夫妻吵架是很常见的一个问题,几乎每一对夫妻都吵架过,夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因,通过表面去看实质。
如何处理夫妻吵架
夫妻吵架是不可避免的,吵架以后处理方式非常重要,吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流,例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通,有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考,通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达,通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思,最终能够夫妻关系更加深入,这是非常关键的内容。
夫妻争吵不断怎么解决
1、及时察觉自己的情绪
当自己有情绪的时候,第一反应不是把情绪倾泻给伴侣,而是察觉到,自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好,其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说:深呼吸,转移话题,起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟,在情绪快爆发的时候,提醒自己要降低温度,恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪,避免接下来的互相指责伤害,破坏亲密关系。
2、记录和观察双方的对话
你有没有发现,你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察,你会慢慢发现,他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些,可能是你在“气头”上,无法看清的。比如,他身上是否有一些“雷区“,你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话,反应过度了从这些方面看,你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊,情绪就会慢慢冷静下来。
3、就事论事,不翻旧账。
很多人吵架的时候口无遮拦,说一些狠话刺激对方,伤害对方的心。为了防止再次发生这种事,在争吵的时候,不要在气头上说与此次事件无关的事情,例如翻旧账。亲密关系里,夫妻关系是第一位。在亲密关系里,控制好自己的情绪,才能家庭和谐。
夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点
1、对事不对人,千万不要扩大战局
聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时,切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情,结果越吵越凶,把日常的小事都扯进来了,有时候在气头上,说的话有时候也很冲,很伤人,特别是那些脏话,这样只能导致战争范围越来越大,最终无法收场。在争吵中,女人一般处于感性状态,而稍微懂得一点女性心理的男人,要懂得停止,切莫火上浇油。
2、不翻旧账
大家常说:“大吵三六九,小吵天天有。”如此频繁的吵架中,聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中,翻旧账是很常见的一种方式,特别是吵架中,理亏的一方,往往放不下面子,低头认错,又想获得心理平衡,便去揭开对方过去的伤疤。殊不知,吵架本身就是一道伤口,每次吵架要是都把以前的老账翻出来,那么只能在伤口上撒盐,矛盾反而会越闹越大,问题解决不了,反而会越来越糟糕。
3、不要为了防御而去攻击对方
杨先生和妻子结婚十余年了,两人从看没有因为吵架而脸红,为什么呢原来在面对妻子的不满意,杨先生总是先把听妻子把话说完,表示理解之后,再哄哄妻子,把她逗笑,这样一来,什么都可以烟消云散。婚姻争吵中,当妻子表达你的不满时,你是否会下意识的说出这类话:“你有什么资格说我,看看你自己”,这实际上是一种攻击性防御,当对方说你的不足时,你会下意识将攻击转移给对方,或许你将指责的焦点转移出去了,但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时,男人要学会接受,学会聆听。在两性关系中,人们常把理性交给男人,把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时,男人一定要用理性去面对她,她说什么,我们都应该认真聆听,简单一句“好的,我明白了”会比反击的效果好很多。
4、不要一味让步
常说:“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中,任何一方的冷让都会让争吵最小化,这种冷让是一种豁达,一种包容,而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的,她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的,如果是认真的还好,要是敷衍的话,后果不堪设想,很有可能把你们的争吵脱离事理,让情绪变得更加失控。
夫妻争吵时聪明女人不会这样处理
1、吵架时,不懂得缓解和给男人留面子,甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人,结完婚以后,也还是没有任何改变。有一次,她和老公在一件很小的事情上发生了争执,两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住,就没有再吭声了。然而,她还是不依不饶的一直不停地说,不停和老公吵,引来了更多人的围观。老公拉着她准备走,可她非要当着众人的面,让自己的老公给自己道歉,不道歉就一直赖着不走,老公后来服软了,道歉后拉着她就走了。回到家之后,老公黑着一张脸,看都不愿意多看她一眼,陈丽自己气消了,主动找老公说话,老公也对她爱答不理的。男人主动道歉,先低头,只是为了在那么多人面前,给自己个台阶下,这个时候,女人就应该顺势而下,而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的,不要真的等到对方失望了,才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面,当着众人的面吵架也就算了,当着那么多人的面,还要老公道歉,就有些无理取闹了,无论对错,都要在适合的场合,给男人留足面子,更何况,这个人是自己的老公。
