和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因

结婚后两个人吵架是很常见的，夫妻相处有很多会引起争执的事情，夫妻相处没有哪对夫妻是一直不争吵的，每个人吵架后都要反省自己。

和老公吵架了怎么和好

1、给对方冷静的时间

如果和老公吵架得相对激烈的话，一定要留给自己和对方更多的时间冷静，待其从气头上缓和后，想要和好就变得更容易了。另外，冷静的过程，也是重新梳理思想，从感性到理性的过程。会帮助更好的解决接下来的问题。

2、反思自己的行为

冷静过后，反思自己的行为很有必要。回想下你是不是有哪里做的不够好，哪里做的不对，是不是说了伤害对方的话，你们这次吵架你的责任是什么，你知道自己有犯错的地方，才能从一定程度上控制好自己的情绪。进行下一步的沟通。

3、理性的沟通

夫妻俩经过理性的思考后，建议你们还是要针对吵架的原因坦诚沟通，切忌还带着情绪去沟通，这就务必要求自己先站在对方的角度考虑问题。一般情况下，如果沟通顺利，基本也就算和好了，但你要做的不止这些。

4、落字为据

你和老公是否经常吵架如果是的话，代表你们双方都没有办法控制自己的情绪，也不愿妥协。所以，那就提前约定好假如吵了起来，由乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也利于后续的缓和关系。

5、适当的肢体接触

吵架和好后，必要的肢体接触很有必要。适时地向对方表示好意，一个微笑或者一个拥抱就能让原本尴尬的氛围变得舒适起来。

6、准备他喜欢的礼物

和好不只是言语上的表现，一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物，让他知道你在乎他!

夫妻相处吵架五大诱因

1、胡乱找原因

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。建议先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

2、相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。建议写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。

3、胡乱猜疑

不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。建议取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。

4、把沉默当武器

夫妻关系中，沉默是致命武器。要知道，沉默的结果要么是施展冷暴力，要么会让自己洪荒之力爆发!建议给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

5、认为爱人为你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。建议写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。排在第一位的吵架原因是子女问题，第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，第三位是沟通问题。由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。

和老公吵架了怎么办

1、尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

2、吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。;另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

3、女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

4、不要旧事重提

夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。

问题的根本在于你跟你老公哦，你可以直接找你老公谈一下嘛，没有什么问题是解决不了的，或者你可以先向单位请个假，出去散散心什么的，最主要的是要跟你老公好好的解决一下问题，只要问题解决了就没有事情啦，女人都是这样的啦，心情很容易给一点小事牵扯着，只要心里有什么不开始就嚷着不想上班，这样是不行的，不要带着自己的情绪来上班，这是不明智的，而且也是不成熟的表现，应该要学会好好的调整自己的心态，工作归工作，私事归私事，这样才是一个好员工哦。

每个人都有自己的生活习惯和行为方式，所以两个人成为情侣之后，在生活之中难免会出现一些分歧和争执，这是一件很正常的事情，所以在面对这些矛盾一定要保持一颗平常心，千万不能因为这些分歧而大打出手，而是要学会共同面对。有人说情侣吵架千万不能过了夜，我非常同意这个看法，两个人产生冲突是一件很正常的事情，但是一定不要将这样的冲突扩大化，要学会忘记双方的矛盾和烦恼，这样两个人在生活中才会更加融洽和幸福。

情侣之间一定要学会相互理解。现在有很多年轻人只考虑自己的感受，而不顾及他人的行为，这样也会让另一半感到非常生气和恼怒，特别是在生活之中，我们一定要站在对方的角度来看待问题，对待另一方一定要多一份理解和容忍，就算双方在生活中发生了吵架，但是过了气头大家就不要再重提这件事情，因为生活中吵吵闹闹也是一件普遍的事情，正因为这些吵吵闹闹，两个人的感情也会变得更加深刻，但是我们一定不要将吵架归咎于对方的错误，这样在生活中就会一直耿耿于怀。

情侣之间一定要学会发现对方的亮点。每个人都有自己的缺点和优点，不要紧盯着别人的缺点而忽视对方的优点，双方一定要多发现对方的优势，这样才会更加信赖对方，如果只知道一味的埋怨，那么两个人的感情是不可能持续的发展下去，再最终也会分道扬镳，这个世界人无完人金无赤足，我们要学会容忍对方的小脾气，就算可能另一半在生活中会做出一些错误的事情，我们也要学会退让和理解，就算两人发生吵架之后，也不要抓住这件问题不放，毕竟明天还有很多事情要做。

