手机会成为影响夫妻感情的第三者吗？

手机已经逐渐成为了影响夫妻感情的第三者。网上曾有句玩笑话：“世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”一句调侃映射出当代婚姻普遍状况——手机成为影响许多夫妻感情的“第三者”，趋势还在不断增强。主要原因有以下几点：

1为什么会有这样的情况？这一切都源于科技的快速发展。

手机不再是冷冰冰的通信工具，聊天、看新闻、玩游戏、刷短视频、看**、购物等功能十分齐全，越来越让人“放不下”。人们之所以沉溺于手机世界，主要有以下原因。男性不喜欢互动 男性的手机成瘾度高于女性。这通常是因为男性更喜欢跟物品打交道，比如男孩喜欢玩具，而女性则喜欢与人互动。

2感情进入疲劳期。

夫妻相处时间长了，了解彼此的优缺点，再加上生活中鸡毛蒜皮的琐事，容易出现“疲惫感”，比如审美疲劳，互动疲劳。如果有了孩子，夫妻生活由二人世界逐渐转移到孩子身上，更容易进入“疲惫期”，一方或双方就可能“移情”手机，寻找慰藉。无法解决现存问题 如果夫妻间出现分歧或矛盾，有些人由于内向或情商不足，无法处理复杂的情感问题，就会通过“玩手机”逃避。手机可以让他们“知尽天下事”，获得“掌控感”，排解内心的无力感。经历父母感情失败 如果曾目睹父母感情失败，孩子成年后可能压抑或否认自己的情感需求，缺乏动力经营亲密关系。面对夫妻情感，他们很容易出现挫败感。这会将其“推”向手机的怀抱，因为除了充电，手机不会提出其他要求。

3在不少人看来，玩手机无伤大雅，其实不然。

《生命时报》调查研究显示，45%的人认为手机对感情生活造成了一定影响，另有30%的人认为影响很大。婚姻中，当注意力被“手机伴侣”吸引，甚至吃饭、睡前都离不开，两人的有效沟通时间大大减少，亲密关系出现空白，久而久之，可能产生不可弥补的情感裂缝。一项针对2000人的调查发现，50%的人每晚上床后，至少有15个小时在玩手机，性爱时间被推迟，双方的沟通也减少了，感情因此被破坏；还有数据显示，在婚姻咨询案例中，四成情感问题是玩手机引发的。此外，父母注意力被手机分散，往往对孩子的需求反应迟钝或直接忽视，让孩子认为沟通是没有意义的事情，逐渐变得冷漠，甚至拒绝与家长交流。

4无论为了婚姻幸福还是孩子成长，一旦发现手机成了“第三者”，必须尽快采取如下行动。

回想“第一次”沉迷 想要把伴侣拉回现实，需回想“他/她究竟从什么时候开始沉迷手机”。一般来说，伴侣沉迷手机前，双方可能出现了巨大问题，只能通过手机抚慰自己。建议两人开诚布公地谈一谈，了解彼此想法，找出问题所在。寻求专业帮助 很多人意识到夫妻感情淡漠了，但受限于“家丑不可外扬”的想法，宁可“婚内单身”也不主动解决。当靠自己无法解决手机“第三者”问题时，不妨和伴侣一同请心理咨询师剖析问题，否则对双方都是伤害。

一起正念生活 夫妻相处时应抛下杂念，品味生活，活在当下。建议一起进行正念练习，比如每周末相约喝茶，或者一起插花、学茶艺、练瑜伽、听音乐等，把朴素的生活过得诗情画意，把每一天都看作崭新的一天，而不是昨天的重复。正念有助开发右脑，提高情商，为婚姻保鲜，避免情感疲劳。育儿也需正念 即使有了孩子，夫妻也必须有足够的私密空间。孩子最好不要睡在两人中间，3岁前可在床旁放一张婴儿床，长辈每年可帮忙照顾2～3个月，缓解小夫妻的压力；3岁后，孩子开始有自主意识，可搬去自己的房间。

因为手机不能欺骗感情，因为手机会一直陪伴着我们。两个人谈恋爱很累，需要投入很多的时间和精力，感情在于经营，在两个人的世界里面很难操控对方，也很难走进对方的心，很多情侣都是处着处着就失败了。手机却不能，手机是真正的陪伴就是长情的告白。

