失恋了，很难过，怎么办？

分手的时候，最难过难过的应该就是晚上的时候吧？可能晚上的时候根本就睡不着，然后心里面又非常非常新自己喜欢的人，我分手的第一个晚上我都是一直看直播，看电视剧，刷视频来让自己赶快忘记这件事，然后慢慢的非常困了就睡着了。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。

每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。

人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳，分手的时候晚上不知道为什么特别难睡着，或许是自己真的觉得难受吧，所以我晚上感觉过得非常的慢，觉得晚上非常难熬，所以我都是很困实在困得不行才难睡得着，真的是太难过了。

个人觉得情感的变化本身就是一件很玄的事情，单纯依靠所谓的“情感挽回大师”来帮忙，这实在是不科学，所以我们在遇到情感难题时，关键还在于自救，而不是从他处寻求帮助。否则，很有可能会陷入被欺骗的陷阱中而不自知，最终损失钱财就算了，连自己的情感也要一并失去，这可就真的是“损了夫人又折兵”啊！奉劝各位在遇到情感难题时，可以寻求身边的好友支招，但是切莫盲目去信任一些所谓的“情感挽回大师”。

上海警方抓获69名“情感挽回大师”，原来他们都是骗子！

有一犯罪团伙打着专业情感咨询机构的旗号，在网上招摇撞骗。这不，上海警方经过侦查，最终破获了这个案件，并抓捕了69名嫌疑人。该犯罪团伙涉及到全国各地的诈骗安全有500多起，而涉及到的诈骗金额有700余万元。试想一下，如果你在情感危机到来时刻，在网上寻求到的情感挽回大师就是这样的犯罪团伙，你该如何去挽救自己的损失？恐怕到时候会出现人财两空的局面吧。

恋爱本身就有输有赢，出现危机时应该想办法自救。

我们在跟对象相处时，肯定会有情感磨合的时刻，如若处理不好的话，的确是很有可能会导致分手的局面出现。但是，在出现分手的情况时，如若你只是在网上咨询一些所谓的情感大师，而不是想办法自救的话，此时你会发现主动权竟然不在你手上，而是放在了别人的身上。到时候能够获得一个什么样的结果，你的心理能有数吗？如果感情都无法自主主宰的话，那么你谈恋爱又有什么意义呢？所以个人的建议是，可以听取亲朋好友的一些分析和建议，但是最终的行动还是依靠自己的分辨来进行的，这样挽回情感的可能性更高。

遇到情感骗子时，千万不要傻乎乎地再被骗了！

下次如果你再遇到情感方面的问题时，即便你需要心理医师的帮忙，也应该在现实生活中寻找最好的心理医生来帮助你，而不是在网上寻找所谓的情感挽回大师。因为你在网上所看到的一切，未必就是真实的。此时如若你傻乎乎的就相信了别人的话术，那么你很有可能就会彻底失去一份真情。毕竟爱情不要靠别人赠予的，而是依靠自己争取的。如若你需要建议，那不妨聆听来自身边最靠谱的亲朋好友的建议。