控制情绪培训课程

一 儿童情绪管理培训课程有效果吗

肯定有效果的，不然不会拿出来培训的，毕竟是培训机构，不是骗子机构。但内是作为家长，一定要擦亮自己容的眼睛，这样才能选择好的机构，不会被骗。

如果有咨询儿童情绪管理培训课程，你可以到中国注意力训练网上看看，他们有这个课程。

二 企业开展情绪管理培训都有怎样的好处

都说 中国人最来容易被情绪所自困扰，比如火冒三丈、谈笑风生、暴跳如雷、悲喜交集、喜出望外、欣喜若狂这些词语就看的出来，情绪对我们个人影响。情绪一则需要宣导二则需要管理

适度的宣泄自己的 情绪是非常必要的，但以这样的宣泄就显得至关重要，不能应为宣泄自己的情绪而给他人带来不便是宣泄情绪中关键所在。而情绪课程一般会提供这方的建议，最终要的是情绪是需要被管理的 ，情绪控制不好久出现脾气不好的情况，所有人们常说，有脾气是本性控制脾气是本领 而这样的本领在相关 情绪课程中都会 涉及

现在都市人的生活压力大，生活节奏快，在加上 面临个人晋升，房贷，父母，孩子等诸多生活压力 导致很多人因为情绪压力过大而出现生病甚至极端行为。可见作为企业我员工设置情绪疏导方面的 课程与缓解相关压力的活动内容是非常必要的

三 怎样做好员工情绪管理培训

任何培训 终究都是为了解决问题

没一场培训的内容与方案 就如同 医生开的 药方

所以员工情绪管理培训 做好的最更本办法 就是对症下药

比如员工常出现的情绪问题什么？一般出现这样的情绪问题，常见的现象是什么？

如果你细致的调查与询问 最后你就会发现 也许仅仅靠开展情绪管理课程 很难解决目前的问题

总之了解 现状是什么问题导致的

不要更具现象做培训 因为任何想想背后都有原因

就如同 看见人咳嗽 不一定是感冒 按照感冒去治疗 也许会出笑话

四 如何克服培训师的紧张情绪

1环境设备：提前到达现场1个小时，熟悉课室安排(灯光效果、投影/写字板/学员桌椅、洗手间位置等)、连接电脑与投影仪，测试麦克风音响，检查讲义道具等用品。在所有外界因素正常的状况下，才有可能不增加意外情况的发生，避免自己受到影响，减少紧张情绪的发生。

2课前与学员打招呼、简单相互认识，寻找亲切的面孔与可能支持自己“粉丝”。一般来说，培训师的压力来自学员，由于他是在众目睽睽之下，是众人关注的焦点，我们可以通过向学员提问的方式来转移大家的注意力，把压力转移到被提问的“粉丝”身上，待自己调整好了情绪之后，在把你踢出去的“球”接回来，给他一段精彩的点评，达到意想不到的效果。

3对课程内容充分准备才是解决紧张和胆怯的最根本的办法。一天的课程要准备五天的量，你才能在课堂上游刃有余，自然就有了自信心。

4课前反复练习。熟能生巧，把要讲的内容反复练习，熟悉了就能很大程度上减少紧张，尤其是你的开场白。

5呼吸调适，放松自己。开讲前，调节自己的呼吸，做一个深呼吸，当出现感到大脑一片空白时，这一招对于大脑的缺氧大有好处。

6心中回想喜悦、预演成功，给自己积极的心理暗示，想像这次课程中有那么多精彩点，讲课成功后，大家的掌声和笑声。自己主动从心理上为自己减负，要知道上台紧张是所有人都有的心理感受，紧张也是一个极其正常的现象。

希望能帮助到你。加油

五 大家有没有看过一部**，男主角叫Dive，他经常会发怒，然后就参加了一个类似于控制情绪的培训班

愤怒管理 Anger Management

六 推荐几个情绪与压力管理培训课程能用到的经典视频

**《冲出亚马逊》，《风雨哈佛路》，《肖申克的救赎》，连续剧《越狱》、《亮剑》和《雪豹》等等都很激励人心的

1月，一系列温馨小片在元旦档上映拉开了过年的序曲，月中又有大打技术牌的好莱坞大片接棒，一派和谐景象。但是1月7日，竟有一部小成本国产片冲杀上来，大谈“心理暴力”杀气十足，在年末其乐融融的氛围中显得格格不入，这就是2011年首部悬疑片《失控》，将于1月7日登陆全国各大影院。

