一吵架就哭是什么原因

有那么一群人，一到吵架的紧要关头，就会不由自主地抽泣，明明憋了一肚子的芬芳语录，却怎么也说不出口，还会不由自主地流泪。

泪失禁体质，近似于抑郁质。拥有抑郁质的人通常思维敏捷、心思细腻、有丰富的想象力、情绪体验深刻、缺乏安全感、比较悲观、偏内向。

抑郁质的代表人物可非林黛玉莫属，动不动就来一把梨花带雨、声泪俱下、楚楚可怜、唯唯诺诺，这也可以说是典型的“泪失禁体质”。

但两者还是有区别的

泪失禁体质没有抑郁质那么“丧”，有这种体质的人平时可能大大咧咧、嘻嘻哈哈不在话下，但遇到一些触及情感比较激烈的事情时，就会控制不住自己的泪水喷涌。

这样说来，每个人或多或少都带着点这种体质。

有人觉得这样的体质太耽误事儿，容易给人留下“很怂”的印象，其实这种体质对维持正常的心理健康有一定的好处。

当人们悲伤时，心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身心健康，容易引起疾病。

而哭泣，可以将这种能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康起到一定的保护作用。

我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。

所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

我和他基本每次吵架都会哭，记得刚开始吵架，因为一点小事，微信说着说着就吵起来，然后就忍不住眼泪唰唰唰往下流，心里面感觉到梗塞的疼痛，在抽搐那种，不过因为是一个极其要强的人，当着面哭不出来。

昨天，又和男朋友吵架了，男朋友是那种明明心里想和我吵架嘴上装作故意冷淡，故意客套那种，超烦， 我是急性子，爱情里面做不得半点假，他装没装我知道，所以就开始吵，也没说什么就两行泪水刷刷往下掉了。

说要分手的时候直接拉着闺蜜在操场上哭了一个晚上，抽抽嗒嗒，极其难看。其实，两个相爱的人吵架也是出于爱，纠结谁对谁错并没有多大的意义。即便我有道理又怎样？即便他占上风又怎样？

如果男生倚仗自己占理儿，一味地扯着大嗓门爆粗口，或者不停地讲大道理，女生的反应通常是：“你是对的又怎么样？你为什么不能好好说话？你就是用这个态度来对待你爱的人？”

在这种时候 ，极大的委屈感已经占据了她的整个思想，和男生吵架的重心也都放在了男生的态度之上，在无力反击而又不断被攻击的状况下，哭成了唯一的突破口。而如果男生不占理，也一味地要争个高下，结果更甚。

在吵架时，不管谁有道理谁占上风，都应该以一种温和的方式来沟通，爱人是自己挑选的没有血缘关系的亲人，不要用不当的方式去伤害自己爱的人，毕竟吵架是非常消耗感情的。

恋爱中，女生选择男生是建立在爱与被爱的基础之上的，吵架中男生的态度不好的话，给女生最大的感受就是：“他不爱我了”。 哭只是当时的情绪发泄，哭完之后的冷静才是致命的。

我觉得总结起来爱哭的女孩可能是因为以下原因：

1非常缺乏安全感

缺乏安全感的妹子会把男朋友看得很重要，认定了你是她的大叔，保护她，爱护她，给她依赖，心理上习惯了你温柔的时候，当你开始对她冷淡，她心里非常着急，感到不安全的时候就会哭。

2非常委屈嘤嘤嘤

你无法理解她，她付出了很多，她希望她所做的努力你都明白，实际上你看的入眼的很少，得不到你的夸奖，反而被忽视，她就会委屈。

3非常爱你

4可能她最近状态一直不好，一吵架就引爆了压抑很久的情绪

缺爱和吃不饱饭是一个道理。实际上，哪有什么完美的爱情呢？哭也只是感动了自己而已。

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁，每个人都有不同的情绪，中医指出情绪只有平和才有利于身体健康，但是往往我们的情绪会因为各种事情而受到影响，以下分析一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁1

喜、怒、哀、乐、惧等不同的情绪会让我们的生活变得更加的丰富多彩，但当一些比较刺激的事情或者一些不好的事情有时候会产生焦虑、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪，而这些不良情绪则会给我们的身体和生活带来诸多的危害。

前段时间大连一男子路上无缘无故的暴打路过女子的视频就是这样的，男子因为和女友吵架，心情不高，觉得很憋屈，当看到路过的女子的时候就下手了，最终不但女子受伤吗，男子也被拘留，双方都收到了伤害！

不良情绪的出现会让我们的工作、学习和生活受到影响，让我们在工作学习时出现分心，甚至产生不想工作、学习等消极想法。

不良情绪会给我们的身体带来很多危害，导致疾病的出现。

癌症：这是一个让无数人惧怕的病症，如果一个人长期处于压抑或者抑郁、愤怒等不良情绪中，容易诱发癌症并加剧癌症。

心脏病：血管和心脏对于我们情绪的反应都非常的敏感。长期处于反复持续的不良情绪，会增加出现心血管疾病的几率。本就有冠心病的人甚至会因为不良情绪导致心绞痛和心肌梗死发作。

