你的情感需求有多少

我们常常能听到或知道女人想要什么、想听到什么，或者关于怎样满足或取悦女人的要求的很多其他看法。而男人呢？我们却很少能了解到男人想从女人那听到些什么。 女人常常对男人情感需求发问，并且经常让男人有心事的这种特性减少，可以说她们一直就这么做。进化心理学从另外个方面证明了这点。 尽管我们在讨论着你的男人想听你说些什么，但我们也想确定下什么时候他要进行交流。 即使可能出现在罕见的情况下，同时也确定下是否你已经能察觉得到他想从你这听到些什么。上帝给了我们所有人两只耳朵和一张嘴巴，因此我们能听到的话是所说的话的两倍。有效的倾听会让你对一些警告的信号熟悉起来，这些信号告诉你他的情感需求没有得到满足。 女人啊，你经常要求你的男人可以多点跟他们的自身情感进行交流，好，来吧，以下是他们想听你说的话。 1、“我会支持你所作的任何努力。” 我们都听过这么个说法：在每个伟大的男人后面总有个更为伟大的女人。我们不是在要求你得停留在男人后面，但有首歌这么唱到：“支持你的男人”，这就是我们所要求的。支持我们现在开始要去实现的事情吧，当我们所挚爱的女子用任何一种方式接受并且鼓励我们的时候，你会为我们所做的感到不可思议的。在做下一件事的时候，我们希望女人们能继续这样做。 2、“我接受你以及你的一切！” 一个直系家庭外的爱人对我们的接受，对于我们中的大多数人来说，是浪漫关系的本质。然而，很多人际关系就是因为一种原因而破裂了，即由于双方都不接受彼此的任何模样或形式。不要哭泣，也不要去改变他。接受他这个人，要不就找过更为合适的人。把他当作一个“宠物计划”，在这个计划里，你投入你的热情去改造他，这样的话就可以让他进步，无论是在情感方面还是生理方面(更可能是前者)。 3、“宝贝，我们是一个团队里的！” 一种与其他任何关系都很相象的浪漫关系应该建立在交流、共同的任务以及看法等牢固的基础上的。外面是个残酷的世界，而且看起来越来越残酷。仅仅因为我们是男人并不意味着每一点压力都得由我们来承受，即使有时候我们坚持承受着这份压力。有时候我们只是想听听你说那些可以引出一连串不可琢磨的事情的东西，这些东西要是恰当地发展，就将会牢不可破。 4、“你很火辣(我的意思就是这样)！” 让我们一起面对吧——每个人——男人和女人都希望自己已被检验及格了，正在被检验并且被安心地告知不仅你及格了，而且旁观者都认可你，觉得你很不错。 事实上，这种感觉跟其他很多感觉不同，但象“宝贝，你今天很火辣”这种随意而自然的话比起普遍存在的“我爱你”或者就是但愿别说出的单调话“你看起来不错”这两者来说好很多。 5、“不管怎样我都爱你。” 听某个你爱的人(特别是某某)说出“我爱你”这句话已经成了我们的一种期待。这是很普遍的，在一定的背景下，说得太多会成为一种负担。所有说过这话的人都知道其中的隐含意吗？在这个令人痛心的全球化时代，我们爱的标准是否在降低？在很多社会项目中，男人必须扮演并遵循着自己的角色和任务。我们被迫作出巨大的努力，而且冒着很大的风险。我们觉得有必要去做所有的这些事情，而在我们想法的背后却存在着失败的可能性。大多数男人认为，每个人都想听听他们的爱人说些什么，都想在无论处在何种情况下都能感受到爱，即使他们遭受到了失败。这就是无条件的爱的特点——最真实并且可论证的唯一一种形式的爱。 从女人对她现有的人际关系的看法来说，很难将以上这些话中的大部分真诚地说出来。然而，把它们说出来这个想法也许能测试并决定出是否你现有的人际关系正如你所想的一般。。希望我的回答能够帮助您，还望采纳。

