老后独居．远亲不如近邻：这把钥匙是信任也是责任

朱国凤（资深媒体人） 我曾写过一篇网路专栏：《「紧急救援系统服务」是独居长者的「保平安符」》，若长者在家发生紧急状况时，可直接按下随身的求救钮，24小时守护中心会透过主机的扩音功能，与长者联系了解状况。 如果确实属于紧急状况，守护中心会通报119前往救援。我曾采访守护中心，当119人员抵达时，长者无力来开门的话，只能破门而入吗？守护中心表示，「有的长者会将一副备用钥匙寄放邻居家…」。 如果你正在独居，或是有独居打算，你有可以托付钥匙的邻居吗？钥匙代表家户的开放，要有多少年的邻里关系，才能放心的把钥匙托付出去？而且可以托付钥匙的邻居，不能经常找不到人，否则就失去托付钥匙的意义。 托付钥匙，代表一种完全的信任；接受钥匙，也代表一种责任的承担。 承担若有万一，邻人愿意即刻救援，这种托付与收受的关系，比远方的血亲更让人安心，更能守护独居的你。 就算没有托付钥匙，你有愿意关注与守护你人身安全的邻居吗？作家吉泽久子说，「我现在每天早上八点半起床，第一件事就是打开挡雨窗，让总是为我担心的左右邻居们知道，我今天也很好。」 因为这位高龄已经近百的作家，能够放心的独居生活，有左邻右舍当「守护神」，应该是原因之一。有一部瑞典片《明天别再来敲门》，主角也是一位独居老人，老人欧弗也有对门的邻居，时时注意他的起居与安全。 某一天的清晨，对面的邻居太太注意到，欧弗门口车道上的积雪尚未清除，她知道欧弗的作息一向早起，这么晚还没有出门铲雪，可能身体有恙，赶紧敲门入室察看，果然欧弗已经在睡梦中安详的离世。朱国凤（资深媒体人） 我曾写过一篇网路专栏：《「紧急救援系统服务」是独居长者的「保平安符」》，若长者在家发生紧急状况时，可直接按下随身的求救钮，24小时守护中心会透过主机的扩音功能，与长者联系了解状况。 如果确实属于紧急状况，守护中心会通报119前往救援。我曾采访守护中心，当119人员抵达时，长者无力来开门的话，只能破门而入吗？守护中心表示，「有的长者会将一副备用钥匙寄放邻居家…」。 如果你正在独居，或是有独居打算，你有可以托付钥匙的邻居吗？钥匙代表家户的开放，要有多少年的邻里关系，才能放心的把钥匙托付出去？而且可以托付钥匙的邻居，不能经常找不到人，否则就失去托付钥匙的意义。 托付钥匙，代表一种完全的信任；接受钥匙，也代表一种责任的承担。 承担若有万一，邻人愿意即刻救援，这种托付与收受的关系，比远方的血亲更让人安心，更能守护独居的你。 就算没有托付钥匙，你有愿意关注与守护你人身安全的邻居吗？作家吉泽久子说，「我现在每天早上八点半起床，第一件事就是打开挡雨窗，让总是为我担心的左右邻居们知道，我今天也很好。」 因为这位高龄已经近百的作家，能够放心的独居生活，有左邻右舍当「守护神」，应该是原因之一。有一部瑞典片《明天别再来敲门》，主角也是一位独居老人，老人欧弗也有对门的邻居，时时注意他的起居与安全。 某一天的清晨，对面的邻居太太注意到，欧弗门口车道上的积雪尚未清除，她知道欧弗的作息一向早起，这么晚还没有出门铲雪，可能身体有恙，赶紧敲门入室察看，果然欧弗已经在睡梦中安详的离世。邻居虽然来不及抢救回欧弗的性命，但是欧弗走得一点都不孤单。欧弗原本是邻人眼中的「讨厌鬼」，因为丧妻、无后，又被工作了一辈子的公司解雇，失去活下去的动力。 他先后尝试了好几种自尽方式，但是都功败垂成。「想死真是不容易啊」，他到墓前请亡妻再等一等（这时戏院响起一片笑声）。＂害＂他自尽失败的其中一次状况，就是对门刚搬来的邻居，倒车时撞到欧弗的房子。 新住民因为人生地不熟，面冷心善的欧弗，陆续为这一家子伸出援手，教导驾车、照顾小孩、修理电器。欧弗最终不是靠自尽的方式离开人世，而是因为心脏病发而寿终正寝。 他原本的人生结局，可能是放在报纸社会版一个不起眼的角落，标题会这么写着：「独居老人自尽，死在家中多日才被发现」。