高血压：不良情绪的产生，会让身体中的交感神经释放出大量的信号，导致血压升高。提升高血压出现的概率。

除了以上三种，不良情绪还有可能导致偏头疼，糖尿病、甲亢等等疾病。

怎样调节不良情绪

首先调节自己的呼吸，当我们有不良情绪的时候，闭上我们的双眼，然后深吸一口气，然后缓缓的呼出来，持续多次。

其次是学会倾述，当有让我们不开心、愤怒等事情发生时，不要自己一个人藏在心底。要学会去与亲近的人倾述。

之后是宣泄，将不良情绪通过宣泄的方法排出体外，注意宣泄要选择正确的方法，例如大哭一场，高歌一曲，听听快乐的音乐，或者去运动一下，做一下自己感兴趣的事情等等。

最后是自我调节，任何因事情产生的情绪都是我们心里对事情的自我解读引发的。因此在出现不良情绪的时候，我们可以想一想，为什么会生气，因为这件事情生气是正确的吗，有必要吗。

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁2

找到最根本的原因

负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想。把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。

学会宽容，不必斤斤计较

在我们日常生活中，很多时候我们的坏脾气都源于他人对我们的冒犯或者工作不顺心，这时候我们即使发脾气也于事无补，只会让事情变得更糟糕，我们只有学会宽容，才能使我们的情绪得以平静下来。

理清头绪

在大脑混乱的'时候，是最容易干出傻事的时候。如果不能保证带着冷静的头脑回家，那么试着在外面多呆一会，理清头绪，清醒大脑，的确，最后能够帮助我们的，只有我们自己，心理疗法中，有一个认知法，你只有愿意并且能够改变自己的认知，事情才能会向你希望的方向发展。打个电话：“亲爱的，我有些心烦，晚一点回去。”既给家人一个心理准备，也给了自己一个时间管理，毕竟不能拖太久啊。

深呼吸

在日常生活遇到不顺心事，感觉自己将要发泄出自己的坏情绪的时候，一定要忍住，别人都不喜欢和见一个带着坏情绪负能量的人想出，这时我们不防做几下深呼吸，然后喝一点水，使自己冷静下来。

自我暗示

自我暗示法在控制自己的情绪方面也是很不错的，在我们遇到烦心事时，一定要自我暗示不要发脾气，这一定是别人故意来考验我们的忍耐的，只要给了自己积极的心理暗示，我们就能够很好的调节自己的情绪了。

精神转移

愤怒或忧伤时，头脑中会产生强烈的兴奋灶，此时不妨去做一些平时感兴趣的事，如看**、散步、玩游戏机或打球等，寻找一些“新颖刺激”，让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。

品茶

在我们心情烦躁时，我们可以找个清净的地方，自己独自沏茶品茶，品茶能够让我们之前烦躁的心能够得以平静，同时也能使自己的心情愉悦起来。

运动

跑步同样也是调节我们情绪一个很不错的方法，比如在打羽毛球或者打乒乓球时，我们可以尽情的通过扣球来释放我们压抑在内心的情绪，而且在大量出汗之后回去一个热水澡更是能使我们的身心得到很好的放松。

