自律使人成功，怎样才能让自己保持自律？

思想和语言是形成所有好习惯、改掉所有坏习惯的出发点。我们必须学会说出自己真正需要的是什么，而不是感觉到什么。如果你优柔寡断，就不要老说“我做决定很痛苦”，而是说“我行事果断”;如果你想减肥，就不要一遍又一遍地说“我管不住自己的嘴，一旦吃上就停不下来”，坚持说自己现在怎样，那就会永远这样。

因为语言是行为的先导，人们所想所说的，尤其是经常想、经常说的事，会在心中留下印记。　有人曾做过一个调查：将2500位遭受失败的男女加以分析，结果发现：“犹豫不决”在失败的31项重大因素中，名列前茅。可见，培养决断的习惯对一个人有多重要。许多人无法决断的重要原因就是害怕犯错。所以他们永远试图去决定，但从不行动。然而，检验自己的决定是否正确的唯一途径就是，迈开脚步、勇敢行动，在实践中接受检验。

明白自己想要什么，明白自己想要什么，看似很容易其实很难，就如**《后会无期》所说:“听了那么多道理，却依然过不好这一生”。生活中，有很多充满诱惑力的选择，就像一个个黑洞一样，深不见底，很容易就让我们深陷其中。而人的精力是极其有限的，你选择了聚会，就放弃了沉思;你选择了抖音，就放弃了书本。一个人往往很难坚持自律，就像一个人可以走的更快，一群人可以走的更远，你需要找到志同道合的人一起自律。如果你和同伴一起，有一个共同的目标，并把目标大声说出来，共同奋斗，那么成功的几率就会高很多。

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。

自律实际行动：

第一、设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。

第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。

第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人。

学生手机里的APP们精致自律

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你的微笑，我的天空晴朗；你的愤怒，我的天空阴云密布；你的一举一动，左右着我的心情。亲爱的，我在蜜罐里想念你！这里给大家分享一些关于表达心情好的话，希望对你有所帮助。

幽默篇

1、曾几何时，你的眼睛像董翠瑞一样的视死如归。

2、别总嚷嚷谁谁谁抛弃的你，因为谁也不属于你。

3、我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢。

4、如果男人不帮你穿上婚纱，你就送他件袈裟。

5、难过就是，虽然很难，但总会过去。

6、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球。

7、考试你真坏！伤了我的心不说，还伤我爸妈的心。

8、世界那么大能认识你，我觉得好不幸。

9、为什么我们总是要经历一些痛苦的事情才知道一个道理？

10、大家必须懂一个道理：谈恋爱不耽误学习，耽误学习的是--暗恋。

11、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了…。

12、给过我的你还会给别人、你别否认。

13、你虚度的今天，正是昨天死去的人无限向往的明天。

14、多年后你是否记得，有个女孩曾很努力的珍惜过你。

15、你住进我的心里，让我明白了思念的滋味。

励志篇

1、夏天，象征着百花齐放，意味着天气炎热。夏天，是美好的，是可爱的，我爱美丽的夏天。

2、夏天，凉爽的清风从南窗里吹进来，太舒服了!

3、美丽的夏天是多彩的。山坡上的小草、大树都变绿了。百花争奇斗艳，美丽极了。花儿白得像雪;粉的像霞;红的香火，朵朵花儿散发着清香，引来了蜜蜂和彩蝶。柳树姑娘长长的辫子随风轻轻的摆动，漂亮极了。街上的小姑娘们都穿着漂亮的衣服，美丽动人。

4、美丽的夏天在四个季节中，有的人喜欢温暖的春天;有的人喜欢凉爽的秋天;有的人喜欢寒冷的冬天。而我喜欢美丽的夏天。

5、雨停了。风儿，一阵阵的吹过。绿绿的湖水荡起微微的涟漪，叶子上的'水珠依依不舍的，仿佛整个世界都被湿透了，仿佛整个世界都是绿的发亮的，而整个世界的人儿仿佛都被水精灵轻轻的抚摩着，静静的呼吸着朝气。此刻，让每个人儿神清气爽。

6、秋夜，天高露浓，一弯月牙在西南天边静静地挂着。清冷的月光洒下大地，是那么幽黯，银河的繁星却越发灿烂起来。茂密无边的高粱、玉米、谷子地里，此唱彼应地响着秋虫的唧令声，蝈蝈也偶然加上几声伴奏，吹地翁像断断续续吹着寒茄。柳树在路边静静地垂着枝条，荫影罩着蜿蜒的野草丛丛的小路。

7、初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。

8、夏日的早晨，我和我的伙伴们上了附近的山顶，刚刚登上山顶的我：就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源，哦，是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸，阳光柔和的抱住了它，我向夏日大声的说：“我爱夏日里的葵花，我更爱美丽的夏天。”

9、穿过一片向日葵，我们会在附近的大槐树下的石凳上，抬头看天空，蔚蓝的天空把我们迷住了，就像一面明镜，没有一点污点;而天空中的白云给蓝天添加了几分神秘。这时我不由赞叹道：“天空真美，夏天真美。”