但是他先改变了自己的邻里关系，进而改变了悲哀的结局。他离世时一点都不孤单，虽然没有亲人随侍在侧，却有许多像是亲人般的邻居们为他送行。 先父过世后，在尚未聘请外籍看护前，母亲也曾独居了一段时间。有一晚，母亲心脏不舒服，记不住我的电话号码，先向对门邻居呼救。 邻居赶紧帮她叫救护车，接着联络到已经出嫁的我（我之前有留联络方式给邻居）。救护车赶到时，还有其他邻居也帮着照看，回想起那一夜，我深刻感受到，近邻甚至比血亲、近亲更重要。 但是现实中的都市邻里关系，不仅疏远、甚至紧张。很多近邻因为漏水、噪音、门口鞋箱挡道、抢车位等等，大起干戈的案例屡见不鲜。 不过我也相信，不会所有的近邻都是恶邻，如果想在一个地方安身与终老，是不是要早点把邻人变亲人？我有加入一个数量多达数百人的群组，只是因为大家有共同的嗜好，其中很多成员其实彼此并不认识。有一次，某个成员号召成立一个退休群组，专门用来办一些退休后吃喝玩乐、或是知性的活动，很快的就有许多退休族与准退休族纷纷要求加入。 其中有一位成员还留言说，「请加我，我不想变成退休孤儿」。想想这些素未谋面的群组成员，热烈地要相揪聚会；但是天天照面的左邻右舍，却是连招呼都不打，这真是一种只有都市里才会有的奇妙现象啊。 可见得，跟近邻互动，比跟陌生人互动还来得难，要如何把邻人变亲人呢？我观察到的方法有两种。 方法1： 主动服务 我在《无缘社会》一书中读到一段，是关于独居老人馆山先生的邻居，说到与馆山先生互动的缘起。「本来我们的交情，仅止于路上看到会互相点头打招呼而已。有一次下大雪，他来跟我借铁锹，说想要清除公寓楼梯的积雪，从那之后，我们见面都会多聊两句…」。 即使同住一个社区，大多数是彼此把对方当空气，少数会打招呼的，也顶多是点头之交，点头之交、是很难变成未来的「守护神」。但是馆山先生因为主动帮公寓清除楼梯积雪，借出铁锹的邻人看在眼里，自然也愿意打开心防，从点头之交到聊上两句。 我住的社区，每两年选一次主委，主委其实都有工作在身，担任主委、纯粹是为社区服务。我发现这些前主委们，大多互动热络，社区办公室墙上，还贴著好多一起携伴出游的照片。 我相信等他们老到走不动时，多年来培养的感情，邻人很自然地变亲人，彼此守护对方，进入独居状态后，甚至可能彼此托付钥匙。 方法2： 前段提到的馆山先生，因为主动清除公寓楼梯积雪，邻居见面开始会聊上两句，接着是彼此交流分享。「我们夫妇俩年纪都大了，吃不了那么多菜，想说分一些给馆山先生吃」。 「刚开始其实有点担心会带给他压力。记得那天我拿了高野豆腐炖番薯给他，后来再遇到他，他高兴地说：好吃极了！所以之后我又拿了好几次给他…馆山先生也回送我们芦笋和哈密瓜。」 乡村互通有无、互助共享，是再自然也不过的日常。家姊住在中部乡下，她说很少买青菜，「因为种菜的邻居们，会送来各种正在盛产的蔬果」，但是姐姐也会回送亲戚家生产的白米、或是鸡蛋。 如果都市邻里连眼神都不交流了，更遑论交流物资、交流情感。从馆山先生的案例来看，先主动为社区服务，打开街坊的心防，接着交流感情与物资，就能把冷漠的都市变成热络的乡村，老后才能获得邻人更多的关心。 因此有一天，我对门的邻人送我一大把亲戚种的三星葱，后来我也有亲戚「宅急便」给我们台湾品质最好的车城洋葱时，我立刻挑了一袋回送邻居。 因为我们交流的不只是大葱与洋葱，而是都市里难能可贵的邻里情谊。 改变老后孤单不难，只要不让自己的人际关系断了链，特别是与邻里的关系，即使独居，也不用担心变成孤单老人。还在觉得都市冷漠、邻人冷漠吗？其实冷漠或温暖，主动权都在自己，不要只扫「门前雪」，主动伸手，主动协助，不是只有乡下才有人情味。 一个安全的晚年，不只是靠钱，更要靠人。手足、老伴、儿女、好友、邻居，陪伴网络越多越好，最重要的是，陪伴网络不能等到老后再去编结，现在就要开始，即使独居，也绝不会孤单。 本文摘自《没想到…我会变得这么弱？》／朱国凤（资深媒体人）／时报文化

