有趣的心理学冷知识

生活中经常会出现这样的情况，遇到问题时我们按照既往认知的经验去做往往适得其反，结果常常是心灰意冷，一头雾水。其实那些现象背后隐藏着的更深层次的心理学知识，就如浩瀚的星空等待我们去探索，正如泰戈尔所说：当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星。希望今天给大家分享的这几个有趣又科学的心理学知识 能像夜空的星星一样给小伙伴们带来指引。

第一，允许对方拒绝，会让对方更难拒绝。 人们对于约束会本能地抗拒，但是当他感觉到他是可以自由选择的时候，便更容易听信对方的建议，这也就是为什么很多做营销的人会在言语内容上更多地让你感觉到“你是可以自由选择的，你不是非得选他的产品”。所以，下次在约会别人的时候，不妨说一句“如果你不方便的话，可以拒绝的”。

第二、吃东西前闻闻味儿也会让人变胖。 这是让有肥胖问题困扰的朋友很悲伤的一个知识，如果你闻食物的香味闻得够多的话，哪怕你没吃，你的身体也会接受“信号”，进入“脂肪储存”模式。如此看来，“闻香止饿”并不能减肥，反而会增肥。

第三、 分手的人别听情感？ 在很多人看来，刚分手时，应该避免接触一切与爱情有关的事物，比如情歌。然而，心理学的研究结果却与此认知相反，听情歌能让刚失恋的人哭出来，音乐和哭泣都能帮助他们获得身心的平和。所以，失恋之时，不要害怕听到情歌，甚至可以主动找一些分手情感，听个尽兴，释放自我。

第四、喝咖啡不爱加糖的人可能人格更“黑暗”。 近年的一项调查研究显示，苦涩口感的偏好和黑暗人格有很大关系，那些更喜欢苦涩食物的人群中，黑暗人格的比例明显大于喜欢甜食的人们。下回如果给朋友倒咖啡的时候，他如果说不要加糖，你可以拿这个研究结果“调笑”他。

第五、“不开心了，睡一觉醒来就好了？”——恰好相反。 我相信很多人在现实生活中遭遇不开心的时候，身边的朋友会安慰你：“没事的，睡一觉醒过来，什么事都忘了。”然而，心理学的研究结果可能要让你失望了。睡眠并不会让你忘掉不开心的事，反而会让你记得更深，因为人在深度睡眠的时候，会把短期记忆转化为长期记忆。

第六、好朋友可能比止痛药更止痛。 有一项很意思的科学调查研究，即观察朋友数量和生理上的忍痛能力有何关联。结果显示，拥有朋友多的人，在生理上更能忍受疼痛。这主要是因为良好的社交活动会刺激大脑内的内啡（endorphin)的分泌，而内啡肽作为身体里天然的止疼剂，可以帮助我们有效缓解疼痛。所以，记得要多交朋友，它能帮助你成为一个“坚强”的人。

今天分享就到这里吧，小伙伴们要开心哦！另外我也要调侃一下喜欢吃苦瓜的自己：以后要慎食哦。

谈恋爱不超过半年并不一定算作前任。前任通常指的是在一段相对稳定的、长期的感情关系中曾经担任过恋人角色的人。虽然每段恋情的时间长度都不同，但半年时间通常不足以建立起一种深入的、有重要意义的恋爱关系。因此，恋爱不超过半年的情侣通常不会被称为前任。

