面对家庭情感交流，家庭成员应如何敞开心扉交流？

面对家庭情感交流，家庭成员之间能敞开心扉是非常重要的。在小编看来，家庭成员之间能够敞开心扉进行情感交流，对于家庭和睦来说是非常关键的，但要如何敞开心扉呢？小编认为，最重要的一点就是要在家庭成员之间构建一种相互信任的的关系。只有家人之间相互信任，相互支持，相互鼓励，才能让家庭成员更轻松地表达自己的情感，而不隐瞒在心里。 小编在这里给大家提供一些很有用的方法，比如在一个星期中的某一天，利用几个小时，大家坐下来，互相分享自己在这一周当中所遇到的事情，分享自己的喜悦与悲伤，让家人能够跟你分担，这会更有利于成员互相缓解疲劳的情绪，让家人给自己遇到的困难提一些建议。同时，在这个交流的过程中，大家都可以交流对于家里其他一些人不满的情绪，跟对方商量是否可以做出改变，这些都有利于成员之间减少隔阂并和睦相处，共同打造和谐的家庭氛围。

如果遇到一些难以当面开口说的事情，可以在家里设置一个小信箱，如果有一些想法想对家里人说，但开不了口的，可以通过书信的形式和对方交流，这种方法可以减轻家庭成员之间相互交流的压力，毕竟用书信的形式比面对面地交流更能给人带来轻松的感觉，所以也会让家庭成员之间把埋在心底的不能说的秘密说出来，这有利于家庭成员之间互相了解，互相为对方做出一些改变。总而言之，一切对于敞开心扉交流情感的事情都是很有用的，毕竟交流是互相了解的前提。 以上就是小编的看法，如果你有其他不同的观点，欢迎在评论区留言哦。

幸福的家庭都是一样的。

丈夫像丈夫一样在家里获得话语权与地位，并且爱妻子。

妻子像妻子一样打理好这个家，爱孩子，爱丈夫。

孩子像孩子一样天真可爱，努力学习，追求梦想。

是不是听起来很容易？

但是我们大多数人都越位了，也就有了不幸的家庭。

丈夫不努力工作，妻子就要承担更多而分散精力不能去照顾好家和孩子。

妻子不好好照顾家和孩子，丈夫觉得家里不再温暖，想出去看看，孩子觉得别人家的饭菜更好吃。

孩子不像孩子，不努力学习，家里就会因为孩子爆发家庭战争。

所以，幸福的家庭都是一样的，各司其职。爸爸爱妈妈，妈妈感到幸福了，就会把家和孩子照顾好。

勇于承认自己的问题也是解决问题的态度。

应该坦诚，我的婚姻感情就像秋天的天气，有时艳阳高照，有时冷雨凄风。两个个性冲突的人要保持一种温情脉脉、和平宁静是一件很难的事情。难在两个人都不妥协，都报以冷战。这样的婚姻感情是非常内耗的。双方常常处于一种厌倦、烦躁、沉重的情绪之中。

也许受到老龄情绪的隐性操控，自我调节的力量越来越弱。今年有多次的冷战，有两次超过一个多月。而每一次都是我先放下原以为无法释怀的计较和无法原谅的事情，形成和解。

虽然难以冰释前嫌，但能够以家庭为重重归于好总是令人轻松的事情。

而我每一次能够先放下姿态，都是因为读书学习给予的一种能力。就像禅语所言： “苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”  得益于智者的金玉良言，开阔了胸怀，也有益于健康。

“江山易改，秉性难移。”我是个个性直率的人，这本身已经定义了我也是个“双商”不高的人。对于婚姻家庭情感的经营一直是个小白。多年以后，面对一地鸡毛的烂摊子，我才知道一个家庭是需要经营的。

经营，对我来说一直都是一种商业用词。所以，这也反馈了我对自己的事是多么无所用心。

在我们的潜意识里家就在那里。上班单位，下班回家。可柴米油盐酱醋茶却是五味杂陈的，有时候会不对胃口。矛盾冲突就会滋生于期中，由小变大，有可能形成感情中的肿瘤，危害家庭的稳定。

好在我们都是接受过教育的，也都很克制，不致不顾后果的率性。特别是我想肯定自己，因为不断学习，加入一些社群，社群里都是优秀的成员。每天耳濡目染社员的言谈文字，受益匪浅。

