今晚不让你sayno在哪看

答案：《今晚不让你sayno》可以在爱奇艺、腾讯视频等在线视频平台观看。

解释：《今晚不让你sayno》是一档由上海广播电视台制作的情感真人秀节目，已经在多个在线视频平台上线。观众可以在爱奇艺、腾讯视频等平台上搜索观看。

拓展：除了在线视频平台，观众也可以在电视上收看《今晚不让你sayno》，具体播出时间和频道可以查询当地电视台播出表。同时，也可以通过购买正版DVD等方式观看该节目。

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

你目前的处境来看，你只要行为上别过于拘谨就好。女生也会有征服欲和控制欲的，她外向，你内向，那你就继续做老实人。从你对她的描述来分析，她应该是玩男生的老手，你这种男生是她们最喜欢玩的，所以在感情未确定前，别太投入了。不过，她既然告诉你这句话，那我想她的意思应该也是希望能相处得长久一点，所以你在这段时间要随着她的心意做一些调整，要不然她迟早会玩腻。如果可以的话，能否说说，你们是怎样在一起的，这样比较好做进一步分析。

特别真实甚至感动哭节目《等着我》！一个个真实动人的故事，让感人泪下！再有看过《朗读者》的观众都比较熟悉，节目开始舞台后方的一扇门缓缓打开，董卿站在那扇门的后面，抬头微笑，全场观众起立鼓掌，在所有人的目光中，董卿走向了舞台中央。“古往今来有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。‘蒹葭苍苍，白露为霜；所谓伊人，在水一方。’这是撩动心弦的遇见。‘这位妹妹我曾经见过’，这是宝玉和黛玉初见面时欢喜的遇见。‘幸会，今晚你好吗？’这是《罗马假日》里安妮公主糊里糊涂的遇见。‘遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。’这是钱钟书和杨绛之间决定一生的遇见。”这段话是《朗读者》节目第一期以“遇见”为主题的节目开场语。董卿在讲这段话的时候，李云迪在一旁为她钢琴伴奏。这是《朗读者》音乐总监姚谦的创意。在他看来，董卿说话自带情感旋律，最不干扰她又能最好地支撑她的就只有钢琴了。

96岁高龄的翻译家许渊冲受央视《朗读者》制作人董卿的邀请，来到节目录制现场，给大家分享翻译趣事及人生故事，许渊冲对董卿说道：“10年前，我做直肠癌手术时，医生说我最多能活7年，可是我现在什么感觉也没有。2014年的时候，得了国际译联杰出文学翻译奖，成了首位获此殊荣亚洲翻译家。让中国文化得到了认可，我要走也没什么遗憾了。我希望我还可以抓紧时光，多为翻译中国文化做些事情”对于未来的时间，他是这样雄心勃勃设计的：两个多月翻译一本，计划有生之年完成《莎士比亚全集》。

所有人都知道许渊冲是中外闻名的翻译家，却鲜有人直到他到底是如何结缘翻译事业的，又如何将翻译事业坚持一辈子的。在《朗读者》节目录制现场许渊冲感概说道：1939年，我把林徽因的诗《别丢掉》译成英文,发表在《文学翻译报》上，然而这首诗其实是我当年用来追求一个女孩儿的，可是并没有追成功。直到50年后，我获得国际译联杰出文学翻译奖时，收到了这位女同学的回信，然而却已时过境迁。

许渊冲的“爱情”丢在了学生时期，但从那时起开启“翻译人生”，他尽毕生之力所做的，就是向世界传播中国文化之美，似无止境。《朗读者》不仅蕴含着我对文学的热爱，还蕴含着前来节目的朗读嘉宾每个人生命中的最美好的情感”。在节目的舞台上，许多动人的情景让全场观众触泪，斯琴高娃朗读贾平凹的《写给母亲》，更是让董卿当场泪奔。很喜欢《朗读者》董卿的话“能用自己的专业所长，为时代做一点点事情，这是多么大的荣耀啊！不是所有人都有这样的机会的。”——董卿   

撒贝宁主持的节目有：透视看中国、2018年央视春晚、经典诵经、别离校、挑战不可能第三季、青山看中国、2017《相聚中国节我爱你中国》国庆特别节目、2017年开学第一课、战斗！好身材，龙的传人，加油！为未来第二季加油，《我最喜欢的好评委》特别节目，《挑战不可能》第二季，2016年开学第一课！向未来，第九届中国西宁首届青年**节，如果爱第二季，辉煌中国第二季，梦想星合伙人第二季，少年中国说，辉煌中国，2013届开学第一班，撒贝宁时光，为你而战，梦想合唱团第二季，第五届中国西宁首届青年**节，一点点访问，我们有一套，法制报道。

“小研讨会”是中央电视台社会与法制频道(现综合频道)自2006年起，在每年“两会”期间推出的一档专题节目。主持人撒贝宁独家访问多位新任省委书记、省长，通过各种电视手段揭示执政为民、造福一方的新路，突出法治特色，强化自身专业素养，将百姓朴素的幸福计划上升到制度层面进行探讨。同时也对司法、民生、城管思维、社会治理、司法救助、家庭等方面的变化进行了探讨。

003010是CCTV-1新推出的大型综艺情感类节目。每个节目都会邀请三到四组有特殊才能和情感故事的普通人。当红的演艺明星和普通人可以同台表演，同台发挥，分享人生的感动和成功。

撒贝宁主持的节目有：透视看中国、2018年央视春晚、经典诵经、别离校、挑战不可能第三季、青山看中国、2017《我们有一套》国庆特别节目、2017年开学第一课、战斗！好身材，龙的传人，加油！到未来第二季《我最喜欢的好评委》特别节目，还有《挑战不可能》第二季。

