情侣之间出现信任危机，该采取哪些有效提升感情的措施？

情侣之间出现信任危机，该采取哪些有效提升感情的措施？

昨日和闺蜜出门用餐，忽然聊起了她的男朋友，我正认为要吃一顿严严实实的犬粮，结论却被告知这会对相爱的小情侣，平常一直互相猜疑，互相不信赖，日子活得其实也不幸福快乐。

实际上情侣间发生舆论压力，很大程度上都是由于不知道该如何跟另一半相处。因此，想要让彼此之间相处不累，做到深层次的情感，那么我必须采取一些全面提升情感的对策。下边我将会进行和大家聊聊，希望你们能好好地看一看。

1在日常生活中添加情趣

不是每一段谈恋爱都是会每日保持新鲜感的，大部分恋人，通常过去了新鲜感，就失去了原先的热情。不管多喜欢的一个人，两个人在一起尤其闷的情况下，一定会有最少一方怀恨在心，这是大家都无能为力的事儿。

为什么会觉得这般乏力，都是由于多数人，总把忙和累作为托词，忽视了身旁的爱人，直到感情变淡时，其实已经于事无补。所以很多时候，你需要多一点给增加一些小情趣，来保养好两个人的关系。例如做一份手工礼物，随后在彼此不知不觉取出来，感谢他一直以来的守候。又比如，有时候说一甜言蜜语，其实都会让对方知道心里是有他的。

2给对方一种重视的感觉

互相猜疑这件事情，归根到底本身没有安全感。因此，你必须认清自己身上的这一缺陷。唯有自己本质丰富多彩，你才能够让另一方感受到你的爱。最先，你告诉对方，你对我来说至关重要，你也是在我的心里的，你对我而言好似性命般关键，我也不会轻易放弃你，也不轻易放弃我们的感情。次之，便是在外给足他情面，让他觉得自身是被崇拜的觉得。

此外，别把什么事都埋在心里，和对方玩冷暴力，我建议你会让对方想联系上了你时，能联络得到你，假如没有联系获得，一定说起明白你的缘故。要记住，其实男人咬起醋来，相比女性还需要酸，切忌让无效沟通，毁掉了你们之间的感情。

3学会表达自己的感受

自己的内心必须什么之后，那么我跟男人之间的交流，千万别绕弯子的，你大能够直截了当地告诉他。要记住，唯有你需多共享自己的感受，另一方才可以确立接到你的请求。

人和人有时在沟通的时候，容易产生误会。男生偶尔会压根猜不到你的心思。如果你自身感觉不舒服时，觉得对这段感情有心无力的时刻，你必须对他说。只需勇于表达自己自身，那样另一方才可以回注意到你真实想法。

当两人沟通交流高效的情况下，自然能协力寻找问题症结，从两人背靠背冷暴力，就能变成两人拥抱在一起共享情意。你应该知道，情侣间相处，没有任何人是不会吵架的，此刻一定不要逃避，面对面沟通沟通交流才算是解决问题宝物。做为一个成年人，在面对爱情时，要勇于认清和应对，以缓解问题为导向去思考问题，如此大家才可以爱到更长久和更深刻。

美好情感从心底而来，源于一次激动邂逅，源于一次同甘共苦，源于一次酣畅淋漓，源于一次误解与理解，源于一次坚持守望，源于很多很多

提升自己情感，要有善于感受发现的眼睛，有知足满足的幸福感受力，有甘之如饴的乐观与不盲目。。。忘了告诉你，最重要的是有一颗真心，有一片赤诚。

希望你能感受美好，携手美好，创造美好！

祝福一切都好！

一、想要提升情侣之间的感情，应该多陪伴对方，毕竟情侣之间的感情也是需要不断呵护和培养，才能够保证恋爱的甜蜜度。

陪伴是非常重要的一个方法，虽然这个方法确实很通俗和老套，但是却是最有效果的方式。两个人相处的时间越长，对于对方的依赖程度也就会更高，并且也会时时刻刻地期待对方，希望跟对方长久在一起。特别是对于某一些女孩子来说，多陪他们逛街、聊天、玩耍等，就能够很快俘获女孩子的芳心，让女孩子对你产生强大的依赖感。

二、想要提升情侣之间的感情，应该多给对方制造惊喜，让对方对于情侣生活更加向往，也会更加期待两个人以后的生活。

情侣生活相处的时间太长，其实也会非常乏味，所以需要偶尔和对方制造一些惊喜。比如说，我们可以在两个人相处的时间之内，男生偶尔给对方送花，女生可以给对方送礼物，这样两个人都会感觉到非常幸福和甜蜜。两个人也就不会觉得在相处过程当中特别无聊，反而会觉得跟对方在一起特别幸运，特别是男生，一定要大方一点，不要太过于小气。

