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2007年嘉宾名单
070101 黑涩会美眉暴红秘辛
070102 洛城男孩进化论黄立行黄立成李玖哲
070103 美女转性谁最帅女生变男生：王怡仁、王俐人、夏宇乔、张本渝、林苇茹
070104 意想不到的好舞技（上）：唐从圣杨谨华王彩桦吴玟萱余秉谚王丽雅
070105 意想不到的好舞技（下）：唐从圣杨谨华王彩桦吴玟萱余秉谚王丽雅
070108 星光大道上的小女人(上)陶晶莹
070109 星光大道上的小女人(下)陶晶莹
070110 孩子王大变身水蜜桃姐姐、蜜蜂姐姐、葡萄姐姐、草莓姐姐
070111 璩美凤专访璩美凤
070112 谁是吵架王 曹西平、阿炳、小甜甜和李芳雯
070115 史上最好笑的笑话，谁是搞笑王？：宋新妮，浩角翔起，小钟，大炳,林智贤
070116 细数美丽艺能界：伊能静，陈孙华，艾莉丝
070117 如假包换台湾最厉害的达人：林荣勋，陈冠霖，唐洛豪，胡启志，黄金凤，jeste
070118 艺能界老婆大l变身：徐亨&黄于伦，宋少卿&谭晓诗
070119 选美皇后来选美：王婉霏、林雨婕、黄侦洁、林羿泛、姚韵、汪彦均 本届城市**12人
070122 意想不到的好舞技2：Janet、纳豆、NO NO、唐林
070123 揭开浓妆后的真面目：蔡闺、韦汝、李燕、闪妹-小莹、钱帅君
070124 正宗连环炮同学会(上)：王伟忠，澎恰恰，杨丽音、许效舜、郭子乾、洪都拉斯、九孔
070125 正宗连环炮同学会(下)：王伟忠，澎恰恰，杨丽音、许效舜、郭子乾、洪都拉斯、九孔
070126 你买过他们的唱片吗，不被遗忘的好声音：RUBY、陈宇凡、路嘉欣、小马、陈译贤
070129 女星卸妆，谁来接招？康熙素颜排行榜：接招合唱团，陶莉萍，杨巧宁，元若蓝，RUBY、李嘉
070130 经典浪子情歌：王杰、金智娟
070131 其实她是辣妹 来宾： 冯媛甄、柯以柔、刘莹、钟欣怡、吕文琬
070201 我最感谢的人!!!(上) 来宾： 田丽、马国贤、林炜、严孝铭、高慧君
070202 我最感谢的人!!!(下) 来宾： 田丽、马国贤、林炜、严孝铭、高慧君
070205 在艺坛跳恰恰，丑角出头天：澎恰恰(上)
070206 在艺坛跳恰恰，丑角出头天：澎恰恰(下)
070207 五月天耍宝贺新春：五月天(阿信、玛莎、怪兽、石头、冠佑)，强辩乐团（子云、可乐、小猴、小花、黄牛）
070208 美容大王微服出访：大S
070209 比你还穷的明星，月光族：杨琼华、何豪杰、马国毕、马国贤
070212 棒棒堂真的棒吗？敖犬、王子、小杰、威廉、阿纬、小煜
070213 让你想象不到的天兵助理：戈伟如，向丽雯，何妤玟，李婷宜
070215 爱让人有勇气 来宾： 季芹
070216 其实他是艺人 来宾： 周星辰、林俊吉、玺恩、杨孝君、翔翔
070217 金猪旺旺来 康熙来了之影视大亨游戏(上)
蔡旻佑、杨巧宁、棒棒堂 男孩、梁又琳、小豫儿、纪文蕙、郑嘉颖、黄宗泽、林立雯、莎莎、 刘吉吉莹、翊 萱、阳浩
070218 金猪旺旺来 康熙来了之影视大亨游戏(下)
蔡旻佑、杨巧宁、棒棒堂 男孩、梁又琳、小豫儿、纪文蕙、郑嘉颖、黄宗泽、林立雯、莎莎、 刘吉吉莹、翊 萱、阳浩
070219 恢复男儿身 来宾:蔡头 、江红人、庄红星、李红海、赖红俊
070220 好久不见的好声音 来宾:陶莉萍、阮丹青、林子良、陈显政
070221 艺人喝酒糗事大公开 来宾：汪建民、Jason、申东靖、姚元浩、吴玟瑄
070222 戏精对决 李立群、李天柱、李志希
070223 命运!人定胜天! 李咸阳、蔡上机、王葳、吴美龄、Tiffany
070226 星光大道来走秀 来宾： 小祯、王以路、李妍瑾、曲艾玲
070227 型男走遍天下 来宾： 蒋伟文、李杰圣、唐家豪、德酷Toku、 阿Ken
070228 你认识他,但叫不出名字 最熟悉的陌生人：邹佩真，冬冬，小绿，陈汉典，阿咪老师
070301 爱情有没有专家？来宾： 曾阳晴、林萃芬、黄子容、李俊东
070302 我在海外真的很红 来宾： 黄小柔、傅天颖、 冠桦(中国娃娃)、豹小子
070305 美女IQ测验 来宾： 陈思璇、钱帅君、林又立、李培毓、傅纪珊、亮羽、小慈、张忠为
070306 夜店真好玩！ 来宾： 罗霈颖、陈为民、林美贞、阿丹
070307 艺人的学生生活 来宾： 王瞳、蜜雪、壮壮、杨雅筑、张毓晨
070308 谁是搞笑冠军第二回 来宾：小钟，蓝天，陈汉典，林智贤,DODOLOOK
070309 明星歌后好不好意想不到的好歌喉 来宾：罗文聪，马兆骏，李天柱，方岑，蔡玉真，杨巧宁，小彬彬
070312 五灯奖同学会 来宾：廖伟凡、和家馨、忍者少年、呆鹅爸爸、黄怡莹、李惠山、邱淑萍、林俊逸
070313 大明星惊叹号！(上) 来宾： 蔡依林、杨丞琳、罗志祥、黄力行
070314 大明星惊叹号！(下) 来宾： 蔡依林、杨丞琳、罗志祥、黄力行
070315 恐怖的旅游经验 来宾： 于美人、吴淡如
070316 帅哥美女进化论 来宾： 郭品超、何润东、陈怡容
070319 KTV排行榜 来宾： Tank、阿丹、阿牛、纪文蕙、杨巧宁、刘依纯、大炳
070320 大明星的婆媳问题 来宾： 徐亨&徐妈妈(简妙真)、陈玉玫、崔佩仪、杨洁玫
070321 星星王子专访(上）星星王子、唐千雅、赵咏华、钟欣凌
070322 星星王子专访(下）星星王子、唐千雅、赵咏华、钟欣凌
070323 偶像八卦大会串，影响我一生的人:郑元畅，阮经天，蔡宜臻，张毓晨
070326 超级星光大道 来宾： 袁惟仁、黄韵玲、郑建国、超级星光大道16强
070327 我的外国爱人真奇怪 来宾：李杰圣 岳庭 孙国豪 李嘉 TOKU
070328 学校没教的事 来宾： 飞飞、金刚、牛奶、王董、尧尧、瀚瀚、季宝、鱼丸
070329 康熙来了之戏说台湾 来宾： 刘晓忆、吴琬君、王淇、秦雷、王信翔
070330 我的同志朋友 来宾：温翠苹 姚黛玮 黄小柔
070402 艺能界整人实录大公开 来宾：九孔、何妤玟、陈为民、阿Ken、陈汉典、小call
070403 张雅琴欢迎会(上) 来宾： 张雅琴
070404 张雅琴欢迎会(下) 来宾： 张雅琴
070405 天后姐妹淘来爆料 来宾： 孙燕姿
070406 我想红再给我一次机会 来宾： 李明洋 马利欧 文汶 许嘉容
070409 女明星劈腿恋情(上) 来宾： 林芷萱、曾婉华、陈柏渝、杨丽菁
070410 女明星劈腿恋情(下) 来宾： 林芷萱、曾婉华、陈柏渝、杨丽菁
070411 女明星包包的秘密 来宾：王彩桦 丁小芹 冯媛甄 刘喆莹
070412 春呐HIGHT翻天 来宾：GEORGE、JASON、 李嘉、戎祥
070413 首席小生密码大公开 来宾：黄晓明，安以轩
070416 我的美丽家人：陈佳惠、陈绮琪＆叶家妤、叶家绮＆张钰凰、陈馨婷＆傅天颖、李宣榕
070417 卡债艺人 来宾：王俐人、小炳、秦伟、仅雯
070418 明星大变身 来宾：陈纯甄、欧阳靖、蜜雪、玺恩
070419 我的浪漫婚礼 来宾：林若亚、路嘉欣、 王婉霏、 艾力克斯&李咏娴
070420 K歌天后KTV实况转播 来宾：万芳 赵咏华 琇琴 况明洁 钟欣凌
070423 PUB英雄会：黄大炜，康康 ,Vicky(黄大炜女友)
070424 女星秘密睡衣大公开 来宾：徐洁儿 何嘉雯 王以路 小call Akemi
070425 偶像好兄弟 来宾：吴建豪, 周渝民
070426 男人比女人厉害吗？ 女子格斗大集合
070427 大牌明星的替身真面目
070430 留学生甘苦谈 来宾：曲艾玲、陈宇凡、 TOKU、翊萱
070501 A级女星之波神变身 来宾：林又立、宋新妮、 文汶、翊萱、李妍瑾
070502 美女也有不堪回首时 来宾：冯媛甄、曾佩瑜、夏如芝、蝴蝶姐姐、林奇葳
070503 女明星包包的秘密第二波 来宾：杨巧宁, 林嘉绮, 韦汝, 陈若仪, 杨韵禾
070504 魔术达人之顶尖对决 来宾：罗宾, 粘立人, 方圆士, 陈冠霖, brian
070507 他们都是未来的大明星 来宾：电视比赛达人
070508 女明星亲情秘诀传授 来宾：安以轩, Linda, 言言
070509 热场界的超级红人
070510 我亲爱的眷村村民们(上) 来宾：王伟忠、徐乃麟、邰智源、孙鹏、琇琴
070511 我亲爱的眷村村民们(下) 来宾：王伟忠、徐乃麟、邰智源、孙鹏、琇琴
070514 女艺人夏日泳装 来宾：王丽亚、王尹平、林又立、刘恺茹
070515 最红伴唱带女郎 来宾：温翠苹、李芳雯、陈婉若、岳庭、苏意菁
070516 天王日的大头兵记 来宾：任贤齐、黄品源、九孔
070517 气质女星卸妆真面目,女星素颜 来宾： GIGI、何以奇、纪文蕙、琳恩、陈嘉惠
070518 看不懂，演艺圈的大问号？ 来宾：佩真，秦伟，亮羽，斯容，FIRE：韦恩，国昌、小彬，小朱
070521 明星球友大吐糟 来宾：刘畊宏 张洛君 陈宇凡 柯有纶 阿Ben
070522 女明星的包包 来宾：张本渝、梁又琳、林立雯、林若亚
070523 女明星的衣柜 来宾：钟欣怡、林奇葳、相马茜、柯以柔
070524 孩子王的另一面(上) 来宾：张善为、朱安禹、李岳