《失控》剧情：一个暴风肆虐的雨夜，一个意外的错误，引发了一场无法控制的死亡魔咒，开锁匠、开发商、钉子户、盲人等片中每位人物都脱离了正常的生活轨道，引发一系列不可思议的事件，无意中竟形成一个天衣无缝的杀害布局……真相掩藏在层层迷雾背后，他们还能找回曾经的温馨吗？

**《失控》以现实题材为背景，围绕现实生活中的“困境”， 不断运用各种意外，将观众的精神压力调升至最高，更将“房”、“车”等现实符号设置为引发连环谜案的起因，其中隐喻令人遐想连篇。《失控》悬念十足，在 “偷窥”、“谋杀”、“自虐”等一幕幕悬疑情境背后，将主角面临的绝望与挣扎演绎得淋漓尽致，却又将触角伸至人性最柔软处，演绎一场在黑暗中的人性大爆发，窥视人内心深处的隐秘与深邃。被业内观片人士称为“心理暴力”片，尺度极为大胆。

七 员工态度培训的心态培训课程

主讲：张戴金

你的工资从哪里来——真正的优秀员工用结果说话

让你的员工跑起来——以结果为导向的革命性训练

课程大纲：

第一部分：优秀员工心态修炼

一、优秀员工心态修炼之——责任心

1）没有做不好的事，只有不负责的人

2）对工作负责就是对自己负责

二、优秀员工心态修炼之——主人心

1）定位自己：你在为谁打工

2）打工心态究竟害了谁

三、优秀员工心态修炼之——积极心

1）千万别让情绪陪你来上班

2）成功者永不报怨，报怨者永不成功

四、优秀员工心态修炼之——进取心

1）时刻提醒自己：我只懂一点点

2）只有先“升值”，才能后“升职”

五、优秀员工心态修炼之——实干心

1）世界上到处都是有才华的穷人

2）做人做事脚踏实地，务实大于一切

六、优秀员工心态修炼之——成果心

1）优秀员工要不折不扣地拿成果说话

2）做一个“资产成果型”员工

七、优秀员工心态修炼之——忠诚心

1）人在企业，心也要在企业

2）忠诚是优秀员工的第一美德|

八、优秀员工心态修炼之——共赢心

1）没有完美的个人，只有完美的团队

2）合作才会大作，携手才能共赢

九、优秀员工心态修炼之——感恩心

1）感恩是人生的一堂必修课

2）感恩感恩企业、感恩老板、感恩同事

第二部分：优秀员工巅峰激励

一、倡导“ 文化”，让员工跑起来

1）何为“ 文化”

2）“ 文化”的核心

二、自我激励“四个凡事”思想

1）凡事正面积极

2）凡事巅峰状态

3）凡事主动出击

4）凡事全力以赴

三、自我激励四种力量

1）原动力：如何挖掘动力让员工跑起来

2）行动力：用行动付出到令自己感动

3）坚持力：打造辉煌职业生涯，坚持到底

4）承诺力：对企业、工作和自己公众承诺 主讲：张戴金

课程大纲：

一、人人都要“摆正心态干工作”

1）工作的成败，根本取决于心态

2）好心态，才有好前程

3）态度决定高度，高度决定人生

二、关于“病态职场”的反思

1）干这活没意思，每天比坐牢还难受

2）工作太累了，工资才这么点

3）不关我的事，我只是个打工的

4）行了，行了，没有必要搞那么好

5）大不了“老子”明天不干了

三、摆正心态“做人”与“做事”

1）摆正心态，左手做人，右手做事

2）职场就是道场，工作就是修行

3）摆正心态，不做有才华的穷人

四、摆正心态“三大核心”

1）你到底在为谁工作

1不要只为薪水工作

2为自己工作不会累

2）你的工资从哪里来

1让企业为你的价值买单

2你是“资产”还是“负债”

3）让你扫地你干不干

1没有卑微的工作，只有卑微的态度

2干小事，不是小人物干的事

五、摆正心态“五大作风”及运用

1）经典内容，讲完马上运用

2）从理念到动作，量身定制

六、干好工作需摆正“五大心态”

1）执行不到位，不如不执行

2）树立主人心，打工心态害自己

3）这是我的工作，这是我的责任

4）干工作就是要“凭结果说话”

