北极熊咬人吗?

问题一：北极熊咬人吗 惹毛了就咬，饿了就咬。平时不会 不在食谱中

问题二：请问北极熊咬人吗？ 惹毛了就咬，饿了就咬。平时不会 不在食谱中

问题三：北极熊如果碰上老虎或者狮子能不能打赢它们？北极熊听说有一千多斤重皮也很厚咬一口伤害超高爪子长得吓人 没有打过谁也不知道，老虎狮子比较灵活，北极熊比较大力，谁都有谁的优点，老虎狮子给北极熊拍一掌可能就挂了，但是肯定没有那么容易拍到，这就是老虎狮子的优势

另外，如果你是脑残粉虎迷狮迷熊迷，请忽略我说的话，如果不是，希望你不要成为那些人，要知道，这些动物的存在本来就是一种美丽，并不是说谁越强谁就更好。

希望我的回答对你有所帮助！

问题四：北极熊碰上了鲨鱼是不是会被鲨鱼咬死？ 这个国外有很多目击和研究，包括鲨鱼肠道的消化物里面的证据。种种迹象表明，在水中北极熊不是鲨鱼的对手。基本就是一大块食物。

下面三个都是相关报道，可惜有个视频我想不起在哪了。

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当然，如果鲨鱼不幸被某种原因弄到冰地上，显然不是北极熊对手……

问题五：饲养员遭大熊猫撕咬 大熊猫有攻击性吗 别被它萌萌哒的外表欺骗了，熊猫咬合力仅次于北极熊，和棕熊齐平；奔跑速度在海拔两千米高度的山地里能超过刘翔平地最高速度；能爬上二十米以上的树；能把三四头狼当做坐垫玩；你真以为它是吃素的，只是平时性情温顺而已

问题六：养一只北极熊当宠物是种怎样的体验 在家里养一只北极熊当宠物是种什么样的体验？

加拿大的熊训练师马克・杜马真的在家养了一只！

马克老师这位不同寻常的好友名叫阿吉，是一只健全的成年北极熊，用后腿站起来时可超过7英尺高。

在阿吉8个星期大的时候，马克老师就收养了阿吉，这对好基友的关系非常亲，常常会来个“熊抱”各式地咚，玩得可欢脱了。

点击视频看马克老师和阿吉花样秀恩爱

马克老师是哺乳类的兽医，以前曾在动物园工作。吴哥的朋友刚好是马克老师的学生，他们曾一起去马克老师家做客，好，拿出小板凳，听吴哥分享些老师养北极熊的趣事吧。（吴哥经常会分享各种神奇的见闻，我觉得有必要开个专栏了，嘻嘻）

怎么养？

养一只北极熊当宠物，最关键的是要了解北极熊的性，懂它的肢体语言。当小狗一样养，就跟小狗放大了几十倍一样（这么想象也是蛮可爱的呢）没事要常跟它玩，两岁前一定要每天带它出门溜，就像跟遛狗一样。

家里一定要有院子跟游泳池，熊每天要洗澡。夏天丢冰块进去，太阳出来，熊就在里面泡着，即使熊每天洗澡，身上的体味还是很重，跟穿了十几天的袜子似的。很意外，熊看起来懒懒的，但是非常聪明，冰箱跟门都要加二道锁，不然它看到人开门，就学会了。

危险吗？容易伤人吗？

你去他家做客，然后马克老师跟你拥抱，熊看到了：哦，你们是一起的。

潜在野性还是有的，所以不能让他闻到新鲜的血，之前温哥华动物园有位老兄，让他养的灰熊见血，当场 大发。

马克老师说，熊跟人一样，每只熊都有不同的个性，所以要弄清楚他的肢体语言，这样其实很好相处。

如果有人跟马克吵架，熊看到了，它会不会撕了那人？

额，是没发生过，不过据他说，他的熊长大以后，该居民区犯罪率直接降为零，因为房子都建得差不多，你不知道哪一家有熊。

北极熊一天要吃几顿啊？

这个是学问，熊跟狗一样，不知饥饱，所以得控制他的量，跟着人吃三顿。但伙食费太可怕了，一天要吃三十公斤食物，食物要包括鱼、肉、鸡、蜂蜜、牛奶、芹菜、胡萝卜之类，它一天的伙食够我啃一个月了。然后熊长得非常快，一岁半的时候就大约一米八几了。

它怎么睡啊？

睡嘛，小时候跟人睡床，长大了就要赶它睡院子。它会跟人一样躺着睡，不过据马克老师说他睡觉会翻来翻去，他常常被压醒，熊压床。

熊的寿命一般多久？

目前的记录，人类养的话35岁，野生的大约20岁左右，会比人类养的短很多

养北极熊的时候，一定要注意皮肤病，北极熊的毛是透明的，非常厚，但是皮是黑色的，反光才看起来是白色的，一旦皮肤病，要剃毛上药，那就精彩了。熊不至于咬人，但至少一个月不理你，因为你剃它的毛，它很不爽”我好好的毛，你怎么剃光了，看起来好丑哦。“然后就不爽，哺乳动物都这样，小狗也会。那个不高兴会很明显，你去喂它食物，它都不理你。

