触动心灵的情感文案

1钻石因为光芒而动人；雨天因为彩虹而美丽；鸳鸯因为彼此而幸福；世界因为爱而美丽；而我却是因为你而存在！

2如流的时光，多少伤怀的书笺，浮沉有心境，也洗礼了一颗柔软的心。叠语数不清烟雨红尘旧事，铅华太多繁华，纵使刻骨也已成往事。惊颤飞逝的流光，寻寻觅觅终没有放弃你的执着，苦涩甘甜来得好生感动。

3有时我遇到一个人，相逢恨晚，印象深刻。但后来就再也碰不上了，人生就是这样。

4因为爱，是舍不得曾经付出的爱；所以等待，是舍不得曾经付出的等待；这些爱，这些等待，最终都不是自己的！

5有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很是幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，也就是一起走过了百年。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不去勉强，要能放下。

6属于你的，永远都在，即使远在天边，不属于你的，永远无法企及，即使近在咫尺。

7我们遇见一路的离别，我们一路的怀念，却还是输给了时间。

8男人忘我地投入，女人投入得忘我。

9人生，要知进退，进的是，宠辱不惊，赏庭前花开花落；人生，要知进退，退的是，去留无意望天上云卷云舒。

10在许多的女子的面前，他是意义也就是天是地是神的旨意，他是火是她飞蛾的尽头，除了爱他没有真理。但是最后呢？他一走，她腐朽，爱得付出金山银山，只剩下一座空山。

11总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

12我们对沉默的陌生人把敏感的事说到麻木，对真人发声的则因真实不虚而过敏。

13大熊猫躲在偏僻的山区吃竹子，不妨碍GDP，白鳍豚的继续生存，需要水质提高，航运谨慎水道畅通无阻——这，怎么可能呢？

14在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了。

15年华的味道，浓淡相宜。读一段历史，静静地缅怀。散发的墨香，掬一缕放在心田。轮回中的你我，从哪里走来，说不清的纠葛，慢慢转身离开，那些焦急的味道，在时光里愈走愈淡。

16总喜欢在夜深人静的时候，一个人，静静地梳理着自己凌乱的思绪，翻阅着如水的过往。那些清浅的时光，那些弥漫的花香，一抹柔情，几许相思，将自己放逐在红尘之外。执笔，花开，落墨，成殇。

17很多人，都想找这么一个温暖的人，无须身骑白马，无须伴蝶而来，只希望在某个午后能够相遇，可以让尘封的心，突然温暖。

18做单纯的人，走幸福的路。所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

19爱她就好好待她，不要用你欲望的心去伤害最爱你的人。你不难过，可珍惜她的人心会痛。好好珍惜在一起的过程，真的分开的话，就好聚好散。不要到最后还得争个鱼死网破，是你曾经深爱的人，你舍得么？每个人，都好好地审视一下自己吧。

20一弯拱桥对映着一弯晓月，桥下流水波光粼粼，昙花一般的月，在我眼中异香腾风，秀色媚景。

21有些人，有些事，与自己早已无关，为何还要强求？不断地聆听忧伤之曲，不断地回忆感伤过往，总把自己搞得如此憔悴，如此疲累！

双相障碍也称情感障碍，是一种常见的精神障碍。西方发达国家90年代流行病学调查显示，双相障碍终生患病率55%-78%（Angst,1999），Goodwind等（1990）报道双相I型患病率为1%，双相I型与II型合并为3%，若加上环性心境则超过4%。发病年龄高峰期15-19岁，首次多为抑郁发作，往往一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作。目前，我国尚缺乏系统的双相障碍流行病学调查，香港特区（1993）男性15%、女性16%。

情感表白的散文一：我在红尘中等你

　茫茫人海尘世的沧桑/天涯一别无尽的惆怅/我在默默守候着那份温柔/时光飞逝岁月已过往/你温暖目光印在我心上/静静的你忧郁的心伤/无尽思念变成最美的星光/海枯石烂永远不分离/我在红尘中等你/等你在春天相遇/我会永远等着你/等你来与我相依……一首波拉/张渼壹演唱的歌曲，让我又勾起了回忆，我想起了她，让我傻傻地10年的等待，我为她等待，也为了她无奈，今夜我又为她太多的感慨，寂静的夜，她的样子又一次浮现在我的眼前，惊扰了我的思绪，拖拽着来到窗边，听雨想她，让我的文字又一次盛开在寂静的深夜。不为什么，只为了那份等待，只为了那份遥遥无期的思念，也许，我是前世修行不够，今生，你让我再一次折磨。

　一直以来，总有一个奢侈的念头；若有那么一天，于红尘深处一个僻静的山区，搭一个草庐，悄悄隐于闹市之中，而我，在那儿为“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”弥补今生的不足，希望像一个僧尼，修一身的清寂，在那儿只为等你，等你从红尘归来，为你拂去漂泊的尘土。

　在这红尘里，我渴望陪你变老，不求一路轰轰烈烈，只愿一世倾心，像山野花儿把最后的生命情葬在秋天，因为你为梦想去漂泊，去了遥远的他乡，我后悔没有与你同行，致使离我而去，你知道我喜欢家乡的宁静，喜欢云的淡然恬静，喜欢山色的空蒙幽深，我喜欢握那一只短笛，诉说心中忧郁，想想走过的人生路，曾经说过相伴一生的你，如今去了南方，那些曾经许下的诺言，早已风吹云散。曾经的温暖，美好的记忆，也许只是一个转身的距离，让我在红尘中等你，今生是如何的结局。

　为何光阴，总是一去不返，曾经再美，也只能回味，花开花谢，云卷云舒，为何人生，从来都是一半忧伤，一半明媚，无论圆满还是缺憾，我依然在红尘中等你，与你相伴晨起晚息，只愿与你一世尘缘！

　如若能在红尘中等你重逢相见，我愿把生命的全部为您奉献，今生情缘，今世所盼，在喧嚣红尘间，我会化作健康、祝福、真情和爱围绕在您身边，愿你从些不再孤单，想想原来，看看现在，也许你变了，再也不会像以前那样爱我，再也不能像以前那样肆无忌惮的撒娇。

　以前，我常常问我自己，活着是为了什么？为什么而活着？后来，我遇到了你，你的出现是我的世界里最开心的日子，给我关怀和快乐，给我真情及温柔，如今留下我一个人默默回忆。我不知道为什么现在最大愿望是等你回来，因为，在过去的时光里，我们一起笑过，一起闹过，一起分担过，一起悲伤过，而现在呢？现在的我们，有了距离，相隔千里。

　我常常去那我们常去树下，双手环抱膝盖而坐，然后看看星空，望望灯火。你的身影像千万根莫名思绪，牢牢捆住我，让我不管在哪里，都抛不开，挥不去的渴盼，茶饭不思，夜不成眠，笑里泪里，杯中碗里，都有你的影子，你的一颦一笑，一言一行，一个眼神都在记忆里反复跳动，剪不断，理还乱……随即又化作瞬间灿烂的烟火消失，曾有一段时间，我居然讨厌我自己，还活着干什么，我站在长江大桥纵身跳下的那一刻，我却喊着你的名字，来世在续今世的情缘，可是天堂生死簿上没有我的名字，遣返回到了人间。

　因为我已经伤痕累累，回首过去，尽是悲伤，真的没必要再留恋这红尘，我回不去从前的坚强，因为害怕夜晚，夜晚就看见你向我走来，用你修长的手指，拂去我脸上的泪水，你就站在我面前，依然温柔，你闪动着那如一潭净水般深邃的星眸，微翘的嘴角弯成一道迷人的弧线，我激动的心在剧烈的跳动着，我看到了你，我真的看到了你，你没有笑，满脸的忧郁，我睁着惊醒交集难以置信的双眼，有点飘飘然然，我不敢眨一下眼睛，我害怕眨眼的一刹间，你就消失了，于是，我伸手想抓住你，抓住一份真实的感觉，我出手时你躲开了，依然望着我，眼睛一闪一闪的，像星星一样好看极了，动人极了，我以为我伸出手，从此就抓住一个永恒，可是我什么也没有抓住，什么也没有抓到，你一下子从我眼前飘逝，似梦一样来去无踪。我好想好想开口喊你名字，可是张开那双手及喉咙发不出任何讯息，我只能眼睁睁地望你离我而去，泪流满腮，可你不知道我等得好心痛。

