得了情感障碍，情绪不稳当，该怎么办啊？怎样能治疗好啊？

情感障碍是一种常见的精神障碍，包括情感过敏、情感不稳定、社交回避等症状。如果您有情感障碍，建议您采取以下措施来治疗：

寻求专业的心理治疗帮助：情感障碍可以通过心理治疗来治疗，包括认知行为疗法、精神分析疗法、心理动力学疗法等等。心理治疗可以帮助您识别、理解和处理负面情绪和思维模式。

常规药物治疗：情感障碍可以通过药物治疗来缓解症状，例如抗抑郁药物、抗焦虑药物等。但是，药物治疗必须在医生的指导下进行，并注意遵守医嘱。

健康生活方式：健康的生活方式可以缓解情感障碍的症状，例如保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。

改变不健康的行为：不健康的行为习惯可能会导致情感障碍加重，例如酗酒、吸烟等。因此，改变这些行为可以帮助缓解症状。

总之，如果您感到情感障碍影响到了您的生活，建议您寻求专业的帮助。可以咨询心理医生或精神科医生，他们会帮助您找到合适的治疗方法。

抑郁症早期比较常见表现是睡眠变化，特别易早醒。若早期莫名其妙感觉到这段时间有连续早醒，警惕自己情绪变化，对自己身体体力、精力变化要注意。

抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关。

在抑郁症患病早期，患者比较明显的症状就是心境低落，会出现显着且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，这也是抑郁症早期患者常有的表现。有时还会产生无助感、无力感等，发现心境低落这种异常表现，需要警惕抑郁症。

抑郁早期表现还可以出现食欲变化，会出现食欲下降或者是出现一过性或者发作性暴食，即有时特别想吃、特别能吃，但吃时并没有以前吃食物时的愉快感、满足感，就是为了吃而吃的感觉。

抑郁症早期可能会有睡眠障碍的情况出现，夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况。因为在抑郁情绪影响下，患者意志消沉，不良情绪频繁出现，就会有睡眠障碍。

失眠抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍。要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。提高心理素质有助改善睡眠质量。患者要努力做到饮食有节、起居有常、劳逸结合、调整生活节奏、定时而眠，建立健康生活方式。

另外，适当的体育锻炼也是很好的调节方式，对促进睡眠有不可替代作用。如果存在这种表现，还需尽早针对抑郁症展开治疗，这样才能防止抑郁症恶化对健康造成威胁。

我理解您的问题是在家里怎样照顾精神分裂症患者，希望我的回答能够给您一些帮助。

1由于精神分裂症患者的认知、 情感 、行为、意志等精神活动都具有明显的障碍，患者的思维也经常脱离现实，不能正确的理解和处理客观事物，从而会出现冲动、伤人自杀、外走、自伤、毁物等行为，病人家属要保障病人的安全，这也是照顾精神分裂症病人非常重要部分。病人在发病期的时候要避免病人接触危险品，（精神科危险品包括：玻璃制品、绳索物品、刀具、打火机等），也要不离视线陪护病人，防止病人独自外走。

2很多发病期的病人会沉浸于自己的症状中，不知料理个人生活，个人卫生也很差，饮食也不规律，有的病人也有睡眠障碍。在饮食方面要根据病人的症状对症给予评估，拒食的病人要根据病情分析原因给予对症处理，暴饮暴食的病人要注意限制进食量，防止病人出现噎食。要控制病人的进餐速度，年龄长的病人必要时给予流食。

3保证病人的睡眠，良好的睡眠有利于疾病病情康复，对于精神分裂症患者而言，睡眠质量的好坏也预示着病情的好坏。

4要督促病人自己料理个人卫生，做一些简单的家务劳动，为病人的回归 社会 奠定基础。

5提高病人服药的依从性，服药依从性差也是疾病复发的重要原因。病人服药家属要监护，服药后检查一下病人的口腔，手心、水杯有没有藏药，也要防止病人吐药。提高服药依从性，减少复发。

