感情里什么叫偏爱？

情感是人类与生俱来的感受和体验，而在情感的体验中，爱和偏爱是两个重要的概念。偏爱是指对某人或某物情感上的特殊偏重或喜爱。在无法区分爱和喜欢的情况下，偏爱可以提供更具体的概括和描述。

1偏爱是对某人或某物情感上的特殊偏重。

当我们对某人有特殊的情感上的依恋和偏重，或者对某事物有特殊的好感和喜欢，我们就可以称之为偏爱。

这种特殊的情感和偏重可以来自对方的外貌、性格、才华、品位等方面，也可以是来自某事物的美丽、使用价值、特殊性质等方面。

2偏爱会在行为和语言上表现出来。

当我们对某个人或某个物品有特殊偏爱时，我们在言行上就会表现出更为关注和在意。比如说，我们更愿意为偏爱的人或物付出更多努力，为其提供更多帮助和支持。同时，在谈论时，我们也可能无意识地表现出偏爱，暴露出我们的情感偏向。

3偏爱和时间、空间没有关系。

偏爱并不会因时间和空间的限制而改变或消失。即使我们与偏爱的人分别多年，或者偏爱的事物更改了样貌，我们的情感偏向仍然会保持不变。

这也许就是为什么一些人会对某位歌手、某个**、某个品牌、某座城市等保持长期的情感偏爱。其内在的价值和特性，会构成我们对其情感偏好的基础。

我有一个好友叫做小华，他深爱着他的女友小丽。小丽是一个勤奋上进、阳光开朗的女孩，她温柔善良，让小华对她深深着迷。小华和小丽在一起已经有两年了，他们的恋爱生活波澜不惊，却总是有小惊喜，让他们的爱情越来越甜蜜。小华最偏爱的事情，就是为小丽做早餐。虽然他并不是很会做饭，但是由于他对小丽的情感依赖和偏向，他坚持为她做早餐。

每天早上，小丽总是被小华做的美味早餐所惊喜，甚至认为小华做的是全球最好吃的早餐。而小华在为小丽做早餐的过程中，也感到了一份身为男生带来的满足感和幸福感。小华的这种偏爱，是源于他对小丽深深的情感依赖和偏向。同样是爱一位人，不同的偏爱表现也会很不一样。小华对小丽的偏爱，展现了一个男生对恋人的用心和呵护，也相当于是他用行动表达着自己的爱意。这种真实的偏爱，并不局限于动听的誓言或与众不同的行为，却是一份朴实的情感表白。

偏爱在恋爱关系中是一种特别的情感表现，它会对恋爱关系产生深远的影响，从而增加了彼此的亲密感。当我们在对恋人表现偏爱之时，领会并欣赏这份偏爱并不仅仅是一种精神上的享受，更使我们产生深刻的情感依赖和彼此关注。

偏爱是情感上的特殊偏重和喜欢。我们在行为和语言上的表现也会反映出偏爱的存在，同时，偏爱也是一种坚持不懈的情感状态，并有助于我们更好地理解自己的情感世界和他人。

欣是群里出的名的撩人小妖精，长相95，自信阳光，多才多艺。

这几天，欣跟我说：“思姐，我前任已经生气了呢？

跟我说用完我，就甩了我，是吗？

我回了他一句’不不不不不，没甩你，因为从没要过你。’”

听着她的话，我忍不住一口水喷到了键盘上。

还记得刚被分手没多久，向我寻求帮助时，欣欣遭遇突如其来的被分手，黯然神伤，迷茫和憔悴让她的魅力大打折扣。

她不是没试图放低姿态挽留男友， 想尽各种办法联系他，纠缠他， 然而前任的态度一直不冷不热，甚至跟她说：“ 大家都是成年人，有些话说出来就没意思了 。”

仿佛往日甜蜜都是成年人的游戏，之后就直接没有了回应。

删除****，微信拉黑。

……

是不是跟看文的你，情况一样呢？

再一次和前男友联系是在半年后，这半年里欣心态调整的很好，她把心思放在了事业和自己挖掘的新爱好上，努力提升自己，找回了那个自信的她，渐渐地挽回的心思也随着自身的成长逐渐消散。