2、一吵架就喜欢动手动脚,完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩,长相无可挑剔,很漂亮,但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公,一般两个人发生矛盾了,都是男人去哄,而且阿香有个不好的毛病,就是在吵架时,喜欢动手抓挠人。男人的同事发现,他身上时不时的就有抓痕,本来夫妻吵架的事情,外人知道就很不好意思了,结果还让别人看到自己身上的伤痕,男人觉得自己更没面子了。回到家之后,男人就跟阿香说,以后吵架我可以低头,但是你能不能别动手动脚的,这样别人看到了不好,而且很多人还会看笑话。阿香也同意了,但是到了下一次吵架的时候,她又动手动脚的对男人又抓又踢,男人受不了之后,一走了之,很久都没回过家。后来,还是阿香找到男人,对他说了很多好话,保证自己以后不再那样,男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了,两个人之间有点矛盾,吵吵架可以,如果动手打人,就有点太过分了,这样时间久了,没有谁受的了,因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外,本来就很辛苦,身上有些伤痕在,不但影响别人对他的看法,而且男人自己也会觉得,自尊受到伤害,远离你只是早晚的事情。
3、主动逃避,选择离家出走,并且长期冷战。梅子是个安静的人,平时性格很内敛,遇到事情的解决办法就是逃避,想着时间久了,事情也就结束了,不需要事事面对。梅子结婚后,和老公平时相处都很愉快,但是如果一旦吵架,就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家,然后手机关机,很久不联系,即使回到家了,也是不说话。先开始,梅子离家出走的时候,老公还会去找她,不停的给她打电话,发信息,但是后来他们再吵架,梅子开机后,发现一条信息都没有,一个未接也没有。那是男人累了,习惯了,甚至到后来,吵架都很少,两个人完全没办法沟通,男人说什么,梅子都是冷笑,不说话,自己心里怎么想的,也不告诉老公。后来两个人渐行渐远,虽然住在一个屋檐下,但是像极了合租的两个人,生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎,一个人勇敢面对的时候,另一个人总是想着逃避,不但事情无法解决,还会给生活带来更多的隔阂。
4、通常情形下,夫妻发生争吵时,聪明女人从不会这样处理,笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情,没有对错之分,事情都有两面性,谁都觉得自己有理,但是吵架,也要懂得适可而止,不能永无休止的吵,这样不但感情无法提升,还会让男人越来越远离你。在吵架的时候,一定要懂得给自己的男人留面子,留尊严,不要动不动就动手,也不要一声不吭的就离家出走,制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方,是讲爱的地方,如果爱,就要学会在吵架之中积累经验,避免不必要的争吵。
第一,有矛盾要及时沟通 婚姻之中,两个人相处,往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同,所以对问题的认识不一样,如果不能及时的沟通,双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。 夫妻之间,要懂得相互尊重,有什么事情要相互商量,这样两个人才会像朋友一样相处,当你们之间沟通毫无障碍的时候,往往就不会有什么大的问题。 第二,夫妻之间不要冷战 夫妻之间,能够低下头认错的人,往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多,矛盾不断,但是这本身也是正常的,不吵不闹的婚姻也是一潭死水。 有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战,因为冷战是婚姻的杀手,如果两个人都懒得说话,那么以后真的没话可说。 遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以,有事情好好商量,学会互相尊重,才会把很多矛盾化解在初始阶段。 第三,关于钱的问题达成共识 夫妻两人在一起,很多时候很多矛盾也会因钱而起,所以在金钱上,双方要有正确的立场,要对金钱的开支大概有所规划,这样遇到问题的时候,也会妥善处理。 遇到大的用钱数额一定要双方相互商量,不可独断其事,以免影响夫妻的和气。 要知道现在的感情是最脆弱的,两个人既然走到了一起,就应该财务公开,把彼此当亲人一样相处,不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。 第四,不要让家人过多参与你们的生活 结婚以后,你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深,都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。 因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题,毕竟你的家人和你的配偶相处不久,还不能完全的了解你的配偶的为人,如果遇到事情随意点评,都会将你们之间的关系处于尴尬。 所以,一旦成家之后,要懂得思想独立,而不要对家人有过多的依赖。 第五,要懂得记住对方特别的节日 夫妻在一起,虽然长相处,但是还要给对方一些感动。要懂得记住一些特别的节日,比如对方的生日、双方的结婚纪念日,要懂得给对方一些温馨和浪漫。 让对方感觉到温暖。这样将来即使双方之间有了矛盾,回忆起来还是会感觉到挺温馨的。如果你懂得这一点,你就会为你们的感情不断储蓄。 感情的厚度经历时间的积累,即使有了问题和矛盾,也会将双方紧紧地围绕在一起。 看完这篇文章不知道大家有什么想法,或者亲身经历又是什么样的呢?欢迎留言分享,我们会抽取部分朋友的问答,由专业的情感咨询师免费做出答疑哦。 