一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁3

情绪低落的调节方法

1、放任自己去做喜欢的事情

自己喜欢做的事情一定是无论怎么样的情况下也都比较喜欢的，这是排解紧张或者是情绪低落的时候的一种方法。

2、吃平常不舍得吃的东西

很多时候我们因为各种各样的原因没办法把所有喜欢吃的或者没吃过的都吃一遍，情绪低落一次允许自己去尝试一种，这样让自己的情绪得到缓解。

3、自己独自跑步或唱歌（花力气）

花力气的肯定是能够让自己尽快满足的，因为脑子不断高速运转的时候，让自己能够花上很多力气自然没有那个心思就盘算了。

4、看悲伤的**或纪录片哭一哭

情绪低落的时候最喜欢的就是找悲伤的**或者是纪录片或者是综艺之类的。好好看，动情的地方肯定会哭，哭一哭也就好了。

5、听励志积极阳光的演讲

最喜欢的事情就是在自己没有信心的时候能够听到励志的演讲，这种积极阳光的演讲很多时候能够触动人的内心，让自己自省，然后鼓足干劲。

6、听着最喜欢的歌曲入睡

歌曲一定要找自己喜欢听的，在平时听歌的同时及时标记喜欢，这样找喜欢的歌曲伴着入睡特别合适，一定要尝试哦。

7、努力找寻自己的前进方向

最后，无论自己的情绪怎么低落，在做好或者没做好准备的时候一定不能忘记自己努力的方向，只有走这个方向才能遇到更多，这样想的时候其实已经不低落啦。

我觉得你和别人吵架的时候就想虎虎的事，和别人生气的时候也是这样，可能是从小给你的你的生活环境和从小培养的有关。可能是父母对你教育也有一定的差别，所以说有些时候可能自己不太坚强，也有可能有些时候自己感觉到。嗯，就是有这种习惯而已。所以说有些时候自己一一次一次的，只要强迫自己改正了就好了，有什么事说什么事，或者是和别人争吵的时候就据理力争，有什么就说出来，没有必要去哭。当然哭是软弱的表现，别人也会认为你这个人没有什么能耐才会这样做，所以说无论自己有没有理，一定不要哭。

因为哭是一种自我发泄，一种本能的情绪，该释放就释放。不过，可以委屈可以哭，但要学会坚强。我也爱哭，特别爱哭，好像受了天大委屈一样。归根究底还是自己不够强大，让对方占了主动权，姑娘你要记住，不是没他不行，而是有他更好。

生气的时候学会什么也不说，离他远点。不断的完善自己，让自己变得更优秀。人生有更多的事情比爱情重要，把爱情当做生活的点缀而不是主体。

但是我们谁都不想吵架，吵架特别的伤感情，所以我要提醒你们，吵完架后你们需要注意的两点，你们不能冷战，因为那样吵架的问题就解决不了，所以要注意以下的两点。

1、懂得学会换位思考。

在彼此都冷静下来后，双方都要去考虑为什么会发生这样的问题，很多情侣真的是为了一件小事吵的那么厉害，导致自己后悔说那些话了，这个时候一定要想想到底是因为什么而吵架。

2、出现问题的时候要及时沟通交流。

当你们吵架之后，两个人一定要及时的沟通交流，千万不能冷战，一旦冷战，会影响你们后续的感情，这个时候一定更加快速的发现矛盾所在，进而把矛盾及时扼杀在摇篮里。千万不要逃避感情问题，你这个时候越逃避，问题越大，这个时候就需要静下心来仔细沟通。

多听听对方的想法，少说多听，了解对方的态度，对方觉得是你的错，你也不要急于争辩，先表示理解，这样才能避免问题的严重性，从而避免分手的结局。

恋人之间的吵架，很正常，只要积极解决，并且注意沟通方式的话，就能避免因吵架而分手的结局，才能真正挽回自己的感情。有的人觉得感情现在已经到了边缘化，才意识到问题的严重性，这个时候情侣的分手概率太大了。

所以，我们要及时的去发现问题，解决问题，这样你们的感情才会越来越顺。究竟是因何而起，谁的问题严重，有的一方觉得在面对争执我们总是觉得自己是对的，但真要站在第三者的角度看的话，你会发现谁都没有错，只是看问题的角度不一样而已。

这个时候你就应该换位思考下，如果换作是你，你会怎么样，很多情侣都是自我为中心，没有考虑到对方的感受，试问下，这样的感情会长久吗？所以，换位思考太重要了。

      老公吵架哭的原因是什么呢吵着吵着架为什么就会哭了呢一个大男子汉为什么因为吵架哭的呢这想必是每个有老公的女人都想知道和了解的事情，那么请看下面这篇文章，告诉你老公吵架哭的四个原因。

      老公吵架哭的原因是什么

      第一，老婆不理解，第二，对老婆很失望，第三，家庭压力大，第四，心累。老公吵架哭的原因是什么有四个原因，第一肯定是因为老婆的不理解而哭的。因为一些误会，或者因为老婆对他不够理解。你老公的心里肯定感觉自己受到了委屈肯定是不舒服的。第二，对老婆的做法感到很失望。你们吵架肯定是因为一些事情吵架的，然后她就觉得这件事情你做的很快，而且觉得你在狡辩，谁对你感到很失望。第三家庭压力大，可以说每一个家庭里老公的压力是最大的。然而，现在家庭压力还有面对老婆的不理解，自然就会感到委屈而哭。第四心很累。因为他觉得跟你吵架，我对你的做法感到十分的心累，所以他哭的原因可能是出于自己的无奈和心累而哭。

      老婆不理解

      两个人吵架肯定是因为有不同的观点而吵架的，抱着老公吵架吵哭肯定是因为你们在吵。关于他的事情，可能是你觉得他是做错了的，然后他哭肯定是因为老婆不理解，就是因为你的不理解而感觉到十分委屈，十分无奈，十分心累而哭的。一边是老婆的不理解，另一篇又是自己做错事的无奈，一个正常人，更何况是一个拥有家庭压力的男人，所以会哭也是很正常的事情。所以两个人吵架，老公哭了，很有可能是因为老婆的不理解。

