生日送什么礼物好？

1、剃须刀

剃须刀可以帮助男人修理自己胡子邋遢的下巴，保持男士干净清爽的形象。涂上剃须膏，闻到的清香是他喜欢的味道，白色的泡沫开始充满他的下巴，滋滋的声音也觉得动听。

2、蓝牙耳机

蓝牙耳机使非常实用的一种礼物，因为在上下班路上用蓝牙耳机，能给他带来一片宁静。现在蓝牙耳机的款式非常多，有贵有便宜的，按需购买即可。

3、经典怀旧的零食

在他生日的时候，可以送他一些怀旧性非常强的零食。在吃这些零食的时候，他就会自然而然地想到美好的童年，这样的实物更像是时光胶囊将他拉回从前，这样的礼物也很特别很有意思。

4、键盘

无论是爱玩游戏的宅男宅女还是普通白领，一个好键盘都是必不可少的。很多人喜欢的礼物清单里绝对有键盘。所以，送键盘也是很不错的选择，因为它的实用性非常强。

5、巧克力

巧克力不只是食品，它还是爱意的表达。在不少国家，送女生巧克力都相当于表白。是一个非常适合作为送女生礼物的礼品，夹杂着浪漫爱意。

双相情感障碍六副图简说双相

双相情感障碍

定义：双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作又有抑郁发作(典型特征)的常见精神障碍。

特点：临床表现复杂，除情绪低落或高涨以外还可出现焦虑强迫、物质滥用或幻觉妄想等精神病性症状。病程多形演变，呈发作性、循环往复性。间歇期长短不一、社会功能恢复状况不一。

病因

1遗传因素：遗传度高达85%，高于抑郁障碍、精神分裂症双相情感障碍具有明显的家族聚集性。

2神经生物学因素。

3心理社会因素：负性生活事件增加双相抑郁发作某种类型的负性或正性生活事件增加双相躁狂发作。

发作形式：

双相I型：一次或多次躁狂发作，通常伴有抑郁发作，双相I型:一次或多次重症抑郁发作，至少有一次轻躁狂发作，没有过躁狂发作。

环型心境障碍：许多次轻躁狂发作和抑郁症状，持续至少2年。

未定型的双相障碍：具有双相障碍特点，但不符和任何一种双相障碍的标准。

临床表现：抑郁发作有“三低”情绪低落eg闷闷不乐到悲观绝望。

思维迟缓：言语少、语速慢、语调低。

认知功能：记忆力下降、抽象思维能力下降躁狂发作有“三高”，情感高涨(最主要):表现轻松、愉悦。

思维奔逸：语量增多、夸大、注意增强。

意志行为：活动增多、爱交往、爱管闲事。

治疗：

药物治疗：基础用药是心境稳定剂，物理治疗：电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗，心理治疗：认知行为治疗;心理教育干预、家庭中心治疗等。

预后：这是一种严重的慢性疾病，所以具有两个特点，高复发率，五年内复发风险超过73%，其中2/3有多次复发风险。高自杀率:双相患者最终死于自杀者约20%。

划重点：该疾病并不只有一种状态，重点是观察其发作形式分类。

该疾病遗传度很高。该疾病临床表现有“三低三高”。该疾病有高复发率高自杀率。所以预防的重点是预防患者复发。该疾病诊断易与其他精神疾病混淆：eg：抑郁发作、精神分裂症等。

