和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

吵架后不失眠证明你男朋友心里不搁事，想得开，不往心里去。 你就比较放不开，老想着老生气，就睡不着了。这与谁爱不爱谁关系不大，与性格和遇事的处理方法有关。你不要老钻牛角尖，吵也吵了，气也气了，你还想着，弄得自己失眠，这吵一架的代价也大了点，属于自己和自己过不去。

晚上吵架后睡不着是由于情绪不稳定的原因造成的。一般来说吵架过后我们都会情绪非常的不稳定，那么这样是不是会影响你的休息或者睡眠的？所以在你吵架过后，最好首先让自己心平气和的去想清楚一些问题，然后可以用热水泡一个脚，这样有舒缓情绪的作用。实在不行也可以服用一些安神补脑的中药这样的话是有利于调节你的睡眠的，但是最重要的事情还是不要再睡前吵架，即使有什么事情需要沟通，最好放在第2天，或者确实没有时间耽误了，那也要心平气和的去沟通，千万不要在睡前吵架，好的睡眠确实是需要情绪平稳的。

你和男朋友生气吵架，他睡觉而你却睡不着，这可能是因为每个人的处理情绪和应对压力的方式不同。有些人可能在面对冲突和压力时需要独处和冷静，而另一些人则可能需要与他人交流和解决问题。

此外，每个人的情感需求和期望也不同。有些人可能更倾向于在冲突时保持冷静和理性，而另一些人则可能需要表达情感和得到情感支持。如果你的男朋友倾向于前者，而你倾向于后者，那么你们在处理冲突时的方式就会不同。

还有可能，你的男朋友认为问题并不大，或者他已经感到疲惫，所以选择睡觉来平复心情，而你可能还在为一些问题感到困扰，所以无法入睡。

为了更好地处理这种情况，你们可以在情绪稳定的时候进行开放的沟通，了解彼此的处理方式和对问题的看法，寻找一种适合双方的解决冲突的方式，以避免将问题恶化或者积累。同时，也可以尝试寻找一些放松和缓解压力的方法，比如深呼吸、冥想或者做些你喜欢的事情，以帮助你更好地入睡。

请记住，每个人的处理方式和需求都是不同的，所以需要相互理解和尊重。在处理冲突时，重要的是要保持冷静和尊重，以避免进一步的争吵和伤害感情。

打听一下他（她）的现状。

你可以通过他人，或者自己偷偷地去观察他（她）现在的状态怎么样？是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀，或者多少有点余悸，俗话说，知己知彼，百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错，或者让对方理解。万一对方还在气头上，那就有可能导致更坏的结果了。

02

寻找领导或其他同事帮忙。

有时候，两个同事之间闹别扭了，这时，出现一个合适的人，这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来。

03

主动道歉。

同事之间，抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了，一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。

04

吃顿饭喝喝酒就好了！

同事之间吵架了，如果只是一般的争吵，那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒，再谈一谈感情和过往，很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用，不一定适合所有的人哦！

跟老公吵完架后,一连好几个晚上睡不着

那你就不要吵，夫妻之间理应谦让。难得糊涂。

好多烦恼晚上睡不着跟家婆吵架,老公就指责我

如果你爱你的男人，请记住要爱他的家人，这样家庭就会很和睦，建议你以后尽量不要和家婆吵，那毕竟是他的妈吗，惹不起还躲不起嘛，记住忽，退一步海阔天空。

高考前好几个晚上睡不着怎么办

1、如果出现高考前睡不着觉的情况，应该是因为过于紧张，过于忧虑造成的。

2、高考考生在高考前应该保持一个平和的心态，避免出现情绪过于紧张的情况。如果出现了情绪变化，就要及时进行心理疏导，找出出现问题的原因。同时不要给自己制定过高的分数目标和成绩要求。

马上到产期了,为什么连续好几个晚上睡不着觉啊

放松点，别太紧张。宝宝在肚子里越来越大，肯定会动来动去，尤其是在你最想睡的时候。能睡尽量睡，孕妇需要休息，而且熬夜多了，宝宝出生后也很大机率喜欢熬夜的

连续几个月晚上睡不着？

睡不着主要还是心理太焦虑了，适当的放松心情，听点儿舒缓的歌曲，做做有氧运动，不要着急，慢慢调整就好

吵架了晚上睡不着怎么办

这个最好是两人好好的聊聊

都是夫妻。

不要经常吵架的、

或者是出去走走。

散散心。

国道太吵，晚上睡不着

习惯就好了

我家旁边有好几个KTV天天晚上吵的睡不着觉怎么办

去工商部门举报

晚上睡不着，睡不好

佛曰：顿悟。

子曰：温故而知新。

我自己有时也睡不着，不过基本都是11点之前睡的话就这样。要是12点睡的话，一觉到天亮还觉得不过瘾，有点变态。。。。

看看书吧，想想人生吧，回忆下往事吧；

人生这么多年了，有何感想啊？

佛曰：诸行无常，诸法无我，涅盘寂静。等你眼一闭睁不开的时候，其实反倒是真正的解脱了。不过千万不要故意而为之。佛门向不强人所难的。

晚上睡不着觉跟脑尾

有这可能，神经一到晚上就兴奋

   这锅你老公背的有一点冤枉，但也是情理之中，可以理解。因为你失眠是和生气有直接关系的，但却不是一定全是你老公的原因吧？

   你可以想一下，是不是就算不和你老公生气，因为别的人或者别的事生气了，同样也会失眠？肯定会的。

  晚上休息的时候一定要有一个相对平静的心静，凡事都是过犹不及，不论是你太高兴了，太伤心了，太生气了还是太郁闷 了，都会让你失眠。因为脑子里装的东西太多，大脑不休息，身体也就别想休息好，所以怎么办呢？那就失眠呗！

  这不是病，也不用治疗，只要注意控制一下自己的情绪，就会好的，不知道你生气的频率有多高，如果天天生气，那么估计你的身体可能会出问题的，有时间去医院查查吧。

  如果你十天半个月也不生气一次，那么说明你还有救，学习一下调节自己的情绪，比如你找找原因，为什么会和你老公生气呢？是他主动气你的？那你当时为什么要嫁给他呢？男人嘛有的时候会粗心大意，其实他可能并不是成心让你生气，只是因为自己没有想到，而你又恰好心思太过细腻，稍有不如意就会表现在脸上，这样其实不好。

   当你下次又想生气的时候，先让自己做几次沉呼吸，然后心里默念：这世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好！

   送你一句话吧，我也是刚学会的，可以在每天晚上睡前回想一遍：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事别钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。