人生很短，有很多事情值得去做。把宝贵的时间花在置气、冷战、摆姿态上是特别愚蠢的行为。

当我主动打电话给他后，他的语气也马上缓和了。周末回来后带我逛百超，送了我新年礼物。

我想，放下不一定是彻悟，但一定是一次得道。

而这份如阳光一般的馈赠，来源于书籍和学习以及社群。

朋友是可以倾诉的人，也可以是随身携带的书，也可以是你的纸和笔。

新的一年，我希望用我的真心、爱心、关心去装饰我的家，去陪伴我的孩子、爱人、所有的家人。

新的一年，我会用我的笔写我的爱。

祝福有情人终成眷属，祝福所有的家庭和谐幸福。

从血缘关系来看，方国雄应和老总叔叔更亲近些，对老总叔叔来说，只有方国雄一个侄子，对五服堂叔来说，方国雄这样的侄子肯定有一大堆。五服堂叔这么多侄子，不可能只喜欢方国雄一人，方国雄还太年轻，不经事，也不怎么懂事。

方国雄，我要对你提个建议，还是到你亲叔叔公司上班，好好干，为你叔叔分忧，你就是你叔叔的半个儿子，哪有亲叔叔不疼侄子的道理，何况你是爷爷奶奶一脉的独苗，你叔叔肯定会培养你，你有出息，你亲叔叔，爷爷奶奶脸上也有光，这就是光宗耀祖的荣誉。

你应该和你亲叔叔亲近。

单调使人感到紧张，沉闷使人感到压抑。紧张与压抑是有害于人们身心健康的。　　有一位女青年在信中写道：“我生活在一个高级知识分子家庭。在这样一个家庭里，如果你是个高才生，那很幸福，如若不是，那将很痛苦。我和姐姐的命运就截然两样。她成绩拔尖。那年高考以全校第一名到了北大；而我呢，没有考上，上了走读。有时我觉得为什么要把我生下来呢从小到大我没有快活过，生活单调贫乏……尤其是父亲，一到吃晚饭便开始他那家长式的长篇训导，以一个成功者的姿态教我们如何对待事业。姐姐专心地听，我只顾吃饭。有时姐姐不听话，和父亲对着来，爸爸就要发脾气了。他是一个严厉的父亲，从来就是‘严’字当头，教出来的姐姐到哪儿别人都说她家教很严；而我却被培养成胆小、孤僻的性格，什么事都只想隐藏在心里，不愿对父母表白，到现在父母也总是说我喜欢对他们隐瞒。我内向的性格就是这样塑造出来的。……我害怕面对冷酷的现实，整天沉迷于难以驾驭的幻想之中。”　　这是一个典型的传统的中国家庭，家长的意志主宰一切。在这种家庭里，家长式的长篇训导持续不断，家庭的所有成员都必须无条件顺从权威的意志，按照规范的模式塑造自己，如若表露出丝毫叛逆，都将受到权威的责罚。在权威意志主宰的家庭里，个人的情感受到压抑，以致这位女青年从小到大没有快活过。家庭生活的单调贫乏导致她探求自己生存意义的意志受挫，正象她在信中自述的，“有时我觉得为什么要把我生下来呢”这使她精神上感到不安，性格渐渐变得胆小、孤僻而内向。她不敢面对现实，躲入难以驾驭的幻想世界。在学业上，她姐姐的命运似乎与她截然不同，但在人格塑造上，命运并非如此经纬分明。心理健康的人必然潇洒做人。怎样评估一个人达到了潇洒的境界呢我想，那是当他真正成为自己的时候。我们每一个人都有寻求成为自己的需要，婴儿落地的第一声啼哭就是寻求成为自己需要的呼喊。正是这种需要，才激励我们不断发展，成长起来，健康起来。她姐姐也曾为此力争过，却遭到父亲的反对。正像信中所说的，“有时姐姐不听话，和父亲对着来，爸爸就要发脾气了。”　　唯有民主的家庭才能真正实现家庭成员的情感交流。要实行家庭民主，除必须反对“父权主义”和“夫权主义”外，还必须克服家庭成员的依赖性。　　我曾经接待过这样一位病人，女性，32岁，患有强迫性多疑症。具体症状表现为针对性的多疑，即怀疑丈夫与单位上的某位女同志有暧昧关系，整天胡思乱想，总认为丈夫的一言一行都在想念那位女同志，而唯独没有她。从而限制丈夫的行动自由，只要丈夫回到家里，就不允许丈夫单独出门，否则就气愤不已，纠缠不休。患者也意识到这是一种病态的猜疑，可是，一旦犯疑起来就无法自制。多年来，四处求医无效，原因是找不到犯病的根源。事实上，犯病的根由很简单，就是患者过分依赖丈夫的情爱，而丈夫却对此一无所知，夫妻间缺乏正常的情感交流。找到了原因，根除也就轻而易举。　　总而言之，只有清除对权威的崇尚与依赖，家庭的情感交流才有可能畅行无阻。丰富多采的家庭情感生活无疑有助于人们的身心健康。在一个有健康的情感交流的家庭里生活，人们可以最大限度地如实地让自己的情感态度充分地表现出来，而不必加以防御。当一个人能够深刻地，而且常常又是生动地体验到了隐藏在他自身内部的各种因素时，他便越来越变成了他自己。他不再装着处处顺应别人，不再玩世不恭地否认一切情感，也不再披上理智的外衣，他变成了一个活生生的、有血有肉的、充满情感的人。他对他的恐惧感、沮丧感、痛苦感更为开放。他对他的勇气、柔情和崇敬的情感也更为开放。当这些情感存在于他的内心时，他的主观上体验他的情感是自由的，并且在意识这些情感上也是自由的。一句话，他变成了一个潇洒的人。　　导致心理疾病的原因错综复杂。但是，在心理治疗过程中，改善患者的家庭情感交流常常有助于患者的康复。良好的家庭情感生活将使患者由内向变为外向，由封闭走向开放。一个人越是开放地对待其经验，他就越能够以现实的态度去对待周围的人，正视他的新环境，处理他所面临的新问题。这就意味着他的信念并不是一成不变的，他可以容忍模糊，他可以接受对立的证据而不封闭现实。一般说来，当患者对其经验持开放的态度时，他会变得更信赖自己。

