怎样才能挽回感情？

如何去挽回一段感情 如何去挽回一段感情，我们知道感情是不会一成不变的，有些感情会因为一些人的心理变化而结束。有些人面对一段感情出现破裂的时候，会努力挽回，下面分享如何去挽回一段感情的方法！如何去挽回一段感情1 1、放下过去，成为朋友 分手之后，曾经相爱的两个人也不是毫无联系了，在网络如此发达的现代，微信微博电话都是可以牵引两个人的方法。还有你们的朋友圈，你们共同的好友，都可以成为你们复联的帮手。你要利用好所有的途径，展示你最好的一面，从而和他重新成为朋友。成为朋友是挽回的捷径，也是挽回的第一步，成为朋友之后，你就可以重新走进他的心，重新和他联系，知道他生活中的喜怒哀乐，这样，他会视你为信任的朋友，而不是刚分手的前任，你才可以开始你的挽回。在这个步骤时，你不能急于挽回，不要提起你们的过去，让他放下戒备，让他真正把你当做一个朋友，细心地观察，分析他的心思，你会发现，以朋友身份在他身边的你，更能看懂他的心。 2、适时安慰，温柔开导 人生在世，总有不如意的时候，总有迷茫的时候，总有负能量爆棚的时候，但是没有人会把这样的情绪一直挂在嘴边，开心的时候也许会跟朋友们分享，但难过总是自己咽下。这个时候，如果你能感觉到他的不开心，并且及时地安慰他，开导他，甚至帮他解决问题，你在他心里的位置会提升不少。即使是男人，悲伤的时候也需要有人安慰有人陪伴，这个时候，他特别需要有一个在他身边支持他，开导他，给他正能量，帮他渡过低潮。挽回的第二步，就是你要成为这个人，这样，他对你的好感会提升很多，慢慢的，他会想起你的好，挽回也就自然而然了。 3、增加共性，自在相处 在你们甜蜜恋爱的时候，你可能不会注意到你们的共性，每个女生在恋爱的时候都想做一个被宠着的小公主，很少考虑到对方的心情，对方会觉得他一直在迁就在妥协，最终爆发。要想挽回他，你就要找到你们之间的共性，让你们有所牵绊，这可以带动他的情绪，让他觉得你们有相同的地方，提高他对你的好感。想要增加你们之间的共性，说难其实也不难，说简单也没那么简单，重点在于要让他对你敞开心扉，愿意倾听你，也愿意对你倾诉。刚分手的男人对于前任总是有戒备心的'，你要做的，就是让他放下戒备，愿意让你走进他的心，所以第一步的成为朋友是关键，如果你们是朋友关系，增加共性这一点就不难做到了。这最后一步，就是以朋友的身份，找到你们的共性，让他觉得和你相处舒服又自在，挽回他就简单多了。有句话说的好，如果两个人是注定要在一起的，那么他们最终会找到重温旧梦的路。有了这挽回的三部曲，不踩雷地稳稳直达终点，才能让前任重新爱上你。 让感情历久弥新的秘诀 1、不要纠结于他爱不爱你，只要他的感情不在别人身上就行 女孩子最是多疑，其实不要每天都在想他这件事情没问我是不是不爱我了，他那件事情没告诉我是不是不爱我了。谁都需要一些自己的空间，男人也不需要事事都向你报告，所以女孩子别每天都纠结他爱不爱你，只要他没爱上别人他就是爱你的。 2、别一直用“我以为”来想象生活，最后只能被生活打败 别到了分手的那一天，你才幡然醒悟，原来你以为他会照顾你一辈子最后却先走了，你以为他可以一直忍受你的小脾气最后却还是转身离开了。多少关系都是败给了“我以为”，别去想象生活，不然只会后悔。 3、别总用一些小手段来掌握你们的感情，感情里没有心机 女孩子千万不要强势的为了在感情里掌握大权就对男朋友用一些心机，感情需要真心，无论你藏得多好都有被发现的一天，你总不能一辈子都活在如何让男朋友乖乖听你的当中吧。少一些套路，多一些真情。 4、不要排斥改变，你的提升就是让他爱你的资本 女孩子可千万别觉得他现在喜欢你的可爱就会一辈子都喜欢你的可爱，你不要排斥改变自己，也许你变得成熟之后是一种不一样的美，那会让他更加动心。所以在感情里切忌一成不变，不然男人早晚有一天会变得腻而离开你。 分手后的挽回步骤 1、平复心态 首先送大家一句话：当你不知道该做些什么的时候，你最好什么都别做。我可以想象到你此刻的心情：伤痛、麻木和焦虑。你想做很多事，你想在深夜给她打电话，想站在她楼下，告诉全世界的人你爱她。但是你什么都不能做，因为她什么都不需要。你最应该做的事情是平复心态，散散步、打打球，让时间暂时抚平你的创伤。只有一个冷静理性的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。相信我，她不会喜欢一个歇斯底里的你。 2、认清现实 冷静下来的你，是时候想想这一切都是怎么回事了。如果你运气好，或许前女友和你只是假性分手，那你的挽回几率还很大。