如何看待现在的恋爱观察节目越来越火？

其实我觉得这种类型的综艺节目越来越火并不是没有原因的，至少我认为下面几个就是。

①颜值在线：这个话题说起来有点残忍，但是又不得不承认，在这个发展迅速的年代，大家都喜欢看脸。就像我，虽然是个女生，但是我每次在抖音刷到那种好看的**姐，我还是看很久。

而在这种恋爱观察节目中，一般男女生颜值都超高。比如在《喜欢你我也是》的第一期，很多人就是冲着娜扎去的。所以，单从颜值这个方面来讲，这种综艺就没有输在起跑线上。

②有代入感：刚和我朋友聊天，她还问我那种甜甜的爱情什么时候才可以轮到她。然后我就想，现在遇到一个自己喜欢的人真是太不容易了。那么既然在现实生活中得不到甜甜的爱情，通过剧本感受一下别人的爱情也是很不错的。

更何况，在这种恋爱节目里面，通常都是优秀的人在一起谈恋爱，所以往往会让很多观众（尤其是女生）产生代入感，进而沉迷这种综艺，这大概就和青春偶像剧的效应是差不多的。

③缓解孤独：比如就拿我自己来说吧，每天的生活都比较单一，也没有对象，所以有时候就会觉得很孤独。

所以我无聊的时候就会选择看一些综艺，而且这种综艺不像电视剧那么长，所以不需要长时间去追，在时间选择上也比较自由。

更可怕的是，看着这种综艺里面甜蜜的过程，我会觉得自己没有那么孤独，甚至露出姨母笑。（我肯定是单身太久了）

所以综合一下就是，单身的人越来越多，所以就越来越多的人喜欢看颜值高的人演恋爱剧本，进而让自己产生幻觉，假装自己也有甜甜的恋爱。这样一来，这种恋爱观察节目也就越来越火了。

生活中，很多情侣恋爱时总会因为一些小误会引发吵架，开始闹分手。很多人在感情方面出现问题的时候都采用吵架的方式来解决矛盾，其实这种方式并不能解决问题，反而让双方的关系更加恶劣，只有好好沟通才能更好地解决问题，面对分手危机，又该如何挽回对方？今天幸福有方就来分享一个来访者黄女士的故事。

黄女士跟男友从大二开始恋爱，目前已经有四年的感情。因为男友近段时间沉迷于游戏，黄女士受不了他的表现就闹脾气发泄，导致对方心理压力大，于是男方向黄女士提出分手。着急的黄女士担忧男友会离开她，在网上搜索“跟男朋友吵架他说分手怎么挽回”的问题，想知道如何解决跟对方之间的情感问题。于是黄女士找到了我们幸福有方的张老师，希望得到帮助与指导，从而与男友修复关系。

经过张老师的分析得出，黄女士在这段感情中敏感多疑，缺乏自信和安全感，同时在情绪管理方面控制得不好，她也不懂得异性思维，听了张老师的分析后，黄女士积极配合老师的指导，不断改变自己，学习情绪管理，克制自己的情绪，并且学着与男友好好说话好好沟通。在跟男友相处时，黄女士让男友慢慢地感受到了她的变化，男友觉得黄女士变得温柔体贴了，脾气也变好了。

同时，黄女士的男友态度也有好转，主动跟黄女士解释玩游戏是为了释放工作上的压力。那段时间经常玩游戏忽略了女友，是黄女士男友的问题，黄女士也没有再抱怨，表示理解他。为了让他们的关系更好，张老师进一步指导黄女士与其男友之间的相处，提醒黄女士注意说话的技巧。最后，黄女士的男友主动跟她和好，他们成功修复关系。

闹分手想要挽回对方，其实是讲究方法的，并不是盲目挽回就可以的，张老师给出了以下的三个方法供参考：

一 、不要敏感多疑

理解对方的不易，如果发现男友近段时间频繁玩游戏，就要观察对方的情绪以及他的举动，善于发现他的“异常”。

很多时候男人有压力是通过玩游戏来宣泄情绪，他玩游戏的时候也不要作过多猜忌，不用总是怀疑他在游戏里认识女生，要有自信他是爱你的，要信任他。

二、要懂得异性思维

要了解异性思维，善于发现对方的内心需求，从而“对症下药”。如果连自己的另一半都不了解的话，那么谈何挽回呢？要知道他最想要什么，比如需要解压，需要伴侣关心等等。如果发现另一半状态不佳，那么就要主动关心他。