2016年第一课，加油！向未来，第九届中国西宁首届青年**节，如果爱第二季，辉煌中国第二季，梦想星合伙人第二季，少年中国说，辉煌中国，2013届开学第一班，撒贝宁时光，为你而战，梦想合唱团第二季，第五届中国西宁首届青年**节，一点点访问，我们有一套，法制报道。

“小研讨会”是中央电视台社会与法制频道(现综合频道)自2006年起，在每年“两会”期间推出的一档专题节目。主持人撒贝宁独家访问多位新任省委书记、省长，通过各种电视手段揭示执政为民、造福一方的新路，突出法治特色，强化自身专业素养，将百姓朴素的幸福计划上升到制度层面讨论，也探讨了司法、民生、城管思维、社会治理、司法救助、家庭等方面的变化。

003010是CCTV-1新推出的大型综艺情感类节目。每个节目都会邀请三到四组有特殊才能和情感故事的普通人。当红的演艺明星和普通人可以同台表演，同台发挥，分享人生的感动和成功。

撒贝宁祖籍安徽和县。抗日战争爆发后，他的祖先背井离乡。

撒贝宁，1976年出生于广东湛江。他的父母都是军人，在部队从事文艺工作，他从小就受到艺术的熏陶。他从小就爱说话，曾经创造了说话的神话。

小学二年级的时候，父母回了湖北武汉。初中二年级，一次演讲比赛后，我去了市里和省里。大四那年，撒贝宁有幸参加了北大举办的冬令营，只有尖子生才能参加。在汇报演出中，她以一首《相聚中国节我爱你中国》顺利过关。高考前三个月，他收到了北京大学的录取通知书。

高二搞了个剧社，还拍了电视剧，获得了央视“理想杯”二等奖。作为合唱团团长，他在大三的时候带队去西班牙，在国际比赛中获得第一名。大四被送去读研。

2016-03-20大挑战[32]这一集，撒贝宁和EhanJuan联手找人，开场就扮演“辉哥”。

2016-03-13大挑战[33]这一集，撒贝宁成了学霸村干部。

2016-03-06大挑战[34]这一集，肖洒和岳跃继续完成捕冬任务。

2016-02-28大挑战[35]这一集，肖洒和平克雷去查干湖完成捕冬任务。

2016-02-21大挑战[36]这一集，肖洒暴露真实高度

2016-01-31大挑战[37]这一期上演了一场人机大战，和乐嘉一起被命名为“傻乐团”。

2016-01-24大挑战38这一集，小撒画了8块腹肌。

2016-01-10大挑战[39]六个MC当了消防员，完成了为期两天的军营生活

2016-01-03大挑战40收录于《聚商道》这一集88元。

2015-12-13大挑战[41]作为悬崖清洁工完成一项任务

2015-12-06大挑战42完成杭州采茶任务

2015-11-01金线[43]云南游特邀嘉宾

撒贝宁主持的节目有《我们有一套》，《小白杨》，《今日说法》，《小撒探会》，《我们有一套》，《开讲啦》，《出彩中国人》，《挑战不可能》，《经典咏流传》，《加油！向未来》。

1999年1月，主持中央电视台综合频道推出的法制节目《挑战不可能》。2000年，撒贝宁获得全国电视法制节目主持人大赛一等奖；同年参加“荣事达”杯全国电视主持人大赛，经过多轮比赛，撒贝宁最终获得冠军。此外，他还获得了中国电视榜年度新人奖。

2010年7月13日，我参加了“有爱

美丽世界——贫困家庭唇腭裂患者”征集活动的启动仪式，受邀担任“爱心大使”；8月23日，作为爱心大使参加“捐一元·献爱心·送营养”江城爱心汇“剧”公益行动。

2012年12月18日，主持“天使的微笑”摄影展及慈善拍卖活动。

2014年9月13日，北京希望马拉松赛开跑，撒贝宁担任形象大使。

2016年3月，主持中国社会福利基金会主办，由郭云龙担任总导演的“爱在行动”公益慈善晚会；10月24日，武汉市反电信网络诈骗中心成立，撒贝宁出任公益形象大使，并拍摄了公益宣传片。

2017年1月9日，现身“授渔计划·青年之声”公益之夜，为贫困学子捐款。

2020年2月7日，为武汉一中捐款20万，并在武汉一中设立“廿廿基金”。

《典籍里的中国》是由中央广播电视总台央视综合频道与央视创造传媒联合推出的大型文化节目，由撒贝宁担任当代读书人，王嘉宁担任节目主持人，田沁鑫担任艺术总监。

节目于2021年2月12日20：00在中央电视台综合频道首播，于2021年10月10日收官。

《典籍里的中国》聚焦享誉中外、流传千古的典籍，讲述从典籍出发的中华文明史。

节目依托典籍的文化IP，另辟蹊径捕捉典籍中的亮点，把“珍珠”串联成文化之链，构建成深刻全面且有洞见的文化传播、交流的历史图谱，对中华文明脉络进行梳理。

节目设立“历史空间”、“现实空间”两大舞台创新节目形态，在历史空间中采用影视化拍摄手法，对典籍的故事进行可视化呈现。

节目邀请知名导演担当影视指导，口碑佳实力派的影视嘉宾进行故事演绎，结合环幕投屏、AR、实时跟踪等舞台技术，展现千年历史中经典书籍的诞生源起和流转传承。

节目针对新媒体平台进行深度开发，设计网络衍生综艺、短视频、新媒体互动产品等多种内容产品，实现大小屏联动的“叠加刷屏”。