能传递丰富情感的沟通方式，是哪几个小动作呢？

在我们看来语言是沟通的主要方式，但不要忘了肢体动作，表情能够传递出更多的内心状态，话语可以通过技巧来进行修饰，而动作却是下意识本能反应，这也是为什么擅长沟通的人除了比较注意使用言辞之外，更喜欢通过观察对方的非语言传递出来的信息。

和孩子沟通也是如此，很多家长抱怨自己整天和孩子说十句他未必能够听进去一句，甚至会把家长的话当耳旁风，孩子与父母之间沟通的隔阂只靠语言其实未必能够解决得了。

和年纪小的孩子沟通，语言能够传达的大部分都是单词代表的含义，说得再深一些，孩子不能理解，所以主要还是要靠肢体语言来让孩子明白想要说话的意思，今天我们就来说一说两种非语言之外的有力量的传递情感的方式。

1 蹲下的力量

孩子年纪小的时候，他们需要仰望家长才能看到脸上的表情，这个时候和沟通最好蹲下来。即使孩子已经长到了一米四，也要尽可能的蹲下和他们交流。

蹲下的目的是为了能够和孩子的目光平视，交流最重要的一点就是目光交错，看着对方的眼睛能够增加语言的力量，这是对说话对方的尊重，也是对自己说话的一种肯定。

其实蹲下还有一个好处，就是能让自己内心平静，比如说上一刻还被孩子气的不行，如果蹲下来平视孩子的眼睛，可能怒气就会消散一半。或许是身体的下蹲让怒气也降温，又或者直接面对了孩子此刻的表情，内心有些不忍，总而言之先蹲下能够对心情平复有很大帮助。

当蹲下来和孩子差不多高度的时候，在他们的心中也会更容易将父母和自己放在同一水平面上，这样更有助于孩子说出心里话而不是因为惧怕或者不耐而不愿表达。

家长不能只在心情好的时候就蹲下和他们说话，而生气的时候却高高的站着，让孩子仰望生畏。优秀的父母会站着看着孩子穿衣，让他们体会自己的事情自己做，而对孩子不满的时候反而会蹲下来，耐心倾听平和交流，让孩子能够感到平等和坦诚。

蹲下的不只是身体，更是内心要把姿态放低，真的愿意和孩子站在一个平面上进行交流。走入他们的内心世界，有的时候越是愿意平等和孩子沟通，越容易达成共识，孩子也就越听话。

反而是姿态放得很高，总是用家长权威试图控制孩子，他们会更不愿意遵从父母的命令。

家长蹲下的时候不能抱着谴责的目的，很多家长在责备孩子的时候为了能看清楚他们的表情，或者试图用眼神来威慑孩子，才会蹲下和孩子说：“你看着我的眼睛！”这样的教育效果自然只会让孩子感到更加害怕。完全扭曲了蹲下的根本目的。

要从心里把孩子当做一个独立的个体来尊重和对待，不能因为年纪小就没有知情权，参与权，决定权，选择权。他们需要的是真正的尊重，目光平视不代表威胁而代表“我和你是一样的”。

蹲下之后不仅要平和的说，更重要的是要耐心的听，积极回应孩子所表达的内容，在平等和温和的交流中，亲子关系才能够更融洽，相互之间才能更加理解。

尤其是在孩子犯错的时候，家长不要总站着批评他们，之所以要责备他们是不想让他们犯同样的错误，这个时候蹲下来告诉孩子他错在哪，让孩子想出积极的解决对策，之后遇到类似的事情就按自己说的去做，才是对待孩子犯错正面的解决方式。

