为什么不正确的沟通方式对两个人感情伤害这么大？

两个人沟通不好，会造成很大伤害。人与人的感情都是建立在沟通之上，若是沟通不好，很多事情都会由小小的问题演变成无法收拾的地步。无论是同事，还是朋友，甚至是亲人，恋人，任何事情都要建立在沟通之上。若是任何时候都做不好沟通这方面的工作，确实是会给生活带来很大的影响。所以，做任何事情之前，都要将沟通这个问题摆在首位。

人与人之间的沟通，其实是可以将很多的误会解开。若是一个人将沟通这样的事情没有放在生活的重心，什么事情都随心所欲，那么到最后可能会发生的问题就是关系破裂。亲人之间如果缺少沟通，在生活上就会造成亲戚之间的关系破裂。亲戚之间的关系是不可以随意的触碰，那是需要一辈子维持的关系。若是日常生活当中没有做好沟通，会因为一件小事而将所有的问题放大化。

同事之间也要做好沟通，同事与同事之间如果能沟通好，在工作上的进展是非常的顺利。在职场上要记住，任何的沟通工作都要做到位，不要因为同事之间发生一点的小矛盾就不去管，也不把问题说出来，憋在心里，那么最后会导致工作在任何时候都做不好。同事与同事之间如果能沟通好，自己的收益也就会慢慢提高。

恋人之间一定要做好沟通工作，若是恋人之间发生问题没有沟通，那就会导致两个人在感情上破裂。恋人之间的沟通就是打破僵局，若是不沟通，就容易发生冷战。冷战的感情模式是谁都无法接受的，任何一段感情只要发生冷战这样的行为，那就离分手不远了。所以，沟通的重要性在一个人的生活当中占据的位置是有多么的大。

据调查，离婚的主要原因有：因为一方或双方有婚外恋（占40%以上）、性格不合（占38%）、一方不尽家庭义务（占16%）以及为经济、亲属关系和赌博（分别占一成左右）。性生活失调、一方出国分别约为3%左右。

所以说，从调查的结果来看婚外情成为离婚的主要原因。婚外情、婚外性行为必然会造成对另一方的情感伤害，导致精神痛苦，因此成为夫妻感情的最大杀手。绝大部分婚外情直接导致了离婚的结果。婚外情、婚外性行为，已经成为夫妻感情破裂的重要因素，成为无法维系夫妻关系的根本原因。但也有专家指出：第三者并非离婚主因。虽然"第三者"是一个难以举证的离婚原因，但是婚姻问题专家都认为第三者并不是婚姻危机的本质原因，它只是关系破裂的最终结果--离婚的催化剂。也就是婚姻本身有问题，进而引出婚外情最终导致离婚。

造成感情不稳定的十大因素

造成感情不稳定的十大因素，不管是夫妻还是情侣，感情都不可能一直是很稳定的，总会有各种原因，造成彼此的感情不稳定。而我们总结了主要有十个原因，大家可以一起来看一看。造成感情不稳定的十大因素

造成感情不稳定的十大因素1

1 总是想赢

恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。 把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞 争关系中——但这种关系不会长久。

2 不信任

在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对 方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年 的感情。

3 不交流

对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是： “如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛 盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最 终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。

4 不倾听

倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。

但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。

5 花钱不节制

这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明 智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的话）——将 会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。

所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。

6 怕分手

享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对 方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。

所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。

7 太依赖

两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面 都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。

注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。

8 期望得到快乐

一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼——除了你自己，没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。

相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。

9 从不争执

偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。

夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为 争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分，当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆 发无可挽回的争斗。

10 想得简单/想得太难

我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦，所以要努力获得。

造成感情不稳定的十大因素2

新婚夫妻感情不稳定怎么办

1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。

2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加学习班、学你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。

4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。

新婚夫妻感情不和的原因

1、得不到对方的肯定

夫妻在相处过程中，最重要的是得到对方的尊重，无论这件事做得好还是坏，都希望得到对方的肯定，你一上来就打击对方，这不好那不好，肯定会引起争吵。

比如一位妻子，做饭很难吃，但是每次她都是用心的去做，想把每餐饭做好，只是做饭的水平还有待提升而已，这时候丈夫如果一上桌就开始挑毛病，吃一口说一句难吃，还叫她下次不要再做了，这时候女人心里是多么难受，好不容易忙前忙后做完一顿饭还要受到批评，以后就会对做饭失去信心，丈夫的挑剔还会引发争吵，会直接影响到夫妻之间的感情。