　我在红尘中等你从春天到秋天，一转眼就是十年，花开花落花又开，月缺月圆又再缺，可你何时才回来，我真的不知道，我不能再这样傻等，尝试各种方式寻找你，可熟悉你的人不愿告诉我半点音信，因为我是没有爸妈的穷孩子，给不了你想要的生活，日思夜盼你归来的影子，日日夜夜祈求世上存在的神灵，赐我一缕福祉，让我在红尘中等你归来。

情感表白的散文二：听说，暖时光恰逢爱情

　我听说，

　喜马拉雅电台是你深夜里的最爱

　欢乐喜剧人看多了也会变得开心

　你又会不会发现这是一首藏头诗

　是的，我喜欢你超级超级喜欢你

　——题记

　我曾以为喜欢一个人只能小心翼翼远远关注，不会走近，亦不敢说出口，一边保持暧昧，一边保持距离，不想伤害你，亦不想伤害自己脆弱的心，这是我年少时对爱情全部的理解。直到后来我们的肆无忌惮，爱得那么疯狂，爱得那么如痴如醉。

　初相遇，你的一个眼神，就已经深深打动了我的心。再见时，你的一个回眸，就已经击败了所有的悲伤。于千万人之中遇见了你，在所有熟知的人爱上了你，从今往后，全心全意只顾爱你。

　冥冥之中，很多缘分从一开始就已经注定好了，你我何时相见，彼此何时相恋，既然开始了，我想要和你好好在一起。固执如我，倔强如你，所以，这一生除了爱你，我别无他选。

　有人说，爱上一座城，是因为城里住着那个人，于我而言，无论你身处何方，只要你安然无恙，我的世界便是艳阳晴天。

　你在时，快乐淹没了悲伤，你不在，思念填满了脑海，感恩茫茫人海中遇见了你，让我从此住进你的未来里。

　看见你在笑，我就十分幸福，听见你在哭，我会万分痛苦，所以，若你真要哭泣，只能是源于感动。

　年少时只觉得青春是一场梦，不曾料想多年以后，听到某一首歌，唱的正是我们的遇见；看了某一部**，竟和我们的经历一样；走在某个陌生的街角，看到一对小吵小闹的情侣，仿佛我们这般有爱。爱情总是突如其来的咋到，我们又总是不知所措的小心翼翼地爱着对方。或许，我们都还不完全懂得如何爱一个人，但我愿意和你携手一起与岁月讨论这个问题。

　于世界而言，你是一个人；于我而言，你就是我的全世界。你是一缕清风，温婉了我情窦初开的季节；你是一米阳光，是我青春里最暖的色调。或许，我们的爱终将成为往事，我只愿多年谈起爱情，想到的都是你，从头到尾，由始至终。

　我写过很多文字，却不曾出现你的名字，其实所有故事的缩影都是来自你才有的灵感，或许我不懂得浪漫，但我愿意将自己仅有的一点文艺全部融入你，你的小可爱，你的小善良，我的小确幸。

　从来，我都是一个享受孤独的人，习惯了一个人的生活，喜欢一个人简简单单的纯粹，做自己喜欢的事情，写自己构思的故事，追求自己向往的东西，我喜欢这些属于一个人的纯粹、自由、有追求的一切，包括那个后来轰轰烈烈闯进我原本平静生活的你。

　一开始，我以为这份情愫只是寂寞的心在偷偷作祟，所以一如当初自己预料这般与你保持暧昧保持距离，我不想伤害你，亦不敢面对自己的心，我以为自己可以全身而退，结局却是坠入爱情的万丈深渊，从此一发不可收拾，深深陷入你的温柔，为你痴迷，为你疯狂。

　有时候，孤独的并不是日夜思念却不可得的那一颗心，而是藏在心底却无处诉说的某段情愫。而那一刻，我深知自己对你的喜欢已经到了不可自拔的地步。

　我想为你写首诗，却不知怎么下笔。我想为你唱首歌，却不懂如何开口。我想我是疯了，不然怎么会常常与你谈话就变得语无伦次。

　曾几何时，我以为自己早已习惯了孤独，习惯了一个人忍耐寂寞的不眠夜，习惯了一个人的风轻云淡，可自从爱上了你，我却怎么也习惯不了没有你在身边，哪怕你我相隔两座城，能在电话一头听到你的声音，入眠时，梦也是甜的。

　亲爱的，我本想轻描淡写地将你一笔带过，怎不知越是假装薄情，内心越是涌动地将我们共同的记忆发挥得淋漓尽致。有些路，我不怕一个人走，我只怕走到最后还没有遇见你，后来我们遇见了，我们相恋了，我更害怕你我一路走来，到最后却失去了彼此。

　还没有爱上一个人的时候，我们会无数次憧憬彼此相遇的情节和后来两个人轰轰烈烈的爱情故事，在心里已经和那个人过完了这辈子。当终于与一个人相爱了，便开始提心吊胆害怕有天失去对方，因为爱过又失去远比不曾遇见更遗憾。爱情是如此的矛盾，可是，那又怎样？这就是爱情本来的样子。

　都说，青春是一场马不停蹄的遇见与错过，爱情来得让人措不及防，既然我们遇见了，就绝不容许错过。是你让我有了对抗世界的勇气，而我与你，还有很多未完的美好故事待续。

　那么，漫漫余生，请多指教。

情感表白的散文三：尘心深梦，痴爱一生

　江南烟雨浓，伴一盏浊灯，念一袭岁月尘梦，思绪凌空倒入你深情的眼睛，颤动诉不尽的恋情。岁月染一卷如锦的记忆，披一衣温柔，婉约一世红尘，痴念一人，爱意浓。

　浅夏，雨滴叩击我的尘梦，你走进我的心里，柔情化作一缕暖风，轻易拂去心头事。烟火人间，渺渺红尘，平凡地日日相守，守着记忆，守着爱情，守着你我尘梦的故事。一个你住在我心底，暖暖的，幸福的。你成我心中那一道最美丽的风景，无声地爱，我心苦你懂，我落泪你疼，心因你灵动。

　红尘暖爱，情温于心，不寒不冷亦不痛。轻轻地牵着你的手散步，浅浅地守一日尘梦，抬眼处一缕晚霞的光辉，那侧颜浅浅的微笑，遮挡住我世间的烦忧。与你同在真好，光阴轻抚一页，我的心房触碰你的心跳，一起温暖着单薄的岁月，一起慢慢地变老。

　风雨小道的相依，柳岸镜湖畔的漫步，你许我一袭江南尘梦，步步牵动我心。你幽默中透着安慰的话语，轻绕耳畔，一怀温馨的旧事，一笔简单的浪漫，值得倾尽我一世珍藏。端坐在夏日傍晚的轩窗，你我躲在不烈不暗的夕阳下，两路棋对弈，棋子相惜，亦如你的心语，温暖着彼此的情意。

　红尘陌上，一滴雨，一把墨伞，一个你连带你的梦住进我的心里，温柔了我的岁月。半窗雨催赶初夏凋零的碎片，两人情与情的相牵，总打破雨季里凄凉的诗意，两颗心与心的相守，朝夕相处总无声地感动着岁月。

　尘梦深情印在窗棂，是你我红尘相依的身影，酌一壶流年酝酿的酒，甜在心头。暮色苍茫的渡口，任光阴浅薄，任芳华凋落，只有你许我一世尘梦，许我一句心疼，足矣。静静同你走在流年的一角，你的情揉进我的墨，画不尽你的温柔，写不尽你我一起颤动的梦。

