为什么人容易在夜晚情绪崩溃？

因为很容易想到伤心的事。

夜晚是一个最特别的存在，人类的睡眠时间基本都是固定在晚上的，当太阳完全的落下山后，黑暗就会慢慢到来，这本身就是一件很壮观的事情。如果没有光源，那么生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度过。如果没有光源，那么人们的基因中，也许一到黑夜就会自动休眠，也就不会有许多其他的事情了。高晓松有一句话印象很深，大城市人来人往，可是实际上你一个人也接触不到，很多人逃离城市的原因大抵如此。

从周一到周五，每天早上都要和睡梦中的自己作斗争，然后接着就是忙碌的一天，不停的工作，即使可以通过健身发泄，到了夜晚，依旧会陷入一种特殊的情感状态。小时候的夜晚无所谓，只是代表着不能看电视，然后，没了。到了一人外出求学，夜晚代表了宿舍舍友间分享秘密，有时候聊到彼此暗恋的对象，简直兴奋不已，恨不得聊到天亮，往往浑身燥热，被子总是翻来覆去盖着。不光关于荷尔蒙，还有把彼此视作可以敞开心扉的对象。

越长大之后，就会发现越来的孤独，你只有自己了，不会有人抚摸你的脸颊担心你是否流泪，你也不会默默走出房门赌气盖着衣服睡去，所有的一切只是你一个人的独角戏，然而这出戏也越来越珍贵了。

晚上的时光是第二天的预演，你会想象可能会发生的事。然而晚上也意味着这一天结束了，相关的人事已经暂停，没有了催促和束缚，你要做的只有休息，这个时候你终于触摸到了自己的存在。白天的种种仿佛成了久远的过去，即使一片漆黑，你依旧可以看到眼前这个狼狈的自己。

社会心理学研究表明，人在夜里的感情是最丰富多彩的。许多文学家写网络小说全是在夜里找寻设计灵感的，由于这个时候我们的感情是最活泼的情况下，因此非常容易培养出他们设计灵感的火苗。许多甜蜜的感情故事也全是出现在黄昏时分的情况下，由于此刻做些浪漫的事情最易于触动恋人的内心。夜里也更易于产生心态不理智，进而造成 一些刑事犯罪的产生。

人的观念活动分成有目的的和下意识的，有目的的活动具备思维逻辑、功利性、具体性和针对性。而不由自主的活动都遵循着“唯乐”标准，也就是说便是如何开心如何来。在大白天，大家要饰演心理特征，开展的观念活动全是有目的的。而来到夜里，大家从社会发展角色转换到个人人物角色，变成彻底从归属于家中的人，可以彻底按本人信念来操纵自身的活动。

大白天，人的视觉器官、视觉系统软件被高宽比运用，忙碌接受外部信息内容，处在相对性疲倦的情况。夜里，外部环境破坏，光源发暗，噪声减少，大家进行的视觉刺激性缩小，大家一般感情思索室内空间比较丰富多彩。殊不知，在晚间，表皮层的活动水准减少，“心态神经中枢”传出的数据信号占了优势，人就变得更易于受情感操纵，更非常容易“不必太在意”。

因此，针对人们而言，神秘的夜里真的是难评功过。随着华灯初上的，既可能是缪斯女神，也可能是海里女妖精塞壬的引诱。安全性的方法是防止晚间出航入海底。降低夜里进到刺激自然环境的机遇，而挑选温暖惬意的自然环境，更有可能让情感产出率积极主动的结果。

微生物专家学者研究发现，人的大脑活动必须很高的养分来适用，人的代谢在早上较为迟缓，血糖值成分处在一天中最低标准，人的逻辑思维活动不容易太活跃性。夜里，人的代谢较为活跃性，有充足的动能来适用逻辑思维活动，因而通常可以更为集中精力，逻辑思维也更为灵便。

感情丰富多彩不一定是好事儿

感情丰富多彩的人一般都很心地善良，更喜欢用自身的感情和较好的立足点去考量事儿，作出决策。但感情过度丰富多彩则不一定是件好事儿，违法犯罪活动多产生在晚上，便是由于我们这时不太喜欢用一成不变去管束自个的个人行为，只是凭直觉和不理智来做事。那样，就很容易操纵不太好自身的感情，作出过激行为，造成违法犯罪

这就是为何很多人喜爱在晚上流露自身情感的缘故啦，许多情况下基本都是这种的，在晚上的情况下尤其有感觉，因此在晚上的情况下非常喜爱流露自身情感的特性，这也是很多人都晓得的

夜晚之所以容易感性，有多方面的原因：

1 生物钟因素：夜晚时分，人体会从白天的社会角色转换到个体角色，从有意识转变为无意识。此时，人体会变得比白天更加浪漫多情，更容易用感情和善良的心去感受这个世界，处理一些事情。

2 心理因素：在夜晚，人们更容易产生孤独感和空虚感，从而更容易感性。此外，人们也更容易回忆起过去的事情，这也会导致人们更加感性。

3 环境因素：黑暗和安静的夜晚环境会让人们更容易感性。

4 社交因素：在夜晚，人们更容易被社交媒体和其他社交媒体上的内容所影响，这也会导致人们更加感性。

所以，夜晚之所以容易感性，是因为多方面的因素共同作用的结果。

晚上，一个人什么都可以想，什么都可以不想，觉得自己是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理了，这些是朱自清在《荷塘月色》里如是写道。字里行间，能够看出他在夜晚对自己感情的释放。

许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率也比白天要高很多。为什么会这样呢？当暖研究发现：“角色和功能的转化才出现冰火两重天的景象！”，正因为如此，所以才是人会觉得，晚上似乎自己远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了；但另一些人却觉得，白天忙忙碌碌，热热闹闹，可一到晚上，万般忧愁便涌上心头。

为什么会这样呢？白天和夜晚的社会功能不同在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动具有高度的逻辑性、功利性、现实性和目的性。而到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，能够完全按个人意志来支配自己的活动，换句话说就是怎么高兴怎么来。此时，人们会变得比白天更加浪漫多情，更容易用感情和善良的心去感受这个世界，处理一些事情。白天晚上制造快乐的期待不同白天，人们在扮演社会角色的同时会更多地把希望寄托在外界，希望外界刺激能带给自己快乐，而不是依靠自身去制造和享受快乐。晚上，人们回归家庭，不再把希望完全寄托在外界环境当中，而是向内探求，想从内心找到一份快乐，所以，会更关注自己的情感变化。

白天晚上的感觉系统活动发生变化另外，人在晚上感情丰富，还与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。

虽然夜晚更易情感泛滥，天马行空怎么想都可以，但假如做了不合适的事，只能怪自己没自制力咯。

爱情的结晶来源于情感，每天分享不同的情感故事，你想看的都在这里、喜欢的别忘了点下关注奥