应对情感需求

一、认知自己，学会与自己相处

人只有懂得和自己相处，才能够更好的和别人交往。自我关系属于心理学家所认识的一元论。

两地分居的夫妻，无论是任何一方都要正视自己的情感需求。

学会自我处理好情绪的问题以及情感缺失带来的遗憾。

一方要努力工作承当好责任，另一方，同样也要承担起养家的责任。

人在得不到想要的东西时，就容易焦躁不安。

两地分居的夫妻经常会因为无法满足的需要，就相互抱怨，然而这并不利于双方。

最好的方法，就是自己先懂得如何独处，认识到自己的不足，才能够更好的与自己相处。

二、体谅对方，懂得与对方相处

人际关系属于二元论，前面我们处理好自我的关系之后，就要懂得满足相互之间的需要。

爱的需要是我们最为基础的需要，所以我们有必要去体谅对方，懂得与对方相处。

两地分居的夫妻，需要花更多的精力去了解和关注对方。

由于双方缺少拥抱等亲密动作，所以在言语上的关心一定是少不了的。

分居两地的夫妻存在着一定的局限性，所以尽量不要将消极的情绪撒向对方，而是应该积极的给予对方无微不至的关怀。

让远方的他充分感受到你的爱意，那么自然而然情感需求也就被解决了。

一是女人有赞美的心理需要：

女人在她喜欢的男人面前，是绝对需要赞美的。因为女人内心中的情感倾向，需要在男人那里得到正面的回应。而赞美则是一种很好的回应，能够激起女人内心深处的愉悦。人说：女为悦已者容，赞美是直接悦人的办法。因而，如果一个女人喜欢一个男人，并且已经动情，就开始了心灵的付出，如果这时男人连一句赞美的话都吝啬，那女人肯定是要失望的。

二是女人有体贴的心理需要：

女人嫁男人，往往是找依靠，尽管有些女人观念上很独立。但她们还是希望男人对她体贴有加。只有在男人的体贴不可得时，女人才会轻视体贴，不得己独立起来。所以，现代女人，觉得嫁对人是一生中最重要的事。嫁对的标准，一是经济上有依靠，不必要过得辛苦；二是夫贵妻荣，尽管是一种虚荣，感觉也很不错；三是男人知道疼爱女人。但事实上，女人并不单单希望有前二条，对第三条也是期待很大的。因为女人往往把体贴的事看作是男人对自己好的标志。

三是女人有浪漫的心理需要：

虽说有些女人说平平淡淡才是真。但事实上，几乎大多数女人，并不甘心过一辈子平淡的生活，有时，她们说这句话，只是要面对现实的自我安慰。女人嫁给男人，如果男人觉得夫妻在一起久了，就不需要所谓的浪漫，那就大错特错了。夫妻生活，如果没有一点浪漫的调剂来加深情感，那婚姻将陷入无限期的无趣状态。虽然，有些女人口头上说，这才是真实的婚姻生活，但等她们看到外面的浪漫夫妻时，就会心中酸涩，遇到激情的追求者，就会心生波澜，外遇出轨。因而，要让婚姻保鲜，激发情感的活性，夫妻间就要时不时的加点浪漫情趣。

四是女人有激情的心理需要：

当新鲜的恋情最后变成了平淡日子中的考古记忆，许多夫妻逐渐在平淡中消失了激情，甚至有的夫妻最后走到了无性婚姻的地步。没有激情体验的夫妻，不仅是无趣，还会觉得婚姻本身的无聊。家也就成了一种维持脸面可向社会交代的面具，这种婚姻也就名存实亡了。找到激情，激发激情，也是女人内心深层的一种需求。虽然，女人不会把这样的需求明确的告诉她人，但婚外情的频繁发生，无不在说明这一点。

五是女人有美丽的心理需要：

女人的品味，是关乎男人的品性行为的。有些男人反对女人为了美所做的一切付出，但女人为了美，有时不惜付出大的代价，从穿高跟鞋的行为，就可说明这一点。但事实上，女人爱美是自然的习性。让自己的女人美丽一些，支持和理解女人变得美丽的行动，也是男人应当做的事。但男人也可以给女人一些建议，让女人不致于过度跟风，把个性美消减了，同时，还要让女人在追求美的同时，注意安全性。

