感到纠缠的情感为何总是不愿放弃？

因为纠缠的情感，还有一些以往情感的余温在，所以有人就不愿放弃。

我们看一下木子曾经历的一段情感纠缠。

木子说在她最难过的时候，只有又麻又辣又烫的火锅才能抚慰她受伤的心，掩饰她难过时掉的泪，这样她就可以假装她不伤心不难过不介意。木子说她的男朋友去苏州工作了，去了苏州五个月之后就和木子提出了分手，在分手前一分钟他们还是和往常一样通话视频，通话一结束，男朋友就变成了前男友。她想质问，为什么？怕最后的结果还是一样。最终在手机上打无数次的话又一个字又一个字的删掉。木子不死心，她立马买了一张机票连夜赶了过去找他，见到男友的那一刻，手中提的东西散落一地，他手牵着一个女孩，他有了新欢，见到木子她没有说话。他走到哪木子就跟着他到哪，直到他答应和她一起吃顿饭。曾经最温馨暖人的地方，可如今他没有丝毫的爱，只有满满的不耐烦，快点，怎么那么慢啊？曾经他很爱惜木子的身子，不让木子吃太腥太辣的东西。如今，他丝毫没有注意到木子被呛得咳嗽，辣得直呼呼。眼泪顺着脸颊流入嘴里，又咸又涩如同这变了质的爱情又咸又苦又涩。他也没有像曾经一样递来纸巾，而是他只想快点结束这顿饭饭程，曾经细嚼慢咽的饭变成了嘴里只顾着大口大口急促的吃菜。曾经的无话不谈变了沉默不语，曾经的心疼变成了厌恶，木子这一刻终于死心了。

如今的木子她说:她以经可以坦然面对那段情，已经熬过了那段最难熬的时间。如经，她已经有了新的幸福，她说：她要结婚了，谢谢你。姑娘要感谢的人就是你自己，感谢曾经那个鼓起勇气独自面对痛苦的你自己，那个到了该放手的时候果断放手的你。而不是那个你还爱着他迟迟不肯放下，逃避问题依然不死心却还在死死的纠缠的你。纠缠是一场撕心裂肺，既然陷入死局，既然违背当初的誓言，为何还要在勉强在一起？你能唤醒一个沉睡的人，却换不醒一个假装睡觉的人。你能感动身边所有的人，你却感动不了一颗变质了的心。过不去心中的郁结，甚至变得焦虑，失魂落魄。所以与其死死纠缠，不如把爱情定格在刚刚结束的时候，放弃过往追求新的生活。

一段感情已经有结果，但你不肯放手，这是为何？有时候在感情相处中，明明已经知道这段感情不可能再有任何结果，但是还是不愿意放手，其实这是有原因的。

1对未来缺乏安全感。虽然我们和爱人相处得不好，但我们身边却有这样一个人。至少我们有一个心底，可以说是确定我们每天的生活方式。虽然这种有了爱的对象的生活可能不那么幸福，但至少给了我们某种安全感。明明不爱，却不敢也不想轻易分手。在很大程度上，原因是：缺乏安全感所造成的失去这样一个人在你身边和未来生活的不确定性。与分手后要面对的负面情绪相比，我们可能会呆在原地，我们的心理会更加脚踏实地，因为我们没有为离开TA做好充分的心理准备，也不敢面对未来。

2习惯了有这样一个人存在。       爱情到了疲惫期，往往可能不爱，或者不那么爱，想离开，却发现自己习惯了，身边有这样一个人。TA已经融入我们的生活，成为我们生活中不可或缺的一部分。我们习惯于每天和TA一起吃饭和购物。我们习惯于和助教谈论一切。我们甚至习惯在心情不好的时候和助教吵架。习惯了这样一个人的存在，即使TA不是那么令人满意，但是因为我们相处了很长时间，我们养成了有TA的习惯，而且这个习惯不容易改变。无论是在心理上还是在现实生活中，放弃旧习惯并形成新习惯都是痛苦的。这是我们和我们内心的斗争。我们将不敢面对这场斗争。我们将害怕适应没有这个人的日子，并习惯于没有助教。因此，我们将在很长一段时间内不敢作出决定。