夫妻在一起总是吵架怎么办2 1、学会换位思考: 夫妻之间应该学会换位思考,任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上,让对方按照自己的思路想法说话做事,对方的说话做事和自己想的不一样,就心里不满,开始了数落叨叨,如果对方也是一个比较强势的人,或者已经忍受了很长时间这样折磨的话,那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方,懂得换位思考,自己说的话,做的事情是否会让对方不舒服,心里常常想着对方,而不是自己的时候,争吵就不会出现了。 2、学会感恩互助: 两个人虽然成为了夫妻,彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务,但是生活中,相处中,心里一定要懂得感恩,并且要在行动中表现出来,不要认为对方的辛苦付出是应该的,自己就该什么都不做,不付出,心安理得的享受这份付出和照顾,尤其是任性的小女人,总会感觉老公就应该辛苦上班养家,不然嫁一个男人做什么,一方付出,另一个不付出,还不懂得感恩,付出的一方自然会感觉得不到关心,压抑苦闷的久了,就爆发了,争吵在所难免,互助共同付出才能让家庭和谐。 3、学会反思检讨: 没有不吵架的夫妻,小吵怡情,要是一直争吵的话,两人的关系就出现问题了,在这样的情况下,两人都必须好好冷静一下,反思自己的言行,检讨自己的不足之处了,自己做错了,就勇敢向对方承认,而不是还揪着对方的话,对方不对的地方不放手,满眼看到的都是对方不好的地方,看不到自己的错,那争吵依然会继续下去的,不想吵架,就让自己进步,学会控制自己的不良情绪,别让不良情绪控制了自己,多想想看看对方的'优点。 4、学会谦让包容: 夫妻之间经常的争吵,说明两人都比较强势,不懂得谦让包容对方,总想着让对方理解自己,包容自己,让对方退让忍让改变,甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己,结果错误的方式方法让争吵不断的升级,彼此寒了对方的心,伤了双方的情,不想吵架,想解决问题,就需要双方都懂得人没有完美的,都是有缺点的,需要的就是彼此的包容,在谦让包容下,心胸大了,没有了计较,自然不会吵架了。 5、学会欣赏赞美: 两个人成为了夫妻,感觉彼此熟悉了,了解了,渐渐的两人都会变得不再对对方欣赏赞美了,有的就是挑剔和不满,总感觉对方没有以前表现的好,在这样过于熟悉的心理状态下,吵架就发生了,其实要知道的是,人都没有改变,是自己的心态和认识发生了改变,想避免吵架,婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半,多鼓励他(她),赞美他(她),他在自己的心中永远是最美的,那还会吵架吗? 6、学会改变适应: 夫妻之间吵架更多的原因都是因为想着如何去改变对方,把对方改变成自己心目中想的样子,可一个人有一个的成长环境,生活经历,性格脾气,吃饭习惯,兴趣爱好等,想改变一个人的性格脾气,生活处事方式方法谈何容易,对方在无法改变的情况下,另一方就开始了数落埋怨,其实要知道,是自己错了,永远也不要想着改变对方,他就是他,独一无二的他,要改变的是自己,彼此学会了改变自我,学会了适应对方的习惯行为等,就不会再有争吵了。 7、学会提升修养: 夫妻两人经常吵架,说明两人都是急性子,脾气都不好,控制不了自己的情绪, 容易激动,这样的两个人凑到一块自然会战火不断,两个人都是清楚自己的脾气的,想避免吵架,就要平时多读一些有关控制情绪方面的书籍,还可以养花种草,修身养性,提升自己的修养,控制自己的冲动,修养提升了,心态平和了,没有了那么多的欲望了,就不会去吵架了。 8、学会约法三章: 夫妻两人经常吵架的话,彼此都会心烦心累的,会让两人的感情很快降温的,为了避免长期的吵架,两人不妨约法三章,吵架的时候,要学会喊停,有一个人必须做出让步,特别是男人,要大度一点,不要总是去争吵,夫妻之间没有对错,也吵不出个结果的,何必因吵架让两人伤心疲惫呢? 夫妻在一起总是吵架怎么办3 1、正视冲突 当夫妻间出现冲突时,双方都要正视冲突,要冷静、理智地对待冲突,采取积极的态度予以解决,而不应采取敌视或漠视的态度。 2、有信心合理解决冲突 夫妻双方要认识到冲突是生活中不可避免的,而合理解决冲突是维持幸福婚姻的纽带。 3、及时进行沟通 拥有良好沟通的夫妻,也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅,清晰、明确地传达信息,要做一个专注的倾听者。 4、注意把握分寸 夫妻吵架不要过夜,不要动辄分居或提出离婚、不要“性惩罚”,不要翻旧账,不要让亲属介入,不要摔东西、不要动手,不要贬损对方的家庭成员。冲突过程中,掌握好分寸,做到不伤害对方,不影响双方的感情。 5、要从自身上找原因 总是要求对方从行动上做到避免冲突,而自己却住住引起“战争”,这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时,如果错在自己,也要勇于承认错误。因此,从自身上找原因,加强自己的心理训练,是避免冲突的根本方法。
夫妻经常吵架怎么办
夫妻经常吵架怎么办,夫妻之间难免会有一些小摩擦小磕碰,如果吵架太频繁,难免会影响夫妻感情,要记得夫妻没有隔夜仇,减少吵架的频率才能够更加甜蜜,下面是夫妻经常吵架怎么办。
夫妻经常吵架怎么办1不要冷言冷语
这是夫妻之间最可怕的行为,这样下去用不了多久,彼此之间的感情一定会受到伤害,时间再久一些,很可能会发展到彼此仇视的地步。不管对方说什么,或者做了什么让你不开心,甚至让你起了疑心,不要冷言冷语,更不要说些指桑骂槐的话,直接说出来你的想法,或者询问一下对方,这比冷言冷语强多了。
给予对方想要的夸赞
咱们举个例子说明吧,比如老婆买了一件新裙子,在男人面前穿上对着镜子转来转去,这不是女人在炫耀自己多么会买衣服,也不是在炫耀自己有钱买裙子之类,而是想得到自己老公的那一句:老婆这件裙子真适合你。这时候男人如果连看都不看,甚至拿着手机和别的女人聊天聊得火热,甚至直接告诉自己的女人:你那身材还敢穿这样的裙子,照照镜子吧!那个时候,无非就是两种结果,老婆和你大吵一架,或者一言不发将裙子收起来,看起来不言不语,可实际上女人的心里对男人已经到了恨透了的地步。
不要乱猜忌
这是夫妻之间吵架最好的导火索,也是造成夫妻感情日渐淡薄的一个重要的原因。很多夫妻对于婚姻其实也是抱着用心经营的态度,于是在对对方产生猜疑的时候不会明着说,觉得明说的话对方会生气,那么就会影响夫妻感情。其实,夫妻之间的感觉是最敏感的,对方的一点猜疑,一定会让另一个人发觉,那时候的两个人,在内心都会竖起一道墙的,时间久了,彼此的隔阂越来越大,吵架,还不是分分钟就来的事情?