6家属也要多关心病人，让病人能够正确对待自己的疾病，要有乐观向上的精神，也要有战胜疾病的信心。家属为病人营造一个温馨和谐的家庭关系，保持家庭的良好气氛，帮助病人养成规律的生活和卫生习惯，多参加一些社交活动，题高 社会 适应能力。

怎么照顾精神分裂症患者，我想从以下几点作一下介绍，希望对你有所帮助！

1、起居方面；患者房间设置要简单、整洁，不要有刀具、绳索、农药等危险物品，因为精神分裂症患者在幻觉、妄想等精神症状的支配下，可能出现自伤、伤人、毁物等行为，家属在保证患者安全的前提下也要提高自我保护意识。

2、帮助患者养成规律的生活；帮助患者制定作息时间表，定时休息、定时起床，睡眠不规律，熬夜容易导致病情复发。患者病情稳定后，可适当增加文体活动，以调动患者的积极性。对孤独、懒散的患者，应督促其参加简单的劳动，促进 社会 功能的康复。

3、治疗方面；由于精神病人不承认自己有病，故而大多数患者不愿服药，而经常藏药，所以一定要督促患者按时服药，防止丢、藏及随便加减药。另外，药物不能由患者自己保管，以免出现意外。精神分裂症的复发率比较高，有的家属认为患者已表现正常，故未按医嘱督促患者用药，以巩固疗效，也会导致复发，所以要经常与主治医生沟通患者病情！

4、用药副作用方面；服用抗服用抗精神病药物，会有各种各样的不良反应，家属要注意观察，对发现的不良反应，及时跟医生沟通并处理！

5、心理护理方面：家属平时多鼓励患者参加 社会 活动，干力所能及的家务活，提高病人的自信心，消除其自卑感、病耻感！

6、自我调整！精神分裂症的家属要面对经济、 社会 、心理、生活等多方面的压力，非常的不容易，更要做好自己的心态调整，遇事多与亲人沟通，争取能得到其他亲属的支持。同时多读一些精神病科普文章，对病人也要有合理的预期，做到科学的护理！

以上是我的一些建议，希望有些助益！

对待患者方面，照顾者要配合医生的专业治疗方案，严格遵医嘱，且不轻易更换医生；

作为需要长期照顾此类患者的人，一定要去学习与此病相关的卫生保健知识，确保照顾方式对患者病情控制有利；

非常重要的是照顾者本人最好能定期接受心理辅导，疏解压力，维护好自己的身心 健康 ；

创造互帮互助的生活氛围，比如：定期与同样家里有病人需要长期照顾的照顾者组成联盟，互相鼓励和陪伴。

1对于精神分裂症的患者，家庭、 社会 要给予足够的理解、关心、支持，要能够接纳他。2要解除患者的心理的问题，不要让患者有过多的心理负担，积极配合治疗。要让患者坚持治疗，一旦中断治疗，病情会反反复复，预后会非常不好。4在患者病情发作的时候，行为比较怪异，这时要及时给患者用药，不要强行扭转患者的怪异行为，刺激患者。5坚持系统的药物治疗6合理安排好日常生活7督促病人参加适当的活动8营造合适康复的家庭环境生活上关心、体贴他们。帮助病人正确认识对待疾病。消除悲观情绪。树立战胜疾病的信心。

祝你的朋友早日康复。

随着精神病学的发展，医学模式的转变和人们对 健康 需求的转变。精神障碍患者在护理服务已从长期住院治疗逐步转向社区和家庭。某些精神障碍患者即使是经过系统的治疗。也仅有部分患者达到临床痊愈。患者的症状虽已缓解。但仍需在家庭环境中以及家庭成员的照顾下接受长期的治疗和护理。以减轻患者从医院返回到家庭后的适应障碍。巩固治疗效果，防止疾病复发。提高 社会 功能和生活质量。对预防和减少疾病复发有着重要意义。

