什么是情感认同

什么是情感认知，对于这个问题，我是在熟悉不过的了因为在我大二的时候，我就碰到了这样一个时刻，我喜欢的女生问我对情感的认知是什么？在当时那种懵懂少年的心里对感情的认知不就是你爱我，我也爱你吗？我把我心中真实的想法跟他说了，他说我们两个不合适，感情观，价值观都不一样，最终我们两个没有走到一起。所以，情感认知这四个字对我来说意义非常深刻，不是科学所描述的那么繁琐对于我来说的情感认知你爱的人他不一定爱你，他爱你，但你不爱他的。而最后你能走到一起，却是他爱你，但你不爱他的那个人。因为感情这东西，你给它得到了满足感，他觉得你并不是他的唯一，并不是他重要的一部分，但他喜欢你，你没有给他满足感或者是安全感的时候，因为他还爱着你。我对情感的人直无非就这几点简短而又透明，那么今天我就发到这里了，如果大家喜欢我的作品的话，请给我一个关注，谢谢大家我是小胡情感治疗师

    我是一个情感认知特别低的人，在我很小的时候，爸爸妈妈都不在身边，很多情感都压抑在心里，不敢表现出来，很长一段时间，在夜幕降临时，特别悲伤，大多数可能是因为小的时候不喜欢天黑，天黑了没有爸爸妈妈在身边，就没有那种温暖的感觉。

      每次爸爸妈妈回来，都会特别开心，那种感觉就像是把全世界都被揽入了怀里，觉得家里特别热闹，每次相聚时我都会问妈妈什么时候再走？那种感觉是既高兴又悲伤，随着妈妈要离开的日子越来越近，心情也会越加低落。成长的日子里，很多瞬间都缺少爸爸妈妈的陪伴，爸爸妈妈离的远，小时候借用邻居的电话通个话，大多说的都是学习成绩。我想想小时候，真的只知道学习，脑子里只想着只有学习搞好了，爸爸妈妈辛苦才没有白费。很多做人和做事的道理，也是懵懵懂懂的。长大了以后才发现，每件事情里都包含了很多情感，不管是快乐还是忧伤，如果曾经有人陪你走过，都会在情绪中汲取力量，那种被爱的感觉，能够赋予战胜困境的勇气。

    童年就是这样，只有一次。长大了以后，有了自己的孩子，上帝赋予了我们第二次认识情感的机会，情感经历匮乏的我，面对孩子撒泼耍赖，经常会手足无措，陷入深深的困境中，不知道如何安慰他，因为自己没有被父母哄过的经历，直到现在有了第二个孩子，会比以前更懂孩子一些，这之间经历了很多不愉快的冲突。有一段时间，我非常的惧怕孩子生气，害怕与他之间产生冲突，每次都会搞得两败俱伤，现在想想真的很愧对我的儿子。没有办法，任何一种认识都要付出代价，但是童年的伤害在成年后去治愈确实需要付出更多。

    感恩我的孩子们，他们是我的老师，他们是那么柔软，让我放下所有的恐惧，他们又是如此难缠，让我全副武装。

    学会放下，学会先去爱吧。

情感是人类内在的一种主观体验，是人类心理活动中重要的组成部分。在心理学中，情感的定义和描述存在多种不同的观点和理论。本文将围绕情感的认知和稳定性两个方面进行阐述。

1情感的认知

情感的认知是指人们对于外部事物的评价和感受，以及由此产生的主观体验。在情感的认知过程中，人们会对自己和他人的情感状态进行感知和理解，从而产生相应的情感反应。情感反应可以是高兴、悲伤、愤怒等等。

有人认为，认知活动中有新发现的喜悦是一种理智感。这是因为喜悦情感往往是由于某种新的认知发现而产生的，例如解决了一个难题，或者发现了一种新的美食。这种喜悦情感与其他情感不同，它更多的是基于认知的启示，而非生理感受。

2情感的稳定性

情感的稳定性是指情感的相对持久性和稳定性。情感的稳定性是在人们的生活经历中逐渐形成的，并且会受到环境、经历和个人特质的影响。情感的稳定性不仅影响着人们的情感反应，还会影响到人们的行为和态度。

有人认为，情感是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定。这是因为情感是由人们的生活经验、文化背景和人格特质等多种因素共同作用而形成的。这些因素会在人们的生活中不断影响着情感的形成和表达，从而使情感具有相对稳定的特点。