而如果你们是真性分手，也请你不要欺骗自己，因为你能欺骗的只有你自己。 情形1：假性分手 顾名思义，“假性分手”指的是她并不是真的想要分手，只是由于当下的情绪做出的冲动之举或是试探。SHE有句歌词叫“他还不懂，还是不懂，离开是想要被挽留”。也许当你独自伤心流泪的时候，她也正焦急地等待着你的挽回。 情形2：真性分手 “真性分手”就是她真的想跟你分手。或许是你的生活太无趣、或许是你们的频繁联系烦到了她，或许仅仅是因为你们的感情淡了。总而言之，她想过没有你的生活。此刻请你不要去死缠烂打，用各种道理企图说服她，因为没有道理能够让她重新喜欢上你。 3、分析原因 对于假性分手来说，直接原因在于你在某些方面的行为引起了对方的情绪，使得对方想要和你说分手。记得你的这次错误，以后不要再犯，否则即使复合，你们还会有再次分手的那天。当然，你们的交往中很可能存在其他问题，但这些不是本次分手的直接原因。对于真性分手来说，原因非常多，但是结果只有一个，就是她不再喜欢你了。 下面是一些主要的原因，仅供参考： （1）价值太低 或许是你的价值本身就不高，但是之前的她被爱情蒙蔽了双眼；或许她认识了又高又帅的青年才俊，愈发看不上你。总之，当你们的甜蜜褪去之后，她发现自己身边是一个平淡无奇的男人，便对你丧失了兴趣。 （2）习惯恶劣 比如抽烟、喝酒，赌博，不顾形象，不讲卫生，爱说粗话等等。在相处之前，她或许会不以为然，而只有在真正相处之后，她才会知道你的坏习惯给她带来了多大的影响。 （3）缺乏沟通 这里的缺乏沟通指的是缺乏有效沟通。或许你们每天都在不断地说话，但很有可能是鸡同鸭讲、貌合神离。她需要的不是一个男人，而是一个伴侣，既然沟通不了，那只能分手。 （4）相处矛盾 错不在你，错在你不适合她。你钟意高谈阔论，而她喜欢安静；你习惯甜言蜜语，而她只想要一个拥抱；如果你想要完整的爱，首先要放弃一部分的自己。 4、制定计划 按理说我应该给你一个具体的计划，但我不打算这么做。不是所有人都可以用相同的攻略，因为每个人的感情不尽相同。既然已经认清了现实，也分析了原因，我相信你有能力去制定一个计划，并且践行它。 对于假性分手，既然她并不是真的想要放弃这段感情，那你就可以主动出击。你应当让她感受到你对这段关系的重视，坚定不移地挽回她。如果她无法作出决定，那你就用持续地等待和关注，让她做出事实上的决定。如果挽回成功，你还需要调整你们之间的关系，避免悲剧再次发生。 专家解析： 当你决定要挽回这段感情的时候，心态无疑是最重要的。这个相当于前面的那个“1”，没有良好的心态，一切的挽回技巧皆为零。没有挽回不了的人，通常你觉得挽回不了是因为你没有耐心也没有技巧，说白了人就是一种情绪和欲望的产物，想挽回这段感情，就要从对方的情绪和欲望下手，这样才能帮助你挽回的大门。如何去挽回一段感情2两个人之所以会分开，肯定是有一定的原因的。想要挽回这段感情，就必须找到这些原因。如果是你的问题，你要尝试去改变；如果是对方的问题，你要试着去迁就。只有这样，你才有挽回感情的可能。另外，我们应该不断的提升自己的能力，不管是财力，还是本身气质上的，以此去重新挽回感情。找到对方的兴趣点，然后把时间投入到里面。比如他喜欢旅行，那就一起去。改掉对方原来认为你不好的毛病，这样的话，缺点改掉再去挽回，就会非常的有希望。 值得一提的是： 有些感情你是无论如何也留不住的。在感情的世界从来没有等价交换，例如：人品、金钱、美貌。如果非要苦苦挽留，只会适得其反。人都有感性的一面，但是让一个人爱，比爱一个人更难。想要挽留，一定是爱的，需要有更多的付出和精力，让对方感知到你的爱。但是毫无保留，没有底线的对另一个人好，甚至放下自尊，卑躬屈膝。这样做只有一个目的，就是期待着对方的回心转意。至于这样做到底值不值，人家会不会领情，那就不得而知了。个人是非常不推荐这种做法的，做人卑贱到这个份上，跟行尸走肉有什么区别。当你感觉到一段感情将要失去的时候，往往是留不住的！无论你是加倍的付出讨好，还是放下自尊祈求，甚至你也许愿意付出健康或生命，都不可能留得住心已远走的人。失去是痛苦的！但长久的沉浸在痛苦里，是对自己和关心你的人的一种折磨，而你在乎的那个人说不定在哪里逍遥、快活，更不可能感受到你的痛苦。 时间是真的会冲淡一切的，早晚你会放下这段没有缘分的感情。将它看成你人生的一段经历吧！那也是你的财富。好好的爱自己，才能在明天遇见更美好的自己。这样，当属于你的那段感情到来的时候，你才有充沛的精力去迎接它，经营它。

