大学生职业生涯规划与学业指导范文

　职业生涯规划对大学生一生的职业生涯发展至关重要，能指导大学生的学业发展。下面是由我分享的大学生职业生涯规划与学业指导 范文 ，希望对你有用。

大学生职业生涯规划与学业指导范文(一)

　大学四年规划

　总述

　这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

　其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

　学习生活规划

　学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

　首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

　在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。

　这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、 文化 产业概论、社会学通论、管理学原理、 市场营销 学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

　尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

　其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑 网络技术 。

　在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢*逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

　所以，我对学习生活方面的规划 总结 起来四个字：艰苦奋斗。

　社会活动规划

　这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

　在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国***。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入***是我的规划中很重要的一条。

　除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

　大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。

　面向未来的准备

　在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种意义上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。

　我在大学 毕业 以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

　1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

　2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我希望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神可以打动那位校长，至少希望可以给他留下比较深刻的印象。

　3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

　4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的 留学 研究生生活。

　以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

　1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

　2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的 经验 教训吸收为自己的。

　3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

　4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

　重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

　总结

　到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出;另外我当自己发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的“高材生”，可以历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有一定的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。

大学生职业生涯规划与学业指导范文(二)

　一、前言：

　现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

　没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与 措施 ，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。

　二、自我认识：

　自我分析：

　1自己 兴趣 爱好 大盘点：

　喜欢聊天、听音乐、看**，喜欢能让自己静下心来的工作环境，我喜欢规划自己的生活。不喜欢机械性重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情。最喜欢的名句：只要笑一笑，没有什么事情过不了

　2自己优势盘点：

　工作投入，勇于承担责任，具备高尚的职业道德;做事贯彻始终，细心，准确无误，讲求秩序与和谐;工作任劳任怨，务实，有良好的耐心;工作中，温和，融通，理解别人的感受，不遗余力的支持同事;

　3自己劣势盘点：

　很难全面观察问题，以及很难有准确的预见性;过于小心，容易劳累过度;不太懂得安排娱乐和放松来缓解压力;不善于用非常规思路思考问题， 逻辑思维 不够缜密;英语水平有待提高;质疑精神不足;写作水平需要提高;乐于奉献，甘愿做幕后人物。

　4自己的优点盘点：

　平易近人，有亲和力;有强烈的责任感;耐心且细心，积极上进;健全的、乐观的人生观;懂得为别人着想，能认真倾听别人的心事;做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

　5自己缺点盘点：

　性格内向，交际能力较差，不擅长与别人沟通，表达能力较差;过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派;缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够;在新的环境中感到不自在;心理素质差，不能够应对多种突发事件;不善于与他人合作，对事情的了解不够深入，较依赖同伴;创新精神有待加强;注意力容易游移，缺乏足够的耐心

　所谓江山易改，本性难移。有时多愁善感，没有成大器的气质和个性，且害怕别人在背后评论自己。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

　2、学习能力：

　优势：刻苦，积极进取，乐观向上。

　弱势：工作、学习有些保守，学习速度较慢;口头表达能力差;创新能力有待提高。

　3、工作态度：对工作执着上进的程度

　优势：做事认真、踏实，待人真诚，生活态度积极，善于发现事物和环境积极的一面， 优势因素;精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人忠诚、责任心很强，工作和生活井然有序，有责任心、爱心，并且喜欢工作;心思细腻，考虑问题比较细致、周到，做事时不拖拉，能够雷厉风行。

　弱势：竞争意识不强，冒险精神不够，对环境资源的利用不够主动，也就是快速适应环境的能力不够;作决定的时候容易犹豫不决。工作中过于讲究完美，有时因急于迎接新挑战，在准备不够充分的情况下开始工作;过于重视别人对自己提出的意见。

　期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够发挥自己的责任感、自主性，而且能够以自我监督的形式使 工作计划 顺利进行。期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

　4、与人交往能力：

　优势:乐于助人;民主的人际关系;亲切、和蔼、平易近人

　弱势：对应酬不感兴趣。

　自我小结：

　我的职业倾向属于“社会型(S)”，人格特征：主要是“乐于助人、有责任心、热情、开朗、友好、善良、易于合作”。

　MBTI职业性格类型测试我的性格类型倾向是“ ISTJ ”(内向 触觉 思考 判断)