　　作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。我们应该怎么写教案呢？以下是我为大家整理的小班音乐教案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 小班音乐教案 篇1　 教学目标： 1、 学唱问答式歌曲，并能大胆的创编动作，表现歌曲的内容。2、 尝试根据动物尾巴的特征仿编歌词。 教学准备： 1、 歌曲挂图（与歌词有关的小动物尾巴）2、 录音机、《谁的尾巴最好看》歌曲磁带。 教学过程： 1、让幼儿观察挂图并讨论挂图上小动物的尾巴各像什么？2、让幼儿欣赏歌曲，感受问答式歌曲轻松欢快的情绪。3、教师示范演唱歌曲一遍。4、请幼儿说出歌曲中小动物的名字，并学一学他们尾巴的样子。5、请幼儿完整的欣赏歌曲，发现歌曲中问答式的风格特点：可引导幼儿听辨出歌曲中那几句歌词是提问的，哪几句歌词是回答的。6、学唱歌曲（1）采用歌词中问答的方式，按节奏拍手说歌词。（2）教师演唱歌曲一遍，幼儿轻声跟唱。（3）幼儿听伴奏演唱歌曲，指导幼儿演唱休止符时要收的果断。（4）教师提问幼儿回答演唱歌曲。7、鼓励幼儿自由创编动作，边唱歌曲边表演。8、幼儿学唱歌曲后，教师引导幼儿根据动物尾巴的特征自编歌词演唱。如（谁的尾巴像小板凳，啄木鸟的尾巴像小板凳。谁的尾巴像最有趣？袋鼠的尾巴最有趣，乌龟的尾巴最有趣）等。9、让全体幼儿各自尽兴的表演歌曲。10、挑选出有代表性的幼儿到台前为大家演唱表演歌曲。 小班音乐教案 篇2　 开始部分 师：现在是什么季节春天又是什么样子的小结：春天有盛开的小花，变绿的小草等。 基本部分 1、教师出示一副图，让幼儿看看都有什么2、教师进行小结：这就是春天的图画，引出课题《春天歌》3、先让幼儿范听歌曲。4、教师再范读歌词，让幼儿理解记忆歌词。5、教师再逐句教给幼儿。6、幼儿进行集体唱，分组唱，单个唱。 结束部分 教师：这节课我们学习了春天歌，小朋友都表现得很好，可有那个小朋友到前面来演唱一下呢 活动延伸 活动课带幼儿到室外演唱美丽的春天，感受春天的美好。 教学反思： 用幼儿能听懂明白的话语帮助幼儿理解。尽管只有短短20分钟，宝贝们已经较好的掌握了歌曲的内容和旋律，但人的记忆都有一定的遗忘规律，且幼儿的学习需要不断重复，所以，还需要不断的巩固复习，才能达到更好的效果。 小班音乐教案 篇3教学目标： ·在种植小树游戏的情景中熟悉歌曲，初步跟唱歌曲。·喜欢参加歌唱活动，引发爱护小植物的情感。 教学准备：（认知准备）幼儿熟悉小花园；了解小树生长的大致规律；　教学过程：　一、复习：三只熊　二、歌曲《小树苗》 1、说说小花园小结：春风吹过，五颜六色的花儿开放了，蜜蜂蝴蝶都来采花粉、吸花蜜，小花园变得更美、更热闹了。2、教师：小树苗会有什么变化呢，请你们看一看、听一听。3、演演小树苗教师：在春天里，小树发生了怎样的变化呢？（慢慢长高，树枝越来越长，树叶越来越多）4、欣赏乐曲1）教师：这首曲子好听吗，听着有什么感觉？（是抒情优美还是活泼欢快？）2）介绍三拍子“强弱弱”的特点，引导幼儿听乐曲打三拍子节奏，并拍出重拍。3、幼儿律动5唱唱小树苗1）欣赏教师演唱2）理解歌词，提问：你听到歌里唱了什么？3）欣赏歌曲MTY，引导幼儿学念歌词（说清歌词：“我给小树把水浇”、念准拍子：“长—得高”）4）幼儿跟唱歌曲（唱清歌词：“我给小树把水浇”、唱准拍子：“长—得高”） 三、延续活动： 继续观察小花园的变化，引发幼儿爱护小植物的情感。 小班音乐教案 篇4　 活动目标： 1、熟悉乐曲的旋律，感知乐曲不同的音乐性质，并学习用熊走、鸟飞等动作来表现。2、知道在做动作的时候注意避让，不与别人碰撞。3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。 活动准备： 熊和小鸟的音乐场地布置 活动过程： 1、首先观看动物引出小熊和小鸟这两个角色，理解角色形象，迁移生活经验创编熊走、鸟飞的动作。提问：“小熊是怎样走的？”“为什么小熊的动作这么慢？”（幼儿模仿）“小鸟是怎样飞的？”（幼儿模仿）2、用简单的故事情节引导幼儿欣赏乐曲。