养只北极熊当宠物的确够拉风，但想想那院子那游泳池那食物，太土豪了，我们普通人，看看就好。

问题七：昨晚做梦到被北极熊咬了 北极熊憨态可掬，将熊虎掌功力传授给你

问题八：网上说熊猫什么咬合力仅次于北极熊奔跑速度虐刘翔还没有天敌啥的是真的么？ 假的。

问题九：熊类咬合力有多大棕熊VS北极熊结果 北极熊比棕熊的咬合力只多一千克，棕熊咬力有816千克，北极熊咬力有817千克，美洲黑熊的咬合力有680千克，亚洲黑熊咬力有560千克，懒熊咬力有有520千克，大熊猫，眼睛熊咬力有400多千克，马来熊咬力有200多千克一般棕熊不是北极熊的对手，但北美洲的科迪亚克棕熊有800多千克，甚至一吨，北极熊一般重680到800千克，甚至一吨，棕熊不如北极熊凶猛，灵敏，而且不如北极熊有捕食经验，但是棕熊假如给北极熊一击，北极熊可能死亡，但是同样的道理，假如棕熊被北极熊击一下，棕熊也会毙命，但是灵活性让北极熊的北极熊击杀棕熊的可能性就高，所以北极熊的胜算就高，所以我的排名是1北极熊2北美棕熊3俄罗斯棕熊4北美黑熊5藏马熊6亚洲黑熊7懒熊8大熊猫9眼弧熊10马来熊。

问题十：请问一头成年北极熊能否打败空手的7个人？ 针对这个问题需要一个具体的环境，是在开阔空间打（比如北极熊的生活空间），还是在密闭空间打，还有气温问题，如果这7个人有战术的话可以完全把北极熊累趴下。但是一般北极熊是不会招惹人的。在空手的情况下以及再把北极熊激怒的情况下，人的胜算几乎为零。说实话，人比北极熊怕死，但是在一种密弗的空间，人没有逃跑的地方，那么人的求生欲是很强的，真有可能打死北极熊，但是没人能保证不会受伤

《心理画》（李洪伟）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：心理画

作者：李洪伟

豆瓣评分：54

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2016-9

页数：296

内容简介：

什么是心理画？真的可以通过一个人画的房子、树和人读懂其所思所想吗？如何挖掘心理画隐藏的丰富信息，并在严格筛选和辩证分析这些信息后，帮助作画者解决其现实问题，疗愈其内心创伤？

在《心理画》（修订扩展版）中，中国绘画心理分析技术的先行者李洪伟和吴迪，结合近20年的房树人绘画实践经验，对数量繁多、各式各样的心理画案例进行了全面、深度的解读。由于在绘画时，人会把情绪、冲突、动机、愿望等心理问题和需求投射到图画中，因此，借助他们的精彩分析，我们将会明白：有网瘾或逃学的孩子到底在想什么；为什么男友总是朝三暮四；心情焦虑、抑郁时不断和人吵架究竟是怎么回事；来访者一直在防御，不肯显露真实的自我应该怎么办；人才测评时，如果应聘者隐瞒实情又该怎么做？

《心理画》是国内第一部图典形式的绘画心理分析著作，新版不仅增加了“正向积极”部分，还开创了色彩分析技术，极大地拓展了传统线条心理画的内容。本书图例皆来自国内真实案例，释义符合中国人的心理特点，加上图文对照、彩色印刷的形式，非常方便读者查找，实用性极强。

作者简介：

李洪伟，中医学学士，心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院心理所心理危机干预中心督导，英国整全健康学院艺术治疗名誉硕士，华人艺术治疗联合会理事，联合国儿童基金会中国项目评审员。

2008年随中科院心理所参与汶川地震灾后心理救援工作，收集了上千张“心理画”。

2013年参与“东北师范大学心理画与儿童学习能力发展”课题研究，获省科研优秀奖。

同年与《母子健康》杂志合作，对0～3岁孩子的上千份涂鸦进行解读，开创了中国本土幼儿涂鸦分析与解读的先河，并于2014年获得中华预防医学会自然医学专委会优秀奖。

历时15年，对十万幅心理画进行分析与解读，基于此与吴迪一起出版了《心理画》。

吴迪，教育与发展心理学硕士，中华预防医学会会员，国家二级心理咨询师，沙盘游戏治疗师，绘画艺术治疗师，华人艺术治疗联合会理事，长春诺亚心驿咨询有限公司创始人。英国IFPA（国际专业芳香治疗师学会）专业治疗师和校长级讲师，辩证分析芳香疗法研究者，擅长各种疾病的芳香疗法配方学，芳香疗法与特殊儿童体质调理。2014年获得卢森堡杜马迪斯训练二级专家资格证书。著作有《心理画》《儿童“健智”革命》等。

爱的魔法 总体来说很纳闷，男主开始很牛B到后期魔法次数用完后很废材。。

但还是很推荐LZ去看一下(^__^)

灼眼的夏娜 很好看，强烈推荐

零之使魔一二三季 这个东西不仅搞笑而且很好看（只是有点H,不会介意吧），看了绝对不后悔。

守护甜心 这一部我不怎么喜欢，但听说人气很高，所以我就推荐下

濑户之花嫁 虽然没有魔法，但人设，和剧情都非常好，而且很爆笑

我的狐仙女友 男性杀必死 有着魔法战斗和杀必死的爱情故事

吸血鬼骑士 玖兰枢真不是一般的帅啊，优姬也非常卡哇伊

1、 重点推荐！！！！！

《樱兰高校美男部》又叫《樱兰高校的男公关部》（画面细致华美，人物唯美漂亮，情节搞笑又不失内容，百看不厌！！！！！）

私立樱兰学院是一所供有钱有势的少爷**读书的超级贵族学校，可以说是超上流社会的缩影也不为过。穷极无聊的6个大少爷成立了名为“男公关部”的诡异社团，用自己俊美的面孔来服务同样穷极无聊的千金**们。