一患者评估

1精神疾病诊疗的经过。目前存在哪些症状、该症状对患者造成哪些影响、如何应对的、效果如何。

2患者对自己精神疾病的认识。能否按时门诊复查？

3患者对治疗的认识程度，能否自行按时服药，对药物的认识程度（药名、剂量、性状、服用时间）。

二躯体 健康 的评估

1既往有无躯体疾病，目前治疗情况。

2目前的体质量指数（身高、体重）。

三日常生活技能

1日常个人生活的料理是独立进行、需要督促还是不能完成。

2能否承担一些力所能及的家务劳动。

3有什么兴趣爱好。

1为患者提供一个符合患者康复需要的生活环境以及适宜的家庭 情感 气氛。

2家庭成员能协助患者制定日常康复计划，并能加以实施；患者及家属需掌握疾病的相关知识，识别疾病的复发征兆。

3家庭能根据患者的情况安排有益身心 健康 的活动、家务劳动等，让患者恢复独立生活能力，减缓精神衰退。

4患者能与 社会 保持良好接触。逐步恢复。

1一般护理。

实施康复技能训练、行为训练、情绪管理、应对压力训练。

2日常生活

个人卫生的料理。可采用一些简单的强化技能能力，如奖励、适当的惩罚等培养患者， 健康 的生活习惯。

3饮食的护理

注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免偏食挑食，注重营养的搭配，保持每天进食适量蔬菜和水果。不要随意的给患者进步，如人参、鹿茸，不给患者吃易引起兴奋的食物如咖啡、烟、酒等。

4睡眠护理

为患者创造一个良好睡眠环境，避免强光和噪音刺激，指导患者合理安排休息时间。减少白天卧床时间，尽量参加一些力所能及的劳动和 社会 活动。

5房间的布局

患者房间的布局力求安全。简单、整洁、不放易损坏的家具、饰品。保持适宜的湿度、温度。减少患者独居，尽量与家人同住。对于可能造成自杀和伤人的危险品如各：种刀具，绳索，铁锤，钳子，热水瓶等药品应妥善管理。

用药护理（特别提示）

家属应督促患者服药，并做好服药记录，对不合作的患者，建议亲自喂服，并妥善保管药物，药品，防止药物潮解失效。特别要注意防止患者大量吞服药物造成不良后果。

精神分裂症患者的症状状态不同，年龄不同，作为亲人对待照顾患者的方式方法应该不同。

有一个普遍性的注意事项就是患者需要亲人们的恰当好处的爱、耐心，智慧的引领引导，合理的正确的对待、应对措施。

精神病患者这个范围是很广的，里面包含的情况状态是很多的，情况状态不一样采取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂症:

1:精神分裂中最严重程度的，时间久的，固化的，年龄大的这些患者，治愈的可能性是很小的，有很多很多需要长期住院治疗。2:精神分裂症中程度不严重，时间短，突发性的，患者年龄小的这些运用合理的方式方法，是可以治愈的。

二:神经症性的心理问题，比如:“抑郁症”“焦虑症”“疑病症”“躁郁症”“恐怖症”“强迫症”“癔症”等等神经症性的心理问题，是可以治愈的。

1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。（全部吃药解决会有可能反反复复，不能彻底解决）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高求助者智慧水平，可以彻底解决问题，彻底解决问题以后还不会复发。

所有心理问题的解决，病患者（求助）的求治（求助）欲望很重要，亲人朋友的帮助、支持很重要。。。亲人朋友的“恰到好处的爱”是解决所有心理问题最好的药。（心病还需心来医）。

病患者（求助者）的自立自强，是彻底解决问题的基础。

如果是狂躁形病人，最好放医院里治疗，家里治疗，怕出意外，如果是普通形的，可以在家药物治疗，最好还是治愈，比较好，本人有几种治疗方法，都是比较高级的方法治疗，可以说外面没有的方法，可以治疗，需要查询，之后才能，知道病人的症状，对症治疗。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道探讨