070525 孩子王的另一面(下) 来宾：张善为、朱安禹、李岳
070528 艺人杀价割喉战 来宾：傅天颖、侯昌明、小祯、宋新妮
070529 我恨我的大胸部 来宾：柯以柔、丁国琳、王尹平、王彩桦
070530 明星眷村传奇 来宾：郭子乾 王琄 九孔 何戎 翎萱
070531 不保养之女明星大卸妆 来宾：鸭子 吴佩珊 陈若仪 王丽雅 房思瑜
070601 奇怪行业！来宾：陈羿(性能学园)、赖衍臻(符咒师)、 Sydney(保险套设计师)、 Sharon(新型蜜蜡除毛)、王**(纸扎精品)
070604 康康真情告白KTV！ 来宾：康康 NONO 郁方 郭世伦
070605 最受欢迎时尚排对热门人选！来宾：吴佩慈 路嘉怡 Roger
070606 女明星波涛汹涌的秘密 来宾：吴玟萱、仅雯、琇琴、钱帅君、颜嘉乐、琳恩
070607 最红镇店之寳
070608 女明星衣柜的秘密 part2 来宾：何嘉文、殷琦、王彩桦、毛毛
070611 偶像电视大冒险 来宾：贺军翔、杨丞琳、王传一
070612 那一段不堪回首的日子 来宾：徐怀钰、张克帆、纪文惠、何嘉文、李明川
070613 康熙大闷锅冠军赛 来宾：欧汉声、何戎、小巴、林智贤、KIDO
070614 打开女明星的包包 来宾：蔡淑臻、王丽雅、 蔡灿得、言言
070615 美食王 来宾： 夏克立、郎祖筠、詹姆士、蒙嘉惠
070618 他们真的什么都能卖 来宾：胡杏儿、大炳、夏于乔
070619 意想不到的好歌喉 来宾：许杰辉，唐从圣，陈汉典，寇乃勋
070620 不当主播我更红 来宾：何戎 王怡仁 林书炜
070622 黄金八点档的玉女掌门人 来宾：应晓薇、李之勤、张正蓝
070625 猜不出年龄的艺人！ 来宾：蔡灿得、何嘉文、苹果姐姐、彭伟华
070626 每个都是爆点名模大搜奇！ 来宾：白歆惠、花花、林苇茹、童怡祯
070627 惊！男明星车内不可告人秘密 来宾：郭子乾、姚元浩、余秉谚、阿Ben
070628 SHE(上)
070629 SHE(下)
070702 被偷拍的名模私生活
070703 这次让你彻底认识陈冠希 来宾：陈冠希
070704 星光百万得主大预测 来宾：星光帮(上)
070705 星光百万得主大预测 来宾：星光帮(下)
070706 现在有钱也看不到的金牌秀 来宾：贺一航 小亮哥
070709 港台喜剧天王的幕后推手 来宾：王晶 元秋 张卫健
070710 星光帮的好歌永远聼不够 嘉宾：李宣榕 刘明锋 杨宗纬 许仁杰 安伯政
070711 星光帮的好歌永远聼不够Ⅱ嘉宾：李宣榕 刘明锋 杨宗纬 许仁杰 安伯政
070712 谁说明星老板只会亏钱 嘉宾：庹宗康, 曾国城
070713 陪你一起长大的好声音 嘉宾：潘越云 王梦麟 施孝荣 李建复
070716 星光的遗珠 嘉宾：陈相融，苏贝如，巫宗翰，陈美里，郑智文，蔡政霖，陈亭慧
070717 我的红粉知己 嘉宾：阿BEN&杨淇 蒋伟文&李咏娴 陈为民&黄小柔
070718 女明星为爱走天涯事件薄 嘉宾： MAKIYO 大S、范范
070719 评审心酸谁人知 嘉宾：袁惟仁, 张宇, 敖君怡, 蓝波
070720 各位观众我哪里得罪你？我哪里得罪你 嘉宾：谨雯琇琴萧雅轩湘莹小甜甜，张富
070723 王力宏你我他 嘉宾：王力宏
070724 阿妹星星堆满天 嘉宾：张惠妹
070725 变！半成品艺人 嘉宾：陈柏村 吉竹萍 韩帏 小call 郑凯中
070726 我不当惊世媳妇 嘉宾：王静莹 王亭又 Julie
070727 艺能界也是很环保的 嘉宾：蔡灿得、张家慧(张毓晨)、梁又琳、姚元浩、叶蓉庭
070801 男明星在太太眼中不是明星 嘉宾：屈中恒、李志希
070802 明星疯狂打工全纪录 嘉宾：汪东城 炎亚纶 辰亦儒 唐禹哲 那维勋 黄小柔
070803 不看可惜 武功秘笈大公开
070806 史上最多话的一天 part I 嘉宾：萧敬腾与麻吉好友
070807 史上最多话的一天 part Ⅱ嘉宾：萧敬腾与麻吉好友
070808：亲爱的老婆大人 来宾：张宇、黄品源、艾力克斯
070809：来电50同学会 来宾：何笃霖、包伟铭、曹西平
070810：明星KTV包厢大突击 来宾：张震岳 MC HotDog 南拳妈妈
070813：我们都是台湾之光 来宾：段智敏 陈奕伟 张舒涵 林家玮 尤港仙
070814：卸下千金大**的面具 来宾：关颖
070815：女明星包包什么都有 来宾：张家慧 许安安 柯以柔 杨雅筑
070816：星光原唱 来宾：林志炫、李圣杰、萧煌奇、阿丹、阿咪老师
070817：好久不见范晓萱 来宾：范晓萱
070820：不要再把我们连在一起 来宾：余祥铨、杨巧宁、徐亨、高山峰、小甜甜
070821：百变天王来宾：刘德华
070822：黑真的比白美吗来宾：蒋怡、王丽雅、小娴、林又立
070823：不当明星当老板来宾：nono 林若亚 何嘉文 小马
070824：女明星花钱不手软全记录 来宾：陈婉若 陈思璇 王亭又 殷琦 刘恺茹
070827：阿雅消失的15个月来宾：阿雅
070828：星光接班人（上）来宾：第2届26强 vs 黄韵玲 roger
070829：星光帮接班人（下）来宾：第2届26强 vs 黄韵玲 roger
070830：艺能界飞机惊魂记 来宾：罗霈颖、眭澔平、亮哲、丁小芹、蒋伟文
070831：好久不见大魔王 来宾：杨雄(红魔王)、江振贵(白魔王)、葛立寰(刘的华)、 许家豪(傻魔王) 、洪鑫宝
070903：名模不穿衣服的感觉 来宾： 陈思璇、蔡淑臻、王丽雅 王亭又、俞凡鏮、余秉谚
070904：明星内心最深的恐惧 来宾： 王怡仁、颜嘉乐、黄小柔、刘瑞琪
070905：偶像教你练腹肌 来宾： 吴尊 辰亦儒 胡宇崴
070906：好声音不寂寞来宾：戴爱玲、林凡、黄国伦、昊恩&家家
070907：艺能界模范奖门人来宾：王绍伟、曾之乔、亚里、浩角翔起
070910：陶喆最难忘的演唱会 来宾：陶喆
070911：名模的第一件内衣 来宾：蔡淑臻、王丽雅、林又立、王孝怀
070912：任意门后的秘密 来宾：杨丞琳
070913：艺人英文行不行 来宾：何戎、贾欣惠、李冠仪、韦汝
070914：他们真的练了很久 来宾：白歆惠、牛奶、翼势力、陈奕、郭静
070917：蔡依林另一面现形记 来宾：蔡依林
070918：明星青春秘诀 来宾：况明洁 向丽雯 和家馨 林若亚 孙国豪
070919：康熙道歉大会（上）王丽雅、王尹平、小甜甜、黄国伦、吴佩珊
070920：康熙道歉大会（下）王丽雅、王尹平、小甜甜、黄国伦、吴佩珊
070921：女生最不想聊的话题 来宾：汪建民、林智贤、唐家豪、 王宏恩、阿庞
070924：歌唱团体的辛酸史 来宾：校园快乐帮 米儿丝 2moro，卓义峰、艾钧伟、吕佳芳、苏清和、郑博夫、张晋樵、杨程钧、蔡育鹏、王文宣、利得彚
070925：爱要怎么说与做 来宾：伍思凯
070926：明星的烂英文 来宾：陈翊萱、George、刘品言、林智贤、小钟
070927：我跟以前长得不一样 来宾：王怡仁、温翠苹、林立青、余筱萍、Stacy
070928：苏永康的每一首成名曲 来宾：苏永康
071001：范玮琪的糗事排行榜 来宾：范玮琪
071002：成名只要60妙 来宾：欧汉声、阿Ken、George
071003：怎么可能红到香港去 来宾：敖犬, Prince王子, 阿本, 阿纬, 小煜, 威廉
071004：你是评审会让他们过关吗？ 来宾：杨培安、陈译贤、林嘉媞、马如龙、陈伟联
071005：夜黑才开工的奇怪行业 来宾：高山峰、裴琳、Junior
071008：360行行行出状元来宾：ㄚ子、龚惠君、Money Money、陆嘉宏、Allen
071009：超乎你想象的收视保证（上）来宾：林奇崴、何戎、林立雯、陈宇凡、宋新妮、纳豆
071010：超乎你想象的收视保证（下）来宾：林奇崴、何戎、林立雯、陈宇凡、宋新妮、纳豆
071011：星光帮的昨天今天明天来宾：星光帮
071012：港首席搞笑女王 来宾：吴君如20071015主题：Top Model超级名模来宾：陈婉若、陈思璇、叶智鸿、刘震绅、余秉谚、陈婉若、陈思璇、叶智鸿、黄薇
071016：原住民教你的事来宾：动力火车、北原山猫(陈明仁、陈明仁)、 昊恩家家、纪晓君、罗美玲
071017：我们都是女校出身的来宾： 刘真、林若亚、寇乃馨、薇如、何嘉文
071018：艺能界荒唐瞎拼史(上) 来宾： 高山峰、孙国豪、大炳、余筱萍、艾莉丝、卓文萱
071019：艺能界荒唐瞎拼史(下) 来宾：高山峰、孙国豪、大炳、余筱萍、艾莉丝、卓文萱
071022：顶尖模特选拔 来宾：陈婉若、陈思璇、叶智鸿、黄薇
071023：女明星包包里的大爆点 来宾：夏于乔、安以轩、王怡仁、 linda
071024：星光二班+ENERGY 来宾：赖铭伟、魏如昀、黄美珍、梁文音、林宜融,ENERGY
071025：十三年来唯一专访秦汉(上) 来宾：秦汉、孙国豪
071026：十三年来唯一专访秦汉(下) 来宾：秦汉、孙国豪
071029：牌桌上的演艺八卦 来宾：徐乃麟、李典勇、余筱萍、马妞及李芳雯
071030：艺能界独家买屋绝招大公开 来宾：张淳淳、陈思璇、吴辰君、张本渝
