爸爸妈妈又吵架了 好害怕，喘不过气怎么办？

我小时候爸妈也是这样，后来他俩就离婚了，我都啥都做不了，因为是他们俩出问题了，孩子只要做旁观者就行了，不要参与进去，让他俩自己解决，别让父母吵架拿自己当借口就好，如果经常吵架，离婚其实也挺好。

我知道的，一点也不夸张，那种孤独绝望感觉就像是世界末日，我是独生子女，爸妈一吵架打架我就心慌慌的，什么也无法专心干。我现在也19岁，半夜听到什么声音就会惊醒，然后小心翼翼去门口听听她们怎么样了。真的留下了很深的阴影今天他们又吵架了，还是金钱方面的原因，父亲日日打麻将没有工作，妈妈工作工资一般。爸爸觉得妈妈不讲道理，妈妈觉得爸爸没有责任心，家里没有钱还要天天去打麻将。——————分割线——————两年过去了，现在还是老问题，只是因为我去读大学知道的少了。只是每次回家比如妈妈情绪失控会和我说一下不知道的事情。今天晚上又是这样，不同的是今天妈妈把门锁了，还警告我不许去开门，其实每次说这些她说着说着就情绪失控然后开始哭，我都不知道怎么办，但是每次假期回来都至少有一次。我有的时候真的会有点不想听，而且不能完全理解，有点事情我觉得就是小事，但是他们就。。。。。，听着听着会有点烦，因为我会以为这些东西然后整个人都很失望，对爸爸失望，对家庭失望，对自己也失望。但是我很愧疚我有这样的情绪，我怎么可以在妈妈发泄这些东西的时候有厌烦心理呢，但是就是有了。我也对自己很失望。这次他们应该会在大闹一场，然后离婚吧，我是辩论队的，但是就连这样的家庭关系我也调解不好。我真的太难过的。我出来没有谈恋爱，因为我不知道我们会不会也到我爸妈这一步。就算明天他们会大吵，而且快要过年了，亲戚都在。可是我还是不知道该怎么办，我害怕，害怕亲戚看我的哪种可怜然后看爸妈的哪种看热闹的眼神。我只能装作无所谓，然后大家又会觉得这个女儿真的是无情，怪不得爸妈会闹成这个样子。我每一次生日愿望，每一次跨年对着烟花许愿 ，去寺庙拜其中一个愿望都是希望爸爸妈妈和和睦睦不要吵架。可是世界就是这样。不如意之事十之八九。我很羡慕那些非独生子女，因为我觉得如果我也有一个兄弟姐妹，我就不是一个人在承受，我有一个可以依靠的相依为命的人。平时我在QQ或者微信都是分享开心的，和朋友也是这样，因为妈妈每次和我说这些糟心事情我都会不开心很长一段时间，所以我害怕我的朋友会因为我尝尝分享负能量而离开我。我怕的东西很多唉，挺乱的。希望以后会更好吧分割线————————2020321今天他们又吵架了，算是大学我所看到的最严重的一次吧，骂的好难听，真的很难听。爸爸还想动手，但是我死死压在他身上不让他动。emmm应该会离婚了吧这次，妈妈过来和我聊聊了好久，虽然都21岁的人了。但是还是显得茫然无措。一点都不像一个成年人。说实话之前希望他们离婚的我现在又不想了。甚至害怕。但是如果要离婚我也尊重他们，毕竟互相折磨下去也不是办法。但是当我在想以后跟谁的时候（现在突然反应，我21成年了，不用跟谁）妈妈说一会离婚了也还是会关心我的，让我不要担心，说虽然爸爸没有工作没有钱的话她可以给我生活费（上大学还没有去兼职，现在想想还是应该早早经济独立）但是如果爸爸给我了让我和她说一下她那个月就不管我了。说一会找男朋友也可以回来帮忙我看看的。我才听出来她是不想要我了。可能因为我跟爸爸性吧，她有的时候会觉得我和爸爸这边是一类人，她一直不喜欢爸爸这边亲戚的。emmmm，随便吧，我觉得以后大概率不会找男朋友了，虽然很多时候很渴望有男朋友陪我，但是更加害怕一会我们也会走爸妈的老路。我不希望有一天明明刚开始特别相爱的两个人最后却互相厌恶，用最恶毒的话伤害对方。这样的事情我不希望发生在我身上，所以我宁愿因噎废食。emmm，暂时就这样吧，真的忍不住就一直流眼泪，但是又不想让别人知道我哭了。分割线——————2020322他们百分之八十要离婚了，最后还是我和妈妈。离婚协议他们商量，我写的。心情复杂。最后肯定双方亲戚都会埋怨我的，但是没关系，我只是希望他们可以安安静静的，不说和谐嘛，安静一点就行，不要在大吵大闹，刷新我对他们的下限。现在就是担心爸爸这边亲戚来闹。到时候又是一场大战。爷爷奶奶也过来闹。真的太头疼了。分割线————2020322晚上妈妈还是不想离婚，把所有委屈都哭诉出来了，哭到喘不过气，爸爸也心软了。所以他们和好了，但是我不知道可以维持多久

