两人发生情感隔离，是什么原因造成的？

婚姻中，任何一方对婚姻的不忠，就算他再聪明，自以为做得天衣无缝，终有纸包不住火的那一天。人往高处走水往低处流，这些都无可非议，从此，在不是嫁鸡随鸡，嫁狗随狗的年代了，一切都安于现状，所有的所有将随时代而变得现实！导致夫妻间的矛盾增加，致使离婚率上升。例如工作中常会有加班的情况，回到家中已经是深夜，可能对方已经睡着，并且自己也已经精疲力尽也想早点休息。慢慢就使夫妻间的沟通越来越少，多了些生疏与猜忌，最终是两人分开。

希望大家能兼顾好家庭和工作，虽然做起来真的很难。如果碰到不好的对象，等到了结婚生子以后由于明天面对的是上班做事的枯燥和柴米油盐酱醋茶以及老人家啰嗦的繁琐，心里当然心烦了。从外面听到和看到的都是美好的一面，有时候跟着别人一起唱歌吃饭去，当然也就很容易创造婚外恋的机会了。一旦心里有这个婚外恋的想法和目标之后，家里的男人不管再好，那也一样的看不到了。有一些还是家里的生活逼迫必须一个人在家里照顾家里的老人和孩子，另外一个人要去赚钱养家。

结婚以后的感情已经开始退化了，再加上两个人经常分开的原因，本来还可以维持的两个人由于经不起外面的诱惑当然只有越来越近的婚姻坟墓了。女性经济独立，是一个原因，两性的地位越来越平等；没有谁依附谁，也就没有谁要迁就谁。互联网的普及，是一个原因，互联网把人的视野拓宽；人生除了家庭还有更多的有意义的事情。独生子女文化，没有兄弟姐妹的“竞争”，不需要学会察言观色，同时，家庭对于孩子责任心的培养也有所欠缺。还有很重要的一个原因，恋爱需要激情，婚姻需要经营。现代人对于性的宽容，对于离婚的宽容，也是离婚率高的一个原因。

1你说你之前面对了一些事情，因为不知道如何处理，用了情感隔离的防御机制，导致你后来感受不到自己和他人的感情了，在想改变之前，你先要感谢自己，感谢这个情感隔离让你有勇气面对事情，能做到很好的保护自己，虽然现在的确出了一点问题，也没有关系。

2感谢完自己以后，你需要跟情感隔离做一个仪式上的告别，跟自己说感谢那个情感隔离的自己曾经保护了你，然后你现在意识到问题的严重性了，需要和情感隔离说再见了，好好和过去道个别。

3尝试做一些情感链接的练习，比如发生一件事后，说出当下的感受，说不出可以买一些情感卡片来对照着找相似感觉的词，慢慢找到情感链接。

4 多做冥想和3的练习。

5多尝试去交一些朋友，多走出去，哪怕不是交朋友，能跟别人打个招呼也是好的开始。