当孩子哭闹发脾气需要安抚的时候，让他们平复情绪最好的方式就是家长蹲下来沟通，陪在他们身边，有助于情绪的恢复。

最后就是孩子害怕的时候，家长蹲下与他们平视有助于孩子内心安全感得到满足，得到了父母无声的支持，焦虑感消失了孩子才能够更进一步的迈出探索世界的脚步。

2 拥抱的力量

年纪小的孩子最需要的是安全感，而拥抱是最有效的传递安全和信任的非语言沟通方式，拥抱能让孩子和父母之间的关系更加亲密。

国外研究表明：从小经常和父母拥抱的孩子，心理素质整体明显高于不常拥抱的孩子。有的时候拥抱和爱抚胜过千言万语的说教。

经常被拥抱的孩子长大之后会更坚强，孩子年纪虽小但是他们感知情绪的能力会比大人要敏锐得多，他们能够从父母的肢体语言中发现家长的态度。

拥抱能让孩子有安全感，消除孤独感，满足被关注的需求，从而提升自信。在拥抱的时候不仅是孩子心情会变好，家长同样能够从拥抱中汲取力量。

孩子小的时候最喜欢父母抱抱的，很多时候宝宝哭闹着张开小手希望家长能抱一下并不是无理取闹，而是内心在发出希望得到父母支持的信号，他们渴求情感的回应。

等到长大了之后，孩子虽然表现得并不再需要家长的拥抱，但其实内心还是很渴望的。所以不管是年纪小还是年纪大的孩子，如果家长想要给他们一些支持，一个拥抱胜过千言万语。

婴儿时期给孩子最佳的刺激方式就是拥抱，通过与父母的肢体接触，能够给宝宝最佳的感觉和刺激，只有得到足够触觉刺激的宝宝他们各种能力的发展才能更加完整。

当孩子犯错的时候，父母除了要蹲下来和孩子沟通之外，最后给他们一个拥抱也许就能够让对抗消失，爱能够融化隔阂。其实除了说教，正面鼓励比负面批评更有助于孩子改正不良做法。

有研究表明：人与人之间的沟通只有7％是通过语言来进行的，93％则是通过非语言进行的，38％的音调和55％的肢体语言，对年幼的孩子来说，肢体语言比语言更有力量。所以多尝试用肢体来表达对孩子的态度，其中蹲下和拥抱是最有力的最柔软的情感表达。

　　比如当我们看到下班回家在路上的人，看他的手臂就可以知道他的心情是沉重还是欢快。如果心情沉重或者工作疲乏，这个人的手臂会耷拉在一边，下面，为您带来“我们的手臂如何传递情感”，更多内容尽在，欢迎大家的关注和阅读。

　　1保持一臂的距离

　有没有尝试过，当你站在一只宠物的身边将双手伸出去，但是不要抚摸它，然后收回双手放于背后，看看会发生什么事情。我想你会知道，它看起来是无比的委屈。当一个人将手放在背后的时 候，传达的意思就是，“不要靠近我，我是不可亵渎的”“我是高贵的”。这一动作有时候也被称作“帝王的站姿”。这样站的人一般是我们难以亲近的，这种用手臂制造距离的现象不仅仅发生在我们遇到自己不喜欢的事物时，还发生在我们遇到自己不喜欢的人时，它会让我们远离威胁或我们认为消极的东西。

　2手臂的领地宣言

　除了我们可以保护我们或者保持我们与他人的距离外，手臂还可以用作领地的标记。我们出门在外的时候，做连坐的时候，如果有公共的桌子，很多人都是会用手臂来占领自己的领地。会议室里也会有这样的情况，有人可能会将材料摆在不同的位置上，或者用手肘占领一大块面积的桌子。可以说，领地就意味着力量。自信的人或地位较高的人抢占的领地总是比那些不自信的，地位较低的抢占的要多，我们一定哟对这类身体语言多加观察，并通过他们来判断一个人的地位。

　3双手叉腰

　还有一种捍卫领地的动作，双手叉腰，警察和军人说话的时候大部分会有这样的动作，我们建议进入商界的退役军人最好避免使用这种姿势，那样的话，他们看起来就不会那么让人望而生畏了。对于女性来说，这个动作会有一些特殊的用途，女主管在面对一群男士开会的时候，双手叉腰表示他们能够驾驭一切，此时叉腰大拇指要向后，四指向前。