5）请千万别带着“情绪”来上班

七、摆正心态“心灵之旅”

八、摆正心态，储蓄人生

1）绝不混日子，不浪费岗位

2）储蓄人生，人在做事，天在看

3）坚持到底，对待工作长远忠诚

4）感恩企业、感恩老板、感恩同事

八 上海有没有教小孩子情绪管理的机构，培训课程好的是哪一个孩子脾气太大了。

我妹妹以前也这样，一点小事就发脾气哼哼，摔玩具之类的，自从带妹妹去大果学习情绪宝贝这个单元之后情况完全不一样了，现在妹妹能主动地识别情绪，使用安全爆发工具，也能开心去获取积极情绪。

主讲：张戴金

你的工资从哪里来——真正的优秀员工用结果说话

让你的员工跑起来——以结果为导向的革命性训练

课程大纲：

第一部分：优秀员工心态修炼

一、优秀员工心态修炼之——责任心

1）没有做不好的事，只有不负责的人

2）对工作负责就是对自己负责

二、优秀员工心态修炼之——主人心

1）定位自己：你在为谁打工

2）打工心态究竟害了谁

三、优秀员工心态修炼之——积极心

1）千万别让情绪陪你来上班

2）成功者永不报怨，报怨者永不成功

四、优秀员工心态修炼之——进取心

1）时刻提醒自己：我只懂一点点

2）只有先“升值”，才能后“升职”

五、优秀员工心态修炼之——实干心

1）世界上到处都是有才华的穷人

2）做人做事脚踏实地，务实大于一切

六、优秀员工心态修炼之——成果心

1）优秀员工要不折不扣地拿成果说话

2）做一个“资产成果型”员工

七、优秀员工心态修炼之——忠诚心

1）人在企业，心也要在企业

2）忠诚是优秀员工的第一美德|

八、优秀员工心态修炼之——共赢心

1）没有完美的个人，只有完美的团队

2）合作才会大作，携手才能共赢

九、优秀员工心态修炼之——感恩心

1）感恩是人生的一堂必修课

2）感恩感恩企业、感恩老板、感恩同事

第二部分：优秀员工巅峰激励

一、倡导“激情文化”，让员工跑起来

1）何为“激情文化”

2）“激情文化”的核心

二、自我激励“四个凡事”思想

1）凡事正面积极

2）凡事巅峰状态

3）凡事主动出击

4）凡事全力以赴

三、自我激励四种力量

1）原动力：如何挖掘动力让员工跑起来

2）行动力：用行动付出到令自己感动

3）坚持力：打造辉煌职业生涯，坚持到底

4）承诺力：对企业、工作和自己公众承诺 主讲：张戴金

课程大纲：

一、人人都要“摆正心态干工作”

1）工作的成败，根本取决于心态

2）好心态，才有好前程

3）态度决定高度，高度决定人生

二、关于“病态职场”的反思

1）干这活没意思，每天比坐牢还难受

2）工作太累了，工资才这么点

3）不关我的事，我只是个打工的

4）行了，行了，没有必要搞那么好

5）大不了“老子”明天不干了

三、摆正心态“做人”与“做事”

1）摆正心态，左手做人，右手做事

2）职场就是道场，工作就是修行

3）摆正心态，不做有才华的穷人

四、摆正心态“三大核心”

1）你到底在为谁工作

1不要只为薪水工作

2为自己工作不会累

2）你的工资从哪里来

1让企业为你的价值买单

2你是“资产”还是“负债”

3）让你扫地你干不干

1没有卑微的工作，只有卑微的态度

2干小事，不是小人物干的事

五、摆正心态“五大作风”及运用

1）经典内容，讲完马上运用

2）从理念到动作，量身定制

六、干好工作需摆正“五大心态”

1）执行不到位，不如不执行

2）树立主人心，打工心态害自己

3）这是我的工作，这是我的责任

4）干工作就是要“凭结果说话”

5）请千万别带着“情绪”来上班

七、摆正心态“心灵之旅”

八、摆正心态，储蓄人生

1）绝不混日子，不浪费岗位

2）储蓄人生，人在做事，天在看

3）坚持到底，对待工作长远忠诚

4）感恩企业、感恩老板、感恩同事

自信的小故事。

l 握住自信

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。

歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

l 小泽征尔胜于自信的故事

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

l 尼克松败于自信的故事

尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

l 棒球小孩的故事

有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。

“我是世界上最伟大的打击手，”他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。

他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：“我是最厉害的打击手。”