3对沉没成本的不甘心。爱情需要很多时间和精力，包括金钱。我们在一个人身上投入了这么多，但后来发现TA并不像我们想象的那么完美。我们甚至对和TA一起生活有很多疑问和不安全感。我们想离开很多次。我们甚至多次表示要分手，但我们已经被TA成功地恢复。有时候，不是我们仍然爱TA，而是我们不愿意自己失败。我们不愿意花这么多代价却一无所获。我们不希望这些成本变成沉没成本。及时止损是许多人理解的真理，但如果我们真的想这么做，我们仍然不能残忍。我们不想承认失败，我们也有期望。我们希望TA意识到他对TA不满意，并为自己做出改变。

一说到“爱情”这词，我们一定会跟幸福甜蜜、浪漫等美好的词联系在一起，的的确确它就像花儿一样五彩缤纷，在年轻人的世界里尽情绽放，它也是我们生命中非常重要的一部分。可是，不管爱情有多么的美好，它也不能成为生活的全部，更不能因为它而断送了自己未来的幸福。我相说爱情有时也是短暂的，有些人注定了只是我们生命中的过客，他选择转身离开，那说明他不值得我们去珍惜，我们应该放手，去寻找属于自己的幸福，可现实太多人不愿意放下，太过于执着，最后自己折磨自己，把自己逼上绝路。

1不愿意说再见。

每次想起爱的人，我就这样离开了我的生活，将来我会再次爱上另一个人，我的心里会夹杂着情绪。我不愿意失去这份爱，我爱的人会成为别人的爱人。

2以为ta还爱着我们。

很多时候，当别人离开的时候，我们仍然偏执地认为ta还爱着我们。至于ta的离开，我们会把它当成暂时的离别，所以我们会一直带着幻想在同一个地方等待，等待ta回来，继续和我们拥抱爱情。只要ta不结婚，我们就永远不会放弃，我们也会一直期待着再次见到对方，但你要知道，无论我们有多爱，它都不再属于你。

3依靠

无论是情感依赖还是利益依赖，本质上都是借助对方或者这段关系来满足我们自己的需求。这是解决自己问题的便捷方式，也正是基于此，很多人选择了可以靠自己的人。这就形成了一种特殊的关系，即对方对我们有控制权。如果我们不服从，对方随时可以抽身而不满足我们的需求。

以上就是所有内容，大家可以参考和借鉴。

放弃一份感情是一件非常困难和痛苦的事情，但是有时候我们不得不做出这个决定，可能是因为我们面临着一些无法解决的问题或挑战。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1 坦诚面对现实：接受现实并认识到放弃可能是最好的选择。这并不意味着你不再关心对方或者感情不再重要，而是说你需要做出一个更长远的决定。

2 慢慢放手：给自己和对方足够的时间去适应这个决定，并慢慢放下这段感情。在这个过程中，你需要给自己时间来接受这个决定，同时也要给对方一些空间来处理他们的感受。

3 寻求支持：放弃感情可能会让你感到孤独和失落，因此寻求支持是非常重要的。你可以找朋友或家人倾诉，或者寻求专业心理辅导。

4 关注自己：在放弃感情的过程中，你需要关注自己的感受和需要。这可能包括寻找新的爱好、结交新朋友、旅行或参加活动等。

5 接受痛苦：放弃感情是一件非常痛苦的事情，但是你需要接受这个痛苦并继续前行。你可以通过积极的方式应对这种痛苦，比如运动、冥想、阅读等。

最后，记住放弃并不意味着失败，而是为了更好的未来。即使你现在感到非常痛苦和难过，但是时间会帮助你慢慢恢复，并为你的未来带来更好的机会和可能性。

一、大胆的说出自己的想法如果觉得自己还爱着对方，但是自己又觉得双方的性格或者其他的原因不能走到一起就大胆的说出自己的想法，不要以为是伤害对方，不想继续了还要装作和对方在一起很幸福这才是最大的伤害，又或者是自己和对方在一起是一点感情都没有了，觉得对方对自己还可以就这样一直拖着，不敢提出分手，这个是对对方不负责任也是对自己不负责任。

二、当断则断不能拖泥带水，既然没有感情或者觉得合适就要做出自己的选择，当断不断，一定会很乱，因为自己的 心已经不在对方身上了，遇到合适的，肯定想和对方有新的开始，那就应该先把现在的这段感情先断了，免得造成不必要的麻烦。

三、要语气委婉不一定说分手了就是敌人了，在提出分手的时候语气不要太刻薄伤人，说对方的缺点，或者是把对方贬的一文不值，没有必要去伤害他人，。即使做不了情人也不能在临走前揭别人的伤疤。