三、想要提升情侣之间的感情，应该要主动庆祝某一些节日，这样可以增加两个人的仪式感，让两个人记住在一起的每一个节日。

一年当中有很多个节假日，其中包含了正规的节假日和各种各样的情人节，这些节日都可以和对方一起度过。两个人可以选择一起去看个**，也可以在外面吃一顿昂贵的西餐，总之要有一定的仪式感。这不仅仅会增加两个人之间的感情，还会给两个人增加无数回忆，给两个人平淡的生活增加气氛和仪式感。

文 |余小智 图 |墙角一景

第一篇其实是做好自己。 如何提升社交价值？（形象价值提升篇）

第二篇则是注重通过建立情感的链接，增加社交的质量。

我在这里所说的都只仅代表我个人的观点和一些建议，并没有唯一性和绝对性。朋友们仅供参考即可。

● 让自己变得风趣幽默

▶ 开得起玩笑

自尊心有时不值钱。

给大家说一个小故事吧！我女朋友经常嫌弃我不够高。很长一段时间，我都认真的以为：她是不是真的嫌弃我。但是我仔细想想不怎么对，若她是真的嫌弃我，为什么又要跟我在一起，而且对我还这么好呢？那这样的话，岂不是跟自己过不去。

于是，女朋友再嫌弃我身高的时候，我就回她：“你看我虽然身高不是很高，但你还不是成了我的女朋友啊”。没想到这样的回答，反而让女朋友变得开心。

那时，我就相信了，是我太敏感了，她并没有其他意思。

后来记得女朋友经常对我说的一件事就是：我你就喜欢你这种不要脸的自信”。

我们身上的缺点，说不说都在那里！只要人家没有贬低你，你都不要去计较。计较反而显得你太玻璃心和脆弱。

朋友之间的友谊有时也是如此。

▶ 保持好奇心

记得有一次，我把大学同学和小学同学拉在一起。可想而知，这种关系活动的组织，我肯定是主导。

在车上，那我可是左右逢源啊。大学同学聊一下，小学同学聊一下，感觉自己就是一个交际高手了啊。但是后来关系发生了微妙的变化。

没想到，他们俩都对地产广告行业了解，一聊就一发不可收拾了。

我想：既然我对这个行业不了解，那我就听你们聊吧！我一个人在那石化，凌乱。

其实并不是他们不尊重我，而是因为每个人都天生的对自己的熟悉的事情更加关注。当时我也是处于此种心态，因为他们聊得我不熟悉啊。

可是后来我想想，其实这样是不对的。每个人圈子，接触的东西都不一样。若都只说自己熟悉的，不关注他人的。那聊天是会经常碰到石化的情况的。

后来想如果让我再组织一次那样的活动。虽然我不懂地产行业。但在当时，对于他们聊天的内容，我可以采取询问的方法，去了解我想要了解的。这不是故意逢迎，而是增加朋友之间的了解，人家也会觉得你很有趣，一直保持好奇心和对新鲜事情的兴趣。

▶ 能讲故事

故事是很能打动人以及让谈话增加趣味性的。

或许你有经常听说到这样的开头：“我有一个朋友“对的，没错。

这样通过第三人称的叙述，加上是身边朋友的真实故事。在交际中，会让你成为一个是对朋友细腻和关心朋友的人。

但是前提是你说的事情一定要真实，不要吹嘘。

● 情感支持

▶ 安慰链接

我举一个常见的案例。

比如朋友失恋了，来找你倾诉。

你或许也认真的听了，也或许会这样回复他：谁没有失恋过啊，没事的，很快就会好起来的。”

这种就是那道理来框朋友的。你不是当事人，这样说，肯定是忽视他现在的感受，觉得很轻松。

不妨你这样回答：我要是你的话，也是挺难过的，毕竟是真心付出的感情。但是你还是要往前想。”你看到没，首先你得承认你感受到了他现在的感受，然后才是开导。这样，，朋友才会觉得你真的是在关心他。那无形间，通过一次安慰，增进了你们之间的友谊情感

▶ 维持信任

最重要的就是这个啦。朋友间的信任是一点一滴建立起来的，因此一定不能破坏，要维持好。

● 乐观的心态

▶ 同一件不好的事情，你有积极的心态

举一个场景，这也是我问过很多朋友的问题。

就是当一个稍微年纪大的男人带着一个年轻姑娘，从一个豪车里出来，你的第一反应是什么？

很多朋友会直接说：“这老男人包小三或者这女的看重了他的钱”。

但是若是一个积极的心态会怎么想：这女的保养的真好。 ”

你看到没，这就是积极的心态。

不管结果是怎样，至少我们看待事情的角度要得更加积极。

▶ 面对困难，要迎难而上

这个也是很重要的，生活本不易，要勇于克服困难。

END

我是余小智 。产品经理、创业者

被称为“90后最会写故事的撰稿人”。