有哪些越早明白越好的人生道理

14个心须早点知道的人生道理

1最后你娶的那个姑娘，真的不是那个腰细屁股翘，瓜子脸大眼睛你每次看一眼就会激动不已的女生。你要娶的是一个，你能在她面前随心所欲做自己，穿个花裤衩不剃胡子人字拖拿个茶壶吹牛聊天，可是不管你说什么她都愿意听，不管你做什么她都愿意支持，你在她面前也可以完全自我暴露，你的不堪她包容，你的卑劣她心疼且原谅。夫妻是一生的伴侣，我们去考察伴侣的时候跟考察恋人是不一样的，恋人只要好看就行，可伴侣要的是理解和全盘信任。

2孤独和痛苦都是你心灵成长必经的东西，你不用感谢这些不堪的经历，但也别怨恨。

3其实这么多年见了那么多形形色色的人，越来越发

现，往往结婚生子婚姻幸福的人，他的妻子或者丈夫都是在ta事业刚刚起步的时候认识的伙伴。珍惜你在年少时遇到的靠谱的人和靠谱的机会，这些会影响你的一生。

4     确立自己的止损线，任何事包括恋爱，亲情

5别把自己变成一个老好人。

6不要对刚见面的人太好，一开始太好，对方反而会把你对他的好当做理所应当。

7别总想着改变别人，你谁都改变不了。每个人都是独立的，同理也别让人改变你，迎合别人的人，丢到的是自己的人生。

8降低你对待身边亲密的人的期望值，恋人，朋友，包括亲人，因为期望越高失望越大，一旦对方做的行为不符合你的预期极度的失望可能会让你失去理智。

9这个世界不存在公平，好看的就是比不好看的活得好，学识高的就是容易赚钱，谁让你在别人学习的时候选择打游戏，别人控制自己自律健身美容学习穿搭的时候你在追剧。

10当一个人性格出现很大改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受了很大的打击。

11记住你越痛苦就越要表现开心，你越害怕就要越镇定，只有这样你才能保护好自己。

12  当有人发怒时，别去辩解别去吵架，你越回应他就越生气，你越安静他反而可能越得到缓和，在心理学层面，当人们对沉默的人发怒后，他们会产生强烈的内疚感。

13养成及时复盘的习惯，就是对之前的做过的事或者经历过的事进行回顾和总结，从中发现你犯了哪些错误，只有这样才能像刻意练习中说的一样，我们能通过这样的复盘不断地优化进步，否则你就说你练习了再久，也不过是重复了无数一个一天。

14行动解决焦虑，在做任何事时切忌幻想计划大于行动力。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

我们都知道吵架会影响感情，不管是情侣还是恋人。任何感情的维系都需要双方的共同努力，往两个方向走，而不是吵架。如果是因为生活中的一些鸡毛蒜皮的小事，就有点吵了。那就不会影响情绪了。如果因为重要的事情大吵一架，我相信绝对会影响到夫妻之间的情感，甚至造成不可挽回的结果。我们很有可能会分手，所以为了继续下去，我们不应该吵架。应该相互包容。如果两个人经常吵架，很多这种情绪都会变坏，对感情的影响肯定是不好的。如果他们吵架，他们不信任对方，不理解对方。这样的感情可能很难维持。

夫妻之间难免会有争执，哪怕是小吵小闹也要尽量少。毕竟夫妻吵架不是好事，会破坏夫妻关系。有些夫妻把时间花在不断的争吵上，一句话或一件小事就能让他们吵架。你知道婚姻中最具毁灭性的是什么吗？真正让人崩溃的不是两个人大吵一架，而是你火力全开，准备大吵一架，但最后对方根本不给你吵架的机会，让你无法发泄。

吵架不可怕，但冷战真的很可怕。夫妻之间永远不要冷战。矛盾的积累会滋生怨恨，不仅会破坏你们的感情，还会让你们反目成仇。夫妻之间没有一朝一夕的仇，有什么说什么。心里真的没有解不开的结。他们害怕什么都不说，把一切都藏在心里，然后被负面情绪影响。

作为恋人，我们应该互相包容，而不是因为生活中的小事而吵架。这不仅会伤害我们的情绪，还会导致一些无法挽回的结果。我相信既然我们是恋人，我们都是真心相爱的，甚至是相爱的。我们为什么要互相争论？我们有一颗包容的心。包容对方的缺点，对方也会包容我们的缺点，这样这段感情才能长久。夫妻之间应该充满欢乐和幸福，而不是争吵。如果我们不小心吵架了，我们应该立即向对方道歉。征求对方的理解。否则恋人经常吵架，真的会影响感情。

吵架对于情侣关系来说是很常见的事情，但是如何处理吵架的方式却很重要。如果处理得当，吵架可以促进双方的理解和沟通，增强感情；而如果处理不当，则可能会对感情造成伤害。

以下是一些关于吵架对感情影响的观点：

吵架可以暴露出双方在观点、需求和期望上的不和谐，如果能够得到妥善的处理和解决，可以加深双方之间的理解和沟通，进一步增强感情。

频繁的吵架可能会消耗双方的精力和耐心，最终导致感情的疏远和关系的破裂。

激烈的吵架可能会引起情绪的激动和冲突的加剧，有时可能会说出一些令双方后悔的话语，对感情造成伤害。

在某些情况下，吵架可能是双方分手或离婚的前兆，尤其是在吵架后双方无法达成共识或无法互相理解的情况下。

总之，吵架可以是感情的磨合过程，也可以是感情的破坏过程，关键在于如何处理和解决。如果双方能够以理性和冷静的态度来处理问题，尊重对方的感受和需求，以及表达自己的观点和期望，那么吵架就可以成为加深感情的机会。