“有一天，小熊自己在家里，没有伙伴和它玩，觉得非常闷，它就走到这，走到那，真没意思。小鸟也是自己一人呆在家，没有伙伴，走到这，走到那，真没意思，小熊想，我还是出去走走吧，小鸟也想，我还是出去走走吧，于是两个好朋友碰到了一起，它们可高兴了，就一起跳起舞来了。”“下面请小朋友来听一段音乐，听听音乐中哪里是小熊在走，哪里是小鸟飞，哪里是它们在跳舞。”提出要求后请幼儿完整的欣赏一遍乐曲，幼儿可根据自己对音乐的理解尝试表演。3、分段欣赏。（1）Aa段：重点练习熊走的动作，教师反馈幼儿好的动作帮助幼儿掌握熊走时膝盖弯曲的要点（2）Ab、Ac段：在教师的引导下听出该音乐欢快的音乐性质，练习小碎步，做鸟飞的动作。（3）跟随A段音乐分角色表演有关故事情节，进一步熟悉音乐及角色形象和动作，并掌握游戏规则，就是小熊运动时，小鸟不动；小鸟运动时，小熊不动。（4）B段：用故事情节引导幼儿听出B段欢快的舞曲性质，释放幼儿情绪，学习结伴自由舞蹈。4、完整的听音乐，分角色游戏，在游戏过程中教幼儿在自由结伴时要学会避让，不与别人碰撞。师：小熊和小鸟玩的特别开心，想请小朋友和他们一起玩，你们愿意吗？那现在我们就请小男孩做小熊，小女孩做小鸟，但是在玩的同时要注意安全，不要碰到其他人，大家准备好，开始。5、互换角色表演6、活动结束师：今天玩的开心吗？老师也很开心，那我们现在休息一下，改天再来玩这个游戏。 活动反思： 本次活动是一节小班上学期的音乐游戏，小班幼儿的年龄特点对游戏类的活动积极性还是很高的，大部分的幼儿都能够参与其中，并愉快的进行活动，比较适合小班的孩子。但是也有个别孩子在活动中表现的比较不是很积极，如：有几个平时就比较安静的小女孩，在活动中虽然也有想积极参与的欲望，但是缺少在集体面前表现的勇气，因此整个活动都是在老师的要求下进行的。也有几个孩子可能活动的设计过程没有足够的引起他们的兴趣，没有能够积极的参与其中，到后半段活动时注意力分散。因此在音乐游戏的设计方面我还要继续探索。 小班音乐教案 篇5　 活动目标： 1、让幼儿尝试用|×××|×××|××××|×-|这样的节奏模仿动物的叫声。2、引导幼儿用自然、连贯的声音来唱歌，鼓励幼儿参加集体活动，萌发对小动物的喜爱之情。活动重点：让幼儿心情愉悦地参加音乐活动活动难点：能够有节奏地唱出小动物的叫声活动准备：小鸡、小鸭、小猫、小羊、小狗、小猪各一张。小鸡、小鸭、小猫、小羊、小狗、小猪头鉓各一个，扩音器一个。 活动过程： 一、活动导入1、运用口令整顿课堂秩序。“小手拍起来。我就拍起来12334，56778请你跟我这样做。2、课前热身拍身体各部位，如：“拍拍手、拍拍手、大家拍拍手”3、提问：你们喜欢小动物吗？快听！是谁在说话呀？二、活动展开1、教师先模仿小猫的声音，让幼儿猜是什么小动物，然后出示小猫。后面集资出示小鸡、小鸭、小羊。2、幼儿在教师的引导下模仿小鸡、小鸭、小羊的叫声。3、师：今天这几个小动物要给小朋友唱歌，你们想不想听呀？教师放音乐《我爱我的小动物》。4、教师教学儿歌《我爱我的小动物》教师：“我爱我的小狗，小狗怎样叫汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪”幼儿唱。我爱我的小鸡，小鸡怎样叫叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽。我爱我的小鸭，小鸭怎样叫嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。我爱我的小猫，小猫怎样叫喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵。1、小朋友们听谁在哭啊!哦，原来是小狗和小猪。教师扮演它们说话：小朋友们你都会学它们的叫声吗？那你们知道我们怎么叫的吗？然后让小朋友学小狗和小猪的叫声。2、教师引导幼儿创编歌曲，加入小狗和小猪的叫声。然后和幼儿一起完整地唱完所有小动物叫声。3、玩音乐游戏。4、教师出示小鸡、小鸭、小狗等小动物的头饰，并把它们分发给上台的幼儿，让他们排成一排，教师指着哪一名幼儿，就让台下的小朋友说出他头戴的是什么小动物是怎样叫的？