　字母对应维度倾向

　(E)外向 (I)内向

　(N)直觉 (S)触觉

　(F)情感 (T)思考

　(J)判断 (P)知觉

　我的职业特征：

　我的性格属于 职场 模范类型，典型特点是低调、奉献、责任、实干。内向、安静、谨慎，依靠现实和实在的眼光观察认识世界，关注细节，以人为本，乐于奉献，有同情心，关心别人的感受，喜欢在有规则、秩序的方式下生活。

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学业导师是一位专门负责指导和帮助学生在学业方面取得进步和成功的教育专业人士。

学业导师的职责包括但不限于：帮助学生制定学习计划、指导学生在学习上的困难、提供学术建议和指导、引导学生进行职业规划以及提供情感支持等。学业导师通常在学校或大学的教务部门或学生服务中心工作。

学业导师可以帮助学生在学习上更好地理解和掌握知识，提高学习成绩和学术水平。他们还可以为学生提供各种资源和工具，如学习技巧、学术资源、写作指导等，帮助学生在学术领域取得更好的成就。

此外，学业导师还可以为学生提供职业规划和发展方面的建议和指导。他们可以帮助学生了解各种职业领域和行业，提供实习和工作机会，并为他们提供职业发展方面的建议和指导。

最重要的是，学业导师还可以为学生提供情感支持和帮助。在学习和生活中遇到困难和挑战时，学业导师可以提供支持和鼓励，帮助学生克服困难和挑战，保持积极向上的心态。

心理咨询师的就业方向主要包括以下几个方面：

临床心理咨询：在医院、诊所、心理咨询机构等场所从事心理咨询工作，帮助个人或家庭解决心理问题。

教育心理咨询：在学校、教育机构从事心理咨询工作，帮助学生解决学习和生活中的心理问题，提高学生的心理健康水平。

企业心理咨询：在企业、组织中从事心理咨询工作，帮助员工解决工作和生活中的心理问题，提高员工的心理健康水平，促进企业的发展。

社区心理咨询：在社区、乡镇等基层单位从事心理咨询工作，帮助居民解决心理问题，提高社区居民的心理健康水平。

媒体心理咨询：在媒体、出版社等从事心理咨询工作，为读者提供心理咨询服务，提高公众的心理健康水平。

私人心理咨询：作为自由职业者，从事私人心理咨询工作，帮助个人或家庭解决心理问题，提高个人的心理健康水平。

总之，心理咨询师的就业方向非常广泛，可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的就业方向。

1、要勤学，下得苦功夫，求得真学问。知识是树立核心价值观的重要基础。古希腊哲学家说，知识即美德。我国古人说：“非学无以广才，非志无以成学”大学的青春时光，人生只有一次，应该好好珍惜。

为学之要贵在勤奋、贵在钻研、贵在有恒。鲁迅先生说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”大学阶段，“恰同学少年，风华正茂”，有老师指点，有同学切磋，有浩瀚的书籍引路，可以心无旁骛求知问学。此时不努力，更待何时？要勤于学习、敏于求知，注重把所学知识内化于心，形成自己的见解，既要专攻博览，又要关心国家、关心人民、关心世界，学会担当社会责任。

2、要修德，加强道德修养，注重道德实践。“德者，本也。”蔡元培先生说过：“若无德，则虽体魄智力发达，适足助其为恶。”道德之于个人、之于社会，都具有基础性意义，做人做事第一位的是崇德修身。这就是我们的用人标准为什么是德才兼备、以德为先，因为德是首要、是方向，一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。

修德，既要立意高远，又要立足平实。要立志报效祖国、服务人民，这是大德，养大德者方可成大业。同时，还得从做好小事、管好小节开始起步，“见善则迁，有过则改”，踏踏实实修好公德、私德，学会劳动、学会勤俭，学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容，学会自省、学会自律。

3、要明辨，善于明辨是非，善于决断选择。“学而不思则罔，思而不学则殆。”是非明，方向清，路子正，人们付出的辛劳才能结出果实。面对世界的深刻复杂变化，面对信息时代各种思潮的相互激荡，面对纷繁多变、鱼龙混杂、泥沙俱下的社会现象，面对学业、情感、职业选择等多方面的考量，一时有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生经历。

关键是要学会思考、善于分析、正确抉择，做到稳重自持、从容自信、坚定自励。要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握了这把总钥匙，再来看看社会万象、人生历程，一切是非、正误、主次，一切真假、善恶、美丑，自然就洞若观火、清澈明了，自然就能作出正确判断、作出正确选择。正所谓“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。