辛辛苦苦做了一件事，高高兴兴的和对方分享，换来的是对方的数落，这种不尊重别人的行为让人气愤，极容易引发争吵和冷战，换位思考如果是你受到这种对待也会发火，适当的赞美和夸奖能促进夫妻之间的感情，尊重对方的劳动成果，只有得到了你的肯定她才有动力做得更好。

2、夫妻生活不和谐

夫妻感情不和很大的原因是夫妻生活不和谐导致的，不和谐的夫妻生活会让人的欲望得不到满足，两个人的感情会出现各种问题，如果长时间得不到解决就会危及到婚姻，在这里解决不了就会想其他的办法解决，非常容易出轨。

和谐的夫妻生活是婚姻的调味剂，它能让两个人的身体放松，精神上得到满足，一些问题不攻自破，只就是它的奇妙之处，夫妻生活也是生活的一部分，它能释放身体和心灵，也算是一次有效的沟通。

婚姻久了，对这件事就会慢慢失去激情，但是身体需求还是有，所以和谐的夫妻生活非常重要，他会让你们的感情更加稳定。

3、家暴

家暴能快速毁灭一个家庭，它比上面两种情况更加猛烈，因为家暴会导致受害者身体和心灵双重的伤害，是最不能容忍的，感情最容易破裂。

家庭暴力是最野蛮的行为，不听你任何的解释先动手，面对这种人最好的方法就是尽快离开他，不要相信他会改的谎话，有一次就会有第二次，过后可能有些人表现出悔恨，发誓再也不会有这种事情发生了，还充满了自责，你如果相信他会改变，继续维持这段婚姻，但是遗憾的是他还会再次家暴，所谓的江上易改，本性难移。

新婚夫妻为什么感情越来越淡

一、各自沉迷于刷智能手机，缺乏沟通和交流

随着智能手机的越来越普及，绝大部分人都拥有一部或几部智能手机。智能手机出现，的确在一定程度上方便了人民的生活和工作，但也由此带来了很多社会问题。

因为智能手机能够给人们提供丰富的资讯和内容，很多人长时间沉迷于手机中不能自拔。很多夫妻下班吃完晚饭以后，就一人抱着一台手机玩。

男人大多看一些社会新闻、体育、军事等方面的内容，女人大多看一些电视剧、综艺、直播、网购等资讯。甚至直到睡觉之前，坐在床上也是各玩各的手机，直到睡觉彼此之间也很少交流。

二、没有共同爱好，缺乏共同话题

结婚之前，夫妻因为比较陌生和好奇，互相之间的好感和爱慕让两个人似乎有说不完的话，掩盖了夫妻之间没有共同爱好的矛盾。

但是结婚之后，彼此已经非常熟悉对方，这时候如果双方没有共同爱好，是很难找到彼此都感兴趣的话题的，两个人之间的对话和沟通也会越来越少。

三、夫妻之间彼此不包容对方的缺点，经常争吵

在结婚之前，因为彼此都很在意自己在对方眼中的形象，所以这时候很能发现对方的缺点。结婚之后，两个人的矛盾和缺点很难隐藏，或者说不想隐藏，慢慢都会表现出来。

这时候，如果一方不能包括另一方的缺点，很容易引起争吵。如果争吵后长期又不理对方，很容易导致两个人感情的恶化。

四、睡觉时间不一致，沟通越来越少

由于每个人的睡眠习惯不一样，如果一方习惯早睡，另一方习惯晚睡，两个人之间睡觉时间不同步，就很难有时间在睡觉之前做一些交流。时间久了，养成了这种不同睡同起的习惯，很容易造成两个人的感情越来越冷淡。

新婚夫妻相处禁忌

1不要猜疑

两个人从两个独立的自我结合在了一起，在生活中有时候会猜疑对方不爱自己，会猜疑对方有外遇等，这样的想法是不积极，不乐观的，只有两个人能够敞开心扉，说出心中疑虑，不要猜疑，才能生活的更快乐，有什么就说出来，不要藏着去瞎猜疑。