其实这些压力是你自己给你自己强加上的,不要老想那些伤心痛苦的事情,因为想了也无法解决还不如什么都不想呢,找你的朋友好好诉诉苦,或者找个没人的地方大哭一场都可以啊,不要老闷在心理,那样会很难受的,我也有过这种感觉,希望你能早日的幸福快乐起来

心理压力大，平常都就听听音乐，不要想太糟心的事情，每个人都会有不如意的时期。不要莫名其妙的去怀疑自己的婚姻，平时和老婆聊聊天，多说说话，多关心你老婆。如果你和老婆都在上班，你回家也和老婆一起分担些家务活儿，人心都是肉长的，不会无缘无故想要离婚，只有一方感觉过不下去了才会离婚。

婚姻是一个人的事，为什么喘不过气，因为你对对方有要求，并且希望改变对方，结束这种想法，想改变一个人是很难的，你可以改变你自己，把自己活好了就行了。

你的目的是什么？是跟对方斗气，还是一起经营好这个家？如果是后者，那就要跟对方达成一致，要好好地过日子。感觉对方不是一个良人，但是如果能好好过日子也还行。不要要求他懂得心疼你了，他说话不好听就随他说吧，课题分离做好了。

不要再做那种彼此伤害的事情了，他如果不开心，你就问他原因，不要拿小孩出气，两个人都要达成好好过日子的共识。有事说事，是自己的问题，还是别人的问题，要区分好，自己的问题，要自己解决，别人只能帮忙，无法负责。我想每个人都是想好好过日子的，只是大家不知道怎么过，所以拿对方试问，这是错误的做法。要达成共识，不能做这种内耗的事情。

如果争吵不停，亲，咱们这边建议您，为了孩子，还是不要将就，对，没有看错，恰恰是因为孩子，才不能将就。因为与其让孩子见证父母的各种撕扯，不如给他一个安静的环境，并如实的告诉孩子，不再相爱的是父母，父母对孩子的爱，不会减少一分一厘。

不一定单亲家庭的小孩就心理不健康，或是一事无成，相反，很多大师级的人物都是由妈妈独自抚养长大，比如周杰伦，比如周星驰，所以，如果真的无法挽回了，不如为了孩子而放手。