　许尘世的爱，与你相遇，许我一个深情尘梦，与你相伴，以心交心，以情暖情，许我一世情深似海。每次回头看风景，一个心疼爱过的容颜，一份纯白的牵绊，岁月拉近你我的情，风雨中你许诺下一程最暖相伴。

　欣喜与你宁静相守的日子，心绪轻柔安暖，彼此相识的瞬间，一段深情在心海蔓延。时光老去，画卷一页一页更迭，你一个回眸，一次驻足，都活跃成我心里的诗行。

　一季最深的尘风，一句我在的温暖字眼，与心爱之人过一份间居的日子。不经意间，记忆的碎片里，捡起已逝岁月的点滴感动，点点温暖，点点忧伤，点点欢喜。与你一起忐忑，心跳随你心动的旋律，跳成一曲音符，把幸福藏在简约的时光里。

　细数温柔的岁月，静好的年华，心间流淌一脉无形的牵念。梦之尽头，耳畔萦绕你的低低喃语，清浅的花期后，残香婉约的夏风，一抹夜色一念微凉，因你不再孤单。

　你许我一段深情的尘梦，风过夏雨斑斑，许你一个回眸，许你一世相守。日子静默地逝去，倾听夏雨的玲珑，与你享一缕风的浅凉，云梦深处微暖云外事，许我一个回眸，许你一世相守。

　如梦如画往昔，任一种情感游走笔尖，写下一尘不染的平平仄仄，续写红尘暖爱，凝固你一世的心疼。站在时间的今端，守一段细水长流的温情，行走在红尘渺渺的痴情路，与你心在红尘，爱在红尘。

情感表白的散文四：弹一曲诗词缘

2020年高考分数出炉后，有一个奇怪的现象登上了微博热搜：高考志愿还没开始填报，各地民政局排起了离婚的长队。

网友有些打趣地说：这很中国式离婚。

有调查显示，在中国婚姻的平均年龄是11年，在这期间两个人会因为车祸、意外、感情不和、背叛等种种原因而分开。如果你的婚姻超过了11年，那么你是相对幸福的。如果没有也没关系，你也可以修复这段关系。

如果你们之间是因为生活价值观的问题不能走在一起，那叫道不同不相为谋；但如果因为衣食住行而不能走在一起，只能说明一个问题，不够爱，或者说，婚恋观有一定问题。

任何一种衣食住行的背后，都透射出一个人对生活事物的看法和他的品德。如果互相无法忍受，就只能说明包容度不够，那怎么办呢？肯定是需要一方去改变的。

如果你不去妥协，那改的势必是你的丈夫。当你的丈夫为你改变的时候，哪怕是一个细小的改变，你都要表扬他。这就是他对于婚姻对于你和家庭的妥协与爱。这也是你的聪明之处。

前几日，我就收到了一位女士的求助，她姓王，后面我们就称她王女士。王女士和老公的婚姻走到了破裂的边缘，但是为了孩子她不想离婚，她想给孩子一个完整的家庭，于是他找到我，想要知道怎样才能修复这段感情。

事情是这样的，她和老公结婚五年，前几年他们的感情一直很好，问题出在孩子出生后。他们结婚后的第三年有了爱情的结晶，但是因为双方的家庭条件都很一般，请不起保姆，她又不想把孩子交给男方的父母带，最后王女士只能选择辞职自己带孩子。

而他们感情出现问题也是从她辞职开始的，因为她从一开始经济独立的职场女性变成了全职妈妈，她的老公变成了家里唯一的收入来源。时间久了，男人就莫名生出了一种优越感："家里的所有支出都是我挣的，这个家没有我不行，你就应该对我毕恭毕敬，把我伺候好了"。

时间一长，王女士再也受不了这种地位不对等的关系了，在王女士看来她为了这个家庭，为了孩子放弃了自己的工作，自己才是为这个付出更多的人，对方凭什么这么对自己。他们之间的争吵越来越多，男人回家越来越晚，对王女士的态度也越来越冷漠，慢慢地他们之间连说话都很少了。

其实世界上是没有绝对完美的婚姻。每一段婚姻里都多多少少会有一些磕磕绊绊，因为恋爱是我喜欢你，你喜欢我，而婚姻却是柴米油盐酱醋茶。

无论跟谁在一起，时间久了，你都会发现争吵是少不了的。如果任由争吵继续下去，感情就会被慢慢消耗殆尽。而想要维持这段感情需要你的包容和呵护，如果双方都能做到这一点你们的婚姻才会更长久。

就拿王女士的例子来说，她和老公之间的根本矛盾就是：双方都觉得自己为家庭付出得更多，而对方却不能理解自己的付出，因此都觉得自己很委屈。

而导致这一问题的根本原因有两个：

SQA

· 生活步调上的不一致。

婚姻中经常会出现两种步调不一致的情况：

1 接触的环境不同导致想法上的不一致；

2 情感生活上的不一致。

还是以王女士为例。她长期居家没有工作，在社交上和社会脱轨，在她的生活里"今天吃什么？"、"哪家超市的菜便宜？"、"你这件衣服昨天才洗怎么又脏了？"就是重点，这些也就是她的生活重心。

相对比之下，再来看看男方呢？他们每天穿戴整齐，像一个社会成功人士，在外面有一份体面的工作，会和各种人打交道，在工作中体现着自己的社会价值。

首先在这种双方生活环境不一致的情况下就会导致夫妻双方社会价值观的不一致进而导致生活步调的不一致。

所以他们的共同话题越来越少。在男人看来女人每天说的话都是一些无关痛痒的小事情，心里会想着"这些小事天天都拿来说，烦不烦，我上班累死了，回家还要听你说这些鸡毛蒜皮的事情"。一次两次可以耐下心来听时间久了就烦了。

这就是夫妻接触环境的不同导致的步调不一致。你可能会说了"我和我老公没有出现这样的问题，为什么还是有一种我们不同频的感觉呢"？

那你的情况就是第二种了，即情感生活上的不一致。

虽然说婚姻是现实的，但柴、米、油、盐、酱、醋、茶，茶为什么排在最后一位？因为前面六位虽然是现实的，但是你还是需要有茶这种清新雅致来调剂一下精神生活的。所以，婚姻的问题，就是精神生活的问题。

很多婚姻的破裂是因为精神生活的不统一，在双方的情感中一方总是在另一方前面，一方自顾自地向前走，而另一方努力的在后面追却怎么也追不上，或者你不断地逼着对方向自己想要的方向走。慢慢地你会发现以前那个一直想要了解你的人，慢慢地被你越推越远。这样的结局只会是一个——以悲剧收场。

一个男人是否能在爱情中展示高尚的品质，他的女朋友，他的老婆，起着至关重要的作用。尤其是挽回当中，你可以不喜欢他对你的那种方式，但是，你要理解他的那份心。所以很多事情，能过去就过去，能让步就让步吧。

张口闭口都是借钱的人是没有自尊的；动不动就说分手的人，说咱俩老死别往来的人，是没办法得到真爱的。你们在吵架的时候，你是不是也是一遍遍提离婚，提分手。

有时候分手是一把刀，你说一次就等于割别人一次，跟凌迟处死没有什么区别。你一直不知道罢了，所以挽回对方的时候，你需要做到理解与带领对方，才有挽回的机会。

在感情中我们很容易变得只在意自己的想法，所以常常忽略了身边人的看法，最后爱一个人是彼此迁就和包容，而不是把对方打造成自己想要的样子。

· 夫妻之间缺乏有效沟通

有效沟通的意思是：信息的发出者可以清楚地把要表达的意思表述出来，接收者能准确地收到信息并理解其中的意思。

有效的沟通是建立和谐婚姻关系的基础，但是很多人都做不到这一点。

所以常常会出现两种情况：

1 直接不表达，让对方去猜

2 故意表达相反的信息，利用情绪向对方传递信息的真实意思

其实这两种情况都比较容易出现女人的身上。

例如：明明因为某件事情生气了但是却不说，指望自己的另一半能自己发现。进而演变成了一个不说另一个不问的状态。

或者是自己心情不好时明明希望对方留下陪自己，但是却发现对方居然没有发现自己的情绪不好，赌气说"你走吧"。就像我们常听到的玩笑话："女生说要就是不要，说不要就是要"。虽然听着很奇怪，但是很多时候确实是这样。

