恋爱中的心理情感问题有哪些？

纯真的爱情，可以使恋爱中的男女心情舒畅，情绪饱满。心理学研究表明，人处在这样一种良好的心境之中，心理功能的协调会大大地增强，可防止各类因心理因素而引起的疾病。而男女之间纯真的爱情，会有助于提高人的心理功能，促进人的生理功能的协调和发展，提高人体的抗病能力。

但是恋爱的心理问题也是十分复杂的。尤其是在恋爱过程中出现挫折时，会出现情绪波动、意志消沉、悲观失望，严重的会出现精神障碍或精神失常。在临床实践中，由恋爱导致的心理问题大致表现在以下几个方面：

首先，是对恋爱成功的信心不足而出现的自卑感，或者不能用正确的方式及时向“心上人”表达爱慕之情而产生的“单相思”。

由于社会传统观念的干扰或客观条件的限制，如父母干涉儿女恋爱，亲朋好友的责难或社会人士的嘲笑，特殊职业等等，会使热恋中的男女出现精神上的压力而引起心理承受能力的严重失衡。

因为某种原因错过了恋爱最佳期的大龄青年，选择的范围缩小又不能根据实际情况确定适宜的择偶标准，而产生的一种紧迫感、危机感和紧张焦虑心情。严重的还会丧失追求新生活的勇气。

红和明是一对十多年的同学，两人相处得非常融洽。他们经常在一起学习，聊天，像好朋友一样的无话不谈，两人在一起的时候非常的开心。但随着毕业的迫在眉睫，明突然对红说，他爱她，想做她的男朋友。

红一下子懵了，心里乱糟糟的，不知所措。因为，她不知道自己该怎么办，也分不清自己对他的感情是爱情还是友情，说实在的，红心里也挺喜欢明的，几天见不到他就会非常着急，担心他是不是生病了，还是出了啥问题，但是，却没有想过要跟明成为恋人。

因此，面对明一下子提出的恋爱关系，红不知道自已究竟该怎么办。

友与爱的情感分析

这位女生分不清友情和爱情的界限，这也是很正常的。成年男女在共同的生活中，进行着频繁的交往，彼此之间就产生好感，建立起友谊，这是非常自然的事情。爱因斯坦曾说过：“世间最美的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。”更有心理学家认为，男性的阳刚气质和女性的阴柔感情，是某种心理现象的互补，促使双方之间有互相接触和了解的欲望，当这种欲望付诸行动时，往往会产生友谊，结为朋友，并是爱情发展的基石。

因为，有许多人的爱情往往起始于友谊，很多人分不清爱情和友谊的界限，是因为爱情与友谊有一些共同点。我们知道，首先爱情与友谊都是人际关系的一种表现，在这种人际关系中起主导作用的就是人的感情。

人的感情一般分厌恶与喜爱两种，它来源于彼此性格、气质、志趣、人品的冲突，若是双方对彼此的一切都很满意并相吸引就产生了喜爱；倘若双方各不相容，就导致关系的疏远，甚至厌恶；异性的爱情与异性的友谊都具有这个共同特点。

成年男女在长时间的交往中。由于判断上的失误。误把友情当爱情的现象时有发生，也是很正常的。发生了这种误解不必过分悲伤和痛苦，而应该冷静地分析。正确的做法是消除误会，吸取教训，增进友谊。

友情与爱情到底有何不同

虽说友情与爱情在很多时候会让人模糊不清，但异性之间的友谊和爱情，在根本上还是有着很大的不同。两者所包含的丰富内涵大致有以下几点表现：

就先拿双方之间的敬慕来说吧，友谊的敬爱多是志趣、爱好和人品的爱慕与敬重；而爱情除具有以上的内容之外，更是对异性音容笑貌的倾慕。说得更直接一点，即对异性的人体特征更感兴趣。

在区别是友情还是爱情的主要标志就是排他性，异性之间的友爱也是不排他的，尽管周围的人对你和异性朋友的友谊妄加猜疑，但只要你们的相会，可以在林间小道，也可以在车间、课堂，既可以个别交谈，这都没有超出友情的圈子。

但是，如果双方有意无意总想在一起，又总想避开朋友和熟人，则说明在人际关系的天平上已从友情偏向了爱情，起码是在友情和爱情之间摇摆。因为人与动物在性欲上的一个显著区别是人类在性爱上有一种社会羞涩感，这是人类文明的标志，同时也是检验爱情与友谊的重要尺度。