欣这次联系前任是为了找他帮忙联系考试的事情，她考试遇到了点问题，正好是前任的举手之劳，于是她给前任打了个电话。

前任开始语气很客套，欣也只寒暄了几句，就理直气壮进入正题让他帮忙，前任笑她笨，但看在欣的气势上，还是答应了来。

后来前任带她去见了考场的领导，那是时隔半年的第一次见面，欣的状态十分自信放松，外形和精神状态焕然一新，前任很明显眼前一亮，还主动送她回了单位。

这件事，前任花了钱，卖了人情。而且之后欣的每次考试，前任必到场。

用他的话说是：“哥可是给那领导当了好几回三陪，为了你真是操碎了心。”

欣心里呵呵，说：“行，谢谢你，等我考过了，给你机会，请我吃饭。”

前任十分惊讶，“我没听错吧，你考过了，我请你吃饭？”

欣笑着说，“是的呢。”

考过之后，欣给他打电话报告一声，但是只字未提约饭的事。过了几天，前任主动找欣要请她吃饭，欣拒绝了两三次之后，就去了一次。

这次吃完饭，欣让他送到路口，不用到单位门口，前任竟然说：“我出现在你单位门口，很丢人吗”。

这话，是之前交往时他从来没说过的。——(注意噢，前任已经低位了。)

前任想牵欣的手，被欣避开了。

他问“这么久，你都不想我？”

欣说，“确实……不想。”

前任又要说什么，被欣直接插话打断了“之后想你了，我会call你。”

“怎么搞得我像那个受气小媳妇儿。”

欣说：“没没没，你在我心中依然伟岸高大。”

这之后，欣越来越游刃有余，也让前任帮过几次忙，前任求着把她微信加了回来。

前任很想求证自己在欣心里的位置。她说“这就很没意思了，有些话，非要追究到底，就很无趣。这你懂得。”

至此，欣最终把曾经前任用在自己身上的这句话，还给了前任。

即使频繁受虐，前任也依然甘之如饴，私下里联系的也更为密切，对欣也颇有些小心翼翼捧在手心怕化了的态势。

那么，我们就来看看， 为什么我们放低姿态挽回或者对对方小心翼翼的时候，对方态度不冷不热，而处在高位的时候反而能让对方主动追逐主动求复合呢？

当你处在低位时，你永远得不到男生真正的爱

思姐的平衡价格论里说过，你只有在比自己优秀高端或者对他有需求的人面前才会小心翼翼患得患失。

他的目光会一直追逐在其他人的身上，这样他还能全心全意对你好，满脑子都是你吗？

之前的欣就是如此，对于前任百依百顺，小心翼翼，分手时又百般纠缠。这时即使是个95分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，让他觉得这样一个大美女都对他百依百顺患得患失，那他肯定还能遇到更好的女生。

这就是他一直态度不冷不热最后干脆不回应的原因。

大家可以想想看，是不是之前在和对方交往的时候，也将自己放在了低位，让自己小心翼翼，患得患失了呢？这时候的你注定得不到男生真正的爱。

男人眼中最优秀的女生往往是自信且需求低的女生

人们往往不会珍惜身边随手可得的东西。保持自信放松的状态，降低对对方的需求度，将自己放到高位，让男人觉得他得垫垫脚才能够到你，成为他得之不易甚至求而不得的存在，这样你才能成为他心目中的最优秀的一个，成为他能力范围内能够得到分值最高的女生，才能他反过来追逐你。