071031：星光评星光(上) 来宾：曾佩慈、梁文音、李千娜、 吴忠明、黄美珍、叶玮庭、林宜融、林佩瑶、魏如昀、赖铭伟
071101：星光评星光(下) 来宾：曾佩慈、梁文音、李千娜、 吴忠明、黄美珍、叶玮庭、林宜融、林佩瑶、魏如昀、赖铭伟
071102：顶尖名模 来宾：陈婉若、陈思璇、叶智鸿、黄薇
071105：歌手不为人知录音怪僻大公开 来宾：品冠、张智成、石头、易桀齐
071106：我们不是F4 来宾：周渝民、朱孝天
071107：明星悲惨肥胖史 来宾：熊天平、冯媛甄、钟欣凌、候湘婷、徐婕儿
071108：艺能界洁癖排行榜 来宾：王静莹 童怡祯 李冠仪 NONO 阿Ben
071109：顶尖名模 挑战内在美丽极限 来宾：陈婉若、陈思璇、叶智鸿
071112：他不吵 他是我麻吉 来宾：比莉、洪伟明
071113：蝉联26年的玉女林慧萍 来宾：林慧萍
071114：大明星擦不去的记忆 来宾：丁小芹、钱帅君、何嘉文、郭世伦
071115：原住民与平地人的第一次恋爱 来宾：高慧君、安钦云、纪晓君、民雄
071116：TOP名模选拔赛 来宾：陈婉若、陈思璇、黄薇、Alva
071119：红孩儿大合体 来宾：张克帆 王海轮 马国贤 汤俊霈 张洛君 韩志杰
071120：只有他们敢骂制作人 来宾：周游&冯凯 梁修身&梁赫群
071121：明星家里最难念的一本经 来宾：李国修&王月 杨丽音&陈怀恩
071122：演艺圈最难结婚的人 来宾：张本渝、李杰圣、张洛君、马国贤、余筱萍
071123：顶尖名模 来宾：陈婉若、姚采颖、Alva、黄薇
071126：黑人演艺圈的奇妙旅程 来宾：黑人 杨谨华
071127：金嗓姐妹大单拼 来宾：纪晓君 纪晓雯 家家 魏如昀 魏如萱 刘虹华 刘虹翎
071128：疯牙套，演艺圈的矫正风 来宾：蔡灿得 翊萱 艾力克斯 蝴蝶姐姐 李冠仪
071129：明星英文特训班start! 来宾：刘真 阿丹 杨巧宁 戴君竹 纳豆
071130：顶尖名模 来宾：陈婉若、ALVA、陈思璇、TIM
071203：都是艺名惹得祸 来宾：纳豆 艾利丝 阿ken momo姐姐 太保
071204：罗志祥的大审判 来宾：罗志祥&Party boys
071205：明星校园生活（上）来宾：童怡祯 花花 吴玟萱 黄国伦 高山峰 林智贤
071206：明星校园生活（下）来宾：童怡祯 花花 吴玟萱 黄国伦 高山峰 林智贤
071207：Top mode 8顶尖名模 来宾：陈婉若、ALVA、陈思璇、TIM
071210：电视不是人做的 来宾：李典勇 沈玉林 梁赫群
071211：康熙婚友社正式开张 来宾：颜嘉乐、张洛君、李妍瑾、孙国豪、方岑
071212：艺能界之最好战份子 来宾：陈为民、高山峰、俞凡鏮、黄平洋、马国贤
071213：大明星也会丢脸丢到国外去 来宾：小娴、艾莉丝、黄小柔、麻衣、陈德烈
071214：现在最红的大学生 来宾：大学生
071217：我真的不是故意的 来宾：刘真 何嘉文 纳豆 寇乃馨 阿ken
071218：男明星不用当兵的原因 来宾：高山峰、李沛旭、李易、 郭世伦、姚元浩
071219：大明星的网络秘密大公开 来宾：王怡仁 黄小柔 麻衣 陈奕 戴安娜
071220：踢馆高手大集合 来宾：杨成祥 林建辉 ALISA 林芯仪
071221：谁是发明王 来宾：林月圆(智慧健康椅) 杨成义(可换鞋面鞋) 陈健名(手机安全帽) 潘冠宏+吕东烜(书包变逃生绳) 徐义权(多功能行李箱) 曾真顺(书包会捏背) 周世华(地震钟) 麦传亮(kiss茶壶)
071224：艺人的月子有比你的好吗 来宾：李咏娴、和家馨、LULU、岳庭、王彩桦
071225：艺人的摩托车周记 来宾：洪都拉斯 黄国伦 李妍瑾 陈志强 Junior
071226：明星无法控制的事 来宾：钟欣凌 宋新妮 黄小柔 柯以柔 安钦云
071227：现在流行姐弟恋吗 来宾：刘真 余筱萍 许安安 vs 高山峰 郭世伦 郭彦甫
071228：国外上课是不是比较厉害 来宾：隋棠、白歆惠、童怡祯、林苇茹、蒋伟文、高以翔
071231：明星联谊私房秘技大公开 来宾：洪小铃 小甜甜 林智贤 夏如芝 窦智孔
2001年
《流星花园》主演：徐熙媛 周渝民 言承旭 朱孝天 吴建豪
《流星雨》
《烈爱伤痕》主演：张学友、莫文蔚、言承旭
《贫穷贵公子》主演：周渝民 伊能静 张宇 阿雅 张清芳 朱孝天
《爱情大魔咒》主演: Ella 蓝正龙 Hebe 刘智玮 李蓉饰
《薰衣草》主演: 许绍洋 陈怡蓉 林韦君 王建隆
《吐司男之吻》主演: 李威 李康宜 黄嘉千 张毓晨
《蜜桃女孩》主演: 吴建豪 吴辰君 吴克群 顾安茹
《橘子酱男孩》主演:朱孝天、黄湘怡、高浩钧
2002年
《再见萤火虫》主演：关建莹 袁耀发 汤均禧 邱琦雯 吴怀中 叶安婷 陈宝莲
《十八岁的约定》主演：施易男 林依晨 张毓晨 许玮伦
《爱情白皮书》主演：杨丞琳 余文乐 彭于晏 范玮琪
《麻辣高校生》主演：屈中恒 郭品超 安以轩 潘玮柏
《MVP情人》主演：张韶涵 孙协志 颜行书 林立雯 陈宇凡 高天骐 王仁甫 陈乔恩 许孟哲 客串：王绍伟
《雪地里的星星》主演：何润东 陈怡蓉 邱 泽
《流星花园Ⅱ》主演：F4 徐熙媛
《天下无双》主演：窦智孔、许玮伦、黄仲昆、王静莹、婷婷、刘容嘉、简沛恩、高盟杰、夏于乔
《超人气学园》主演： 贾静雯 刘至翰
2003年
《海豚湾恋人》主演：张韶涵 许绍洋 霍建华 林韦君 徐婕儿
《我的秘密花园》主演：杨谨华 林依晨 张天霖
《蔷薇之恋》主演：SHE 黄志玮 郑元畅 陆明君 叶童
《七年级生》主演： 林熙蕾 徐华凤 林依晨 郑湘云 苗子杰 林立雯 汪建民 张琴 夏靖庭 顾瀚昀 贺军翔
《千金百分百》主演：陈乔恩 温兆伦 林韦君 霍建华
《恋香》主演：彭于晏、秋瓷炫、刘松仁、沈时华、李欣、许玮伦、Ben、李喜真、明志妍、吴世圭
《西街少年》主演: 5566 刘品言而 王心凌 霍建华
《又见橘花香》主演: 陈司翰 陈怡蓉 关 颖 张孝全
《原味的夏天》主演: 邱 泽 杨丞琳
《Hi上班女郎》主演：蔡依林 罗志祥 赖雅妍 文汶 单承矩 刘亮佐 朱孝天 钟汉良
《舞动奇迹》主 演： 洪嘉铃 陈宇凡 张大镛 方子萱
《狂爱龙卷风》主要主演：徐若瑄 周渝民 朱孝天 秦沛 金燕玲 琇琴 许玮伦
2004年
《雪天使》主 演: TORO 王宇婕 颜行书
《死了都要爱》主 演: 倪淑君 刘晓华 信乐团 隋棠 苏见信 孙志群 李庭
《斗鱼》主 演： 郭品超 陆明君 安以轩 张勋杰
《求婚事务所》主 演： 吴建豪 Hebe 徐贵樱 伍佰 小S 聂云
《我的秘密花园2》主 演： 林依晨 杨谨华 梁又琳 张天霖 李岳
《紫禁之巅》主 演： JR GINO 王绍伟 曾之乔 张思萍 D
《爱情合约》主 演： 林依晨 贺军翔 张睿家 韩智炜 林逸宏 钟
《候鸟e人》主 演： 关颖 黑人 杨丞琳 品冠 应采儿
《爱上千金美眉》主 演：田家达 许孟哲 陈乔恩 王俐人
《香草恋人馆》主 演： 张天霖、林立雯、DUNCAN、杨雅筑、陈怡
《撞球小子》主 演： 陈宇凡 许伟伦 郑元畅 裴琳
《斗鱼2》主 演： 罗志祥 郭品超 安以轩 谢承均
《天国的嫁衣》主 演： 王心凌 立威廉 明道 客 串：张韶涵
《向左走向右走》主 演：陆 毅 贾静雯
《爱情魔戒》主 演：郑元畅 夏于乔 钱韦杉 白吉胜 勾峰 吴中天
《极速传说》主 演:杨丞琳 周群达 张孝全 李威 蔡裴琳
《男丁格尔》主 演:林韦君 张天霖 蔡裴琳
2005年
《王子变青蛙》主 演： 陈乔恩 明道 王绍伟 赵虹乔 GINO
《格斗天王》主 演： 孙协志 王仁甫 刘品言 曾之乔
《战神》主 演：周渝民 徐熙媛 安钧灿 修杰楷 赖雅妍 萧潇 本多RURU
《双璧传说》主 演: 张天霖 倪淑君 冯粹帆 关勇 王思佳
《地下铁》主 演: 林心如 霍建华 郝蕾 孙兴
《恶魔在身边》主 演：贺军翔 杨丞琳 王传一 蔡裴琳
《我只在乎你》主 演: 刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 彭于晏
《偷天换日》 主 演：郭品超 洪金宝 关颖 杨龙泽 洪其德 小潘潘
《失恋高跟鞋》主 演: 伊能静 林嘉俐 陈孝萱
《恶男宅急电》主 演：贺军翔 许玮伦
《恶作剧之吻》主 演： 郑元畅 林依晨 汪东城 赵咏华 张永正
《真命天女》主 演：S·H·E 陈至恺 郭彦均
《绿光森林》主 演： 刘品言 立威廉 阮经天
《圣棱的星光》主 演:杨佑宁 李康宜
《终极一班》主 演： 汪东城 唐禹哲 辰亦儒 炎亚纶 黄小柔
《好美丽诊所嘿哈》主 演:赖雅妍 季 芹 王耀庆 余秉谚 李沛旭
《爱在星光灿烂时》主 演:可米小子 赖雅妍 季 芹
《爱情魔戒》主 演： 杜竞航 郑元畅
《恶灵05》主 演:主演： 李威 洪小玲 林立雯 金刚
《海豚爱上猫》 主 演：彭于晏 董敏莉 张智尧 陆明君 柯宇纶 周文贤 潘仪君 白吉胜 客串： 张韶涵
2006年
《别爱我》主 演：胡歌 徐若瑄 何炅 林家宇 谢娜
《爱情魔发师》主 演： 明道 曾之乔 王绍伟 祝钒刚 黄玉荣
《爱杀17》主 演： 张韶涵 陆廷威 杨士萱 张善杰 石菁菁
《深情密码》主 演： 周渝民 朴恩惠 许志安 赖雅妍
《东方茱丽叶》主 演： 林依晨 吴尊 任达华 蔡宜臻 唐治平
《白袍之恋》主 演： 安以轩 郭品超 张勋杰 赖雅妍 李天柱
