什么是感受他人情绪的能力？

感受他人情绪的能力，又被称为共情（Empathy），是指能够理解和感受他人所经历和表达的情绪状态的能力。它包括三个重要的方面：

1 情感识别：这是指能够准确地识别出他人所表达的情感和情绪状态。通过观察对方的面部表情、身体语言和语言语调等非语言和语言信号，我们可以推断出对方的情感状态。

2 情感理解：这是指能够理解对方所表达的情感背后的原因和意义。它需要我们能够换位思考，设身处地地从对方的角度去理解他们的情感来源和内心体验。

3 情感共享：这是指能够与对方建立情感共鸣和联系，使对方感到被理解、被接纳和被支持。通过主动表达出我们对对方情感的理解和认同，以及对其情绪的共鸣，可以建立起更深入的情感连接。

感受他人情绪的能力对于有效的人际交往和沟通非常重要。它能够帮助我们更好地理解他人的需求、关注点和期望，从而更好地回应和支持他们。而培养共情能力可以通过观察、倾听和关注他人的需求，以及自我反省和心理训练来实现。

人都是回避麻烦复杂的问题，处理简单的事情。

你问他感情上是否有暧昧对象，他自然头痛不知道怎么回答，不愿意去想，又不知道怎么回，所以就不回。

很显然你想的是正确的，他有暧昧对象。他也不好也不想直接承认。

你祝他生日快乐，这个他不费脑子，回答也不会对他产生不好的后果，所以就回了你谢谢。

冷静下来

　　事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的'方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。

　　不要质问对方

　　老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。

　　不回避、不扩大、限定时间与主题

　　回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

　　要学会包容

　　一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

　　尽快和解不需要外人来评理

　　家和万事兴。有句话叫做关起门来吵架。夫妻间吵架，千万不要让别人来插嘴或者评理，这样不但没有给各自的面子，反而会有理说不清，更会越描越黑。还有，有的夫妻吵架了，打冷战，多日谁也不搭理谁，这样不好，吵架后，要热处理，要尽快和解，不要生闷气，这样不利夫妻和睦还会憋坏身子，得不偿失。

　　适可而止，好下台阶

　　夫妻之间的矛盾，已经不局限于情情爱爱。可能波及到婆媳关系、翁婿关系、亲子关系、邻里关系、对待快递小哥的态度、吃饭为什么吧唧嘴等等鸡毛蒜皮。有的事儿有对错，有的事儿本身就是模棱两可，到高等法院都难分高下。

　　所以，只要不涉及原则性错误，只要老公态度良好肯低头认错，我们见个台阶就下，再恋战，可能引发更大冲突，得不偿失啊！

开头说好几个月没吵架，最后又说回去就吵架，你们现在就已经这样了，你自己认为还能一辈子嘛？

偶像剧般的爱情是很美好，但那是不现实的，你应该了解自己需要什么，在乎什么，但是你了解你男友需要什么在乎什么嘛？好几个月没吵架，是大家都有了一起生活的习惯，有了自己在乎的东西还是两个人的彼此互相忍让呢？说句楼主不爱听的话，从你的提问中看的出你男友闲你烦，他都懒得发表其他意见，因为这不是他在乎的东西，在你身上暂时没有他能在乎的东西，也许过段时间你们两个感情会很好，过几天甜蜜的生活无忧无虑的，但是要不了几天还是会吵架，可能你们就是这样一路走过来的，告诉你这是不成熟的表现，你没有好好的静下心来想想以后的路，想想未来的生活，想想现在该做的事，你们都很少站在对方的角度去考虑对方在乎的事情去考虑对方的行为代表什么，去考虑对方的感情，你们两都只是在想自己有多么的委屈多么的苦，这样是过不了一辈子的。

你可以试着去为他多多着想，为他多多考虑，也可以尝试着让他为你多考虑一些，你们两个人一路都不容易，不要轻言放弃，但如果这样都不行的话，那就真的无法过一辈子了。

不怕告诉你，我以前跟我女友也是跟你差不多的情况，也许现在的年轻人都很自我吧，当时真的是年轻不懂事，天天吵，但也天天好，就这样从上大学到现在过了整整七年，但是我发现已经无法再继续下去了，也就抱着像珍惜当年的感情一样珍惜现在仅有的时光，我们现在还是在一起，虽然她跟我说月底就要回老家跟别人结婚了，但我打心底没有一点点的怨气，只是在为她高兴，因为她学会了怎么样为别人着想，所以找到了可以和她过一辈子的人，我也不后悔，因为没法后悔，但也不需要后悔，爱都爱过了，自己也成熟点了，能明白这些道理，离自己真正想要的生活就已经不远了~~