再一点重要的区别就是冲动性，虽说友情深厚的朋友，有一段时间没见也会有一种想见面的感情，但这种感情与情人间的接近、亲切欲有质的不同。冲动性是一种不顾一切的、持续不断的接近欲望。如果有一天突然感到对他有一种欲求相见而不能的焦虑、不安乃至精神恍惚，这种非理性的冲动性是爱情的表现。

而且，与他见面时，尽管无话要说，也愿默默厮守在他的身边，不愿离去，这种接近的追求和依依不舍，可以比喻为“相见时难别亦难”的感情体验，说明彼此的感情已到了不可拆散、不愿分离的地步，这种感受在正常友谊关系中是绝对不会有的。

有一天晚上，都10点多了，一位大小伙子还在小区的大门口徘徊，两个保安见他在这儿呆了几个小时还不肯走，就向前问：“你想干吗怎么一直待在这里”

“我在等燕燕，她就住在这个小区里。”小伙子说。

“哦那你都等了这么长时间，她怎么不出来见你呀”一个保安说。

“也许她……她还没吃完饭呢”小伙子喃喃地说。

“到这会还没吃完饭不可能吧，要不你到她家去找她吧”另一个保安说。

“这，我不敢去，我没跟她说好，我就在这等她，我想她一定会来。”小伙子说。

这位痴心的小伙子，一下子苦等到大半夜，可是他说的燕燕却一直没来，两个保安看着不耐烦，就将他给赶走了。

原来，这小伙子和他说的燕燕在一个公司上班，从上班的第一天他就喜欢上了燕燕，可又不敢向她表白，就在心里一直暗恋她。可是，今天下班的时候，燕燕突然冲他笑了一下，他以为燕燕也喜欢他，想跟他约会。于是，就一直等在燕燕住的小区门口。

单相思心理分析

这位小伙子的这种行为，是情感产生的是一种“恋爱错觉”，又称过敏性恋爱，也叫单相思。所谓“恋爱错觉”，就它的产生主要是受对方的言谈举止的迷惑和自身的各种主观体验。这种“爱情错觉”，就是一厢情愿式的爱情，俗称单相思。这个小伙子就属于这个类型，其实，他说的那位叫燕燕的女孩，对他根本没什么意思。

我们知道人是有感情的动物，对某个异性产生爱慕之心，也是人之常情。但是，自己对对方有意思，对方对自己有没有意思呢这就要仔细分析。在这个问题上，有些人在害着单相思。这种单相思可以分为两种：一种是毫无理由的单相思，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执著地爱对方，想追求对方，这种恋爱，是纯粹的单向；另一种是自认为有理由的单相思，错认为对方对自己有情，把落花无意看成是落花有意。

单相思的起因

这单相思的情感到底是如何产生的呢

它首先是情感的误解引起的，我们知道男女双方开始恋爱，总要以发出信息与接受信息为媒介。而这种单相思的恋爱错觉就是接受信息的一方对信息产生了误解，恋爱是一种十分微妙的心理状态，恋爱信息的传递也是千变万化的。

恋爱的信息可分为两种：一种是直接的方式，它一般用语言文字来表达，如通过谈心、写信说：“我很喜欢你，想跟你谈恋爱，你能答应吗”这种传递方式，一般不至于引起误解。

但是，另一种间接传递方式就不同了，在许多场合下，恋爱信息是通过非语言动作来传递的。例如，“眉目传情”、“暗送秋波”就是如此。用一般的眼光看人与带着爱的希冀和追求的目光看人是不同的。心理学家说，一般的眼光看人，目光一两秒钟后就会转移，而且表情平淡，呆板；而含情脉脉地看人就不同了，往往采取“凝眸”的方式，而且盈盈欲语。

这种目光，虽然别有用心、含着感情，但别人可能茫然不知，而用情的一方却认为对方已经接受了他的情爱信息，于是这种“恋爱错觉”的单相思就有产生了。

单相思人的一个最大的心理误区，就是把自己暗恋的人过分地美化了：他们在相处或相遇之中，或因对方的容貌，或因对方的才华，或因对方的优良品质和行为，从而点燃了胸中爱情之火，产生了倾心仰慕之情。但是，若是害单相思的人要摆脱痛苦、就得从作茧自缚的单相思中解脱出来。