4、要笃实，扎扎实实干事，踏踏实实做人。道不可坐论，德不能空谈。于实处用力，从知行合一上下功夫，核心价值观才能内化为人们的精神追求，外化为人们的自觉行动。《礼记》中说：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

如何树立正确人生观，价值观远离黄与赌做法如下：

1、树立正确的世界观、人生观、价值观，首先要树立正确的世界观，因为世界观是基础，是起决定作用的，有什么样的世界观，就有什么样的人生观、价值观。

人的正确的世界观是从哪里来的，不是从天上掉下来的，是人们在实践的基础上，经过理性认识，再上升到实践，这样循环、形成人们对世界的总认识和总看法。

人是环境和教育的产物。人的理性认识的提高重在教育，开展廉政教育，是我们执法人员树立正确世界观的前提，是一项经常性的基础工作。

要勤学，下得苦功夫，求得真学问。知识是树立核心价值观的重要基础。大学的青春时光，人生只有一次，应该好好珍惜。要勤于学习、敏于求知，注重把所学知识内化于心，形成自己的见解，既要专攻博览，又要关心国家、关心人民、关心世界，学会担当社会责任。

2、要修德，加强道德修养，注重道德实践。道德之于个人、之于社会，都具有基础性意义，做人做事第一位的是崇德修身。

一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。

修德，既要立意高远，又要立足平实。踏踏实实修好公德、私德，学会劳动、学会勤俭，学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容，学会自省、学会自律。

3、要明辨，善于明辨是非，善于决断选择。面对学业、情感、职业选择等多方面的考量，一时有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生经历。

关键是要学会思考、善于分析、正确抉择，做到稳重自持、从容自信、坚定自励。

要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握了这把总钥匙，再来看看社会万象、人生历程，一切是非、正误、主次，一切真假、善恶、美丑。

自然就洞若观火、清澈明了，自然就能作出正确判断、作出正确选择。

4、要笃实，扎扎实实干事，踏踏实实做人。

道不可坐论，德不能空谈。于实处用力，从知行合一上下功夫，核心价值观才能内化为人们的精神追求，外化为人们的自觉行动。

成功的背后，永远是艰辛努力。青年要把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走。

5、认清危害，远离毒品

药物成瘾是一种慢性复发性脑疾病，以强迫性用药行为和反复发生的复吸行为为其临床特征，反复使用某种药物后可引起人体心理和（或）生理上对其依赖。

药物成瘾与吸食毒品的种类、剂量和次数等有关。

根据《刑法》第三百五十七条规定，毒品是指鸦片、***、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品按来源可分为天然毒品、半合成毒品和合成毒品三大类。天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品，如鸦片。

半合成毒品是由天然毒品与化学物质合成而得，如***。合成毒品是完全用有机合成的方法制造，如冰毒。

扩展资料：

毒品危害

药物成瘾对人体造成巨大伤害

陆林介绍，药物成瘾会诱发精神心理问题，如社交障碍、焦虑、抑郁等。

部分药物成瘾者还并发其他多种精神疾病，如精神分裂症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等，这些疾病不治愈，也容易导致毒瘾复发。

另外，注射吸毒会引发艾滋病、丙型肝炎和其他传染性疾病的传播。

根据2016年的《世界毒品报告》，全球约1200万人是注射吸毒者，160万注射吸毒者携带艾滋病病毒，600万人携带丙型肝炎病毒，但其中仅六分之一的患者接受了治疗。

而在中国，注射吸毒人群中艾滋病患病率约为126%，其中西部地区的患病率远高于全国平均水平。中国注射吸毒的人群中丙型肝炎患病率为67%。

陆林说：“近年来，随着合成毒品滥用的增加，由于合成毒品的亢奋作用，性传播也已成为艾滋病等传染性疾病传播的主要途径之一。”

两位专家提醒，对于吸毒者，一是应劝告他们保证不共用注射器具。

二是一定要使用安全套，阻断传染性疾病的性传播途径。

三是及时接受脱瘾治疗，使用口服、长效的药物如美沙酮等来进行有效的治疗，减少毒品的使用。

四是定期体检，如果发现传染性疾病，应及时治疗。

最后专家提醒，一定要远离毒品，充分认识药物成瘾的危害，不要轻信摇头丸、K粉等新型合成毒品不成瘾、能减肥的谣言。

尽量减少去夜店、酒吧等娱乐场所，不要因为好奇或寻求刺激等轻易尝试成瘾药物。

人民网-认清危害 远离毒品