综上所述，情感是人类心理活动中不可或缺的一部分，它既与认知密切相关，又具有相对的稳定性和持久性。只有深入理解情感的本质和特点，才能更好地管理和表达情感，以及更好地适应和应对生活中的各种情境。

问题一：感情的意义 人的生存与发展要核心内容上就是对于价值的生产与消费，那么，情感对于人类的意义就是：人类依靠情感来识别价值、表达价值、区分价值、计算价值、选择价值和创造价值。 人通过价值观来识别事物的价值率，通过情感来识别事物的价值率高差，再通过情感的相应运算方式来计算各种客观事物之间的价值联系，然后，通过意志的相应运算方式来计算自己的相应行为所产生的价值，并选择出最佳的行为方案。如何计算价值1、通过价值观来识别事物的价值率。一个人所拥有的价值资源是有限的，为了最大限度地发展自己的本质力量，任何人都必须对所拥有的价值资源进行合理配置，这就需要以“价值观”的形式来对各种事物的价值特性进行认识和分析，从而引导和控制人把有限的价值资源投入到合理的领域，最大限度地减少价值资源的浪费，提高价值资源的利用率，使价值资源实现最大的增长率。事物的价值特性包括多方面的内容，主要有使用价值、劳动价值、价值层次性、价值多样性、价值稳定性、价值率等，对于人类主体来说，“价值率”是所有事物最基本的、最重要的价值特性。价值率：是指人与事物发生价值作用时在单位时间内该事物价值增量（即投入的价值量与产出的价值量之差）与投入的价值量之比。如何创造1、认知、情感与意志的本质认知的本质：人脑对于事实关系的主观反映就是认知，它构成人的主观意识的最基本形式。认知包括感性认知与理性认知，其中：感性认知是指人对事物所发出的 信号进行的感觉、知觉和表象，如对物体的颜色、形状、大小、声音、冷热等方面的感知；理性认知是指人对概念或概念系统（即事物的第二信号系统）所进行的认知、理解、判断、推理、分析、归纳等。情感的本质：人脑对于价值关系的主观反映就是情感，它构成人的主观意识的另一种基本形式。情感包括感性情感与理性情感。感性情感是指人对事物发出的感性 （如物理或化学 ）信号所产生的感觉取向、知觉取向和表象取向。由于价值关系是一种特殊的事实关系，因此情感是一种特殊认知。意志的本质：人脑对于行为关系的主观反映就是意志，它构成人的主观意识的第三种基本形式。意志包括感性意志与理性意志。感性意志是指人用以承受感性 的意志，它反映了人在实践活动中对于感性 的克制能力和兴奋能力，如体力劳动需要克服机体在肌肉疼痛、呼吸困难、血管扩张、神经紧张等感性方面的困难与障碍。理性意志是指人用以承受理性 的意志，它反映了人在实践活动中对于第二信号系统 的克制能力和兴奋能力，如脑力劳动需要克服大脑皮层在接受第二信号系统的 时所产生的思维迷惑、精神压力、情绪波动、信仰失落等理性方面的困难与障碍。由于行为关系是一种特殊的价值关系，因此意志是一种特殊情感。2、认知情感与意志（即知、情、意）的关系人的三种基本的主观心理活动（认知、情感与意志）分别反映了三种基本的客观事物（事实关系、价值关系和行为关系）。人为了生存和发展就必须首先感知和了解各种事物的事实关系，其次要掌握这些事物对于人的价值关系，再其次要掌握每个行为的价值关系并且判断、选择、组织和实施一个最佳的行动方案。第一步由认知活动来完成，第二步由情感活动来完成，第三步由意志活动来完成，因此从认知到情感，再从情感到意志，是一条基本的、不可分割的人类自控行为的流水线。知、情、意的辩证关系在根本上取决于事实关系、价值关系与行为关系的辩证关系。情感是一种特殊的认知，意志又是一种特殊的情感。客体对于人的生存与发展的意义也是客体的一种关系属性，只因为它有着特殊的意义，才与其它关系属性区别开来，因此价值关系是一种特殊的事实关系，情感是一种特殊的认知；本质力量是人的一种最重要的价值属性，只因为它有着特殊>>