以资助生的身份入读的平民学生藤冈ハルヒ（女）因不小心打碎价值800万日圆的贵重花瓶被“男公关部”的六个帅哥抓获。于是为了偿还这天文数字的债务，她女扮男装在“男公关部”打工接客……

以下四部都是4月新番，还未完结，都还不错，尤其是前两部～～～

2、《吸血鬼骑士》 校园、魔幻、爱情（看标题就知道了，绝对的美形，自认为漫画跟好些……）

故事从一个寒冷的雪夜开始。 年幼的女孩优姬在漫天大雪的月夜里迷了路，意外的撞上了那传说中的噩梦代名词——吸血鬼。 生死时刻，男主角之一——玖兰枢出现了。当场将恶鬼斩杀，救下了女孩，并将她带到了黑主学园理事长那里，请求理事长的收留照顾。 十年过去了。当年的小女孩如今已是黑主学院普通班一年级的风纪委员。而当年救了优姬的久兰枢亦是黑主学院夜间部班长和社长，同时也是月之舍的舍长。 普通班在白天上课，夜间班则在夜晚上课，两个班轮流使用校舍；相互间唯一能产生交集的机会只有在傍晚两个班交换校舍的时候。 这样的安排是有其原因的。因为夜间班有一个不为人知的秘密，那就是，夜间班的所有成员，都是吸血鬼。而受人尊敬的玖兰学长，则更是被称为“吸血鬼中的吸血鬼”的纯血种吸血鬼。

吸血鬼一族都是以幽雅，秀美，才华出众的人类形态出现在世间。于是这些美艳的吸血鬼少年，就成了普通班的少女们爱慕的对象。而每天傍晚的课时交替时分，就不可避免的出现女生们拥挤在学舍前等待吸血鬼少年们的情形。 人类与吸血鬼的接触，事件本身就有着不合适的理由。于是，优姬与另一位风纪委员锥生零担负起学院守护者的职责，处理人类学生与吸血鬼接触时所出现的麻烦。

零的家人在四年前被吸血鬼所杀害，而零却奇迹般的活了下来，并受到了理事长的收留照顾，在学院里上学。不幸的往事，使得零的性格变的异常冷酷。 对于救过自己性命的玖兰学长，优姬心中存着感激与仰慕；而对于身世孤苦的零，优姬有着长姐般的关怀与身世相怜的疼惜。另一方面，玖兰虽然对优姬有好感，但似乎迟疑于某种原因，不仅仅是种族间的鸿沟；而零虽对优姬也有感觉，但迟钝的情感与坚硬的内心却阻止了他的感情。 故事就是在这样的环境中展开。

3、《SA特优生》 校园、爱情、搞笑（女主很优秀就是太迟钝的说，真的真的很同情男主的说呀！）

在超级精英及有钱人入读的白选馆学园高校中，将学生们按照学习成绩分别编入A~F班。而A班仅仅只有七名学生，他们也是学园中众人的憧憬。而一年级到三年级中，有一个最优秀的班级——special A班，通称“SA”的精英中的精英的班级。该班级受到特别的优待，在被称为校园内的乐园的别馆过着优雅的日子。 主人公华园光在六岁玩儿童摔跤时，输给了男主人公泷岛慧。这个屈辱使她燃起熊熊斗志，立下了一定要打倒泷岛慧的决心。自己的父亲只是一位普通的木工，但却为了一直死追泷岛不放，而让父亲花了大钱入读这所精英学校。视慧为对手，向他几度发起了挑战。但是，无论在头脑、体力还是什么其它的方面，光都没有胜过慧一次，而成为了年级中的万年第二……在超强男主角和迟钝女主角对战的同时，“SA”的7名成员之间的搞笑故事也接连不断……

这个故事描绘了以“打倒泷岛！”为目标而努力的光，混着汗水、泪水和爱的极乐杰出学校生活。

4、《恶作剧之吻》 搞笑、爱情 （早就出电视剧，人物不怎么漂亮，但内容很搞笑）

袁湘琴是一个单纯开朗的高中女学生，自从在开学典礼上看见代表新生致词的江直树后，便不由自主地喜欢上这个号称IQ 200的超级天才少年。经过两年多无望的暗恋，她鼓足勇气在学校中对他表白，却遭到他无情的拒绝，更由於她的莽撞，一时间成了全校的笑柄。

然而屋漏偏逢连夜雨，就在湘琴告白被拒后，刚迁入的新家竟然被地震震垮了！眼看湘琴和相依为命的父亲就要露宿街头了，幸好父亲的国中好友阿利叔慷慨伸出援手，邀请父女两人到他家中暂住，但是湘琴万万没有想到，和蔼可亲的阿利叔竟然就是江直树的父亲！于是在这样的机缘巧合下，两个人就此展开同在一个屋檐下的全新生活……

号称全台湾第一的天才直树几乎没有任何事能难得倒他，所有事情总在他掌握之中，然而湘琴的出现就像一个失控的龙卷风，将他原有的生活搞得天翻地覆，但湘琴不顾一切、勇往直前的那股傻劲却也让他开始思考自己的人生与未来，而湘琴对他的感情也在不知不觉中慢慢地渗入他心中……