冰冷无爱、充满压抑的家庭，对孩子没有半点好处。会给孩子误导，家庭关系、夫妻关系就是这样的，长大后他也不具备爱的能力，也不会幸福。原生家庭对每个人都有印记。

　　建议你

　　A：不要幻想老公实现婚前的承诺

　　当你穿着漂亮的婚纱，挽着心上人的胳膊，在众亲朋好友热烈的掌声与祝福声中甜蜜地走上红地毯的那一刻，你一定觉得自己就像童话里的公主一样，终于和心爱的王子成就了一段世界上最美好最令人称道的婚姻，你也一定对即将展开的婚姻生活充满了浪漫的期待和想象。看着童话长大的你也许没有想过，你做梦都向往憧憬的幸福生活就是每天起床后和老公争用卫生间、然后互相推脱买菜做饭洗衣服，为这样那样层出不穷的家庭琐事争执不休，你也许会对原来寄予希望的老公竟然如此地不解风情而失望透顶。但这就是真实的婚姻，如果你仍指望老公实现他曾对你许下的那些不切实际的承诺，那么你将永远都不能体会到婚姻里的美好和快乐。

　　幻想一、为了你他会改变所有的缺点

　　事实把你娶回了家，他也就完成了一项重要使命。这时他不仅将自己的承诺忘得一干二净，还因为完全地松懈下来了而增加了更多你无法容忍的毛病。你在心里痛骂他是个骗子，手上还得无奈地给他洗臭气熏天的袜子，收拾永远凌乱不堪的房间。

　　心情营救不要指望利用婚姻来改造他，婚前的他能让你爱上，那么继续爱一个只比婚前更粗犷一点的他吧。尝试着慢慢接受或淡化他的某些缺点，多留意他的优点，快乐与不快乐其实仅仅是看待问题的角度不同。

　　幻想二、对你毫无保留

　　事实仔细注意你们每天的交谈，是不是都是些“晚上吃什么？”“周末回谁家？”“又该交水电费了！”之类鸡毛蒜皮、无关紧要的话，他肯定不会告诉你他的前一位女友比你更性感，或者公司的女同事对他暗送秋波。婚后的他更知道什么能对老婆说什么得让它烂在肚子里。

　　心情营救“距离产生美”尤其适用于现代婚姻，有所隐瞒说明他还是非常在意你的，那么只要无伤婚姻的实质，就让他留些滋味在心里吧。

　　幻想三、他的钱即是你的钱，都会交给你保管

　　事实你总会在他的钱包里发现来路不明的钱，而他挣了一笔额外收入后，首先想到的竟是为自己买一部数码相机或几套游戏软件。你们在金钱上的故事有点像“猫捉老鼠”，你总是在他毫无防备的时候突然发问，企图套出他的小金库里藏了多少钱。

　　心情营救不要说他的钱即是你的钱，而要对他强调“我们挣钱是为了家，挣来的钱是这个家的”，相信大部分男人都是有家庭责任感的。并且你管得越严，他防备得越紧，不如适度放开，他也就不再对你严加防备。

　　B：不要过多地计较非原则性小事

　　一、不要太认真地计较老公偶尔的坏情绪

　　也许你的老公在社会上承受的压力和磨难是你无从体验的，有些时候他可能将在外面产生的不良情绪带回到了家中，无端地对你所做的进行挑剔或对你乱发一通脾气，但他并非真的对你不满，不过是在发泄郁闷的心情。这固然是你老公没有采取正确的方式来排遣他内心的压力，但这个时候的他确实是最需要你的理解和接受，需要你付出相当委屈的代价。

　　二、不要太在乎你老公的小气

　　男人也有嫉妒心，甚至不比女人的嫉妒心弱。如果你真的爱你的老公，你就应该努力弄懂你老公的这种掺杂了自尊和虚荣的心态，小心地对待老公的多疑和猜测。

　　三、要接受客观原因造成的后果

　　他为客厅挑选的灯难看死了；因为塞车他迟到了半小时；因为赶项目他忘记了你们的某个纪念日。 如果你确定你还爱他，你想和他生活下去，这些都不重要。让生活变得清爽自在，只需要准备一个筛子，把所有非原则问题全筛掉。