问题二：切尔西、阿森纳、曼联谁能代表英超？ 阿森纳 最强 叮是 他几乎是 一支法国球队

切尔西 最火 俄罗斯富豪的玩物

曼联 最挣钱 老牌英国强队

曼联

问题三：情感在艺术中的作用和意义 人们常说：“爱美是人的天性。”随着社会生产力不断发展和人民生活水平的不断提高，人们在物质生活和精神生活方面都需要更多的美。创造美的任务虽然不完全依靠美术，但是，美术却是创造美的最重要的手段。因此，美术的社会作用，归根结底地说，是与建设社会主义现代化的物质文明和精神文明密切相关的。

年来，随着教育改革的发展，心育日益受到人们的重视。所谓“心育”为心理教育的简称，它是旨在培养发展学生的健康心理，从而促进其个性完善的教育。心育与德、智、体、美、劳诸育并驾齐驱，同步发展，是教育整体工程中的不可缺少的一个子系统。最近，中央电视台报道，当令中学生约 30%不同程度地存在着心理障碍，当人把依赖、脆弱、焦虑、孤独、固执称为当代青少年(多为独生子女)的五大不良心理。为此，正确认识和积极发挥美术的心育作用，是每个美术教育工作者面临的任务。

美术作为美育的主要手段的途径，它的主要任务不仅仅是传授美术知识，也不仅仅是美术技能的训练，而是通过学生内心达到审美状态，良好心理得到培养和发展，不良心理受到疗治和矫正，使各种心理功能趋于和谐，各种潜能协调发展，最后达到提高人的生存价值，体验与实现美好人生的目的。这就是说，美术和美术教育还具有心育作用。那么，美术和美术教育又具有怎样的心育作用呢我想从以下四个方面谈谈自己的粗浅认识。

(一)美术作品、美术构成因素的心育作用。

自古以来，美术及其教育活动就是人类医治心理疾病，保障心理健康的一种手段。人们发现美术作品及其构成因素均具有良好的心理治疗作用。英国心理学家斯宾塞曾经说过：“没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣便失去了一半，这就会给各种疾病的人侵洞开了门户。”[1]远古的美术作品，如古希腊神像、印地安人的图腾和埃及法老的陵墓，被赋予浓重的政治和宗教色彩，而被人们当作祛病人邪，保佑吉祥平安的护身符。尼罗河畔胡夫金字塔那宏伟的形体和三角形的稳定造型，曾给千百万埃及的奴隶造成巨大有心理震慑。近代中国的美术作品同样具有强烈的心理效应，“门神门神扛大刀，大鬼小鬼进不来”，旧社会河北杨各庄的贫苦农民，看着贴在门上的门神(一种年画)，对幸福的渴望心理，得到暂时的平衡。蜿蜒逶迤的万里长城、上下习舞的中国龙、徐悲鸿笔下昂首嘶鸣的奔马，是中国气派和中华民族精神的象征，无不给每一个中国人心理上注入 和活力。美国小说家欧・享利，构思一画家的墙上画的绿藤叶，支撑着病中少女的生命……所有这些都足以证实了美术作品在人心理上产生的巨大作用。

心理学家还认为各种图案、标志，甚至单一的美术造型因素，例如某种线条、某种形状、某种颜色、某种构图，均可被视为传达特定联想信息的符号，给人以截然不同的心理感受和心理影响。例如：水平线的开阔感、三角形的安定感、波形的动感、折线的烦躁不安感、旋形的弦晕感等等。据悉，二战期间纳粹集中营里，提审“犯人”的候审室的墙壁上绘着旋形纹样，使人看了头昏呕吐，造成难以忍受的心理折磨、德国法西斯真可谓杀人不见血!著名的德国诗人歌德研究色彩的心理效应长达二十余年，他证明“蓝色能引起人心理的冷觉，红色使人感到恐怖，绿色包含着善良与和解，具有安抚眼睛和心灵的能力。 ”[2]法国学者费勒，用握力计测量在不同色彩光线作用下人握力变化，他惊异地发现橙色光线 人的心理，使之兴奋，握力增加四分之三以上。十九世纪末，俄罗医生别赫捷列夫建立了一座专用颜色治疗神经病的医院，用蓝色的房间环境来抑制激动型精神病患者，颇为成功。蓝色首次实现了它的“药物”功能。欧洲一位聪明的足环球教练，让人把足>>