这来源于心理学上的 凡勃伦效应 。——即，人们把自我定价越高，别人我们的需求越高。

在这里例子中，再次见面以后，欣的心态一直是自信轻松的，对前任没有任何情感需求，也不接受暧昧。

一直处于，你达到我的要求，我才会给你的机会，达不到，随时会抽身而去的状态。

对他完全没有任何依赖，让他得费一番心思，也没能够到，这样才能让他一直处于兴奋的追逐状态，让他一直把你捧在手心。

接下来我们从欣的事例中来分析一下我们要怎样做，才能保持高姿态的让对方主动求复合呢？

做好前期断联，摆正心态，建设自己

欣分手时处于低位，再加上曾有过纠缠，所以对她来说，做好断联很重要。

不仅是通过时间降低对方的警惕性，同时也切断你对对方的情感依赖。所以当对方提出分手之后，最好的做法是不要跪舔，从他的生活中消失。

一定不要再主动联系他，因为这个时间段你的任何做法在他眼中都是死缠烂打的表现。

在断联的这段时间里，要将重点要放回到自己身上，摆正自己的心态，慢慢降低自己对他的需求感，给自己定一个目标，提升建设自己，重新塑造自己的自信。

思姐知道这很难，接待了近一千位失恋的小仙女儿了，这是大家的通病。

不甘心，不放手，对方一个消息能让你哭，一个消息能让你笑。

但必须要忍住自己联系他的手，这是方向。

接下来该忙学业的忙学业，该忙工作的忙工作，一步步达成自己的目标，同时发掘自己新的兴趣爱好，全身心投入进去，让自己焕然一新，外形和精神状态上都有新的改变。

可以看到欣在和前任断联的这半年，心态就调整的会很好，外形和精神状态都有了很大的转变。

保持好心态，理直气壮去复联

记住，我们的复联，不是为了去挽回他，而是为了让他替咱们解决问题。这个重心，始终在自己身上。到了这一步，要保持好自信放松心态，自信自尊无所畏惧，相信自己值得被爱。

方法可以通过可以让他在擅长的领域帮个小忙或者询问一些专业相关的问题，我们可以来详细看一下欣是怎么再次和前任取得联系的

可以看到欣和前任的复联起于让前任帮忙联系考试，语气很直接，目的很单纯，就是让他帮忙。

因此复联的重点在于立足点要高，你是为了解决问题去跟他联系的，并不是想他了放不下他了。

接下来的重点就是复联后第一次见面。上面事例中，欣的心态和形态都发生了很大的变化，第一次见面就让前任眼前一亮，让他感觉到再次被吸引。

这是你断联期提升自己打下的基础，当然也有心态的改变，自信的女孩会更有魅力。

所以一定要有所改变！

如果他接下来有意互动，节奏一定要由你来把控，记住这次是他主动，而你占据了有利地位。

最后重点在于复联后，不要随意答应对方的要求，把握好节奏，运用好沟通的话术。

该晾着他就晾着他，保持神秘感，让他知道你已经不是以前的你了，现在的你让他高攀不起，这样慢慢的他就会开始自觉的低位。

我们可以来看看欣是怎么把握的，结果又如何：

欣对于对方的要求，巧妙拒绝几次，也偶尔答应几次，但也不会无理取闹，让他知道你有自己的框架，你不会被他牵着走。

当他开始对你患得患失的时候，他也就自觉低位了，这时他自然而然地越来越尊重你，对你更加小心翼翼。

冷静地审视这个人，值不值得你再爱他

经过前面三个阶段，我们可以看到前任不仅主动向欣示好，对她也越来越无微不至。

但是欣并没有跟他复合的表现，当然也有欣不想复合的原因，但是当对方再次告白提出复合是，你要做的是一定不要答应他。

一方面你还没搞清楚他空窗期是否有没清理干净的尾巴。

另一方面，要认真评估，看清楚他是否还有资格站在你身边。

接下来如果你还想挽回，可以运用一些语言的小技巧，比如宋慧乔拒绝法，在热恋期间就调教好他，这样复合以后也只有他宠着追逐你的份了。

想要高位挽回，最主要的是做好心态和状态的改变，不再依赖对方的情感，不去追求对方的认可。

以自信放松的状态面对对方，去做对方心目中能得到的最优秀的那个，你才能成为他的最后一个。

爱就是非常喜欢和一个人在一起，却不知道自己喜欢他（她）什么？

爱就是常常挂念着他（她），以至于忽视了自己。

爱就是在一起的时候感到无比幸福，分开的时候感到无比痛苦。

爱就是你可以为他（她）做你以前从来不愿做的事。

爱就是一把双刃剑，他（她）能使你变成天使，也能使你变成魔鬼。

爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通，

他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。

