和父母吵架了，应该怎样沟通？

不管我们做错什么事，都需要和父母道歉，请求他们的原谅，必须和父母好好沟通才行。家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。父母是我们今生最大的恩人，不管怎样，我们都必须有耐心，不能和父母急，需要慢慢解释父母不懂得道理。

有些家庭里面会发生这样的一种问题，那就是孩子跟父母之间是有隔阂的，而且还一直没有化解开，为什么孩子和父母之间有隔阂呢？

孩子为什么会跟父母有隔阂

其实，孩子与父母之间的隔阂往往是父母自己造成的。你把自己凌驾于孩子之上，不管对错全要孩子接受，孩子怎么会服气呢？

他会这样想，为什么我做错事要挨打，爸爸妈妈做错了事却没人管？就凭你比我大吗？

父母们这样做，压根就没有考虑过孩子的感受，从心理上分析，这是父母在显示自己作为父母的权力，标榜自己作为父母的身份、年龄与体力，而弱小的孩子当然抗争不过。

结果，孩子就只能用沉默或是叛逆来反抗。这种亲子间不平等的交往会导致亲子关系急速恶化，甚至会到不可收拾的地步。

孩子跟父母吵架怎么办

冷静冷静再冷静

当你发现一时冲动就跟父母吵架了，而且还说了狠话，你不知道该怎么办的时候，告诉自己要冷静冷静冷静，让自己的情绪平复下来，什么都不想什么都不做，等自己完全的理智下来。

找出吵架的原因

当你冷静下来，你觉得自己可以理智的时候。你要好好的想想，你们吵架的矛盾点，为什么事情吵架的，要非常清楚这个事情值不值得去吵架，是否是通过吵一架就可以解决的问题。

非原则性问题

如果你分析发现这个事情根本就不值得你去吵架的话，作为晚辈建议你主动去示个好，毕竟父母养大你不容易，他们年纪大了，你去和解他们一定会很开心很欣慰很容易接受。

原则性问题

如果是原则性的问题，你肯定是不能让步的，一定要说服他们的，那么你就要改变策略，不能硬碰硬，要用其他的方法去说服你的父母。当然不管用什么方法，还是要和父母和解的。

展现自己能力

在展现自己能力之前，还是要把父母哄开心了。这样他们才能更相信你，信任你。所谓的展现自己的能力就是让父母相信你已经长大了有自己的想法，有自己的人生，自己能为自己所做的事情负责任，这样他们才放心妥协。

子女和父母之间所谓的吵架，不过都是因为爱，因为太爱，才会不放心，才会害怕担心，才会发生分歧，才会产生矛盾。因此，只要用正确的方法化解，将爱进行转化就可以了，同时也请可怜天下父母心。

孩子和父母是什么关系

孩子与父母的关系，成年之前，父母决定权大；成年之后，孩子决定权大。你现在成年了，你可以决定不与父母住在一起；你可以决定不上交工资；你也可以决定不听父母的劝告。当然，父母没有义务考虑你的房子和对象；你有义务在父母没有经济能力时提供经济帮助。你是为谁活？这个问题提得很好。你当然是为自己活。成年之前，父母有义务供养你，你依靠父母；成年之后，父母没有义务再供养你，你要依靠你自己。只要你依靠你自己，你想咋活，那是你的选择。父母唠叨，那是父母的权利，听不听是你的权利。你阻止不了父母的唠叨，但可以不听父母的唠叨。不依靠父母，就是独立。既然独立了，你可以决定干什么，怎么干。前提是：不依靠父母，包括不住父母的房子，不让父母为自己服务，包括做饭和将来带孩子之类的事情。父母与孩子的关系，虽然受传统习惯影响，但是，各家自有自己的相处方式。不管怎样相处，最好不要弄成“相看两生厌”的地步。所以，孩子成年之后，尽早独立，尽早离开父母的家，自己独立生活，才是关键。做不到这一点，就是依靠父母，依靠父母还嫌父母毛病多，那是没有道理的。