这些情况大多数都是受到情绪的影响，而男人无法感知这些细微的情绪变化，就导致了矛盾的产生。

说真的大家都是成年人，有事情明说不行吗？非要拐弯抹角等对方自己发现。我们都有自己的工作和事情要操心，一次两次可以迁就你，但是次数多了，谁都会累。

但是我这里说得直说也不是让你因为自己不高兴，什么都不说直接劈头盖脸地给对方一顿臭骂。

你这不是在和对方沟通好吗？而是把自己变成了一个输出感情的机器，在不断地在向对方宣泄你的不满情绪。

就像我曾见过一个案例，也是一个家庭主妇。她因为丈夫有一段时间经常加班而怀疑自己的丈夫出轨，每天晚上等丈夫睡觉了，偷偷起来查丈夫的聊天记录，甚至偷偷地跟踪丈夫。有一次终于发现丈夫和一个女人一起吃午饭，什么也不说上去就把自己的丈夫和对面的女人一顿乱骂，一气之下和老公离了婚。事后才知道对方只是男人的一个客户，自己又后悔之前的行为，想要挽回前夫。

男人在婚姻的过程当中，通过他对于犯错的三种不同的认识，可以体现出他对于这个女人到底是一种什么样的感情。第一，刚刚有了出轨的念头，马上戛然而止，那说明这个男人是爱这个女人的。第二，当这个男人已经出轨，事实认定了，他还想回来，他对这个女人叫留恋。第三，在外面碰了壁了，事实发生了，被对方甩了，这个时候才想到你。这不叫爱也不叫留恋，而是回家。

你看，如果你真的碰到了这种男人，你不更是要气死，所以，如果你们的矛盾，只限于沟通，或是他找人聊骚与倾诉，那就不要把离婚分手挂嘴边，毕竟真要是离婚，可能没有后悔的机会。

假使你们已经离婚了，因为感情不和，沟通不畅，那也不代表这个男人当初就不爱你了对么。很多问题，我们要学会想开，为了孩子，为了自己，也要接纳人性的瑕疵与裂痕。

一、学会复盘，先对你们之间的问题进行分析，同时对自己的行为进行自我剖析

其实只要不是对方出轨，一切都还是可以补救的，为什么这么说呢？

婚姻和恋爱是不一样，当初你们既然选择了和对方结婚，就说明你们的心里都是有对方的，想要和彼此组建属于你们的家庭，而现在感情出现问题只是你们在被生活中的琐事打磨下，感情出现了一些问题。

所以我们首先要解决的就是影响你们感情的这个问题。好好想想这个问题出现的原因是什么？

首先拿出一张纸，对折一下，在第一行中间位置写上你们之间的主要问题，再在左边写上在这个问题上你的哪些行为是合理的，在右边写上哪些做的是不对的，然后在对的上面画√，错的上面画×。

好了接下来先思考一下，你的这些错误的行为是什么导致的，是受当时情绪的影响一时激动做出来的，还是你的内心本来就像这么做，你现在是否能改正这些行为或者对这些行为导致的后果进行补救。

你认为正确的行为哪些是他不能理解的，他不能理解的原因是什么，你要如何让他理解你？

想清楚了这些就可以进行第二步了。

二、 换位思考，理解他的难处和他当时的情绪

如何你和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。

别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。

现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

恶语伤人六月寒，先让自己冷静下来。

好了，现在让自己站在对方的角度思考一下"他这么做这么想是不是也有他自己的原因？"很多在你之前觉得不可理喻或者不能理解的问题，可能就慢慢理解了。

就像王女士和老公之间的矛盾，王女士只能感受到自己的不容易，自己为了这个家累死累活，没有自己的社交，没有自己的生活，像一个保姆一样，还不被人重视，老公还不理解她，满心的不满。

但是如果站在对方的角度想想呢？家里只有男方一个人有工作有收入，他承担了整个家庭的开销，将来孩子上学要花钱，交通要花钱，学区房也要花钱，这些压力都在他一个人身上。每天工作完累死了只想回家休息，却被你因为一些鸡毛蒜皮的小事情拉着他吵架。

这样一想是不是觉得对方也很不容易，大家都是为了这个家，何必互相为难呢？

三、 找个合适的机会和他做一次深入的沟通

上面的两件事情都完成了，接下来要做的就是沟通了，找个大家都能平心静气的时候和他好好聊聊吧！

既然你们到现在还没有离婚，说明无论是你还是他都不想这个家就此破裂。无论是因为孩子还是对这份感情还有所留恋，总有一个原因让你们可以继续下去。

所以如果能让你们的感情、你们的家回到以前的状态或者说变得比现在更好，他也是愿意和你沟通的。

此时，虽然是你在挽回这段感情，挽救这段濒临破碎的感情，但是对方的一些正向的好态度，你也要学会回应，给予一定的赞美和反应。男人会在你的语言反馈中得到巨大的价值感，他之后会做得更好。

要知道，女人基于婚姻的安全感来自于情感，男人对于婚姻的安全感来自于物质。所以说，有些时候女人要的就是一个形式，一个态度。这个态度他给你了，那你也不要再上纲上线了，尤其是挽回过程中，不要再不停地要求对方了，要知道女人引以为傲的不是你的身体，而是你善解人意的心。

在婚姻里，与恋爱不同的是，没有谁输谁赢，有的是共赢与同输。

夫妻之间最重要的是理解和包容，一辈子那么长，无论遇到一个和你多么契合的人，你们也总会有步调不一致的时候，与其和对方吵得不可开交，最后不欢而散，不如先让一步。

互相理解互相包容才是婚姻最美好的样子。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的****？

A是 （5分）

B否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A客观原因，家里不同意 （1分）

B异地恋，没有未来 （2分）

CTA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D有第三者介入我们的感情 （0分）

E我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A说话表述的精确程度 （2分）

B说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

感情压抑憋屈的心痛心情说说(篇一)

1许多的事情，总在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得适时坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。

2几缕柔情，几许忧伤，几回离愁几多泪，今生百转千回，只为与你红尘走一遭，不悔一场相遇。期盼着一场命运的终结，转眼间你我已是白头，相逢一笑间，便是永远。

3也是后来才懂得，和不爱自己的人就是天生隔山海，不遗余力地去拉进彼此都是徒劳，最好远远地凝望再遗忘。

4有限的青春，有限的芳华，一颗芳心何去何从？是否总是破碎了重又捡起来，永远如初，始终渴慕爱与温暖，却也在希望与失望里轮回？。

5再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。没有绝对的傻瓜，只有愿为你装傻的人，原谅你的人，是不愿失去你的世界。

6在哪一个瞬间你会感到无比的孤单？是下夜班后一个人归来时落寞的背影，是食堂里一个人独自就餐的场景，还是爱一个从来没有爱过你的人。

7怅然而逝秋夜风，落花不在难从容。得月亭中难得月，琴瑟今宵无人听。长箫横笛声如泣，月影孤枝冷凄凄。纵使豪情今犹在，已是残心过柳堤！。

8不是每个人，在你以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。

9这个城市风很大，的人总是晚回，外面的世界没有那么好，风都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够。