《微笑Pasta》主 演： 王心凌 张栋梁 小乔 GINO
《极道学园》主 演：包伟铭 王传一 包小柏 李伟豪 林彦君
《我们结婚吧》主 演： 贺军翔 刘喆莹 杨一展 莎莎 周采诗
《国光异校》主 演：庹宗康，屈中恒，孙 鹏赵舜，九孔，谢丽金，蔡淑臻陈德容，乾德门，曾婉华，贾欣惠
《白色巨塔》主 演： 言承旭 张均甯 戴立忍 费翔
《恋爱女王》主 演： 杨谨华 洪小铃 卓文萱
《天堂来的孩子》主 演：李威 陈怡蓉
《星苹果乐园》主 演：明道 张芯瑜 萧立扬 杨雅筑
《剪刀石头布》主 演： 张勋杰,陈乔恩,王绍伟
《爱情经纪约》主 演： 杜德伟 梁心颐 许绍洋 林孟瑾 高捷
《花样少年少女》主 演： Ella 吴尊 汪东城 唐禹哲 阮经天 唐治平 客 串：林俊杰
《天使情人》主 演： 杜德伟 明道 蒋怡 田丽
《假面天使》主 演：天心 王道 唐治平 吴中天 傅天颖
2007年
《放羊的星星》主 演： 林志颖 洪小玲 刘荷娜 立威廉 李威 客串：蔡裴琳 黄玉荣
《转角遇到爱》主 演：徐熙媛 罗志祥 陈志恺 藤冈靛 庾澄庆 路嘉欣
《食神》主 演： 王仁甫 吴佩慈 陈浩民 陈国坤 Mart
《至尊玻璃鞋》主 演： 陈思璇 林利霏 陆明君 龚继安 周晓涵 唐振刚
《热情仲夏》主 演： 郑元畅 唐禹哲 五熊 阮经天
《太阳的女儿》主 演：施易男 曾之乔 许玮伦 林韦君
《18禁不禁》主 演： 周晓涵 黑涩会MM小薰 棒棒堂公主帮阿本 翼势力阿美 FIR飞(詹雯婷)
《爱情新呼吸》主 演： 林峰 方中信 陈怡蓉
《我要变成硬柿子》《又名《硬汉速成班》主 演： 陈德烈 陈意涵 高以翔 心如 李易 杨铭威
《深情密码》主 演：周渝民 朴恩惠 许志安 赖雅妍
《黑糖玛奇朵》主 演： 黑涩会MM 棒棒堂
《樱野三加一》主 演： 明道 陈乔恩 许孟哲 黄志玮 张芯瑜
《终极一家》主 演： 汪东城 炎亚纶 辰亦儒 唐禹哲 蓝心湄 黄小柔
《恶女阿楚》主 演： 王绍伟 曾之乔 陈奕 卓文萱
《公主小妹》主 演： 张韶涵 吴尊 辰亦儒 卓文萱 胡宇崴 利昂霖
《想飞》主 演： 许玮伦、立威廉 、张铁林、李小冉、印小天
《换换爱》主 演： 杨丞琳 贺军翔 王传一 Judy 陈妍希
《美味关系》主 演： 周渝民 侯佩岑 柯有纶 赖雅妍 朱德刚
《爱情烘焙屋》主 演：戴君竹 阿杜 沈傲君 张继 冷中易
《爱情两好三坏》主 演：陈奕 曾之乔 孙协志 赵虹乔 郭世伦
《斗牛，要不要》主 演： Hebe 贺军翔 李威
《我在垦丁天气晴》主 演：彭于晏 阮经天 李康宜 张钧宁
《恶作剧2吻》主 演： 林依晨 郑元畅 汪东城 唐禹哲 炎亚纶 瑞莎 蔡宜臻 邱胜翊 曾少宗 赵咏华
《恋爱兵法》主 演：金正勋 徐若瑄 吴孟达 陈紫函
2008年
《原来我不帅》主 演：林俊杰 李玖哲 曾恺玹 张勋杰 路嘉欣 姚安琪
《这里发现爱》主 演： 周渝民 朱孝天 王传一 关颖 陈妍希 曾志
《那小子真帅》主 演：罗彬 阳蕾 厉娜 袁嘉乐 陈西贝
《命中注定我爱你》主 演： 陈乔恩 阮经天 白歆惠 陈楚河
《翻滚吧！蛋炒饭》主 演： 汪东城 唐禹哲 卓文萱 小薰
《蜂蜜幸运草》主 演： 郑元畅 张钧宁 李国毅 彭于晏 伊藤千晃 苏慧伦
《黑糖群侠传》主 演： 王子 阿纬 小煜 小薰 丫头 阿本
《篮球火》主 演： 罗志祥、吴尊、言承旭 周采诗 蒋怡
《无敌珊宝妹》主 演： 郭采洁 张栋梁 邱泽 梁赫群 黄一飞 关勇
《不良笑花》主 演： 杨丞琳 潘玮柏 藤冈靛 陈妍希
《波丽士大人》主 演：桂纶镁 林佑威 蓝正龙
《霹雳MIT》主 演：范玮琪 炎亚纶 鬼鬼（吴映洁） 小鬼(黄鸿升) 陆廷威
《天平上的马尔济斯》主 演：李康宜 林佑威 曾佩瑜 路斯明 马志翔 陆明君 张世
《我的亿万面包》主 演： 郑元畅 林依晨 黄文星 张毓晨 张睿家
《王子看见二公主》主 演： 郭品超 陈庭妮 洪卓立 洪子涵
《幸福的抉择》主 演：蓝正龙、刘心悠、邵美琪、杨贵媚、陈宇凡、林立雯、莎莎、曾少宗、陈怡嘉
《青春舞台》主 演：韩 庚 黄 奕 容祖儿 郑希怡 张峻宁 关智斌
2009年
已上档
《败犬女王》主 演： 阮经天 杨谨华 杨雅筑 温升豪
《心星的泪光》主 演：言承旭 关颖 曾恺玹 陈志恺
《协奏曲》主 演：刘品言 彭于晏 吴佩慈
《爱就宅一起》主 演：汪东城 杨丞琳 胡宇崴 Linda 金勤
《终极三国》主演：胡宇崴、林伯彦、陈德修、张皓明、陈博正、蔡宜臻、任蓉萱、李绍祥、班杰饰、罗弘证、坤达饰、陈乃荣、曾子馀、卜学亮
即将上档
《痞子英雄》主 演：周渝民 陈意涵 张钧宁
《敲敲爱上你》主 演：明道 郭品超 吴亚馨 蒋怡 李小璐 周晓涵 丫美(翼势力) 张晨光 冯媛甄 阿庞
《呼叫大明星》主 演：阿sa 贺军翔 陈至恺
拍摄中
《泡沫之夏》主 演： 何润东、黄晓明、徐熙媛、沈建宏、蒋怡、林嘉绮、吴亚馨、柯奂如、杨瀚
《桃花爱无敌》主 演：鬼鬼 炎亚纶 阿本
《华丽的挑战》主 演：言承旭 林依晨
《下一站幸福》主 演：刘荷娜 明道
《熊猫侠》(大陆称为熊猫人) 主 演：周杰伦、言承旭、南拳妈妈、周迅、SHE、江语晨
计划拍摄
《阿鼻剑》 主 演：吴尊、胡宇崴
《天使街23号》主 演：飞轮海暂定
《纸玫瑰》主 演：林依晨 张睿家
《幸福安康》主 演：陈乔恩
望楼主采纳
斗罗大陆 作者 唐家三少 类别 异世大陆
不需要过多的解释作者，个人认为本书为此作者巅峰之作，男主唐三，女主小舞。男女主的戏份很多，而且文笔轻松幽默，斯莱克七怪也是本书一大看点。
升龙道 作者血红 类别都市修真黑道
男主易尘 女主菲丽 无暧昧 人物语言值得品味。
神魔变 作者白夜 类别 神魔
男主萨摩 女主琉璃 女主男主在很小的时候认识 女主因天赋嗜巫的因素被世人厌恶 而男主至死不移的爱上了女主 在男主执意要与女主在一起时一件有一件的事情发生了，导致了女主失踪乃至死去··········男主找到了女主也开始了踏上强者的路，神与魔，人与兽，各种纠纷矛盾尽在神魔变。补充一点男主很牛X神魔的灵魂并存在其身体内。
寸芒 作者我吃西红柿 类别 都市修真
男主李杨 女主姜雪 男主因身份原因至女主死去也未告诉其真名 而男主因为对女主的爱 踏上了修真飞升寻找女主的路。男主同样牛X和 鸿钧一辈。
盘龙 作者 同上 类别 玄幻
男主林雷 女主迪莉娅 因为正在看所有不知道大致内容 不过无多P 只有一个女主为迪莉娅
气冲星河 作者犁天 类别 东方玄幻
男主秦无双 女主慕容絮 情节紧凑 就是女主出现太晚
武神 作者苍天白鹤 类别 东方玄幻
男主贺一鸣 女主 袁礼熏 武神想必楼主不陌生了 曾经很红的一部书 天才少年塔向强者之路 值得回味的是男女主之间懵懵懂懂发展的爱情
异界之极品奶爸 作者 圣骑士的传说 类别 异世穿越
男主高雷华 女主 静心 看名字一定是YY 别被名字吓到 这是一部难得的好书 言语轻松 情节紧凑 不过严格意义上来说 非单女主 值得一看
光之子 作者唐家三少 类别 魔法玄幻
男主长弓威 女主 木子默 三少第一本书 若是实在没书看 可以看看
酒神 作者 同上 类别异世大陆
酒神和天珠变同为斗罗的一个分支续集 男主 姬动{李解冻} 女主烈焰{陈思璇} 男主对女主的爱太执着 以至于大多数网友对此书报以否认态度 认为姬动的爱太假 连对陈思璇的一句 我爱你 也说不出口 是否真是如此 容我卖个关子 楼主自己去一看究竟吧！
“行尸走肉，三步白头。”
龙蛇演义 作者 梦入神机 类别都市 武侠
男主 呃。。 没看完记不得了 女主 唐紫尘 神机第一部融入感情戏的书 究竟如何 待楼主自己看去。
邪风曲 作者 血红 类别 修真
男主厉风 女主 她师姐 呃。。 也记不住了 看了很久了 血红的书都不错 值得一看 男女主的戏份都很多 。
呃。。。就这些吧！累死了 求楼主采纳。
男女主感情戏多的 我都有说明 比如斗罗 神魔变 升龙道 最后还有一本 冰尊觉醒 文笔不咋滴 不过是一本单女主小说
1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。
9、学会休息，劳逸结合坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。
10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳；课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经；或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的成绩。
唐家三少，原名张威，生于1981年1月10日，法律本科毕业。起点中文网白金作家，网络顶级人气名家，中国作家协会会员，委员会委员，自正式开始长篇创作以来，平均一年一部作品。
作者自述：我是一个喜欢思考的人，小时候，最爱听长篇故事，九岁读四年级的时候，我第 一次开始独立阅读长篇小说，记得我读的第一套小说名字叫《甘十九妹》是萧逸的作品，那是一个悲剧，但是，往往悲剧却更能打动人的心。从此，我就爱上了小说。我喜欢散文，也酷爱诗歌，但我最钟情的，还是小说。因为，小说可以把我带离现实，将我引入另一个世界中。在那个世界里，甚至可以找到另一个无拘无束的自我。父亲曾经告诉过我，每个人都有自己的英雄梦，或许这就是我创作小说的源泉吧。
