聆听《心理健康，快乐成长》讲座有感

    十一月秋风吹，散落一地的记忆,黄花落叶是写不尽的诗意。在这富有诗意的季节里，我们如约相聚在河南省朱会芳名班主任工作室cctalk平台，倾心聆听了由胜利小学的优秀教师韩洁、白琼和王世珍带来的精彩分享———《心理健康，快乐成长》

  首先，韩洁老师向我们展示了胜利小学心里健康教育的有关硬件设施，足可见胜利小学对小学生心里健康教育的重视程度。然后韩老师由自己的一场心里健康教育讲座上的一个树房人的小测试为切入点，细致的解读了不同孩子的绘画不同的心里状态和个性，及孩子内心深处不为人知的潜意识的密码。由此，给我们老师的育人工作带来了春风化雨般的帮助，俗话说：育人先育心，心灵的教育是一切教育的根源。只有走进孩子的内心世界，了解不同孩子的需求，我们在实施育人工作时才可能有针对性、有的放矢，避免走弯路、做无效教育。韩老师又以形象、生动的心灵大树和心理问题的具体表现形式，介绍了什么样的心里才是健康的及什么样的心里是不健康的。韩老师有理论的解读，还有具体案例的分析，多角度、多纬度的让我们对健康教育有了一个全新的认识，心中也明晰了解决的方法。只有对健康教育有一个正确的定位和深刻的了解，在以后的教育工作中才可以有效育人。

  接着，白琼老师以实施幸福教育，认识悦纳自己为主题解读了“幸福”的含义。作为教育者要做一名幸福完满的教育者，需有学生的幸福生活为支撑，二者相辅相成、相互渗透。白老师从认识悦纳自己、树立自信心和提高学生的注意力三方面做了完美的解读和方法指引。由白老师的用心教育、爱心点化、智慧的育人方法可知白老师的学生是幸福的，白老师也是幸福。无论新生入学的用心，新生羞涩心门的开启，还是课内课外不同创意的浸透，白老师都很智慧的帮助孩子打开了心门，彼此走进同伴心中，让孩子一点点喜爱上了学校这个大家庭，让孩子对同学和学校的喜爱一点一滴的在润物细无声中建立了起来，同时也让孩子愉快的开始了求学之旅。自信是一个人成功的关键，也是一个人潜力挖掘的必备条件。白老师在对孩子的自信心的建立也是匠心独具，实时的播下自信的种子，让这粒自信种子来感染周围的同学，形成一个大的自信场域。当然，提高注意力也是孩子学习的保障，白老师巧妙的利用小学生钟爱的游戏，以此来培养孩子注意力的集中，让孩子在乐此不彼中提高了自身的注意力，为孩子以后的学习生活打下良好的基础。

  最后，王世珍老师从学生的情绪管理为抓手，给学生的心里健康教育更进了一个新的台阶。王老师首先从四个不同的场景对情绪的概念做了一个有趣、形象的解读。由正面情绪和感受，负面情绪和感受所带来的不同结果，让学生对情绪的控制有了一个肯定的答案。那么如何控制自己的情绪呢？适时、适度的管理情绪，有效的调节自己的情绪，做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。让负面的情绪慢慢的化解，有效的缓解。

    每一次的学习都是一次的精神洗礼，一次灵魂的净化。感恩、感谢三位老师带来的饕特情感盛宴，让我们在不断的思考和提升中做好教书和育人工作。

　　心理健康教育讲座心得 范文 1： 听了株洲市心理咨询教育专家张正中、丁光木、曹伟勇三位教授主讲的这次讲座，使我对“健康”有了重新认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。其原因有以下几点：

　首先，教师的工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。

　心理的健康不仅影响我们的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们的心理健康，那么怎样才能保持心理的健康呢