三、情绪管理要控制好

如果觉得他忽略了你的感受，请记得跟他好好说话，控制好自己的情绪，而不是直接跟对方发脾气无理取闹，这样只会让你们两个人之间的关系恶化，从而加速分手的坏结局。所以，一定要懂得控制情绪。恋爱中情绪管理真的很重要，两人相处发生矛盾时如果情绪没有克制好，这段感情就很容易说散就散。

张老师——心理咨询师、催眠疗愈师、阿卡西疗愈师，具有很强的亲和力，擅长情绪管理、两性相处、婚姻修复、恋爱挽回、恋爱技巧提升，感知力和敏锐度高，能够与共情客户。

如果你在一段感情中遇到难题不懂得如何解决，不妨选择幸福有方情感咨询公司，让专业的老师为你分析情况，针对性地给你建议、帮助你。幸福有方是广州这座一线城市的老牌情感服务机构，成立于2015年，为来访者处理过非常多的情感困扰，公司的情感专家团队都拥有相关专业方面的证书，这得到了专家团队的行业认可！

综艺，是湖南卫视的强项。但是，有关谈恋爱的综艺实在是太多，湖南卫视情感观察类节目也开始遇到瓶颈，亟待创新。例如《女儿们的恋爱》、《我家那闺女》等等，收视率并没有非常喜人，只能说无功无过。湖南卫视，也是一直走在推出新综艺的前端。2019年，湖南卫视《妻子的浪漫旅行》取得超好成绩，这次又提前公布了2020年即将推出的新综艺。有趣的是，全部都是新节目、新名字、新面孔。《鲜厨100》、《我想和你唱》心动季、《巧手神探》、《运动吧少年》等等这些名字映入眼帘，全是好东西。湖南卫视很会引共鸣！

恋爱观察节目定位是以娱乐为导向，通过情感观察和参与感引发观众对恋爱和情感话题的兴趣，并带动社会讨论和思考。恋爱观察节目的定位主要包括以下几个方面：

1、娱乐性：恋爱观察节目注重娱乐性，通过精心设计的情节和有趣的活动吸引观众的兴趣。节目制作方通常会设置一系列引人注目的情感冲突、疑虑或故事情节，增加观众的观赏欲望。

2、情感观察：节目的主要目的之一是观察参与者之间的情感发展和变化。观众可以近距离观察到参与者在不同情境下的表现，以及他们对待爱情、人际交往和感情问题的态度和看法。

3、参与感：观众会被邀请与参与者一同经历他们的情感旅程，产生参与感和共鸣。观众可以通过观察和评价参与者的行为，表达他们对感情发展的期待、意见和支持。

4、社会探讨：一些恋爱观察节目也会利用参与者的真实恋爱经历，探讨和讨论社会的恋爱观念、关系模式和情感困惑等话题。这可以引发观众对恋爱和人际关系的思考和讨论。恋爱观察节目是一种娱乐内容，旨在通过展示参与者之间的互动和情感发展，以观察和揭示他们的恋爱观、行为模式和情感变化。这类节目通常在电视或网络平台上播出，并以真人秀或综艺形式呈现。

2017年1月24日齐鲁网讯（记者 李媛）2017年2月14日，在这个充满情爱和温暖的日子里，山东电视综艺频道开播近三年的大型情感援助节目《幸福向前冲》 将更名为《幸福心观察》，节目也将再次升级。节目主持人杨蕊、蔡霄玮，对于即将更名的节目，他们怎么说——

杨蕊：带着诚意找情与理的契合点

从《幸福向前冲》开播至即将更名为《幸福心观察》，主持人杨蕊已经和观众一起度过近3个年头，这位集美貌与智慧与一身的主持人，在主持中“有态度，不和稀泥，善良对待每一位当事人”的风格一直受到观众和网友的热捧。