怎么与孩子相处

学会和孩子沟通

人与人之间的信任建立在沟通上孩子也不例外。倘若孩子在生活中有一些不良行为时父母多和孩子沟通如“孩子乱发脾气时”耐心地询问什么事让你不高兴呢？能和妈妈说说吗？“这样不仅沟通起来容易，同时了解了自己孩子。

学会聆听

对于孩子的教育很多父母都做不到聆听孩子的心声，特别是在孩子受到委屈与兴奋时跑来跟你分享他的乐趣时如”在班上他是第一个完成拼图而得到红星等“作为父母不妨放下手中事好好听他说。你的聆听不仅让孩子学会了分享还能得到孩子的信任。

学会放手

每个人都是独立的个体，作为父母不该全成包办认为孩子还小。要适当地放手让孩子做力所能及的事如”整理自己的书包与玩具等“你的放手不仅让孩子有了条理性，还能养成良好的生活习惯。

懂得信任孩子

孩子在父母眼里永远都是孩子，有些父母总是不让孩子做这做哪三个字”不放心“这么做反而对孩子不好，孩子也不喜欢和你相处。我建议多信任孩子如”孩子主动洗碗等“父母让他洗不仅提升孩子自立性，还让孩子学会了主动性所带来的乐趣。

少打骂孩子

对于孩子的教育大多父母会控制不了自己的情绪喜欢用武力解决如”孩子成绩没考好或者不小心摔坏东西等“父母直接打骂不仅孩子失去信心还会认为父母不爱自己。不妨耐心地说成绩不是学习的观见或人没事就好等不仅孩子得到了安慰，孩子心里就会更喜欢和你相处。

少拿孩子攀比

很多孩子不愿意和你相处是有原因的，我们在接送孩子时能听到好多父母或长辈拿孩子成绩或拿小孩缺点与邻居孩子攀比如”我孩子成绩考了多少或你不如某某等等“这种行为会让孩子产生更多的学习压力同是讨厌大人的这种虚荣。要想和孩子相处好就少拿孩子攀比不仅孩子愿意和你说事，还不伤孩子自尊。

众所周知，孩子在成长过程中，初中阶段是最为叛逆的。同时我们也会发现在整一个学习的过程中，初中生是最难教育的，有些初中生还会出现跟父母吵架，甚至和父母打架等行为。对于初中生跟父母吵架，甚至打架这一种事情，不同的人会有不同的看法？有人会认为初中生跟父母吵架和打架是一种叛逆的行为。就我个人而言，初中生跟父母吵架，甚至打架这种行为是一种很正常的行为，因为初中生本身性子就比较冲动，而且又带有一些叛逆。

一、初中生与父母吵架打架

日常生活中，我们或许会看到大部分初中生都会跟自己的父母出现吵架甚至的现象，然而我认为这种行为是非常正常的。因为初中生本身就处于青春期，他们的各方面的发展都非常快，而且性子又比较冲动。一旦他们与父母意见不和，就很容易会出现冲动的情绪，与自己父母吵架甚至打架。所以我认为这其实是一种很正常的行为，这种行为是青春期的一个明显特征。

二、建议

作为初中生，我认为他们在生活中要学会如何去控制自己的情绪，努力的去调和自己与父母之间的关系。因为毕竟是在青春期，凡事容易冲动，但是这也就要求我们要学会控制和调整自己。作为父母，我认为在生活中父母要学会着去理解初中生的变化，理解他们的叛逆，尽可能的接受他们思想上的某些意见，避免与初中生有太多的冲突。除此以外，在生活中我们要主动地与初中生交流，通过交流沟通来解决一些问题，尽量避免吵架。

三、结论

初中生跟父母吵架，甚至打架这一件事情，我认为是很正常的一件事情。它是初中生青春期的一个具体表现。

和父母吵架了，这就需要你先冷静一段时间，考虑好事情的前因后果，以及吵架的原因，父母对我们的关爱是无私的，也不会跟你计较，当你心平气和的时候，再和父母耐心的谈谈，不管是谁对错，父母都能原谅你。