单相思的苦恼如何解脱

许多害了单相思的人都会很痛苦，常常心不在焉，工作也提不起精神，在心理上的压力也特别大。因此，有必要进行自我救治，下面我们采用三项措施，以供患者进行自我调适。

第一项措施是自我疏导，首先我们要知道人通常都具有双重性格，这时的你就要注意用理智的“我”去提醒、暗示和战胜感情的“我”。

恩格斯曾说，爱情是以互爱为前提的，它应该是两颗心弹拨的和弦，岂能是单方的独奏纵使你落花有意，怎奈他流水无情。瓜儿不可强扭，婚姻哪能强求何苦自作多情，自寻烦恼这样开导自己，思路就容易走出单相思的死胡同。

第二项措施就是转移目标，把自己情感的关注转移到工作和学习上。青年人都有爱与被爱的权利，但过度的爱情追求，必然会降低人本身的价值。要知道生活中还有比爱情更重要的东西，这就是事业。埋头工作或事业，也是使人心胸开阔、排遣烦恼的妙方。

第三项措施就是合理宣泄，用交谈的方式去排泄心中的忧郁。要知道过多的情绪闷在心里，就会愁肠百结，就会百病丛生。因此，你要把单相思的缘由和苦闷向身边最信得过的朋友或心理医生倾吐，听听他们的评说、劝慰。这样的宣泄，常常会使你一吐闷气，心境变得平静许多。

某高校一位读大二的男生。在学校的一次娱乐晚会上认识了该校一位读大三的女生，此女生不但人长得靓丽，她主演的娱乐节目更是出类拔萃，给他留下了很深的印象，她的音容笑貌深深地打动了他。于是，他就想尽一切办法去接近她。但该女生对他不冷不热，就与一般的同学关系没什么两样。

他心里非常的着急，总想表现自己的真情，却苦于没有机会。

一段时间过去了，一天下了课，该女生就急着要回家。他忙问怎么回事，女生告诉他说妈妈打来电话说姥姥生病了，住在医院里，很是严重，她要马上赶过去。男生一听，觉得表现的机会来了，他说同学的姥姥就如同自己的姥姥，他也应该去看一看，女生想也许姥姥见了她的同学会很高兴。于是就让他一起去了。

谁知这男生一去就上了瘾，只要一下课就往医院跑，而且还拎着一些老年人的滋补品，到那儿端茶倒水，服侍老人，就像自己的长辈一样。同房的病人还以为是老人的外孙呢，女生非常感动，就同意做他的女朋友。

可是，女生的姥姥出了院，他又一次次的跑的女生的家里去献殷勤，渐渐的女生的爸妈觉得事情不妙，就追问女儿两人是不是谈恋爱了，并告诉她大学没毕业不准她找男朋友。

这时的女生，对该男生的感情并不像男生对她那么热烈，觉得自己欠考虑，于是，就听了父母的话，告诉男生以后不要在到她家里去了。

谁知该男生已把全部的感情投入其中，不能一日不见。面对女生提出的分手，他无论如何也不能接受，于是，他就写血书，表示要断指、自杀，以表自己的真情，并苦苦的追问你为什么离开我女生不信他这一套，他就动手打了她。致使该女生生气以后再不理他。但他却还是不能控制自己的感情，对她朝思暮想、不能自拔。眼看已接近元旦，情绪更是难以自制，既害怕做出失控行为，更怕考试再亮红灯，他感到内心痛苦至极，不知怎么办才好。

失恋心理分析

一个痴情者被恋人抛弃，就是失恋，以痛苦为主要特征的失恋情绪是非常复杂的。失恋者本身起初都不肯承认这是事实，独自回忆着，辩解着，幻想着，焦急苦闷，坐卧不宁。如果不及时排除或转移这种强烈的情绪，心理就会失去平衡，性格发生剧烈的变化，出现不同倾向的不良反应。

失恋后最痛苦者，莫过于热恋中的痴情者。痛苦的烈火会把一个人烧焦，导致严重的心理伤残，在我们的周围，不乏活生生的例子。心理学研究表明，若干年后，失恋者后悔的不是失恋本身，而是由它引起的心理上的折磨。所以，正在为失恋而痛苦缠身的青年人，不管具有哪种心理状态，都应该及时地加以自我调整，自我拯救。

失恋的原因

再加上在社会和父母的心目中，他们在各个方面还未完全成熟，因此，常常会干涉他们的恋爱，恋爱的双方缺乏勇气和信心，慑于社会的偏见和父母的威严，只得痛苦地分手。

再一个原因就是内部分歧，如一方变心，见异思迁，移情别恋，双方在相互的交往中彼此思想、个性、情感发生分歧。另外，自身缺点太多，又不加克制，同样会失去恋人的喜爱。当然，初恋的盲目性和当初恋爱动机的不纯洁也会导致失恋。

