有没有免费情感专家咨询（如何找到靠谱的情感咨询师）

婚姻出问题了，你第一时间会怎么做？

是去找七大姑八大姨求救，搬来各路救兵说客，还是任凭本性折腾和“作”，直至将婚姻的小病折腾成大病，甚至病入膏肓？

其实，当你的婚姻出了问题时，不妨求助专业的情感咨询师。 所谓的专业的事情交给专业的人来做，专业的情感咨询师能够帮助你在婚姻出现危机时，及时干预，让夫妻感情重回有情天。

01

作为一个从业了十多年的情感咨询师，帮助过的案例成千上万。我深深的感到， 如果专业的情感咨询师及早介入，大部分的危机婚姻是可以得到挽救的。

因为一段感情，就像一段长长的江堤，之前可能牢固安好，但是时间久了，就会有渗水的风险。

如果及时发现这些风险，提前补漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毁于蚁穴。

我有一个客户，生活在西北某市。她本人温柔善良，丈夫在当地做特警，高大帅气，对她也很体贴照顾。

在外人看来，他们的婚姻幸福至极，但是这个女生，有一个总是困扰她的问题是：她总是怀疑自己的老公和别的异性有暧昧关系。

为此，她做过各种疯狂举动。

比如，一天给老公打十几个电话，哪怕老公正在执行公务或者在会议中，她非要老公亲自接听，否则，不依不挠。她还会查看老公的手机，总是要固执地去寻找一些老公出轨的“蛛丝马迹”。

最疯狂的是，她会去开车跟踪老公的行踪。她向我描述跟踪老公的情形时，仿佛在描述一件极度让她亢奋的事情。她喋喋不休，精神极度兴奋。尽管，她的每一次跟踪结果是都没有发现什么。但她就是相信老公一定有过出轨，或者准备出轨。

可以想象，她的老公被她的这些举动搞得有多烦。

再爱一个人，或者再包容一个人，但看到这个人如此不信任自己，这个特警丈夫最终也越来越心灰意冷。两个人开始争吵，结果是，有一天，这个女生终于如愿以偿——她在影院里，终于堵到了老公和另外一个女同事一起看**了。

她没有天旋地转，反倒觉得终于如愿以偿——一切证明了她的猜测。她痛苦，大闹，指责特警老公。

同样痛苦的特警老公最终甩过来一句话：要不，我们离婚吧。

真走到离婚这一步，这个女生完全受不了。冷静下来，想想这个男人对自己的好，她觉得一定是自己出了问题。于是，她找到我来给她的婚姻做咨询，一是如何挽回她的老公，二是如何解决她的心理问题。

在第一次咨询时，我就发现了这个女生的成长问题：她的父亲在她小时候就出轨了，而且抛弃了她和母亲。母亲从小对她哭诉，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到过父亲偷情的秘密，也曾一定想过去抱住父亲的大腿，留住准备抛弃她和母亲的父亲。

但是，父亲最终还是离开了她们。

这给她的心理造成了终生的伤害。 她在婚姻里之所以认定丈夫一定会出轨，并且围追堵截时反倒有一种奇异的心理亢奋，某种程度上就是希望一遍遍的回到小时候她“捉奸”父亲出轨的现场。这样的童年伤害情景的再现，让她重温一种最激烈的痛并快乐着的情绪。

“捉奸”老公，其实是“捉奸”父亲出轨愿望的再现。这样的行动具有存在的意义。在这样的意义里，她曾经的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到确证。

所以，这样的情感咨询，必须让她 首先认识到自己的心理问题， 而不是老公的问题后，她焦虑不安的情绪才能从对外界的寻找中，回到自己内心问题的内观上。

当然， 同时也要引导她和老公好好沟通一下， 让她老公意识到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面对这些问题。

因为她本来就漂亮善良，对老公具有高价值的吸引，老公也一直很疼爱她，只是受不了她过度猜疑的性格。两个人能经过一番沟通后，让老公明白是因为女生的童年伤害造成了她的猜疑等问题后， 老公就很自然地选择了包容她，并且和她复合。

