16期可复制的沟通力训练营小结

9班5组，岁月不居  未来可期

——成长记录——

1你加入训练营的初心实现了吗？

答:我参加训练营的初心超额实现了。

2在班级的日子里带给你哪些收获和成长呢？

答:一、收获:

（一）收获了完整的可复制沟通力系统学习的机会；

（二）收获改变自己的沟通力的触发扳机，现在需要每个问题的时候，都会有意识的想着用我学习到的课程知识去解决问题；

（三）打开了对各种沟通问题的思维和认知，之前只知道着急，现在只能怎么努力了。

二、成长:

（一）、作为9班5组的小组长，组织了两次小组PK赛，特别是第二次，自己亲身参与了，感觉参与践行沟通力越多，收获的福报就会越大；

3四个主题课程，你在哪个主题中收获最大呢？

答:感觉四个主题的内容，层层递进，每一课的知识点都感觉特别重要，收获满满。

4入营到现在，因为在社群里的学习，你的工作、生活有没有变得更好呢？欢迎分享你的故事和成绩？

答:我的工作和生活发生的很大的变化，我身边的同事说，我学习沟通力已经痴迷了，每天都在复盘哪里做的不好，找一线员工倾听和解决问题，把工作当做践行沟通力的主战场，

故事和成绩:

一、我们改变不了别人，我们影响别人；

我是做团餐管理的，加上我之前是一名退伍军人，在管理员工的过程中，之前总以为通过管理和说教，可以改变员工的工作责任心和性格。一旦员工没有改变或者不是按照我说的意图办事，我就会贴标签，发火，经常让自己和员工之间关系特别僵，大家都是一肚子火，参加沟通力训练营之后，现在我会一不给员工贴标签，二不说攀比的话，你们没有哪个哪个餐厅的员工好……不会通过攀比降低员工的自尊心，用我自己的改变影响全体员工。

二、牢记沟通要达到的目标，不要被对方牵着情绪走。

我之前在管理中，需要大家不按我说的事办的时候，就会暴跳如雷，特别生气，学习课程的后期，我们餐厅组织一项工作，40多个员工在那发牢骚，抱怨，我心里特别平静，我脑海不断涌现学习到的知识点，牢记沟通目标，你打你的，我打我的，最后我按了一个暂停键，重新调整了工作方案，最后得到一百多名员工的一致好评，大家都说经理现在遇事也不发脾气了，有思路了。

5如果要分享你的成长经验，你觉得你做对了哪些事？

答:如果分享我成长经验，我觉得自己做的最成功的两件事:

一是:在踏入职场，最需要充电成长的时候，遇到了樊登读书会，一路陪伴我成长已经有两年了，也见证了我的成长；

二是:在职场中一地鸡毛的时候，看到了可复制沟通力训练营的课程，有了和樊登读书会前期的感情账户投资，这次还是抱着学习提升的心态来到了可复制沟通力训练营，通过30天的学习，感觉自己超值，收获了一个全新的自己，认识了这么多最牛的书友，受益一生。

随着互联网的日益普及，了解自媒体的小伙伴越来越多，很多新加入自媒体的小伙伴，还是不太清楚今日头条是怎么算收益的。

有的小伙伴好不容易写了一篇10w+爆文了，但是不知道怎么计算收益，平台给出的收益只有几块钱，很是懵逼。

可能很多新手看了这样的数据非常伤心，自己辛辛苦苦写了一篇原创文章都是想着能赚平台哥几百上千块，但是只有区区几块钱，付出与收获不成正比，心理落差非常大。那么，头条号是怎么计算收益的呢

其实，也不是头条号平台故意不给你钱，造成心理落差非常大的原因还在于你自己，因为你并没有弄清头条号是怎么计算收益的。

这里有一个误区，很多新手都以为有一万阅读量就能给你很多钱。不是的，头条号其实是根据你的广告展示量给你计算收益的，而不是阅读量。为什么这么说呢

因为我们发布在平台上的每篇文章，系统都会自动在文章末尾加上一个广告，我们的收益就是按这个广告展示量计算的。

也就是说，如果你的文章不够吸引读者，读者仅仅看了一半就返回了，那么，文章末尾的广告就没有展示，这种阅读是不计算收益的。

据凯哥驿站了解，头条的1万阅读量的广告展示量大概在三千左右。

1万广告展示量大概在10块钱左右，所以三千广告展示量收益大概在3-4块。

当然，这个数据仅供。

因为账号的权重、数据、质量不同，所以单价也不大相同。

但是，如果你开通了原创，单价就有大幅度的提升。

本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。

近期，我参加的一个21天写作训练营结营了，我被选为优秀学员代表在群里发了言，感觉这21天时间过得太快了！真的是每天都很充实，除了上班、带娃，好像每天还是自然而然会坚持写作。