5、《我的狐仙女友》

从乡下转学到都市学校薰风高校的小山田耕太，在转学首日被传说中学校第一美少女源千鹤叫出去，受到她的热烈告白，同时得知她不为人知的秘密。从那天起，妖怪(千鹤)和人类(耕太)间便开始了热烈的交往。虽然是针对青少年的轻小说，却包含火辣度十足的性描写，读者偶有“不要太超过界限”的评语，但作者本人认为这是本“纯爱小说”。西野圣海靠着这部作品在2005年获得新人奖佳作并顺利出道，整个故事便围绕在人类男主角•小山田耕太与狐仙女友•源千鹤、狼妖•犹守望之间的欢乐三角学园恋情上。原作小说目前并没有被引进中文版权出版，倒是由山本玲所绘制的漫画版由尖端出版社所代理，目前已经出版了第22话。

6、《守护甜心》 （还未完结已经出了40集，是变身类的，人物很漂亮可爱，故事情节也慢不错的～～）

故事设定每个孩子的心中都有自己的蛋，那是自己的理想，而又但中诞生出的守护甜心则是理想中的自己。但不是每个人都使自己的蛋诞生出守护甜心，而守护甜心可以让孩子形象改造（当然只是一会）成理想中的自己，更进一步可以变身，那就会有很多的力量。故事就是围绕着一群有着守护甜心的孩子们展开的。

主角日奈森亚梦，圣夜学园的小学生。被人谈论为「酷毙火辣」， 是众人注目的焦点，但真正的她并不是这样，实际是因为不擅於表达而被人误解为个性冷酷。有时逞强和乖僻，但却被误认为是「有型」。其实她是个纤细而害羞的普通少女。有四个守护甜心（一般有一个就非常非常了不起了）。

7、《金色琴弦》 26 集 奇幻+校园 （讲一群音乐才子的事，人物美形）

星奏学院是有名的音乐学校，学校分为音乐科和普通科，身为普通科的日野香穗子对音乐一窍不通但意外碰到了学院的妖精而被迫成为星奏学院演奏会的参赛者，妖精为了达成自己的心愿赐予了日野香惠子魔法琴，故事就围绕着各揣心腹事的参赛者和持有魔法琴的日野之间的较量而展开。

8、《交响情人梦》 23 集 搞笑 + 校园

描写学习古典音乐为背景的搞笑作品，讲述了著名钢琴家之子优秀音乐大学生千秋真一想要赴欧学习指挥，却因为飞机恐惧症而一直无法出国。某天，不可思议的少女野田惠突然出现在他面前，住在垃圾房里的她，是个无药可救的怪人？这位少女的出现会对真一有什么影响呢？

9、《爱丽丝学园》校园、奇幻、爱情（动画完结，漫画还在出，虽然是一群小学生的事，但很有趣，也是比较经典的作品了，值得一看）

在本作中“爱丽丝”是特殊能力的代称，拥有爱丽丝的人可以做到一些平常人做不到的事情。“爱丽丝学园”就是专门为拥有“爱丽丝”的人开设的特别人才学校。在乡下长大的蜜柑和萤是青梅竹马的好朋友，但突然有一天蜜柑得知萤要转去一所名为“爱丽丝学园”的大城市的学校，心情很是低落，为了追寻从小关系就很密切的玩伴，蜜柑也毅然的转到了那所学校，可她对的“爱丽丝学院”的一切都一无所知，什么特制什么天才都是她闻所未闻的事，更不明白所谓的特殊能力究竟意味着什么，不过尽管如此，她还是快乐的和萤与周围的同学一起生活下去。

10、《水果篮子》 26 集 奇幻+校园 （比较老了，但很经典，内容很温馨，漫画出完了，想知道动画没有的后续情节看漫画……）

故事讲的是日本一个非常有财力势力的大家族，但其中有13人背负着诅咒：这些人拥有一旦与异性拥抱，就会变身为十二生肖中的动物或者猫怪的命运，他们每个人都有着自已的心事甚至辛酸的往事。自身的缺陷和封闭的环境让这些背负诅咒的人敏感又自卑，他们对生活没有信心，对别人没有信任。他们就这样生活在自己的小圈子里，直到后来草摩家族收留了一个叫做本田透的女孩子。本田透是一个高中女生，与她相依为命的母亲去世以后，无家可归，独自生活在山上的帐篷里。在一次很偶然的事件中，她不仅得知了草摩家的秘密，还被同学草摩由希的表哥草摩紫吴收留，成了草摩家族的免费女佣。这个女孩的到来像一缕春风般吹进了草摩家，一直笼罩在草摩家族头上的阴云开始逐渐散开，她的乐观开朗、善解人意，让草摩家庭自卑封闭的大门终于一点点地敞开了。这个普通的女孩子引起了草摩家族越来越多的成员的注意。家族里背负诅咒的成员也相继出场，他们想知道如此平凡的女生为什么会得到由希、阿夹和紫吴的信赖，也想知道这个女孩子是否真的像传闻中所说的那样不会去歧视他们。在和小透的不断接触中，草摩家的人开始被小透那种坚强乐观，积极向上的性格所感染。会变成老鼠

11、《十字架与吸血鬼》（是最近比较火的一部动画，非常的搞笑）

由Gonzo制作的动画《吸血鬼与十字架》将从2008年1月3日开始放送，这部原连载于《月刊 少年Jump》现在转移至《Jump SQ》上连载的漫画作品，作者为池田晃久，动画监督将由近作为《机械女仆》的稻垣隆行担当，系列构成山口宏还曾担当《Peace Maker铁》及《战斗妖精雪风》的脚本工作，人设则是《银河天使》的藤田まり子担任。除此之外动画声优阵容与Drama相同，由岸尾大辅主役男主角，而水树奈々 、福圆美里、こやまきみこ、钉宫理惠将出演男主角身边的女孩子们，除此之外永远十七岁的井上喜久子女神，关智一及子安武人也会在其中担任角色。《吸血鬼与十字架》漫画已连载10本，而Drama也将在12月14日发售第二卷，而改变制作的DS游戏也将在明年发售。