两个人一起来看情感咨询师，一起携手面对她们婚姻中的问题。

现在，她们和好如初，前段时间她还发给我一些视频，老公如何早起给她煮粥，关爱她的各种表现。她留言说：经历过风雨，我这才知道守卫好婚姻的重要性。

02

这些年来， 中国人的离婚率越来越高， 与此同时， 结婚率却在节节下降。 流量明星夫妻动不动离婚的新闻一爆出， 许多人由此感到自己更加恐婚了。

好不容易走进婚姻，婚内出轨、冷暴力、夫妻吵架、无性婚姻等现象更是屡见不鲜。

所以，中国人的婚姻动荡不安的背后，催生了对于情感咨询师的大量需求。

在中国，情感教育咨询公司自2014年开始迎来风口，这几年大爆发。目前行业的统计数据是，约有五千家以上的情感教育咨询公司。

主要分布在北、上、广、深等地，尤其以山东，广东为最多。据统计，在广州和深圳，各约有五百家左右的大大小小的情感教育咨询公司。

求助情感咨询师的客户各种各样，但最多的类型无外乎这样几类：

一是挽回感情型。 这是目前各大情感咨询公司做得最多的业务。感情出现危机了，一方想分手，另一方没有做好准备。痛苦的这一方就会求助于情感咨询师，如何通过指导来挽回自己的感情。

一是脱单辅导。 目前，大量的大龄单身未婚人群急需脱单，但如何脱单？如何认识合适的异性？谈恋爱有什么技巧？等等。这些也让困惑的脱单一族来找情感咨询师寻求帮助。

一是出轨婚姻诊疗。 婚姻中的一方出轨了，另一方痛苦不安。如何面对伴侣的出轨，是分手还是挽留？如果挽留，如何挽留回来？如何让出轨的一方和外面的小三分手？等等。这些听起来就让人头痛的问题，也似乎必须找到专业的情感咨询师寻找解决方案。

还有一类是婚姻修复。 两个人可能也没有出轨，也没有一方准备分手，但就是陷入“冷暴力、无话可说、无性婚姻”等各种低质量的婚姻状态中。如何走出这些婚姻卡点？如何提升婚姻质量？

这些，似乎也必须寻找情感咨询师的帮助。

当你决定去寻找一个专业的情感咨询师的帮助时，首先要明白，你是准备寻找对方线下还是线上的帮助？

线上的好处是你可以免去舟车劳顿之苦， 就像网上看互联网医生一样，即使不去咨询师所在的城市，但同样可以线上享受对方的“号情问心”；

线下的好处是你可以和情感咨询师面对面交流， 可以看到对方真实的表情，可以及时的良性互动，咨询师也可以从你的身心表情中去更加准确的判断你的问题所在等。

所以，优先推荐你寻求线下的情感咨询，但如果你实在不方便去咨询师所在的城市，也可以选择他的线上咨询。

咨询时，你既可以一个人去咨询，也可以带着伴侣或者配偶一起去咨询。就像2019年获得奥斯卡最佳影片奖的《婚姻故事》中所描述的那样，夫妻二人一起坐在情感咨询师的面前，倾吐他们的问题，寻求解决之道。

两个人一起咨询的好处是，咨询师可以更加客观的判断问题到底出在哪里——所谓婚姻出了问题，一定是双方都有需要承担的或大或小的责任等。

另外，目前，专业的情感咨询师用到的咨询方法和选择的流派也非常多。

比如，仅仅在婚姻情感咨询治疗的两性领域，就有以下的方法和流派会被咨询师可能用到：

• 精神分析性治疗；

• 2､行为主义性治疗；

• 3､新性心理治疗；

• 4､人本主义性心理治疗；

• 5､折衷主义性治疗；

• 6､其他性心理治疗（催眠疗法，亲密疗法，婚姻疗法，代理性伴侣治疗，自我刺激性疗法，集体性治疗，支持性心理治疗等）

还有许多人可能熟悉的海灵格家排理论、积极心理学治疗、原生家庭理论、音乐治疗法等，都可能会被咨询师所使用。

03

如何防止自己被不靠谱的情感咨询师忽悠？

当行业大爆发，并且各种情感咨询公司涌入时， 对于有情感咨询需求的普通人来说，可能最紧急的问题就是：

那么多网络上的情感咨询广告，如何辨别真假？

打开各种社交软件，动不动弹出的挽回感情的广告，哪些是忽悠的骗子，哪些是真有本事真能解决问题的情感专家？

面对各种简历包装得天花乱坠的情感专家，哪些是李鬼，哪些是滥竽充数的东郭先生？

……

你只有认清这些，自己在痛苦之中才能不“病急乱投医”。才能不被别有用心的人利用你的这种感情中的痛苦，骗钱和被忽悠。

如何辨别靠谱的情感咨询公司和情感咨询师呢？

一看它的创始人背景和公司背景。 是不是有专业的长时间的情感咨询行业从业背景？有没有出版相关著作？有没有获得过相关奖项？有没有专业的情感咨询行业的培训和学习经历？

如果完全没有，那么至少可以证明，这是一家半路出家的情感咨询公司。它可能只是奔着捞你的钱而来，不见得真正能解决你的情感问题。

二看它的服务承诺。 那些承诺百分之百能挽回，那些承诺一周之内就能解决问题，并且不断诱导你交费的公司，你可要警惕了——它们就像情感咨询界的“莆田系医院”，治病事小，收钱才是最重要的。