10此时却如此渴望有一缕轻风，能够撩开女子的面纱，让我望一眼那神情是否如我一样忧伤！

11寒风渗透皮肤，给人的感觉更加凄凉！透彻心扉的寒意与心痛产生共鸣。

12心累，也疲惫，忙碌忘记了伤感，看似外表开心，内心确实无比难过，要到什么时候才能够开心幸福，为什么上帝那么不公平，该承受已承受，什么时候才能享受快乐。

13我喜欢的那个他没有那么暖，也没有那么酷，但我就是喜欢，2022了照顾好自己，再过一年就真的不能提醒你了。

14也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局，但自己坚持的幻觉，总让自己一痛再痛，渐渐变的自私，很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。一个人的一生可以有多少时间给另一个人，爱也许只是在一瞬间，这份爱，却也让人记忆了一辈子。

15冬注定是寒冷的，我躲在季节的角落里，用一颗淡然的心与岁月对饮，让生命因为酸甜苦辣的感悟和沉淀而更加的厚重，隽永。

16有几次我满怀热情，你却心不在焉，后来你向我吐露心声，我也视而不见，这段关系是我们一起搞砸的，谁都难辞其咎。

17最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

感情压抑憋屈的心痛心情说说(篇二)

18你我都是薄凉的人，又何必将情话说得如此可爱动人。

19我们总在冬天里想着夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。

20独自向天问，路在何方？迷茫无助地飘泊，不知道目的地，漫无边际地游荡，若天地间的游魂。泪若星河洒长夜，几光年的愁思寄给未来的自己。

21我用一千个理由想要忘记你，却用一万个借口原谅你。

22这个夜晚，因为想你，变得沉静而忧郁

23你以为最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱而失去了自己。

24我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。

25我没有停止爱你，只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了，我会永远将你放在我最深的心里。

26先止住专情，再戒了念念不忘。

27流年，总喜欢穿心而过，我站在岁月的转角，感叹生命中的聚散别离。往事一幕幕浮动，希望一片片残碎。漫漫离愁别绪，是有你的梦想，是对你的爱恋，是对你的思念。

28没有了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水罢了。关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。

29我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

30说出来太矫情，不说太委屈，哭太没用，不哭太苦。

31话凄狂，道凄狂，只道万古春归梦不归！空留满场生死喜乐悲，余烬垂，漫天烟飞。

32有多少人故意赌气关掉手机忍不住打开后，发现什么也没有，自作多情以为自己在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话，别再傻了，人家不在乎你。

33是的我确实没有心所以对任何人都动不了情。

34很多幸福温暖的日子，让我来不及用自己的心情刻录感动。

感情压抑憋屈的心痛心情说说(篇三)

35这个世界上真的有这样的人，口口声声说爱你，却不陪你吃饭，不陪你看**，也不陪你逛街，在你最难，最委屈的时候他都不会陪着，他只陪你睡觉。

36白月光，心里某个地方，那么亮，却那么冰凉，每个人，都有一段悲伤就像歌中唱的一样，每个人的生命都不可能永远沐浴在阳光之中，总有一些时候我们赤足走在乌云满天的路上，淋得全身湿透，彻骨冰凉。

37我可以让出整个世界，但不能让出一寸至真至爱的草地。

38如果你怕我难过，就别离开我，握紧我的手。

39感情，将一个人打回原形，还是一个人没有什么输不起！不变的孤单，万变的偶然，蜕变的身心都是走过里最好的证明。

40人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

41挥不去，是上一秒还清晰的身影。回不去，是定格在心间的心疼，此刻好像不曾来过。它像一部微童话，演绎了话剧中的真实，回到如梦初醒的现实，让一个人好痛。

42我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

43落笔愁肠泪三分，夜思独醉心自怜，心中情愁无所依，文字相伴共枕眠。

44有些故事还来不及真正开始，就被时间改写成了昨天，而有些人还没有来得及好好相爱，就俨然成为了彼此的过客。

45我在大街上闻见你身上的味道，我愣了几秒，鼻子有些酸，我回头拼命找你，我再也不要错过，你在哪里，起风了，你还不回来吗。

46整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

47看着别人笑了自己也就笑了，明明就不快乐，却莫名的被牵引着。

48这个世界上没有什么事是放不下的，你放不下只是因为你不够痛。

49我觉得有几个情投意合的朋友是最幸福的事了开心的时候有人分享难过的时候有人倾听可以围在一起讲笑话讲八卦聊衣服聊明星聊各自的将来虽然将来我们的以后还无法预料但我能确定的是我们的未来都会有对方的位置即使长大了分开了也一样是好朋友好闺密好兄弟我们一起走吧趁将来未来趁热情未冷

50我不会再难过，就当是给年轻的自己一个狠狠的惩罚。

51心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

52痛苦的事是不用一直去想的，因为是想忘也忘不掉的。

户外旅行的简短心情说说集合五十二句

户外旅行的简短心情说说(篇一)

1有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的`心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，自己也像他们一样，踩着单车上路，经历一种身体下了地狱，眼睛进入天堂，灵魂归入故里。

2云朵偷喝了放在屋顶的酒，于是脸红变成了晚霞。

3等风来，不如追风去。

4最好的时光在路上一路向阳。

5问：为什么喜欢爬山？答：因为山在那。或许旅行也一样，因为路在那。

6这城的每个角落，都填满了若有所思的生活。

7背包，相机，目的地，下一站不告诉你。

8要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。

9向着月亮出发，即使不能到达，也能站着群星之中。

10从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界，从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

11带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文、画、音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。

12有时候，在旅行中，你会遇到一辈子的好朋友，完全没有任何关系的两个人，就这么的走到一起。

13向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。

14我是那么虔诚地喜欢着旅行，也是那么执着地厌恶着囚禁。

15要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

16人生就是一场未知目的地的旅行，很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。

17每一张车票，都是一段故事。

户外旅行的简短心情说说(篇二)

18一个人的旅行，反而会更贴近自己的内心，真正的停下来，享受自我的体验时刻，也许浮光掠影，走马观花之外，这才是深入体验，探索自我的最佳时间，纵然走过那么多城市，对于未知的风景，还是好奇。继续期待我的下一个旅行，拿起背包，感受不同地域不一样的节奏与表象。

19人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。早安!

20我希望你，在你自己的时区里，做想做的事。

21人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。

22别让正事，耽误了玩。

23一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。

24人生就像一次旅行，生活的每天都是风景。

25旅行是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。

26一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！

27有的旅行是为了拓宽眼界，浏览风景名胜。有的旅行是为了体验生活，感悟人生。有的旅行时为了寻找逝去的`年华，重温青春的惆怅。而有的旅行是释放负面情绪，换个心情，轻装上阵。

28一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。

29人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。

30人生就是要感受的的，丑恶的病态的。而只有在充满了艰辛的人生中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，人生，享受人生。

31最好的时光在路上。

32只有一个人在旅行时，才听得到自己的，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。

33那时，青年人不断思考，却什么答案也得不到，于是他们去流浪；这天，青年人不去思考，无数答案和观点就已将我们包围，于是我们去旅游。

34有趣的人生，一半是山河湖海。

户外旅行的简短心情说说(篇三)

35旅行，最试验得出一个人的品性。

36旅行或是感情试金石，但更是情感纽带。

37去看日月星辰、山川湖海，去看世间万象、人生百态。

38在冒险岛无所不能的人，是写字楼里伪装成的凡人。

39我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟。我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。——《平凡之路》