日本集英社《月刊少年JUMP》校园妖怪漫画，带你进入一所与别不同的妖怪校园。

故事简介：

平凡的少年青野月音高中应试失败，却因父亲捡到一个神甫掉落的阳海学园的传单，由此进入了这所怪异的学校。在开学第一天的入学仪式上，便遇到了美少女赤夜萌香。这个人人都想跟其约会的美少女的正体竟然是吸血鬼！！平常很安静的她，只要外界有大型妖怪的出现，月音取下她胸前的十字架后，便会促使萌香体内吸血鬼正体的觉醒，变身为强大的吸血鬼，爆发出惊人力量！为了恢复学园的平静生活，她将跟众多妖怪作战，并将其一网打尽！

如此复杂的爱恋中，又插进少女梦魔黑乃胡梦跟魔法少女仙童紫，还有身为雪女的白雪，精彩的后宫式动画！

12、《恋爱情结》 24集 喜剧校园

舞台为大阪的高校—舞户学院

女主角小泉理沙（身高172cm)和男主角大谷敦士（身高1562cm)是入学以来的恶交。两人的身高差距，加上如搞笑艺人般的吵架吐槽，使他们自然而然地成为学校有名的“阪神巨人（日本的双人搞笑组合）”虽然大谷和理沙每次见面都会吵架，但其实两人在音乐和兴趣方面都十分投契，加上两者身高的差距，令他们逐渐在以对方。与此同时，理沙开始觉得大谷十分细心温柔，不经意渐渐对他产生好感，可是，对理沙而言是最配合不过的恋爱对象，可偏偏他们的身高

13、《增血鬼果林》 24集 吸血鬼+喜剧+恋爱+校园

果林是个看似简单的高中女孩，但是却有个天大的秘密，她是出自一个怪异的吸血鬼家庭，妈妈喜欢喝骗子的血，爸爸是个气管炎，喜欢喝爱慕虚荣之人的血，哥哥喜欢喝抑郁女人的血，妹妹喜欢爱嫉妒之人的血，而我们的女主人公却和家族成员不同，不是吸血，而是增血，只要一看到她“喜欢”的类型，就会喷血，喷到晕倒为止，本来平静的校园生活却转来个男同学，转学生正是她所喜欢的类型，这让果林大伤脑筋

14、《happiness》 校园、爱情、魔法

幸运与不幸运 快乐或不快乐

那是不知道自己会被如何地转班时想到的……

临近情人节的2月13日。 接到恶友渡良瀬准的电话那一天，我想绝对是后者。

但是， 瑞穂学园魔法科引以自豪的天才少女，神坂春姫将那完全逆转。 现在想起来这也是一切的开端……

因为迷之魔法科校舍崩塌事件，同她编入同一班级之后，

已经很吵闹的日子再一次激化。

对春姬有极强对抗意识的“移动灾害制造机”——柊杏璃。

以千奇百怪的行为困扰我的……令人吃惊的高峰小雪学长。

还有我不知道是正常还是发呆的妹妹，小日向すもも。

花样学园生活中突然产生的浪漫预感！？

虽是这么想……事情却波涛般接连发生！

啊啊，不知何去何从，我的未来指向何处！！

15、《灼眼的夏娜》 校园、爱情、魔幻、格斗 （很热血的一部动画）

平凡的高中生坂井悠二与忽然出现的少女被卷入非日常的世界。这位少女，“炎发灼眼的杀手”夏娜——扫讨干扰世界秩序的红世使徒的火雾战士的一员——告知了悠二他已经是已死的存在，为了保护特殊的火炬——悠二，夏娜与欲针对他的红世使徒展开战斗。

16、《乱马1/2》 搞笑+学院+恋爱 很老的一部动画了，但真的很经典很搞笑，推荐～～～～

在一个大雨滂沱的日子里，武术家早已女玄马带着儿子乱马来到了同门天道早云的道场，然而擅自被父亲指婚给乱马的天道茜却惊奇的发现，乱马是个有着奇异体制的男孩。原来，乱马和父亲在去中国咒泉乡的一次修行中，不幸掉进了女溺泉，落了个一遇冷水就变成女孩的体质。然而，有着不幸遭遇的并不只乱马一人，良牙、珊璞、慕丝等人在命运的安排下先后出现在乱马面前，演绎了一出出令人捧腹的喜剧故事。

还有很多，如果LZ需要的话我会继续写的。

请大家采纳一下我的意见，我本来想附图的，但没有LV2，~~~~(>_<)~~~~

所以不能发图给大家参考了。。。。。

《心理画》（李洪伟）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：心理画

作者：李洪伟

豆瓣评分：54

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2016-9

页数：296

内容简介：

什么是心理画？真的可以通过一个人画的房子、树和人读懂其所思所想吗？如何挖掘心理画隐藏的丰富信息，并在严格筛选和辩证分析这些信息后，帮助作画者解决其现实问题，疗愈其内心创伤？

在《心理画》（修订扩展版）中，中国绘画心理分析技术的先行者李洪伟和吴迪，结合近20年的房树人绘画实践经验，对数量繁多、各式各样的心理画案例进行了全面、深度的解读。由于在绘画时，人会把情绪、冲突、动机、愿望等心理问题和需求投射到图画中，因此，借助他们的精彩分析，我们将会明白：有网瘾或逃学的孩子到底在想什么；为什么男友总是朝三暮四；心情焦虑、抑郁时不断和人吵架究竟是怎么回事；来访者一直在防御，不肯显露真实的自我应该怎么办；人才测评时，如果应聘者隐瞒实情又该怎么做？