情侣之间要学会培养共同爱好。在我们生活之中可以发现，两个人相处的越来越近，感情自然会越来越深，如果情侣之间拥有双方的共同爱好，那么两个人的共同语言也会更多，接触也会更多，会更加理解和喜欢对方，在生活之中千万不能对另一半随意发脾气，更不能将矛盾激化而采用暴力，每一份感情都是来之不易的，需要我们认真的呵护和珍惜，不要等到我们失去之后才后悔莫及，避免两人出现情感危机。

在婚姻中，吵架是不可避免的，恩爱的夫妻吵架，并不会影响夫妻的感情，因为他们知道很难有第二个人那么包容自己。通常吵完架就会想办法解决问题，重归于好。虽然夫妻之间的争吵就像调味料一样，不放的会所然无味，但是放多的话，就会难以入口。但是吵归吵，闹归闹，如果伤了夫妻感情，那就得不偿失了。今天就来分享夫妻吵架后，如何处理好夫妻感情。

第一个，男人要大气，要学会主动承认错误。

不管什么原因，夫妻之间发生了争执，不管谁对谁错，男人都应该大气一些，学会包容，毕竟是自己的妻子，就算认输认错又有什么关系呢？更何况夫妻本就是一体，哪有什么绝对的对错，不要那么计较，大气一点，因为我们是男人，当然也不是说马上就要去认错，气上头嘛，可以稍微缓一缓，调整一下情绪和心态。

第二个，女人要懂事，要学会下台阶。

女人要懂事，不要抓着男人的错误不放，更不要胡搅蛮缠，让气氛一直冷下去，这样呢，会对感情造成伤害的，不管是不是男人导致的吵架，是不是男人的错误，一旦男人开始有承认错误的态度，想言归于好的时候，女人就要学会下台阶，因为吵架是从根本上解决不了问题的，只会令情况越来越糟糕，解决问题的根本还是在于夫妻之间的沟通。

第三个，争吵归争吵，家丑不可外扬，

别因为吵架分居，无论遇到什么样的事情，也不管这件事情给你带来了多大的影响，对夫妻双方来说，你必须明白，也必须记住。争吵就是争吵，家丑不可外扬，不要见人诉说对方的缺点，更不要暴露对方的球是争吵是你们两个人之间的事情，所以不要让亲戚朋友都知道，这对大家呢都很不好，也许在争吵中你很生气，也很愤怒，但是不要因为生气而分居，一旦分居，争吵就不是简单的争吵了，这场争吵将升级为冷战。为了避免将来的尴尬和不必要的麻烦，请记住争吵后不要分居。

夫妻吵架后，以上三点是处理好夫妻感情关键，吵架也是有学问的，有的夫妻越吵感情越好，可有的夫妻，一吵就要闹离婚了，所以吵架处理的好了，也是促进夫妻感情的一种方式。因为两个人之所以吵架，就是两个人之间的感情出了问题，或者两个人之间出现了矛盾，只要把矛盾解决掉，两个人的感情可能就会更加的融洽。

可以通过写信，留纸条，发微信的方式来表达自己的歉意。

1、首先要认识到自己的错误。如果是自己的错，那么你就应该主动和去向父母道歉，其实如果我们这样做，不仅会化解了和父母之间的暂时性的矛盾，也会增进你和父母的了解。

2、其次在日常生活里还要试着与父母沟通，很多事情的误会就在于她不主动问你，你也觉得没有解释的必要，这样一来，彼此都不知道自己内心的真实想法，容易造成误会，我们会觉得妈妈这么做不对，太过于束缚自己，而妈妈却认为自己为了孩子好，孩子却不领情。

彼此坐下来说说自己内心的想法。就像我，我不喜欢别人束缚我，强迫我去做不喜欢的事，因为这个和妈妈争吵过无数次，但之后在聊天中我就和她沟通了这个事情，在这之后就没有因为这个问题争吵过。

3、学会理解和包容。母亲所做的一切都是为了自己的子女能够有更好的前途，她希望通过自己的言行影响到你的未来，所以会对你要求极为苛刻，这也是她作为一个母亲负责任的表现，所以你应该学会理解她，也要学着体贴父母，不要让他们单方面付出。

4如果要道歉的话可以通过写信的方式进行道歉，可以留下一张纸条给她看，写下你道歉的话，这样就会让他倍感欣慰。或者通过发送微信的方式，让母亲知道你已经认识到了自己的错误，这样就可以缓解你们之间的关系。