表达爱意，攻陷回避型内心的沟通话术

9个表达爱意

攻陷回避型依恋内心的沟通话术！

单向输出，精准表达：

回避型依恋，其实不难攻陷。很多人和回避型依恋相处，根本的问题还是不会沟通、不会表达。

跟回避说话就需要学会“单向沟通"，他们喜欢这种方式：你只管说你的，他回不回是他的事，不用去理会。此外，还要学会“精准表达"，就是不要口是心非，要精确果断的向人家说明，你想要什么？越是想回避，你就越得直接，兜圈子是永远解决不了核心问题的。

总结9个沟通话术，攻陷回避型内心，让TA从此被你占领，不是问题！

1、回避型因为 EMO 回避时，你可以找一个寂寞空虚冷的时间，说：“想倾诉的时候记得和我说，我一直都在，不要一个人憋着( 加个抱抱的表情 )"

2、跟回避型吵架了，冲突很大、发泄了情绪，有一句话可以立马缓解你们的关系的："我今天所说的话也许很冲动。但都只是我情绪化的表现，都没有针对你这个人，你别多想。”

3、回避型断联已久，破冰的第一句话：“亲爱的，你想我了没，这么久没联系了，我想你了 ”。

4、和回避型共情，TA 主动向你坦露心扉，鼓励 TA 经常这么做：“亲爱的，你今天跟我说了那么多你的心里话，我感觉到了你的信任，我很开心，希望能有下一次。"

5、暧昧期撩拨回避型专用话语：“你不理我的样子，最美/最帅”。

6、挽回回避型时，复联阶段应当用的语气："告诉你一件事情( 然后等他回应 )”、“ 我想跟你商量个事”、“方便帮我个忙么”、“你这会不忙的话我想找你有事"……用这样的方式先打开聊天，看看对方的态度。如果回应热情，就接着往下说，你只是想找 TA 聊天;如果回应冷淡，就真的找件事告诉TA，不要在意他的回应。

7、鼓励回避型时，一定要具体化，令人信服，控制好情感不要太多：“你今天的样子很精神 "、"你今天状态很好，看上去很酷 ”、“你今天特别照顾我，很体贴"。

8、如果回避型彻底不理你了，闹得很僵，又或者TA拒绝沟通，此时我们只有通过单向输出的小作文的方式，这时候要多套用一个模板：“理解 TA 不想沟通的心情+表达你对他需求的理解 + 用但是表达你自己的需求 +用论据证实你的需求是合理的让 TA 信服"，小作文不要带有情绪，有理有据，TA 自然会有反应的。回避不是铁面无情，只是拒绝不合理、耗能的沟通。

9、表达爱意篇：

(1)对修复后的回避型表达爱意，应当直接了当的说出最真实的感情：“亲爱的，现在的你变得让我非常安心，我感到无时无刻都很需要你。”

(2)对轻度的回避型表达爱意，应当共情 TA 的原生情绪：“亲爱的，我知道你是生气了，但是可能你生气的背后也是害怕失去我。你放心，我不会离开你的。"

(3)对中度的回避型表达爱意，应当关注到他纠结矛盾的心情：“亲爱的，也许你现在又犹豫不决了，进退两难对吗？没关系，我愿意等你的，相信你会想明白。”

(4)对重度的回避型，不要表达爱意。如果可以的话，静静地陪伴;如果条件不允许陪伴，那就用发动态的形式，展现你的个人魅力，但降低你们的接触，让他对你的戒备降低、且被你吸引，自然会重新靠近你。

每对男女相处时不可能时时刻刻保持温馨甜蜜，正如舌头和牙齿一样，总会有打架的时候，男女之间来自不同的家庭，受过的教育也不一样，人生的阅历也不尽相同，在相处和共同生活中，争吵也在所难免。

男女吵架，必无好话、吵架时男女双方心情都不好，冲出口的话必然不中听，有时候双方甚至会吵得天翻地覆，但是无论怎么吵，也能在吵完后理智对待，知道他们是情侣，是夫妻，有些明知对方会伤心的事，会顾忌对方的感受不会做。

但有些男人却在和女人争吵时，只顾自己的感受，根本不管女人的感觉如何，无论怎样争吵，他们首先是按自己的意志来处理，对于女方的感受很少考虑或是基本不会考虑。

男人在和女人吵架时，如果有这几种表现，说明他根本不爱你：

01 吵架只讲大道理

男人在和你吵架的时候，只跟你讲道理，从来不跟你讲感情，哪怕你伤心难过，你哭，他都无动于衷，也都漠不关心。并且还振振有词地将这些道理条分缕析地罗列出来，让女人无从反驳。