要说21天的时间说长不长，说短也不算短，但差不多也有一个月的时间，如果这些时间不做什么事，过了也就过了，但是真拿来做点什么事的话，坚持下来，收获也还是有的。

这段时间和小伙伴们一起写作、打卡，收获满满，现在就把我的收获分享一下：

一 ， 一个人坚持的力量很微小，一群人坚持就不一样了

在写作群里看到很多小伙伴们打卡，自己也会不自觉跟上脚步，其实我以前也一直在写作，只是更新不勤，自己的公众号也不是日更，但是加入这样的打卡群以后，我就会每天更新，特别是在简书上，翻看我简书上的文章日期，近段时间差不多都是每天都在写的，先不说写作的质量如何好，但是能一直坚持着写，就是一件很难得的事。

二，老师很耐心细致，关于写作能得到很好的解答

我本次参加训练营是弘丹老师的21天写作训练营，弘丹老师本身是简书的签约作者，在写作方面有着很丰富的经验，跟她学习，也是很荣幸的。

在线下我们曾在一次上海的活动中见过面并交流过，弘丹老师为人很亲切、很谦虚，在写作方面的交流中，老师也会给我们做细心的讲解和沟通，我们也会从中学到不少很有用的知识。

三，写作营里线上的微课只要认真听，都会有收获

在21天的写作训练营中，会有四、五次微课，质量都还算比较高的，无论是当时就听完，还是由于有事，没来得及听，课后回听的，只要是用心听了，一定是会有收获的，前提是要认真听过。

四，读一些老师推荐的好书，会悟到很多

写作课上，老师会时不时的推荐一些好书，对我们这些喜欢写作的小伙伴来说是极好的。

记得有一次，弘丹老师推荐了一本《成为作家》的书，当时这本书还不好买，后来我通过各种办法总算是买到了，读完后感觉这本书确实不错，让我豁然开朗，可能有些写作方面的小困惑，自己在那儿闷头想也想不出个所以然来，但是看完这本书，一下子就明白了，所以说看一些好书也像是一种解药一样。

五，认识了一群志同道合的小伙伴

在打卡群里，小伙伴们都是因为共同的写作爱好走到了一起来，大家相互鼓励着，你看看我的文，我再评评你的观点，我们一起相互鞭策着，最开心的就是每天早晨起来，我都会看见那个别墨迹打卡链接里，我文章后面的红色小爱心，那是很多小伙伴给我的点赞，说明她们有认真看过我的文了，那是她们给予我的一种认同和鼓励，当然也是一件很开心的事！

俗语说的好：一个人可以走得很快，一群人却可以走得很远！

很感谢21天写作打卡营里的小伙伴们，就算已经结营了，也希望我们都能把写作这件事坚持下去！

为了那个更好的自己，相信我们都可以！

加油！

高效阅读变现4天训练营的收获和感受

4天的训练营过得很快，学习的内容非常多，每天都很充实，晚上听课，第2天一直重复听录音，然后做笔记，画思维导图，完成打卡作业。我好像回到学校一样，学习、写作业，紧张忙碌却充实，做完作业，期待好评，满满的成就感，特别是感受到了我身体里有一股活力在涌动，与上班的感受完全不同，心中有期待，心里有梦，眼里有光。我认为这才是有生命气息的活著，而不是作为一个机器一样的上班，没有丝毫改变。对，我是一个充满活力的存在！具体到行为的变化就是：我开始早起，6点多钟起床，刷牙前先打开课程录音，边洗漱边听课，洗漱完做半小时瑜伽运动，吃完早饭然后去上班。午间休息的时候，阅读，看群消息，看其他同学的作业书评，然后开始写我的作业，晚上8点准时守候听课，做笔记。这是我最大的收获，行为上的改变，我的碎片化时间都用来学习提升自己了。

