三步情感引导法

读了《你就是孩子最好的玩具》这本书，让我了解了情感引导的重要性以及情感引导的关键步骤，具体是：

1播下种子，也就是提前清晰准确地告诉孩子我的要求是什么。

2观察并反映情感，准确的说出孩子的感受，孩子会觉得被理解和尊重，要鼓励孩子把自己的感觉用语言表达出来，而不是发泄在别的人身上。

3引导孩子学会情感类词汇表达，不是简单地告诉孩子怎么做，而是要通过提问的方式，引导孩子学会怎么做。

本周接孩子时，他被老师批评了，我通过一步步提问方式，让他自己表达说出了，不是自己的东西是不能去拿更不能去用的道理。以后要多练习情感引导的方法，在孩子做对的时候塑造他正确的行为。

最后，分享一些情感类词汇：高兴，快乐，欢喜，生气，愤怒，恼怒，悲伤，痛苦，后悔，难过，难受，恐惧，紧张，胆小，害怕，心急，焦虑，可怜，同情，厌恶，反感，惊讶，吃惊，牵挂，思念，尊敬，赞美，舒服，满意，踏实，失望，害羞，孤独，激动等

催眠法绘画法、亲情家庭法，音乐法，渴望法，认识疗法，模仿法等。

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。 

情感研究方法涵盖了多种定性和定量的方法和技术，以便对情感进行测量和理解。以下是一些常见的情感研究方法：

问卷调查：通过编制和分发问卷来收集关于情感体验的信息。问卷可以包括关于情感状态、情感感受、情感反应和情感体验的问题。

实验室观察：在实验室环境中，通过观察参与者的行为、面部表情、生理指标等来评估情感。这可以通过使用实验范式、观察记录和视频录制来实现。

自我报告：参与者通过书面或口头形式描述自己的情感体验。这可以通过采访、情感日记或情感日志的形式进行。

生理测量：使用生理指标来评估情感，如心率、皮肤电反应、脑电图等。这些生理指标可以提供客观的数据来评估情感的激活和变化。

面部表情分析：通过分析面部表情来研究情感。这可以通过使用面部表情识别软件、面部动作编码系统（Facial Action Coding System）或者眼动仪等技术来实现。

情感的表现可以包括以下方面：

面部表情：面部表情是情感的主要表现之一，如微笑、愤怒、悲伤、惊讶等。

语言和声音：情感可以通过语言的调调、语速、音量以及使用的词语和表达方式来表现。

体态和姿势：情感可以通过身体的姿势、姿态和动作来表现，如挺直身体、低头、颤抖等。

言语和行为：情感可以通过言语和行为来表现，如亲密的接触、抚摸、搂抱等。

生理反应：情感可以导致生理上的反应，如心率加快、呼吸加深、出汗等。

需要注意的是，情感的表现是多样且个体差异很大的。因此，使用多种方法和技术来综合评估情感是理解和研究情感的重要方面。