婚姻是如何让感情失去温度的？

让感情失去温度的，从来不是婚姻，而是我们的认知。

爱情不是永动机，就算找对了人，嫁对了人，它也不会无限制产能；婚姻不是保险，就算它能某种程度上保障双方利益，它也保证不了人心，和人性。

都是需要方法去经营的。

心理学中的无聊

前两天和一个读者小北吃饭，她带上了自己的老公和一儿一女。

小北跟老公在15年前自由恋爱结婚，也曾经轰轰烈烈，不顾一切过，如今在饭桌上，小北漠然，老公坦然，两人全程0交流，只有闹腾的孩子，能让他们说两句话。

“为啥会这样？”我问小北

“感情淡了吧，没有热恋的温度了，越来越无聊了，我们起码三年没有性生活了”小北小声说。

我愕然。

在我经手的案例种，小北这样的情况其实不少见，

越来越多的情侣抱着对生活和未来的期待走进婚姻，最后却都颓然而退，还在挣扎的也是无比茫然。

为什么呢？

真的只能这样了吗？真的只能像老人们说的，最后都是柴米油盐酱醋茶，在平淡甚至枯燥中苟延残喘吗？

其实是有解的，

从心理学的角度来看，感情必定趋于平淡，这是情感自身的规律所致，可也有办法让它重新鲜活。

心理种的无聊有3个维度：一是自我延伸变慢，二是满意度降低，三是激情减少。

当我们在说在一段关系中感到无聊时，往往是三个维度中的一个出现了问题，导致其他维度也跟着产生问题。所以，只要们对应着3个维度不断做出调整，让感情越谈越深是可以实现的。

三个维度

1、自我延伸变慢

心理学"自我延伸"理论认为，我们每个人都有让“自我”的范围变得更广，更宽，更深刻的需求，在一段关系中，我们会希望通过伴侣来满足这个需求，因此，在关系中能扩展我们兴趣、技能与经验的伴侣会更具有吸引力。

比如，一对情侣，或者新婚夫妻，刚开始在一起的时候，会发现对方身上有很多新鲜的，和我们不同的东西，于是我们会兴趣满满，性致盎然，

随着时间的增长，彼此逐渐熟悉，那些新鲜的东西不再有趣，我们便会升起“无聊”的感受。

应对这一点有以下方法：

1）自我成长，制造不同

不断给自己增添新的内容，可以是课程，可以是兴趣爱好，可以是外表；

2）共同经历，发现不同

挑选两个人都陌生的领域一起尝试，或极限运动，或手工，或一门课程，在共同经历的过程中发现对方的闪光点；

3）创造惊喜，标记不同

生活中可以多一些仪式感，多制造一些小浪漫，不要觉得它华而不实，它可是感情的催化剂。

4）主动改变

不要期待对方首先满足你，你首先改变了，对方自然会被你带动。

男人大多是感性动物,当他看中一个女生时,会采取各种方式赢得女生的芳心,而女生是慢热型的,在对一个男生不太了解的时候,会采取冷淡的态度观察了解对方,去发现他适不适合,感觉还可以时,女生会慢慢有所改变,会热情会主动。而男生在他的热情没有得到回应的过程中就会降温。这就是男生女生爱情感的差异。如果真爱你,还对你有感觉,他会在你对他好后,重新燃起热情,否则就说明他在犹豫了,给他点时间,尊重选择,无论是你还是他的。

异地恋如何聊天相处因为是相处在两地，聊天成为了感情沟通的主要方式，所以异地恋对于聊天这个事情还是需要格外重视的，接下来就 跟小编一起来看看异地恋如何聊天相处。

1、共同寻找话题。

对于处于远距离恋爱的夫妻来说，最可怕的事情之一就是你们已经很久没有见面了，但你们却无话可说。即使在电话屏幕上，你也找不到更多的话题来互相交流。在这种情况下，你们之间的关系怎么能维持得好呢？所以，当你身处远距离恋爱时，你必须知道如何找到话题。比如，你告诉对方你今天要去哪里和朋友吃饭。然后你们就可以围绕食物进行交流，这样你们就有更多的话题可以谈了，这样你们之间的关系就会随着交流的增加而逐渐升温。