可不要小看失恋，它所带来的痛苦会像烈火一样把一个人烧焦，导致严重的心理伤残，在我们的周围有许多这样活生生的例子。经心理学研究表明，若干年后，失恋者后悔的不是失恋本身，而是由它引起的心理上的折磨。因此，奉劝青年朋友，一旦失恋，赶紧想办法自救，切不可沉迷其间。

失恋的伤害

每个人都对美妙的爱情都有过深深的向往，特别是青春年少的人群尤其如此。有人说，爱情是一座散发着芬芳的花园，每个人都想采一缕芳香。但是爱情的迷雾却是猜不透、看不清的，就是神仙也难将爱情解说的一清二白，于是，爱情的果实就有苦有甜，但大多的时候都是苦果多于甜果，也就是说，最后的结果是品尝失恋滋味的人多于收获爱情果实者。爱情感人也伤人，相爱时，海誓山盟、卿卿我我、形影不离；一旦反目，便成仇人，你不让我好过，我也不让你舒坦，甚至要对方付出惨重的代价，或为此一辈子负疚或负罪。

曾有一位男青年因对方提出中断恋爱关系，感到自己深受伤害，一怒之下扇了对方一巴掌，致使对方鼻子软骨断裂……这一巴掌之狠可想而知。另有一位女孩，为男友付出了一切，可他又与另一女孩子关系暖昧，并要与这女孩分手，于是该女孩感到万念俱灰，遂服药自杀……这种失恋伤害事件有针对自我的，更多是针对他人的，虽然这种情况并不多见，但每次发生，皆令社会震惊，消极影响极大，但失恋却无时无刻的不在发生着。

我们知道一个人无论尊贵还是低贱、富有还是贫穷，都难免会为情所困、为情所伤。困惑至极、受伤至极，很可能就会做出不理智的事来。毋庸置疑，失恋对当事人是一种巨大的打击，尤其是对被动的一方，失恋往往打击了当事人的人生信念和自信心，由于爱情需要一个人全身心的奉献，所以失恋给失恋者造成这样一种错觉——自己的一切都是毫无价值的，犹如一堆废物被对方随手扔进了垃圾桶。这种自我价值的丧失感，往往会导致自卑或自杀，而且使当事人对世界上有没有真正的爱情产生怀疑，给以后的人生或婚姻留下了深重的阴影。

特别是当事人感到自己付出了那么多，对方却毫不在乎时，感情的天平会严重倾斜，由爱生恨，欲进行报复或自伤。报复虽然极大地宣泄了内心的愤怒怨恨和不满，但也不可避免地给自己惹下麻烦或招致更大的伤害。自伤自毁，为一段无望的感情付出生命，更是不值得，当有一天走出这段感情的阴影，生活得更加充实美好时，回头再看看这段经历，可能会感到可笑。

因此，面对已无可挽回的失恋要保持清醒的头脑，理智对待并果断地中止与对方的恋爱关系，切莫优柔寡断、拖泥带水。要记住，一些攻击行为常常会造成不良后果，自伤或伤人都是不可取的。

失恋自救方式

我们知道每一个失恋的人其心理情感上都是非常非常痛苦的，如果不及时的自救很可能会毁了个人的前途、甚至一生，对待失恋有以下几种方式可以很好的自我救治与解脱。

一是积极的自我暗示，当一个人失恋以后，如果总是责备自己，觉得是自己不好才导致分手，那只会使自己越来越压抑。这时应学会积极的自我暗示，如用“幸亏分手的早，如果是结婚后才分手，岂不是更糟糕”、“哼，他有什么好的，他看不上我是他没福气。”等等，一些积极的自我暗示来驱赶和代替头脑中那些消极的、不利于情绪平静的想法，使自己尽快从失恋的消沉情绪中摆脱出来。

二是转移注意力，失恋后如果总是想着失恋这个沉重的打击，那就无法从失恋的阴影中走出来。这时候你应设法，把自己的注意力从失恋这件事转移到自己感兴趣的事情上去，如听听音乐，看看**，打打球，找知心朋友聊天等等，以冲淡心中因失恋而产生的挫折感和压抑感。

三利用酸葡萄效应，吃不到葡萄说葡萄酸。恋爱不成，说对方不适合自己，不配自己，以平衡自己求不得的痛苦。当一个人失恋以后，如果总是回想过去恋人的种种优点，就会越发怀念过去的恋人，因此，当你失恋以后，应尽量多想过去恋人的缺点，把过去恋人身上的缺点找得越多，心理就越容易平衡。