　一、 树立正确的价值观

　教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。

　二、正确认识自己 接纳自己

　教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。

　三 加强学习，提高自我修养

　教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

　四培养经积极的、乐观、进取的人生态度

　有时候我们应该有“啊Q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的 爱好 、兴趣，不断加强意志锻炼。

　五 建立良好和谐的人际关系

　良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。

　总之，教师要爱自己，对自己不要过分苛刻，对他人要能宽容、理解、使自己保持良好的心态，良好心态是教育教学工作的必要条件，也是教师个人身心健康的必要条件。

心理健康教育讲座心得范文2：

　12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

　韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

　一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

　二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

　总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢

心理健康教育讲座心得范文3：

　通过叶秋梅主任的《青年教师心理健康教育》讲座，我受益匪浅。

　良好的心理素质是人才素质结构中的重要组成部分，在人的素质全面发展中具有基础与核心的作用。

　面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质;通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为，如态度粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教育行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响，只有教师具有正确的教育观，较强的业务素养和良好的心理素质，才能培养出身心健康、全面发展的高素质的学生。因此，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康开展的重要条件。

　此次讲座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本 方法 ，提高自身的心理健康水平;自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友;了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。

在观看完一部作品以后，你有什么总结呢？是时候静下心来好好写写观后感了。那么我们如何去写观后感呢？以下是我帮大家整理的关于心理健康讲座的观后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　关于心理健康讲座的观后感范文篇1

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

　关于心理健康讲座的观后感范文篇2

20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。

学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。

但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的，我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的'境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。

我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。

老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。

我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。

标签: 观后感 心理健康 讲座

关于感情说说感言50句

　或许，坚强只是你的伪装，你也只是个小女人，也渴望有个他帮你阻挡一切的苦痛；委屈受伤时，可以有个怀抱给予温暖！你的坚强不是天生就有！瞧，当身体不适而变的彷徨无助时，想借个肩膀哭诉下获取些安慰时，竟也是天方夜谭……以下这篇文章是我为大家收集的感情说说感言，供各位参考。

1、其实这红尘中没有回忆，你来我往都只是一场萍水相逢，只是人们都喜欢将往事藏在心田一隅，将三月后的新绿添入陈壶，在岁月的炉中，烹煮云崖，诗意旧时光，于是便有了回忆。

2、你们要很平安的活着、不管谁出了事，我们都要咬咬牙、坚强的活下去。

3、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选。

4、不想吃恋爱的苦，希望我再遇到的人，是温柔的人，能包容我的小脾气，可以肆无忌惮的撒娇，可以明确的表达对我的喜欢，不用小心翼翼的试探。

5、当眼泪滑落的是句点，耳边语言还在盘旋。

6、挚爱的姐妹闺蜜，是即使把她看透，也依旧把心不变。

7、我的心里都是你，可你的心里根本就没有我，只是自己还是那么倔强的不肯放开。

8、在任何情况下，人们不能把他们的感情暴露出来，否则你就输了。

9、你的感情分出很多份，想起我的时候，就把那份感情调出来了。

10、有些感情，不是想象中那么容易。爱一个不爱你的人，根本没有什么意义。

11、六年前的今天，是我用一条短信结束了我们的感情。

12、沉默沉静的感情，感悟它是无语的蜜意，也是理性的冷酷。

13、旧爱只能是释怀不了的感情，对于新欢则是抗拒不了的激情。

14、感情不是拿得起就一定放得下的，就算分开还是有点感情的。

15、我们之间的感情，在两年前就灰飞烟灭了，一点点毁灭了。

16、因为知道自己最后会辜负对方所以宁愿收敛感情不愿开始。

17、明白了感情只是一时需求，我笑着回忆曾经苦求你别走。

18、那些时时刻刻都是随在你后面的男人，心里真的是有你。他让你走在前面，那是他时刻看你在眼里。一个男人，眼里有你，心里才能有你。往往在转身的一瞬间才忽而发现：爱，就是因为你回头看了一眼。