2不要沉默

两个人吵架有时候是难以避免的，连架都不吵的夫妻是快乐不起来的。不要担心吵架会影响夫妻生活，其实不吵架才影响。所以两个人遇到问题千万不能沉默，否则谁也不知道对方心中是怎么想的，说出来，吵出来，心情就会好起来，今天吵了，明天就会好起来，两个人没有隔夜仇。

3不要威胁

语言和肢体往往会伤透对方的心，征服一个人，靠的不是威胁，是爱。爱一个人就要做到有效沟通，不要用威胁来挽留自己的另一半。

4不要挑衅

夫妻一起生活，没有谁必须要做什么，所以作为男人千万不要大男子主义，如果必须要求女方做的，那就只有是生小孩，其他的男的一定要学着帮妻子来承担，挑衅着让妻子去做什么事情，永远不能解决问题。如果自己一时间不想做的，可以和另一半好好沟通，相信爱可以融化一切矛盾。

大部分情感问题往往很致命，这究竟是为什么呢？原因如下分析。

第一情感是人的一种体验，是一种心理感受。很多人不能从失恋或者离婚当中解脱出来，最重要的原因就是，他没有这个心理准备。大多数这样的问题都是心理问题，这种问题需要长时间，努力治疗才能改变过来。

第二，大部分人都容易坚持己见。自己的方想法很难改变。因为每个人都有思想盲区和认知误区，所以一旦出现情感上的问题就属于思想上的问题，这种是不容易改变的。这就是最致命的原因。

因为一个人的思想和行为习惯不容易改变，而情感问题又是属于思想上面的问题，所以情感问题往往是很致命的。

以下这个离婚原因调查很能说明问题

一、 离婚原因

上海社科院社会学研究所徐安琪研究员对500位离婚当事人的调查结果显示，主要的离婚原因为一方或双方有婚外恋（占40%以上）、性格不合（占38%）、一方不尽家庭义务（占16%）以及为经济、亲属关系和赌博（分别占一成左右）。性生活失调、一方出国分别约为3%左右。

（一）婚外情成为离婚的主要原因

婚外情、婚外性行为必然会造成对另一方的情感伤害，导致精神痛苦，因此成为夫妻感情的最大杀手。绝大部分婚外情直接导致了离婚的结果。婚外情、婚外性行为，已经成为夫妻感情破裂的重要因素，成为无法维系夫妻关系的根本原因。

在长济律师办理离婚案件的过程中得出一个结论，即夫妻离婚的首要原因就在于第三者。据上海社科院进行的“中国离婚调查”表明，尽管导致上海人离婚的原因多种多样，但配偶的婚外性行为首当其冲，成为鸳鸯离散的"罪魁祸首"。

在这份对离婚人士进行的抽样调查中，共有七十多种因素被指称导致离婚，其中包括性格或感情不合、家庭暴力、家庭经济纠纷、性生活不和谐、"第三者"插足等，但40%以上的离婚人士一致认为，配偶的婚外性行为使他们深受伤害并直接导致婚姻破裂，高居离婚率首位。

据研究人员分析，造成婚外恋发生的原因，也是男女有别。男性多以寻求刺激、满足欲求、贪图一时之快者居多；而女性则往往系因家庭不睦、或是对丈夫及家庭生活状况不满所致。这使她们无论在心理、感情和经济上，都有依赖外遇者的倾向，其中不少人把婚外所恋者作为离异后再婚的对象。

但也有专家指出：第三者并非离婚主因。虽然"第三者"是一个难以举证的离婚原因，但是婚姻问题专家都认为第三者并不是婚姻危机的本质原因，它只是关系破裂的最终结果--离婚的催化剂。也就是婚姻本身有问题，进而引出婚外情最终导致离婚。

（二）性格相距悬殊且互不包容易导致离婚

性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。

（三）一方不履行家庭义务导致离婚

男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。

（四）性生活不和谐成为离婚原因之一

离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱情基础之一的性行为对于婚姻的重要性是不言而喻的。如果夫妻之间没有正常的和谐的性生活，那么这样的婚姻多半是不牢固的。