四是完善自我，恋爱不成功，也许是你的缺点使对方难以容忍，这时应该及时的反省；努力地改造自己，完善自己。通过努力，终会有一天会凭着优异的成绩赢得更美满的爱情。

五感情升华，心理学研究表明，失恋通常会激发“报复心理”。你看不起我，我就做给你看。这可能有两种结果：一是驱使意志力差、理智脆弱的人去做一些蠢事；二是驱使意志力强、理智健全的有志者在事业中取得成功，让对方最终后悔，从而报复了对方对他的轻视。

六是在心理上要明白失恋并不意味着“一切都完了”，你还有事业、朋友、亲人。还有其他的乐趣和寄托，时间会抚平你所受伤害的一切。尽管你觉得他或她是如何、如何的对不起你，觉得他或她是多么的不可原谅，甚至觉得他或她是怎样的丑陋，但是，这一切都无关紧要，因为你已经离开了他或她，要学会把他或她的好与坏都统统的忘却，只有忘却才是自救的灵丹妙药。

古今中外，有不少著名的历史人物恰是因为失恋的打击而发奋追求事业，从而流芳千古的。居里夫人的失恋，与她成为世界闻名的科学家不是没有联系的；大文豪歌德如果没有失恋，也就不会写出闻名世界的《少年维特之烦恼》。

因此，把因失恋而产生的挫折感、压抑感升华为奋斗的动力是十分有益的。要有“你看不上我，是你错了，其实我是一个很了不起的人”，用这样的壮志豪情去成就自己的事业岂不是更好一旦你全身心投入到一项更有意义的事业中的时候，回首因失恋而痛苦不堪的往事时，你会觉得好笑和不值得一提。

双向情感障碍的表现有什么

1一般描述 对意识状态的描述是基本的。双相障碍患者的意识一般是清晰的，但病情十分严重者可有轻度的意识障碍。应注意仪态的整洁程度和合适性，有无过度打扮或不加修饰;夸张的体态语言;动作的量、幅度、敏捷性;语量、语速、语调和音量;对检查者的态度是友好还是轻蔑、敌意、高傲、嘲弄;对检查的合作程度。

2感知觉 注意患者有无与心境协调或不协调的幻觉，以及有无人格解体和非现实感。

3心境和情感 情绪抑郁或高涨是双相障碍的核心症状，但也有相当部分患者并不能主诉有抑郁或高涨的情感体验。检查躁狂或抑郁症状时，应注意外显的表情、兴趣和内心的体验。检查者还应该注意，有的抑郁心境表现为兴趣缺乏，有的躁狂没有情感高涨却表现为易激惹。检查时应特别注意询问其高涨或低落的情绪是否为持续性，即一天中是否大部分时间都存在，这种情况是否每天都是如此因为在临床上检查者常只重视症状的有或无，错将因外界因素引起的短时相应情绪反应视为病态，而忽略病理性心境障碍常是缺乏外界因素的，并在一定时间内是持续存在的，因此容易造成误诊。此外，还需注意与情感淡漠和精神运动迟滞造成的表达困难相区别。情绪抑郁是消极的、负性的情绪表达增加，情感淡漠是情感表达的减少或缺乏。此外，还需注意情感反应的适切性。

4思维 注意患者交谈主动还是被动;语流、语速、语调如何;谈话主题是否随境转移;内容是否夸大或自卑自责;是否伴有较多的手势或躯体语言;言语内容是否流畅、连贯或有逻辑性;谈话是否有对象;兴奋话多是否在人多时更加突出。

一般而言，双相障碍患者的思维形式障碍，躁狂发作时表现为思维奔逸、思维随境转移、音联、意联，而情绪低落时则出现思维缓慢、迟钝等。处于极度兴奋状态的躁狂患者思维联想速度极快，而言语表达往往跟不上联想，因此听上去话题之间内在联系不紧密，容易误为思维松弛，此时可以根据患者的情绪背景、行为与外界环境的关联性进行判断。

双相障碍患者最多见的思维内容障碍是躁狂期的夸大妄想和抑郁期的罪恶妄想。此外，也可有各种偏执观念、先占观念、强迫观念、自杀观念等，应注意思维内容与情感基调的协调性。可通过询问诸如“有无特别的能力，大量的财富”等获悉躁狂患者有无夸大妄想。有时患者会表现出一种高傲或不可一世的态度，提示夸大妄想存在的可能，或是自我评价过高。