问题四：人生的生活本质是什么，人生的意义是什么？ 你好，很荣幸回答你的问题！你问这样的问题说明你开始认真的思考人生了，其实人生在世谁都会有迷茫的时候，人生的生活本质是什么？人生的意义是什么？这都是人类哲学上的终极问题，我认为人生的生活本质就是一个不断成长，不断求索的过程，人生的意义是要找到自己存在的价值。当然，这种问题的答案往往是仁者见仁智者见智的，因为每个人的人生观和价值观都是有差异的。如果你对人生的问题想有更深入的思考，我建议你看看作家史铁生的作品，比如他的《命若琴弦》，《好运设计》，《我与地坛》等等，最后希望我的回答能够帮到你，祝你早日找到自己的答案。如果你感到满意的话，别忘了及时采纳啊！谢谢！

问题五：爱情的本质意义是什么 我们每个人都在追求爱情，但是，只有我们知道了爱情的本质，那么，我们的追求才更有可能实现。因为在现实中，男女双方会因为许多原因而相互交往，如果我们不知道爱情是怎么产生，怎么发展的。那么，必然会产生出许多误解，甚至导致相互友好关系的破裂。下面我们先看什么是爱情的本质？ 如果从现象入手分析，那么，一般被我们称为爱情的行为有如下两种类型： 第一种类型：因占有而满足。比如，当我们看到一个美丽的女子，一个有才华的女子，或是一个很有修养的女子。那么，我们自然会产生一种占有的欲望。通过这种占有而感觉到满足，感觉到幸福。我们的这种态度与占有财富在本质上是一样的。也就是说，在这种状态下，我们指挥考虑自己的利益，而不会考虑被占有对象的感受。当我们希望占有一个女子时，我们会不懈地追求，即使这位追求使女子反感，但是，我们依然不会停止。因为这位女子的反感与我们的占有并没有关系。当然，大多数情况下，我们会献殷勤以博得女子的欢心。但是，这种方式仅仅是为了实现自己的目的，而不是真的为了女子的高兴。就像我们养一头羊时，只会考虑自己的利益，而不会考虑这头羊本身的生存状态。 因为占有而满足必然会导致一种后果，那就是如果我们因为一个女子的漂亮而产生了占有的欲望。那么，当我们拥有了这个女子之后，如果出现了更为漂亮的女子，那么，我们必然会有强烈的欲望想抛弃当前的女子，而去追求更为漂亮的女子。因为占有的欲望是无止境的，就象当我们拥有了100元钱之后，如果通过某种方式能够将这100元换成200元。那么，我们自然是非常高兴的。当然，由于现实的一些原因，我们这种内心愿望可能没有表现出来。但是，只要这种强烈的欲望存在，那么，一旦时机成熟后这种行为表现出来，必然会带来多方面的伤害，产生很多社会问题。 第二种类型：因付出而满足。当我们喜欢一个女子之后，如果这个女子心情不好，或者是受到了伤害，那么，我们会感到异常痛苦,而且这种痛苦往往比这位女子实际承受的还要强烈。当然，我们更希望尽自己的努力使这位女子快乐、幸福。即使我们的行为这位女子完全不知道，也不会有任何的回报。但是，当我们通过自己的努力使这位女子幸福后，在内心里会感受到充实，感受满足。许多时候，我们也会追求这位女子，但是，我们这时候已经不是一种占有的欲望，而是希望让这位女子更加幸福。因为如果不在一起，我们不能确定她是否会得到幸福，担心她会受到别人的伤害。当然，如果需要，离别会让她幸福，我们会毫不犹豫地消失，甚至永远消失。 生命是重要的，但是，在自己所爱的女子面前，如果舍弃生命可以让她幸福，那么，我们依然会将生命结束。但是，当我们在付出生命的时候，我们感受到的不是痛苦，而是一种满足，一种幸福。 当然，对于单方面来说，如果我们的付出仅仅是因为爱而不是因为占有，那么，不论这位女子对我们的态度如何，我们依然不会受到伤害。而如果这位女子产生了与我们一样的感情，通过使我们幸福而感受到满足，感受到幸福。那么，当这样的两个人在一起后，爱的天长地久也就很容易实现了。 对于上面的两种类型，我们很容易知道，第一种类型其实并不是爱情，只是一种本能的利益驱动。而第二种类型才是真正的爱情，也就是说爱情的本质是一种因为付出而感受到满足，感受到幸福的情感。 当爱情产生后，我们会相互关心，相互依靠，无论外界环境怎么变化，我们依然能够感受到幸福。其实，当我们的人生缺少了这种爱的情感后，无论我们占有了多少财富，拥有了多少美丽的女子。对我们来说，生命依然是无趣的。