六是女人有包容的心理需要：

有些女人爱哭，有些女人心思多，有些爱撒娇，有些女人爱使点小坏，甚至有些女人看起来是完全的自我中心主义。于是，女人希望找到一个可以包容自己的男人一起生活，甚至纵容自己的“坏”。特别是许多具有小女人个性的，都希望自己的男人宠着她。这样，她们可以适度折磨男人，但男人得受得住，能够容忍她的坏脾性，她们认为这种男人才是最爱她们的。

七是女人虚荣的心理需要：

男人给女人刚买了一颗钻石项链，女人可能要马上戴上，并且要马上戴着项链走访自己的好友，其目的自然不言自明。许多女人有一种天然的虚荣心。这种虚荣心，让她们要拿自己的男人、物品、人际关系以及自我对时尚的认识等，来树立在同伴中不一样的地位，让人重视她，钦羡她。女人有一些小的虑荣心，只要不伤大障，男人完全可以睁只眼闭只眼，甚至满足她。

八是女人被在乎的心理需要：

女人很在意男人在乎她，她们甚至认为这就是男人真爱她们的具体表现。因而，她们希望在社会场合，得到老公正式的介绍，老公出差回来，给自己带小礼物，在外应酬，中间给自己打来问候电话，或是时不时带着自己出席一些重要的社会活动，或是自己情绪不好时，男人来安慰她，病了时男人会主动做家务等。并不是女人认为这些事对自己有实在的价值和意义，而是希望老公真正地在乎她。这样，她们心中就能保持情感的温馨，以及对婚姻生活的安全感。

老年人有亲情的需要。

特别是不能自理和半自理的老人，他们不能参加机构的活动,更加需要子女来看望，更渴望亲情的关怀，老年人最在乎最渴望的还是儿女亲情。当儿女们在外奋斗时，老年人们心里充满着牵挂，希望他们可以过好生活。

而由于为生活奔波的儿女们可能会因为生活而忽视了对父母的关怀，因此，作为儿女的我们，可以常常拿起手机拨一通电话、发一则短信、打一个视频问候，晚年的父母们是很需要我们的。

老年人有友情的需求。

在没有生活的压力下，友情对老年人也是很重要的。在日常生活中，老年朋友们可以和好友一起回忆过往、谈笑人生，给自己带来巨大的情感满足。多多出门，比如晚上可以选择去跳广场舞，结交新朋友，增加社交圈，让自己的余生变得更加有趣。

让老人维持良好的人际关系。老年人要和晚辈和睦相处，不倚老卖老、以老压小，乐于接受现在的“被领导”地位是关键所在，同样，家庭和社会上的其他成员尊敬老人，满足他们合理的各种需要，也是做好老年人心理保健的必备条件。

      据说，成年人的四大深层情感需求分别是：被保护、被在乎、被需求、被肯定。

      不知你是否有同感？

      成年人的世界都很不容易，无论男女，无论强弱，谁不渴望能被好好收藏、细心安放？谁不想要有人为你立黄昏有人问你粥可温？可是外面的风风雨雨，总有人要去抗！内心想要被保护的需求，一再被压缩、压缩，最后只好被掩埋！而裸露在外的已被现实打磨的皮粗肉厚，再也看不到那深藏的柔软的需求！

      刚才翻看一些聊天记录，怅然了好一会。那曾经的温情、爱恋已经消失的无影无踪，徒留些许的痕迹让人时常怀念！都说在受伤后还能一如既往的相信爱情的人是真勇敢，但其实那不是勇敢，而是想要被一个人在乎罢了！

      《返老还童》里有一句经典的话：我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐！等待会快乐吗？小王子说他知道，他说等待一个人来的时候，之前等待的时光都是快乐的！既然大家都这么觉得，那姑且就认为等待是快乐的吧！我不知道那个人会不会来，如果会来，我想我也会快乐的等待！