随着《幸福心观察》（原《幸福向前冲》）节目的渐入人心，杨蕊透过女性的视角来解读当事人矛盾本身，观察深刻不流于表面，适可而止的追问，给观众留下了清雅安静的印象，“主持一档情感类的节目，我认为不仅要让当事人和观众找到情的归属，还可以让他们在这里找到理性面对生活五味杂陈的方法，品味别人的人生，感受不一样的世界。”

其实，杨蕊可以称之为《幸福向前冲》的“元老”主持人，对节目更名为《幸福心观察》，她认为“两年多的高强度运转，节目运行已经基本成熟，这个名字更贴切一些，幸福是用心来营造的，用心营造需要用心观察。”

作为一档日播节目，《幸福心观察》开播之初，每天都在录制节目，“那会儿觉得后半辈子的脑细胞都被抽光了，但看到一个个矛盾化解后的当事人握手言和，就觉得非常欣慰，这档节目实现了自我价值，作为主持人在这个平台上找到了认同感和归属感。”

在杨蕊看来，《幸福心观察》对自己是一种消耗更是一种激励，逼着自己要在节目外涉猎包括社会学、法学、心理学在内的多门知识。“有些时候，必须给自己一些压力，硬推着自己往上再迈一个台阶。掌握的知识多了，才能和当事人聊得更加深入，剖析出事件的本质，不至于对不上号。”杨蕊说，除此之外，为了和当事人聊得更顺畅，她还在努力学习山东各地方言，争取把自己锻造成“铁娘子”。

如今，这位“铁娘子”已经习惯了连续几天高密度运作：起床、化妆、录节目、吃饭、睡觉，奔走在电视台和家之间。杨蕊告诉记者，有时天不亮就到台里准备录制《幸福心观察》，走出演播室的时候夜幕也已深沉；录像期间台内食堂、台周边的外卖都吃遍了，就连办公楼内新开的咖啡店和书吧小吃自己都能如数家珍。

刚柔并济 情理兼备

进入山东电视综艺频道以来，无论主持《我是大明星》《快乐向前冲》还是《幸福心观察》，杨蕊始终以自己的智慧与亲和缩短着每一位嘉宾与节目的距离，以情感人，以理服人，让他们深刻感受到心灵深处的沟通与交流。

当杨蕊得知《幸福心观察》当事人身患白血病依旧坚强的笑对人生以做微商维持生计后，在取得当事人同意，她将其微店的内容转发到自己微信朋友圈和自己的各类网络平台上，发动身边人和粉丝们从微店内购买所需物品，用实际行动献爱心，帮助需要帮助的人。

高强度的工作让杨蕊的生活面临着种种挑战，原本喜欢追剧和朋友聊天的她，如今已被看书和录制节目所替代，在她看来，兴趣爱好会随着阅历而改变，但不变的是追求上进，不断前进的步伐。

蔡霄玮：亦庄亦谐的大男孩

从《综艺满天星》、《快乐向前冲》到即将更名的《幸福心观察》（原名《幸福向前冲》）、《家有大中医》，观众们发现，主持人蔡霄玮变得更加率性而自省，剖析力更强，有观众还曾称赞霄玮“从他的身上看不出城市的喧嚣与浮躁，却能看出他真的在走心。”

吸尘器型的主持人

“一天录制《综艺大篷车》、三天录制《幸福向前冲》、接着四天演播室录制……”这是霄玮微信上的一段工作记录，如此忙碌的工作让他还不忘在朋友圈和好友玩脑洞大开的游戏。更让记者想不到的是，结束了一天的工作，走出演播室的霄玮一身嘻哈装扮，与荧屏上的西装革履大相径庭，一声“嘿，哥们”的招呼尽显这位邻家大男孩的率真与洒脱。

身为《幸福心观察》里的当家男主持，霄玮每期节目中都承受着有别于其他栏目的压力，因为他面对的都是在家庭、情感的十字路口上迷失、困惑的人，有网友戏称他是“吸尘器型主持人”。