巨大的工作压力和精神疲惫导致性能力、性要求的降低，加上另一半的报怨，结果是性生活不和谐以及婚外情的发生。

（五）缺乏爱情基础的婚姻会导致离婚

缺乏爱情基础的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其它因素，如草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。由于婚前注重物质、容貌，双方缺乏了解，对待婚姻不慎重，草率结合，发展到一定阶段，一般会以离婚收场。通常男人会以他的财富、社会地位去吸引女人，他们觉得只要有钱就能的到女人的芳心，殊不知女人在物质生活得以充分满足的情况下，会追求情感上的满足。因此，许多有钱的女人生活得并不幸福，有些人靠寻找婚外情人来弥补婚姻中的遗憾。

（六）双方不能同步成长导致婚姻破裂

不能同步成长的婚姻是指夫妻之间不能共同的进步和发展。如一方奋斗不止，而另一方停滞不前，双方在事业和追求上造成落差；一方好学上进，而另一方却无所事事，整天打牌玩耍，不注意自身素质的培养。日久天长，双方的共同语言、兴趣会越来越少，世界观、价值观也会出现差异，从而导致婚姻的破裂。

（七）情感疏远而导致离婚

缺乏异性相处的技巧与方法，未能满足对方的需求，彼此感受不到对方的爱，感情逐渐疏远而导致离婚的，也不在少数。

追求精神、情感的满足，是夫妻之间共同的基本需求。但由于男女两性在认知、思维及行为方式上的差异，以及其他方面的原因，从而使这一需求有可能很难得以满足，一是不了解配偶真正的需求，或对配偶的心理需求根本就是一无所知，即使双方都付出了爱，但这种爱可能是配偶不需要的；二是来自生活和事业的压力，双方平日忙于工作，彼此缺乏交流，感情逐渐疏远，最终感到陌生；三是一方事业发展，漠视对配偶的呵护造成另一方孤独感强烈或红杏出墙。

（八）由于一方生理原因而导致离婚

一般是指配偶一方有生理疾病、传染疾病或精神疾病而导致的离婚。另外如果夫妻两地分居，由于缺乏经常的感情交流和相互照顾，感情会逐渐淡化，一方或者双方不能调整好情感，也很容易移情别恋。其它如因住房问题、一方出国也可能导致离婚。

（九）由于物质原因引起离婚

失业对婚姻的破坏力远远超过了我们的想象。物质在恋爱及婚姻生活中是必不可少的因素之一。随着社会竞争日趋激烈，失业使人们的心理压力加大。失业常常会引起人们持续性的焦虑，一些夫妻相互责备对方，从而加剧夫妻之间的矛盾，引起婚姻的破裂。事实上，贫穷的确给婚姻带来过度的压力，以至贫穷夫妻的离婚率比富裕夫妻高出两倍。国外的一些研究结果发现，因物质原因离婚或发生争吵的多为教育程度较低的夫妻。

（十）因家庭暴力而导致离婚

夫妻双方都是家庭平等主体，应互相尊重和互相体谅。由于男尊女卑的传统恶习还没有根除，大男子主义思想较重，认为男人打女人是应该的，想打就打想骂就骂，打人是家庭内部的事，其他人无权过问。家庭暴力主要表现为：殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由等。由于家庭暴力，就会给受害方造成无法弥补的心理创伤，婚姻最终走向死亡。

（十一）一方因赌博、吸毒成性而导致离婚

赌博和吸毒一经染上，如果沉溺其中不能自拔，不仅害了自己，也害了家人。有的因染上赌博、吸毒成瘾后，为了筹集赌资、毒资不惜铤而走险，实施抢劫、偷盗、贩毒甚至杀人，走向犯罪道路。

（十二）因婆媳关系等处理不好而导致离婚

一个家庭中，如果同辈之间、晚辈之间与长辈之间在生活上不能互相尊重或对他人的性格不能相互理解，或因为子女教育、生活琐事处理不当及家庭成员之间的不信任直接导致双方产生矛盾，促使婚姻的破裂。

（十三）其它原因导致离婚

现代婚姻注重的是生活质量。一方犯罪被判刑、一方无生育能力、再婚后因存在子女抚养及老人赡养问题等，也会引起离婚。越来越多的夫妻面对着这样一种现实：他们之间没有第三者，没有家庭暴力，没有性无能，不存在《婚姻法》及其司法解释法定判离的情况，但却因感情淡漠及其他很实际的问题而离婚。