为什么我会有如此大的变化？好似镜姐的课程有魔力一般，就这短短的4天，不知不觉就开启了学习的状态，我心中居然没有一点抗拒。归结到一下几点：

[if !supportLists]一、[endif]认知改变。因为郝太太的一张海报阅读变现特训--4天掌握从0到月入5万+的阅读变现路劲，我喜欢读书，抱着好奇心扫描进来学习，在这之前，身边都充斥着“阅读无用论”，而我读了这么多年的书，并没有比没有读书的人更有成就，镜姐的第一堂课给了我答案：阅读没有目标，认知没变，行动没有变，过程和结果没有变，何谈改变命运。第一步我要做的是改变认知。

[if !supportLists]二、[endif]行动改变。训练营中有会长点评指导，催促写作业，有每天的优秀学员分享，有很多同学一起打卡写作业，有镜姐讲课与答疑，一切的一切，让我感觉到温暖，有这么多人的帮助，一起同行学习，不知不觉就跟着一起阅读，学习，打卡写作业，认真思考，行动习惯都改变了，我的碎片时间，不再是发呆刷朋友圈，而是阅读，学习，听录音，思考，写作业。每天的时间安排得满满的。

三、思维改变。第2天的作业是读书《书都不会读，你还想成功》，写书评，二志成先生告诉我，原来成功人士都是读书狂，他们能够1年读365本书，能够100天拜访10名CEO，这打破了我的认知，原来这才是高阅读量，而我还曾为自己喜欢读书经常读书而沾沾自喜，实际上有时候1个月都没有读完一本书，这就是差距。而镜姐高硕，读书是要有目标的，检验阅读效果的唯一标准是，收入的增加，真心为自己感到羞愧！镜姐第2天讲述60分钟高效阅读技巧，通过回答9个问题快速掌握全书核心知识，可以大大提升阅读效率，实现1天读1本书的目标。太棒了有没有？

高效阅读模板：1、作者解决读者什么问题？

[if !supportLists]2、[endif]作者解决问题的观点是什么？

[if !supportLists]3、[endif]跟问题相关的关键词有哪些？

[if !supportLists]4、[endif]不解决问题有什么困扰？

[if !supportLists]5、[endif]解决问题后有什么好处？

[if !supportLists]6、[endif]具体解决问题得步骤方法（1）

[if !supportLists]7、[endif]具体解决问题得步骤方法（2）

[if !supportLists]8、[endif]具体解决问题得步骤方法（3）

[if !supportLists]9、[endif]作者对解决问题后的愿景是什么？

[if !supportLists]四、[endif]目标定位。没有目标的阅读就是无效阅读，没有目标的人生是无趣的人生。所以凡事要先确定目标，然后全力以赴去做，才能获得成功。第3天学习7个人物阅读定位法，找到我要提升的至少3个核心技能，去打磨它，超过90%以上的人，然后就我就可以从人群中脱颖而出，去链接人脉，吸引资源，获得更多的机会，这是一条通往成功之路。我很欣喜！

第一步：确定最崇拜最想要的职业偶像，确定目标人物；

第二步：根据目标人物，由高到低找到你目标人物发展7个不同阶段的典型代表；

第三步：列出7张技能清单，每张清单技能不少于3个；

第四步：梳理出7张技能清单当中的共同点，形成第八张技能清单，确定自己需要修炼的底层能力，然后进行尝试，确定自己的人生目标。

我反复思考我的目标7个人物，目前还不是很确定，但是我知道我是很欣赏他们的，大多数以往我报名参加的的课程老师，我至少笃定一点，我也将会从事教育行业，成为一名受人尊敬的老师，先练习成为一名讲师，需要大量的阅读，知识积累，有智慧，有爱。需要会演讲，能写作，能够财务自由，这样不会因为收入而又太多的功利心，老师心中有爱，教出来的学生才会更加有爱。

今天是第4天的学习，复盘总结，听到音频中镜姐的一封信，讲述镜姐的梦想——让镜姐梦想领读会的打造成为全国第一的梦想领读平台，去到每位月入5万+的优秀会长家乡和贫困山区建立公益图书馆。很伟大的梦想，也很实际，既解决了个人收入的问题，又能够帮助到国家，现在咱们中国人民已经基本解决了温饱问题，接下来，就要解决知识贫困的问题，我们不仅要吃饱，还有丰富我们的大脑，为家乡，贫困区，为中国，提供更多学习知识的机会，而知识创富，镜姐的梦想真的很伟大，希望镜姐能够早日实现梦想。