倘若问及金庸笔下最配英雄这个词的人物，想必大部分给出的正解都是萧峰。萧峰这一生问心无愧，虽然本为契丹人，父母却一心持着和平观念，并且被少林玄慈带头杀死。萧峰在长大后问鼎中原豪杰，被揭露身世后，他于孝一道找出仇人，于父亲和自己追求的和平一道，用身死换来中原和平。这份情怀几人能及。而此人说的四个字，也被视为爱情的真谛。

金庸是武学大家，想必大家都认同，但是说他是个情感专家，可能有的人会质疑。其实，在金庸的武侠作品中，不乏对男女情爱的讨论和描写。在神雕一作，小龙女和杨过，互为师徒，却彼此深爱，最终用时间的等待，换来了彼此的厮守和天下人的认可。郭靖黄蓉大侠，有过少年时的轰轰烈烈的爱，最后夫妻死在一起，成全了民族大义。这份爱同样难得。

至于萧峰和阿朱的爱，则是让人不禁悲叹。萧峰的一句我既误杀阿朱，此生终不再娶。让人不禁含然泪下。萧峰立下誓言，用一生的了然一人，回报和诠释自己对于阿朱的爱。萧峰认为，不论是四海列国，或者是千秋万代，决没有人比得过阿朱，甚至一千个美女，也同样比不过，只因为阿朱就是阿朱。

事实上，萧峰的确做到了坚守自己的诺言和爱情，哪怕是为了遵循阿朱的约定，日日和阿紫相伴，并且保护其周全，可萧峰也从未对一心苦追自己的阿紫动过心。其实，倘若阿朱地下有知，也不会在意自己的妹妹和爱郎厮守，这或许还是她遗嘱的另一层含义：照顾好阿紫，彼此都要幸福。

可正是萧峰因为秉持着一生爱一人的态度，纵使阿紫万般好，他也丝毫不动心。在穷追不得后，阿紫曾悲诉过，自己究竟哪里比不上自己的姐姐，而她又有哪里好，为什么萧峰永远忘不了她。姐夫永远不能变成丈夫。

萧峰用四个人回复了对方的深情相对：你不是她。四个字固然无情，却可以诠释人世间太多的不爱。爱和不爱，并非是先来后来的限制，就算那个人已经离开。可后来者依旧难以进入萧峰的心房，哪怕阿紫万般好，胜过阿朱万般，萧峰也不会转变心思。事实上，阿紫也全然比不过自己的姐姐。

鲁迅曾说过，悲剧就是将美好的东西撕碎，这份事，就是在诠释悲剧。而金庸的天龙八部主旨，又何尝不是在诠释悲剧的含义。在这部作品中，金庸要诠释的就是悲剧和求不得。萧峰作为主角之一，自然也是爱而不得。和义弟段誉对王语嫣的痴情追求不一般，萧峰和阿朱彼此钟情，却又因为上天玩弄的仇恨，最后阿朱代父受过，装作父亲被萧峰杀死。

其实，就连诸人眼中最幸福的段誉，不一样是爱而不得，结局追得王语嫣本是皆大欢喜，可终究他还是认清了理想和现实，在金庸新版，两人还是分道扬镳，强求的爱情，难道真的是爱情吗？金老先生给出的答案是不，他对爱情的正解是萧峰和阿朱的悲剧之恋。

