爱人之间觉得没感情了怎么办？

感情最能让一个人成长，特别是当一段感情出现危机，感觉没了爱的时候，真的只有轻言放弃、至此分手一条路可选吗？任何感情的开始、升华都是来之不易的，容易不要轻言放弃，感情出现问题也是很正常的，需要双方进行努力，不要动不动就走到最后一步。

1、找原因。

任何一段感情，从热恋到冷淡，都是有原因的，难道真的是因为久了腻了？不管是自身的原因还是外界的诱惑，不管是精神出轨还是肉体出轨，凡事都是有原因的。如果连感情如何变淡的原因都找不到，还谈什么能够重新走到一起呢？

2、多沟通。

在感情里面，互相的迁就是需要的，但是并不是过度的迁就。有时候对于对方的要求，我们不能总是硬着头皮去答应，然后让自己感觉特别的憋屈，一时可以，但是一世呢？热情总是会被磨灭，那是因为单方面的付出真的很累！所以，夫妻之间一定要多家的沟通，相互的吐露心声，让对方能够更懂自己。

3、互相给空间。

步步紧逼，有时候确实最差的处理事情的方法，会让对方感觉透不过气，最终的结果就是对爱死了心。互相的给对方留有属于自己的空间，甚至是故意给对方一段空白期，让双方能够更好的冷静下来，更好的去思考和反思。或许，这一次的距离，真的可以让双方重新产生美！

4、从头再来。

“有多少爱可以重来，有多少人值得等待”，我们好不容易遇到一个自己喜欢又喜欢自己的人，是多么不容易的事情，千万不要因为一时的困扰就放弃！情侣之间、夫妻之间吵架拌嘴是再正常不过的，但是要懂得如何的化解。试着将所有的埋怨、不开心都抛之脑后，重新的开始培养感情，那么一切皆有可能！

没了感情不可怕，可怕的双方从一开始就没有去想着挽回感情，这才是最失败的所谓的“爱情”。

1

首先要想清楚，自己是不是真的没有感情。毕竟人是会变的。有时候，我们觉得自己没有感情的时候，其实并不是真的有感情。只是环境或者说长期以来形成的习惯让这种爱消失了。

2

选择一个时间，把自己的情况告诉最亲近的人，比如家人、闺蜜，告诉他们自己的真实想法，让他们帮忙分析。毕竟，旁观者清，才会做决定。

3

感情的事情，只有双方共同解决，才能处理好。毕竟解铃还需系铃人，所以要和你的另一半好好沟通一下，看看对方到底是怎么想的，有没有。

如果夫妻之间没有了感情怎么办如下：

1、首先要思考清楚是不是真正的没有感情了，毕竟人是会变的，有时候自己觉得没有感情并不是真正的没有，只是由于环境或者长期以来形成的习惯让这种爱情消失，所以觉得没感情了，因此需要认真的思考清楚这个问题。

2、选择一个时间跟自己最亲近的人，比如说家人和闺蜜将自己所处的情况诉说一下，并把真实的想法告诉他们，让他们帮着自己来进行分析，毕竟旁观者清，然后再决定自己接下来该如何做。

3、感情的事情只有双方一同来解决，才能够处理好这件事情，毕竟解铃还须系铃人，所以有必要跟自己的另一半好好的沟通一下，看看对方到底是怎么样的想法，有没有什么想要表达给自己听的，这样也是算给彼此一个机会。

4、不要冲动做任何决定让自己先冷静一下，然后以局外人的角度去看待自己的婚姻，看看自己的老公，也许就能发现，其实他这个人或者整件事情并没有自己以为的那么糟糕，也许他还有很多的优点。以上就是关于夫妻之间没有感情了怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

给与对方关爱。

对于没有感情的婚姻来说，关爱是最好的一种挽救方式。

至少我们要让对方知道自己的心中是有他的，这样才便于拉近两个人的距离，而不是使得两个人的距离越来越远，最终两个人的感情破裂。

应该是心态(或心理)的问题，并不是真的没有了情感。感觉什么都无所谓、一个人过的太久了、到一个陌生的城市害怕与人相处或者是不知道怎么跟人相处都会有这种感觉，觉得自己身边没有一个相知、可以分享你的喜怒哀乐的人。其实只要多接跟好友聊聊天、想想在一起时开心的事都会让你慢慢的开朗起来。

你好很高兴回答你的问题，

你的问题是

夫妻真的没感情怎么办？个人觉得如果真的没有感情的话，那只能分手了，其实现在离婚的事情已经很普遍了。

而且大多数夫妻到了最后其实也就是在凑合过日子了。

无非长期在一起，加上有了孩子，有了亲情而已。

但是如果两个人在一起只有互相伤害的话，那还不如分开呢。

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。

情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。

还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。

应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。

朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。当然也要适度。

缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。

即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。