对于遭遇过感情背叛的人而言，在描述自己知道对方背叛的时候，通常会用猝不及防，意料之外，完全没想到等词语。但是，其实背叛的发生，往往都是有征兆，有端倪的，只是，当时的你，大概忽略了，甚至会认为是自己想多了，猜疑心太重了……

夫妻之间是高度亲密的关系，这种关系有一个特点，那就是如果对方真的背叛了你，就算你没有证据，你的直觉都会告诉你，ta可能已经有了问题——而事情最终的结果，你的直觉往往也是对的。

那么，当你有了不好的感觉，怀疑对方已经背叛的时候，该怎么办？这时候，很多人的处理方式，事后来看，都是错误的。

首先，就是向对方求证。

回过头来看，这样的方式是有多傻！一个人选择背叛了你，怎么可能还会跟你坦诚相告呢。

所以，你得到的回答，一定是否认的。如果你追问多了，对方反而会责怪你，疑心病太重，一天到晚无聊之极，不干正事，不好好过日子……折腾到最后，你都开始怀疑，是不是自己真的有病。

如果对方真的背叛了你，在你反复向对方求证的时候，其实也就是不断提升对方的警惕性，那么，他的背叛就会越来越隐秘，换而言之，你知道真相的可能性，也就越来越小。

其次，选择欺骗自己。

通常，直觉是不会错的。但是，因为没有确实的证据，有的人就会选择麻痹或欺骗自己，认为是自己想多了，抱着一种佛系的态度，认为如果对方真的背叛了自己，那么，早晚自己也是会知道的，所以，顺其自然，不去有所行动，听天由命的态度。

这两种常见的应对，其实都是错误的。

如果怀疑对方背叛了自己，这时候应该怎么处理呢？

首先，不要试图用质问对方，然后对方就会坦白交代的思维来处理问题。

事实证明，这样的方式，适得其反，永远也不可能得到真相。反而，两个人的关系会逐渐恶化，争吵矛盾不断，最后，自己没有得到想到的，反而还要承受多出来不该承受的。

很多人在这个阶段没有处理好，不停地追问对方，结果就是无数次打草惊蛇，对方的警惕性更高，防备心理更强，你更是没有证据。

从背叛的处理而言，知道真相是非常重要的，不少人心生怀疑，然后错过了确定证据的时机，这种怀疑就成了无法兑现的一个心结，而且一想起来就无法释怀，这是特别折磨人的。

其次，不能无所作为。

佛系或随其自然的应对，也是不可取的。因为换一个角度看，如果对方真的背叛了自己，那么，这个时候能够为自己负责任的人，其实就是自己，不能指望对方，也不能指望老天。

应该做什么呢？当然是去查了。

很多人说：查对方，会不会把关系搞得更加恶劣？

对于这个问题，看你怎么解读。如果对方真的已经背叛了自己，那么关系其实已经恶劣了，你查不查，都已经恶劣了。另一个角度来看，如果你不查，你可能永远都会被蒙在鼓里，也就无法真正为自己负责。

现实中，那些最终确定对方真的背叛了感情的，绝大多数，都是自己查出来的，比如对方的聊天记录等等。

对应的，你也不难看到，现实中，一个人发现对方背叛以后，与对方对质的时候，对方首先不是承认自己错误，反而是指责你，为什么要查我！你侵犯我的隐私！

为什么ta会是这样的反应呢，其实就是气急败坏，反咬一口，转移话题，让你先陷入不义，都是套路而已。

为什么要去查呢？还有两个重要原因。

一是如果不去查，这就永远是一个心结，你是很难消化的，这个结可能会每一天都让你心烦意乱，你也就无法正常生活下去。

二是处理这些问题，确定证据是很重要的，而确定的前提，就是事实。不然，两个人都无法对话；不然，你的未来也无法踏实。

比如，你说想跟对方谈谈两个人的未来，你希望对方珍惜自己和婚姻；ta说，我没有背叛你，你想多了……你们还怎么沟通呢？对应的，如果你不确定对方是不是背叛了，你又如何规划自己往后余生呢，可能，连明天该如何过，都不清楚。

然而，也必须提醒的是，如果你开始怀疑对方背叛了感情，决定去查的时候，有一个问题最好先问问自己：如果对方真的已经背叛了自己，你到底该怎么办？或者说，你会怎么选择和决定。

其实，很多人之所以不愿去查，潜意识的心理障碍，就是因为对此没有答案，怕一查以后，对方真的背叛了自己，然后自己承受不起，也不知道该怎么办，所以才选择糊涂自己。

难得糊涂，好像也没错。但是，在应对感情问题上，你可以糊涂一时，不可能糊涂一世。