他再次挥棒，可惜又落空了。

他楞了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。

他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”

然而他第三次尝试又落空。

“哇！”他突然跳了起来，“原来我是第一流的投手！”

2自负小故事

马谡失街亭

诸葛亮平定南中之后，又经过两年准备，公元227年冬天，就带领大军驻守汉中。因为汉中接近魏、蜀的边界，在那里可以随时找机会进攻魏国。

离开成都的时候，他给后主刘禅上了一道奏章，要后主不要满足现状，妄自菲薄；要亲近贤臣，疏远小人；并且表示他决心担负起兴复汉朝的责任。这道奏章就是历史上有名的《出师表》。

过了年，诸葛亮采用声东击西的办法，传出消息，要攻打郿城（今陕西眉县），并且派大将赵云带领一支人马，进驻箕谷（今陕西褒城北），装出要攻打郿城的样子。魏军得到情报，果然把主要兵力去守郿城。诸葛亮趁魏军不防备，亲自率领大军，突然从西路扑向祁山（今甘肃礼县东）。

蜀军经过诸葛亮几年严格训练，阵容整齐，号令严明，士气十分旺盛。自从刘备死后，蜀汉多年没有动静，魏国毫无防备，这次蜀军突然袭击祁山，守在祁山的魏军抵挡不了，纷纷败退。蜀军乘胜进军，祁山北面天水、南安、安定三个郡的守将都背叛魏国，派人向诸葛亮求降。

那时候，魏文帝曹丕已经病死。魏国朝廷文武官员听到蜀汉大举进攻，都惊慌失措。刚刚即位的魏明帝曹睿（音ruì）比较镇静，立刻派张郃带领五万人马赶到祁山去抵抗，还亲自到长安去督战。

诸葛亮到了祁山，决定派出一支人马去占领街亭（今甘肃庄浪东南），作为据点。让谁来带领这支人马呢。当时他身边还有几个身经百战的老将。可是他都没有用，单单看中参军马谡。

马谡这个人确是读了不少兵书，平时很喜欢谈论军事。诸葛亮找他商量起打仗的事来，他就谈个没完，也出过一些好主意。因此诸葛亮很信任他。但是刘备在世的时候，却看出马谡不大踏实。他在生前特地叮嘱诸葛亮，说：“马谡这个人言过其实，不能派他干大事，还得好好考察一下。”但是诸葛亮没有把这番话放在心上。这一回，他派马谡当先锋，王平做副将。

马谡和王平带领人马到了衔亭，张郃的魏军也正从东面开过来。马谡看了地形，对王平说：“这一带地形险要，街亭旁边有座山，正好在山上扎营，布置埋伏。”

王平提醒他说：“丞相临走的时候嘱咐过，要坚守城池，稳扎营垒。在山上扎营太冒险。”

马谡没有打仗的经验，自以为熟读兵书，根本不听王平的劝告，坚持要在山上扎营。王平一再劝马谡没有用，只好央求马谡拨给他一千人马，让他在山下临近的地方驻扎。

张郃率领魏军赶到街亭，看到马谡放弃现成的城池不守，却把人马驻扎在山上，暗暗高兴，马上吩咐手下将士，在山下筑好营垒，把马谡扎营的那座山围困起来。

马谡几次命令兵士冲下山去，但是由于张郃坚守住营垒，蜀军没法攻破，反而被魏军乱箭射死了不少人。

魏军切断了山上的水源。蜀军在山上断了水，连饭都做不成，时间一长，自己先乱了起来。张郃看准时机，发起总攻。蜀军兵士纷纷逃散，马谡要禁也禁不了，最后，只好自己杀出重围，往西逃跑。

王平带领一千人马，稳守营盘。他得知马谡失败，就叫兵士拼命打鼓，装出进攻的样子。张郃怀疑蜀军有埋伏，不敢逼近他们。王平整理好队伍，不慌不忙地向后撤退，不但一千人马一个也没损失，还收容了不少马谡手下的散兵。