我很理解你的感受，失去亲人是一件非常难过的事情。首先，你要明确的是，过去的事情已经发生了，无论你后悔与否，都无法改变。现在最重要的是，如何面对现实，如何继续生活。

你可以试着向身边的人倾诉你的内心，例如你的父母、朋友或心理咨询师等。与他们谈话，可以帮助你缓解内心的焦虑和痛苦。同时，你可以尝试通过写日记、绘画等方式，来表达自己的情感，释放内心的负面情绪。

除此之外，你也可以尝试在日常生活中，关注自己的身体和情绪健康，多参加一些有益的活动，例如运动、音乐、读书等，这些活动可以让你的身心得到放松和舒缓，减轻内心的负担。

最后，你要相信，无论奶奶是否在身边，她都会一直陪伴着你。她在天堂里也一定希望你过得幸福、快乐，所以你要继续向前看，过好自己的生活。

这无所谓对错呀，因为对错是有一个立场问题的，就是说看你站在什么角度，为了维护谁的利益，你快生了又没有老人照顾，自己的亲妈妈过来照顾一下，天经地义，对你来说比较好，妈妈应该也是乐意的。但是站在你哥哥的立场，他可能担心，离开了妈妈的照顾，你爸爸生活上会不方便，或有一些危险，不想让老人这么操心受累。所以可能有一点指责你。就看人怎么去理解咯。你可以这样子：对你的妈妈好一点，对爸爸也大方一点。经常的问候一下爸爸的生活上方不方便，如果身体允许的话，让你的妈妈也回去几天照顾一下你爸爸，跟你哥哥解释一下你的难处就可以了，尽量通融吧，取得一个最大的谅解。

虽然说对于我们很多人而言，在家庭中和自己的其他家庭成员之间虽然心里面有着很深的感情，但是在日常相处的过程中，我们往往却不善于或者是不屑去进行爱的表达，但是我却认为在家庭中对家庭成员之间是度的进行爱的表达是有着极其重要的意义。

很多人之所以不知道该如何的向自己的家庭成员表达爱，是无法将心中的爱说出口，而之所以造成无法将心中的爱说出口，并不是因为自己缺乏语言表达能力，而是在于自己在情感上始终是有一种难以解开的心结，认为家庭成员之间的这种爱是顺其自然的，是习以为常的，没有必要刻意的进行表达，如果突然对自己的家庭成员表达自己的爱，反而会让自己和其他家庭成员有一些唐突不适应。

但是生活是需要一定的仪式感，在家庭生活中向自己的家庭成员来表达自己的爱，能够让对方感受到自己对于对方的重视，能够让对方感受到你对于对方为了家庭而付出的认可，这样在一定程度上会更好的促进家庭成员之间的融洽相处，会进一步加深彼此之间的亲情，而且家庭中爱的表达也能够弥合很多的分歧与矛盾，尤其是夫妻之间经常的表达爱意哪怕是彼此之间对于一些事情的观点和看法不一致的情况下，也能够很好的让各自摆脱负面情绪的困扰，避免因为这些琐事而产生争吵。