2、保持对自己的热爱。

谈话时情绪是很重要的。如果你们不想和对方交流，不想回复对方的信息，那么你们之间的关系就很容易变得冷淡，所以如果你想维持好你们的关系，那么你必须首先把自己留给他。情感。这样，当你们交流的时候，对方就会觉得你在乎他。这样的话，他就会以同样的热情对待你，这样你的感情就会升温。

3、学会深度交流。

为了增进人与人之间的关系，有必要进行深入的精神沟通。特别是对于处于远距离恋爱的夫妇，由于时间和空间的限制，更难达到精神上的共鸣。所以聊天的时候，你们要学会倾听对方的心声，了解对方的内心想法。当然，你也必须学会说话，告诉对方你的想法和感受，这样你们才能更好地了解对方，成为他们的精神伴侣。

上面就是小编帮大家总结的有关于异地恋如何聊天相处，希望可以帮到大家。

对于两个热恋的人来讲，可能感情再过了三个月之后就开始慢慢的降温。当人处在热恋的时候，会感觉两人之间似乎想要永远呆在一起。分离一刻也觉得无法忍受，其实当你和另一个人刚刚相处的时候，你在心中对他产生这样的感情是很正常的事情。因为你在对一个人最初有这样深刻的感情的时候，你就是会非常期待和这个人在一起的时间，所以说我们将这段时间称之为是热恋期。

而热恋期，他实际上也是有着一段时间的，而这个时间大概在三个月左右。大家会发现，当你和对方确定关系之后，那么在这个时期你心中对于对方实际上是非常期待的。你期待和他的沟通，也期待和他的交往，所以说确立关系之后的一个星期你们就会迅速的进入到热恋。

热恋时期也是由于彼此对对方不够了解，所以说在这个时候才希望能够有更多相处的机会去更加的了解对方，而且在这个时候刚好是你们刚刚在一起的时间，那么彼此其实也还有着新鲜感的支撑。但是这些实际上都无法让你们的热恋时间保持较久，基本上在三个月之后，你就会感觉两个人之间的感情在慢慢的变淡，恋爱的温度也在不断的降温。

这其实就是由于这个时候你们两个人已经进入了感情的平稳时期，在度过了热恋期之后，两人对于对方已经有了一定程度的了解，在这个时候可能为了相处会产生一些矛盾。那么彼此在磨合的过程之中，实际上感情的温度就不像原来那样的好。在这个时候走过了热恋期，两个人也会逐渐变得更加理智，所以说在过了感情的三个月之后就会逐渐的出现恋爱降温的状况。

几条小建议：

1、每周抽出半天或一天时间用来约会，逛街也好，逛公园也好，反正是找点双方都感觉有乐趣的事做（切忌敷衍）；

2、每周抽出至少一个晚上一起吃饭，最好一起动手去做，要不去家有情调的餐厅；

3、试着参加彼此的所谓的“社交活动”，多增加一些相处的时间；

4、像歌里唱的：情话多说一点！

切忌：刻意的让对方觉得你好、刻意的“使感情迅速升温”；不要有任何功利心，对他好就是对他好，不要想着要换来什么，……

最后，千万不要让对方觉得你“做作”，尽可能顺其自然。

很多情侣都会遇到冷淡期，也就是彼此间的感情会降温甚至被耗尽，这是导致情侣败北的重要原因。下面我们从八个方面来详细讨论这个问题：

1 习惯问题：当双方开始相处时，热情可以让一切都变得容易。但相处得久了，热情慢慢地消失了，这时候很容易跌入冷淡期。

2 缺乏沟通和理解：沟通是维系感情的重要环节，如果缺乏沟通和理解，就很容易出现冷淡期。如果一方缺乏关注、倾听和理解另一方的感受，很容易让对方感到孤独和疏远。

3 信任问题：信任是关系的基础，如果一个人对另一个人没有信任，那么另一个人也不太可能对他们表现出真正的情感。如果你感觉自己的伴侣没有对你说真话，或者你对他们感到不信任，就容易进入冷淡期。