三看它的情感咨询师简历。 那些拍了几张写真照，然后配上各种真真假假头衔的，号称发明了什么情感咨询疗法的所谓情感咨询师，基本形同于骗子。

我曾经去看过一家情感咨询公司，办公室里，坐着的所谓的情感咨询师都是二十来岁的刚毕业的大学生。报纸上曾经报道，警察查封过一家所谓的情感咨询公司，结果发现所谓的情感导师以前都是”送快递的，干厨师的“等等。他们的目的并不是替客户解决情感问题，目的只有一个：如何利用客户的痛苦心理，忽悠对方交钱。

没有办法的是， 中国之大，就像电信诈骗一样，有识之士无论如何呼吁，还是总有人被骗一样。

在情感咨询界也一样，专业的资深的情感咨询师，可能因为广告营销做得不好，少有人知道。而那些广告营销做得满天飞的真真假假的情感咨询师， 反倒求助者不断。

所以，当你遇到情感困惑了，准备去找一个专业的情感咨询师时，你还要睁大眼睛看看对方：是广告过度营销包装出来的吗？还是实实在在的有真本事？

感情不易， 一个好的情感咨询师可能帮你的感情危机转危为安，一个靠忽悠生存的情感咨询师则让你的感情危机雪上加霜。 所以，当你的感情遇到问题了需要去找情感咨询师的帮助时，一定要且行且谨慎。

欢迎私信我，我将为你提供更多的指导。

· END ·

网上的情感挽回专家肯定是有靠谱也有不靠谱的，看你怎么去区分。因为现在网络非常发达。如果你想进行情绪咨询，你也可以在网上进行。但是随着近年来情感咨询行业发展迅速，帮助了许多有情感困惑的人，但这也让很多骗子有机可乘！所以还是要自己多注意辨别，不要一昧的过于相信。

那么网上有哪种情感专家是比较可信的呢？

1具有专业心理学知识的情感专家。归根结底，情感产业离不开心理，因此无论是在线情感专家还是线下情感专家，他们都必须具备大量的心理知识。情感咨询的本质与心理咨询相同。

2情绪专家不会马上告诉你处理方案。许多人出现了情感危机，会非常渴望马上知道问题的答案。许多骗人的情感专家会抓住求助者的弱点，骗钱。但是真正的情感专家，当你来进行情感咨询时，他们会首先帮助你看到真相和看清自己，让你知道生活总是有选择的，而不是像被困的野兽一样无路可走。

只有在帮助你真正分析问题之后，才能提供一些解决方案。至于你是否同意以及是否能够实施，这取决于受访者是否相信导师，以及他是否愿意改变。如果受访者不信任或不愿意难真正解决情绪问题。

改变原来的自己，自我成长是一个痛苦的过程，所以很多求助者不能坚持下去，往往懒惰，这会导致情绪恢复失败。

那些认真接受老师的建议，努力看清自己的真面目，坚持提高情商，学习如何与性别相处的人，往往可以通过情感咨询获得新的自我，重新找回失去的幸福。

那么网络情感专家可靠吗？最简单的答案是:有不可靠的，也有可靠的。但是你既要认真辨别又得学会去改变。

咨询我是个学生 ，现在变成了网课 ，自控力变差了 ，写作业也一直拖到很晚才写， 网课也不听 ，成绩肯定会下滑的， 感觉自己好糟糕 怎么办啊 ，不想下滑成绩 ，怎么找回状态啊？

栗子姐点评自控力差是大部分孩子们的通病。很多孩子上课需要老师监督、作业需要家长检查，虽然内心也想好好学习，但是自制力太差、“奴性”太强。只要没有人监督和管束，就没有办法投入到学习中去。这就是常说的，需要用鞭子赶着学的孩子。你自己是没有能力改变现状的，只能让父母每天监督你，才会有一些效果。