2004年2月，我刚过完23岁生日不久，虽然我的年纪并不算大，但我看过的小说却已经很多很多。我迷恋那奇异的世界，于是按上键盘，我开始创造属于我自己的那一个内心世界。
《光之子》，我的第一套书，带给了我很多的快乐，一个个鲜活的人物不断在我手指的颤动中产生，我发现，自己已经逐渐爱上了这颤动的感觉。我的思路很清晰，每个人物在我脑海中出现，在融入到小说的海洋之中。但是我却不得不承认，光之子是我的第一部作品，它还是不成熟的。我只是希望，自己的作品能给书友们紧张的工作学习中带去一股清风。只有在轻松愉悦之中才能做好自己想要做的事，不是么？
我爱写作，记得第一次有成就感时是在小学二年级，那时，我的作文曾经在全校朗读。2004年8月的某日，我的心中突然有一种奇异的冲动，我想写一个混血儿，一个个性鲜明的混血儿。从床上跃下，脑海中不断浮现出一幕幕奇异的景象，我的第二部作品开始出现于眼前的电脑屏幕上。这是我永远无法忘记的作品——《狂神》
或许是投注了我无限的感情，再加上创作比以前灵活成熟了许多，《狂神》获得了前所未有的成功。雷翔，这个人、魔、兽三族混血儿诞生了。我喜欢这个人物，因为，在他的世界中完成了我许多梦想，一个狂字贯穿了全文的始终，狂神的心中没有妥协，我也没有。我将自己全部心血倾注于上。一百五十万字，这个数目让我惊讶，不到五个月的时间，我完成了它，我的心随它而颤动。我的作品，就像自己的孩子一般，我赋予了他灵魂与生命，同时，他也赋予了我快乐与伤感。
写完狂神，我沉寂了一段时间，那段时间中，我有些茫然，或许是因为狂神中倾注了我太多的情感吧。已经习惯了写作的我不希望只同寂寞伴随，我第三套小说《善良的死神》在2005年3月的某一天弹指而出。我不喜欢拘泥于原有的风格，我想创新，我想写出一些与以前不同的东西。所以，这套书的主角是一个呆子，他的名字就叫——阿呆。在一座寒冷小城之中，阿呆的故事渐渐展开。“善良”同“死神”这两个词汇从某方面来看，无疑是对立的，但是，善良的性格、死神的行为却同时出现在那个有些呆傻，只不过是乞丐的阿呆身上。一位炼金术士带动了命运的巨轮，阿呆走入了他传奇的一生。救世主，是的，他是世界的救世主，身怀冥王剑，善良的他令我也不禁会感动。
如果笔下的人物连自己也感动不了，无疑是失败的。我曾边写边笑，也曾经热泪盈眶。记得一天，我正在创作《善良的死神》时，突然发现我的狗在做什么，下意识的，我大喊道：阿呆——。母亲说我走火入魔了，但我知道自己不是，只是因为倾注了太多太多的感情，我的心才会随阿呆而行。
2005年7月，160余万字的《善良的死神》收笔。我写的很快，因为只有在思路清晰、思想完全投入的情况下，我才能让笔下的人物活过来。阿呆的故事结束了，但我却将再次开始，再次走入另外一个世界。虽然身体有些疲倦了，但我的心却异常愉悦，我已经决定了第四套书的名字——《惟我独仙》，我要离开魔幻了，去尝试新的自我，仙、佛、人、神、鬼在我笔下会变成什么样子呢？我不知道，我自己也不知道，但是，我现在已经感觉到，这将是我最好的一套书。
唐家三少写于2005年深秋的某晚。
2003~2005年是玄幻小说的黄金时代，各路作者在起点中文网二次改版和VIP计划成功启动的刺激下，迸发出了惊人的创作热情，一大批经典佳作横空出世，带动网站PV和订阅收入坐电梯般直线上升，喜翻了网站和读者，这一批作者也成为了玄幻小说界的新一代明星，而唐家三少——这位“80后”的作者——是这些明星中最夺目的“光之子”。
光速是每秒三十万公里，唐家三少的创作速度是每月三十万字！
“天下武功无坚不摧，唯快不破。”这是周星驰**《功夫》里一代高手火云邪神的台词，这个领悟放到网络世界里也同样成立。
唐家三少是真正领悟了“快”字真谛的作者，选择经典的题材、塑造鲜明的人物、构思好看的情节、运用简洁的文字，加上稳定而持续的更新，才能发挥出“快”字诀真正的威力，把作品的魅力放大至极限，宛如舒马赫与法拉利赛车的天作之合，倾倒无数的读者，令竞争者望尘莫及。
但是，万丈高楼平地起，唐家三少的成功也不是一蹴而就，他也曾经有过失误的选择和失意的经历。
2004年2月，刚刚度过23岁生日的唐家三少，因工作经历屡不如意，索性辞职回家，着手创作自己的第一部小说《光之子》。
因为缺乏经验，他在上传作品时选择读写网驻站，但由于网站管理不善，光之子的上传一度停滞。后转到幻剑书盟继续创作《光之子》，并获得巨大成功。后于幻剑书盟出版了从今天的眼光来看也很精彩的作品《狂神》。其后在创作《善良的死神》一百五十五章左右时转到起点中文网继续创作。
2005年3月，被书友们戏称为“网络时代的赛车手”的唐家三少带着他的最新座驾《善良的死神》驶入起点中文网，在这座引领业界龙头的网络赛场上，《善良的死神》经过两个月的公众版热身，在5月11日正式上架，第二天就追平了他在外站创下的最高订阅记录，第三天更是一开局便突破了往日不可逾越的七千订阅大关。
专业的作品发布平台，良好的沟通渠道，外加一群满怀激情的竞争对手把唐家三少身为一个优秀作者的潜力彻底激发出来。
2005年7月，《善良的死神》驶到了终点，这部160万字的长篇巨著，从第一个字付诸屏幕到划下最后的句号，只用了4个月的时间。
就在读者还沉浸在《善良的死神》带给他们的感动中时，就在其他人都以为作者会停下来休息调整时，唐家三少再一次给所有人带来了惊喜——距离《善良的死神》大结局在起点中文网VIP专栏正式发表仅仅7天，于9月30日傍晚时分，《惟我独仙》踏月而来。一夜之间吸引了过万点击和三千七百多张推荐票，第二天早上，当更多的读者和作者们揉着惺忪的睡眼连接上起点中文网时，赫然发现《惟我独仙》在起点首页的每个榜单上都占有了一席之地。
2006年2月，180余万字的《惟我独仙》收笔，与之前的《善良的死神》相比，这部作品的创作速度略有下降，质量和订阅却毫不逊色，从另一个角度来说，甚至可以说犹有胜之。
对一个成功的作者来说，最可怕的是创作力枯竭，被迫重复同一题材，唐家三少却成功走出了死胡同，离开了《光之子》和《善良的死神》缔造的魔幻国度，他在《惟我独仙》的仙侠世界中也打下了一片属于自己的天空，对不同题材的成功尝试鼓舞了他的信心，仿佛不知疲倦一样，他立刻投入了又一个新世界——一个被超能力者主宰的未来世界，那个世界的故事叫做《空速星痕》！
如今，唐家三少的作品越来越多，笔锋也越来越成熟，《光之子》《狂神》 《善良的死神》 《惟我独仙》《空速星痕》 《冰火魔厨》 《生肖守护神》 《琴帝》 《斗罗大陆》 《酒神（阴阳冕）》 《天珠变》《神印王座》，总的来说，三少的书适合绝大部分的读者。
《光之子》 《光之子》（玄幻类）（ 完结）
一个懒惰的少年，因性格原因选学了无人问津的光系魔法，却无意中踏近了命运的巨轮，一步一步的成为了传说中的大魔导师。正是在他的努力下结束了东西大陆的分界，让整个大陆不再有种族之分，成为了后世各族共尊的光之子。
小说关键字：光之子，长弓·威，木子·默，海水·星，诸神之王，妖王，圣剑。《狂神》 《狂神》（玄幻类）（完结）
本书是继《光之子》之后三少又一力作，这个故事发生在一个充满战争的世界。在晋元大陆上生活着很多种族，其中以人族、魔族和兽人族实力最为强大。为了争夺更多的土地和资源，战火数百年从未间断，而我们的主人公就是在这个乱世应运而生的一个人、魔、兽混血儿，他将有什么样的经历？最后会有什么样的结果呢？请大家持续关注本书吧。
小说关键字：雷翔，墨月，紫嫣，紫雪，白剑，父神，路西法，焚日天龙。
目前已经出书《善良的死神》 《善良的死神》（玄幻类）（完结）
善良的死神
原本是一个落魄街头，靠“牵鱼”为生的懵懂少年，偶然踏入了漫漫征途，为报师父被杀之仇，祖师将所学倾囊而授，跟杀手相处的阿呆会变成一个恶魔吗？血日当空，必出妖孽，血雨撒世，劫难将成。千年劫难即将降临大陆，谁是拯救大陆的救世主？善良与邪恶的结合，光明与黑暗的统一。以凤凰之血为引，穿越了重重阻隔，以神龙之血为结，爱之永生？
小说关键字：死神，玄月，教廷，剑圣，冥王（杀手工会顶级杀手），冥王剑，哥里斯（炼金术士）。
目前已经出书
《空速星痕》 《空速星痕》 （都市异能） （完结）
黑暗异能充满了吞噬，空间异能充满了神秘。
两种不同的能力，同时出现在一个人的身上
眼神也可以杀人么？那是空间的力量。
男人也会被美女强奸么？那是主角的命运。
充满诱惑的吸血鬼美女，光明圣洁的异能者圣女，充满神秘气息的灵魂祭祀魔女，她们，都将出现在主角周围，并改变着他的命运。
小说关键字：天痕，百合，异能，黑暗，空间，末世，光明，魔神。
目前已经出书
《惟我独仙》 《惟我独仙》（东方仙侠）（完结）
天上地下，惟我独仙（主角最愿意说的话，也是他的梦想，当然梦想成真了，他才是真正的仙人，也可以说是仙人中的仙人，也只有他，才能最配地上仙人这个称号，只能用一个词汇来形容他，那就是“惟我独仙”。）
神州大地，西域边陲，因最好的朋友相讥，他走上了一条自己从未想象的路。
连云仙宗，神州正道七大宗派之“末”，五年一度收徒之日，迎来了唯一如乞丐般的五代弟子。
修真之门从此敞开，调皮聪慧的孩童能否成长为霸绝天下的仙人，请阅本文——惟我独仙。（天帝乃一届色狼，诸位看时要有心理准备）
惟我独仙
主角：海龙，飘渺，天琴，弘治，影，梦云，冥灵（娃娃）
小说关键字：海龙，飘渺，天琴，混沌王，天帝，惟我独仙。
目前已经出书