《心理画》是国内第一部图典形式的绘画心理分析著作，新版不仅增加了“正向积极”部分，还开创了色彩分析技术，极大地拓展了传统线条心理画的内容。本书图例皆来自国内真实案例，释义符合中国人的心理特点，加上图文对照、彩色印刷的形式，非常方便读者查找，实用性极强。

作者简介：

李洪伟，中医学学士，心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院心理所心理危机干预中心督导，英国整全健康学院艺术治疗名誉硕士，华人艺术治疗联合会理事，联合国儿童基金会中国项目评审员。

2008年随中科院心理所参与汶川地震灾后心理救援工作，收集了上千张“心理画”。

2013年参与“东北师范大学心理画与儿童学习能力发展”课题研究，获省科研优秀奖。

同年与《母子健康》杂志合作，对0～3岁孩子的上千份涂鸦进行解读，开创了中国本土幼儿涂鸦分析与解读的先河，并于2014年获得中华预防医学会自然医学专委会优秀奖。

历时15年，对十万幅心理画进行分析与解读，基于此与吴迪一起出版了《心理画》。

吴迪，教育与发展心理学硕士，中华预防医学会会员，国家二级心理咨询师，沙盘游戏治疗师，绘画艺术治疗师，华人艺术治疗联合会理事，长春诺亚心驿咨询有限公司创始人。英国IFPA（国际专业芳香治疗师学会）专业治疗师和校长级讲师，辩证分析芳香疗法研究者，擅长各种疾病的芳香疗法配方学，芳香疗法与特殊儿童体质调理。2014年获得卢森堡杜马迪斯训练二级专家资格证书。著作有《心理画》《儿童“健智”革命》等。

在家里养一只北极熊当宠物是种什么样的体验？

加拿大的熊训练师马克·杜马真的在家养了一只！

马克老师这位不同寻常的好友名叫阿吉，是一只健全的成年北极熊，用后腿站起来时可超过7英尺高。

在阿吉8个星期大的时候，马克老师就收养了阿吉，这对好基友的关系非常亲，常常会来个“熊抱”各式地咚，玩得可欢脱了。

点击视频看马克老师和阿吉花样秀恩爱

马克老师是哺乳类的兽医，以前曾在动物园工作。吴哥的朋友刚好是马克老师的学生，他们曾一起去马克老师家做客，好，拿出小板凳，听吴哥分享些老师养北极熊的趣事吧。（吴哥经常会分享各种神奇的见闻，我觉得有必要开个专栏了，嘻嘻）

➤怎么养？

养一只北极熊当宠物，最关键的是要了解北极熊的性，懂它的肢体语言。当小狗一样养，就跟小狗放大了几十倍一样（这么想象也是蛮可爱的呢）没事要常跟它玩，两岁前一定要每天带它出门溜，就像跟遛狗一样。

家里一定要有院子跟游泳池，熊每天要洗澡。夏天丢冰块进去，太阳出来，熊就在里面泡着，即使熊每天洗澡，身上的体味还是很重，跟穿了十几天的袜子似的。很意外，熊看起来懒懒的，但是非常聪明，冰箱跟门都要加二道锁，不然它看到人开门，就学会了。

➤危险吗？容易伤人吗？

你去他家做客，然后马克老师跟你拥抱，熊看到了：哦，你们是一起的。

潜在野性还是有的，所以不能让他闻到新鲜的血，之前温哥华动物园有位老兄，让他养的灰熊见血，当场兽性大发。

马克老师说，熊跟人一样，每只熊都有不同的个性，所以要弄清楚他的肢体语言，这样其实很好相处。

➤如果有人跟马克吵架，熊看到了，它会不会撕了那人？

额，是没发生过，不过据他说，他的熊长大以后，该居民区犯罪率直接降为零，因为房子都建得差不多，你不知道哪一家有熊。

➤北极熊一天要吃几顿啊？

这个是学问，熊跟狗一样，不知饥饱，所以得控制他的量，跟着人吃三顿。但伙食费太可怕了，一天要吃三十公斤食物，食物要包括鱼、肉、鸡、蜂蜜、牛奶、芹菜、胡萝卜之类，它一天的伙食够我啃一个月了。然后熊长得非常快，一岁半的时候就大约一米八几了。

➤它怎么睡啊？

睡嘛，小时候跟人睡床，长大了就要赶它睡院子。它会跟人一样躺着睡，不过据马克老师说他睡觉会翻来翻去，他常常被压醒，熊压床。

➤熊的寿命一般多久？

目前的记录，人类养的话35岁，野生的大约20岁左右，会比人类养的短很多

养北极熊的时候，一定要注意皮肤病，北极熊的毛是透明的，非常厚，但是皮是黑色的，反光才看起来是白色的，一旦皮肤病，要剃毛上药，那就精彩了。熊不至于咬人，但至少一个月不理你，因为你剃它的毛，它很不爽”我好好的毛，你怎么剃光了，看起来好丑哦。“然后就不爽，哺乳动物都这样，小狗也会。那个不高兴会很明显，你去喂它食物，它都不理你。