      每天都认真的学习和工作，培养好的习惯、对生活充满热情，努力上进过好每一天！我们做这一切，固然是为了成为更好的自己，也是想要在机会来临时自己有伸手接住的能力、是想要在优质的爱人面前自己有与之匹配的东西！努力～被肯定，才能有机会得到更多不是吗？！

        别说一切无所谓，别说人生很难快乐就好！正视自己的内心需求，起而行，去努力、去追求、去得到！对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，然后在心中坚守！

      愿你我看遍浮生万物遍览山河，依然想要有人温暖相伴、依然能够爱的纯真如初！

摘 要：情感的建立会形成一种无声的教育动力，情感过程也是相互影响、相互作用的过程。积极健康的师生关系应是师生互相尊重、相互信任。我们应尊重学生在训练过程中主体地位及选择权，能够达到学生个性和谐发展的重要条件。教师应全身心投入到训练中去，使学生在训练中有所得、有满足感，学生就愿意训练，和老师在一起，产生亲切感，教练尊重理解、关心学生，学生就会更尊重教练，这样不仅可以促使学生自觉接受教诲，还可以提高练习兴趣，养成良好的运动心理习惯，成为奋力拼搏的动力。

情感是人体在社会活动中对客观事件所持态度的体验。丰富而健康的情感是人们精神生活得以高度发展的必要条件。“没有人类的情感，就没有人类对真理的探求。”体育教学不仅是认识的过程，更是情感交流的过程。许多资料和实践证明：学生在进行体育运动时有很多情感需要，老师需要满足学生的各种情感需求，才能使学生的人格及运动技术水平得到健康和长足的发展与进步。

一、爱的需求

老师肯定、有力、稳定而深厚的眼神常常会激发学生的练习热情；以鼓励、赞扬的表情或亲切、温暖的师生交流，对学生提出的问题，要求尽可能热情，真挚的接受并尽力帮助解决，让他们感受到：老师喜欢我，希望我进步！

在平时上课中不是采用训斥等方法，避免在师生感情和师生关系上投下一道阴影，给体育教育带来消极影响。我采用1了解学生基本情况；2分批熟悉学生；3把记忆的名字和记忆学生的特点结合起来；4既可先记名字在对人，也可先记人再对名。关键在诚恳下功夫，训练起来有的放矢，得心应手。

二、自尊的需要

学生的身心发展与精神世界之间有着密切的联系。除大纲规定的教学内容及教练在教学中采用的必要教法外，学生练什么？我们应根据学生的特点和兴趣、爱好，组织学生上好课的练习。老师加强辅导，并让学生在自我评价中，对练习项目增加自信心。有些女生对竞技性较强的项目不是太感兴趣，老师在调整课中安排一些游戏类项目来提高积极性和兴趣，或者在课后对学生进行安抚训练。老师应留心进行观察，一旦有了进步，则应及时作出肯定的评价和积极的鼓励。应千方百计地发展学生体力上的独立性和师生关系，让学生达到体格和精神的协调发展。