　　四、不妨适当地装傻

　　女人会“装傻”，其实是一种境界，是聪明女人所为。

　　有人说，只要婚前把眼睁大了，那么婚后只需睁一只眼闭一只眼了。所谓的闭一只眼睛，我们可以理解为“装傻”。“装傻”正是聪明老婆对老公所做的一件聪明事。任何事情都有它的模糊地带，婚姻也不例外。太较真了，只能使婚姻产生细小的裂缝，因为婚姻不是一朝一夕的事，日子长了，小缝隙就会越来越大，变成一条再也跨越不过的大沟壑，到那时就悔之晚矣。

　　如果你不想失去来之不易的婚姻，那你最好学会“装傻”。“装傻”不是说你非得学会忍气吞声地去对待，而是你只需换一种思维方式，把你和老公之间非原则性的小事情模糊处理。因为婚姻是你和老公两个人的事情，两个人的事情加起来远比一个人的要复杂和繁琐，细究起来，无非是些鸡毛蒜皮芝麻绿豆的小事情，当然原则性问题除外。

　　〔个案〕

　　小如星期天在街上遇到好友殷丽。她告诉殷丽她和老公过不下去了，准备离婚。殷丽惊讶不已，以前小如总是把老公的好挂在嘴上，惹得殷丽只有羡慕的份。她问小如和老公之间到底发生了什么大事，竟然与从前和她相亲相爱的老公闹到了要离婚的地步，离婚可不是那么简单的事，可要三思而后行。小如愤愤地倒起苦水来：“我对他那么好，可他对我是越来越没良心。我对他比对谁都好，我对我的父母都没那样好过。他的袜子衬衫都是我亲手给买的，他的早点晚餐都是我亲手给做的，他的衣服都是我亲手给他洗的，他生活的点点滴滴都是我帮他打理，就是对我父母我也从来没有这么做过一天，可是对于他，我付出了我的一切。可他却跟我撤谎，刻意隐瞒他的行踪，被我发现了，他竟然说我平常疑心重，所以不敢告诉我，怕我生气上火，这算什么理由？我明知道他口袋里有两百块钱，可是第二天他就不承认了，这日子还怎么过下去呀。”

　　殷丽听了小如的话，突然觉得小如不再像是以前的那个活泼开朗的小如了，面前站着的是一个十足的怨妇。她有很多话想和小如说，可是一时却不知从哪里说起。

　　〔解析〕

　　一个男人究竟会喜欢一个怨妇，还是会喜欢一个懂得在适当的时候“装傻”的聪明女人呢？答案无疑是后者。老婆的宽容会令老公有安全感，老婆“装傻”会充盈老公的自尊心和自信心。老婆有时候“装傻”退让其实是为了更好地防守和进攻。小如觉得她的婚姻之所以走到了边缘，是因为她不懂得变通，不懂得适当地调整自己的心态。试想两百块钱和婚姻相比，孰轻孰重还用说吗？

　　有时候婚姻的另一方，一不小心撒了谎，大可不必刻意去揭穿他，更不用和他拼命，就算你洞悉一切，你仍然可以傻傻地笑着说，我只是担心你。潜台词就是我知道，但我不打算计较。特别是有第三方在场的时候，你给他留足了面子，他一定会心存感激，感激你的包容和护佑，会把你当成同盟，当成分享秘密的另一方，这种唾手可得的甜蜜，何必推辞？

　　聪明的女人，三分流水二分尘，不会把所有的事探究个一清二楚，就算你天生有一双火眼金睛，世事洞明，到头来伤了的不仅仅是眼睛，还会连累婚姻。

　　只要把握住婚姻生活的大方向，不偏离正常的轨道，不偏离道德的航线，试试在小事上装一次傻，说不定你会爱上“装傻”这种生活方式，因为这种方式离幸福很近。

　　五、忌盛气凌人

　　关键的时刻到了，关键时刻要沉得住气。好多女人都是因为情绪化而搅了局。你把男人的内疚感给弄没了，他就跑了。

　　整个过程你处理得越冷静、越有章法，效果也就越好。你的情绪化用在老公那儿，老公就会跑远。于是你所要的结果就与愿望不相符了。这是大忌。