这次镜姐的4天阅读变现训练营，给我带来了如此大的转变，心里特别感恩分享这个课程给我的郝太太，感恩镜姐每天用心的讲解，群里积极分享的各分会会长，优秀学员。他们无私的分享，改变了我的认知，改变我的行动了，改变了我的思维，帮助我去实现自己的目标。

美好的回忆，及为以后的感情发展奠定良好的基础或是为两人的感情磨合做了考验是否两人的恋情会得到完美的结局。一段爱情，带给我们最大的收获是成长，它让我们越来越成熟，它让我们对异性的认识和了解越来越深。一段爱情，带给我们最大的收获是经历，它让我们知道什么是爱情，它让我们对自己的认识越来越清晰。爱情就像是一道选择题，在我们还没有走进婚姻之前，我们的选项是不稳定的，假设这道选择题有A、B、C三个选项，有一次我们选错了，特别是在没有结婚之前，觉得不合适了，我们完全可以去选择其他两个选项。这个时候，爱情送给了我们一件东西，叫做“经验”。换句话说，我们就是因为有了一段感情经历，才更加地知道哪个类型的异性不适合跟我们在一起，也正是因为有了前期的“择偶经验”，我们才会越来越清晰自己究竟想找一个什么样的伴侣。文章3其次，有人说：“失恋的人就像是一个诗人”，意思就是说，失恋会让我们陷入一种悲伤的状态，这种悲伤的状态会触发和放大我们的感性系统，而通过感性系统组织起来的一些语言又蕴含着真情实感，听起来就有一种诗歌的味道。当我们真正从失恋的情感状态中走出来的时候，我们会发现，我们不会再因为失去某人或者是某人的离开而感到伤心，我们会变得更加的坦然，我们的心智也会变得更加地坚强和成熟，这就是这段失败的爱情经历带给我们最大的收获。用一句话来说，就是“失败的爱情让我们明白了，天下没有不散的宴席”。文章4再者，当我们的朋友圈子里都是相同性别的朋友时，我们是不太清晰该如何与异性朋友相处的，甚至于说，由于我们没有太多的机会去接触异性，所以我们对异性的认知是模糊的，这并不利于我们感情之路的发展。相反，当我们通过亲朋好友的介绍或者是其他的一些人际关系，有幸认识某位异性并有缘成为情侣的时候，我们就会经历一段爱情，无论这段爱情能否顺利的走向婚姻，这段爱情都带给了我们一份收获，这份收获叫做“对异性的认识和了解”。​

谈恋爱会让人成长，但具体带来的收获因人而异，因为每个人的经历和成长背景都不同。比如：

更深入的了解自己和他人：在恋爱过程中，人们会更深入地了解自己和对方。恋爱能够帮助我们更好地认识自己，包括自己的价值观、兴趣爱好、优点和缺点，以及我们如何与他人相处。同时，恋爱也能够帮助我们更好地了解他人，包括对方的优点和缺点，以及他们与我们的相处方式。

学会包容和理解：在恋爱中，人们会学会如何包容和理解彼此。包容是建立在彼此的独特性、信念、爱好等方面之上的。当两个人相处时，他们需要尊重彼此的差异，并愿意为了彼此的利益而妥协。理解则是建立在对对方的行为和想法的了解之上的。当两个人相处时，他们需要理解对方的行为和想法，并试图理解对方的动机和感受。

建立亲密关系：恋爱可以帮助我们建立亲密关系。在亲密关系中，人们可以更深入地了解彼此，并分享彼此的喜怒哀乐。这种亲密关系可以让人们更加信任彼此，并愿意为了彼此的幸福而努力。

学会更好地处理情感：在恋爱中，人们会学会如何更好地处理情感。恋爱能够帮助我们更好地理解自己的情感，包括自我情绪调节、情感表达和情感处理技巧等方面。同时，恋爱也能够帮助我们更好地理解他人的情感，包括对方的情感需求、情感表达和情感处理技巧等方面。