有哪些关于双向情感障碍的书推荐？

由于患有双向情感障碍的人通常比较脆弱和敏感，比较适合读那些美好温柔的书籍。就像《小王子》，《月亮与六便士》，《爱的教育》，或者《安徒生童话》之类的。可能你觉得会有些小孩子气或者幼稚。

既然是能让人读后大彻大悟的书籍，我必须拿出半天时间来，专门诚信敬意的整理出16本。

推荐每个领域最受大家欢迎的权威性书籍，也是经过了读者和时间洗礼的书籍，希望能对大家的人生有所启迪。

第一部分：大彻大悟之心灵开启篇

1《硅谷禁书（全五部）》

这部书籍是全球励志畅销书籍的起源和总结，是思想类的，我读了三个月才攻克最后一部，整理了几十页的笔记，力荐的大彻大悟书籍。

2《秘密》

这部书是全球特别畅销的励志书籍，主讲“吸引力法则”，也是众多作者和实践家共同完成的心灵作品，非常值得阅读。

3《羊皮卷》

这部书籍有心灵领域的“圣经”之称，简单易读，洗涤心灵的深处，也被众多创业者和身处逆境的人带来无限的心灵安慰，必须要读的书。

第二部分：大彻大悟之男女情感篇

这部书籍是站在男女彼此的不同立场看待对方，有处理情感问题的奇妙效果，因为我是受益者之一，这是目前全球最畅销的情感书籍，读后希望大家情感更美好。

1《男人来自火星，女人来自金星》

第三部分：大彻大悟之创业生活篇

1《思考致富》

这部书籍我阅读至少5遍，对于创业者来讲是入门的最佳老师，持续几十年在全球畅销，因此也出现了许许多多因为这本书创业大成功的企业家，创业必读。

2《塔木德》

这是犹太人的圣经，也是犹太人为什么能掌控全球财富的密码，多余的不用说，必读书籍！！！

3《高效人士的7个习惯》

这部全球畅销的“时间管理”书籍，对于时间管理和效率提升有奇特的效果，时间就是金钱。

4《自控力》

这部畅销励志书籍只要讲自我控制能力，是战胜借口和拖延的良药。

5《优势谈判》

对于创业者和职场精英很有帮助，也是将谈判讲解到十分详细的书籍，对于提升谈判能力和业绩有特别大的作用，不可多得的谈判类畅销书籍。

6《穷爸爸富爸爸》

这本书籍是全球特别火的金融理财类作品，同系列有近30本，通俗易懂，也很形象的阐述了资金的市场运作方式，掌握金钱动向就等于掌握了财富。

7《九型人格》

这本畅销书讲的人的九种性格，是读人识人的经典巨作。

8《领导力21法则》

这部畅销书籍非常详细解读了领导力的培养，对于未来想成为企业家的朋友是必须要阅读的书籍。

结语：其实好书籍不止这些，一次性写不完，希望大家可以通过阅读以上书籍，活得更多的智慧。

读了不下200本，涉及各个类型，但这5本书，让我长跪不起，也会时常带在身边，而且每年都会拿出来翻一翻，每年都会有新的收获。

它对我们的生活很有启示的意义，涉及心理学、情感、认知思维等，我平时经常会反复阅读。

今天把这5本书推荐给你，记得先点赞收藏，以防丢失~

NO1《活着》

在今天这个人人喊着躺平的环境里，或许我们想要的答案在《活着》中能够找到。每次翻起这本书时，会时常感叹到主人公福贵晚年的悲凉，身边的人都相继离开了自己，唯有一头老黄牛作伴。