四、不要给对方有任何的机会和念想既然和对方不能继续下去了，就不应该给对方任何的机会，以为还可以在一起，比如说，你们已经分手了自己觉得一下子没有办法适应又或者是觉得习惯对方的存在了，隔三差五的就给对方发微信，就对方的空间，还时不时的给对方打电话，或者说一些暧昧的话语，既然不爱了，就应该果断了的处理这些事情，而不是再次往对方伤口撒盐，太残忍了。

五、删除所有的****包括QQ和微信，还有电话号码，既然决定离开的话，就彻底的把过去忘掉重新开始，没有必要在继续的纠缠下去了也给对方重新开始的机会，既然不合适就主妇对方和自己找到幸福吧。

六、重新开始新的生活在疗伤好咯之后可以尝试着重新开始自己的新生活，但是有一点必须是自己爱的，和爱自己的人在一起，而不是将就，也不是凑合，不要太着急的就把自己交出去，女人要学会矜持，自尊自爱。

爱而不得的人，明知不能在一起，却又不舍得放手，会感到非常心痛。

一往情深深几许？每个人都希望自己能够拥有甜甜的爱情，对于爱而不得的人，自然也会暗生情愫，殊不知真心喜欢一个人，爱的情愫是由心灵深处释放出来的，没有谁能做到潇洒自如的舍弃，因此在恋爱的过程中一定会感到非常纠结。如果明知爱而不得的话，倒不如早些放手，这样对双方都是一种解脱，希望每个人都能够学会给对方机会，这也是给自己机会。

对于爱而不得的人，应该如何看待？

真心喜欢上一个人，如果对方与自己门不当户不对爱而不得的话，我们没有必要天天享受着思念的痛感受着四年的苦，如果明知不能在一起的话，及时放弃也是一种非常不错的选择，静默的心会习惯性地泛着涟漪悠悠的心情，在心中眷恋着对方的一切，但是却又不可得，自然会对自己的心理健康造成一定的影响。

一段感情怎样才能变得更完美？

只有双向奔赴的爱情才能步入婚姻的殿堂，如果对方是一个爱而不得的人，我们也应该学会让自己变得足够优秀，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，如果他人给不了自己想要的幸福，那么其实放手也是一种解脱，希望每个人在生活中都能够理性的看待爱情，如果对方不能够为自己做出改变的话，这段爱情没有持续下去的必要。每个人在爱情里面都应该是独立的，如果明知一段感情爱而不得的话，最好就此分道扬镳，再无纠结，每个人的人生都会有一些遗憾，能够拥有这些美好的回忆，也是人生中浓墨重彩的一笔，希望每个人在生活中都能够重视自己的感情，重视自己的另一半。