空巢老人指的是儿女长大成人后，便离开父母寻找工作，留在家中的中年父母也变成了空巢老人。

这件事反映了老人和子女缺乏联系以及许多人忽略独居老人的身体健康。

现如今，我国经济迎来了快速提升的阶段，许多年轻人都会离开家乡寻找工作。尤其是大学生毕业后，首先想到的是留在就读大学的城市。可是部分学生的工作地点与老家相隔甚远，不能时刻陪伴在老人身边。根据部分资料，268%的子女陪在父母身边，而我国则存在着大量的空巢老人。与之产生着的一切社会问题，逐步得到了许多人的重视，尤其是照顾空巢老人等问题。然而，独居老人在家里猝死，直到两年以后，修水管师傅才发现老人的尸体。

独居老人离开人世，两年后才被人发现

2009年，上海作为我国最重要的城市之一，正值世博会举办期间。世博会附近的小区开始马不停蹄的修缮各项设施，从而保证世博会举办期间，该小区给他人留下深刻的印象。

一位王师傅成为修水管的工人，接到相关任务后，王师傅立刻来到小区检查水管状况。突然间，王师傅发现，某一处水管存在着哗啦啦的声音，显然，房屋主人并没有及时关掉水龙头。王师傅为了使居住者意识到节水重要性，便开始查看水管状况。当他来到发现问题的房门前，竟发现房门虚掩，显然，房屋中的居住者并没有关门。当王师傅进入房间后，一具尸体映入眼帘。随后，王师傅在公司朋友的建议下选择报警。经过一系列的调查，警方初步确定，独居老人已死亡两年。其实，这件事也反映了多个现实问题。

第一个问题：部分独居老人与儿女交流时间甚少

虽然大部分的老人都会和子女保持着密切的联系，但并不意味着儿女能够充分地了解父母的真实身体状况。部分老人为了让孩子省心，他们很少告诉儿女个人身体状况。当儿女发现父母身体出现问题时，早已为时已晚。部分独居老人和儿女相处的时间甚少，双方很难获得彼此的信息，独居老人极易出现多种问题。

第二个问题：许多人忽略独居老人身体健康

尽管部分独居老人过着十分自由的生活，但她的身边缺乏照顾自己的人，很容易遇到身体方面的疾病。一旦部分老人突发疾病，有可能导致老人无法就医。曾经，许多人都会忽略独居老人的身体健康，独居老人在家中猝死却让我们重新聚焦该问题。

总的来说，物业工作人员更应该为每一位独居老人建立合适的信息档案，从而起到很好的关心独居老人身体健康的作用。与此同时，儿女更应该与父母进行及时沟通。即便孩子们无法陪在父母身边，及时通电话，了解父母的身体状况，避免意外发生。