在他面前，自己是从不设防的。

爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑，

把所有的烦恼统统告诉他，并渴望从他的怀抱中得到安慰。

爱是听他将自己童年的趣事，然后微微一笑，

心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的男人

爱是在楼道了看见他，脸上装出一副毫不在乎的表情，

但在擦肩而过时细心感受身边颤动的空气，于是忍不住回头望一眼

爱是明明离不开他，却要不得不放弃他，因为他要的幸福，也许我给不了。

不敢霸占他，希望看他找到幸福，即使那份幸福不是跟我分享的。

爱是，在任何时候都想跟他分享，快乐的时候甚至希望把错有快乐都给了他。

爱是，在几天没有联络的时候，着急得的打电话给他，然后忍住眼泪笑一笑。

爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。

爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落

爱一个人，你们常常在一起憧憬明天

爱一个人，你会常常流泪

爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他

爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆

爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子

爱一个人, 希望他会更开心

爱一个人，你期望的是永远

爱一个人，是包容了他的缺点

爱一个人，特别坦然

爱一个人，有时候怕和他在一起

爱一个人，不停的为他付出

爱一个人，希望可以随时找到他

爱一个人，总是为他而哭

爱，是一种感情

爱，是一种感觉

爱，没有休止

爱，是值得

爱情是春天的雨。被爱情滋润过的地方总是显得生机勃发，

每一丛杂草都娇艳欲滴，每一棵树苗都婷婷玉立。

当春天来了，爱情的雨滴就象珍珠，总是串起又散落，

当春天走了，爱情的小花不是结果就是凋落。

爱情是秋天的风，当爱情走了的时候，就象风沙吹过原野，

到处一片枯黄，留下的只有萧瑟和惨淡，还有满目的苍凉。

秋风扫走的是已经枯黄的枝叶，留下的是坚强的生命枝芽。

在下一个春天来临的时候，当春雨滴落，

当春风拂过，世界便又重新苏醒，生命的嫩芽又将重新挂上绿色的枝梢。

爱情是飘着的云，总是飘浮不定，来去自由，变幻莫测，

一会将天空装扮得绚丽多姿、晴空万里，一会又乌云压城、风雨满楼。

天晴的时候，云很少，人们看到的是云的爽朗；

天阴的时候，云却很多，人们看到的是云的暗淡。

天上飘着的云总是很多，很灿烂也很美丽，

令人眼花缭乱、目不暇接，但真正属于你的却只有其中的一朵。

但天空并不总是晴空灿烂，万里无云。

当爱情的云彩开始改变自己颜色的时候，就是天气和心情出现变化的时候。

是着凉感冒还是心旷神怡，就要看你是否能够理解和把握。

一时的晴朗很精彩也很容易，难就难在一世的晴朗。

要找到真正的爱情，永远留住爱情的颜色，

就需要对天空的理解，对云彩的热爱，对乌云的包容。

情绪情感的适应功能

　情绪情感的适应功能，每个人的情感都是有所区别的，根据事情的不同来变化，个体将自己的愿望、要求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给别人并加以影响，这种功能是通过表情实现的，下面看看情绪情感的适应功能。

情绪情感的适应功能1

　情绪与情感是心理过程中非常重要的一对概念，而情绪情感的功能辨析也是非常重要 的考点。

　情绪情感具有以下功能：

　1 适应功能：情绪情感是个体在环境中生存以及谋求发展的重要手段，当个体面对新环境或者危险环境时，情绪情感可以帮助个体更好的寻求心理安全和发展。例如学生为了获得老师的奖励或者赞赏而努力学习;人在落水时大声呼救，都体现了这一功能。

　2 信号功能：情绪情感是个体的心理过程，可以在个体交流交往过程中传递信息，将自己的要求、愿望、态度等传递给对方，达到个体间的沟通作用。而这种功能更多的是通过表情传达的。如点头微笑表示赞赏愉悦，摇头皱眉表示反对。