最后唱出相应的叫声。5、小朋友们今天表现得真棒!学会了这么多小动物的叫声，来，表扬一下自己。 三、活动结束 小朋友，你们还想学其他小动物的叫声吗？比如小青蛙，你们可以回家问问爸爸、妈妈或爷爷、奶奶。我想小朋友一定累了，休息一下吧，小花猫要睡觉。 小班音乐教案 篇6　 活动目标 1、能拉着同伴的手按时针方向围走成圆圈，能跟歌词的内容的变化而改变动作。2、体验与同伴教师一起游戏的快乐。 活动准备 磁带及录音机。 活动过程 一、引出课题。1、熟悉歌曲，听歌曲《拉着圆圈走走》，边听边按节奏拍。2、提问：你听到歌曲里唱了什么3、幼儿唱歌曲2—3遍。二、音乐游戏“拉个圆圈走走”1、我们来边唱边拉个圆圈来做游戏。引导幼儿练习逆时针方向，边唱歌围成一个大圆圈，一拍一步有节奏的走。2、改变歌曲中最后一句“看谁先蹲下”的动作，例：站好、弯腰、抱头“增加幼儿的趣味性。3、游戏熟练变换演唱速度进行游戏，按节奏变换动作 活动反思 这个音乐活动简明轻快，幼儿非常喜欢参与。第一环节：先请幼儿倾听，让幼儿熟悉旋律，然后在让幼儿打节奏，感受歌曲的变化和节奏感。以提问的形式问幼儿在歌曲里听到了什么让幼儿回顾歌曲的内容，随后反复感知，加深幼儿的歌曲印象。游戏形式是这次活动的巩固和延伸，幼儿喜欢直觉行动思维。肢体的结合和游戏式的进行，幼儿参与的积极性很高，教师适当提要求边唱边玩，大部分幼儿能进行的很好。不过也需要再次反复感知，多练习几遍，才能掌握的较好。最后歌词中是发挥幼儿创造力的环节，本班幼儿的想象力和创造力还需不断挖深，教师可以先示范变化的部分，一边结合动作。在请幼儿来说一说，变一变，这里教师该积极引导，让幼儿大胆发挥自身的想象力和创造力，个别幼儿的想法是非常有自己的观点的。部分幼儿一直以模仿为主，喜欢变化其他小朋友说过的动作，需要进步加强指导这方面的要求。每次的变化也能提升幼儿的思维敏捷度和反应，更有助于游戏的时间性，让幼儿玩得更有趣。 小班音乐教案 篇7　 设计理念： 听觉是幼儿感受世界、理解世界的重要途径。“奇妙的声音”创设了以声音为主题脉络的学习情境，在这个特定的情境中，幼儿感知着、理解着、创造着、发展着。艺术活动《厨房的节奏》，幼儿通过学唱歌曲，感受厨房里听到的炒菜声、瓶罐声、油锅声从而关注某些特定环境中的特殊声音，感受声音的奇特。并通过与同伴的合作表演尝试制造简单的声音效果，促进幼儿的全面发展。 活动目标： 1、学唱歌曲，能用快乐的情绪演唱。2、能按乐句敲击乐器，进行初步的合作表演。3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。5、感知乐曲的旋律、节奏、力度的变化，学唱歌曲。 活动重难点： 在学会歌曲的基础上，能够按乐句敲击乐器，进行初步的合作。 活动准备： 1、音乐磁带《厨房的声音》2、幼儿分成四组，每组“乐器”分别是勺子、果奶瓶、筷子、塑料纸。3、课前请幼儿熟悉厨房的声音。 活动过程： 一、厨房里有那些声音。1、你听到过妈妈在厨房里烧菜吗2、想一想，妈妈在厨房劳动时会发出哪些声音。你能用自己的声音来模仿吗二、唱唱厨房的声音。1、教师放慢速度，清唱歌曲一遍。2、你在歌中听到了什么主要有哪些声音3、引导幼儿猜想、讨论：歌曲中的“乒乒乓乓”、“哗啦哗啦”、“嘭恰嘭恰”、“嘶嘶喳喳”分别是做什么事情发出的声音。4、幼儿跟唱2——3遍，熟悉歌词。5、你平时在厨房里还听到过什么声音6、带领幼儿完整演唱歌曲几遍。三、厨房里的大合唱。1、出示果奶瓶、筷子、勺子和塑料纸，请幼儿听一听敲击它们或揉搓塑料纸发出的声音。2、厨房里的声音这么多，就像大合唱。让我们用这些乐器来学学这些厨房里的声音吧。3、幼儿分成四组，每组幼儿分别手拿不同的材料，教师弹到象声词乐句时由幼儿表演。如︱3·3 1 1︱可以为瓶罐组敲击两个果奶瓶发出声音︱2·2 4 4︱为洗菜组用两根筷子对敲发出声音，︱5·5 3 3︱为切菜组用勺子碰触桌面发出声音，︱4·4 2 2︱最后一句为炒菜组揉搓塑料纸发出声音。练习多遍。4、教师做指挥，幼儿合作敲击乐器演奏歌曲。 小班音乐教案 篇8　歌唱《快乐的小鸡》活动目标1、激发幼儿喜爱小鸡的情感，感受鸡宝宝的可爱。