因身体缺陷在感情中很没安全感,应该怎么解决?

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因身体缺陷在感情中很没安全感,应该怎么解决?

每个人都优缺,但是每个人在对自己缺点上的做法和看法却不同,有的热积极找到自己的问题,及时解决。而有的人面对自己的缺陷却开始颓废,那因身体缺陷在感情中很没安全感,应该怎么解决呢?

第一要正视自己的缺点。克服自卑心理,不要太在意别人对你的看法,要放松,积极地面对生活,学会发现自己的优点,可以学一些艺术兴趣方面的东西,可以增加自己的自信心,也可以经常跑跑步做做运动,也有利于开阔自己心情。运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,一些负面的情绪自然就会得到舒缓。

第二积极与他人互动。大多数自卑的人都很孤独与他人相处不好。他们孤立自己,当自尊低下的人长时间独处时,心理活动的范围和内容就会越来越窄。当你积极与他人互动时,你的注意力会被他人吸引,感受到他人的喜怒哀乐,你的心理活动也会变得愉快。此外通过与他人的沟通,我们可以多方位地了解他人和自己,通过比较正确地了解自己,从而调整自我评价提高自信。

第三注重自我激励。在生活中多对自己进行鼓励提高对自己的评价和重视,自我激励是克服这一问题的重要途径。我们应该对自己进行全面正确的分析和来了解,更多地关注自己的优势方面激发自己的自信。当你缺乏信心时,你应该不断地暗示和激励自己,经过一段时间后的锻炼,自卑感就会慢慢减弱甚至消失。

第四学会微笑。笑是治疗缺乏自信的良药。但是仍然有很多人不相信这一点,但有人面对身体缺陷的从不尝试微笑。真正的笑声不仅能治愈你的坏情绪,还能立即化解别人对你的看法。如果你真诚地对展颜微笑,别人也会会给你留下好印象。最后我想说每个人都要接受自己的缺点,学会正式自己的不足。

一、怎么判断是不是情感缺失

对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣,无责任感,不会关心人,没有同情心,常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处,这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉,总是对外界持不信任和不满意态度,对感人的事件怀疑,甚至拒绝感动。

二、情感缺失有什么表现

1、缺乏同理心

当别人笑的时候,你不认为好笑。当别人哭的时候,你认为这是别人的事。面对新生,你会感叹。面对死亡,你会为某人不再受苦而感到高兴。不管别人是哭是笑,你总觉得自己在读故事。这与你无关。你缺乏同理心,失去哭和笑的能力。你不是没有同情心,也不够仁慈。你只是习惯于看到喜怒哀乐,觉得无论在这个世界上唤起你的爱与恨有多么困难,没有情感和同理心等等。

2、缺乏集体生活的勇气

如你所知,人类属于群居动物,需要朋友和伙伴。然而,你拒绝陪伴和享受孤独。你不想接近任何人,也不想找到所谓的伴侣。你怕麻烦别人,也怕麻烦自己。你缺乏集体生活的勇气,你只想成为一个孤独的人。归根结底,情感缺陷障碍也是一种孤独的享受。

3、缺乏社交能力

情感障碍患者最缺乏的是社交能力,也知道人们必须有自己的圈子,但他们太懒了,不愿参与任何圈子。我也知道,如果我想成功,我必须融入别人的世界,但我非常害怕打扰别人和我自己。简单地说,没有人问,没有人依赖。我宁愿不把事情做完,也不愿随便应酬。因此,缺少这三样东西的人都是情绪缺陷,典型的情绪缺失也是越来越多的人不得不面对的现状。

你可以与身边的朋友多交流,多看书,不要把一个人看的太重,这样你就会自信起来,自信了就没有什么事情是不敢的了。

你把另一个人看的太重了,当你为她想太多时,你会迷失自己。你最初给人一种良好感觉的原因是因为它仍然是原始你。过分关注对方感情的感觉会改变自己的一些特征,而且没有个性。事实上,你说你不能在陌生人面前打开,这是缺乏自信,也许情绪受挫影响你。