问题六：情感的解释 所谓人性，就是“情感”+“利益”。一个人喜欢另一个人，可能没有任何原因，傻子式地喜欢；也可能是因为对方能给自己带来好处，理性地喜欢。大多数的喜欢都介于二者之间。男女情感，只是人类全部情感的一部分，更是人性中的一小部分。所以，纯粹从情感角度去解释男女关系，一定会处处碰壁。真正决定男女关系走向的，不是情感，而是人性。

男女情感之所以如此重要，是因为它是人类一切情感的基石，以及一切利益存在的前提。所有人类的其他情感(如父母孩子、兄弟姐妹、亲戚朋友、同学同事、领导下属之间)和利益关系，都从是最根本的男女情感上衍生出来的。从这个意义上说，不是物质决定意识，而是意识(情感)决定物质(利益)。

“没有永远的朋友，只有永远的利益。”这句话更多是针对国家和组织，对单个人却未必成立。因为它有两个前提：一、人是追逐利益的；二、人是理性的。但事实并不完全如此。很多时候我们都是被情感驱动，因为人从本质上是感性的――我们最后爱上的那个人，通常不是我们心目中假定的白马王子或白雪公主；我们进商场前要买的是鞋子，出门时手里拎的却是衣裤。所以，准确的说法应该是：“没有永远的朋友，也没有永远的利益，只有永远的人性。”

完全被利益驱动的人是“挣钱机器”，富裕却未必快乐；完全被感情驱动的人是“情感动物”，稀里糊涂地任人宰割。

利益的本质是“攫取”，情感的本质是“付出”。二者天生就是矛盾的 体。追求幸福，就是在“攫取”和“付出”之间寻找一种符合个性的平衡。

情感的底色是心理学，利益的底色也是心理学，这对天然的矛盾最后全部 在“人性”的大旗下。

一个人爱欲旺盛，本质上是因为她/他付出能力强大。如果付出太多而得不到一点回报，早晚有一天会丧失付出爱的能力，即使她/他内心仍然拥有强烈的爱的愿望。想爱却不能爱，是一种远胜过“哑巴吃黄莲”的痛苦。

真正幸福的生活，是以最低的精神成本实现内心的快乐；真正精彩的生活，是以一种快乐的方式给自己带来极大财富。

受过伤害的人能否重新陷入爱情，不取决于他/她何时遇到心动的人，而取决于那个人出现时，他/她是否已经“好了伤疤忘了疼”。所谓的“经济周期”，就是人类忘记伤痛、蠢蠢欲动的“心理周期”，股市亦然，房市亦然，情场亦然。

问题七：实这个字在感情里面的含义是什么 爱情是一种感情，通常是指人们在恋爱阶段所表现出来的特殊感情。爱情的本质是化学反应，由激素和荷尔蒙所散发出特殊的气味由大脑识别，知其喜好，而产生的一种感觉。有 些感情是与生俱来的，比如父母对孩子的感情，有些感情是后天发展的，比如战

问题八：为什么感情与实质生活区别那么大？ 主要在两人的价值观。感情的价值观与实质生活的价值观是否同步。你们的区别很大的话。就是你们价值观差异太大。这个很难改变的。应该要互相调整。好好的沟通。从本质上去处理。不要逃避。勇敢的面对现实与理想的差距。让两人的生活意义接近。携手同心，共创未来。

问题九：情感与情绪有什么区别？ 很简单，情感源于长时间的相处了解，或是单方面的感情投入，关键是有一段过程，时间的积累才能够形成情感。而情绪则是感官体验引起的短时间的心理起伏，特点是形成快（一瞬间都可以形成某种情绪），持续时间短（一般很快就可以平复）。

举例来说，一见钟情是典型的情绪反应，但需要特别解释的是比如某女性对某男性一见钟情了，那可能该女性对他久久不能忘怀，那种初次见面的感觉始终围绕着她，其实这是一种情感酝酿的前兆，初次见面的感觉肯定是情绪反应，但由于比如该女性一直以来就对这样的感觉有好感（例如喜欢运动的女生会对阳光健康显露姣好肌肉线条的男性有好感，喜欢香水的女生会对好闻的男性有好感，有洁癖的女生会对打扮白净的男生有好感之类的）这类的情况，所以一见钟情的情绪反应就有了向情感过渡的机会和前提，这种难忘的感觉经过时间的积累，最后就会成为一种情感。