彼此换位思考
不管遇到什么问题,夫妻之间再出现矛盾之时,先别急着骂对方,或者急着指责对方,在你准备这么做的时候,自己想一想,这件事放到你身上,或者你是对方,你会不会也会这么说、这么做。这样换位思考一下,彼此就会减少很多产生摩擦的几率,那么经常吵架的问题也会减轻很多。
彼此不要针锋相对
在夫妻平日的交流中,有什么事情觉得不赞同,或者对方的观点你无法赞同,那么完全可以相互的讨论一下,但如果你们的`讨论,是吵架的另一种模式,比如讨论完之后彼此会气的不说话,或者会记仇,那么请及时的停止你们的讨论,更不要针锋相对,那将是造成你们将吵架无限延伸的一个导火索。
吵架之前紧紧闭嘴两分钟
如果你们的吵架势不可挡,那么,也请你在吵架之前紧紧闭嘴两分钟,可以同时闭上眼睛一言不发,可以直接找个舒服的位置坐下来躺下来趴下来都可以,总之这两分钟之内不要有任何的行为。别小看这两分钟,往往会让处在情绪暴走状态的两个人同时都冷静下来。两分钟之后,夫妻俩几乎会是吵不起来的感觉。
彼此多些适应与接受
在日常的生活中,夫妻俩要多做些彼此的让步,不管是在平日的交流中,还是在讨论一件事情,或者是决定一件事情的时候,多听听对方的意见,即使彼此的意见完全不同,也应该懂得彼此的本意是为了自己的家庭。那么彼此多些适应彼此的这样一个习惯,再学会接受对方一些并不完美的的地方,那么夫妻俩的吵架也会渐渐减少的。
彼此知冷知热
说得再多,夫妻之间要是不能做到知冷知热知心,那么一切都是白搭的。夫妻之间没有任何的血缘关系,彼此在一起靠的就是感情,如果彼此之间没有感情,那么两个人很难将日子安安静静温馨的进行下去。所以说,夫妻俩彼此要相互疼爱着,彼此能够做到知冷知热,只有这样,在出现吵架的时候,才不会因为担心吵架而伤感情。
夫妻经常吵架怎么办2要坚信丈夫的方位感
来看去不了解的地区,一不小心迷了路了,这一那时候媳妇就说:“并不是往这儿走”它是在急于男生的工作能力,假如他已经好好地找路,你却在边上责怪他,表露出不信赖的觉得,他就会吃不消,这就是说争吵的根源。
不必质疑另一方
丈夫冰冷的讲出几句:“你上哪里来到”,让媳妇回家了洋溢着的情绪一瞬间消退,这一那时候媳妇就讲出:“我到哪去要你管吗”,不必怪媳妇那样回应,这一语句就是说猜疑和质疑,因此你可以再加几句“媳妇,挖好心疼你”,那样才不容易激起分歧。
找到争吵的缘故
事出必然有因,好好地的梳理一下下大家争吵的记忆力,想着都由于哪些事儿而争吵吧,那样追根溯源的,才好对症治疗。假如由于某些衣食住行碎碎的的事儿吵,那麼是难以避免的,要是留意争吵的方式你就无关痛痒;假如由于某些心思危害心态,进而引起看另一方不看不惯争吵得话,你就搞好沟通交流,把心思解决了,那大自然就不容易争吵了。
不逃避、不扩张、限制时间与主题风格
逃避的本质是抵抗、是缺乏自信、是无可奈何;不抵抗并不是避开,可是你能采用某些方法,例如临时撤出。假如心态非常急那该怎么办你能临时撤出或是用风趣的方式把这一结开启。
学好为他人着想宽容
夫妻间常常的争执,表明两个人都较为强悍,不明白为他人着想宽容另一方,总惦记着让另一方了解自身,宽容自身,让另一方忍让谦让更改,乃至惦记着用争吵和冷暴力方法让另一方妥协自身,相互寒了另一方的心,伤了彼此的情,不愿争吵,想解决困难,就必须彼此都明白人没有极致的,全是有缺陷的,必须的就是说相互的宽容,在为他人着想宽容下,胸怀变大,没了在乎,大自然不容易争吵了。
经常吵架,是一件让人头痛的事情,有不少人在吵架中会选择默默离开,这种做法既不是理智的行为,也会给自己带来更多的痛苦。特别是对于一些没有感情基础的婚姻来说更是如此,我们不能因为他们吵架而破坏了婚姻。很多离婚的夫妻都觉得:离婚对自己并没有太大的影响,但是还是有很多夫妻在不到一年或者两年时间里经常吵架。有的甚至长达两三年之久。其实这是很可怕的事情,要知道离婚就是分道扬镳,所以只要我们做好这一点就行了。那么夫妻之间经常吵架该怎么办呢?
1、别吵架的时候找台阶下
很多人在吵架的时候,因为想要发泄自己的情绪,所以就会选择在吵架的时候找台阶下。这种做法是不对的,有可能会让你们之间产生隔阂,而且还可能会把你们最后的感情给弄没了。所以,如果你们之间吵架了,就要冷静下来分析清楚自己现在出现的问题到底是因为什么。然后要和对方好好沟通一下。不要直接把所有理由都拿出来用。可以先从自身的身上找原因,再去询问对方的想法,这样才能达到一个好的效果。如果在这个时候还没有解决好这个问题,那么你们之间就又要开始新一轮的争吵了。
2、别老是为小事而争吵
有的夫妻,在一段婚姻里,总是希望有一个很大的空间,让自己能够发挥出自己的全部能力。而当他们生活中发生一些很小的事情时,就容易出现争执,然后不断地给对方制造麻烦,以此来试探对方有没有能力处理这些事情。虽然这一点很可怕,但是我们还是应该明白这些事情应该怎么处理。不要总认为对方并没有那么大的能力去处理这些事情。其实有时候,生活中一些小争吵根本就不值得发生,我们应该学会冷静下来做一些事情,比如,对一些事情提出自己观点,或者提出自己看法,不要老是觉得对方不对。如果一味地指责对方,只会给彼此都增加压力。
3、不能太过于激烈
两个人之间的争吵是为了要解决问题,而不是为了争吵而吵架。如果在争吵的过程中,双方太过于激烈,反而会给对方带来更多的伤害。吵架时,不能让争吵变得太过激烈。如果两个人吵得太过于激烈的话,那么无论怎么吵架都会给对方造成很大危害。如果两个人吵得太过于激烈或者很过分的话,那么可以让另外一个人冷静下来为自己分析对方到底是因为什么做错事情才导致两个人经常吵架呢?