10、稻田里，一片黄澄澄的稻谷随着秋风翻起金波，绿油油的菜地里，肥嫩的菜叶上闪耀着晶莹的露珠。

努力篇

1、你若属于我，那就只属于我一个人，我可不喜欢和别人分享。

2、轻轻张开你的双手，让爱在此刻停留。

3、想多亲亲我身边的风，说不定哪天它就吹到你脸上了。

4、就算世界荒芜，总有一个人，他会是你的信徒。

5、自从我第一次看见你，我所走的每一步，都是为了更接近你。

6、我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。

7、关于你，千军万马，四海潮生，你一笑，我心都甜了。

8、我之因此感到孤独，并不是没有人关心我，而是我在乎的那个你没有关心你。

9、我想未来我一定会天天陪你上市场。

10、只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。

古训说，“勤者可成事，惰者可政事。”一个人想要成就一番事业，就要守住勤，忌掉惰。从某种意义上来说，懒惰是一种堕落，它就像精神腐蚀剂一样，慢慢的侵蚀着你。一旦背上了懒惰的包袱，生活将为你掘下坟墓。

人为什么会痛苦，生活为什么会变得很艰难。归根结底，不是人们拥有的太少，而是人们想要的太多。不是没有在自由，而是理解不来自由的本质。自由应该听命于理性，理性的自由就是想不做什么，就不做什么。只有这样，人才会成为自己的主人。香港首富李嘉诚说过，。自律是修身立志，成大事者必须具备的能力和条件。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现。从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。自律的表现就是懂得自爱、勇于自省和善于自控。美国的心理学家曾做过一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃。然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。后来，工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。可见，自律是成功的基石。

不要认为偶尔放纵一次对自己和他人都没什么影响，偶尔多了就变成了习惯，有恶习或有过恶习的人是不受人喜欢的。不要认为今天过了还有明天，事事都说不定，有些事你今天不做，以后就没有机会去做了。所以不要放纵自己的时间，今天的事情一定要今天做，想起了就立马做。在大学里最怕的不是没有上进心而是不加以束缚自己的思想，我们最需要努力的方向，在寻找目标的过程中提高自己的技能，在寻找的过程中发现自己、形成自己独特的思考方式，简单的说呢？？就是需要提前想好自己毕业的时候要干什么？要考研还是就业？大学最不怕的就是犯错，在所有人都挤着进校门的时候是没有人关注你的对错，只关注你的结果。不要怕错误，怕就怕在自己没犯错误的能力。最佳成长值是由效率和效果相乘得到的。去做一件事情，可以有一百个理由去做这件事情，不去做一件事情就有一百个借口让自己逃避，所以决心只能自己去加把劲让它充满你的整个身体，让你热血沸腾。

生活有时真的让人看不懂，你尽自己的最大努力辛辛苦苦地做到一件事情，但凡事却没有什么改观。而身边一些人，尤其是昔日的同学、朋友或邻里，似乎不费吹灰之力，一个接一个幸运当头，得其所愿。原因何在有些人往往把原因归结为自己能力有限，认为自己本就是不如别人、看到有些看似不如自己的人都活得比自己好，就把原因就归结为命运、其实，他人可以成功，并不是他天生就比你能力强，更不是自己命该如此。人人都渴望成功，但上苍并没有给我们一本成功指南，然而我们有能力战胜各方面的挑战。其实，最好的成功指南就在我们每个人自己的身上，只不过我们没有意识到，这本指南就是潜能。发挥出你的潜能吧！

我上大学一直都在努力的规划自己的时间，让自己在每个时间都过的有意义，上课的时候我会、也会扣手机但是我会努力的克制住自己，在手机上下载了一款软件，逼迫自己不可以玩手机，我这个软件可以给你介绍一下：日事清。它每次在后台运行的时候有个番茄钟功能，番茄钟就是一种类似厨房计时器的钟表，一般正常人集中精力的时间大概为25分钟左右，也可以使用类似沙漏等计时工具，让自己集中精力全力以赴的去做事，然后时间停止不论是否做完都站起来活动活动，你也可以想玩手机的时候让这个软件限定着您，不能让你过度“用功”。我会每天都给自己列计划，不给自己做无用功，我会每天在这个软件上列下自己的计划然后每个时间段都会让自己做一件事情，这样日积月累自己总会进步的，虽然有可能进步不明显但是我知道我每天过的还是有意义的。我还最后会在收纳箱的功能里写在我今天的感想有什么心得啊见解都会写下来。实际上来说大学的规划，还是要看自己的造化。没有什么标准答案，每个人的情况不同，每个人的方向不一样，每个人的策方法也不一样，并且是随着时间不断变化和调整的。所以一切看着自己！

我们要把自律的生活方式当成自己的目标，向内心时不时涌现出来的各种偷懒的想法和借口发起挑战。经常反思自己，把自己培养成有自律能力的人。去驾驭自己的情绪、欲望和情感，征服自己的一切弱点，不断地取得成功，成为真正的强者。要知道，强者之所以强，是因为他拿出了自己好的一面去面对生活，因而他才超越了所有人，激发了自己的潜能，活得更好。我们每个人的潜能都是无穷无尽的，然而能发挥多少，就全看自我认知了。不管你认定自己是个什么样的人，都会马上影响你对自己潜能的发挥。人的一生就像是爬山，好的风景往往都是危险的地方。很多人因为惧怕危险而止步不前，只有一少部分人登到了顶峰，领略到了人间仙境一般的美景。真正的成功人生必定是由冒险堆积而成的高山！越是敢于冒险的人，越是能引爆自己的潜能。所以，失败者不是因为命运成功者不是因为有异能。每个人都隐藏着惊人的潜能，任其埋没，就会平庸一生激发潜能，就能辉煌一生。所以不要一直沉迷于手机，努力克制自己吧！