2、启发幼儿用自然、好听的声音演唱歌曲。活动准备1、课件：-小鸡出壳。2、小鸡毛绒玩具一个。活动过程一、导入演示课件(小鸡出壳)，引出课题。教师说：笃笃笃，咦，谁在敲门呀(教师作倾听状)原来是小鸡要出来了，小小蛋儿要开门了!二、展开1欣赏歌曲：小小蛋儿把门开。2通过提问与感知活动，学习歌词，感受歌曲旋律。提问：小小蛋儿把门开，开出谁来了小鸡从蛋壳里出来是什么样的(出示毛绒玩具小鸡，让幼儿摸一摸，感知毛茸茸、胖乎乎的样子)提问：还有哪些东西是毛茸茸、胖乎乎的(启发幼儿大胆发言或者互相说一说)3自编动作，帮助幼儿进一步熟悉歌词和曲调，重点启发幼儿用动作表现小鸡毛茸茸、胖乎乎的样子，模仿小鸡叫、吃米、扇翅的动作，表现鸡宝宝的可爱。4集体游戏能用肢体语言表现歌词，掌握三处长短音的唱法，完整学唱歌曲。(重点练习三处长短音的唱法)5变换游戏玩法。全体幼儿拉起手组成一个大“鸡蛋”，请几名幼儿站在“鸡蛋”里面做“小鸡”，边游戏边演唱歌曲。(做小鸡的幼儿可不断轮换)三、结束简单评价幼儿的表现，带领幼儿户外活动。教师说：小鸡们真开心，我们一起出去捉虫子吃吧。活动延伸请幼儿感知实物，亲身体会小鸡出壳的情景。 小班音乐教案 篇9　《捉小鱼》活动目标1、培养幼儿手眼协调能力2、 训练幼儿协作能力和 身体的平衡能力3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中 不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。活动准备1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。2、几十个夹子。活动过程一、导入1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊？(小猫)2、“有谁知道小猫最喜欢吃什么？”（鱼）3、“那么我们就来玩一个小猫捉鱼的游戏吧，好不好？”二、基本环节（一）小猫捉鱼1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊？小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。“今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗？”教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是 捕鱼能手，捉的鱼最多。3、幼儿开始自由的捉鱼。4、“宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去会游的鱼好吗？”（二）捉“活”鱼1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞；其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去夹子了，直到“鱼儿“身上的夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。4、评出胜利者给予表扬。5、活动课变换角色反复进行。三、活动总结1、 教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。2、 教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。四、延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。教学反思本次活动主要是培养幼儿手眼协调能力，训练了他们的协作能力和 身体的平衡能力。但在捉活鱼的环节当中，好多小朋友都不能准确的捉住夹子，更别说不碰到扮演小鱼的幼儿，有的小朋友更是一条鱼都没抓上。我想可能是平时对孩子们身体的协调性训练的太少了，一直与他们在玩捉鱼游戏的时候没那么顺利。在以后的教学活动中，我一定要对孩子们多做这方面的练习，以提高他们身体运动的各种能力。 小班音乐教案 篇10　 活动目标：