5认知功能 大部分患者能正确定向,但由于注意力涣散，可能在检查中不能正确回答有关周围客观事物的问题。医生应该判断患者能否讲出大致的日期和时间。可依据患者的言谈举止，来判断其能否对当前环境做出正确定向。记忆检查结果受注意力集中程度的影响，躁狂发作时患者的被动注意增强和老年期抑郁发作时的假性痴呆,均影响认知功能的检查结果。

6意志躁狂 患者自我控制能力降低，其意志行为常是冲动性或非理性的，如随便购物、交友、性乱交或盲目投资等。

7自制力 严重躁狂发作者一般无自知力;严重躁狂患者常因判断力损害而做出非理智行为，甚至可触犯法律。轻中度躁狂患者自知力大多可保持完好。

以上就是关于双相情感障碍及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

当爱情已经陷入感情迷茫期时，哪些表现是情感杀手？

感情就像一朵花一样，不可能永不凋零。一份好的感情也是要持久的磨合期才能够让两个人彼此之间做到一种幸福的相处方式。幸福快乐的小情侣在感情里永远只是一份样子:每天快乐，高兴，彼此之间坦诚以待，小日子活得颇有味道。

花束不浇灌便会凋谢，一样情感也是要不断地维修的，不懂去维护感情的人，反而会让情感凋落更快。感情中的困境每一个人所面临的状况都不一样，不幸福的情感，导火线有许多。

可能是爱耗费的太多，相互之间都再也没有了恋爱的感觉，可能是共处的方式不尽人意，让两个本来憧憬美好爱情得人在感情里累到精疲力竭，也有可能是外部其他原因，让爱情越来越没有那么单纯，连带着两个人的心都不再相守在一起。

如果你已经深陷情感迷茫期你会情感拥有期望，拥有期盼，还不想放弃，那样一定要注意这种表现，由于这种表现就是你们之间的感情凶手，没有改变得话，分开从不经意一定会形成必然。

一、看对方不顺眼

爱情是相互的，你付出一点爱，另一方接收到你释放的有关于爱的信息，还会释放出来同样的爱。爱的本质是相互喜欢，喜爱前提条件是彼此之间发现对方最好是，相互欣赏，从心底真真正正的肯定另一方。

如果你由于一件什么事儿，不设身处地的去了解对方，反而是心存不满意，这种事情累积得多了，不满的心态总会侵吞了爱情的心态，另一方接收到了消极情绪，让你反射面来的一样不容易漂亮到哪。

情感因为长期遭受彼此之间看不惯的消极情绪腐蚀，迟早有一天，会真真正正产生质变，变得不再就是你们期盼的模样，分开变成终究会发生的事。

二、不进行有效沟通

沟通是增进两个人彼此之间中间的距离有效方法，不论是什么样的情感，沟通是彼此之间了解对方的前提条件，也让关系和谐的灵丹妙药。

要进行一场有效沟通，那就需要两个人以诚相待，把闭紧的心弦开启，真心诚意的将那些危害大家情感的误解一一解除，这样才可以使情感良性发展趋势。可有些人，性情就是这么犟，死也不愿讲出自己的心里话，不愿能让对方见到自己内心真实想法，那样，如果你丧失这段感情时，都别埋怨，投入落实不到位，就别期待可以获得自己想要的获得。

三、两个人不再吵架

感情里最忌的并不是吵架，反而是不管对方发生什么事，干了什么事儿，心里也不会具有惊涛骇浪，心若止水。因为在乎的人才能有情绪，吵架便是在乎一个人最直观的方法。有些人害怕吵架伤了和气，不要担心，可以让大家发生争执的事，就是你要大家在未来的生活当中磨合期的区域，争执是很切实际的一种沟通交流磨合期的形式，仅有吵架才能够让情绪发泄，能让对方听见自身内心深处的响声。

当然吵架需有程度，真真正正有利于情感优良持续发展的吵架，是争执完了能意识到自己背上的缘故，跟对方重归于好，假如我们中间哪怕是很普通的争吵都没了，那这才是最糟糕的事。