养只北极熊当宠物的确够拉风，但想想那院子那游泳池那食物，太土豪了，我们普通人，看看就好。

俄罗斯人接待贵客的方式很特别，当贵客到来，俄罗斯人则端出一个托盘，里面放了一盘切好的切片面包和一小碟盐。客人须拿一片面包，撕开后，蘸盐吃下。在旧时的俄罗斯，盐是十分珍贵的，只有在贵客来的时候才会拿出来享用，而面包又是人们生活中必不可少的食物。久而久之，产生了用面包和盐招待贵客的习俗。

俄罗斯的习俗中有很多禁忌，入乡随俗，在与俄罗斯人交流中，应注意当地的习惯与禁忌。

1、在俄罗斯，一般不送尖利的东西，如果必须要送，可以用所赠送的东西扎一下对方，或者向对方讨要一枚硬币。另外，手帕暗喻分离，所以不能用作礼物赠送他人，也不能两人同用一条手帕擦汗；送鲜花也忌送双数。

2、未婚女子不能对着桌角就坐，对着桌角坐表示三年内都嫁不出去。

3、在俄罗斯人眼中“13”代表死亡和凶险，而“7”则表示成功幸福。

4、忌讳打碎镜子，但杯子、盘碟打碎则象征幸福富贵，类似于中国的“岁岁（碎碎）平安”。

5、见到熟人不用左手与对方握手问好，学生在考场时不用左手抽签。

6、不能夸奖对方的身体状况，俄罗斯人认为说了会产生反效果。

7、忌在路上看见路人提着空桶。

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经俄罗斯杜马讨论通过，普京总统签字批准，俄罗斯制定了新的非工作的全民节假日。

1月1日：Новогодний праздник ( Новый год ) 新年

1月7日：Рождество Христово 主降生日 ( 东正教节日 )

2月14日：День Святого Валентина ( День влюблённых ) 圣瓦连京节( 情人节 )

2月23日：День защитников Отечества 卫国战士日 ( 俄罗斯又称男人节 )

3月8日：Международный женский день 三八妇女节 ( 国际性节日 )

5月1日：Праздник Весны и Труда 五一劳动节 ( 国际性节日 )

5月9日：День Победы 胜利日 ( 纪念伟大的卫国战争胜利 )

6月6日：День рождения АСПушкина 普希金诞辰日

6月12日：День принятия декларации о государственном суверенитете Российской Федерации ( 俄罗斯联邦国家主权宣言日

6月22日：День памяти защитников Отечества 卫国战士纪念日

7月1日：Праздник Петра ( деревенский праздник ) 彼得节 ( 农村节日 )

8月1日：Праздник Ильи 伊里亚节

9月1日：День знаний 知识节

11月7日：День памяти о Великой Октябрьской революции 1917 года в России 1917年十月革命纪念日

12月12日：День Конституции Российской Федерации 俄罗斯联邦宪法日

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服装

俄罗斯的民族服装色彩鲜艳，宽大，这和俄罗斯民族的生产、生活有关，也体现了俄罗斯人豪迈的性格。

俄罗斯男子的民族着装是这样的：上身斜领的粗麻布衬衫，衬衫的领口和下摆有绣花，外罩粗呢大衣，或罩一件长衣并系腰带；下身穿瘦腿裤，脚蹬皮靴或皮鞋，头戴呢帽或毛皮帽子；冬天时，外罩羊皮短外套或羊皮大衣。俄罗斯女子的民族着装是这样的：上身也是粗麻布衬衫，衬衫的领子不开口，衣领有褶，衬衫有刺绣，镶肩，衣袖肥大；俄罗斯南方女子穿毛织裙子，北方女子穿萨腊范，不穿长裤；脚穿皮鞋或皮靴；夏天，头戴花头巾，秋冬季头戴呢帽或皮帽，冬天时也穿羊皮外套。

在民族服装中，俄罗斯女子的装饰品主要有披肩和腰带。披肩有两种样式：三角形和正方形，上面印着鲜艳的大花图案。除披在肩头外，俄罗斯女子还常把披肩包在头上，作为头巾使用。俄罗斯人认为腰带不仅能保暖，还能保佑平安，因为腰带象征太阳光的圆环状。在民间，未来媳妇送给公婆的第一件礼物就是腰带，所以俄罗斯女子从少女时代便学习刺绣和缝制腰带。

如今，在城市中穿民族服装的俄罗斯人已很少见了。只有在农村，或是在重大节日时，人们才换上传统的民族服装。

现代俄罗斯人的服装特色是整洁、端庄、大方、和谐。按俄罗斯的传统习惯，妇女必须穿裙子，特别是在公众场合和正式场合。而今，俄罗斯妇女仍保持着这一传统。但70年代以来，俄罗斯女青年争相仿效西方的时尚，穿起了牛仔裤，这曾引起俄罗斯社会舆论的关注。

近年来，俄罗斯社会发生了巨大的变化，俄罗斯人的服饰也受到了影响。1990年以前，俄罗斯男女服装以西装套服和套裙为主，很少有人穿牛仔装，女子穿长裤的也很少见。随着与各国贸易的增多，与世界时装潮流接轨，俄罗斯人的服装中出现了中国的邮差绿羽绒服、猪皮夹克、针织拉绒腈纶带檐帽、欧式长方形毛料格披巾、意大利的皮靴、法国的碎花长裙、土耳其皮夹克和光皮加最长大衣、牛仔服装、各牌休闲服和运动装等等。