其他的常见的情感或情绪就很好解释了，冲动的愤怒是情绪，爱国的愤慨就是情感；见到偶像的激动是情绪，坚持支持偶像的歌曲，影视的喜爱是情感。

通常情感会伴有携带者本身的个人生活经历，这些经历有了情感注入就会显得重要和具有意义，而情感有了经历做注解就会充实和饱满。

　人的心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程。情感作为认知过程和意志过程的随同因素，具有独特 的功能和特点。同时，它在主体的个性发展中起着不可忽视的作用。本文就幼儿情感的功能以和如何对幼儿进行正确的情感教育谈点看法。

　 一、幼儿情感功能分析

　幼儿的情感具有易激动、易转移和易感染等特点。但是，其复杂程度和社会化程度等方面却有所发展。情 感在幼儿的各项活动中已直接或间接地发挥着作用，并影响其心理、行为的健康发展。

　1幼儿情感的信号功能。早在婴儿期个体就会利用哭和笑这两种情绪表示（初级情感）向成人展示其需要或对客观事物的体验，使情感表示出信号功能。到幼儿期，幼儿在与周围人的交往中，已能较正确地领会他人的情感信号并作出相应的反应。比如，一个小朋友的哭声作为悲伤的信号会迅速传送给其他幼儿，并被他们理解 接受，引起一起悲伤体验。

　2幼儿情感的发明功能。幼儿情感的发明功能集中体现在游戏的过程中。幼儿对自身喜爱的游戏百玩不厌，会不时发明出新花样。比如，自制游戏中所需的“道具”，布置游戏场所，装扮角色，假造新奇愉快的游戏情节等等。这些发明性活动的开展完全是建立在幼儿喜爱该活动这一情感基础上的。因此，成人应慎重地评价幼儿持积极情感的游戏，对他们的积极情感予以充分肯定，鼓励并协商他们在游戏过程中发展发明力。

　3幼儿情感的`催化功能。幼儿假如对活动充溢积极情感，那么，他们在活动中往往会表示得很主动，很有勇气和智慧，会取得出乎意料的好结果。相反，则会表示出心不在焉、愚钝木纳、出错率高，甚至故意捣乱以 求被取消活动资格来逃避活动。所以，成人应特别注意激发幼儿对活动的积极情感，尽量防止或减弱消极情感 的不良影响。

　4幼儿情感的取向功能。幼儿情感的取向功能是指：情感能够直接引导个体选择行为的方向并能决定维持此方向时间的长短。幼儿情感的取向表示出不稳定的特点。他们最初的情感取向经常受成人暗示，后来在具体活动中又经常出现情感削弱或转移的情况，使原始取向中断。因此，成人在加强自身情感修养的前提下，应特别注意加强幼儿情感取向的自主性和稳定性的培养。

　以上分析显示，情感不只是幼儿各项活动的随同因素，而且已经作为一个独立的功能系统制约着活动的进行，并在幼儿的人际交往、智力和个性发展等过程中发挥一定作用。我们可以根据幼儿的情感去判断他们的个性特征，也可以根据主导情感分析他们对家庭、社会和成人的态度倾向。情感功能的释放为我们对幼儿进行正 确的情感教育提供了可能。

　 二、幼儿情感教育的措施

　培养幼儿道德感、理智感和美感等高级情感，维护、鼓励积极情感，改善消极情感，进而充分发挥情感在 幼儿各项活动中的功能，促进幼儿心理健康发展，是幼儿情感教育的基本内容。围绕以上教育内容的实施，笔者着重强调以下五项措施。

　1进行适当的体质锻炼。情感随同幼儿各项活动的始终。体弱多病的幼儿，其活动的数量和质量肯定大大低于健康儿童，所以其情感的发展和释放比健康儿童来得缓慢，对其活动常发生消极作用。一般说来，体弱多病的幼儿较易体验到痛苦、害怕、孤独、厌烦等消极情感，相应地在活动中就容易表示出害羞、胆小、娇气、自私、孤僻和任性等不良行为倾向，这样久而久之，幼儿就会形成不健康的心理。所以，加强幼儿体质锻炼是 对其进行情感教育的重要前提。