“其实在生活中我们只是习惯于用自己的标准来打量别人，却不用心去倾听，正因为在节目里，我有足够的时间来聆听，所以才能走进当事人心里。”霄玮说，来到节目中的当事人，他们在情感纠葛中曲折前行，不知何去何从，好不容易鼓起勇气来到演播室，作为主持人就必须要耐心去聆听、了解对方、尊重对方，才能拉近彼此距离，问出问题，让情感观察员和专家、律师了解事情的真相，以期对症下药，解决当事人的烦恼。

在主持人霄玮看来，虽然每次录制节目都要被吸入很多负能量的东西，但大多时候经过节目组的努力，都能化解当事人之间的矛盾，让电视观众得到正能量的内容。“《幸福心观察》不只解决、化解了一部分人的矛盾，它更是一种有复制能力、有辐射能力的平台，就像生活小课堂，给观众以家庭生活的启迪。”

睡在书堆里的大男孩

细细数来，蔡霄玮自2008年从上海戏剧学院毕业后进入山东电视综艺频道担任主持人已近10年。如今，已过而立之年的霄玮在主持节目中更加理性， 也让观众看到了一个不一样的电视主持人。

很多观众对霄玮在《幸福心观察》中印象最深刻的就是在节目开头和结尾时，另辟蹊径，见解独到的评说，这并非一日之功，记者在霄玮的住处找到了答案——满屋都是书！

“在节目里，从别人的经历中得到很多感悟，对于感情空白的我来说，只有看书才能把很多事情想明白，也只有看书才能让心真正沉静下来。”据霄玮的朋友介绍，大学毕业搬离宿舍时，五个蛇皮袋没装下霄玮“舍不得卖”的书，“在济南，霄玮搬家愣是吓跑了搬运工，因为只有两箱衣物，剩下的全是书！”

与书为伴，与心灵为伴，霄玮在《幸福心观察》等你！

《女儿们的恋爱》是一档情感观察类的真人秀节目，节目组会邀请四位女明星，去真实记录她们的恋爱过程，在此期间，这些女明星的父亲会在演播室里和观察团一起进行观察。

《女儿们的恋爱》第三季邀请了萧亚轩，张豆豆，金莎，金晨，黄皓这几位女艺人，通过真实记录他们的恋爱过程，那引发人们的情感思考，你可以发现，邀请的这些女艺人，她们的年龄大多都在30+，她们通过这档节目去大胆的拥抱真爱，鼓励女性们去勇敢追求自己的爱情，同时也向人们传递了温暖的正能量，同时这一季的节目还邀请了素人，通过三组单身的女性和一组热恋的情侣进行相互配置，给观众们带来非常有代入感的体验，同时还让观众们体验了父亲观察自己女儿谈恋爱的视角，以这样的节目来关注女性的成长，拉近家人和女儿之间的沟通。

在这档节目当中，我比较喜欢的就是张继科和金晨之间的互动，因为张继科是一个非常优秀的乒乓球运动员，这是我第一次见他参加这种感情类的综艺节目，他和金晨之间的互动看起来非常的甜蜜，尽管观众们都知道这样的综艺一定是有剧本的，但是人们觉得他们两人特别的般配，希望他们能够走在一起。

每一次看完《女儿们的恋爱》总是给人一种想要恋爱的感觉，因为他们之间的那种甜蜜互动，和我们普通男女之间的互动是一样的，在面对爱情的时候，都会表现得特别害羞，那种感觉特别的甜蜜，希望这档综艺能够一直办下去，让人们看到更多甜蜜的互动，也希望女嘉宾能够通过这段综艺找到自己的真爱，希望每一个人都是幸福快乐的。

随着社会进步和人们的观念改变，恐婚族和恐生族日渐增多，对此现象我们必须得有全新认识。至于说你女朋友明确说不想生孩子，你很爱她，这段感情是否要继续，我觉得要具体情况具体分析，大致有三种情况及应对方法供参考。