　4抱头

　还有一种领地宣言与叉腰相似，但在商务会议和其他需要坐着的商务社交活动中很常见，那就是，身体后倾、双手交叉于脑后。在等待会议的时候，办公室的主管可能会做出抱头的动作，但是，当领导进入的时候，这个动作会立刻消失。领地宣言是职位高权力大的人的专属动作。我们大家要注意自己日常的动作，小心无心之失，得罪了老板都不知道。

　5主导姿势

　有时我们对别人提出要求的时候，双手手臂是紧靠身体，当他的要求被拒绝后，手臂也发生了变化，伸出去的远了，双手的距离也拉大了，，随着双方的对话越来越激烈，双手扩展的领地也会越来越大，这是一种十分强烈的边缘反应，表明动作实施者的一种需求，一种对话语权的需求，温和的人总会拉紧自己的手臂，强壮有力或者愤愤不平的人会伸展手臂宣称自己的领地。这是一种自信的表现，而当被问及不自在的问题的时候，手臂就会立即收回。

　6恋爱手臂

　在恋爱的阶段，特别是有情敌在场的时候，男方喜欢把手臂放在女方的肩膀上，或者会把手放在女方的周围，这样别人就不会侵占他们的领地，这代表了绝对的占有欲。恋人之间的手臂会很亲近，我们的双臂很敏感，触摸都会起到刺激神经末梢的作用，表示了亲昵和愉悦感。而陌生人的触碰则会很快移开。在我们亲昵的人周围我们可以用手臂来表示亲密无间。而不要对我们不熟悉的人做这种动作，否则会让人感觉轻浮。

　7手臂的痕迹和饰品

　手臂上的痕迹和饰品是我们可以看出很多的线索的。女性呢一般会佩戴金戒指和金镯子来显示自己的财富和地位，男士会通过佩戴名贵的手表来表明他们的社会经济地位或财富等级。手臂的任何痕迹都会流露一些职业痕迹和生活方式，所以手臂也是人身体的广告牌。通过这个可以了解到这个人的生活习惯和个人经历。

文字是情感的传递文字的天空，飞扬着心情，分享你我的点点滴滴，让光亮进来，让快乐随之而来。我们一起走过，我们同感同在。

　　有时会突然觉得无话可说，有时会突然觉得做什么都没有意义有时会有一种自曝自弃的念头，有时会有一种为所欲为的冲动有时看到了自己的希望，有时希望自己从来没有看见过有时虽然败了，却很开心，有时即便赢了，却不怎么快乐有时微笑着，虽然有笑容，但看起来并不自然，有时皱着眉头，虽然有种忧心感觉，但它却很真实。有时……

　　有太多的有时相约在轮回的季节里……有时我们感觉累了，有时我们也分不清东西南北了。

　　就这样，时间无情飞逝着，痛苦与我们共生着;就这样，生活伴随抱怨着，梦想搁浅着;就这样，心有余而力不足着，潇洒地放弃着。就这样一路自以为潇洒地走过。

　　那么多的顾虑，那么多的忧愁，其实都很很无奈，其实都很委曲。年轻的心，脆弱的身躯，你还能担负多久。

　　如果放纵自己，让邪恶的小情绪肆无忌惮的蔓延下去也就太不理智了。所以适当的发泄才是王道所在，所以我们应该懂得解决那些让自己纠结的问题，别让大好的青春在唉声叹气中消沉！要让你我在追梦的路途上，大显身手。

　　曾经我们一起欢笑，一起烦恼。朋友，那时我们无知无畏，年少轻狂，一路风风火火，一起过着逍遥的日子，最美好最快乐的时光是我们的专属。我们有理想，我们讲义气，我们情同手足，那纯真的岁月是辉煌的记忆，是永恒的篇章。

　　几年来，我无时无刻不在想念。我将永不淡忘。那样的时光，人生能有几回。而今我们相距甚远，也亦俨然长大。现在我们有了自己的事情，天南海北，规划着人生宏伟蓝图。再也不会像以前那样了，我们成熟了。只是偶尔回想过去，多多少少有些感慨。而今遗憾与美好并存的瞬间，多多少少有些无奈。毕竟我们不像从前了，我们面临的路越来越难走了，但朋友，我们依然还是朋友。