手机不能够欺骗我们的感情

我们经常听到这样的爱情故事，说一个男人欺骗了一个女人，骗走了所有的钱和物以及感情，我们又听到了另外一个故事，说一个女人骗走了一个男人所有的感情，还对他说了一些侮辱的话。这样的故事让我们听到比较寒心，再好的爱情也抵不上优厚的物质条件，有一对情侣，两个人相处了七八年，可是最后就是因为出现了一个老板，就把女孩子给带走了，女孩子嫌弃自己的男朋友穷，选择了富裕的生活。这就是人生，男人和女人可以欺骗我们的感情，但是手机不能啊，手机不会欺骗我们的感情，懂得我们的喜好，从早到晚，每天都是他在默默陪伴着，我们不言不语，从来不会抛弃我们，变心是也不可能。

越来越多的年轻人都觉得孤单陪伴是最长情的告白，手机在情感上弥补了年轻人的孤独

很多人都出生在原生态家庭，经历着各种各样的心理问题，缺少陪伴物质条件不丰厚，亲人之间比较冷漠，缺乏关心。有一个年轻的朋友，从小父母离异，他跟着老人在一起生活，没有人陪他聊天，经常一整天都是他自己，老人们会下去打会儿小牌，或者是去遛弯儿跳广场舞，所以这个孩子只能和手机做朋友。手机在情感上弥补了年轻人的寂寞，在情感上，年轻人把手机当成了自己的伴侣。并且这个伴侣是最长情的，不会变心，不仅是年轻人，对手机的需求比感情更强烈，就是现在一些中老年人也是特别依赖手机。

记得有一句话说的很好，谁可解忧唯有杜康，我再给加一句，谁可解忧唯有手机。虽然现代人对手机的需求很强烈，但是手机给我们的健康也是带来了很多的隐患，我们应该掌握好玩手机的时间。

　　“世界上最遥远的距离是：我在你身边，你却在玩手机。”这句话正是网友们对于“低头”一族的调侃。自从手机的功能随时间的推移越来越强大后，人们花费在手机上的时间与日俱增。随之而来的最直接的问题是：我们与周围人facetoface的交流越来越少。我们彼此的情感在逐渐降温。

　我们或许可以从一个曾在网上广为流传的贴子中略窥一二。帖子中网友分享道：“三五好友相约聚餐，结果大家围坐桌旁，要么在打游戏，要么在网聊，要么在刷朋友圈……每个人都低着头不说一句话，场面十分诡异……”最后，这位网友调侃道：“下次聚会终于有好的说辞了：‘好久没在一起玩手机了，我们约个时间一起玩手机吧。”搞笑的背后正是反映了人们对于手机导致了朋友之间的冷漠进而冷却了友谊的忧虑。

　现如今，这样的画面可以说是相当常见了：好不容易一家团聚一起吃个饭，结果长辈们却无奈地发现自己的儿女孙辈都在一个个低头玩手机；大年三十的夜晚，充斥着房间的，不是家人们愉悦的交谈，而是不断从手机中传出的提示音，提醒着人们某人拜年短信的到来和群里发的'红包。手机中的热火朝天却掩盖不了现实中的冷漠，我们亲情的热度在被手机一步步的蚕食。

　不光是友情和亲情，就连爱情也逃脱不了手机的魔掌。突然想起一副曾经很火的漫画：漫画中一对男女坐在桌旁，男人正捧着手机玩得不亦乐乎，而女人则无奈的说道：“要不把你的手机绑在我的头上？这样你至少可以看看我……”现在，恋爱中的男女因手机原因导致情感破裂已不是少数，甚至因夫妻中的一方沉迷于手机而最终离婚的案例也不在是个案。连最需要两个人去交流，去经营，去维护的爱情都被手机影响，我们是不是早已经警醒过来？

　放下手机吧！和朋友一起打打球，唱唱歌；和家人一起做做饭，洗洗碗；和你爱的人一起散散步，聊聊天。你将能重新体会到友谊的甘醇如酒；欣赏到家人开心笑颜；感受到爱情的细水长流。放下手机吧！我们的朋友，家人，爱人需要我们抛却手机后全身心去陪伴。

　朋友们，不要让手机使情感“降温”，从现在这一刻起，放下手机，拥抱美好的人生吧！