40在路上，我们永远年轻，永远热泪盈眶。

41那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。

42换一种方式，寻找另一面的美好生活。

43旅行是心灵的阅读，而阅读是心灵的旅行。

44人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

45也许你现在正一个人背包行走着，对着那些陌生面孔；温和从容，安然自在，唯独内心有份填补却一直空着。你要相信：在彼此相遇的路上，会有个人，与你咫尺天涯。

46旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些的和景色。

47旅行，是去陌生的远方，寻找世界上的另一个自己。

48一车+两人+三餐+四季

49你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。

50我知道你不甘于想一想以后就不想了。所以你得努力，连飞鸟都会鼓励你。

51光怪陆离都经历，山川湖海放心里。

52有多少和我一样，坐在不足10平米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅子上。

讨厌下雨心情说说感悟生活集合五十二句

讨厌下雨心情说说感悟生活篇一

1真的是，讨厌该下班了加班，讨厌该上班了下雨，两个加一起，我觉得世界都灰暗了

2我看到今天有下雨，可我确实没看到打雷，怎么一路上看到各种头。

3常年积雪的阿尔卑斯山迎着朝霞，披上玫瑰色的丽装；远处的村舍闪闪发亮，犹如姑娘送出的秋波，使人心潮激荡。

4晨醒听雨，雨淅淅沥沥的下着。

5最美的不是下雨天，而是和你一起躲过雨的屋檐。

6喜欢雨，因为舒心。喜欢雨，因为怡情。喜欢雨，因为它像我般忧伤。

7我很讨厌下雨天，我讨厌阴暗的感觉，我讨厌闪电炫耀的感觉，我讨厌雷声隆隆地压在心上。

8听雨的婉转，听雨的深沉，听雨的低语，听雨的咆哮，听雨的微笑，听雨的吟唱、呐喊和怒吼。雨是自然界的精灵，它和人类一样，多愁善感。

9窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，好像伴奏着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所。

10下雨天别出门，雨水虽没毒，湿身事小，淋病事大啊！

11下雨天了怎么办 我好想你

12你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。

13下雨了。我怕的不是雷电，而是你冒雨和别人暧昧。

14天际边滚来了团团乌云，一瞬间倾盆大雨，从天而降。

15最美的不是下雨天，是曾经与你躲雨的屋檐。

16喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤因为雨天可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装！

17多神奇的春雨呀。它是朦胧的，又是清晰的。它给万物披上一件缥缈的纱衣，它又把万物洗涤得清新明亮。

讨厌下雨心情说说感悟生活篇二

18如果有一天我不再是你生命中那段最绚丽的文字了，你还会每天阅读一遍吗

19细雨是春天最美的礼物，让大地一片生机；细雨是季节最好的养料，让桃花别样芬芳；细雨是岁月最柔的风景，让祝福分外清新。愿你沐浴春天柔美的细雨，开始幸福的生活。

20下雨了是因为云哭了，花开了是因为风笑了，飘雪了是因为太阳睡了，月亮圆了是因为星星醉了，给你发短信了是因为我想你了！

21从昨天晚上就开始下雨了，到现在点也没有要停的预兆。希望天快点晴。

22我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。

23不要在下雨了啊。今晚就算是下石头我也要出去。

24旁人能看见你的疤却始终感受不到你的痛。

25被污水弄脏的鞋尖，湿答答收在塑料袋里的雨伞，全是脚印水渍的地面，我真的很讨厌下雨天

26你若安好便是晴天，你若安不好老子让你天天下雨。

27我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。

28生命里那些或美好或凄迷的相遇，若一朵雨花的念，种进每一个夏夜的梦里。

29下雨了，雨陪我哭泣，看不清，我也不想看清。

30雨从天而降，像一万块银子，一排排水滴从屋檐落下，像美丽的珠帘。

31最美的不是雨天，而是和你一起躲雨的屋檐。

32本想下雨时不打伞装忧郁。结果：被妈打了，感冒又来关顾我了。

33雨丝细细的，像绣花针，断断续续直插在地里，又好像无数串珍珠从天撒下来。

34爱情很多时候需要的不仅仅是执着，更是放手后，回眸一笑的洒脱。

讨厌下雨心情说说感悟生活篇三

35你生活在花花世界，所以可以三妻四妾，随手的体贴，对几位有过粘贴。

36下雨了，打雷了，站在树下大喊，我要穿越。

37我想我错过了许多，有阳光的雨天，有泪水的你的脸。

38下雨天，很容易回忆和怀念。下雨天容易听歌，容易寂寞。下雨天，人们很容易用最真实的想法去数自己走过的路。

39今天学校下雨，路滑有好多女同学摔倒了，竟然没有一个人去扶，倒是有一群人在笑？

40没有舒伯特小夜曲的恬畅，没有贝多芬交响乐的欢跃，只是细细地、洋洋洒洒地从空中垂落。凉意中渗着无私，润湿中含着热情，温馨中透着细腻，细腻中荡着温柔。这，就是小雨。

41很喜欢下雨。喜欢站在雨里，淋湿自己。这样，就算哭干眼泪，也没人知道。

42曾经，你说过，下雨天会格外疼我。如今，又下雨了，是谁带走了你所有的誓言。

43子言慕雨，启伞避之。

44下雨天，给人带来的感觉，也许是沮丧，也许是厌倦和无聊。

45转身离开，才发现脸上早就湿了，以为是下雨了，没想到是心下雨了。

46虽然我很讨厌下雨天，但是喜欢听雨声，还蛮好入眠的

47下雨，总让人有的思绪随风漂远了。

48一边喜欢歌里唱着雨天的诗意 一边讨厌下雨天

49我说那首歌真的很好听，不是每首你都喜欢听，下雨天你依然在这里，弹着熟悉的旋律。

50讨厌下雨 可依旧要不畏风雨继续前行8、此生与雨天不能和解，一辈子讨厌下雨

51被雨淋过的心，也或许只有时间能捂热。

52我庆幸我不怕刮风下雨打雷闪电。

有心无力绝望的心情说说五十二句

有心无力绝望的心情说说(篇一)

1不要把幸福的标准定得太高，生命中的任何一件小事只要你细心品味过，可以说都与幸福有关。因为无论怎样，幸福都只是一种感觉而已。

2我从来都不认为我自己是秃子，我只是长得比头发高而已。

3我觉得自己像一滴墨水，想散发魅力去感染其他人，却总心有余而力不足。

4有心无力的地方叫远方，想回又很难回的地方叫故乡；人很多时候，就在两者的路上。

5永远不要和动物竞争，赢你比动物还动物。输了，你不如动物，平手你和动物没什么区别。

6我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

7谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。

8大部分的“想通”只是代表了“放弃”

9从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。　

10一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。

11你说我有多坚强，我又没比别人多一个心脏

12我总是借着别人的经历讲着自己的故事。

13最近一直的失眠，哎，心有余而力不足，要怎么才能改变自己的心态现状。

14美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。——蔡康永

15口口声声说的努力，不过是心有余而力不足。

16喜欢彼岸花，那是因为它有它的独一无二。

17我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的'悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。

有心无力绝望的心情说说(篇二)

18我站在人群里，伤心的感觉如同灭顶，我的眼泪大颗大颗地滴下来，滴在他们牵手走过的红毯上。　

19放不下是什么感觉你怕黑，偏偏他是灯。

20看着看着曾经的那些，最后还是忍不住，流下了泪。

21我一般不会晚上出门，不是担心不安全，而是有一种溃败感，有一种被黑暗征服无力反抗的孤寂。

22放弃与放手的区别是：放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。

23心中的意念在驱使我奋力追逐，却感到心有余而力不足，似乎还在原地徘徊，没有前进也没有后退。

24当我走在这繁华的都市，从来没有过满心的欢喜，而是一种深深的无力感，像是一种无药可医的病。

25不是傻人有傻福，只是傻人更命苦。有力没心活着累，有心无力活着苦。有钱活的累，没钱活的苦。

26未定生先定死。

27如果你心里有别人了，讲清楚，我退出。

28对于能力不足的人来说，再美好的东西摆在眼前，也无福消受，这就叫：心有鱼，而力不足。

29我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。

30小时候勤于表现自我，长大后却喜欢梭边边，因为心有余而力不足，思想贫瘠的人顿感压力倍增。

31十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

32我很善良想帮助每一个需要帮助的人，然而世界很残忍，每次都让我有心无力。

33我只是想存储一些能量爆发而已，然而心有余而力不足，难免冒了气。

34有一种感情，叫做有心无力：有一种再见，叫做再也不见。

有心无力绝望的心情说说(篇三)