街亭失守。蜀军失去了重要的据点，又丧失了不少人马。诸葛亮为了避免遭受更大损失，决定把人马全部撤退到汉中。

诸葛亮回到汉中，经过详细查问，知道街亭失守完全是由于马谡违反了他的作战部署。马谡也承认了他的过错。诸葛亮按照军法，把马谡下了监狱，定了死罪。

马谡自己知道免不了一死，在监狱里给诸葛亮写了封信，说：“丞相平日待我像待自己的儿子一样，我也把丞相当作自己父亲。这次我犯了死罪，希望我死以后，丞相能够像舜杀了鲧还用禹一样，对待我的儿子，我死了也没牵挂了。”

诸葛亮杀了马谡，想起他和马谡平时的情谊，心里十分难过，流下了眼泪。以后，他真的把马谡的儿子照顾得很好。

诸葛亮认为王平在街亭曾经劝阻过马谡，在退兵的时候，又用计保全了人马，立了功，应该受奖励，就把王平提拔为参军，让他统率五部兵马。

诸葛亮对将士们说：“这次出兵失败，固然是因为马谡违反军令。可是我用人不当，也应该负责。”他就上了一份奏章给刘禅，请求把他的官职降低三级。

刘禅接到奏章，不知该怎么办才好。有个大臣说：“既然丞相有这个意见，就依着他吧。”刘禅就下诏把诸葛亮降级为右将军，仍旧办丞相的事。

由于诸葛亮赏罚分明，以身作则，蜀军将士都很感动。大家把这次失败当作教训，士气更加旺盛。这年冬天，诸葛亮又带兵杀出散关（今陕西宝鸡西南），包围了陈仓（今宝鸡东），杀了一个魏将；第二年春天，又出兵收复武都（今甘肃成县）、阴平（今甘肃文易西北）两个郡。后主刘禅认为诸葛亮立了功，下了一道诏书，恢复诸葛亮的丞相职位。

关云长败走麦城

汉建安二十四年，蜀将关羽在败走麦城时为吴将截获，被斩于临沮。后以"走麦城"喻陷入绝境。

东汉建安二十四年（公元219年），蜀将关羽失守荆州，退守麦城，在此演出了一场千古悲剧。麦城因此闻名中外。麦城现留有残垣断壁。南北长600米，宽100米，高30米，似一座小山，横卧在沮水河畔。

公元218年10月，南阳百姓因不堪剥削暴动，宛守将侯音乘机叛乱，致函关羽求助；关羽反应迟钝，侯音为曹仁所擒杀。

219年7月，关羽受刘备取汉中胜利鼓舞，北上取襄樊；曹操以于禁为将，督7军救曹仁，同时命徐晃率军进驻宛城。8月，山洪爆发，淹于禁等7军，关羽乘机攻击，庞德不降被杀，于禁投降；曹仁沉白马坚守樊城。关羽以偏将攻襄阳，自己亲自攻打樊城，并于樊城北布下阵地，以防北方曹军援兵；同时派人向附近郡县策反，荆州刺史胡修、南乡太守傅方投降，许昌以南部分官吏也暗中策应关羽；陆浑人孙狼聚众暴动，响应关羽，邺城魏讽乘机企图发动政变；即所谓“威镇华夏”。

曹操听取司马懿、蒋济等人意见，与孙权结盟，同时命徐晃率军救曹仁，并命名将张辽火速援曹仁。孙权故意派陆逊代吕蒙，关羽大意，遂抽走荆州部分守军；闰十月，孙权令吕蒙为大督，率军袭取江陵，孙皎后继，另派右护军蒋钦督水军进入沔水(汉水)，防关羽顺流而下。吕蒙至寻阳(今湖北黄梅西南)，将战舰伪装成商船，兵士扮为商人，昼夜兼程。

至公安，迫蜀守将傅士仁归降，继用傅士仁劝降了江陵守将糜芳，并厚待关羽将士眷属，释放关羽俘获的魏军将士，抚慰百姓。同时，令陆逊进至夷陵(今宜昌境)，西防刘备。徐晃到前线后，与曹仁取得联系，曹仁军士气大增；为离间孙刘，从中渔利，乃令部将将孙权来信射入关羽营中，关羽见后，犹豫不决，军心动遥徐晃乘机大举进攻关羽据点，大破关羽，并乘机打通樊城路线。是时，洪水退，曹仁引军配合徐晃攻击关羽，文聘从水路短关羽粮道，关羽节节败退。关羽知荆州已失，急忙退军，士兵得知家属获厚遇，士气剧降；后关羽败亡麦城。