在一段感情中，即便你感到非常的疲劳，但依然没有丝毫想要放弃的想法；这说明你对这段感情用情至深，对于这段感情里你付出的太多，对于你所爱的这个人也爱得深沉。在感情里很多时候我们都会感到疲惫，但很少有人想过要放弃这一段美好的情缘。因为我们都知道经历一段感情不容易，能够遇到一个自己真心喜欢的人更不容易；所以很多人在感情中即便疲劳异常，但依然在咬牙坚持。　在我们的每一段情感中，我们都会经历甜蜜、酸楚、苦涩与疲劳，这是感情的自然走向，也可以说是这段情对于我们两的艰难考验。如果我们能够顺利地迈过这个台阶，我相信两人的感情必将得到升华，而且两人的感情也将会更加的牢不可分。但很遗憾的是，很多人便被这些艰难困险所击败，最终形同陌路。　如果我们觉得自己对这一段感情还有余情，对于自己所喜欢的那个人还有些许的期待。我们不妨尝试挽回这一段感情，从中找到突破口，只要迈过这个坎，两人之间的感情便又进步了一大截。　当然了这需要我们先寻找出在这段感情中让我们产生疲惫感的原因，只有找到了疲惫的原因才能够针对原因治疗。在这段感情中双方都检讨自己的不足之处，并开始回想对方的付出与努力，只有双方敞开心扉沟通以后，才能将问题解决。在这之后才能让感情正常的走下去，避免疲劳再次出现。　感情很累又不想放弃2　 一段感情，出现了“很累”的迹象，其实就该放弃了　乍见之欢易，久处不厌难。　一个人，带给你欢喜的感觉，其实是一件很容易的事情，因为每个人身上都有优点，总有属于你的惊喜和开心，这就是新鲜感的最佳来源。　再好的人，或者再优秀的人，跟你相处久了，也会有平淡和厌烦，因为过饱和的一切就是没那么吸引人，或者说过度的任何东西都让人反感。　不管你多么爱一个人，只要对方不能正确回应你，或者压根没回应，你都会感觉很累，甚至总觉得委屈和不安，毕竟谁的真心都需要珍惜和保护，谁的情意也都需要回应，总不被在乎，换做谁都会累到想放手。　其实，友情是这样，爱情也是这样，任何一种感情都应该是这样。　感情，是人类的`一份精神食粮，可以少一点，但必须要高质量。　有些敷衍和虚假的感情，宁可不要，也别将就。这跟脾气差没关系，骨子里拥有感情底线的人，或者说具备正确感情观的人，都会主动远离虚假的感情，包括友情、爱情等等在内。　一段感情，出现了很累的迹象，其实就该放手了：　第一，看不到未来；第二，两个人的感情，更像是一场独角戏；第三，得不到回应。　最让人模糊的相处，不是后两种，而是第一种，因为未来是很多人所不能清晰的，未来可以划分为很多种类型，比如，确立恋爱关系，走入围城，成为至亲的一家人等等。　只是不爱你的人，或者说不再爱你的人，压根就不想给你未来，你越期待，对方就越觉得你烦人，简直把你当成了一种纠缠和打扰。　遇到类似的感情陪伴，真的就没必要坚持了，果断放手，才是明智之举。你的好，你的爱，你的真心实意，都应该留给最爱你的人。　一段感情，出现了“很累”的迹象，其实就该放手了　 01看不到未来　很多人不能理解，未来是什么？它能吃吗？好吃吗？　其实，未来就是一种让你拥有安全感的东西，它会让你感觉到踏实和安稳，还能让你觉得生活是有希望的，在奔赴的过程中，你的努力和认真，以及所有的付出，都会变成你内心里的一种骄傲，而不是委屈。　这也是很多人在感情中最容易滋生的一种不安，付出越多，就越失望，认真越多，就越难过，不是你不好，而是对方的未来里刚好没你的位置，不管你是抱怨也好，愤怒也罢，总之，只要你开始难过，也就正中了对方的圈套。　有人说，他暂时不想结婚，她暂时没有做好结婚的准备。　其实，所有的这些说辞，也不过是不够爱的折射。若足够爱，人家第一时间就会跟你憧憬未来，或许都不必你主动，也会自然为你规划一切的幸福蓝图，爱就是夹杂着许多疯狂和期待的傻事情。　在一个人身上始终看不到未来，不管是相处了一段时间，还是初相识，劝你要尽快远离或者放弃，这才是最明智的选择，千万别不甘心，有些人不值得你等待，有些人也不值得你一等再等的徘徊。　 02两个人的感情，更像是一场独角戏　两个人的感情，总像是你一个人的兵荒马乱，吵架是你一个人，热情是你一个人，就连浪漫也是你一个人，这种感觉像是踩在棉花上一样，很无力，也很悬空，属于没有对手的博弈，你说尴尬不尴尬呢？　好的爱情，应该是一场势均力敌的博弈，不应该是一个人的独角戏，如果对方总是放你鸽子，只能说明对方并不在乎你，你想要的爱，几乎是不可能的，充其量只是你的一种幻想而已。　两个人的感情，不是你好，人家就会对你好，而是遇见了你，从此变得离不开你，心里始终为你留下一个位置，让你欢喜，也让你任性，总之，这个特殊的位置就是一份偏爱的见证。　如果你在一段感情中，所遭受的不是珍惜和宠爱，更不是体贴和温暖，而是冷淡，疏远，漠然与隔阂等等寒意，建议你离得远一点，因为这样的人大概没把你放在心上，应该是从未在乎过你。　