35我现在是真的熬不了夜了，心有余而力不足，玩着玩着就早早的睡着了……

36人生道路上的坎坷，正像成功路上的绊脚石，正是因为有了这些绊脚石，我们才会变得有心而无力。

37突然明白了心有余而力不足，可是我又能如何，尽我所能罢，方不辜负自己。

38一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。

39为逃出火坑跳了粪坑，这辈子就这样耗着吧，心有余而力不足，帮不到了自求多福吧。

40我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

41我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂

42就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

43力不从心的句子发朋友圈，心有余而力不足的心情说说！

44一遍一遍催着找对象，可是即便找到感觉什么都合适的，那确定是自己想要的生活吗？都说水瓶爱自由，一点都没有错！我真的很羡慕那些继续往上考学的人儿了，那种有目标，奋斗的感觉才是我想要的。年龄与实力，心有余而力不足！这可能就是我一直焦虑的源头吧。

45我蹲在路边，哭泣的象个孩子。

46一个空虚无聊。有软弱无力之感的人其实最有可能成为一个暴徒，而且下手比谁都狠。

47在过去的某一刻，我们心里都有彼此的名字。

48一个人我至少干净利落，沦落就沦落，爱闯祸就闯祸，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛。

49凌乱的片断无法拼凑出完整记忆，残缺的字迹乱了碎了！把泪印满整片树叶，寻一个凋零的终结。　

50破牛仔裤怎么和晚礼服站在一起，我的吉他怎么可以和你的钢琴合奏。

51我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却有心无力。

52我们的执着，一定会上演一段唯美的浪漫。

一、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

二、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

三、有些东西，有人有，有人没有。有人求而不得，有人弃若敝屣，如果一定要给个解释，那就是命。

四、不留恋过往，你可以走得更远更好。

五、有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁，再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒的说“相见不如怀念”。我们只是害怕：自己在对方心里，没那么重要。—— 苏芩

六、成为想成为的自己，才遇见想遇见的爱情。所谓温度刚好的爱情故事，所谓疲惫生活里的英雄梦想。

七、愿多年以后，你我认识旧友，共饮老酒一醉方休，唱一句青春不朽！

八、、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。

九、分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。

十、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

十一、远处的霓虹，在地上映出彩色的倒影，撑一把伞，试着看这个世界模糊的姿态。

十二、梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

十三、如果你把思考交给了电视剧；把联系和人际圈交给了手机；把双腿和出行都交给了汽车；把健康都交给了补品和药片负责；那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单的。 请让书，聚会，步行，锻炼更多的出现在生活里。

十四、世界上真正的原创，只有自己的人生。

十五、如果无法走出过去，那就没资格去谈什么未来。

十六、人需要一种淡然朴实，不张扬不喧嚣不妖艳。淡名利淡世绘淡荣辱淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅恬淡而不聒噪理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。

十七、我只是想写一封信给你，寄信人在河这头，收信人在河那头。隔开我们的这条河就叫做时光。写完这封信我就悉数遗忘。

十八、曾有人说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

十九、爱情一直都在，即使相处久了，有了亲情。那句“爱情最终会转化为亲情”，其实是把亲情夸大了，爱情一直都在！

二十、看到一段话糙理不糙的话：有时候你想约个炮，却不小心谈了场恋爱；有时候你想好好谈个恋爱，却发现只是约了个炮。世界那么大，床却那么小，床上的两个人曾经那么好，却不能到老。我喜欢牵了手就能成婚的故事，却活在了一个上了床也没有结果的时代。

二十一、寂静在喧嚣里低头不语，沉默在黑夜里与目光结交，于是，我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。

二十二、我们无需立刻看到遥远的路尽头，我们只需看到可以抵达那里的路就好了。

二十三、一个人爱你的时候，你的任性你的缺点都是可爱。一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。这是人性，习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己，爱的时候勇敢爱，散的时候大步走，别回头。

二十四、不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才能活下去。

二十五、永远不要为尚未发生的事儿拧巴。

二十六、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。

二十七、爱是一直让你吃东西，饲养你，纵容你，但尊重这份爱的方式是，你应该知道节制，不是放任自己变成一个胖子。Ta那么努力，成为一个爱你的人，你也得努力成为一个配得上这份感情的人。——张晓晗

二十九、没有任何一种逃避能得到赞赏，喜欢就去追，饿了就吃饭，管它失败或发胖。

三十、人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切…

三十一、有时候，喜欢一个人，真会把自己活得很委屈。

三十二、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

三十三、几乎所有的痛苦都来自于我们不善于在房间里独处。

三十四、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从艰难中得来的。我们要亲身经历苦难，然后才懂安慰他人。

三十五、感情不需要诺言期限与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

三十六、少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。

三十七、世界什么都有，只要你愿意用心感受。

三十八、喊着要嫁个有钱人的，后来享受平凡小日子；过去迷恋摇滚青年的，结果跟IT男走到一起；发誓非长腿不嫁的，最后找了不高却够宽的肩膀。与其花时间想究竟要找个啥样的人，不如先想明白什么样的自己才会被爱情遇上。最好的爱不是对方有多好，而是因为爱上一个人自己变得更可爱。

三十九、如果难过，就努力抬头望向天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

四十、生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。

四十一、性格不合就磨合，磨合不了就分手，不然爱就会变成痛苦，在一起就会成为煎熬。旁人肯定会说这是爱得不够的表现，可你在流血的时候痛的不是旁人。

四十二、你是我生命中的精灵，你知道我所有的心情。

四十三、你走了真好，不然总担心你要走。

四十四、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

四十五、别低头，王冠会掉；别流泪，他人会笑；别一厢情愿，得不到就不要。

四十六、表面终究会归于平静，只是内心的波涛汹涌却不为人知。谁是自己爱着的那个人，谁又是伤了自己的那个人？所以最后的最后，当我们都有了归宿，你只能是我记忆中模糊的剪影。

四十七、小时候最爱喝的汽水，好不容易找回来喝却不对味了。世界改变了我们，我们也毫不留情地改变了眼中的世界……有些美好，放在记忆里就挺好。

四十八、有个你曾经以为离不开的群，你很久没在里面说话了。某个你曾经想为他肝脑涂地的偶像，你早就没再追踪他最新动态了。一些曾经亲密无间的人，你们已经几年没有联系。天天追的美剧你放弃了，每天玩的LOL你也准备戒了。多少在乎正在被稀释，多少热情渐渐被冲淡。没有什么会“根本停不下来”，除了时间。

很难过心情说说

一、倘能逃离，倘有自由，对于受伤者来说，即为天堂。

二、印度谚语：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

三、宝贝，天下之大，大不过我对你的思念。

四、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。

五、我既不被希望驱使，也不被绝望左右。这样一无所求地爱你，连我自己都被感动。

六、恋爱和做贼一样，要有记忆，要有勇气，要提心吊胆，要不怕丢脸，要生活在不安全当中。

七、我们，不需要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。

八、我害怕失去你，把你紧抱在怀里，你走开一步，我急得落泪。我不知道靠什么法术，将你这世界的财富，永远搂在我柔弱的臂弯里。

九、请给我一双手，抚慰我的烦躁；给我一个怀抱，让我疲惫的依靠。

十、能守在身边的才是爱人，能揣在心里的才是爱情。当一个人忙的透不过气来时，千万不要碰爱情，因为爱情是需要靠氧气才能才存活的珍品。

十一、迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地；习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你，永远不知道，你的习惯会让你错过什么。

