青春励志感悟的文案

1趁年轻，走自己想走的路，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

2梦想也许今天无法实现，明天也不能。重要的是，它在你心里。重要的是，你一直在努力。

3我们的命运由我们的行动决定，而绝非完全由我们的出身决定。机会永远都不会平等，但结果却可能平等。

4征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

5与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。

6不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，哪怕遍体鳞伤。

7如果每天都离梦想更近一步，沧海桑田也只是转瞬之间。既然选择了远方，就要日夜兼程。

8原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如撸起袖子干一次。

9无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

10羡慕只有配上行动力才有意义，想拥有不曾有过的生活，就得做以前不曾做过的事。

11在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

12成功的秘诀不是努力的多少，而是自己在努力中的付出，问心无愧则无以。

13真想干总会有办法，不想干总会有理由；面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语。

14我们应有恒心，尤其要有自信心。我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。

15任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。

16浪花，从不伴随躲在避风港的小帆船，而是始终追赶着拼搏向前的巨轮。

17平静的湖面锻炼不出精悍的水手，安逸的生活打造不出生活的强者。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿跨过去的勇气。

18仔细看看周围的人，始终有那么一些人，坚定地在向前走着，他们变成闪闪发光的存在。

19在挫折中我们学会坚强，在逆境中我们学会用不同方式生活，相信人生的意义并不是乏味的。

20有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，哪怕这个过程会很痛，会很辛苦。

21假如生活就是让我们不断地受伤，那我们就要学习并领悟为自我疗伤。还要懂得，凡事都要尽最大努力，做最坏打算。

22走过这段最狭窄的地方，那些你吃过的苦，熬过的夜，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。

23尊严不是天赐的，也不是别人给予的，是你自己缔造的。唯有努力，才能让你站在万人中央，成为别人的光。

1我们还没有老去，却经历了太多风浪，被迫快速的强大，成长起来。心，已然老过了年龄，老过了岁月。

2征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

3面对生活，能保持一份淡然和从容，本身就是一种生活的积极和无畏。

4人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

5你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦恼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

6不要害怕犯错；做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空。毕竟，每一次成功的背后都有一串失败的足迹。

7如果你避免不了，就得去忍受。不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。

8别遇到一点点小事情就咋咋呼呼玻璃心，等你真正开始拼搏起来，你就会明白原来那都不算事儿。

9任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

10如果你不握紧拳头，就不知道你的力量有多大；如果你不咬紧牙关，就不知道你的坚持有多狠；最强悍的竞争力只有两个字：行动！

11在一切变好之前，总要经历一段不开心的日子，每一份努力都不会被辜负，每一份坚持都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。

12人生最可怕的事，就是你一边咒骂嫌弃着自己的生活，一边却又不做任何努力和改变。

13懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

14任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。顺其自然，并不表示可以不努力，而是要在努力之后看淡成败得失。

15你别总是高估自己的痛苦，看低自己的幸福，有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去感受。

16人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳；人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变得不怕伤痕。

17命运是掌握在自己手里，而不是在别人的手里。如果所面对的环境无法改变，那我们就先改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。

18任何打击都不足以成为你堕落的借口，即使你改变不了这个世界，你却依然可以改变自己，选择一条正确的路永远走下去。

我想 这话 还是说 克服人内心的恐惧

道不是说 做那些 不敢做的事

重点在克服自己的恐惧上

对各种 未知的事物的恐惧

而不是说 你不敢砍人 最后你真的去砍了 就对了

引用名人言 没想好 能引用那句 抱歉了

我做外贸很多年了，但一直有一个卡点没有突破，就是主动给客户打电话。

其实我自认为英语口语还可以，和客户沟通也算顺畅，可即便这样，我依然害怕给客户打电话。所以在打电话这件事上，我很拖延。。

可就在刚刚，我居然毫无心理障碍地给一个老外打电话了，目的是为了确认报价要求。

从拨打电话，到交流具体事情，整个过程非常丝滑，前后花了2分钟就搞定了。重要的是，我心理状态极其平静。[惊讶]

放下电话，我不禁想，这里面到底发生了什么呢？为什么自己突然变化这么大？

想来想去，我觉得只有2点:

1 我更加重视时间了。

以前客户没有回复，我会各种等待，一天，两天，一个星期，反正就是不着急。（姐有的是时间，等呗。)

但自从加入定投人生课堂，我慢慢意识到了时间的宝贵。

同样一件事，别人几分钟搞定，你要好几天，这是什么差距？看似失去的只是时间而已，其实是自己创造价值的可能性。

要让自己的时间值钱，就要重视时间的投入产出比。

2 做你恐惧的事，恐惧就会消失。

当我们害怕做一件事的时候，会各种脑补它带来的损失。还没开始，就已经被自己打败。

可真相是，当你把此事只当做一种人生体验，直面恐惧时，恐惧竟然消失了。因为你的注意力已经转移到的正在做的事情上，根本没有时间考虑自己的感受。

所以，下次遇到困难时，先行动起来，不管结果如何，都好过坐在那瞎想。因为只要去做事了，就会有经验，就会思考怎么做更好。

与大家共勉~~

以恐惧磨练自己、以生死置之度外、以权势成为左膀右臂、以金钱成为垫脚之石、以别人爱慕的女神成为随玩之物、以别人的信仰为擦屎之纸、以意志站在世人恐惧心态的至高之峰那不可动摇之巅、俯视一切可笑而还自以为正义化身如蝼蚁一样的人们，其实还是没有什么卵用，小伙子、该干点啥就干点啥吧

从你的描述，我看到，在这里，我看到，在你目前的条件下，只有宿舍这么一个社会网络，而这个社会网络并不能给你带来支持，甚至是不公平的对待和伤害。也许，放眼望去，其实还有很多隐藏的资源你可以去挖掘，比如：同班同学、同爱好的社群、协会、小组、教职工辅导员、舍管、还有你的朋友、家人亲戚。

你会怎样做：

1尝试寻找自己背后的支持。

2尝试寻找解决办法，思考自己应该如何应对和解决。这个方面多看看别人怎么做，参考学习。

3心理隔离。比如我，在古典音乐中逃避，因为这个会让我看到更多跟他们不同的可能性，让我更远离他们，内心得到更多的安稳和平静（当然，这个方法不能解决根本问题，只能是暂时的回避，因为解决问题还得面对问题。）

4同化。这是对施暴者的认同，比如说他们的霸凌是因为恃强临弱，只有更强了才不会被霸凌，这样将会是恶性循环，要是这样下去，未来的你也会有更大的可能性 将会是生活在暴力的圈子里，每天都很消极……就像稻盛和夫说的那样，年轻的我被霸凌，可以成为黑社会，但我并没有这样做，因为如果我这样做了，日后将会生活在这个圈子里，每天都很着急，毫无幸福可言。

5顺从。像斯德哥尔摩综合征这样，被虐待被霸凌的人后面爱上了施暴者，从此暗无天日，只有死亡。在这种关系中，我推荐关系心理学家胡慎之老师，他对这方面有一定的见解，当然，也可以再寻找相关的老师的课程和咨询得到帮助。

你需要这样做：

1积极应对问题，从中成长、升华自己。

2积累经验

3指定行动计划并且执行

4改变自己

5为自己发声

6寻求支持，不要为此封闭自己

7勇敢表达自己的需求，表达自己的感受

8有信心，有耐心，一步步处理问题