再联想到当下，谁又能保证谁能陪伴彼此一辈子呢？

恋爱、结婚、变老，好像也成了越来越奢侈的事情，但好在我们都在用力地活着，才不至于让自己看起来那么悲凉。

也正如余华先生说：“人是为了活着本身，而不是为了活着之外的事”。

但是人生在世，总要习惯美好的东西都是短暂的，毕竟那些短暂的记忆，有可能就是我们一生中最宝贵的东西了。

所以，也不必过于担忧，好好活在当下，好好珍惜还陪伴在你身边的人，好好去做那些自己想做却一直没做的事情吧，反正就活一次，别让自己后悔就行。

因此，这本书我特别推荐大家多看几遍，尤其是经历一些事情以后再看，一定别有一番味道。

NO2《被讨厌的勇气》

“被讨厌虽然很糟糕，但为自己而活也需要勇气”。

很多时候，我们就是过于在意别人对自己的看法和评价，才会变得虚假、变得不真实、甚至还会弄丢了自己。

其实，完全没有必要，就像书中所说的那样：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

我始终相信，每段生活都有它独特的意义，不管好的还是不好的，都是我们人生中很重要的一部分，别人怎么看不重要，重要的是我们自己怎么看。

以前，我总是不好意思拒绝别人，对于他人的请求不管自己舒不舒服，都会答应，但是经历一些事情以后，就会发现其实别人也没有那么在意你怎么样。

反而真正在乎你的朋友，就算你拒绝了，他们也不会因此跟你翻脸，所以你真正应该在意的是自己的感受，而不是活在别人的评价当中，那不重要。

而这本书给我们更多的启发是学会倾听自己，为自己而活，而不是活成别人期待

NO3《刻意练习》

不久前一个琴行的朋友在朋友圈里发了这样一段话：“学钢琴贵吗？贵，贵在坚持。学钢琴需要天赋吗？需要，天天学习复习就是天赋”。

当时看完就觉得挺触动的，是因为学艺术这件事情本身就需要勤学苦练，但更重要的是让我想起了《刻意练习》这本书中说讲到的一些案例，没有天才是天生的，包括莫扎特也是在很小的时候经过了无数的刻意练习，才有了后来的成绩。

以前我们经常听人说一万小时定律，其实在书中也有质疑，就比如一个人如果用错误的方式练习一万个小时，也不会成为专家，而想真正在一个领域成为专家，需要有正确的方法，并且有教练能够给你指导，因此，刻意练习这件事情，方法用对了普通人也能在一个领域里做出成绩。

其中，我印象最为深刻的是伦敦出租车司机的案例，在伦敦有很多街道，而这些司机能够凭借你的描述找到具体的位置。

但实际上伦敦的驾照也是最难考的，要记住很多街道，比我们今天考的难太多了，而能考到驾照的这些伦敦出租车司机们，其实用的就是刻意练习的方法。

因为他们在多年的学习中，早就把自己变成了活地图，能够轻车熟路的找到每一条路线。

而这本书呢，为什么我一定要推荐给你，因为当你看完这本书，再去重新学习一些技能的时候，它会改变你以往的学习思维，能够让你真正掌握正确的学习方法，从而让你变得更加卓越，所以这本书一定不要错过。

NO4《自卑与超越》

初看这本书的时候是两年前，那时候还没有接触心理学，只是简单的翻看了一下，并没有什么感觉。

但两年后在看一档综艺节目的时候，有位心理学的老师讲到人在长大后面对感情时的状态和态度，其实有一部分会追根溯源到原生家庭的影响时，我便又回过头翻看了《自卑与超越》这本书。

而看完这本书后，我开始重新审视自己，发现成年后自己在对待感情的方式，以及在人际关系中的表现，原来有很大一部分原因是受原生家庭的影响。

在这个追根溯源的过程中，我也会发现自己在对待感情的时候，很容易丢失自我，也很容易在人际关系中隐忍。

再比如我母亲的性比较温和，父亲的性格有些急躁，而我的性格也会跟他们极其相似。因为我是母亲带大的，而我的母亲又有非常刚毅、对自己要求高的一面，我的性格中也会有这样的影子。

但在情感链接当中，我发现自己也有缺失关爱的一部分，具体表现就是长大后会非常渴望被关注、被关心，而且非常强烈，甚至会在有些时刻感到自卑，不过在看完这本书后，我也开始有意识的去观察自己，然后慢慢疗愈。

之所以会推荐这本书给大家，是因为它是真正意味上能够追根溯源的心理学书籍，就像书中那句话写的：“我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必将超越自卑。”

NO5《霍乱时期的爱情》

真的会有人用一生爱一个人吗？或许这本书能给你答案。

在如今这个见一面就能一见钟情，聊几次天就能说遇见真爱的时代里，好像真心已经从必需品变成了稀缺品。就像很多人把才华归结为有车有房，把上进心归结为银行的存款，把爱你两个字说的如此轻易。看起来好像爱情变得世俗了，但实际上呢，还是要看我们自己如何对待感情。

在书中主人公用了几乎半个世纪等所爱之人，等到年迈时他们的相遇，真的有被触动到，毕竟比起今天的爱情，这种几乎耗尽一生去爱情，大概才是我们心中的白月光吧。

而我始终相信在漫长的一生当中，总有那么一个人值得用一生去爱，而且你用什么样的心态，最后就会遇见什么样的人。

如果你想探寻真爱，体会爱情，这本书一定要看。

今天的好书就介绍完了，但在这里我要用省略号，因为经典的好书实在太多了，我更希望大家在评论区留下那些曾经惊艳过你们的好书！

最后，北陌想说：

“虽然读过的书会忘记，但是流淌在血脉里的记忆不会”。

因为，我总相信不止每段生活有它独特的意义，读过的书也一样，每本都有它独特的意义。

人际交往心理学书籍

人际交往心理学书籍。在现实生活中，我们都希望自己有一个良好的人际关系，我们可以通过观看一些书籍来增强自己的人际交往能力。接下来就由我带大家一起详细了解下人际交往心理学书籍都有哪些。