十二、回忆会从内侧温暖你的身体，同时又从内侧剧烈切割你的身体。

十三、进入别人的心灵，也允许别人进入你的心灵。

十四、顾城：草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。

十五、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

十六、我想许多事情都是这样，善始未必善终。本想执子之手，与子偕老，却不想，你执琴弓，割我若弦。

十七、尽管人生会有小人，但是不能没有朋友。朋友也不相同：有一时的朋友，有一地的朋友，有一事的朋友，也有终身的朋友。

十八、世事离戏只有一步之远；人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。

十九、别去记仇，记仇会影响你对生活的判断。

二十、一句算了吧告诉自己，过去就过去了；一句不要紧告诉自己，会有更好的在前面；一句会过去告诉自己，不会总是寒冰暴风雨，雨后彩虹更美。

二十一、麦兜：感谢我的身材，即使臃肿，我也能到世界各地去旅游；感谢我的鼻子，即使塌，也让我可以呼吸新鲜空气；感谢我的双眼，再小、再眯，我也能看见，日出、日落、花开、花谢。感谢太阳又升起，继续点燃我的梦想；感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。

表达心情很难过的文艺句子 表达心情很难过的说说

1、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

2、我心里有个小秘密你想不想知道？让风悄悄告诉你，我喜欢你，真的好喜欢！

3、很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。

4、悦纳自身，这是一条安身立命的法则。珍惜你的智商，但不要无限度地挥霍。

5、如果有一个人比我还爱你，愿意为你去死，那么让她去死吧，换我来爱你。

6、只要你在这里，我们不紧不慢，一起走过每一个四季。

7、很久以后，那些好极了和糟透了的时刻我们都会忘记，唯一真实和难忘的是，我们抬头挺胸走过的人生。

8、这年头不易听见银铃般欢畅笑声，多数是奸笑，苦笑，皮笑肉不笑，又有人笑得比哭还难看。

9、有时候，你不得不相信，有一些人和事，真的和努不努力没关系。

10、有些人说不清哪里好，但就是谁都代替不了。

11、有一种缘分是注定要相守一生，有一种缘分是永远不会有好结局，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他，这是爱的哲理！

12、我们对生活恐惧，怕失去工作，怕传统，怕邻居，怕丈夫或妻子的批评，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐惧；一旦有了恐惧，便失去了智慧。

13、行于红尘，每个人都品尝着酸甜苦辣，尝尽了人情冷暖。行走中逐渐清晰了生命的轮廓，并学会了去释怀很多事，懂得了包容和理解带给生命的重大意义。人生，本是一次艰难的跋涉，以淡然的心态前行。给自己一个美好心境，翘首遥望，和风拂面，惬意无比；给他人一抹恬然微笑，和气生辉，暗香拂袖，心底生暖

14、越来越明白，除了三五好友和亲近的人，不要高估自己和任何一个人的关系。能让你掏心掏肺的人，始终只有那么几个。有些人一天不联系两天不联系，也就慢慢地失去联系了，慢慢地变成彼此生活中可有可无的人。谁都想着友谊能天长地久，却没想到最难的竟是保持联系。

15、其实他人不坏。我们因为这句话，容忍了生活中多少不该容忍的人和事。

16、朋友圈情感语录 花会开，春会来，时间会帮助你看开

17、大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。

18、幸福假如会定格画面，一定是有你在的瞬间。

19、我再也不吃醋再也不胡思乱想我累了你爱跟谁好就好去吧。

20、人的天赋有如野生的花草，需要学问的修剪。

21、我们应该把别人想得好一些，并经常对小事感恩。这与别人无关，因为他不需要知道你在想些什么。这样做只是令自己更快乐。

22、我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价换取那种表面朋友。

23、我所理解的生活，就是和我喜欢的一切在一起。

24、朋友就是我前言不搭后语，你却都懂。

25、让鼻子发痒的是春天，风从袖中过的是夏天，天空凛然耸立的是秋天，等到发觉的时候，冬天已经过了大半。

26、初恋不一定能成功，却是幸福的；婚姻已是一种成功，却不一定幸福。汪国真

27、这个世界上并不一定每个人都有条件或者运气活成比其他人更出色的人。但是比起物质和社会地位的提升，我更希望，等我们人过中年，即便就是个普通人，开普通的车，住普通的小区，也不要变成那种恃强凌弱，素质低下，破罐子破摔，什么都怪社会，怪他人，戾气满脸的人。

28、长途催人老，岁月不饶人。

29、两强相遇勇者胜，勇者相遇智者胜，智者相遇仁者胜。

30、忘了从什么时候，开始喜欢一个人躺在床上对着手机按键；忘了从什么时候，我们开始用手机更新心情；忘了从什么时候，转发微博也变成了一种习惯。原来手机可以填补心里的那份空虚，寂寞的人，总离不开手机。手机里藏着你多少秘密呢？刘震云《手机》

31、只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

女生心情不好的说说：我知道你很难过

1、害怕在黑夜里想你，这才发现，原来忘记一个人很容易，深深的爱着一个人却很难。害怕想起你的笑容，想起你身体上的温暖，想起你手掌间的温柔。

2、因为爱你，所以放手，让你去追寻自己的真爱。你说，跟我一起，总是我把所有事都为你做好，你想做不做。可跟他一起，你变了，总想为他把所有事做好这么多年来，你为他变了，首次改变。你体会了真爱，我却无缘体会你的温柔

3、你离开了我，我和你在一起的那天我们不是说好要不离不弃永远在一起的吗？你现在到底是怎么了。每次我上QQ的时候明明看到你是上线的，但是你却对我那么的冷漠，我很想知道我那里做错了吗？还是因为我不够好。

4、我为什么一直深深爱着的女人却是在欺骗我。我该怎么弥补我痛苦的心灵和刺痛的伤口。后来一个人默默地抽着烟座在无边无际的大海边。我在想我以为我们的爱情会像这大海一样没有边没有终点。但是现在呢，想来想去还是让它去吧。

5、我知道你很难过，可是我却不能帮到你什么。既然如此，我又何必去说！不要去说我不在乎，更不要认为我的心里没有你。爱你怎么舍得你痛，爱你怎么能给你负担，爱你怎么能把烦恼增加给你。所以什么都不说，是我最好的选择。

6、我知道你很难过，一个是现在的我，一个是你曾用生命去爱她保护的她。我们两个让你为难了，让你不知所措。可是，为了你的幸福，为了你的快乐，我愿意退出。不要说我不在乎你，更不要说我不爱你。因为爱你，才选择了离去。因为爱你，怎么能让你委屈自己。因为爱你，所以我宁愿委屈我自己。因为爱你，不想让你左右为难。所以，我只有选择离去。

7、我知道你很难过，因为我这样的选择。记得你曾对我说，不要让我去放弃。可是，等你告诉我她的那一刻，我的心动摇了。不是我不相信你，而是我真心的希望你快乐，希望你幸福。所以我选择了离去，选择了消失在你的世界里。不要说我没爱过你，更不要去怀疑我对你的爱。因为我希望我的离去，能够给你带来更多的快乐与幸福。

8、我知道你很难过，不用为我难过，我会找到生命中的另一半，没有了你我一样可以快乐的生活。我不想让你为难，所以帮你做了选择。对不起，不要责怪我，因为我也不想这样去做。可是，我真的想不到更好的办法，只有这样离去。答应自己，从此快乐的生活下去。因为我知道，没有了你我会更加的爱我自己。

9、我知道你很难过，因为我就这样的离去。不要为我难过，因为我比你更难过。我的离去不是为了让你难过，而是希望你幸福与快乐。不要再让我去哭泣，不要再让我去为你担心，所以答应我，你一定要幸福。因为那是我想看到的，更是我想知道的。爱一个人也许是一秒钟的时间，但忘记一个人也许就是一辈子。

10、我知道你很难过，因为我的选择。原谅我没有告诉你，原谅我就这样消失在你的世界里。不告诉你，并不代表我不爱你。我怕我告诉你，你就会挽留我，不让我离去。为了能够狠心的离开，我只有没有再见的再见，没有告诉你一声，更没有与你告别。不是我不想与你告别，我怕我告诉你，会更舍不得离开你。所以原谅我的狠心离去，原谅我就这样离去。