情感陷入危机不恐怖，最糟糕的事是明知道问题发生在哪儿，却仍然敷衍了事，没去处理。如果要让一份感情长期，不断地去融入处理感情中的问题才是好的方式。

情侣的感情面临危机时，一般都会有哪几种表现？

在我们的感情体验中，无论感情多么好的两个人，都有可能陷入危机。 我们不能确信，有什么感情，真的至死不变，永远不变。

这种感情危机不仅仅是对方改变了心意，也可能是彼此产生了矛盾，或者感情变淡了。

感受到“迅速”在感情上出现“危机”的4个特征。

准确的第六感

第六感这东西，就是我们所说的超感觉知觉，定义模糊，实际上也是模糊的。 但是，有时会让你精确到可怕。

你有过这样的经历吗？ 梦里经历的场景，现实中确实发生了。 这种预知未来的梦被人认为是预知梦。

心里在想什么，不久就真的发生了。 甚至乌鸦的嘴也可以说是准确的第六感，但我们不喜欢这第六感。

在爱情中，有正确第六感的人也能正确地预感到感情的危机。

观察力强

我听说过这样的情侣。 女性为了工作每天被迫加班，和男朋友工作很无聊。

男朋友经常在加班的时候给她打电话，热情地给她煮汤。 但是，女性说不喜欢自己，男性感到不甘心，终于两人分手了。

因为在加班中给她打了电话，所以被上司骂了。 喝了男朋友的汤，自己总是拉肚子。 男人看起来很亲切，但从没见过女人不喜欢。

在爱情中，观察力强的人，自然能迅速感受到爱情的变化。 对他们来说，爱的危机甚至会成为爱的转机。

他们不理解如何自主寻找问题。 但是，遇到问题的时候，他们很快就会发现。 他们只要在心里爱着对方，就能很好地利用他们的观察力。

遇到几个小问题，慢慢修补还来得及。 但出了小问题，不解决的话，很容易发展成感情破裂。

洞察力强

观察力和洞察力，其实看起来大不相同。 观察力是发现问题的地方，洞察力是通过表面现象，分析其中更深层次的本质。

有观察力但没有洞察力的人，即使发现问题，也不一定能解决问题。 洞察力强的人不仅能发现问题，还能解决问题。

对他们来说，只要心里不想结束这段感情，不想让感情破裂，这段感情基本上就比较稳定。

能够“迅速”察觉感情出现“危机”的特征拥有这种特质的人，维持爱情的长期稳定是他们擅长的领域。 虽然未必能力挽狂澜，但也不足以瓦解感情。

所有的爱，都需要熟悉。 感情危机是指两个人熟悉的点。 如何正确处理所有熟悉的事物，是一种情感技巧。

找到可见的危机，找到危机的源头，然后完美地解决它。 对于感情的经营，当然有帮助。

缺乏安全感

缺乏安全感是有一部分原因的。 因为在意。 因为在意，所以会特别关注，观察恋人的一举一动。

只要恋人有一点异常行为，他们就会很容易变瞎。 但是，这种臆想的危机，想得太多了。

如果做不好，这种缺乏安全感的行为。 招致对方的不满，有可能招致真正的危机。

婚姻需要经营。婚姻中，夫妻之间总会因为这样或那样的事情产生摩擦，时间久了甚至会出现裂痕。如果能提前预防，那么婚姻也不会发展到不可挽回的地步！相信很多男女在感情出现问题的时候都会经历以下症状。了解这些症状有助于我们及时发现问题，弥补自己的感受。

1停止甜言蜜语正常吗？

众所周知，对妻子甜言蜜语，加上一些搞笑的调味品，不失时机地夸夸她，夫妻相处起来就更容易了。你对配偶说话的方式是构成夫妻和谐关系的要素之一。表达一个意思有很多种方式，看你说什么。如果你不再对和你的伴侣甜言蜜语感兴趣，这是一个不好的信号。

2一方热衷于社交活动。

这是夫妻生活中出现问题的常态。两个人都很忙于社交活动，却很难对身边的人表现出兴趣。两人都忙着参加各种舞会或者朋友间的聚会，避免两人之间的亲密接触。当他们独自在家时，他们总是开着电视，不想多说话。

3约会穿的衣服不太合身。

美国的一项研究揭示，在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的受访女性中，每名女性在婚后10年平均增重54磅。对于一些女性来说，长胖可以增加她们在家庭中的主导权和成就感，而对于另一些女性来说，则可以保护自己免受不必要的性骚扰，当然丈夫对此的兴趣也会大打折扣。

4没有温柔的抚摸。

夫妻性生活减少有很多可以理解的原因，比如有了新的孩子，工作压力大，精神紧张，生病等。但如果对方几个月都无动于衷，那就麻烦大了，说明你们的心之间有一堵无形的墙。长此以往，家就不是家了。