4 需求不平衡：每个人的需求都是不同的，如果两个人的需求不平衡，那么就可能出现矛盾和冷漠。如果你的伴侣不能满足你的需求，或者你不能满足他们的需求，冷淡和分手都是有可能的结果。

5 情感问题：人们的情感状态可能会发生变化，这也是导致感情缺失的原因。如果情感不再存在，那么两个人就没有必要继续在一起。

6 日常生活压力：日常生活压力可以对人的情感造成负面影响。如果你不处理这些压力，你可能会发现你的感情在退缩，并最终继续退缩。日常生活压力的影响需要重视。

7 管理冲突的能力：每个人都有冲突和不同观点的时候，但是能否管理好这些冲突，会影响到两人关系的稳定。如果你不能有效地管理冲突，你可能会发现你的感情不再浓厚。

8 认真对待感情：最后一个原因是每个人是否认真对待自己的感情。如果你不认真对待感情，你可能会发现你容易变得冷漠。而当你真正认真对待你的感情时，你会发现你的关系更健康和稳定。

总之，，很多情侣都会遇到冷淡期，但如果我们能够认识到这样的原因并付诸行动，光明的未来是存在的。

　　“世界上最遥远的距离是：我在你身边，你却在玩手机。”这句话正是网友们对于“低头”一族的调侃。自从手机的功能随时间的推移越来越强大后，人们花费在手机上的时间与日俱增。随之而来的最直接的问题是：我们与周围人facetoface的交流越来越少。我们彼此的情感在逐渐降温。

　我们或许可以从一个曾在网上广为流传的贴子中略窥一二。帖子中网友分享道：“三五好友相约聚餐，结果大家围坐桌旁，要么在打游戏，要么在网聊，要么在刷朋友圈……每个人都低着头不说一句话，场面十分诡异……”最后，这位网友调侃道：“下次聚会终于有好的说辞了：‘好久没在一起玩手机了，我们约个时间一起玩手机吧。”搞笑的背后正是反映了人们对于手机导致了朋友之间的冷漠进而冷却了友谊的忧虑。

　现如今，这样的画面可以说是相当常见了：好不容易一家团聚一起吃个饭，结果长辈们却无奈地发现自己的儿女孙辈都在一个个低头玩手机；大年三十的夜晚，充斥着房间的，不是家人们愉悦的交谈，而是不断从手机中传出的提示音，提醒着人们某人拜年短信的到来和群里发的'红包。手机中的热火朝天却掩盖不了现实中的冷漠，我们亲情的热度在被手机一步步的蚕食。

　不光是友情和亲情，就连爱情也逃脱不了手机的魔掌。突然想起一副曾经很火的漫画：漫画中一对男女坐在桌旁，男人正捧着手机玩得不亦乐乎，而女人则无奈的说道：“要不把你的手机绑在我的头上？这样你至少可以看看我……”现在，恋爱中的男女因手机原因导致情感破裂已不是少数，甚至因夫妻中的一方沉迷于手机而最终离婚的案例也不在是个案。连最需要两个人去交流，去经营，去维护的爱情都被手机影响，我们是不是早已经警醒过来？

　放下手机吧！和朋友一起打打球，唱唱歌；和家人一起做做饭，洗洗碗；和你爱的人一起散散步，聊聊天。你将能重新体会到友谊的甘醇如酒；欣赏到家人开心笑颜；感受到爱情的细水长流。放下手机吧！我们的朋友，家人，爱人需要我们抛却手机后全身心去陪伴。

　朋友们，不要让手机使情感“降温”，从现在这一刻起，放下手机，拥抱美好的人生吧！