夫妻吵架是一件很正常的事情,很多人也是很喜欢吵架,而且总是不住。但是吵架也是有方法和技巧的。吵架并不是一个很好的事情,因为吵架会破坏婚姻。夫妻吵架除了会影响婚姻,还会让人生气,那应该怎么办呢?
1、如果你们之间有问题,那就不要吵架。
夫妻之间最怕的就是吵架,这样很容易就会让你们之间的感情破裂,这是一个非常不好的行为。夫妻之间可以适当地进行争吵,但是一定要注意不要伤及对方,不要伤害到对方。你们两个人在一起生活一段时间,两个人很可能会产生一些矛盾。因为两个人都想要拥有一个更好更幸福的家庭和婚姻,所以才会经常发生争吵。但是在吵架的时候,应该先想一想你们之间是否有一些问题,如果你们都有问题的话,那就应该分开争吵或者结束吵架,如果有问题就一定要解决问题。
2、吵架要找对地方,不能在家里打
虽然说夫妻之间的感情很好,但是如果吵起来,在家里打,那可就是闹出人命。而且因为女人比男人更加在乎隐私。如果女人在家里打,那就会把自己在家里那种不好的感觉展示出来。而且,如果男人在家里打,就有可能会发生意外,而导致婚姻破裂。所以在家里打很容易发生意外,男人在家里不要打,要等在外面。如果是在外面打,肯定还会有别的人会出现这样那样的意外,这样就不好了。
3、夫妻吵架有很多种解决方式。
夫妻吵架不是一个人的事,需要两个人互相帮助才能解决,吵架最主要的目的应该是为了促进感情。只要夫妻之间彼此相爱,相互包容才能和谐相处;只要双方努力做到互相理解、互敬互爱就能达到彼此和谐融洽;只要双方努力维护家庭成员,就能解决夫妻吵架问题。因此,无论是谁对谁错,都要勇于承认和改正自己错上加错、犯下错误之处。这样才能使彼此关系变得更加和谐稳定。
4、要有一些理智
吵架的时候要冷静,要让对方知道你这是在生气。但不要做得太过分,因为你这样做会让对方感觉到你是在生气。而要让对方知道你并不是故意在跟他生气。不会让他再跟你吵架(即使有机会吵起来)。而是要让他明白,这样做只是为了你自己。让对方知道跟你吵架并不代表你是为了伤害他而打架。
5、找个适当的时机来解决。
两个人吵起来,有些时候不是没有办法解决,就是不能吵得太凶了,或者过于激烈。因此,吵架的时候最好找个适当的时机来解决问题。比如说可以通过电话来解决问题、可以通过短信来解决问题、也可以通过对方向你提出离婚之类的,但是都应该以沟通为前提。千万不要以冷战做借口,这样不但解决不了问题也会让自己非常被动。
夫妻频繁争吵,最好的解决办法
1、缺乏相互理解
夫妻之间会不会相爱,其实在吵架时,最能看出来。
不得不承认一个事实,那些真正相爱的夫妻,在吵架时大多懂得如何应对矛盾,而不是逃避、指责或攻击对方。
那些渐渐不再相爱的夫妻,感情之所以越吵越没了,不过是因为不会吵架。特别是丈夫,面对妻子抛给他的问题,容易被消极情绪淹没。
其实,夫妻发生争吵,最好的解决办法只有一个,那就是“理解”。
丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题,避免争吵。
正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。
在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣,也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言,解决问题才是首要目标。
2、导致争吵的根源
许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻,原因也在于此,妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题,夫妻之间需求不统一,久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。
《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人,特别是如何理解女人的愤怒,学会夫妻之间的相处之道。
女人愤怒的导火索是什么
约翰·戈特曼告诉我们,再相爱的夫妻,都无法避免冲突。
心理学家保罗·埃克曼认为,冲突是“令人遗憾的事件”。
在解决争吵问题之前,男人必须明白,女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过,田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。
研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公,以及感到他人的不负责任。
3、情境导入
举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里,想跟你聊聊天,而你只顾着打游戏,不认真听她说话,她可能就会变得愤怒。
面对不倾听的伴侣,你的回应,让她有一种无能为力的感觉。
当面对家庭决策时,你一个人拍板决定,没有和妻子商量,他感受到不公,感觉自己在婚姻里不被尊重,也许愤怒的情绪就来了。
你不参与家务劳动,不承担起育儿的责任,把这些都交给妻子,认为自己每个月往家里拿一点钱就够了,你的做法给妻子一种不负责任的感觉,她也会因此感到愤怒。
根据心理学家的研究,男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。
男人在面对愤怒时,极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。
女人处理愤怒的时间则比较长,她可能会生很久的气,在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题,她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满,直到你正面对你们之间的冲突为止。
4、面对冲突的处理方式
当你的伴侣突然不理你,你问她怎么了,她说没事儿,你问她是不是生气了,她说没有。这时,她极有可能就是生气了。