列出了 29 个令人惊讶的心理学事实，可以帮助我们更好地了解自己和他人：

1 人们在做出决策时，往往会受到情绪和直觉的影响。

2 人们的记忆往往是不可靠的，我们会在回忆时添加或删除细节。

3 人们的行为往往受到社会压力和群体影响。

4 人们的思维方式往往会受到语言和文化的影响。

5 人们的情绪往往会影响他们的记忆和决策。

6 人们往往会对新奇的事物更感兴趣和记忆更深刻。

7 人们的行为往往受到奖励和惩罚的影响。

8 人们的行为往往受到自我认同和自我评价的影响。

9 人们往往会对自己的行为进行自我合理化和辩解。

10 人们的行为往往受到他们的信念和价值观的影响。

11 人们往往会对自己的能力和表现过高或过低估计。

12 人们往往会对自己的决策和选择进行后悔和自责。

13 人们的行为往往受到他们的情绪状态和情绪表达的影响。

14 人们往往会对自己的认知偏差和错误进行自我保护和自我欺骗。

15 人们往往会对他人的行为进行归因和评价。

16 人们往往会对自己的身份和角色进行认同和塑造。

17 人们往往会对自己的自我概念和自我形象进行维护和强化。

18 人们往往会对他人的行为进行模仿和学习。

19 人们往往会对他人的情绪和情感进行共情和感受。

20 人们往往会对他人的意图和动机进行推测和猜测。

21 人们往往会对他人的外貌和形象进行评价和判断。

22 人们往往会对他人的语言和言语进行解读和理解。

23 人们往往会对他人的社会地位和身份进行评估和比较。

24 人们往往会对他人的行为和态度进行反应和回应。

25 人们往往会对他人的行为和态度进行理解和接纳。

26 人们往往会对他人的行为和态度进行批评和指责。

27 人们往往会对他人的行为和态度进行赞扬和表扬。

28 人们往往会对他人的行为和态度进行支持和帮助。

29 人们往往会对他人的行为和态度进行理解和包容。

这些对于理解人类行为和关系很有用。例如，知道经常提出建议的人往往自己也有问题，这有助于我们对他们更有同理心和理解。

总的来说，虽然这些可能并不适用于每一个人，但它们提供了对人类行为的有趣见解，有助于提高我们对自己和他人的理解。

1学会控制别人对你的期望

心理期望是别人对你的期望，这是不可逆转的。一旦这是对方对你的期望，你只能被动地接受。因此，你必须注意控制对方对你的心理期望。例如，为了让自己满足他人的心理期望，你应该对彼此都很好。这想法很不错，但在策略上很笨拙。

2不需要问的问题就不要问对方

有些事情你不必问，人们有排斥心理，例如，当你吃早餐时，别人问你是否要加鸡蛋，而你的第一反应是不加鸡蛋。在某些情况下，只要对方不反对，默认情况下是允许的。

3做其他人都不敢做的事

这在爱情中也非常适用。例如，男孩们都喜欢一个非常优秀的女孩，但他们不敢追求她。如果你大胆地去，你将有很大的成功机会。当我们追逐女孩时，我们经常喜欢谈论竞争对手，但说实话，你想象的竞争对手和实际的竞争对手是完全不同的。

4不要总是讲道理

在与女孩接触的过程中，不要总是说大话。由于男女在思维上的差异，女孩是感性动物，注重情感态度，而不是事实和理由。一个严肃、充满真理的男孩很无聊，很容易被带到人们面前。这是一个没有兴趣、不懂浪漫的男人的印象。在女孩眼里，我会给你分数，你的眼睛会变得挑剔。女孩们愿意和有趣的灵魂谈论感情。有时原因更多，双方距离遥远，就像我们很难与老师交朋友一样。

5保持神秘感

我们不能总是和女孩说话，用信息轰炸女孩。你每天都无事可做吗？它还可以显示伪装聊天的价值。你有很多事情要做。你没有太多时间和她说话。如果你有一个好的反应，你可以说更多。如果你反应良好，你可以离开现场。如果你的反应不好，你可以慢慢回复。不要忽视对方的反应，盲目地释放可用性。太容易得到的东西总是便宜的。一次读一本书的感觉并不像等待作者每天更新一样快乐。

回避型依恋 心理学 独家冷知识

回避型依恋人格是不存在的 只有这两种：

1、 回避型人格障碍

Avoidant personal ity disorder筒程 AVPD （属于人格障碍）

2、 回避型依恋

Avo i dant attachment

（属于性格偏向）

回避型人格障碍，是属于人格障碍的 一种，由于这种认知失衡达到了人格 障碍的程度。表现为：遇到事情全面 退缩性行为，能力不足，对负面评价 特别敏感，这类人占人群中的极少数 ,和社交恐俱症（SAD）的表现很像，心理形成原因不同。

是否可以引导改变？

不管是回避型人格障碍，还是自恋型 人格障碍，或者是边缘型和反社会型

只要升级到人格障碍的角度。你会明 显的感觉到这个人处于：“情感不可 使用''的状态。果儿并不认同伴侣去 引导或调整。人格障碍是需要通过专 业的检查和系统治疗，慢慢的诙复。 我们通常讲有机会被引导和改变的伴 侣指的是：回避型依恋！

回避型依恋的这类人是：只有过亲密关系才会回避的，这种依恋风格属于性格，不涉及人格障碍，是有机会被疗愈的，通过和一个安全长期的相处，或者遇到一段稳定有意义的爱情关系都可以得到改善。

如果你怎么做，回避型都无动于衷的 ,可能是因为以下几点：

|1、有可能因为你是一个焦虑型的人， 你认为的合理付出，在回避型眼里全 是束缚，这时候你需要调整一下视角 ,将自己调整自己到“获得性安全型 人格。

2、有可能对方不是回避型依恋，而是 一个回避人格障碍，这个已经超出你的范围了；安全型一样调整不了人格障碍

3依恋风格是流动的，如果你作为安全型，在引导的过程中，他依然没有做出改变，你可以仔细观察，对方是否自大，是否心口不一，现实看到和描述的时不时有断裂，对不上。

很多恐惧型回避依恋发展到高功能之后，都会带有隐性npd的影子，两者相加的情况初一也不建议挽回。