　　要记得：伤心的时侯不妨和我说；痛苦的时侯别忘了跟我讲；有病时别忘了通知我；困难时记得要请教我；失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。

　　朋友的定义，就在于我们是朋友。现在我们之中，有的是学生，有的是军人，有的工作了，有的结婚了。有一个却还意外的走了……无论怎样吧，希望我们都过的更好。

　　友情的天空，有着璀璨的星光，有着绚丽的彩虹。那会是一道美丽的风景。让我们再次携手让我们一起去奋斗，让我们创造神话！你准备好了吗？这是触手可及的现实，跨过一道坎，精彩无懈可击。

　　虽然不是每一步都会理想，但只要不放弃，就会达到目的。

　　从无到有，这需要时间，从头再来，这需要勇气。经历是成长的过程，疼痛是成功的前奏。有时我就在想，何必要活的那么心有千千结，何必要去做那么多的傻事何必要一错再错，何必要拿整个青春和一世幸福做赌注。人生可以后悔，但是不可以重来。不要等到后悔，才懂得珍惜。更不要因为一件小事，搅乱全局。

　　生命是一个不断持续然后终结的过程，我们不要太心急，我们年轻，这就是我们的财富。时间是命运的期限，改变自己是刻不容缓的话题。阳光总在风雨后，好事也是多磨难。每一次的失意并非都是祸，每一次的得到也并非就是好。挫折会让人忧愁，挫折会使人失落。但它也会成就你，也许只有经历过鲜血洗礼的手指，才能弹出人间绝唱。

　　以后还有很多问题面对，以后还有很多美好等着我们。当然也会有些意料之外的状况。但我们不要想那么多，不要想那么远。车到山前必有路，船到桥头自然直。关键的是现在应该怎么办。有苦就说出来，有不满就骂出来，有爱就大声喊出来，之后该做的就静心开始吧，有梦就勇敢去追吧！不要因为过去了的而有所顾忌，不要因为胆怯而放不开，也不要因为艰辛而犹豫，更不要轻易动摇信念。不要轻易说，要谨记坚持是成功的必修课。

　　成功就是在你坚持不住的时候再坚持一下，能力就是成功路上拼杀的筹码，是在别人都说NO的时候，自己说YES，而决心就是成功的源泉。

　　心若在，梦就在。实现成功的脚步就是放开今天的顾虑跨过明天的障碍勇敢的做自己为所欲为梦想的天空。让我们一起站在这充满挑战的大地上，让我们一起爬上人生的至高点去感受那友情、去追逐那唯美的爱情、去成就一番霸业去守护幸福、去续写人生那靓丽的风景。坚持到底永不放弃相信自己创造奇迹。大丈夫就应拼敢闯，大丈夫就应该雷励风行，大丈夫就应该说奇书，交奇友，创奇事，做个奇男子。大丈夫就应该轰轰烈烈，才不枉在这世间走一遭。

根据联觉对应关系，悲伤的音乐情感传递应在形式上可以表现为低音、缓慢、暗淡。

悲伤音乐的特征:小调式、不协和、慢速、低音区、音高下行、音程距离较小等。悲伤音乐具有共情的作用，可以让个体更深入地感受自己的悲伤情绪。悲伤音乐也具有社会性功能，可以给个体带来陪伴感和安慰感，或通过引发亲密关系主题的想象给个体带来社会联结感。

音乐的历史：

人类社会究竟从什么时候开始有了音乐，已经无法考察。但是早在人类还没有产生语言时，就已经知道利用声音的强弱等来表达自己的意思和感情。随着人类劳动的发展，逐渐产生了统一劳动节奏的号子和相互间传递信息的呼喊，这便是最原始的音乐雏形。