我建议你锻炼身体。首先,主动与周围的朋友或同事交谈。不知道该说什么,问他们你不理解的问题,慢慢发展你的交际能力。无论是在网络世界还是在现实生活中,您都应该意识到主动与人们(有选择地)打招呼和沟通,并形成您的行为习惯(因人而异)。 

出去走走,参加社交活动和聚会。让你的生活更加丰富多彩。 与女朋友或朋友聊天时,自我暴露越多,自我暴露越多,关闭自我越困难,表达和发泄内心感受和情绪波动就越困难。 培养个人兴趣,养个宠物。缺乏价值观,通常是因为没有足够的知识而且思维不够深入。然后是增加经验。

作为一个现代人,你有一个古老的人无法比拟的良好环境。很多事情你不需要亲自体验,你可以通过阅读书籍,报纸,**,电视剧等快速积累。信息爆炸时代最重要的是信息。当然,如果你有条件,自己体验一下也不错。经过大量的阅读和观看,你不能忘记思考。

曾经有人说过:“如果你不思考,那么你就不会想,那么你就不会学习。”当你学习的时候你就会吸收很多知识,多想想,你会得到你的价值观。可以看看文学,**和其他艺术。价值观不是虚构的,积累是不可或缺少的。

情感缺失是一种由社会造成的情感障碍,它不是疾病,只是一种生活状态而已,你觉得自己可能有情感缺失,其实就是自己的生活状态中,可能对于某种感情,并不是很极积,或者说觉得自己并不是很需要,所以才会有这种情况,其实情感缺失并不需要过于急着去解决,当你遇到了对的人,你就会发现这些都不是问题了。

这种情况的出现,代表着你自己亲身经历过,或者是自己看到过一些不完美的爱情,或者得是亲情,最终导致你出现了这种情况,其实现实生活里有很多人,在经历了一段并不完美的爱情,或者说是经历了以悲剧收尾的爱情以后,那种自己拼尽了全力去爱一个人,最后却被对方背叛,或者是被对方抛弃,那时候就会觉得,自己没有爱人的能力了。

因为你已经把自己的爱用完了,但是最终得到的结果是悲剧,就会觉得爱一个人好累,爱一个人很痛苦,不愿意再去爱别人,没有了勇气再去爱,这就造成了你情感上的缺失,因为你不愿意去爱别人,不愿意接受别人的爱,造成了好似自己不懂如何去爱,情感回应不了。

但你要相信,我们最终都会找到合适的另一半,我们都会遇到那个让我们重新想要拥有爱情的另一半,我们都会遇到他的,如果没有遇到让你觉得想要去与之相恋的人,就不要勉强自己,当遇到那个人时,其实不需要你刻意的去调节,听从内心你都会爱上对方,也会找回爱人的勇气,所以不要急,也不要害怕。

只是我们需要时间去等,等到那个人的出现,那个人出现时,我们要抓住机会,在爱上对方的同时,也在判断这段感情最终的走向是哪里,避免再次造成痛苦的记忆。

这种情况可以尝试服药改善情况。但记得一定要先去看医生,按照医生的诊断来服药。

感情缺失是指情感沉入潜意识,体验不到某种情感。那么情感为什么会沉入潜意识?总的来说有两种原因。一种是在人遇到没有办法接受的心理刺激时,大脑皮质出现一种保护性抑制导致的情感缺失;第二种是大脑皮质原发性兴奋性不够,当中枢抑制较轻时,情感时而进入意识,时而沉入潜意识。

有一些情感缺失的患者吃了药物以后会减轻情感缺失,原理是让药物去解除大脑皮质的那种保护性抑制,让人恢复兴奋性。 其实酒精在某些方面有点类似药物的作用,所以有些人喝酒能也是可以改善情感缺失的。 

其实这种病即难治也好治,说它难治就像你的情况一样,你自己在企图自制,是因为自己不断的克制压抑,导致逃避和别人说话,躲着亲人、朋友同事,把自己封闭在自己的小空间里,足不出户。这样的情况会导致自我意识会逐步消失,社会性也会逐步消失,从而发展为更为严重的精神性疾病。

好治的原因就是,只要你积极配合治疗,很快就可以治好。所以我现在能给你的建议就是,尽快的去医院看医生,积极的配合医生的治疗方案。我相信只要你自己愿意敞开心扉,不再压抑自己的情感,很快就可以康复的了。

两个人在一起,时间久了,总是会出现很多矛盾那么我们该如何避免掉这些问题呢

如果说分开,那么这就不叫感情了,如果想到了这个问题,我相信那么你用的是真的感情!那么我们也只是讨论这么问题!