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于内心，在与错误的思维模式和思想观念，非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不呢？

有的人因为自卑，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来条件，可古今中外世界上出身卑微的为人比比皆是。

有的人认为有钱就好了。可是有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的是。快不快乐取决于自己，人的欲望时无穷的。思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就好了。也许，换个环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样也会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上宇宙的安排是精密无比的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实还是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

原因各种各样，但都是执着于某有个东西，总有东西放不下，其实，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？我们仔细想想，我们的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩。那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 环境有关，孩子很小就接受了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要追求物质，不要浏览不良网站，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源，只是每个人的表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。自己不愿承担、面对自己内心错误的责任，浑然不知给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁还怨天尤人。认识不到这一点，又怎么可能走出来呢？

其实，上天是最公平的。每个做的错事，必须要自己承担，不愿意承担，就一直背着。很多人都选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述本身又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。而且内心不变，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受和解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执，把它放下就可以了，所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理和精神问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰我们的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们我们害我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么可能解决呢？

每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，没有人伤害过我们，快不快乐取决于自己，也没有人能够伤害到我们，坦然接受自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性。执着事负能量，结的事苦果，现在播下正能量的种子，我们的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？首先，若果不放下，没有办法让痛苦消失。其实，无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，我们什么都带不走，不放下也得放下。很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮我们放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！何苦这么认真，何苦与自己过不去。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

处于负面情绪中的朋友对于我的这些话是难以理解的，希望我们们静下心来反复阅读，一定会有启发的。在负面情绪中的各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是我无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我可诉我们，一些都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想。赶快回头，否则越陷越深。

无论我们有多绝望，无论我们觉得多么严重和无法解决，无论我们觉得我们有多特殊，朋友，我告诉我们，它就是个肥皂泡！

只要我们下定决心，放下执着，转向正能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦我们体悟到了我说的话，我们就掌握了一把无比锋利的利刃，再遇到什么事都能轻松应对。无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择。走出来也并不需要很长的时间。

我的话有些重，只是希望帮到大家，引起大家的惊醒，不当之处请大家原谅！

有感触的朋友，也希望大家能够多多转发，其实帮人就是在帮己。

以正常人善待，关爱、安慰，稳定情绪和心境，不刺激着，保持良好的心情，多陪伴，多愉快氛围。借助药物和心理的作用，保持好的睡眠质量，心神安稳了，就恢复的快了。

要多关心呵护和心理辅导要按时吃药。我是晚上吃的。多锻练身体，多参加劳动。对美好事物多培养兴趣。不要让他徘徊在过去的阴影中。

这样确实会影响工作和生活。首先你要从心理上改变自己对情感的模糊。慢慢试着让自己去接受别人的关怀，或者自己可以选择一个特定的人物。学着慢慢的释放自己的情感。

双相情感障碍又称双相障碍，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍（心境障碍）。

双相障碍是一种常见的精神障碍，国外流行病学调查显示双相障碍患病率1%～3%，发病年龄高峰期15～19岁，首次多为抑郁发作，常一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作。中国既往的研究(1993年)显示发病率在0083%，不到01%，发病率比国外低。

鉴别诊断

精神分裂症：此症患者出现兴奋状态时易与躁狂发作混淆，但精神分裂症患者所表现出的兴奋症状与环境格格不入，与患者自身的情绪和思维也不协调。情绪基调不是躁狂发作时所表现出的高涨而表现为傻乐，无法让他人产生共鸣。

注意重度躁狂发作极易被误诊为精神分裂症，因为重度躁狂发作常常伴有易激惹、妄想等精神病性症状，知、情、意不协调，情感反应不协调，需要观察患者病情变化，仔细问诊患者既往病史，做出正确诊断并不难。