你来我往，互相尊重和理解，才是感情，若不能如此，请学会放手，并远离，这不是人世间的爱，更不是真正的情，充其量算是一场利益等价交换，或者更庸俗一点说是“各取所需”。　 03得不到回应　不管你如何热情和主动，对方就是不回应你，就算你偶尔想用激将法，刺激一下对方的麻木神经，对方也会装作视而不见，听而不闻，遇到这样的情况，还是知趣一点吧。　想理你的人，早就理你了，不想理你的人，就算你再主动，也是徒劳。　总也得不到回应的爱或者情，还是算了吧，这样的人，本就不值得你付出或者靠近，不妨去靠近一个更懂你的人，不管你是善意还是真诚，敏感还是脆弱，人家都会看在心里，疼在心底，这样的遇见才是你的幸福。　不要总觉得遇见很不容易，错过了会很可惜，有的人出现在你的世界里，不是来圆满你的，而是来劫难你的，所以偶尔学会断舍离，放弃一些生命的负担，未尝不是一种快乐和幸福。　当你向对方走了99步，对方却一步不动，非但如此，人家还后退了几步，遇到这种情况，劝你还是知趣一点吧，这不是爱，也不是喜欢，大概连人与人之间的尊重也很少。　转身不是你的懦弱，而是领悟的勇敢，放弃不是你的过错，而是成长的必经之路，有些人只适合浅浅的遇见，然后漫长的告别，也就可以了，没必要放在生命中去珍惜和守护，爱对的人，陪最真的情，守最好的缘分，这一生也就幸福了。　感情很累又不想放弃3　 在感情里觉得很累、很痛苦，要放弃吗？　这个原因如果不解决，只是单纯地选择放弃，那么你以后的感情很有可能也会发展成让你觉得累的状态。说白了就是，如果你遇到了感情问题就选择分手和逃避，不从根源上解决问题，你就会一次次地重蹈覆辙，很难谈一段长久的恋爱。　而且，在感情里，疲惫和痛苦的感受很容易产生。比如，另一半总是不及时回你消息，不认真倾听你的想法，很少照顾你的感受，你渴望的爱他很少能给到你，都会让你感到疲惫、痛苦。如果你因为这些冲突就放弃你们的感情，是非常不值得的且不理智的，你未来很可能会后悔。　所以，建议你不要急着放弃这段感情，而是试着去修复你们的感情，解决感情内部存在的问题。　那么，到底该如何打破这种谈恋爱谈得很疲惫、很痛苦的困境呢？其实，你需要找到问题，并用正确的解决方法去应对。　我发现大多数人往往会以二元对立的思维去解决这个问题，认为要么是自己忍耐，要么是让另一半改变。　可自己忍耐的话，他们的内心会更加痛苦，很容易不堪重负，这段感情很可能会彻底破裂；而让另一半改变的话，他们又觉得太过于无力，很多事情和另一半说了很多次，但另一半丝毫没有改变，这反而加剧了两个人的争执，导致他们在感情里更痛苦。　可见，无论是自己忍耐还是要求另一半改变，都不能真正改善现状。　所以，你最好及时摒弃这种二元对立的思维模式，不要试图以一方的改变来解决感情里的问题，这是行不通的。　正确的解决思路应该是：在你感受到疲惫、痛苦、压抑的时候，找到原因所在，并把它们解决掉，从根源上去矫正感情的走向。而这些原因，往往存在于你和另一半构建的亲密关系之中。　为了让你能清楚的知道问题出在哪里，以及怎么解决，下面我通过一个个很常见的例子来分析一下：　你缺乏安全感，想要另一半提供安全感，可他总是忽略你的需求，给不了你想要的陪伴和包容；于是你总是和他发脾气，告诉他应该体谅你的感受，可他在你发脾气时感受到的你是的攻击和指责，最后他出于自我防御的本能，他会一步步的后退，远离你。时间久了，你们俩都会感到疲惫、痛苦。　在案例的这段关系里，首先，你们的沟通存在很大的问题，相互之间没能理解彼此的情感需求；这可能是因为你们表达需求的方式不合理，也可能与你们的情绪管理有关，彼此没有控制自己的情绪，导致沟通无效化了。　其次，你们的相处模式也存在问题，你的发脾气其实是一种攻击对方的方式，对方不能接受这样的方式，所以他就会远离你了。于是，你们形成了一个追——一个逃的相处模式，这是非常伤害感情的，还会让你们产生情感隔离。　另外，你们俩自身的性格也可能会阻碍感情；可能另一半神经比较大条，不了解女生的心理，或者不善于表达；而如果你性格再过于被动，凡事都等着对方来主动。你又告诉另一半该怎么做，他可能就真的不知道如何爱你，你们的情感阻隔就会在彼此一次次的互不理解和忽视中产生了。　因此，如果你在感情里觉得很累、很痛苦，你首先要想的不是放不放弃，而是应该想清楚你们的这段关系还能不能挽回。如果能的话，你要先找到你们沟通、相处、互动和自身性格中存在的问题，然后把这些问题一一解决掉，你才有可能真正改善你们的感情状况，让自己在感情里重新收获幸福和快乐。　如果你不知道如何解决自身感情中存在的问题，不妨把你的情况告诉柠檬，我会帮你分析，并给你出谋划策。　愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。