面对生气的妻子,丈夫应该怎么做
前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点,当夫妻之间发生矛盾时,男人只想要解决问题。
要么不停地追问妻子到底怎么了,仿佛问出原因,理性分析,把事说清楚了,妻子便不会再生气。
要么什么都不问,直接哄,仿佛把妻子哄笑了,问题就解决了。
夫妻发生争吵时,这种解决办法是大错特错的。
因为女人在极度愤怒的情况下,情绪没有得到纾解,是不会和你理性分析问题的,更不会听你哄两句就不生气了。
丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。
5、男女思维差异
约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话,大部分男人听到这句话,可能会认为妻子在责怪自己,而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。
因为无法接收到妻子的信号,丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说,你从来不听我说话,这就是批评了。
丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中,面对妻子的批评,常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制,反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话,是因为妻子太爱抱怨,并且毫无理智,让他觉得很烦。
上面的场景你熟悉吗经历过吗
这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时,极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。
如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。
女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历,并且可以很好地和她进行情绪协调。
6、面对冲突的三个策略
具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。
第一,深呼吸。
人在被情绪淹没时,肾上腺素容易飙升,失去理智,并且开启防御机制,深呼吸可以有效降低心率,处理情绪。
第二,从1数到10。
数数和深呼吸具有同样的效果,都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。
第三,停下来休息一下。
当深呼吸和数数都不管用时,或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同,你可以告诉伴侣,我需要休息,20分钟之后回来,我们可以继续聊。
需要注意的是,约翰·戈特曼告诉我们,在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜,不要带着任何诸如此类的念头。
7、争吵无法避免
当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉,男人才能学会倾听。
如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听,矛盾也就自然消解了。
婚姻的真相是:争吵无法避免。
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。
戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点,那就是当女人在谈论一个话题的时候,在大约40%的时间里,,男人根本不知道女人在说什么,或者是想表达什么。
听不懂女人说什么,自然也就无法探知她的需求。
聪明男人在察觉到女人的情绪时,会问以下三个问题,你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。
婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求,给她安全感和信任感,也就降低了冲突发生的频率。
8、学会经营感情账户
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记,女人对男人的最大的需求就是信任。
最好的信任就是倾听,倾听她话里的意思,和没有说出口的潜台词。
当男人真正学会倾听和理解,你会发现,妻子比从前更爱你更有安全感。
若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候,好好经营你们的婚姻,这就像在银行里存钱,你的钱存的越多,平时的感情越好,那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。
真正好的婚姻,不是不会出问题,而是不怕出问题。
考验的是一个人包容异己,重新认识自我及建立自信的过程。
一段真正好的婚姻,也是最能带给人幸福的亲密关系。
在生活中,经常会听到这么一句话“只要有人的地方,就会有是非”。
婚姻中的夫妻也逃不过这样的“宿命”,原本是两个陌生的人,相知相爱,携手走进婚姻殿堂。
面对婚后生活中的磕绊,争吵是在所难免的,偶尔的争吵可以为平淡的生活增添点“趣味”。
而无休止的争吵,只会消耗两个人之间的感情,让两个人精疲力尽,生活无法继续下去,就此一别两宽。
那么,夫妻经常吵架该怎么办呢?小编在这里分享3个小妙招,教你学会把吵架变成平淡婚姻生活中的小“趣味”。只要掌握好度,认真对待婚姻,就没有做不到的。
1、换一种方式说话,避免两个人发生冲突
夫妻之间的沟通需要有技巧的,避免硬碰硬的情况,要懂得换一种对方能接受的话语和语气。