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工具材料:

1两个人必须是真心相爱,其实到了这一步,我想彼此对对方,要么是失望了,要么就是产生怀疑了

2如果想要两个人在一起一辈子的话,那么第一步,死皮赖脸,(不要以为没有面子,我是一个男人,在大街上都有给她跪下过,求她不要离开我感情是抓在自己手中的!自己做了,就不要想着为了他/她做的,因为你爱他/她)

3去学会认识问题,懂得照顾,或者是理解他/她

步骤/方法

01

不要相信,什么是你的就是你的,不是你的你求也求不来,记得一句话(机会是搞自己争取的)感情也一样!

02

不要去想着他/她不理解你,因为你也不理解他/她;

03

不要把小说;**里面的情节,想到现实中去

特别提示

本示例本人亲自经历,虽然这段感情还没有开花,但是我相信,我一直不放弃的努力着我相信,我坚信

所谓情感需求,本质上是一种感情上的满足,一种心理上的认同。每个人都具有情感需求。马斯洛的需求层次理论告诉我们,人在满足了基本的的生理和安全需求之后,如果经医院临床检查,排除了临床器质性变病的话,情感缺失还可以表现为麻木不仁,无动于衷,没有责任心,缺乏规则意识,不懂得感恩,极端的自私自利,对生命没有敬畏感等。

情感缺失的外在表现就是跟周围的人和事狠少建立情感关联或发生情感联系,无情趣感,无善待感,无亲和力,无激情等等。在社会中或事物中没存在感,表现的冷漠或排斥。所谓的情感缺失,主要是指先天性的原因或者是后天性的原因导致的一种边缘性的人格。这种人的特点就是情感上往往比较冷漠,往往不合群,经常处于一种忧郁的状态,

这类人群患有抑郁症的比例很大,经常沮丧,悲观,生存欲望很低,在人际关系中是被排斥外在的,因为他们不会主动与人交往,这样就会使他们的社交空间非常狭小,情感。最简单的字面理解就是心情和感动。很多人在现实生活中,他是需要让自己的心情得到感动的,因为这可以让他得到存在感。这就是欲望的产物。如果得不到感动,

对外界刺激缺乏相应的情感反应。对人冷淡,面无表情,对周围的一切事物都表现得不感兴趣等,内心孤独寂寞,却也拒绝感动。记得以前看过一篇报道,一群大学生去一家福利院做义工。那里面都是被遗弃的孩子,可能孩子太多了的原因,阿姨们忙不过来,所以都是把孩子们扔在床上,给他们嘴里塞个奶瓶,作者想表达不是到了吃琵琶的季节,

有一个故事,说是一个寺庙里敲磐时,庙里的大钟也会跟着响,结果吓坏庙里的僧人,以为是闹鬼。后来请来高人结果发现是共振现象。上面的情况是物理的共振情况,人的心理也是可以共振的。当两个人同心协力从生死间挣扎回来之后,这两个人一定已经建立起深厚的友谊。这是因为共同的经历以及同样在死亡面前恐惧求生的心理让两个人的心理频率一致。即使若干年后某一人提起当年这事时,另一个人一定是唏嘘感叹,感动不已。所以,如果你想得到感恩的心,想要获得各种感动,你一定得先经历苦难。没经历过苦难中的绝望,是无论如何也体会不到绝境中别人阳光般的援手给你带来心灵的震撼的。您没有经历过生活的大起大落,也是一种幸运。但是,天道无常,谁也不敢肯定他的未来就一定会一帆风顺。所以,在必要时,顺手帮助一下值得帮助的人,这样将来万一您在需要帮助时,会有人想起您当年的援手,因此而帮助您。至于因为没有感情的自责,您可以这样开导自己:我没有吃过辣椒,如何能强求自己知道辣椒的味道呢?这些事情,顺其自然就好,到时候经历过了,自然就明白了。

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