人际交往心理学书籍1

书名：《社会心理学》，《身体语言密码》，《人格心理学》，《人际关系心理学》，《行为心理学》，《心理学与生活》。

《社会心理学》特点：

经典名著：本书主要作者阿伦森博士是美国心理学会（APA）120年历史上唯一一个包揽其三个主要奖项的人，本书作为教材版，同样是美国高校广泛使用的社会心理学教材。

贴近生活：书中各章节不是从概念出发，而是以真实发生在社会中的典型事例为出发点，引出各章的核心概念和主要内容。在结构设置上，本书从个体行为的心理学讲起，然后进展到团体行为的心理学，进而讲解人际间关系的心理学以及在环境、健康、法律等领域中社会心理学的具体应用，可以让读者全面掌握生活中的社会心理学。

人文关怀：由于阿伦森博士自己特殊的生活经历，他一直致力于使用心理学改善社会环境，这种人文关怀贯穿在全书之中，成为本书的一大特色。

《人格心理学》：

不是关于传统人格大理论的内容组织，而是关于设计人格功能六个重要领域的知识，这个框架，要着重解决的问题。这种结构令人耳目一新，代表了当代人格心理学体系建设的新趋势。

这六个知识领域揭示了人格的不同方面，分别是：特征领域（特征、特征分类和跨时间的人格特征）、生物学领域（生理学、遗传学和进化）、心理动机领域（心理动机、动机）。

认知经验领域（认知、情感和自我），社会和文化领域（社会互动、性别和文化）。）和调整领域（压力、应对、健康和人格障碍）。这本书有三个主要特点：一是强调人格的完整性。二是注重互联互通。三是制度创新。

扩展资料：

社会心理学是心理学的一个主要分支。它所研究的是和社会有关的心理学问题。所有的社会事情都有人的因素在里面，也就是都有心理的问题在里面。

研究这些课题的心理学就是社会心理学。在当代心理科学中，认知心理学和社会心理学最为人们重视，社会心理学从个体与社会相互作用的角度出发，研究特定社会生活条件下个体心理活动发生发展及其变化的规律。社会心理学不仅强调社会与个体之间的相互作用，重视关于社会情境的探讨，重视个体的内在心理因素。

社会心理学的研究范围涉及个体社会心理和社会行为，社会交往心理和行为，群体心理，以及应用社会心理学等层面，即理论与方法，社会个体，态度与行为，社会影响和社会心理学的应用等领域。

专业定位是以人文社会科学为导向的社会心理学，并坚持自然科学框架下融合人文社会科学基础的社会心理学研究思路。

人际交往心理学书籍2

提升人际交往能力书籍：

1、《沟通的'艺术》——罗纳德·B·阿德勒

你是否说话过于直白不讲情面？

你是否说话过于委婉达不到目标？

你又是否因为不善沟通备感挫折？

从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

全书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”。三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离。

2、《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡

现实生活中，指责、嘲讽、否定、任意打断、、、这些无心或有意的”语言暴力“让人与人之间变得冷漠、隔膜、敌视。本书提出”非暴力沟通“的方法，教你如何使个人生活更加和谐美好。

3、《亲密关系》——罗兰米勒

作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。 本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

心理学书籍：

1、《心理学与生活》——理查德·格里格

美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材。

2、《拖延心理学》——简·博克、莱诺拉·袁

本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

3、《社会性动物》——艾略特·阿伦森

一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案:为什么企业热衷于用明星做广告为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手为什么人们会相信邪教为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖、即使让他自杀也在所不惜本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

《存在主义心理治疗》书这个得好好看，里面可能有能让你走出去的方法。

双相情感障碍（BD）又名双相障碍，是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。

当躁狂发作时，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现；而当抑郁发作时，患者常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。

患者的临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者高涨反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱，还会出现幻听、被害妄想症或精神高度紧张等精神病症状。

其病因多形演变，发作性、循环往复性、混合迁徙性、潮起潮落式病程不一而足，比如3个抑郁期跟着2个躁狂期。间歇期或长或短，间歇期社会功能相对正常，但会对大脑的功能损害，反复发作后会出现发作频率越快、病情越发复杂的情况。