当青石桥上，萧峰的降龙十八掌打出后，这位英雄的心终于被金庸安排的命运彻底撕裂，他甚至只求一死，和自己的爱人共度黄泉。可是，万般痛苦，萧峰也不能死，他的死法早就已经被安排在了不久后的契丹自尽。在契丹皇帝面前用自刎换来两国和平的萧峰，

是江苏综艺频道2013年新推出的一档现场求婚的综艺节目《一转成双》。

《一转成双》是一档由山东影视频道和江苏综艺频道联手打造的大型婚姻调解真人秀节目，于2013年1月5日起在山东影视频道、江苏综艺频道播出。节目为遭遇婚姻危机的当事人提供调解平台，运用多种电视手段调解矛盾，解决问题，以点及面，通过个案分析当代婚姻家庭的现状，倡导正确和谐的婚姻家庭观，传递社会正能量。

扩展资料：

雷明，男，著名心理咨询专家，管理培训专家，北京晨晖心理咨询有限公司主任，国家发改委中国人力资源开发研究会常务理事，国家发改委中国人力资源开发研究会企业峰会专家指导委员会副主任，中科院研究生院兼职教授。

雷明曾担任可口可乐公司『美汁源果粒奶优』新产品市场推广策划顾问，箭牌（绿箭）集团市场推广策划顾问，市场调研顾问。

2016年7月1日下午2点30分，山东影视频道与江苏综艺频道《一转成双》战略合作启动仪式暨新闻发布会在山东广播电视台隆重召开。

发布会现场，江苏综艺频道及山东影视频道领导分别发表了重要讲话，就《一转成双》的联合制作、未来的前景展望方面表达了美好夙愿。几位嘉宾共同拉开《一转成双》战略合作启动仪式的帷幕，共同见证了这一历史性的时刻。

江苏综艺频道情感调解类节目《一转成双》已发行至黑龙江、山西、山东、福建、安徽、辽宁六个省份的省级地面频道，而此次与山东影视频道签订了《一转成双》“山东版”节目定制合同更是走在了国内省级地面频道首例，以综艺频道《一转成双》为优质IP，在打好版权合作的良好基础上，融合了品牌输出、模式输出、制作力量输出，树立了省级地面频道的标杆。

参考资料：

网上的情感老师一点都不可靠。

网上的情感老师全是套路，钱财两失。除非你约定好，先付少部分钱，大部分导师帮复合成功再付款，不然铁定钱打水漂的，收了款，所谓的导师就是敷衍了事，如果本来就是两人还爱对方没有导师都会复合的，这种导师会乐意帮你，然后成功了，就是他们拿出来宣传的例子。

大多数都是让你自生自灭，要么继续交费耗着，不限时间的那种就会干脆给你整没希望了，劝你另开展新的恋情，还美其名曰为你好，付款前都说复合希望很大的很有把握的，付款后就说复合不是百分百的，情况发生变化不适合复合了。

情感专家莫雷：

在心理学教研工作上取得了突出成果。“八五”期间主持并完成了包括全国教育科学“八五”规划重点项目在内的八个科研课题，出版著作20多本，其中专著8本，发表论文70多篇。

2010年，莫雷教授作为第一作者在国际顶级刊物《PNAS》上发表论文“Newlytrainedlexicalcategoriesproducelateralizedcategoricalperceptionofcolor”。

《PNAS》是美国科学院院刊，是世界上被引用次数最多的综合学科文献之一，2009年影响因子为9432，在SCI综合科学类排名第三位，是国际学术界公认的综合性顶级刊物。

抖音上这一类的情感专家很多都只是为了视频的效果吧,并不是真正的专家,当然,他们所描述的一些情感问题还是可以借鉴一下的,但是没有必要去当真。

抖音短视频，是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。

2019年12月，抖音入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。 2020年1月8日，火山小视频和抖音正式宣布品牌整合升级，火山小视频更名为抖音火山版，并启用全新图标。2020年3月，抖音发布了针对违规直播账号和内容的专项整治公告。本次专项整治重点打击色情、低俗PK、诱导打赏诈骗、侵害未成年人权益等违法违规内容。

2020年7月30日，北京互联网法院作出宣判，认定抖音App有侵害用户个人信息的情形。2020年9月14日，国家网信办发布消息称，新浪微博、豆瓣网、抖音APP、兴趣部落APP、超级星饭团APP、爱豆APP等平台中存在大量诱导未成年人参与应援打榜、大额消费、煽动挑拨青少年粉丝群体互撕谩骂的不良信息和行为。