《冰火魔厨》 《冰火魔厨》（玄幻类）（完结）
七柄绝世神刃：
冰雪女神的叹息——晨露刀
火焰之神的咆哮——正阳刀
自由之风的轻吟——傲天刀
大地苏醒的旋律——长生刀
冰火魔厨
神机百变的六芒——璇玑刀
贯通天地的曙光——圣耀刀
永世地狱的诅咒——噬魔刀
这是七柄神刀，也是七柄拥有着冰、火、风、土、空间、光明、黑暗的魔法杖，最重要的，它们还是主角的——菜刀！
小说关键字：念冰，凤女，冰火同源，厨师，冰雪女祭司。
目前已经出书《生肖守护神》 《生肖守护神》（都市类）（完结）
十二生肖，象征着十二个月份，但是，没有人知道，他们也象征着十二位守护者。
十二位传承着生肖血脉的守护者。
他们拥有着自身属相的能力，默默的守卫着东方。
麒麟，东方的祥瑞。当拥有麒麟血脉的王者降临时，他将统御十二生肖为守护东方而贡献出自己全部的力量。
痞子麒麟，纵横人间，都市神话，十二生肖，尽在本书之中。
小说关键字：十二生肖，星座守护者，五行麒麟，东方，西方，牛魔王，神器。
目前已经出书
《琴帝》 《琴帝》（玄幻类）（完结）
开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。龙，不再是无敌的生物，这将是一本高龙小说。
神音师，精神系魔法师的分支，龙崎努斯大陆上最高贵也是最鸡肋的职业。但是，它真的是那么一无是处么？
旷古绝今的赤子琴心，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事。但是，他真的只是琴中帝王么？
门宗：武：梅宗，兰宗，竹宗，菊宗 魔：琴宗，棋宗，书宗，画宗。
主角：叶音竹，苏拉，海洋，紫，香鸢，安雅
小说关键字：叶音竹、琴、魔法、斗气、比蒙、龙、东龙，紫，法蓝。
漫画：2010年启动连载单行本 作者李颖
目前已经出书
《斗罗大陆》 《斗罗大陆》（异世大陆）（完结）
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却来到了另一个世界，一个属于武魂的世界。名叫斗罗大陆。
这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，它们可以辅助人们的日常生活，拥有魂力的还可以用来修炼，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最重要的职业，——魂师。
当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界重塑唐门辉煌？
职业等级：魂士、魂师、大魂师、魂尊、魂宗、魂王、魂帝、魂圣、魂斗罗、封号斗罗、半神、神。
魂环：白环十年、黄环百年、紫环千年、黑环万年、红环十万年、武魂色环百万年、金环（神环）未知。
神位：海神，修罗神，天使之神，罗刹神，食神，九彩神女。
势力（帝国）：昊天宗，唐门，武魂殿(武魂帝国)，七宝琉璃宗（后更名为九宝琉璃宗），蓝电霸王龙家族，海神岛，星罗帝国，天斗帝国，史莱克学院（蓝霸学院）， 四大元素学院，巴拉克学院，植物学院，天斗皇家学院。
小说关键字：暗器、魂师、魂力、魂环、魂骨、斗罗、 唐三、武魂、魂技。
魔兽阶数：十年、百年、千年、万年、十万年（可以化形）、百万年（化龙/化神）
漫画：2010 《 知音漫客 》 与唐家三少合作，改编其小说斗罗大陆为漫画版119期是第一回 最新为228期的第67回。
目前已经出书
《酒神》 《酒神》原名为《阴阳冕》（异世大陆）（完结）
国际巅峰调酒大师、品酒大师，有酒神之称的李解冻，为了品尝出土的汉代美酒而醉死于而立之年。当他一觉醒来时，却发现自己来到了一个名叫五行大陆的世界，变成了一个叫做姬动的小乞丐。在这里，有一种极其特殊的职业，名叫阴阳魔师，奇异的十系魔技令人叹为观止。每一名阴阳魔师都有一顶属于自己的由本属性凝聚而成的阴阳冕。
一次偶然的机遇，让他认识了地底世界的火焰女王——烈焰，作为阴阳平衡体质的他，接受了阴阳极焰的传承，他的命运也从此走向了强者的道路。他的未来，只有他一个人创造……
“混沌觉醒于烈焰之中，神将带来无尽悲伤，极致伤痛之际，也为破茧重生之时，虚幻，现实，灵魂在烈焰中挣扎，破碎在烈焰中永生，当烈焰重临人间之时，天意将变，虚无，虚幻，虚境，看不到那无尽的未来，只愿结局不是悲剧，切记，切记。”上一代天机的预言终会成真，姬动，这个被外界认为绝世天才的少年究竟将经历什么？无尽的悲伤,只愿结局不是悲剧……且看本性属火的一代酒神如何在这神奇的世界再现辉煌。
十系阴阳魔师：甲木系、乙木系、丙火系、丁火系、戊土系、己土系、庚金系、辛金系、壬水系、癸水系。
职业等级：学徒，学士，大师，宗师，大宗师，天士，天师，天尊，专属称号，圣阶（九十九级），神级（一百级）
魔兽阶数：一阶，二阶，三阶，四阶，五阶，六阶，七阶，八阶，九阶，十阶神兽，圣阶，神阶
小说关键字：阴阳冕、魔技、姬动、烈焰、阴阳五行、天干、魔师、酒、调酒师、酒神、陈思璇、光明(黑暗)天机、黑暗神王、光明神王、五粮液和茅台。
目前已经出书《天珠变》 《天珠变》（异界征战）（完结）
人有本命珠，觉醒后或为意珠、或为体珠，如手串分别在左右手腕处盘旋。天珠如人类之双胞胎，当意、体双珠同时出现在一个人身上的时候，即为天珠。修炼体珠者是为体珠师，修炼意珠者是为意珠师，而修炼天珠者自然即是天珠师。天珠师最高为十二双珠，因此，它的修炼过程也被称之为：天珠十二变。我们的主角就是一位修炼着天珠变的弓箭手。
小说关键字：周维清、上官冰儿、上官雪儿、上官菲儿、东方寒月、巫月寒、天儿、变石猫眼、 天珠、弓箭手、圣力、恨地无环、六绝神芒阵、无双教
属性：光明 时间 生命 黑暗 空间 邪恶 风 雷 火 水 冰 土
称号：天珠师最多十二对天珠，每多一对，称号也会有所变化。
一对为下位天师，两对为中位天师，三对为上位天师。
天珠变
四对为下位天尊，五对为中位天尊，六对为上位天尊。
七对为下位天宗，八对为中位天宗，九对为上位天宗。
十对为天王，十一对为天帝，十二对为天神。 而普通的御珠师，最多拥有九颗意珠（体珠），称号与天珠师前九珠称号相对。
天力：天力分为四大层次，分别是：天精力、天神力、天虚力、天道力。每一个层次有十二重。
天珠师需要每提升四重，才能多修炼一对珠子，这是对天珠师强大力量的限制。
而对于体珠师和意珠师来说，是没有这样限制的，一般来说，体珠师和意珠师只要提升三重天力就能够得到一颗本命珠。
目前已经出书《神印王座》 《神印王座》（异界大陆）（连载中）
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹、诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？
小说关键字：六大圣殿、守护骑士、惩戒骑士、龙皓晨、龙星宇、采儿、皓月、魔族、神印王座、蓝雨· 光之芙蓉、永恒之长眠、日月神蜗盾、猎魔团、除猎魔、光之晨曦。
灵力：按点数划分，又分为内灵力和外灵力。主角内灵力在觉醒时为97点，称为光明之子（神眷体质）。发展方向为双系骑士，即为守护骑士与惩戒骑士。 主角目前在梦幻天堂神眷体质觉醒使先天内灵力提高到100点（光元素精灵，每进化一次提升1点先天内灵力）
目前已经出书
作品顺序 《光之子》→《狂神》→《善良的死神》→《惟我独仙》→《空速星痕》→《冰火魔厨》→《生肖守护神》→《琴帝》→《斗罗大陆》→《酒神（阴阳冕）》→《天珠变》→《神印王座》(连载中）
《善良的死神》 死神-阿呆（原名死神曼多恩） 梦与幻境之女神-玄月（原名罗林）精灵公主 教皇 岩石 冰 丫头
《狂神》 狂神-雷翔 紫雪 紫嫣 墨月 白剑
《空速星痕》 魔神-天痕 天神-百合 梅丽丝 罗迦 蓝蓝 紫幻 雪梅
《惟我独仙》 仙神-海龙 飘渺 天琴 影 冥灵 梦云 止水 玉华 玉萍
《冰火魔厨》 情绪之神+冰火魔厨=念冰 凤女 洛柔 蓝晨 龙灵 卡奥 天香 猫猫 木晶
《生肖守护神》 生肖守护神=齐岳 闻婷 如月 明明 雪女 殇冰 植物魂 雨眸 雨云（沈云） 冷儿 田鼠 莫淡淡 徐东 莫迪 胡光 昌杰 燕小乙 易安 管平 官静
《琴帝》 琴帝=叶音竹 紫帝+紫晶比蒙=紫 苏拉 香鸾 海洋 小龙女 安雅 安琪
《斗罗大陆》 海神、修罗神：千手修罗—唐三（蓝银皇+昊天锤 控制系神诋） 柔骨斗罗：柔骨魅兔—小舞（十万年魂兽 近身强攻系战魂师） 白虎斗罗：邪眸白虎—戴沐白（白虎 强攻系战魂师） 食神斗罗：香肠专卖—奥斯卡（香肠 食物系器魂师 食神继承人） 凤凰斗罗：邪火凤凰—马红俊（凤凰 强攻系战魂师） 九彩斗罗：七宝琉璃—宁荣荣（九宝琉璃 辅助系器魂师 九彩神女继承人） 幽冥斗罗：幽冥灵猫—朱竹清（幽冥猫 敏攻系战魂师 ）玉小刚罗三炮+弗兰德+柳二龙=黄金铁三角 独孤博（毒斗罗） 白沉香（尖尾雨燕 纯敏系战魂师） 千仞雪（六翼天使 天使之神） 比比东（罗刹神） 胡列娜 海神岛众人 武魂殿众人 星罗帝国众人 天斗帝国众人 唐门众人 昊天宗众人 七宝琉璃宗众人 史莱克学院众人 四大元素学院众人(看看，这就是戏份少的下场）
《酒神》（原名《阴阳冕》）酒神+暴君=姬动 烈焰（后重生为东木圣女：陈思璇） 阳炳天 祝老二-祝焱 祝融 弗瑞（雷帝） 蓝宝儿 姚谦书 阿金 杜明 渺渺 杜馨儿 光明天机（云天机） 黑暗天机 两位神王（善良 邪恶） 阴朝阳 阴昭融 姬长信 等冕下 皇室成员