　2为幼儿提供温馨的生活环境。温馨的生活环境，特别是家庭环境，是幼儿形成良好情感品质的摇篮。首先，家庭结构对幼儿情感的影响是不可忽视的。有人做过变态根源探析等方面的研究，认为在单亲家庭中，幼儿由于得不到适当的爱抚和关照，经常觉得自身生活在一个不平安的环境中，不相信任何人，孤独、羞怯、猜疑、嫉妒，由此导致行为失调和心理失衡。而良好的家庭结构则是幼儿形成健康情感的基础。其次，在家庭成员的影响方面，母亲对幼儿的影响更为深刻些。英国精神病学家鲍尔贝和其同事早在1951年就在向联合国世界卫生组织提供的一份报告中指出：“可以确信，心理健康最基本的东西是婴幼儿应当有一个与母亲（或一个稳定的代理母亲）间温暖、亲密的连续不时的关系。”他们认为母亲的情感取向以和母亲的关心和爱是幼儿情感健康发展的基础。再次，家庭的教养方式也影响着幼儿情感的发展。有人曾以282个美国儿童和135个中国儿童为被试进行过儿童情绪的跨文化比较研究。其中有这样一个结论：中国儿童对使其“生气”、“害怕”的情境描述比例(27%、24%)大于美国儿童(20%、18%)。笔者认为，这与我国大多数家庭采取的物质生活上溺爱加精神上专制的教养方式密切相关。此外，像家庭的情绪气氛、家庭的物质环境甚至家庭的色彩、布置都影响着幼儿情感的发展。总之，一个温馨、和睦、充溢爱和关怀的家庭会使幼儿更多地发展同情心、信任感、责任感、愉快乐观等积极情感。相反，则会使幼儿发生恐惧感、孤独感、无助感和不信任感，使他们缺乏爱心和责任感，发生挫折感，甚至出现智力低下和频繁的攻击行为。

　3利用大自然、音乐、美术和文学作品等丰富幼儿的情感体验。由于幼儿极易接受外界的情感信号，所以 利用大自然、音乐、美术等培养幼儿的美感、理智感和道德感一直以来就备受中外幼教工作者的重视。在此笔者着重强调一下文学作品在丰富幼儿情感体验方面的作用。对识字极少的幼儿来说，我们可以把文学作品读给他们听，让小朋友在听的过程中加强情感体验。为此，我们可以通过改换文学作品中主人公的姓名，改变家庭环境布置以配合作品中的场景描述等方式，让幼儿在如身临其境的感觉中充分理解和接受主人公的情感世界，进 而达到丰富其情感体验的目的。

　4在活动中尽可能减少幼儿怀疑、羞辱和内疚的情感体验，鼓励其发明性、独立性的发挥，培养其合作意识。消极情感是幼儿进行游戏或其他活动的严重障碍。幼儿在活动中一旦体验到过度的失败、羞辱、不受信任、内疚等情感，在很长一段时间内都会逃避这项活动。所以，对于幼儿喜爱的活动，成人不要随便评论、嘲讽或表示不信任。过度维护对幼儿情感的发明功能发挥也十分不利。幼儿喜欢的或正在积极探究的活动，假如仅仅因为脏，有点危险，就遭到成人的禁止甚至呵斥，幼儿就会因此变得畏畏缩缩。对于幼儿在活动中表示出来的独立精神和发明精神，成人一定要加以维护和鼓励。此外，还应尽可能鼓励幼儿间的合作，因为合作是他们交流感情、了解人与人之间关系的开端。成人应该协商幼儿在合作中学习控制自身的情感，学习体谅他人，学 习与他人分享快乐、分担痛苦和奉献爱心。

　5理解幼儿的情感，并教给幼儿调控情感的简单方法。幼儿易激动，情感外显强烈，所以幼儿常因情绪动摇引发过激行为。假如简单粗暴地训斥他们，不但解决不了问题，反而会加重他们的消极情感体验。相反，假如站在幼儿立场上同情地劝导：“我知道，××拿走你的玩具让你感到很生气，对吗？”这样小朋友会认为大人是理解他们的，诉过委屈之后就会更正确地对待自身的情感，在行为上也会大方些。此外，不注意控制自身的 情感，随心所欲是幼儿情感的主要特点。但随着幼儿活动范围的扩大，他们会逐渐意识到生活中的诸多“不行 ”，体会到任意发泄自身的情感已不受同伴和成人的欢迎。所以，学习调控自身的情感对幼儿来说就显得十分重要了。情感调控的方式一般有三种：转化控制、冷化控制和自激控制。对于幼儿，成人可采用转化控制（代偿控制）的方式协商他们克服消极情感和过分强烈的积极情感，即利用幼儿情感的易转移、易受感染等特点，引导幼儿将一时发生的消极情感转化为积极情感，使原有的消极情感逐渐被积极情感所取代。