比如,妻子对丈夫抱怨“我白天上班,晚上带娃,还要做家务,你就不能动手帮一下。”
这时丈夫记住首先要把语气软下来,态度放在“讨好”的状态。
“辛苦了老婆大人,我马上去收拾厨房,带孩子。”
倘若男人这样回复,会化解一场随即要爆发的家庭大战,。
倘若男人不管不顾,轻飘飘的一句“那是你应该的,娶你做什么?”,这无疑是火上浇油,千万不要这么做。
不管夫妻哪一方,看到对方生气时,另一方立马用“服软”的方式对待。
不过,夫妻之间发脾气之前,要学会控制自己的脾气,也要冷静一下换一种语气,换一种表达方式。
夫妻之间试着“四两拨千斤”把吵架变成“小情调”。
2、控制自己的情绪,不要爆“粗口”,不要扩大吵架的内容
俗语说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,夫妻之间在情绪激动之下最容易说出伤人的话,不要学那些无用的狠话。
“不过拉倒,离婚”,“离婚就离婚”,“谁要是不离婚谁就是”
狠话越说越多,越说越伤人,彼此在气头上谁也不愿意服软。
甚至会翻旧账,彼此开始数落彼此以前的错误,把对方的伤疤一次次地拿出来拨开看。最终深深地伤害了对方的自尊心。
吵架不要扩大内容,不要翻旧账,不要翻旧账,所有的吵架要点到为止,控制好自己的脾气,学会就是论事。
3、读懂对方,学会“吵架”,提升夫妻情感。
吵架时,不要转头就走,给对方留下一个寂寞无奈的背影,要懂得止息吵架,并且换位思考,静下来,听听对方到底想要表达什么意思。
而不是把声调提升八个度,试图用强势来压倒对方,这只会让对方心里憋屈,倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。
试着放低声调,给对方一个诉说的机会,两个人冷静下来好好沟通。
钱锺书曾说:“夫妻吵架是世界上最可爱的战争,就像一把剪子的两叶刀片,你看他们互相砍来杀去,但绝对不会伤到对方,大战三百回合后竟相安无事。”——杨绛《我们仨》
在婚姻生活中,夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情,聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的“情调”。
吵架要吵得理智,不要胡搅蛮缠,不要抓住别人的错处一直不放,试着给他一次改过的机会。
把吵架变成沟通,变成夫妻之间的小“趣味”。
再婚夫妻经常吵架怎么办 再婚夫妻经常经常吵架可以先采用分析的方法,然后采用沟通的方法,继续开始协商调解,最后宽容讲解。吵架是生活中不可避免的情况,但我们要学会合理处置,尤其是再婚的夫妻了。 因为再婚的夫妻都不容易,毕竟重新找一个共同生活的伴侣,各自都有各自的生活习惯,需要长时间的磨合。这时候就更需要心平气和的处理“吵架”这件事了,不然可能,会再一次失去人生的伴侣。 解决再婚夫妻经常吵架的方法 1、对事不对人 当二婚夫妻发生争吵时,首先在心态上要放平,要知道现在面对的人是新的,相爱的伴侣,而不是从前那个让自己忍受不了的人。有的二婚女人在发生争吵时,会不自觉地将现任丈夫和前夫重叠在一起,从而产生他们两个都是一样的,或者男人都是一样的错误心理。 一旦女人产生这样的心理,那么从前的阴影和不快就会再次涌上心头,从而越吵越凶。而对于男人也是一样,当再婚的妻子说出一些所有女人都会有的,对丈夫抱怨的话语时,他可能就会联想到前妻的指责,再联想到上一段婚姻失败的原因,从而在气头下说出一些不负责任的话。 其实,二婚夫妻在吵架时要学会对事不对人,知道你们现在的问题所在,根据这个实际问题去寻找解决方法,而不是以过去的观念和做法来刺激对方。 2、少一点指责 在一定程度上,大部分女人对男人的抱怨都是有共同点的,比如不体贴等等。而男人对女人的不满也会有共同点,比如不满女人的唠叨,无理取闹等等。当二婚夫妻在吵架时不懂得双方都少一点指责,那么就很可能再次揭开对方的伤疤。前一段失败的婚姻对再婚夫妻多少都会有伤害的,只是因为要和新的爱人重新开始新的婚姻,就不得不暂时将过去受的伤害藏起来。 但是当吵架时的指责多了,男人或女人可能就会产生怀疑和贬低心理,觉得自己是一个失败的人,无论和谁都相处不来,如果双方都是这种想法,那么二婚也是走不远的,所以二婚夫妻在吵架时一定要少点指责,别去挖伴侣的伤疤。 3、多点宽容 对于二婚夫妻来说,双方都是受过伤的人,有着相同的遭遇,因此更应该互相宽容。在吵架时,少指责点对方。而如果对方在气头上说了什么让自己不舒服的话时,过后也不要太计较,因为有可能他是被你说中了伤心事,才会反唇相讥的。其实二婚夫妻应该更厌恶争吵的,因为每一段婚姻要结束前,必然伴随着从争吵到形同陌路的过程。 既然知道婚姻是怎么走向破灭的,那么无论男人还是女人,在争吵时都要懂得多谅解对方一点,宽容一点,记住对方的好。因为争吵的关键应该是寻找解决方法,达到和解目的,而不是让双方痛苦。 再婚夫妻常常会遇到的问题 1、禁忌前任的来往 很多离婚夫妻因为孩子的问题,避免不了联系,不管什么原因,前任都要尽量尽可能的少去来往,不管什么样的来往都可能伤害对方的感情,如果有必要,夫妻最好和前任是当面打电话。 2、孩子的问题 很多再婚都是带着小孩的,再加上自己也有小孩,有很多事情就很难做到平等,如果他和前妻的孩子做错事情,你还不能骂他,管得太严说你太苛刻,不管又说你太放纵他的小孩,每个人都有点私心 对待自己的小孩都比较偏心,妻子和前夫的小孩男人一般都很难做到亲生的一样,尤其是男孩,女孩还会好点,其实话说回来,很多孩子的态度也是取决于妻子的,和孩子相处最多的还是妻子,男人一般都负责赚钱养家。 3、经济怎么支配 在很多现实家庭当中一般都是男人负责赚钱,女人负责照顾家里,每个月经济也就都交给女人,但是对于再婚夫妻,很多男人都比较仔细,很少把经济全都交给妻子管理,如果女方太过要求,男人对经济方面又比较敏感,比新婚会现实一点。 再婚夫妻应该怎么相处 1、如果再婚了,和前任就不要有来往了,如果真是没办法的时候,可以和现在的另一半一起去找前任,解决一些问题,如果自己单独再去找的话,影响会不是太好。 