《天珠变》周维清 上官冰儿 周水牛 天弓帝国众人 天儿 云离 林天熬 上官天月 上官天阳 唐仙 上官雪儿 上官菲儿 战凌天 上官天星 三大神师 上官龙吟 豆豆（小迷糊）天弓营众人 无双营众人 龙释涯 断天浪 雪傲天 雪傲影 古斯特 古樱冰 巫月寒 焚天 精灵女皇 老龙皇 辉耀夫妇 幽冥之主 天邪教众人 东方寒月 玄天宫众人 血红狱众人 有情谷众人 （《斗罗大陆》主角唐三跑龙套，暗魔邪神虎客串）
《神印王座》 龙皓晨（骑士圣殿光明之子） 圣采儿（刺客圣殿轮回圣女）龙星宇即龙皓晨的父亲（末日与杀戮之神印王座） 杨皓涵圣殿联盟的盟主（守护与怜悯之神印王座） 龙天印也就是龙皓晨的爷爷（秩序与法则之神印王座）。皓月（龙皓晨的坐骑）（魔王奥斯汀格里芬），魔族来自皓月出生的那个空间，因为皓月毁灭的他们的世界，他们的强者也就是第一代魔神开辟空间通道来到了这里。
加入作协 中国作家协会2010年6月8日对外公示了拟发展的新会员名单，网络作家唐家三少(张威)名列其中。
本次拟发展的会员共380人，今年的会员发展工作从1月份开始，通过咨询各文学门类专家和征求团体会员意见拟定名单。记者看到在今年的名单里，最主要的特色便是网络作家和台湾作家陈映真的加入。拟加入的三名网络作家都在网络上点击率很高，包括唐家三少、烟雨江南和酒徒。
唐家三少2010年加入了北京作家协会，今年通过介绍人申请加入中国作协，他说这是他的个人意愿。唐家三少认为，现在主流文学界对网络文学的认可度越来越高，网络文学的影响也越来越大，这些都是好事情，对网络作家来说，越早加入中国作协越好，他强调，网络文学也是文学。唐家三少说，他以前接触过很多作协里的评论家和作家，得到他们的指导对自己写作很有帮助。
唐家三少告诉记者，网络文学越来越受到主流文学认可，越早加入作协越好。
社会评价 三少，在起点的RP可以说大家都知道的，非常好，更新非常的稳定，三少写作这么多年，从没断过更，可以申请吉尼斯记录了。写了这么多本小说，每一本小说都将我们这些读者，带入一个神奇的世界，让我们感受不同的世界，不同人物带给我们的震撼，让我们的生活不再枯燥无味。从不断更，字数也有保证，每一本书都会努力的构思大纲，为了写出更好的作品，不断的去学习那些本来自己不太感兴趣的东西，只为了让读者更好的看它的作品，让读者读更过瘾的书。而他的努力也没有白费，他确实成功了。有大量的默默支持者，这就可以看出三少他成功了，他的努力没有白费。唐家三少目前最大的成就：创造了目前最成熟的玄幻小说模式，满足了一系列读者的需要，也填补了这个空白。
身体健康是学习的本钱，是工作的承载器，持之以恒的运动可以预防身体“外强中干”，运动能使人体接受良性刺激，增强人体抵抗力。我收集整理了一些“体育锻炼心得体会实用大全”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
体育锻炼心得体会实用大全篇一人的个性各式各样。有的活泼开朗、也有的沉默寡言，有的胆大包天、也有的胆小如鼠……而我，就属于胆小的那一类。妈妈说：“这种个性不讨人喜欢，要改一改。”
放暑假了，我和妈妈去了千里之遥的外婆家。一天晚上，一大家人在江苏淮安市的大运河广场上散步。在广场的店堂里，我看见了直排轮式的旱冰鞋，爱不释手。于是，我和同行的表妹和表哥都买了一双。我们都不会冰，大人们异口同声地说：“看谁先学会。”表妹陈思璇天生好动，从她身上的伤疤就知道她特别喜爱玩刺激的游戏。果然，思璇达几圈后就会单飞了。表哥黄旭虽然胆子不大，但就这么三走两走，走着走着也会了。我一直不敢迈开穿上旱冰鞋的双脚，只成了他们的啦啦队。不一会儿，不知道是谁把我从“胆小王国”中拉了出来，硬着推了出去，初步尝到了飞翔的感觉！起先，穿上旱冰鞋，我身子在摇晃，象个醉汉似的站也站不稳。身旁的辅导员说：“站成八字形身子就稳了。”我尽力地去试，果然站稳了。思璇飞了过来：“你的头、手臂、腿，都套上了护垫怕什么呀？”于是，我吸了一口气，闭上眼睛，让八字形的双脚一用力，就一地滑出去了！抬头、弯腰、腿用力，一遍又一遍……我终于会冰了。勇敢，这两个字在我身上凸现了。
第二天晚上，我们又来到了广场。只见广场上的人三五成群，跳舞、散步、冰……五花八门，广场象节日的海洋，热闹非凡。姨妈说：“思璇，你不是会跳拉丁舞吗？跳一个吧！”思璇大大方方地跳了起来，一边跳，一边嘴里喊着节拍。这时，围观的人越来越多，大人们在指指点点。不一会儿，思璇跳完舞，大人们报以热烈的掌声。“思思，你跟着跳。”妈妈点题了。众目睽睽，我哪敢啊！我的脸一下子变成了红苹果。我央求思璇：“你再跳一遍，我就上去。”其实，我心里多么想让她的舞步慢一点，再慢一点，这样，我可以逃避了。“上去跳，上去跳！”大人们催促的声音，让我不时地出了一身冷汗。“哎！跳吧，免得让妈妈失望。”我慢慢地走了上去，一边跳，一边鼓励自己，这个广场就象家里的客厅一样，在家怎么练，在广场上就这么跳。想着想着，我的胆子大了许多，于是，手一动、腰一扭、腿一跨、头一转，掌声在我耳边响起来了，我十分开心！接着，思璇又跳起了拉丁牛仔舞。这时，我和她象上了发条的钟，一个劲地一起跳，那种胆小的感觉被抛到了九霄云外了。大胆，这两个字在我身上又凸现了。
人，离不开锻炼。从小锻炼意志和胆量，长大了才会有健全的人格，才能踏踏实实地做好每一件事。这就是我暑假最大的收获！
体育锻炼心得体会实用大全篇二体育是教育的重要组 成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？
（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，
胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后05～1小时再进行活动比较合理。
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
体育锻炼心得体会实用大全篇三锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。
那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。
“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。“轰轰……”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。
怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信心，渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术东倒西歪，沙砾和树枝似乎有意与我作对，轮子中总有它们的身影。车子不是一会儿陷在沙坑里，就是一会儿卡在沙坡上，有时轮子被树枝缠住。出师不利，我垂头丧气，像个打了败仗的将军，放弃的念头萦绕在我的脑海中。爸爸对我说：世上无难事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我将父亲的鼓励记在心里，重新捡起勇气练习。
重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法，以信念为帆，以毅力作桨，我将驰骋在广阔的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁机亲吻，谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要坚持，因为我想成为珍珠。认真琢磨，勤奋练习，很快我就掌握了技巧，车技大有长进，速度开得越来越快，车也越来越平稳。沙地上，我得到了锻炼，沙地上，我肆意地吮吸着阳光，沙地上，我惬意地开着沙地摩托，沙地上，我心飞翔。
那一次，我锻炼的不只是身体车技，还锻炼了我的毅力、恒心。人生的每一次锻炼，都是为自己的美好未来铺垫。
法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动。”不错，正值青春年少的我们，活力四射，激情洋溢，正处于运动的黄金时期，很适合在运动场上展现自我，而我就是一名典型的运动爱好者。我运动的方式多种多样，除了长跑、羽毛球，篮球、足球更是我的擅长。在运动中，我不仅收获了快乐，锻炼了身体，更学会了许多处事的方法，使我成长了不少……
运动使我学会了包容。
记得有一次大课间，我们班男生自发组织了一场比赛。大家首先秩序井然分好了组，很快就投入比赛。只见a带着球冲向我方球框，b立刻前去阻截。a敏捷地左闪右躲，将球传给了c，d跑过去跳起来一巴掌把球拍向我，我准备伸手去接，可同队的e却一把抢过去，超对方球门进攻。同是一个队的抢什么抢！我很恼火。加之由于他是新手，屡次犯规被罚球，因此落后一分。第二局，我拿到了球和队友灵活配合，朝对方猛攻，我带着球在二分线上投了过去，球在空中画了一道优美的弧线，眼看就要进球了，这时e又跑过来截住球自己投，不但没投进，反而被对方抢走，对手又得一分。我愤怒极了，想骂他，甚至还想揍他。但一想到他是新手，还是强压住了怒火，走到他身边，耐心地给他讲规则，讲技巧，他乖乖地点了点头。之后再打上场时，他听话了许多，并且学会了和大家打配合，我也变得和气了许多，不像以前那么骄横暴躁了。