咨询我最近遇到点事情，心理很压抑，不敢去面对生活。想和你聊聊。我和她刚刚分手，我21她23。我和她在一起了两个月。她前男友找她复合。她说她放不下前男友。又不想脚踏两只船。她在和我确定关系后的十多天向我坦白了她的秘密。她18岁的时候和当时的男朋友生下了一个宝宝。当时她和我在一起的时候，她周围的朋友都让她隐瞒我。她主动和我说了。我是真的爱她。我努力调整自己心态，让我去接受这个事实。一如既往的爱她。也和她说过我的想法。我不介意她的事情。我认为我能用我的行动来证明。当她前男友来找她后。她就动摇了。我心里很难受，控制不住的想她。想和她和好。想逃避生活。我思考了很久觉得很爱她，我很努力的去让自己接受她生过孩子的事情。我接受了。却抵不过前男友的一句话。孩子也不是和前男友生的。当时她和前男友分手时，是很决绝的。因为她八岁的时候，她的父亲去世了，她从小缺乏父爱的感觉，她的前男友比他大四五岁，她说她更喜欢那种感觉。我和她当面聊了天，和她说了我心里面的想法。和她说了我对她生过孩子这件事情的态度和想法。她就是觉得对不起我。她放不下前男友。我真的很难受。我很努力的去理解和接受她生过孩子的事实，用我的行动证明我可以接受这个事实。但最终抵不过前男友的一句话。

栗子姐点评你能接受女友曾经生过一个孩子的事实，她前男友也能接受她生过一个孩子的事实。既然大家都能接受，那在孩子这件事情上，你和她前任就是在一个水平线上，不分高低。但你女友在感情上更倾向于前任，从这一点上你就落于下风。所以最关键的问题是她不喜欢你，她喜欢前男友，你再用行动证明什么都没有用，接受事实吧！

咨询前任是大学老师（博士），现任是程序员（专科）。刚和现任确定关系，前任却来找我复合，该选哪个结婚？现在很迷茫，走到了人生十字路口，不知该何去何从。

先说我的情况，本人女，本科毕业，身材长相中等偏上，马上30岁了（有点着急结婚了），身高162，在南方某一线城市工作，收入1万多一点，但是比较忙，经常加班到很晚。

前男友是大学老师，大我几岁，985院校毕业，博士，北方人，在某学校当老师，理工类，年收入30万吧，身高182，博学，多才多艺，爱看书，性格温和，善良，有点大大咧咧，对我也很好。 从18年认识到2020年1月份，在一起两年，一起经历了很多，也去了很多地方长途旅行，还记得去新疆玩，开着车在长途的路上，恰好晚霞照着我们的侧脸，正好车上开始播放我们都很喜欢的《make you feel my love》，那个场景就这样雕刻在 彼此脑海；我对他一直很有期待，看得出他也是很爱我的，两个人在一起有聊不完的话，但是有时候他会对我的情感需求有些忽略，或者说有点直男吧，很多小细节没做的那么到位，因为这个时不时会闹一些小矛盾，今年1月份因为一些事情又争吵起来，吵到他气头上愤怒的说了一句“早该分手”，我听后彻底伤心了，拉黑了他，算分手了。春节他加了我一次，我没通过。因为疫情，他再老家一直没回来，后来3月份我又加了他，他通过了，彼此小心翼翼的有一搭没一搭的聊着，没涉及任何之前的事情，我说我可能要开始新的感情了，他只是说不许我找其他人，他还要和我一起，要一起去旅行之类的。

四月份，认识了现男友，和我同龄，身高172，滁州学院专科毕业，GIS行业程序员，虽然学历不高但是人挺踏实上进，汕尾人，属于比较传统的家庭，收入大概20万吧，但是对我比较体贴，很能满足我的情感需求，是世俗眼中那种适合过日子那种类型，聊天并相处了十几天，然后今年四月底就在一起了，并发了我和新男友的照片给前男友看，没想到他看了之后彻底崩溃了，伤心到无以复加。

前男友说他从来没想过真的和我分开，这么久不联系只是不敢面对我，现在这些天每天都发很多我们在一起的照片，发很多很多我们在一起的种种美好记忆，说要和我结婚，让我不要真的离开他。那些美好回忆我也历历在目，我对他也有非常深的感情，但是之前也确实受了不少伤，包括分手后他没有及时主动联系我，让我一个人度过了最艰难的那一个月。。。

