遇到情感困惑可以找爱情保卫战解决吗？

遇到情感困惑，找爱情保卫战，根本没有什么作用，自己的问题还需要自己解决。

其实，许多事情自己也明白，专家来了也解决不了，只有一些简单的问题，自己愿意改变对方，也愿意有所收敛，也许两个人还可以相处下去。

如果两个人都不愿意妥协和让步，注定是不可能在一起的。

涂磊他也没有办法，他只能针对你们俩，现在的状况告诉你们俩应该怎么办？但是你们俩坚决不那么做，他也没办法，他也解决不了。

并且，爱情保卫战主要还是为了收视率，为了演戏，都是挑选一些比较极端的事件，或者特别吸引人的事件，大多数都是假的。都是出来玩的，你不要当真了。

其实周围的朋友，也可以解决你的情感问题，只不过是不愿意给你说而已。

当局者迷，旁观者清。其实许多问题都是日积月累造成的，还有一些是两个人个性或者环境造成的，没有办法改变。

找爱情保卫战，让自己的情感曝光，有时候会给自己带来许许多多的麻烦，和更多的问题，被别人围观，有时候自己会特别的尴尬，就问题没有解决，还会出现新问题。

所以可以真心诚意的找朋友，或者亲友给自己疏导解决一下。但是大多数人怕麻烦，怕得罪你，不愿意说你的缺点。

你也接受不了别人说你的缺点和错误，所以就只能这样困惑下去了。

①培养积极情感

做到：自得其乐；助人为乐；知足常乐。

②善于理性思考

有位秀才第三次进京赶考，住在同一个店里。考试前几天他做了三个梦，第一个梦是在墙上种白菜，第二个梦是下雨天戴斗笠还打伞，第三个梦是到跟心爱的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解梦。算命先生连拍大腿说：“你还是回家吧。墙上种菜白费劲，戴斗笠打伞多此一举？跟心爱的人背靠背躺着没好戏。”秀才一听，心灰意冷，回店收拾行李准备回家。店老板奇怪地问：“不是明天才考试吗，怎么你今天要回家？”秀才叙述解梦过程，店老板乐了：“我也会解梦，你这次一定参加考试。墙上种菜是高种（中），戴斗笠打伞说明有备无患，跟心爱的人背靠背躺在床上说明你很快要翻身了？”秀才一听，很有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

③锻炼坚强意志

重视体育锻炼。良好的心态需要健康的身体和坚强的意志。

④寻求社会支持

包括物质帮助和心理疏导。

1、家长首先必须了解孩子，在了解的基础上才能理解他们，才能帮助他们

了解，就必须善于聆听他们的心声，善于和他们沟通。家长应该鼓励孩子讲出内心的喜怒哀乐，耐心地听取他们对周围事物或发生的事件的评判。在他们讲述的过程中尽可能不要去打断，不要急于批评或评价。当他们讲完后，你再用十分简练的语言对他的话做一个概述，帮他理清思路。这是他不但获得了尊重，也有利于他们搞清自己的思路，在互相理解与交流中增强地家长的尊重与信任。

2、要善于表达自己的感情

这也是帮助孩子消除困惑的方法之一。现代的孩子过多的享用和获取，他们只能接受爱，对父母的一句稍重的言辞，就感到受不了，就生闷气，就发脾气，于是家长就不敢再流露自己的不满情绪。其实这样并不能培养出成功的人才。

3、做孩子朋友的同时，千万不要忘记了你还是孩子的父母，是他们生活、学习的榜样

这个界限千万不可模糊，美国一个青年期研究会的会长认为，孩子有很多行为都是与成人的行为变化有关。他说成人对自己的习惯、情感和忧虑表现的日益开放，孩子常常效仿大人，大人与孩子之间的界限已经模糊不清了。这在一定程度上解释了孩子为什么产生不良行为。

青少年心理疏导，其实也可以找心理咨询机构，像中欧国际这样的，这内业具有一定的好口碑，而且心理咨询师也是比较专业的，中欧的心理咨询师必须经过研究院的专家层层审核才能进入该机构。

1、失落心理

入大学前，许多学生想象的大学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生团结友爱，处处欢歌笑语，充满诗情画意。然而，进入大学，经过短暂的兴奋期之后，这些学生却发现现实中的大学并非自己想象的那么完美。这致使一些学生常常怅然若失，感到前途渺茫，从而形成失落心理。  

2、学习不适应

一是学习心态不适应。很多大学生在中学时代是班级乃至学校里的佼佼者，经常体会到优越感。进了大学后，发现“山外青山楼外楼”，自己在同学中并没有优势可言，新的竞争使许多人失去了过去作为“尖子”的位置和优越感。

二是学习目标不适应。高中阶段学习目标很明确，就是在高考中取得高分，顺利地通过“独木桥”。进入大学后突然失去了目标因而易产生失落感。三是学习方法不适应。与中学相比，大学的上课时数明显减少，学生自学时间大大增加。如何科学合理地安排大量的课余时间，使得部分新生常感到难以适应。  

3、人际关系不适应  

首先表现为相形之下的自卑感。大学是人才荟萃之地，能考上大学的学生多数是中学时的子生，自我感觉良好。但到了大学后，原有的优势和平衡被打破，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈。

其中多数学生满怀信心和希望，开始新的拼搏。而有些学生却因原有的优势被削弱甚至丧失，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，产生自卑心理。

4、爱的缺失的不适应  

进入大学后，初次远离家乡、远离朋友和亲人，在没有父母呵护的情形下过着独立的大学生活，他们的情感处于一种失落状态，有深层的挫折感。

另外还有与异性交往的强烈愿望。于青春期的大学生，生理上已逐渐成熟，在心理上产生对异性交往的渴望和兴趣，但很难把握学习、友谊、爱情的关系和分寸，因而出现不适应心理。  

