很多时候情绪就很容易会爆发，你在哪一瞬间爆发过情绪？

工作压力，情感压力，生活压力……人在现代都市快节奏的浪潮里，无时无刻不在体验着动荡的感受。无论是随波逐流，还是逆流而上，都需要顶得住压力。而人的情绪，就会跟着这潮流一般，不可能一帆风顺。有时会风平浪静，有时也会翻起惊涛骇浪，保不准哪一刻，就会发出怒吼，冲向那发泄的出口。

回想过去工作中，当将三天三夜加班熬宿写出来的报告单呈现到Boss面前，他一个“垃圾”暴出口，那一刻，只想把厚厚的一摞文件狠狠地砸向他的头部。然而可怜的工资卡余额将你残酷的拉回了现实。倒霉的办公桌，被敲得快要掉钉。然而，曾经的工作压力让人能力倍增。

走在大龄剩女的路上，苦苦寻觅的那个终身伴侣却如大海捞针般难寻，这时候关心你的七大姑八大姨不明就里的瞎关心，胡催促。那一刻，特别想冲他们大喊：“我很努力，很积极，不要再逼婚啦！”无形的情感压力，让内心的坚守变得弥足珍贵。

初为人母，在职业女性向新手妈妈转型的战线上奋战3年。没有了自我，没有了朋友，在24小时定点闹钟的催促下过着“奶牛伺犊 ”和“铲人屎官"的生活，当托着困倦疲惫的身躯却被不明原因的啼哭吵得不知所措时，向着无辜的奶爸怒吼：”给我一天假期！“而当你真正获得了自由，心里却一刻也离不开对那块骨肉的牵挂。

男女之间的感情经常会遇到各种挑战和困难，不同的人也会有不同的情感处理方式。如果你的男友性情爆发了，你可能会感到困惑和失望。然而，这并不是不可逆转的。以下是一些方法可以帮助你挽回你男友的心。

首先，你需要给自己和你男友一些时间冷静下来。当情绪高涨时，人们经常会说或做一些后悔的事情。所以，在你们双方都冷静下来之前，不要试图解决问题。你可以选择离开一段时间，这将有助于你们双方冷静下来，重新考虑自己的感受。

其次，你需要积极地沟通。当你们双方都冷静下来后，你可以试着和你男友坐下来谈一谈。在谈话中，你应该尽可能地表达自己的感受，同时也要尊重他的感受。你可以试着找出导致他性情爆发的原因，然后一起找出解决问题的方法。

第三，你需要努力改变自己。有时候，男友性情爆发可能是由于你们之间存在一些问题或者他对你的期望没有得到满足。因此，你需要仔细考虑自己的行为和想法，看看是否有需要改进的地方。你可以试着变得更加体贴和关心他的感受，这有助于建立更加健康和长久的感情关系。

最后，你需要坚定地信任和支持他。当你们双方重新建立起信任和互相支持的关系时，你们的感情关系也会变得更加稳定和健康。你可以尝试支持他的兴趣爱好，帮助他实现他的梦想和目标，这有助于建立更加深厚的感情联系。

总之，男友性情爆发并不是世界末日，你可以通过积极沟通，改变自己，以及支持和信任他来挽回你男友的心。这样，你们的感情关系也会变得更加美好和健康。

任何猜疑都可以通过及时有效的沟通消除，如果不进行沟通，一方面你不了解当时对方做那件令你敏感猜疑的事的目的，令一方面对方不了解你的内心感受，下次不注意规避（每个人在同一件事上总会有一些思维上的偏差），只会让你产生更多的猜疑，更多的误会。及时沟通不仅可以使情绪得到及时的宣泄，而可以使对方及时了解你内心的想法和感受，让对方在今后有意识地避免同样的事情发生，提前跟你报备，或事后跟你解释。