　3 感染功能：个体之间情绪情感可以相互传递或者感受，这是人和动物显著区别。我们日常生活中所说的产生“共鸣”、“感同身受”都属于感染功能的体现。

　4 调节功能：调节功能在有的考试中也叫做组织功能，这一点要加以注意。调节功能是指个体面对困难或者无法接受的心里状态时，通过对心理活动的检测和调整，是自身心理感受达到适应的状态。

　这里的'调整组织分为积极地情绪和消极的情绪两种，其中积极地心理情绪对个体行为及其结果有促进作用，而消极的情绪情感则有阻碍作用。例如在做事情失败时，积极地情绪情感会客观看待;消极的则会悲观，获得习得性无助。

　以上四种是情绪情感功能中最典型、最常考的。除此之外，情绪情感还有强化功能、迁移功能、疏导功能、健康功能等等。

　情绪情感功能在教招考试中以多选的形式考察，更多的是几个功能之间的辨析，所以建议以理解为主。

情绪情感的适应功能2

　情绪情感的功能这一块考查的相对较多，通常是以客观题来考察，如：给出案例选出功能类型、偶也有考查对概念的理解。情绪情感包含了六种动机功能，但是常考的是，适应功能、信号功能、

　组织功能、动机功能这四种。在考试中，本节知识点整体难度不大，但是知识点之间学员容易混淆，如信号功能和适应功能。因此在本节活动中，需要帮助学员理解概念、提取关键词，再辅之以具体的案例,让学员更好地理解、吸收。

　 (一)适应功能

　情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生怕的呼救，就是动物求生的一种手段。情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿出生时，还不具备独立维持生存的能力，这时主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的抚养。成人也是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种生活条件。

　 (二)动机功能

　情绪、情感是伴随人的需要是否满足而产生的体验。它对人的行为具有推动或抑制作用。恐惧、愤怒使人躲避、攻击。愉悦、喜爱等积极积极情绪使人去接近、探索。

　 (三)组织功能

　情绪是心理活动中的监控者，它对其他心理活动具有组织作用。积极情绪起协调、组织作用，消极情绪起破坏、瓦解的作用。研究表明，不同的情绪状态对幼儿智力操作有不同的影响，过渡兴奋不利于儿童的智力操作，适中的愉快情绪可以提高幼儿智力活动的效果。相反，痛苦、惧怕等消极情绪对幼儿的智力活动有明显的抑制作用，痛苦、惧怕越大，操作效果越差。

　 (四)信号功能

　表情包括面部表情、体态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪和情感，因此是鉴别情绪的主要标志。

　体态表情是指面部表情以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式，如高兴时，语调高昂，语速快;痛苦时泣不成声，语调低沉，语速缓慢。

　 (五)保健功能

　该功能是指情绪情感对一个人的身心健康有增进或损害的效能。情绪的生理特性告诉我们，当一个人发生情绪时，其身体内部会出现一系列的生理变化。而这些变化对人的身体影响是不同的。一般说，在愉快时，其生理反应有助于身体内部的调和和保养。倘若一个人经常处于某种不良情绪状态，久而久之便会影响一个人的身体健康。

　 (六)感染功能

　情绪的感染功能是指人与人之间的情感可以相互影响和产生共鸣。人们常说的，动之以情就是这种功能的体现。

情绪情感的适应功能3

　情绪能够使个体针对不同的刺激事件产生灵活自如的适应性反应，并调节或保持个体与环境间的关系。情绪之所以具有灵活性的特征，是因为情绪的机能不仅可以来源于个体全部的先天机能，而且还来源于学习及认知活动。许多种情绪都具有调控群体间的互动功能。譬如，

　羞怯感可以加强个体与社会习俗的一致性；当个体对他人造成伤害时，内疚感可激发社会公平重建。其他的情绪，诸如同情、喜欢、友爱等，也能起到构建和保持社会关系的作用。它们可以增强群体内的凝聚力，而且有提高个体的社会适应能力的作用。

　情绪、情感的功能。

　（一）适应功能

　（二）动机功能

　情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。

　积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。

　（三）组织功能

　积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用医学教|育网搜集整理。消极的情绪对活动起着瓦解和破坏作用