目前独居老人往往感到孤独和无助，特别是在社会交往和互动方面的减少。以一些建议希望能够让独居老人觉得没那么孤独的事情：

1社区活动：鼓励老年人积极参加社区组织的活动，如散步、看**、学习课程等。这些活动可以增加老年人的社交活动和社交网络，帮助他们建立更多的社会联系。

2宠物：有一个宠物可以给独居老人带来许多好处，如减轻孤独感、提高情感支持和降低焦虑等。选择适合老年人的宠物，如小型犬、猫或小鸟等。

3电话和视频聊天：利用电话和视频通话与家人和朋友保持联系。这样可以随时与他们交流，分享生活中的点滴和感受。

4志愿服务：参加志愿服务可以使老年人感到有价值和受重视，同时也可以提高社交活动和社交网络。

5兴趣爱好：鼓励老年人发展自己的兴趣爱好，如阅读、写作、绘画、音乐、手工艺等。这些爱好可以让他们度过愉快的时光，同时也可以与其他人分享和交流。

6数字科技：利用数字科技如智能手机、平板电脑等工具学习、娱乐和社交。老年人可以通过社交媒体、在线游戏和视频分享等方式与朋友和家人保持联系，同时也可以与其他人分享他们的生活经验和智慧。

总之，帮助独居老人打破孤独感需要不断尝试不同的方法，以找到最适合他们的解决方案。

中国独居老人问题多 到底有哪些问题

面临的主要问题

（一）老年疾病：空巢独居加上老龄退化会有身心困难。一是我国老年人中70%患有慢性老年病，15%患严重疾病。慢性疾病伴有不可逆的并发症，需要终生治疗及护理。二是老人行动迟缓或不便，常引发伤亡事故，如上下楼梯跌落、用煤气时烧伤烫伤等。三是日常起居需要有人提供卫生清扫、购物、洗衣、做饭等帮助。

（二）心理问题：子女不在身边易产生心理问题。一是行为偏离，缺乏交流沟通使得性格病态：处事认真的变成固执生硬、急躁、乖僻；文雅清高的变得不爱交际；性格随和的发展成任性粗野等。二是孤独抑郁，独居老人有可能会出现孤独、压抑之感，情感日渐脆弱，会产生衰老和死亡的联想，导致自卑、烦躁、焦虑、多疑。三是失落依赖，生活单调注意力无法转移时会产生内疚、负罪、失落和依赖，常常因为小事而抱憾终身。

（三）经济困难：部分空巢老人，因为经济收入低，对社会依赖性很强，这一特点在孤寡老人、高龄老人和老年妇女当中特别突出。经济困难导致入不敷出，会影响到老人健康保障和医疗保障等必要的开支，而致恶性循环。

（四）操劳过度：儿女的孩子要操心，儿女们的地也要操心，儿女们都有工作，地里的活都是老人们在管，久而久之会造成身体不支，出现疾病。

独居老人注意事项有哪些

从种种事件背后可以看出，老年人安全防护意识以及疾病保障工作存在很大的漏洞。

所以，独居老人首先要加强安全防护措施，注意防火防险情发生，其次是加强对于自身健康的重视，注意心血管疾病的引发。

最后，因为安全意识的提高是规避危机的根本，所以独居老人最重要的一点便是防护意识的提升。

空巢老人生活状况及存在问题有哪些

空巢老人生活状况及问题；

1、可能需要自己劳动挣取生活费用（尤其是偏远的山村）。

2、生病就医困难。目前中国医疗状况不是很乐观（尤其是偏远的山村）。

3、缺乏精神慰藉，子女不在身边，孤苦，没有说话，生活单调。

独居老人居家安全九大注意有哪些

你好；

独居老人提示一、家里尽可能安装高质量的防盗门窗，在夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。

独居老人提示二、门上的小广告或宣传单应该及时处理，不要给小偷留有此屋主人不是常回家的“假象”;大门一定要安装门镜，这样可以方便对来人进行辨别。

独居老人提示三、在没有中青年在家的情况下，不要轻易地接待他人。那些自称收水电费、查煤气等人员，必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门;对于一些“不速之客”，如果不能确定身份千万不要开门。