当人们庆贺收获和分享劳动成果时，往往敲打石器、木器以表达喜悦、欢乐之情。

传递情感正能量——走出情绪困境的几个方法

随着生活和工作的压力越来越大，我们常常会陷入情绪低谷，无法摆脱负面情绪的困扰。但是，如果我们能够掌握一些方法，积极面对情感问题，就能够走出情绪困境，拥有更好的生活。

1 寻找情感支持

当我们感到压抑、困惑或沮丧时，寻找情感支持是非常必要的。我们可以找朋友、家人、同事或者心理医生倾诉自己的问题，这不仅可以减轻自己的负担，还能够得到建设性的建议和帮助。

此外，可以通过加入社团、参加活动等方式多认识些有共同爱好和兴趣的朋友。有了这些人的陪伴和支持，我们就可以更加坦然地面对生活的挑战，减少不必要的压力和焦虑。

2 保持身体健康

身体和心理健康有着密不可分的关系，因此保持良好的身体状况可以帮助我们更好地处理情感问题。

我们应该遵循健康的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，定期进行体检和健康检查。此外，运动也是很好的缓解压力的方式，可以选择自己喜欢的运动，如散步、跑步、瑜伽等。

3 建立心理健康知识和技能

当我们遇到情感问题时，了解一些心理健康知识和技能将会非常有帮助。通过学习解决问题的方法，我们可以更好地应对情感问题。

心理健康知识包括自我意识、情感调节、人际交流、应对焦虑、压力和抑郁等，学习这些知识并将其应用于生活中，可以帮助我们更好地管理情感和应对挑战。

4 寻求专业帮助

如果我们遇到的情感问题过于严重或长期困扰我们的生活，寻求专业帮助是非常必要的。

专业帮助可以包括面对面咨询、电话咨询、在线咨询等多种形式。通过寻求专业帮助，我们可以得到更加深入的分析和改善方案，帮助我们有效地解决情感问题。

结语

面对情感问题，我们不应该选择逃避，而是要勇敢面对。通过寻找情感支持、保持身体健康、建立心理健康知识和技能、寻求专业帮助等方法，我们可以摆脱负面情绪的困扰，拥有更好、更健康的生活。

‍‍

‍‍喜欢或者仰慕一个人是因为我们脑海里对这个人产生了化学反应，也就是我们常说的“分泌了多巴胺”，这种化学物质让我们保持着对那个人的热情、爱慕和心跳，我们会在不知不觉中被这种东西“控制”，但是这并不可怕，因为它让我们去探索和享受青春；

而情感则是一种对对方最深层次的理解和赞同，当我们理解他人时则表示我们会与这个人有更进一步的心灵交流，如果双方都非常享受交流的过程，那么这就是恋爱了。

我们当中大多数人又或者是几乎每个人都有表白他人或者被他人表白的经历。那么到底如何做才能提高表白成功的几率呢？

首先我们要想清楚自己到底是否喜欢那个人、这种喜欢是不是没有任何目的？如果答案是确定的，那我们就可以在日常生活中去观察、去学习如何表达自己的感情。比如，在传递爱慕情感时一定要真诚，要用你的眼神和整个面部表情去表达你的情感，让对方感受到你的真情实意；

其次，你要把自己在喜欢某人的这个经历中的感受说出来，也许不必太在乎措辞是否完美，但是只要是真心的，对方就一定能感觉到。或许表白没有成功，但是你的心意对方已经完全知晓了，那么也就不会太遗憾。

不管如何，依然祝福天下有情人终成眷属！聊聊生活，谈谈感情，唠唠八卦，黛西一直都在等你：微信公众号No AskingID:byw20170508

‍

其实,爱情也好婚姻也好,都是物质生活与精神生活的结合,而且物质生活和爱情也是一还谈什么投资呢还谈什么试图占有男人呢最后剩下的只有自己的一个人和自己的

其实,爱情也好婚姻也好,都是物质生活与精神生活的结合,而且物质生活和爱情也是一还谈什么投资呢还谈什么试图占有男人呢最后剩下的只有自己的一个人和自己的