制造一些惊喜和浪漫

在生活中我们需要适当的去制造一些惊喜和浪漫，必然在一些节日或者是两人纪念日的时候给对方适当的制造一些惊喜和浪漫，这样彼此两人都会有些期待，并且要一直保持这个新鲜感。

在生活中猝不及防的给对方制造一个惊喜，让对方觉得非常的感动，这个时候你制造的惊喜和浪漫最好对他们能够有一些冲击性，让他们内心深处产生一种幸福感。

拥有共同的兴趣爱好，学会欣赏对方

积极地去探索你们共同的兴趣爱好，会加固你们的感情，也会维系你们恋情的新鲜感。寻找一个合适的时间做一些你们共同喜欢的事情，只有彼此足够和谐融洽，爱情才能够长存。

你要记得，即便你们在一起很久，依然记得要欣赏对方，赞赏对方，只有这样才能让你们的爱情多一些幸福感，多一些新鲜感。

即使再爱也不要同居

对于刚陷入恋爱的情侣来说，能跟自己心爱的人同居是一件多么幸福的事情，希望时时刻刻都能看见对方，每天都能够在一起。

但是我们忽略了以后，只顾着眼前的一时兴起，所以个人建议热恋期间还是不要去同居。同居期间可能会得到满满的满足感和幸福感，但是这些感觉都是有保质期的，一但保质期过了，彼此就会慢慢的厌烦对方了。

学会磨合

每个人都有自己的个性，再相爱再亲密的人在一起时间久了，也会有分歧，而在恋爱的开始，可能会看对方哪里都非常顺眼，对方的缺点在你的眼中也都像是蒙上了一层美颜滤镜。

但激情褪去之后，感情便逐渐的趋于了平淡，而一些小矛盾小隔阂便会慢慢展现出来，这是感情发展时期很正常的一种现象。双方在一次次的发现问题后及时进行解决，而在解决问题时，也就是双方互相磨合的一个过程。

若是说每个人的感情如同一个独立巨大的齿轮，那么在频率相同后，双方的齿轮靠合在一起时，便会非常契合，而在处理矛盾时，得学会换位思考，学会做自己情绪的主人。

恋爱过程中有许多心理学效应，以下是其中一些例子：

吊桥效应：在恋爱过程中，人们往往会因为对方的某些特质而产生好感或爱意，但同时也会因为对方的不确定性而感到不安。这种不安会导致人们表现出过度的关注和关心，从而表现出一些刻意的行为，比如过分关注对方的行踪、微信回复是否及时等。这种行为会让对方感到压力和不舒服，甚至会导致关系的恶化。

霍桑效应：在恋爱过程中，人们会因为对方的关注和关心而感到满足和快乐，从而表现出更好的自己。这种满足感会让人们表现出更加真实的自我，同时也会增强人们的吸引力和可爱度。但如果这种关注和关心超出了一定的界限，就会变成一种负担，让人们感到不舒服和压力。

情感隔离效应：在恋爱过程中，人们往往会把自己的情感和需求都倾注在对方身上，希望对方也能同样关注和满足自己。这种过度依赖会让人们失去自我，变得盲目和顺从。如果这种情感隔离持续过久，就会让人们失去自我，变得无法独立生活。

曝光效应：在恋爱过程中，人们往往会因为对方的存在而变得更加美好和有魅力。这种美好的感觉会让人们表现出更多的爱意和关心，从而增强自己的吸引力和可爱度。但过度的曝光也会让人们感到疲惫和不安，从而影响关系的质量。

互惠效应：在恋爱过程中，人们往往会因为对方的付出而感到感激和满足。这种感激和满足会让人们表现出更多的关心和照顾，从而增强自己的吸引力和可爱度。但如果只是一方单方面的付出，就会让人们感到不平衡和失落。

这些心理学效应在恋爱过程中会相互作用，影响人们的情感和行为。因此，在恋爱过程中，人们需要保持理性和客观的态度，了解自己和对方的需求和期望，遵循健康的心理学原则，以建立稳定和幸福的关系。