可是男人却从来没有想过，家是讲情的地方，而不是讲理的地方。如果真要讲道理，那么男人去法庭比较合适。

那里对于每一件事情，每一句话甚至每一个举动，都能按法律条文来判断这件事、这句话或者这个举动是对还是错，甚至有没有触犯法律条规。

或是男人也可以去公安局去，那里也是讲道理的地方，他认为的对错可以在公安局通过治安管理处罚条例来判断，或是让警察来评判这件事的对错。

但家既不是法庭，也不是公安局，男人跟女人滔滔不绝讲那些他认为对的大道理有什么意义呢？男人和女人相爱有道理可讲吗，哪条法律规定女人必须爱上你，必须要听你讲这些大道理。

家从来是一个讲情的地方，人们常说温馨的家或温暖的家，从来没有谁会评价一个家是讲道理的地方，评论是非对错，评价功过的场所。

男人当在家里开始讲他认为的大道理时，可以看出这个男人对女人没有太多的感情，或是说这个男人根本不爱这个女人。

如果真爱这个女人，他会顾及这个女人的情绪，知道所有的争吵都可以用一个拥抱来解决或是缓解，或是为了讨女人的欢喜，不让女人伤心难过，男人会主动认错。女人看到男人这种低姿态，再大的火气也发不出来了。

但如果男人非要与女人争论出对错，理论出是非曲直，那样只会一次又一次伤了女人的心，而在这无数次的伤心中，女人也应该渐渐明白男人其实根本不爱她。

02 所有争吵都是女人的错

关键还把每一次责任都归咎于女人，变成女人的问题，认为这所有的一切都是女人在无理取闹。你的委屈、你的难过、你的彻夜不眠这些痛苦不仅无从诉说，更要被指责。

在这样的感情中，女人明明自己没有错，男人却有自己的一套歪理，正如有些精神病患者一般，他在自己的世界里有以男人自己为中心的理论，所有的道理乍听起来有道理，但实际上根本经不起推敲。

因为仔细一琢磨后就会发现，男人跟女人讲的所有道理，都是以自我为中心出发点，都是对自己有利，甚至还会旁征博引来证明自己的正确性，将一切错误都归咎于女人。

女人即使自己再有道理，也会在男人的歪理中败下阵来，论讲歪理女人自叹弗如，男人在将错误都扣在女人头上的同，自以为赢了这场争执，却不知这样做寒了女人的心。

真正深爱自己女人的男人，他能明白事情的是非曲直，有时即使自己是对的，也不会“宜将剩勇追穷寇”，对女人穷追猛打，而是会给女人一个台阶下，让大家皆大欢喜。

那些对女人丝毫没有体贴的心，只想让女人承认错误的男人，心里对女人根本没有多少爱，与这样的男人相处，注定今生不会幸福。

03 吵完架后继续冷战逼女人妥协

男人在和女人吵完架后，他不仅不低头认错，不仅不反思自己，反而又冷战来逼女人妥协，这种不在乎的男人不是真的爱你，他爱的只是他自己，他在意的也只有自己的感受。

真正深爱女人的男人，如何会在吵完架后不想着怎样和女人和好，反而想着用冷战来逼着女人妥协。在男人的心目中，女人的感觉不重要，女人的伤心难过也不重要，只有他们自己的胜利才是最重要的。

只有自己让女人妥协，让女人臣服于自己，并且在以后的生活中唯自己马首是瞻，处处听命于自己，并且任何事情都以自己为中心，这才是男人的目的。

他们希望在生活中让女人成为自己的附属，任何事都顺着自己，先吵架对女人讲大道理，如果女人不听他的大道理时，他们会再搬出自己的那套歪理邪说，将所有的错都推向女人。

当这一切都行不通时，便会开始对女人冷战。他们深知女人是需要爱的，在感情中更无法忍受冷漠，因此他们认为这一招是对女人的绝杀招。

在他们心里，对女人其实正如驯马一般，他们在与女人的战争中会享受驯服女人的成就感，而当女人受不了冷漠而主动向男人低头时，也代表了他们驯服的成功。

在和女人吵架时有以上三种表现的男人，基本可以肯定他们根本不爱女人，至少不像女人想象的那样爱自己，因此女人如果遇到这样的男人最好避而远之，不磁为妙。

如果不幸遇到了这样的男人，那女人更要看清男人的本质，在与男人发生争执时，冷静看清男人的三套拳，讲大道理、错误全推给女人、吵架后与女人冷战的套路，不要过多地与男人纠缠，勉得自己伤心伤情，如果实在过不下去，不如早分早解脱。