19、我花心。喜欢上了每一个你。

20、那时未来还很漫长，但我始终缺乏明晰的自我设计，在命运河里随波逐流，我猜测不出自己会变成什么样子。

21、不是你的梦，再美也要醒；不是你的情，再痛也要断。

22、感情不是急于朝朝暮暮，太急于求成的感情，只是过雨云烟。真正有缘份，俩个人的感情，自然会粘到一起。

23、伸手需要一瞬间，忘却却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然。

24、不见面也有不见面的好，你永远是那时爱我的模样。你不是选择了单身，只是选择了自己想要的爱情。

25、某些角落没有温暖，没有真情只剩下谎言；没有所谓的爱情，只剩清冷！如果很有钱一个人挺好……

26、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要。

27、不要在我面前说她了好不好？你的那种冲动，让我患得患失。

28、亲爱的，你对我淡了，是你对我累了，不是我不愿意再等待了，只要你快乐，幸福，我愿意成全你的爱。以后的日子，我将你的快乐，幸福还给你，请你也将我的快乐和幸福还给我。

29、渐行渐远的姐妹们，可以随时回来，我自已在。

30、一个人只有一个心脏却分左心室和右心房一个装着悲伤一个装着快乐。

31、想和你一起，逛逛街。

32、专一女人只不过是懂得珍惜爱她的男人。花心男人只不过是当初太相信爱情了。

33、前程很美，可你等不到那一天，因为，你急着，找个人估价，看看别人眼里，你是否是个宝。交易正在进行，而你还有什么话要说？你的内心很清楚，那一场赌博，会赔光，因为没有信念的人，是没有价值的'，人们一定会在中途放下他、她。

34、所有刻骨铭心的感情都会败给时间、距离、人心、现实。

35、我知道每个人都特殊， 可我却只想听， 我只是你唯一的特殊。

36、遗忘你对我来说是一种解脱。

37、怎样才算是对一段感情真正的释然，是你对他不再有期待、不再有埋怨，只剩下感激，感激曾经的彼此成就了现在的自己。从今以后你不需要知道他在哪、正在做什么，只希望他好、一切都好，就让我们消失在彼此的世界里。时间磨平了我们的棱角，却也让我们学会了不动声色，学会了优雅地放手。

38、有没有冷静下来，好好的分析过，所有事件的起因经过结果？我觉得，不是谁离开谁就过不下去了，而是，有的感情沉淀太多太多的不易，我不知道别人的爱情是怎么样的，但是我们的，我们最清楚，我们心里都有一个共同的答案，如果是你我的问题，我就不会像今天这样，所以，我真的难以接受，永远都是。

39、感情是两个人在一起的先决条件，物质是两人能够幸福生活的保障。前提我们有了感情，物质是我一直在努力做的事情。两样都有，为何还有许多担心害怕。

40、感情也是一种热量，巧克力天生怕热，所以，你的本能注定了你不会有感情，不会有热量。感情这东西，很多时候会变成一种负担，挡住正确的路。你应该庆幸你的本能。

41、苏格拉底说："我宁肯钟情于一个永世不能见面的女子，却可以向世界宣称‘我正在恋爱’，也不愿因为色欲的诱惑，为求一时满足而把自己神圣的情感献给一个并无感情的人。"

42、感情一起久了就变淡游戏玩久了就无瘾了。

43、我也是有感情的人，付出非但得不到回报，还被她变本加厉的疏远，说心里没有怨言绝对是纯粹的扯淡！作者：负是非 出处：问题妹妹恋上我

44、我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。

45、我还这是个孩子，因为我需要你保护。

46、我有点花心，爱上了每一个你。

47、看着你的背影、在心里默念的一句"我爱你"是我所能做的唯一。

48、如果感情真的难适应那就别去想。

49、你可以对工作不认真，对感情不认真。而时间对你可是认真的！

50、谢谢你，耗尽我最后百分之十的感情，我终究一无所有。