三、归属集体的需要

学生往往最喜欢上集体课，喜欢和同学们一起做练习，在集体中得到快乐，但是

六大情感需求

01、确定性

我知道接下来会发生什么，熟悉感、安全感。

例如有眼缘，会让人有熟悉感。对于渣男很熟悉。人人都是对未知的东西害怕，哪怕手上的东西不好，坏知道坏的底线在哪里。

不好的验证方式：

001、下嫁的方式带来安全感。因为你不如我，所以0有安全感。没有比我好的女人会要你。

002、有房有车。不能完全说物质，要的是安全感。不确定自己未来会有，自己可能没有能力有。未来能力有，想要的更多。

003、反复问—你爱不爱我。

004、查群查手机—找确定性。

005、反复作—试探男人接不接受。

从投资领域来看，过于追求确定性的话，会牺牲收益，跟投、股票都无法投。注意力在保本。收益与风险挂钩。找到平衡点，在能承担风险的最大的情况下，换取收益。

大公司的人，想创业，舍不得现在的工作。

过于看重确定性会失去很多东西。

02、不确定性

接下来几十年，每一天都很确定会发生什么，就会很无聊。看似矛盾，矛盾的统一。

餐馆尝试不同的菜，新的**，买新衣服，去往不同的地方旅行，换口红颜色。

感情中正确的满足不确定性方式：去不同地方旅行，吃不同的饭，角色扮演，惊喜派对。

不好的方式：换人、出轨。

03、重要性

希望自己是独一无二与众不同的，希望被所有人看到。很多人需求非常高。

001、负面方式：显摆、炫耀、傲慢、发脾气（找优越感，让所有人注意到自己）、教育对方让对方妥协

002、打扮漂亮

003、过硬的实力：身材好、学识广、成绩好、职务高

感情里：负面方式同上

我知道我自己是重要的，注重保养。

04、爱与链接

很多人进入情感是链接不是爱。

老一辈妈妈是“吐槽受害型”人格。用倒苦水的方式和别人产生链接。这不是真正的爱，是怜悯。

消化的是别人对她的爱与欣赏。

前四个每个人都有

05、成长

不是每个人都有，想要重塑自己，喜欢学习，喜欢进步，喜欢学习新的理念和知识，喜欢看到自己越来越好。

优势识别器

有个问题—比较自我的状态，呈现出与世隔绝的状态，抛夫弃子去学习。甚至觉得家人和孩子是成长的障碍。把成长作为自己的目标。

例如：老教授，学富五车，跟世界没有关系。

成长帮助身边的人过上更好的日子。

06、贡献

成就别人帮助别人。

付出者占比10%，这个排在前面，是最幸福的。

3、怎么判断自己的情感需求是什么？

01、行为指南是什么？

行为决定了情感需求。

02、例子：

001、以为是爱与链接，经常对先生大吼大叫，对孩子控制欲很强———重要性。

002、爱和链接，抛夫弃子去学习——成长。

003、爱和链接，查情和差手机——确定性。

02、满足的规则是什么？

什么时候你能感受到六大情感需求。

例如：

01、确定性

001、相信自己是非常好的女人，值得美好幸福的感情，自己给自己，我的安全感就是我自己给的不需要别人给。

002、痛苦是成长的机会，我会变得更好，一切都会好起来，有些不确定性和痛苦是正常的。

003、年年升职加薪

004、不能没钱，也不能挣的比我多，每年保持同步增长。

不能赚得很多，男人有钱就变坏。

005、变秃变胖

02、重要性

001、我知道我在他心中的位置，有底气。

002、吵架无论对错，必须向我道歉。

003、我跟他亲人吵了，必须无条件站在我这边，帮我。

004、教育他，比他牛太多了。

03、成长性

001、思维格局越来越开拓，性格情绪越来越好

002、通过好的精力管理身体越来越好

003、冥想情绪越来越平和

004、学了好课看了好书自己有突破

005、要求老公一定要学习与自己一样的内容，跟我学一样的东西，他再好学。

04、爱与链接

001、忘我聆听他的诉求去满足他

002、每次对我笑的时候认真看着我的时候，都能感受到他的爱

003、由着我无理取闹宠着我作天作地的时候感受到爱

004、当我买很贵超过他支付能力的东西，给我买的时候

005、父母和朋友面前无脑的保护我

05、不确定性

001、给他举办惊喜生日派对、看重的他惊喜的样子

002、换着花样做好吃的，看着他吃的津津有味样子

003、欢乐打闹的时候，看着他的反应很可爱

004、我不告诉你我需要什么，但是我希望你是我肚子里的蛔虫，必须知道我喜欢什么。每次礼物和约会都要让我称心如意有惊喜。如何没猜中，就不是了。

005、希望对方很浪漫，经常给我买礼物，安排好吃的好喝的。没有做到我心坎上，不开心。

6、贡献

我给他做了一顿好吃的，陪他看了他喜欢**，称赞他，对她笑，给他一个熊抱香吻，陪她旅行。

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自发让座，没有回报的帮助别人