　1、 感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。2、 掌握儿歌《苹果树》，能根据水果的变换，进行表演。3、 利用声势训练，进行二声部节奏训练，培养幼儿的节奏感。4、 通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。5、 发展幼儿的表现力。 活动准备： 儿歌《苹果树》 活动过程： 一、幼儿分排坐好。教师边念儿歌边做动作，念到“小猴爬上苹果树时”左上臂呈九十度上举，五指张开，右手食、中指做爬树的动作，“所有苹果吞下肚”时两手作抱状，并伴随一声响亮的饱嗝，“苹果布丁苹果派，什么水果你最爱”时，用手指逐个点幼儿，最后指到哪个幼儿，就让他说出他最喜欢的水果，然后继续念儿歌，只不过儿歌中的水果可以变成幼儿所说的水果。二、让幼儿倾听儿歌，打出节奏。1、老师念一句儿歌，幼儿用手拍一句节奏，儿歌共四句，每句的节奏都是×× ×× | ×× ×|的节奏。2、要求幼儿用手拍出八分音符的节奏，而在四分音符时用拍腿来表现，也就是每句儿歌的最后一个音用拍腿来表现。3、完整地把儿歌的节奏打出，要求教师可以用口型来表现儿歌的内容，而幼儿在心里念儿歌，把注意力集中在打节奏上。三、二声部节奏训练。1、教师打出× ×| × ×× |的节奏型，四分音符节奏用拍腿，八分音符节奏用拍手表现。2、引导幼儿找出与教师所打节奏的不同，一般幼儿都能说出“老师的动作与小朋友是不同的，小朋友拍手时老师拍腿，而在最后，小朋友拍腿时老师拍了两下手”。3、分成两组，进行二声部节奏训练。四、表现儿歌。要求幼儿有表情地朗诵儿歌，第一遍随老师做动作，第二遍分组进行二声部节奏展示，第三遍二组互换节奏型。五、活动结束。老师用×× ×× | × × | 和 ×× × | ×× × | 的节奏型与幼儿告别，而幼儿用相应的节奏型与教师告别。小百科：苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。

