情感共鸣和共情是一回事吗?

不是。

共情也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。共鸣是指物体因共振而发声，如两个频率相同的音叉靠近，其中一个振动发声时，另一个也会发声。

共情是让人与人之间从情绪、认知、观念等建立“连接”，达成共鸣，让沟通更有效，达成共赢的局面。共鸣由别人的某种情绪引起相同的情绪。例如：诗人的爱国主义思想感染了读者，引起了他们的共鸣。

正确共情

1、以共情的状态去和他人交流

如果我们想要提升自己的共情能力，我们首先需要从自我的主观上面去提升自己意识。我们首先需要假装自己懂得共情。

这是我们进入共情状态的关键。假设我们对自己的爱人聊天，我们首先提醒自己去共情， 先进入爱人的状态和心思，了解她所思所想。

2、学会观察对方的行为‍

我们想要提升自己的共情能力，我们还需要仔细去仔细观察对方的行为方式。我们需要认真看对方的动作，姿态，还有手势等各种各样的行为。

当你在观察对方的时候，你需要想象下自己在做这些动作会有什么感受。有时我们往往不太理解别人，往往是因为我们从未从对方的角度去思考对方。

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人生如棋，处于同一段位的人，其情感更容易产生共鸣。

而级别低的人，无论学识和素质，都处于劣势，彼此之间很难沟通，要想琴瑟和鸣，是很不容易的事情。

处在高级段位的人，在他们眼里心里，一切都是美好的化身，蒹霞苍苍，白雾茫茫，有位佳人，在水一方。

他们眼中的伴侣，也极尽美好，会倍加珍惜彼此。弱水三千，只取一瓢饮，一生只为一人守候。

杨绛和钱钟书就是这样的例子，他们从茫茫人海脱颖而出，以骄人的成绩，成为清华学子，在孜孜不倦的求索中，在努力求知的路上，慧眼识人，惺惺相惜。

他们的日常，也让人羡慕，你有你的工作，我有我的喜好，你不会做饭，没关系，你不懂家务，哦，还有我。

这样的伴侣，相知相惜，共同抵挡人生的风雨，执子之手，与子偕老，是人人称羡的鸳鸯。

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有共同经历的人，更容易产生共鸣。

一起奋斗，一起努力，同甘苦，共患难，一起经历人生的风雨，一起品尝收获的喜悦，我中有你，你中有我，彼此已经融入对方心中，成为不可分割的一部分，无论走向哪里，都相携相依，不离不弃。

一起读大学的同学，一起下乡的同事，来自同一个地方的老乡，总有着聊不完的话题，诉不尽的情意。

因为共同的经历，便有更多共同的语言，那些曾经，那些过往，都会把我们带回过去的环境，相比于陌生人，更容易触动心弦，引起共鸣。

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脾气性格相近的人，更容易产生共鸣。

相同的性格，在对方身上就看到了自己的影子，仿佛对方就是自己。会瞬间发现，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

似曾相识的感觉，会拉近心和心的距离，就像两块不同的磁极，不需要沟通，不需要磨合，很快就会吸附在一起。

不问原因，不问来路，认准了那个人就是你，是前生的注定，注定在今生的路口相遇，仿佛已经等待了千年，才有这一次相遇。

这样的两个人，极易产生共鸣，过尽千帆，只为你一人等候。

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爱好相同的人，更容易产生共鸣。

一起做喜欢的事，能互相帮助，能彼此进步，在人生路上相随，你追我赶，是最让人羡慕的情义。

最好的人生，不是止步不前，停在现有的状态，而是积极努力，不放弃，永远在路上，充满生机，充满活力，这样的人生，才更有意义。

这样的伴侣，也是人人羡慕的，他们总是在刷新历史，改写昨天，创造奇迹，生命不息，奋斗不止。

一生中，能遇到志同道合的伴侣，何其幸也。有说不完的话，做不完的事，你的一个眼神，我便意会了所有的一切，不需要太多的语言，不需要更多的说教，爱好相同，兴趣一致，思想同频，更容易产生共鸣。

愿你的人生里，能遇到那个对的人。只有那个能产生共鸣的人，才是你一生的守候。