2、经历过一次婚姻了,彼此应该更加学会去珍惜目前的婚姻生活,因此两个人更要彼此相爱,学会面对二次婚姻中的很多问题,二人要学会齐心合力,不要把前段的婚姻中的问题带到这次的婚姻里面。 3、要向前看,尽量不要再去回忆原来的生活,不要再自己现在的一方前面提到自己的前任,既然已经要生活在一起了,及时对于过去再有一些不舍得地方,也要学会放手,和现在的人好好的生活。 4、再婚的时候,在经济上也要做到互相的坦诚,不要都是藏着掖着,既然都经历了一次婚姻了,现在两人走到一起了,就要做到绝对的信任,不要去多疑。 5、对待双方的子女都要像自己的子女一样,不要偏心,有些时候再婚都有自己的孩子,现在走到一起了,自己可能又多了对方的孩子,我们要知道,孩子是无辜的,因此我们在生活上要尽量做到对孩子的公平,要让孩子感受到幸福。 二婚夫妻经常吵架怎么办不讲理2 二婚为什么更容易吵架 1、担心对方在乎自己的婚姻史 因为自己有过一段婚姻,对之前的男人付出过感情和精力。当她们再重新开始一段新的感情的时候,如果对方没有过婚姻史,两人的感情状态不平等。就会不自觉地感觉自己对对方有亏欠,下意识地把自己放得很低,处处小心翼翼,担心对方在乎自己的婚姻史,甚至害怕对方嫌弃自己是二婚。 2、他们总是为了孩子而吵架 没有孩子的二婚夫妻是体会不到这一点的。对于带着各自孩子而组成新家庭的二婚夫妻,孩子是他们吵架最常见的原因。这个世界上没有绝对的公平。二婚夫妻在自己孩子和对方孩子身上也做不到绝对的公平。表面上的和和气气,那是为了更好的和谐相处。一旦孩子有什么事情,夫妻两个分分钟翻脸成仇人。 3、不会彻底的信任对方 二婚的两个人都是经历过失败婚姻的人,都是被感情伤过的。虽说现在两人又重新组建了新的家庭,但是心中的那道伤口永远都会存在的。内心会非常害怕再次受到伤害,就会有自我保护的意识,不愿意把自己的心轻易的给别人,就导致两人之间会存在一些不信任的地方,这种事情只能依靠时间去慢慢的消除。 4、金钱问题 对于金钱问题,第一次婚姻的信任远远高于再婚的信任。在第一次婚姻时,没有多少夫妇完全经济独立,而再婚夫妇在金钱方面对另一方的防备会加大。他们中的大多数都是各花各的。原因是吃一堑长一智,因为前一次婚姻中财产纠缠的阴影很难抹去,所以再次信任太难了,但金钱是婚姻中的重要因素,真的伤不起。 5、摆脱不了的婆媳关系 有的女人喜欢开玩笑,就会被婆婆当成油嘴滑舌办事靠不住,如果你不好说话,婆婆就会觉得你笨拙,性子闷,不做实事。所以不管你怎么做,只要你是二婚,婆婆对你就会有怨言和歧视,你就会被她各种挑刺,而这些难以化解的矛盾和纠纷,就会产生婆媳之间尴尬和隔阂,从而让你和丈夫之间的情感慢慢消融,慢慢因为这些而倍受煎熬。 二婚夫妻谁最怕离婚 观点1:男人 一般来说二婚的夫妻男人怕离婚,主要是因为现代社会结婚的成本真的很高,所以如果二婚还离婚,以后想要结婚没有一定的经济资本那么是不可能的了,只能一辈子打光棍了。 观点2:女人 相对于男人来说,没有经济条件的女人或许更害怕二婚离婚,首先在经济上没有办法支撑自己的生活,其次就是因为年龄上去了也没有了当初的'美貌,资本的减少让女人更加的减少了价值,所以会更加恐惧婚姻的失败。 二婚夫妻经常吵架怎么办不讲理3 二婚存在的问题是什么 1、感情上的问题。 正常来讲,人们对于自己的第一段婚姻,轻易还是不愿放弃的,除非被逼到了悬崖边,唯有孤注一掷,也意味着一颗心被伤到千疮百孔。 而感情上的伤害,是一道难以治愈的伤疤,留下永远的阴影。 那么很有可能导致,一个人很难再去相信爱情,没什么比失去信仰更加可怕了,内心深处就不愿意再去相信这个世界还没有美好的风景。 哪怕重新开始了一段感情,也做不到毫无保留地付出,不自觉地就会给自己留条退路,避免自己再次落个一无所有的结果。 虽然重新组建了一个家庭,但彼此在那个家里面,都没有归属感。 2、信任上的问题。 离过婚的人,因为失去了曾经的美好信念,大多都会变得特别现实,他们只会觉得钱才是最可靠的。 所以见过很多再婚夫妻,都过得是貌合神离,偏偏两个人也愿意保持着这样的默契。 可能会相安无事的过着,但这样的婚姻与家庭,终究是没有灵魂的,是没有温度的,彼此都不放心把后背交给对方,又各自打着自己的小九九。可能这是很多再婚夫妻的常态了,他们也懒得去计较,愿意这样凑合着朝前过。 可如果做不到绝对信任,一旦有矛盾,那将是解不开的疙瘩。 在钱的事情上,很多再婚夫妻都还是很计较的,把钱看得很重,有着一种本能的防备与戒备。把个人利益放在第一位,是婚姻里的大忌。 3、孩子上的问题。曾听过一句这样的话: “再婚夫妻,如果两个人不顾孩子的意愿,或者没有得到孩子的认可,那么孩子将会是你们婚姻生活中的一颗定时炸弹。” 反过来说,就算两个人感情再好,如果因为整天因为孩子的事情发生矛盾,再深厚的感情也经不起一次次的消耗。 包括在教育孩子的事情上,对自己孩子有私心的事情上。可能对再婚夫妻来说,孩子的问题是最大的问题了,主要是因为各自离婚后,感觉愧对孩子、委屈孩子,尽可能的想要多给一些疼爱与补偿。 最容易发生矛盾的,在孩子犯错的时候,管了也不好,不管也不好。另外有很多人,再婚后确实会很真心的对待对方的孩子,只是到头来才发现,对孩子再好,也抵不过亲生父母的一句好话。也怕从一开始,两个人便把对方的孩子当包袱。 4、前任上的问题。 离婚,只是名义上夫妻关系结束了,真正夫妻关系的结束,还要彼此都能够和前任在感情与生活上,真正做一个了断。 偏偏有很多人是做不到的,甚至是拎不清的。 明明都已经再婚了,却不知道和前任保持距离,没有界限感,或者家里遇到了什么事情,不和现在的爱人商量,而跑去和自己的前任商量。 更可怕的情况,对方的前任有心机,经常在中间挑拨你们的感情,那真是轻而易举。所以在这里也是想给再婚夫妻提个醒,别对自己不负责任,谁才是陪你走下去的未来,自己心里要分清,就算因为孩子要有接触,也要有界限感。 另外就是也有家里人的问题,有些父母更希望已经离婚的子女能复婚,于是对后来的儿媳或女婿,没有真正的认可,也会给生活带来很大的负担。
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