1、知道你错在哪

想要弥补一个错误,第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来,仔细想一想。分析一下你们的感情,想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功,记住,你得懂得妥协和改变。

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2、不要有压力

现在你已经决定了,你要把你的前男友找回来,应该怎么做呢告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话,发短信,在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起,特别是当你们分手太久时。

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3、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话,别短信给他,无论多想他都去看他。重点是,如果你的伤口还么有愈合,那么你就不会成功。而且,在这段时间里,你也可以想清楚,你到底是不是真的想和他在一起,还是因为太依赖,所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚,然后才是你做决定的时候,也是和他谈判的时候。在那之前,先等等吧。沉浸在自己的爱好上,没时间做的事,用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了,有礼貌地回应,不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间,等到一定时候,你会回到他们的身边。

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4、等待3周

重新建立感情,最好打电话给他,而不是发短信,因为发信息很难判断人们的语气。而且,再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信,就好像告诉他:你喜欢去的便利店有打折活动,我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他,但是你却不能说出来。但他回你电话时,你一定要积极,真诚,热情。简短地结束对话,告诉他我的挂了,而不是下午一起喝咖啡吧。

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5、态度积极

给自己一点信心,因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时,还是和他说些什么,都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬,那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长,造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合,你要做的还有很多。

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6、出性爱牌

一旦你们两个见了几次面,身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有做爱了,你也很想念他的拥抱,但是建议你不要直接和他做爱,原因是:他们喜欢追逐的感觉,你让他瞪得时间越长,他越想要得到你。这时候,你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道,在感情的世界里,输和赢总是存在一定的界限的,你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情,你们两个不只是性爱的关系了,这时候再给他最好的爱。

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7、如果以上方法都没成功

经验告诉我们,没有什么事情是有保证的。我们能做的只是尝试,如果不成功,那我们抬起头,往前走。记住,如果你们不是命中注定的,总会有那个命中注定的。而你需要做的就是,做一个智慧的女人,充分了解以上的建议,并勇敢尝试一下。当然，在放弃之前，必要时求助一下专家的意见也是不错的选择哦^ ^

1、你是我一辈子不愿错过的美好 没有你 所有的都只是将就 而我 不愿意将就

1曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！

2我不想以后的生命里没有你，那样的人生还有什么意义！

3我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己。。。。

4对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你！是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你！

5我伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是我想说，如果再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你流一滴泪，让我们一生一世永不再分开。

6生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

7你的离开我的心都碎了,你这样一个女人让我欢喜让我忧,你的离开,仿佛把我的一切都带走,让我如此难受。

8有一份真诚的爱情让我相遇，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

9当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。

10请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐

11如果可以，希望自己来一场意外，让自己得了失忆症，好让自己不再想你，不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠。。。

12如果有一天你走进我的心理，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。

13我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

14雨若停了，溪水怎么流？你若走了，爱情怎么求？水若没了，鱼儿怎么游？情若没了，我能怎么走？

15有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

16有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

17想你的时刻，是幸福的片段；有你的路途，是快乐的道路；伴你的岁月，是最美的光阴；送给你我的真心和真情，想着你永不停止！

18你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

19我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变！

20我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑

有的人上班很快乐，可能是因为以下几个方面：

1 对工作有热情：这些人对自己的工作有热情，并且乐于学习和成长。他们愿意投入时间和精力去完成工作，同时享受工作所带来的成就感。

2 与同事相处融洽：这些人与同事相处融洽，建立了良好的工作关系。他们能够与同事进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。同时，他们也能够享受工作中的轻松和愉悦的氛围。

3 工作得到认可：这些人的工作得到了上级和同事的认可和赞扬。他们能够感受到自己的工作价值和贡献，这种肯定和赞扬也能够带来工作上的愉悦和满足感。

4 工作与生活平衡：这些人能够平衡工作和生活，不会因为工作而忽略自己的家庭和个人生活。他们能够在工作之余，享受生活中的乐趣和快乐，这种平衡也会带来工作上的愉悦和满足感。

总之，上班很快乐的人通常是因为他们对工作充满热情，与同事相处融洽，得到工作认可，同时平衡工作和生活。这些因素相互作用，形成了一个良好的工作环境和氛围，让他们能够享受工作并获得满足感。

在工作时，有一些方法可以让自己心情愉悦：

1 找到工作的乐趣：如果能够找到工作的乐趣，就能够更容易感到开心和快乐。可以尝试寻找工作中的有趣和有意义的方面，让自己感到满足和充实。

2 给自己定一个小目标：给自己定一个小目标，并在完成后奖励自己，可以让自己感到愉悦。这样做还有助于提高自己的工作效率和积极性。

3 和同事建立良好的关系：和同事建立良好的关系，可以让工作变得更加轻松和愉悦。可以尝试与同事进行交流和互动，建立友好的工作关系。

4 给自己放松时间：给自己留出一些放松时间，可以让自己的心情变得更加愉悦。可以在午休时间进行休息和放松，或者在工作之余进行一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等。

5 关注自己的身体健康：身体健康是心情愉悦的基础。可以尝试保持健康的饮食、规律的作息以及适量的运动，让自己保持精力充沛和心情愉悦。

总之，让自己心情愉悦的方法是多种多样的，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并尝试坚持下去。