请问情感与心情的区别是什么？

情感和心情是两个不同的概念，它们之间有一些明显的区别。

情感是指人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度，通常与特定的情境或对象有关。例如，当一个人感到快乐、悲伤、愤怒或者喜欢时，他就是在表达一种情感。情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。

心情是指无特定、普遍及能持续的情绪状态。心情与人的需要是否得到满足有关，与人的需要是否得到实现无关。例如，一个人可能会因为某件事情感到特别高兴或特别沮丧，但这种情绪状态不一定与特定的情境或对象有关。心情是人对客观事物的评价与体验，是对客观事物的态度。

总之，情感和心情都是人对客观事物的一种态度体验，但是它们在性质、特点和所涉及的情境或对象方面存在差异。情感通常与特定的情境或对象有关，而心情则是一种更普遍、持久的情绪状态。

情绪心理现象由情绪体验、情绪表现和情绪生理这三种因素组成，又与环境、认识和行为等多方面密切联系，所以，其流动性、情境性和个体差异性很大，难于从病理状态去描述情绪障碍。通常分为三类：病理优势情感，情绪反应性异常，情感统一性异常。

　一、病理优势情感

　（一）焦虑

　人们对环境中一些即将面临的，可能会造成危险和威胁的重大事件，或者预示要作出重大努力的情况进行适应时，心理上出现紧张和一种不愉快的期待，这种情绪发生就是焦虑。焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。没有焦虑的生活并不是我们真正需要的，一定程度的焦虑是有用的，可取的，甚至是必要的。适度焦虑可提高动机水平，增强工作和学习动力；也是对生活持冷漠态度的对抗剂。但就像吃饭是必要的，如果吃的太多，就会肚子痛，过度的、无端的焦虑就属于一种病理性情感。

　在临床上，焦虑指一种与环境不相称的痛苦情绪体验。其症状包括三方面。

　焦虑是焦虑性神经症的核心症状，也是其它神经症的基础。焦虑也可见于其它疾病，如低糖血症、甲亢等均可见类似焦虑症状。

　在临床护理中，认识焦虑有重要作用。因为病人一般的身体症状与焦虑状态下的自主性神经功能障碍极易混淆。这种情况下，必须了解是否有明显的情绪内心体验，如没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现不能被称为焦虑。另外，对确实表现出焦虑症状的患者在解释症状时，或心理护理中，应避免加剧焦虑，多采取鼓励和必要的保证是有益的，不适当的过度检查也会加剧病人的焦虑。

　（二）抑郁

　抑郁的显著特征是心情低落。和焦虑一样，它是一种极为复杂的情绪障碍，而且正常人也经常以温和方式体验到的情绪状态。作为病理性情绪，抑郁指持续时间较长的，同时使心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态，它有如下主要表现。

　二、情感反应性异常

　1易激惹性：指各种程度不同的易怒倾向，易出现攻击行为。各种脑器质损害如脑外伤、癫痫、老年人脑萎缩等都可能伴随易激惹现象。另外，疲乏、思睡者常伴有易激惹；女性停经前亦有易怒倾向；人格障碍者经常有愤怒冲动行为。当然躁狂症也常见发怒倾向。

　2情感爆发：主要指癔症的精神症状，指受刺激后突然出现情感波动，哭笑无常。

　3情感脆弱：常用于描述脑动脉硬化症的症状，指每因小事而悲伤，不能自制。

　4病理性激情：指一种强烈而短促的激情爆发，伴意识改变或降低，可见于癫痫、脑外伤、精神发育迟滞等。

　三、情感统一性异常

　是一组精神分裂症患者中可见到的情感障碍。如情感矛盾、情感倒错等。

1、特点不同

一般心理问题由于现实生活、工作压力等因素产生内心冲突，且冲突是常形。引起严重心理问题的原因较为强烈，对个体威胁较大，在不同刺激作用下，会觉得特别痛苦。如：焦虑、悲伤、失落等体验。

2、时间不同

不良情绪不间断地持续一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行缓解。严重心理问题从产生痛苦的情绪开始，痛苦情绪持续两个月或以上，半年以下。

3、影响不同

一般心理问题的不良情绪反应能在自己的理智范围之下做出控制，不失常态，且能够维持正常的生活、学习和社会功能。

严重心理问题生活受到一定程度的影响，单纯依靠“聊天”、“倾诉”等非专业地方式进行缓解都无法摆脱，生活、工作、社会功能受到严重影响。痛苦情绪不仅被最初的事件因素引起，相关联的刺激，也可以引起痛苦，出现泛化。

其实心里咨询也是属于情感咨询，因为内心表达出来的效果也是情感这一类的。只是他们的表达方式和表现程度不一样罢了。

一、对倾诉者情绪和问题分析程度不同：

心理咨询师更能包容和理解倾诉者的情绪。面对倾诉者情绪的起伏，朋友很可能跟同倾诉者一起深陷其中。心理咨询师不会轻易对某件事的是非对错做主观判断，更关注的是，问题是如何发生、发展的，并客观、全面地分析问题，带着包容与理解的情绪，帮倾诉者理清感受和思路。

二、心理咨询效果不同：

倾诉是通过后现代的深度与心理咨询效果，助倾诉者走出情感困境。情感倾诉是一个心理咨询师引导与倾诉者逐渐在沟通中认清问题，看到内在的自己，了解真正的需求的过程，很多倾诉者在倾诉咨询过后，学会了对负面情绪的接纳，感受到内心的滋养，自发地唤醒内在的力量。

有区别，心理障碍，情绪障碍是小事。抑郁症是大事得认真对待。心理障碍、情绪障碍，找到根源，疏通一下就可以了。可以倾诉，可以冷静思考自己搞定。

冰冻三尺，非一日之寒，抑郁症是比较严重的情况。临床表现为长时间的情绪低落，需要科学的方法，家人亲友的关怀。解决抑郁症不是一朝一夕的事情。

人的情感具有许多区别于其它心理活动的特征,最重要特征的有如下两

个:

1情感的两极性人的任何一种情感都可以找到另外一种和它在性质

上恰好相反的情感,如满意与不满意,欢乐和悲伤,热爱与憎恨等,这就是

情感的两极性在两极之间,还有一系列不同程度,不同色彩的情感,如"喜"

的情感从愉快到狂喜,"怒"的情感从微愠到暴怒两极情感会互相转化的,

如乐极生悲,破涕为笑等

2情感的情境性人的情感总是在一定的情境中产生的,例如,在具

有快乐气氛的情境中,一个人就会产生快乐感;在具有悲哀的情境中,一个

人就会产生悲哀感这就是情感的情境性因此,触"境"往往生"情",

要避免消极的,不愉快的情感,应注意避免有关的情景刺激

情感的动力功能可分为增力功能与减力功能增力功能是指积极乐观的

情感,如良好的心境,饱满的热情,忘我的痴情等,它能够驱使人积极地行

动,提高工作和学习的效率列宁说:"没有'人的感情',就从来没有,

也不可能有人对真理的追求"巴甫洛夫说:"科学是需要人的毕生精力的

假定你们能有两次生命,这对你们来说还是不够用的,科学是需要人的高度

紧张性和很大的热情的希望大家在工作和探讨中都能热情澎湃"这都是

指情感的增力功能

减力功能是指消极的,悲劝的情感,如烦乱的心绪,极度的哀伤,冷漠

的态度等,它能使人行动消极,降低工作和学习效率