现在让我纠结的是，刚刚和新男朋友确定了关系，也见了一些彼此的家人朋友了，都要计划着结婚了。而前男友却非常执着的想和我复合，想和我立马领证结婚。看着前男友现在每天伤痛的样子，我非常不忍心，而且也舍不得他，如果不是已经和现男友确定了关系，我会毫不犹豫回去的。可是偏偏已经有了现男友了，虽然相处了两星期，但是现男友对我也挺体贴的，这让我纠结和迷茫。该何去何从？一个刚开始两星期，一个曾一起度过了两年，经历了无数回忆。我现在非常痛苦。

栗子姐点评才认识十几天就确定了恋爱关系，才相处两个星期就见了家人准备结婚。你真是恨嫁的非常彻底与干脆！一边和现任蜜恋，一边和前任藕断丝连。这鱼养得好、备胎备得巧。到底应该嫁给谁这个问题，你应该去抛硬币。因为你嫁给谁都会后悔，所以，我们不背这个锅，你让老天爷去背吧！

咨询他说很爱我 要和我结婚 想把他最好的都给我 但是对我没有多大性欲 是什么意思？

今天晚上他喝醉了 ，打电话给我坦白没有和我谈对象之前每天都换不同女人开房， 这三年一直单身直到遇见我， 说他和我在一起感觉很舒服 ，说我很聪明就是他想要的女人 ，我们结合以后日子一定会一天比一天好 ，我们在一起快7个月了 性生活很少， 我之前也问过他 ，他说他不想 ，我也没有逼他， 因为一个人是否喜欢你 ，你是可以感觉到的 ，我肯定他是喜欢我的， 对我也很大方， 我的事他都当作自己的事， 但是今天他说对不起我， 他很爱我可是对我没有欲望， 其实他性欲很强， 但是和我在一起就是不能够， 因为他之前太纵欲了 他对不起我 ，可是让我怎么办 我的三观崩塌了， 身体是最诚实 ，他对我没有欲望是 爱吗？ 我之前一直嚷着看他手机 他都不给我看 ，我今天终于知道了为什么？我很喜欢他 我现在不知道怎么办

栗子姐点评他的意思是说你适合做老婆，相夫教子在家当免费生育工具和免费保姆。但你不适合做情人、做爱人，不适合向他索取性快感和忠诚。也就是说，他和你在一起的这段时间里，一直在外面约炮，将来他娶你之后，你负责在家里当摆设，他还会继续在外面浪。你接受的话就结婚，接受不了的话就随你便 ，嗯，你现在知道该怎么办了吗？

咨询为什么这么多人认为答应男生去旅游就是答应发生关系？跟相亲对象相识半个月（还没确认男女朋友关系），期间也一起去过当日来回的出行，感觉对方挺靠谱，且是同事介绍的。这次他提出一起去外地旅游，我觉得正好可以相互多了解一下，第一晚为了避免尴尬，我主动订好了两间房，对方似乎就有点不是很开心但是表现的不明显，第二天白天大家玩得很开心，晚上我说还是我来定房间吧，他说先别定先去看看再说，结果他趁我不注意就定了一间标间，到了前台我才知道，于是不怎么乐意（但是也没拆穿他，也做好了他要真想干嘛我就撕破脸的准备）进了房间，洗漱完穿好长裤长袖睡衣，跟他说我先睡了。但是他呢，当着我的面脱了长裤穿着裤衩进去洗漱，出来后说要跟我睡一张床，说他那张床会吹到风，我说不行，于是跟他换了，不一会儿他又说他那吹不到风，直接跑到我的床上来了，说他睡不着，此时我已经表现的不耐烦了，跟他说你不是睡不着你是不想睡。我说你别这样，老实睡觉吧，莫挨老子！于是我又躲开他去了另一张床，假装睡着了，一会儿他以为我睡着了就伸手过来摸我腰，我忍住了，后来他又摸我胸，妈的气的我从床上跳起来了，换好衣服收拾东西就走了，直接拉黑了他。

当然现在想想，当初答应去旅游是太天真了，毕竟那晚如果对方动粗，我绝对应付不了，应该及时反对一间房吧，避免在同一个房间。

栗子姐点评为什么答应和男生出去旅游就是答应发生关系？这话问的好天真！这就象有人问，为什么同意结婚就是同意生孩子、为什么说改天请你吃饭，你不能问改天是哪一天一样。这本就是约定俗成的事情，你不懂是你幼稚，不能怪这个男生。他不知道你傻白甜到这个程度，还以为你是半推半就，你呀，下次记得不要和才认识半个月的男人出去远途旅游。