5把两个人的照片放在桌子上真丢人。

房间里没有你的照片，即使有，也散落在床下的杂物里，落满灰尘。这个时候，你就要反思自己了。

6静静等待离开的那一天。

“有时候我想离开他。但我一直不敢去想，因为我不知道别人会怎么看我，这让我觉得很尴尬，所以我只能怪自己多疑，没有关注他。”如果你经常有这样的想法，你的婚姻就会有危险。

7不想和伴侣共度长假的心理。

其实在旅游胜地一起度假，是一种令人羡慕的美好。但如果你只选择了一个短暂的假期，说明你无意和伴侣在一起太久，这有时是你们感情出现裂痕的征兆。

8两个人没有吵架正常吗？

这是最糟糕的迹象。相反，整天吵架的年轻夫妇比抑郁的夫妇更有可能生活在一起。至少争论说明你还是有热情和勇气真诚沟通的。而那种慵懒冷漠的沉默，就是离婚的最大标志。夫妻吵架有两种：一种是生气，一旦生气消失，一切都归于平静；二是昏了头，此时已是桥下之水，不可挽回。

(实习：赖家兴)

所谓一日夫妻百日恩，无论怎样的夫妻也还是会有个百日千日吧，说来那恩情是不是如长江之水滚滚啊。当然不是的，对于有感情的夫妻，一日夫妻念有百日恩情，而对于那种没心没肺的人来讲，就是百日千天也未必能念及旧情。

有时往往最伤人的就是夫妻，就是曾经你恩我爱的人。但凡这种不讲恩情的人，是与个性有关的，在一起恋爱时就该有所察觉。

当夫妻两人的感情出现问题时，无论一方怎样的妥协，另一方都无视，那就是在彼此消耗，双方活得都很累，不如分开好了。

如何判断两人的感情出了问题呢，一般有如下五种表现就能说明你们的感情已近凛冬：

一、没有交流

生活在一起却没有交流的夫妻就像是形同陌路的陌生人，也就相当于是在冷战，没有交流，彼此也给不了相互之间的安全感，没有另一个人的陪伴就相当于是一个人在生活过日子，活得很累。

二、天天吵架

天天吵架的夫妻，不但自己心很累，更加受伤害的是孩子，孩子年龄小，大人之间吵架肯定都会说一下脏话或者是伤人的话，小孩就会从中学会叛逆，甚至是心理扭曲。

三、分床睡

很多人都知道，夫妻分床，分久必亡。本来是夫妻床头吵架床尾和，睡觉前有点什么矛盾和不开心的事情，两个人睡觉的时候亲热一下，一切问题都迎刃而解了。但是两个人却分床睡的话，不但问题得不到解决，两个人的感情也越来越冷淡，到最后总有一个人会耐不住性子，最后走向婚外情！

四、相互嫌弃

相互看不惯，相互嫌弃的夫妻生活在一起也是很糟心的，你的无关紧要的小毛病却被他说成很恶心，他偷个懒不洗碗你就要在外人面前说他一堆的不好，这样的夫妻生活在一起真的很累。

五、三观不合

三观不合的人相处在一起是最累的，更何况夫妻两人天天在一起，那就更加的累了。两个人三观不合，对一切事物的看法也截然不同，所以总是得不到对方的理解，心会很累。

情感是态度这一整体中的一部分,它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性,是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验情感包括道德感和价值感两个方面,具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等 《心理

情绪冷漠，也称为情绪麻木，是指一个人缺乏情绪或感受情绪的能力下降的情况。情绪冷漠的具体表现可能因人而异，但情绪冷漠的一些常见体征和症状包括：

情绪表达减少：情绪冷漠的人可能会显得情绪低落或反应迟钝。他们可能不会像以前那样经常或经常地表达自己的情绪。

情绪反应降低：情绪冷漠的人可能不会像以前那样强烈地感受情绪。他们可能对曾经让他们兴奋或感兴趣的事物感到冷漠或冷漠。

难以共情：情绪冷漠的人可能难以理解或理解他人的情绪。他们同情他人的能力可能会降低。

动力降低：情绪冷漠的人可能缺乏追求目标或兴趣的动力。他们可能觉得自己的情绪无关紧要，或者他们的努力不会产生任何影响。

社交退缩：情绪冷漠的人可能会退出社交场合或人际关系。他们可能会感到与他人脱节或无法形成有意义的联系。

重要的是要注意，情绪冷漠可能是各种潜在疾病的症状，包括抑郁、焦虑和创伤。如果您或您认识的人正在经历情绪冷漠，向心理健康专家寻求帮助很重要。