5、自我认识不适应  

大学新生在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈。进入大学之后彼此陌生，受青春期“闭锁性”心理的影响，自我保护意识比较强，同学之间交往较为谨慎。

由于不愿意主动接近别人，思想情感得不到及时沟通和表达，大学新生会出现人际关系不协调，感到“知音难觅”，产生了压抑、孤寂和抑郁心理。

另外，对他人和社会的片面评价会导致人际关系的不适应。少数学生往往由于听到、看到或亲身经历了一些社会阴暗面，便偏激地认为社会一团漆黑，甚至将社会上一些美好的现象也认为是虚伪的，产生愤世嫉俗的情绪。  

对于这些心理困惑当然也是有办法去解决的，我们应该选择去适应。而适应也有积极应对和消极回避两种方法，积极的适应会促进个体的发展，反之消极的逃避会阻碍个体的发展甚而会导致一系列心理问题。因此，应有正确的调适方法。 

 1、学会生活 

第一，接纳现实，提高自立和自理能力。来到了大学后，虽然现实与理想有差距，但要学会接纳现实，提高自立和自理能力。

第二，主动适应并尽快掌握新生活的技能。一个人独立标志就是能够管理好自己的生活，掌握生活的技能。新生应该学会社会交往的技能，学会处同寝室、同班、同年级同学之间的关系，学会安排自己的课余生活等。

第三，正确运用心理调适策略。个体心理调试对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。新生应该学会心理调适的具体方法，如进行积极的自我暗示、直面挫折、处理好心理落差、选准参照系、行为补偿法等。  

2、学会学习  

首先要培养学习的兴趣。提高学习的积极性、主动性和创造性，强化自主和能动意识，变中学时代的“要我学”为“我要学”。增强学习的目的性，激发成就欲望。其次要更新学习方法，改变以往以教师为主导的教学模式为以学生为主导的自学模式。

最后要重视良好的学习习惯的培养。从入学第一天开始，就要注意培养自己好的学习生活习惯。学习要有计划性，要把每天的时间安排好，克服随意性；要有规律性，要注意掌握学习的节奏。

提高学习效率；要进行合作学习，能处理好学习与课外活动、人际交往的关系，促使自己身心得到最大的发展。  

3、学会交往  

首先要掌握交往之道。大学生不能以个人好恶为标准来要求其他人，要学会用平等的态度对待自己和他人；要学会宽容与理解他人，常作自我批评和换位思考；要客观对待别人的优势。

在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心。其次要学会和异性进行自然的交往，正确处理友谊和爱情的关系。 

 4、学会做人  

首先要正确认识自己的优点和不足之处，要正确的认识、评价自己。在新的环境里要认清自己的实力或潜力，树立自信心。其次要学会从参照对象的多少和参照面的角度设置参照系。

最后，要不断吸取别人的长处，提高自身各方面的修养水平，在平等的交往中达到互补。  健康的心理品质是我们大学生全面发展的基本要求，也是大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平的积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

大学生心理健康：

心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强适应能力，对开展充实而丰富的大学生活更有意义。这也是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国的大学生毕业生的工作已经发生了很大变化，大学生实行双向选择，择优录用的方式，择业的竞争必然是大学生产生了困惑和不安定感。因此面对新的形势，我们要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力。

使自己在变换复杂的社会环境中，做出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难挫折和挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

心理健康同样也有利于培养健康的个性心理。健康的个性心理是我们进入社会的先决条件和首要条件，才能更好的适应社会生活，更好的实现自己的理想，更好的为自己的未来奋斗。同时作为大学生的我们是祖国未来的希望，是未来建设国家的中坚力量，所以大学生的心理健康是这么的重要。

孩子的青春期是孩子生长发育很重要的一个阶段，它不仅体现在身体上第二性征的发育，在心理和性格上，孩子也会有很多的变化，例如他们的情绪起伏波动会比较大，对异性充满好奇，对新鲜事物有更多的探索欲和求知欲。家长朋友们在这个时间段更需要细心和耐心的陪伴孩子，帮助他们更好地度过这个阶段，以及及时疏导他们的情绪。那么青春期的孩子都有哪些烦恼呢？

一，在学业方面，父母给的压力过大

在现在社会，升学压力就业压力都很大，父母对孩子的学业问题肯定是最为关注的。但是青春期的孩子和低幼龄孩子是不一样的，年纪小的孩子，很多方面对父母都是言听计从的，什么时间学习，什么时间玩耍，时间的安排也是听从父母的。青春期的孩子却不一样了，他们已经有比较成熟的思想，以及自己安排时间的能力了。所以，父母在学业上对他们的施压，对他们来说其实是反感和不满的。这时候，父母更好的做法，应该是在学习上多让孩子自己做主，学习本来就是自己的事情，父母再急再焦虑，也只能作为引导和鼓励的一方。

二，父母过多干涉自己的隐私

青春期的孩子，很多已经有了自己的隐私。这些隐私可能是他们不想被父母知道的事情，有些孩子可能会通过手机把秘密写在里面，有些会通过日记本把事情写下来。很多父母觉得孩子永远是孩子，他们担心孩子有自己的秘密而自己不知道，所以他们会过多的去干涉和偷窥孩子的这些隐私。其实这种做法是不可取的，父母如果想知道孩子的秘密，最好的办法是开诚布公的和孩子聊天，而不是偷偷摸摸的去翻看孩子的手机和日记本。孩子也是独立的人，即便他们不愿意把秘密公之于众，我们也要尊重他们。