第一种情况：你女朋友不想生，你也接受，那么可以丁克。如今，社会对丁克族的接受度也越来越高。我认识的人中，都有几对。他们也有自己的快乐和幸福。

不过，我还是要提醒下，其中也有部分丁克族随着年龄增长开始后悔了，但想再生已经没有办法，因此，两个人对此问题必须得想好了，尽量不做后悔的事情。

第二种情况：你女朋友不想生，你不能接受，那么只能分手。俗话说，强扭的瓜不甜。如果你们三观不合，在生孩子这种人生大事上无法达成一致，强行在一起也没什么意义，保不准后面经常闹矛盾。为了大家好，不如好合好散，彼此祝福，互不耽误。

第三种情况：你女朋友虽然说不想生，但随着时间推移，可能会改变主意。很多女孩子，在某段时间因为一些原因不想生孩子，只是受到外在因素影响，比如闺蜜和朋友生孩子后遭遇离婚，变成单亲妈妈等，让她感到害怕，担心自己有一天变成这样，而并不是真的确定永远不生了。随着时间推移，比如带她多和孩子接触，让孩子的微笑感染她，她的想法也许会改变，毕竟凡事无绝对。当然，具体怎么做，就要看你的情商了。

以上三种情况，都有可能。建议你根据自身情况，做出不同的判断。祝你幸福！

我是首席情感师，系财经作家、图书策划人和情感观察员，敬请关注。

 

2021年恋爱观察类节目有：《扑通扑通的心》、《我们恋爱吧第三季》、《怦然心动20岁》、《怦然再心动》、《女儿们的恋爱》、《心动的信号第四季》、《机智的恋爱》、《平行时空遇见你》《33天限定恋人》、《机智的恋爱》、《我要的幸福》等。

随着婚恋综艺的升级迭代，越来越多的“体验加观察类”节目出现在大众视野。不过近两年来，在这些综艺的狂轰下，观众对大同小异的内容多少出现了审美疲劳。

为了在千篇一律的恋爱综艺市场上突出重围，2021年各大视频平台纷纷推出“追综加嗑剧”的双模式综艺，融入更多影视化、虚拟化的元素。对于各种脑洞大开的恋爱场景和CP组合，网友们期待不已。

《扑通扑通的心》是芒果TV推出的高甜剧式综艺，由沈梦辰、齐思钧主持，共12期。节目以情景剧形式还原青年群体社交场景，主要为观众化解社交难题、提高恋商提供不同“解题思路”。

《我们恋爱吧第三季》是优酷、江苏卫视联合出品的观察类情感推理真人秀节目，由伊能静、张继科、朱正廷、宋雨琦、张纯烨、姜振宇担任“恋爱观察员”，共12期。

《怦然心动20岁》是优酷推出的一档20岁群体的青春旅行社交真人秀节目，由大左主持，宁静、钟欣潼、杨芸晴、李希侃组成“怦怦心动团”。节目邀请20岁左右的10位少年，开启一场青春毕业旅行，在这趟奇幻旅程中遇见挚友、邂逅爱情、袒露心声，完成关于青春的特别记。

《怦然再心动》是由湖南卫视徐晴工作室打造的熟龄女性甜蜜觅爱社交原创综艺节目，由倪萍担任征爱主理人，王大陆担任征爱助理，共12期。该节目由5位熟龄女艺人王子文、王琳、黄奕、白冰、蔡卓宜入驻征爱驿站共同居住，她们与优质男素人开启21天征爱之旅。

《女儿们的恋爱》第四季是芒果TV推出的代际情感观察类节目，共13期。节目邀请拥有不同情感状况的四组嘉宾，通过父母亲和朋友视角观察女儿们和约会对象“旅行加恋爱”的形式，呈现出父女、母女情感代际沟通、同辈之间多维度的恋爱观。

《心动的信号第四季》是由腾讯视频推出的恋爱社交推理真人秀，由Angelababy、杜海涛、郭麒麟、李雪琴、马伯骞、宋祖儿担任“心动侦探”，观察素人们的恋爱情况，共10期。

《机智的恋爱》是爱奇艺推出的当代青年恋爱社交图鉴真人秀，由蔡康永、李沁、魏晨、段星星、大王、刘人语担任“恋爱观察员”，共10期。节目选取了9位来自各行各业、不同身份的单身青年男女共同生活15天。节目中会还原一些生活和社交场景，便于当代年轻人学习交流。