建安二十四年，关羽进攻樊城，曾水淹于禁七军，军威大振，曹操曾议迁都以避其锋芒。建安二十四年(219)十月，江东大将吕蒙乘关羽与樊城守将曹仁对峙之时偷袭荆州，攻占了关羽的大本营江陵。关羽两面受敌，急忙从樊城撤兵西还，驻扎在麦城。吕蒙采取分化瓦解的策略，使关羽的将士无心恋战，逐渐离散。关羽孤立无援，坚守麦城。孙权派人诱降关羽，关羽伪称投降，在城头立幡旗，假做军士，自己却逃走，只有十多骑跟随。孙权派朱然、潘璋断了关羽各路，在临沮捉获关羽和其子关平，随即将其处死。

3 3 自卑小故事

中国六,七十年代乒坛上有过一颗新星,叫韩玉珍她刻苦训练,曾获得过"练不倒的韩玉珍,打不垮的铜墙铁壁"的盛誉她曾两度逼近世界冠军的颠峰,又两次垮了下来第一次,因比赛前过于紧张临阵脱逃,用小刀刺破自己的手,却谎称有袭击破坏第二次则在她已经领先两局的情况下,仅仅因为对手追上几分,心慌手软,败下阵来,她越怕越输,越输越怕,终于又抑制不住,谎称阑尾炎,腹部剧痛,想躲过比赛这两件事成了国际乒坛丑闻

阳光心态其实就是指正能量，生活中其实到处是正能量。虽然有很多不公平的事情常常在发生，但是正能量的人会让我们的生活更美好。

关于扶不扶的问题，虽然有人利用善良的人，但那些善良的人依然在做着自己认为应该做的事情。

生活中的挫折，我们也应该以阳光心态对待。积极地生活心态可以让我们阳光。

名师学院签约《诚信公约》会员讲师

幸福力学院 院长

幸福天使俱乐部 创始人

众智天诚教育咨询 董事长

天诚心理咨询中心 创始人

美沃中国合作导师

私人成长教练

研究领域

《幸福力之正能量》

《幸福力之情绪管理》

《幸福力之突破心灵恐惧》

《幸福力之人格魅力修炼》 蔡鲲鹏导师：中国责任心态与执行培训名师、国内责任培训第一人；中国百强名师；中国（香港）国际职业经理人培训中心教授；时代光华特邀讲师；央视《东方名家》特邀讲师；济南广电《我能赢》点评嘉宾；《赢在责任-责任胜于能力》《领导力决定一切》畅销书作者；《唤醒员工责任心》音像光盘主讲培训师。

蔡鲲鹏先生，一个20岁做国企中干、23岁做外企高管、28岁做职业经理人、港资企业操盘手、人生几起几落，拥有10年大型国企、外企、民企管理经验，加上10年培训及咨询经历，拥有非常丰富的人力培训经验。全国各地巡回举行过近千场培训会，全国超过5000家企业通过蔡老师的培训而受益，超过30万人现场聆听过蔡老师的培训而获得成功，为超过500家大中型企业做过企业内训。

蔡鲲鹏老师的演讲足迹遍布中国北京、上海、广州、浙江、湖北、贵州、重庆、黑龙江、新疆、辽宁等众多城市，培训所涉及的行业众多，合作对象包括世界500强企业、中国500强企业以及无数中小企业……；蔡老师的培训风格大气震撼，讲求“生动”、“互动”、“感动”三动合一，精辟入理，激情似火，深入浅出，感人肺腑！

其实如果你已经交过钱了，不妨踏下心来认真听一听，那些搞培训的老师很多的人表达能力都很好甚至学识也比较渊博，并且他们讲课的内容也并非一无是处耸人听闻，有很多可以借鉴的地方。如果真的听进去了，对你的接人待物为人处世都会产生积极的影响，不要怕被洗脑，那不过是一些人偏激的看法。再说那是你们公司花钱请人搞得培训课程，目的是提供员工的凝聚力，培养积极向上的心态，又不是要你去做坏事，有什么不好呢？我是一个单位的中层领导，曾经接触过一些这样的课程，感觉还不错。当然培训效果一方面取决于你们公司请的培训老师的个人水平和团队水平，另一方面也取决于参加学习的人员的心态和认真程度。