交谊舞三步踩和广场舞三步踩有什么不同

你好：交谊舞三步踩和广场舞三步踩有很大的区别，对于交际舞来说音乐不但是三步踩，动作也是三步踩的动作，两踏一踩，分男步和女步，而广场舞则不同，音乐是三步踩，但是动作却可以走各种步子，只要踩上点就可以了。

希望我的回答能够帮到你，

广场舞三步踩《梦中的雪莲花》MP3舞曲已经上传到百度网盘，点击本贴右边的绿色框框即可登陆网盘保存或下载。

歌曲：《梦中的雪莲花》

作词：王帅

作曲：王帅

演唱：巴桑拉姆

歌词：

有一朵美丽的奇葩

她盛开在山崖

任凭漫天的风雪

那是她自己的家

如痴如醉的诗画

唱着动人的神话

彩霞织成了锦绣纱

云朵是飘舞的哈达

前世你把希望种下

只为等待今生的发芽

四季轮回你依然挺拔

期盼用永恒换取刹那

啊啊梦中的雪莲花

啊啊梦中的雪莲花

你开放在银色的月光下

你是我心中永不凋零的花

虽然岁月蹉跎你的芳华

你依然是我梦中的牵挂

你在我的心上把跟扎

你把我心上的雪融化

无论走过多少个冬夏

回望你时你远在天涯

无论走过多少个冬夏

回望你时你远在天涯

你好，你这个情况和我老妈的蛮像的，也是类似的情况，不过这个问题还真不好处理，这个你必须得做一个选择，总有一个要尴尬的，但是我觉得还是应该有个先来后到的吧，总不能因为有事离开几天就换立场吧，后来的舞伴你只能好好的解释了

　　广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢下面就让我来告诉大家吧!

　健美

　广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

　降脂

　广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。

　跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。

　调节

　概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。

　健体

　广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

　健心

　从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

　健脑

　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。