运动让我增强了毅力。
在一次体育课上，老师要进行一次400米长跑比赛。跑步上我并不出众，但我会合理安排时间，还有一些跑步技巧。我信心满满地站在起跑线上，蓄势待发。哨声一响，我先匀速前进，一直泡跑在中间位置，不快不慢，刚刚好。跑到300-250米时，我脚下发力，冲进了前五，就在我得意时，脚下不知什么东西一拌，重重地跌到了地上，全身痛的仿佛失去了知觉，半天起不来。眼看着大家一个一个都超过了我，我着急了，因为我的生存字典里不允许有“服输”两个字。我咬紧牙站起来，忍者痛继续往前冲。一个，两个，三个……看着一个一个同学陆续被我赶超，最后，我硬是冲到了第十名。老师和同学们都向我投来赞许的目光。之后每当遇到困难，我都会想起这件事，再坚持一下！
运动让我学会了合作。
无论是篮球，足球，还是其它团体运动，团结合作是必不可少的，他不是单个队员的单打独斗，更不是个人的炫技场，他需要每个队员积极协作，搞好配合，争取团队利益的最大化，这样才能赢得最后胜利。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴我在挫折中得到锻炼，在快乐中获得成长！
体育锻炼心得体会实用大全篇四我喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，尤其是球类活动，更是情有独钟。乒乓球、羽毛球、篮球、排球，基本上都多少会一点，只是不很专业不很精通。平时单调的文化生活使我十分想能学习一门球类运动,再加上想着球类运动能拉伸韧带，有助于身高的增长，尽管再长的希望很渺茫，不过觉得学会一点篮球常识和技巧还是很有益处的，所以毅然决然的选择了篮球。
对于女生而言大部分都不是很擅长球类运动，一是施展不开动作，二是不喜欢动的缘故，而我一开始对篮球也多少有一点抵触，看篮球赛的精彩向往着自己也能潇洒的投篮进球，选了后开始想退却，觉得难度太大，不过最终坚持了下来，通过这一学期的学期我对篮球有了新的认识，感觉它有很好的健身功效，同时也是一个不错的交友平台更是一种集体意识的培养的方法。也许以后接触篮球的机会不是很多，但是我想只要有一颗热爱体育运动的心，时常关注它，对它的学习就会不间断的，其实一生能有一项擅长的体育项目或者热爱的项目也是十分难得的。
俗话说身体是革命的本钱，所以我也非常注重锻炼身体，早上因为时间紧的缘故很少锻炼，所以安排在了晚上去锻炼，一般情况下是沿着操场跑两圈，然后再漫步两圈，做些预备活动，舒散一下筋骨，躺在草地上听着音乐，和同学聊着天，放松身心，释放一天的疲劳。遇到天气不好的时候，我会选择做一些室内运动，比如仰卧起坐，跳绳。而在双休日的时候，天气晴朗，无风的日子，我会和室友一起出去打羽毛球，看着那小小的球来回飞舞，感觉就像自己的心在风中飘荡，尽管会出一身的臭汗，但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话，体育锻炼真是一种强身健体，舒缓压力的好方法。
下面是我在这学期体育锻炼过程中对各种球类运动的观察：你看球场上，龙腾虎跃，热闹非凡，篮球场地，你拼我抢竞争激烈;排球场上，你来我往勇猛扣杀;打羽毛球的，有些人虽不专业但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑颜开;看球的，打球的，交相辉映，构成一幅美丽的运动图案。而一开始学习篮球的我，每当运动完毕，两条腿总是象是灌了铅一样，感觉很沉重，浑身象散了架一样。而且对各种专业术语基本一无所知，加上又很少锻炼的原因，感觉投球，运球都十分困难，而现在的我对篮球依旧差不多是个门外汉，但是却也学会了几个动作，感觉篮球中的动作是那么的帅气，但同时它也需要我们大量的练习，需要方法。当上完英语课后再上体育课时，专注于老师的讲解，融入到集体活动中，长时间待在室内而产生的浑身疲劳顿然消失，感觉舒服极了。
处于年轻力壮时期的我们总觉得自己身体好就十分不注重体育锻炼，这是对自己的身体不负责任的表现，而事实上我们往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我们要有体育锻炼的积极性和自觉性，试着尝试各种不同的运动项目，你就会发现体育运动也是一件乐事，你对它的兴趣就会日益提升，这对于我们今后有很大益处。
实际上，参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候，人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋，让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中，总有那么一部分人凭着一时心血的来潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。体育运动，是需要一个循序渐进的过程，但更要贵在坚持，坚持下去，必有好处!
体育锻炼心得体会实用大全篇五生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。
大学生应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者，技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后，注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下来，开展文娱活动等，以达到休息的目的；也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等
篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。
人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，他有着个人运动所无法企及的魅力。从小踢球，可以培养团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。强化腿部的骨骼:足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
体育锻炼心得体会实用大全篇六开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性灵活性，在体育活动中，培养幼儿坚强，勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度。
我们针对大班幼儿身心发展的特点，进行了各种各样的体育活动，在这些体育活动中，发展了幼儿的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本动作，强调了活动的游戏性、动作性、完整性、并确保了足够的活动量，丰富多彩的活动内容，充分调动了幼儿参与活动的积极性。
一、幼儿体育锻炼要循序激进
在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要小，运动时间要短，以后根据孩子的身体情况，运动量可以逐渐增大些，运动时间适当延长些。选择的锻炼项目应该先易后难，先从简单的动作开始，随着幼儿年龄的增大，难度可以逐浙增加。
二、有特色的民间体育游戏
在自由活动时，幼儿自发地三五成群一起玩游戏，我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影子”、“刮大风”、还有“一网捞鱼”等等，这些民间游戏经受了时空的考验，孩子对它们情有独钟，对孩子们喜欢的游戏，老师要善于扑捉，这类民间游戏形式多样，富有娱乐性，有助培养幼儿多种能力和活泼开朗的性格，还有的游戏只有幼儿的手脚或身体的某些部位，就可以玩得很开心，像斗鸡，炒黄豆等。
三、多运动量要适度
孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼儿跑步，速度宜慢，距离要短。
体育活动带给幼儿快乐，增强了信心，开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，加强幼儿体育锻炼，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。
体育锻炼心得体会实用大全篇七从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。
大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以考试，这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。
在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
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