独居老人提示四、贵重物品应该存入银行。存摺不要跟户口本、身份证等放在一起，以免带来不必要的麻烦。

独居老人提示五、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前，如果出门最好让人知道自己的去向，还要随身携带自己的信息卡，上面可以简单写上姓名、儿女电话、家庭住址等，这样可以防止走失。

独居老人提示六、平时最好多与邻居走动，出远门时最好和邻居打下招呼，这样在自己遇到困难时身边也有个人可以帮忙。

独居老人提示七、每天睡觉前最好检查一下煤气、水、电是否关严，特别是煤气，一定要在睡前仔细检查一遍。

独居老人提示八、至少每周向子女或亲友打个电话，说明一下身体状态，让大家了解你的近况。

独居老人提示九、对于自称“老乡”、“神算子”、“神医”等人，要提高警惕，切忌贪小便宜吃大亏。

农村独居老人面临的问题有哪些

不能一概而论，要看各个老人的特点，对什么感兴趣，准备多个方案，最后才能确定让他玩什么合适。

城市独居老人生活中有哪些具体困难

重视金钱不是不好，要是太注重就可能是欲望太强。可能有钱之后对自己另一半要求更高了。我也是个九零后，我现在都觉得应该各方面提升自己，绅士一点。而他身为八零后，应该成熟稳重了，还跟你吵架，打架，我很不能理解，只能说明他还很小孩子气，不懂爱惜，珍惜，还停留在这样的思想状态下的一句我爱你，并没有很大含金量。我曾经也是一个很小孩子气的人，把我女朋友伤的太深太深，他最后还是放弃了，不过我也要感谢她，不是她的离开我不会长大。分手快两年了，现在重新联系她，她说只是同学关系，我说她不了解现在的我，我长大了。她说，我不想了解，没兴趣。我也很伤心，都不知道还联系她为了什么。所以我觉得你可以在还没有被伤到死心之前离开他，赌一把，告诉他，他不成熟，如果他能醒悟，一定会知道你有多爱他，他会再来找你，如果不来了，一切也就有了答案。我都很羡慕他，真的好羡慕，有这样一个愿意迁就他的女孩一直陪着。。。哎，，，我的女友算是回不来了，希望他不会走我的旧路。。话说到这，祝你开心每一天

独居空巢老人面临的问题和对策有哪些

很危险，这样的情况要坚决避免，身边一定要有人啊，哪怕是雇个人。。。

空巢老人都引发了哪些社会问题，要具体

这是因为一方面社会的发展，医疗技术的发达，人的生活水平提高，人的寿命延长，另一方面年轻的一代忙于自身的工作，事业，家庭，这样家里的老人就成为空巢老人。虽然这些老人可能不缺钱，但身边缺少亲人的照顾，缺失了亲情，必然引发具体的社会问题，诸如老人的生活，居住安全等等，所以 要完善如何做好居家养老，家政服务等配套工作。 另外家人也要多关心老人，不是有一首歌：常回家看看，每个人都有老的那一天。祈愿空巢老人安详幸福健康的过好晚年生活。

空巢老人主要容易出现哪些心理问题

1、空巢老人一般孤独感强

社会化生活方式，子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过著“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、 和个人共同努力，个人方面：多参加社区活动，丰富娱乐生活，可以和同社区的老人结成对子，互帮互助，互相照顾。 方面：可以健全养老机制，在精神上，心理上给予更多支持。社会方面：可以动用社会力量，筹集社会资金，动员社会自愿者帮助老人。

2、空巢老人容易患抑郁症

抑郁症，是一种显著持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病，空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生抑郁症。

3、空巢老人失落感强

大都空巢老人没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。

4、空巢老人容易产生衰老感

空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。