问题的关键是：出轨的是谁？？？如果是你出轨啦，可以理解他的愤怒和痛苦！如果是他出轨啦，你更不能和他吵闹不休，那会让他更加厌烦！干嘛要和他吵？有用吗？吵架是两个人的事，停止吵架是一个人的事，如果你改不了和他吵架的习惯，他也不会改的！建议你尽快做做心理咨询吧，会对你大有裨益的！

是要知道什么时候什么地点抱什么样的怨。不要轻易抱怨。

再没有比一个唠唠叨叨，成天抱怨的女人更让人退避三舍了。但不抱怨也不行。任劳任怨的女人最惨了。

是对男人一定要多说好话多鼓励。

说话实在是一门艺术。所以好话要多多益善，坏话能不讲就不讲。

同时男人若为你做事，不管做得好还是坏，一定要以鼓励为主。大多数好男人，其实很愿意为女人做事的，即使没想到，你告诉了他，他还是会尽心尽力去做的。但做得好不好，做多还是做少，很大程度取决于你自己。

在你的朋友和他的朋友面前不要表现的像一个母老虎一样，男生总是爱面子的，在外人面前多给他一点也没有什么不好的，更何况他是你的男朋友，

对他要倍加呵护，男人总是比女人过得更难，在外面风风光光的，心里也许有很多说不出来的苦衷，所以当他偶尔下班回家摆了一张臭脸的时候决不要生气，要用你的温柔打动你的爱人，

不要宣扬那个所谓现代男生的“三从四得”，什么“老婆的命令要服从，老婆的……，老婆上街要等得”等等，站在一个女性的角度来看都觉得这个是很不合理的，更不要提男生了；

6、 逛街的时候不要一心只想着自己逛的爽，其实大部分男生都是不喜欢陪着女孩逛街的，

7、 不要和别人攀比，女生有的时候虚荣心比较重，但是为了你们的将来，请千万不要说出，你看谁谁谁今天又了什么什么的，说者无意，但是这时候男生心里面肯定很不好受，脾气好一点的会不说话，脾气不好的估计就要发火了；

不要当着男朋友的面大肆的夸奖别的男生，除非你是不想和他过下去了，因为这样的直接后果就是他会以为你看不上他了，所以才会这样当面羞辱他；

10、 做错了事就要主动承认错误，那种认为两个人吵架不管谁的错认错的一定是男生的想法已经过时了，现在男女平等，犯了错误承认一下又不会多长两斤肉，所以错了就请对他勇敢的说：“亲爱的，我错了，原谅我好吗？”，ok，矛盾一下子全解决了；

11、 不要每天神经兮兮的拿着他的看看有没有什么不好的，是你的别人抢都抢不走，不是你的再怎么样都留不住的，所以相信自己，做个自信的PP女友；

12、 对他的老妈一定要好，当然毫不讲理的婆婆除外，因为他妈妈和他在一起的时间现在远比你们在一起的时间要长，他们的感情肯定也比你们的要深，不要问那种“我和你妈妈同时落水你会救谁的问题”，很多时候答案往往会让你伤心，要不就是他根本就是哄哄你罢了，况且如果没有他他的悉心教导怎么会有这么优秀的男生呢，所以把她当你自己的妈妈一样看待吧；

13、 不要背叛他，给他真正的安全感，让他能放心大胆的去开创自己的事业，

14 爱他，摘下你的面具。做他的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心她，

． 不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看的更远，他一定有些特质是你所不了解的。

3． 不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。

4． 不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解到你的想法，而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。

5． 不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正的喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗。

6． 男人在热恋时为女孩子做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩子通常都会打五折。

7． 不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他做一个出气口，男人不是废品站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。

8． 不要去试图改变男人，不要想着他会在你的下成为你理想中优秀的男人，去适应他比要改变他来的明智。

9． 不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久的承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，

10． 不要抓住男人的一次错误不放，并在每次争吵时喋喋不休的引用，没有任何一个男人喜欢这样的女人。

11． 不要用这样的思路来指导你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上，12． 男人在思考的时候，尽量不要打扰他，他有时也需要独处的快乐，那并不证明他不爱你。

13． 男人和你再亲密，也不要随便伤害他的自尊，不论是在别人面前还是独处，伤害就是伤害，不论他是否爱你。

14． 不要为男人过去的感情吃醋，也不要强迫男人告诉你，你比他以前任何一个女友都好，事实就是事实，如果他违心的说你好，他反而会记住另一个事实。

15． 不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫、不如别人体贴，每一个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。

16． 永远在男人面前保持一点神秘感，不要将自己的一切都百分之百的袒露给男人，一个人吃的太饱是会厌恨食物的，而不会感激。

17． 不要指望用性来获得男人，这是捕获男人最不牢靠的方式，

18． 爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。一个绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人的假相，和一个永恒的诱惑。