1．嘤嘤鸣矣,求其友声------<<诗经小雅伐木>>

2．投我以桃,报之以李------<<诗经大雅抑>>

3．投我以木瓜,报之以琼琚------<<诗经卫风木瓜>>

4．结交在相知,骨肉何必亲------汉乐府民歌<<箜篌谣>>

5．丈夫志四海,万里犹比邻------三国魏曹植<<赠白马王彪>>

6．海内存知己,天涯若比邻------唐王勃<<送杜少府之任蜀州>>

7．相知无远近,万里尚为邻------唐张九龄<<送韦城李少府>>

8．少年乐新知,衰暮思故友------唐韩愈<<除官赴阙至江州寄鄂岳李大夫>>

9．以文常会友,唯德自成邻------唐祖咏<<清明宴司勋刘郎中别业>>

10．同是天涯沦落人,相逢何必曾相识------唐白居易<<琵琶行>>

11．人生结交在终结,莫为升沉中路分------唐贺兰进明<<行路难五首>>

12．人生交契无老少,论交何必先同调------唐杜甫<<徒步归行>>

13．友如作画须求淡,山似论文不喜平------清翁照<<与友人寻山>>

1、《心理学与生活》

作者：理查德·格里格&菲利普·津巴多

推荐指数：★★★★★

推荐原因：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。

简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

2、《与“众”不同的心理学》

作者：Keith EStanovich

推荐指数：★★★★★

推荐原因：这本书将满足初学者十万个为什么的疑问，墙裂推荐！

简介：本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南，故定名为《与“众”不同的心理学》。

本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献，让读者看清心理学的真面目。强力推荐这本书给所有想知道心理学是怎么样一回事以及心理学知识是如何累积起来的读者。它指出心理学虽是一门新兴的科学，但是却拥有一个非常古老的传统，因此人们对它的误解也很深，以为对心理学研究所累积的知识，可以不用现代“科学”的标准来衡量及评价。

3、《一分钟心理学》

作者：壹心理

推荐指数：★★★★

推荐原因：图解心理学，轻松、科学、有趣，一次满足你多个愿望！

简介：《一分钟心理学》以个体与世界的连接为线索，用生动的图画科普心理学知识，解读你身边的心理学现象，告诉你用心理学改变生活的实用方法。这本书将复杂的问题简单化，将繁冗的方法立体化，使你不再为深奥的心理学知识所累，轻松地了解心理学，认识世界，与世界和解。

4、《心理学的故事》

作者：墨顿·亨特

推荐指数：★★★★

推荐原因：书中充斥各种有趣八卦，一本正经地揭秘各种你不知道的心理学家的故事。

简介：在过去的2500年中，人类渴望揭开广大、幽渺的思维世界的面纱。

人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是要类希望了解的。作者所著的《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。故事的主人公们都是思想领域中的探索者苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳……

他们在的孤独的修行者、耽于声色犬马者、狂热的神秘主义以及理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果，使他们成了另一类人――心理分析者。

本书不是注重人物的个人经历，而是通过描述使者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要的构成部分的心理治疗的方法和功效。

5、《社会性动物》

作者：Elliot Aronson

推荐指数：★★★★★

推荐原因：这本书被誉为“美国社会心理学的《圣经》”哦，不容错过！

简介：《社会性动物》从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

它是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案：为什么企业热衷于用明星做广告？为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手？为什么人们会相信邪教？为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖．即使让他自杀也在所不惜？本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

6、《社会心理学》

作者：戴维·迈尔斯

推荐指数：★★★★★

推荐原因：这本书是入门类教科书的标杆，体系相比上一本来说更全面些，二者可以择一而读。

简介：美国经典教材。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

7、《亲密关系》

作者：莎伦·布雷姆&丹尼尔·珀尔曼&罗兰·米勒&苏珊·坎贝尔

推荐指数：★★★★

推荐原因：这本书是爱情心理学的经典读物，也许可以让你在感情上少走点弯路。

简介：本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

8、《改变心理学的40项研究》

作者：罗杰·霍克

推荐指数：★★★★

推荐原因：这本书可以满足脑洞大开者的胃口，书里涵盖了许多堪称伟大的心理学实验原型。

简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。

9、《给心理治疗师的礼物》

作者：欧文·亚龙

推荐指数：★★★★★

推荐原因：心理学就是心理咨询，这是大多数人对心理学的印象。这本书将理论完美地与实例结合起来，想成为心理咨询师的朋友，务必阅读这本书。

简介：这本书是作者写给新一代治疗师的信。他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。

10、《为何家会伤人》

作者：武志红

推荐指数：★★★★

推荐原因：武志红可能是国内将心理学写得最好的一位作者了，墙裂推荐他的这本书！真实地表现了国内家庭的生活困境。

简介：本书涵盖父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。

有利于两性相处的书记，我推荐《爱的五种能力》，《非暴力沟通》，《女人来自火星，男人来自金星》这三本书。这三本书能很有效的帮助两个人相互了解，避免两个人的暴力沟通，而且可以让情侣提高自我的格局。