一、情感在个体成长中的作用

在事物发展过程中，外因是变化的条件，内因是变化的根据。情感教育虽然能够促进学生个性的形成和品德的发展，但真正起作用的还是学生对自我情感的认知和塑造。特别是在道德感的培养过程中，更多的需要自我的警醒和监督。当这一次因为有人在旁边，捡到钱包就交了公，下一次没人看见，还会这样做吗这个月听了学雷锋的事迹报告会，深受感动，回去就找好事做，下个月还能坚持吗我们说，只有当一个人的人生观和世界观逐渐成熟，道德感发展到道德理论的体验层次，才能真正地做到自重和自律。而这一切，最终是个人修养的结果。此外，理智感对于学生的学习活动，美感对于学生的情操陶冶都有不可或缺的意义。因此，我们应该帮助青少年了解情感发展的特点和规律，做自己情绪的主人，培养自己健康积极的社会性情感，更好地走过成长的道路。

二、不良情绪的自我调控

一个人在生活和工作中难免遇到失败和挫折，感到灰心、沮丧、痛苦、愤怒，甚至充满怨恨。到后来，会发现这些不良情绪不但于事无补，而且影响了学习，耽误了工作，严重的造成身心的疾病。在产生这些不良情绪的时候，一方面可以向专家和有经验的人寻求帮助，另一方面，自己掌握一些不良情绪的调控方法，也可以逐渐提高自己的抗挫折能力和适应能力。

(1)自我排解

对于积聚起来的强烈的不良情绪，不能长期积压在心里，可以采取适当的方式加以宣泄。如到操场上跑步，击打沙袋，或者大声喊叫，甚至不妨痛哭一场，都能缓解自己紧张的情绪。另外有些人在情绪不佳时，就去看书、看**，或找人下棋，来转移自己的注意力，这也不失为一个好办法。

(2)调整认知

有很多不良情绪是由于对客观事物和主观自我不正确的认知评价引起的，如一次考试失败，就认为自己一无是处，还觉得周围的人都用异样的眼光看自己，结果就痛苦、失望，自暴自弃。其实，一次失败的原因很多，自己身上的许多优点可能自己还没发现，周围的人可能根本就不在意你的失败。只要调整视角，改变观点，眼前就会一片光明。说到底，还是应该一分为二地看问题，努力寻找事物发展中的积极因素。“塞翁失马”的故事说的就是这个道理。

(3)心理置换

心理置换，也就是将心比心。在争议和冲突中，我们往往习惯于站在维护自己利益的角度上看问题，当利益受损，需要无法满足时，情绪也就急转直下。心理置换要求我们站在对方的立场和角度看问题，设身处地地体会对方的处境，这样就容易克制不良情绪，达成彼此的谅解。

(4)提高修养

减少不良情绪的根本途径还是提高自己的修养水平，养成豁达乐观的心境，学会制怒，也学会宽容。随着自我修养水平的提高，看问题的角度会更高、更远，心理的调控能力也会不断增强。

情绪和情感是既有区别又相联系的。情绪一般比较不稳定，带存情境的性质。当某种情境消失时，情绪立即随之而减弱或消失，所以它是不断变化着的一时的状态，是比较现象的东西。情感与情绪相比，较为稳定，是比较本质的东西，它是人对现实事物的比较稳定的态度。

情绪和情感的联系是很紧密的：一方面，情绪依赖于情感。情绪的各种不同的变化一般都受制约于已形成的情感及其特点；另一方面，情感也依赖于情绪，人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得到自己的表现。离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在，因此，在某种意义上可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。同一种情感在不同的条件下可以有不同的情绪表现。例如，有爱国主义情感的人，当看到祖国日新月异地发展起来时，是多么的兴奋和喜悦；当祖国受到敌人的蹂躏和侵犯时，会无比的愤怒和激动；当祖国处于危难时刻，又会表现出十分忧虑的情绪。

由于情感常与社会事件的内容有关，情绪则常用于情感的表现形式，因此，情感的发展变化也是通过情绪的变化来实现的，即任何稳定的情感都是在大量的（各种典型情境下的，正面的和反面的）情绪经验的基础上形成的。要转变一个人的情感也就必须依靠情绪共鸣逐渐地达到，它不能迅速、随意地被唤起。