      对老婆很失望

      如果这件事是因为你的错误而导致你跟你老公争吵的话，那么他就是出于对你的失望而哭的，因为在他的角度里你是做错的事，而且还为自己的做错了事儿狡辩而辩论，那么他是对你很失望。所以他就觉得自己选错了人，他就觉得你没有那么爱他了，然后就对你很失望，然后导致自己的自责自卑而哭。如果是因为他做错的事，然后你们两个真吵的话，他就会因为你不理解他而觉得对你很失望，对你的表现对你的做法很失望，所以她就会哭。

      家庭压力大

      如果你们两个人是因为一些很琐碎的小事而吵架老公而哭的话，那么你的老公很可能就是因为家庭压力大，因为家庭上的压力本来就很大，然后再给你这样一个啰嗦，两人都为自己的观点而辩论，然后吵架 那么它就会因为压力大绷不住就会哭。这时候你呢就应该给他多一点关心和理解。

      心累

      夫妻之间吵架是常有的事情儿，老公忽然间就因为一些琐碎的事情哭了，那很有可能是因为他觉得很心累。因为他可能厌倦了，他很不喜欢你们之间吵架，然后就觉得这种吵架对于他来说是很烦的，所以他就很有可能是因为自己这段时间，经常跟你吵，然后就心累，所以就绷不住就哭了。

      老公吵架哭的原因是什么呢吵着吵着架为什么就会哭了呢一个大男子汉为什么因为吵架哭的呢这想必是每个有老公的女人都想知道和了解的事情，那么请看下面这篇文章，告诉你老公吵架哭的四个原因。

      老公吵架哭的原因是什么

      第一，老婆不理解，第二，对老婆很失望，第三，家庭压力大，第四，心累。老公吵架哭的原因是什么有四个原因，第一肯定是因为老婆的不理解而哭的。因为一些误会，或者因为老婆对他不够理解。你老公的心里肯定感觉自己受到了委屈肯定是不舒服的。第二，对老婆的做法感到很失望。你们吵架肯定是因为一些事情吵架的，然后她就觉得这件事情你做的很快，而且觉得你在狡辩，谁对你感到很失望。第三家庭压力大，可以说每一个家庭里老公的压力是最大的。然而，现在家庭压力还有面对老婆的不理解，自然就会感到委屈而哭。第四心很累。因为他觉得跟你吵架，我对你的做法感到十分的心累，所以他哭的原因可能是出于自己的无奈和心累而哭。

      老婆不理解

      两个人吵架肯定是因为有不同的观点而吵架的，抱着老公吵架吵哭肯定是因为你们在吵。关于他的事情，可能是你觉得他是做错了的，然后他哭肯定是因为老婆不理解，就是因为你的不理解而感觉到十分委屈，十分无奈，十分心累而哭的。一边是老婆的不理解，另一篇又是自己做错事的无奈，一个正常人，更何况是一个拥有家庭压力的男人，所以会哭也是很正常的事情。所以两个人吵架，老公哭了，很有可能是因为老婆的不理解。

      对老婆很失望

      如果这件事是因为你的错误而导致你跟你老公争吵的话，那么他就是出于对你的失望而哭的，因为在他的角度里你是做错的事，而且还为自己的做错了事儿狡辩而辩论，那么他是对你很失望。所以他就觉得自己选错了人，他就觉得你没有那么爱他了，然后就对你很失望，然后导致自己的自责自卑而哭。如果是因为他做错的事，然后你们两个真吵的话，他就会因为你不理解他而觉得对你很失望，对你的表现对你的做法很失望，所以她就会哭。

      家庭压力大

      如果你们两个人是因为一些很琐碎的小事而吵架老公而哭的话，那么你的老公很可能就是因为家庭压力大，因为家庭上的压力本来就很大，然后再给你这样一个啰嗦，两人都为自己的观点而辩论，然后吵架 那么它就会因为压力大绷不住就会哭。这时候你呢就应该给他多一点关心和理解。

      心累

      夫妻之间吵架是常有的事情儿，老公忽然间就因为一些琐碎的事情哭了，那很有可能是因为他觉得很心累。因为他可能厌倦了，他很不喜欢你们之间吵架，然后就觉得这种吵架对于他来说是很烦的，所以他就很有可能是因为自己这段时间，经常跟你吵，然后就心累，所以就绷不住就哭了。

出现这种情况时还是应该要调整好自己的心态，要告诉自己哭是解决不了问题的。

之所以自己经常哭，说明自己情商并不是特别的高，生活中一定要努力提升自己的情商，要告诉自己，如果总是哭会给别人留下非常不好的印象，会让别人觉得自己特别的软弱，也要通过一些小事情能够让自己一点一滴的去改变，让自己变得更加强大。

让自己能够独立去处理一些事情，当自己情绪将想要失控的时候，通过调整自己的心态，能够让自己把控好自己的情绪。