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历史：俄罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立了中央集权制国家——莫斯科大公国。1547年，伊凡四世自封为“沙皇”，其国号称俄国。16—17世纪，伏尔加河流域、乌拉尔和西伯利亚各族先后加入俄罗斯，使它成为一个多民族国家。17世纪中期乌克兰和俄罗斯合并为统一的国家。1689年8月彼得一世正式亲政。经过1700—1721年的北方战争，俄罗斯得到了通往波罗的海的出海口，使俄罗斯从内陆国变为濒海国。17世纪它击溃了波兰和瑞典封建主的入侵。1812年俄罗斯消灭了入侵的拿破仑军队。1825年12月贵族革命者在彼得堡举行起义（即12月党人起义），被镇压。1861年2月俄国废除农权制。1898年成立了俄国社会民主工党（苏联***前身），在它的领导下，俄国工农群众经过1905年第一次俄国革命和1917年2月推翻罗曼诺夫王朝的资产阶级民主革命（即二月革命），于1917年11月7日取得了十月社会主义革命的伟大胜利，建立了世界上第一个社会主义国家。1917年11月7日（俄历10月25日）成立了俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国。共和国成立不久，经过三年艰苦的国内战争，粉碎了14个帝国主义国家的武装干涉和地主资本家的武装叛乱，保卫了苏维埃政权。1922年12月30日，苏维埃社会主义共和国联盟正式成立，俄罗斯联邦同乌克兰、白俄罗斯和外高加索联邦（包括阿塞拜疆、亚美尼亚和格鲁吉亚）一起加入。1990年6月12日，俄罗斯联邦第一次人代会通过《俄罗斯联邦国家主权宣言》。1991年12月21日，前苏联11个共和国***在哈萨克斯坦首都阿拉木图决定，前苏联在联合国安理会的席位由俄罗斯继承。12月25日，俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国最高苏维埃决定，将国家正式名称改为“俄罗斯联邦”（简称俄罗斯）。1992年4月16日，俄罗斯第6次人代会决定将国名改为“俄罗斯”，从而恢复了历史上的名称；17日，最后决定使用两个同等地位的正式国名“俄罗斯联邦”和“俄罗斯”。

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首 都莫斯科，常住人口为1000万，连同外来人口约为1200万（2002年10月）。平均气温：1月－5 2℃，7月21 4℃。

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◆克里姆林宫(Kremlin)在莫斯科市中心，濒莫斯科河，曾为莫斯科公国和18世纪以前的沙皇皇宫。“十月革命”胜利后，成为苏联党政领导机关所在地。始建于1156年，初为木墙，后屡经扩建，至19世纪40年代建大克里姆林宫，为一古老建筑群，主要有大克里姆林宫、多宫、圣母九天教堂、参议院大厦、伊凡大帝钟楼等。宫内塔楼中最宏伟的有斯巴达克、 尼古拉、特罗伊茨克、保罗维茨、沃多夫兹沃德等塔楼，1937年，在塔楼上装置五角红宝石星。

◆彼得大帝夏宫(Peter the Great's Summer Palace)位于芬兰湾南岸的森林中，距圣彼得堡市约30公里，占地近千公顷，是历代俄国沙皇的郊外离宫。夏宫是圣彼得堡的早期建筑。18世纪初，俄国沙皇彼得大帝下令兴建夏宫，其外貌简朴庄重，内部装饰华贵。当时的许多大型舞会、宫廷庆典等活动都在这里举行，彼得大帝生前每年必来此度夏。1934年以后，夏宫辟为民俗史博物馆。如今，夏宫已成为包括18世纪和19世纪宫殿花园的建筑群，由于它的建筑豪华壮丽，夏宫因而被人们誉为“俄罗斯的凡尔赛”。

◆夏宫的主要代表性建筑是一座双层楼的宫殿，当年彼得大帝住在一楼，他的妻子叶卡捷琳娜一世（彼得大帝的第二个妻子）住在二楼，楼上装饰极为华丽，舞厅的圆柱之间，都以威尼斯的镜子作装饰。

冬宫 (Winter Palace)坐落在圣彼得堡宫殿广场上，原为俄国沙皇的皇宫，十月革命后辟为圣彼得堡国立艾尔米塔奇博物馆的一部分。它是18世纪中叶俄国巴罗克式建筑的杰出典范，与美国的大都会、法国的卢浮宫并称为世界三大博物馆。冬宫初建于1754年，1762年完工，1837年一场大火将其焚毁，1838年—1839年重建。第二次世界大战期间，冬宫再次遭到严重破坏，战后修复，由著名建筑师拉斯特列里设计。冬宫是一座蔚蓝色与白色相间的建筑，高三层，长约230米，宽140米，高22米，呈封闭式长方形。整座建筑占地9万平方米，建筑面积逾4．6万平方米。宫内有厅室1057间，门1886座，窗1945个。冬宫的亚历山大柱于1830－1839年建成，以纪念1812年亚历山大一世率俄军战胜拿破仑军队这一伟绩。19世纪中叶，当时的俄国有一项特别的法律规定，圣 彼得堡市所有的建筑物，除教堂外，都要低于冬 宫。冬宫内珍玩收藏极其丰富且价值连城。18世纪俄国女皇叶卡捷琳娜二世在位时，创建了“奇珍楼”，并专门从德国购进225幅名画，藏于楼内，并将奇珍楼称之为“艾尔米塔奇”（隐宫）。如今，在冬宫宽敞明亮的展厅里，共有各类文物270万件，其中绘画约1．5万幅，雕塑约1．2万件，版画和素描约62万幅，出土文物约60万件，实用艺术品26万件，钱币和纪念章约100万枚。藏品分原始文化史、古希腊罗马文化与艺术、东方民族文化与艺术、俄罗斯文化、西欧艺术史、钱币、工艺7个部分，并按地域、年代顺序陈列在350多间展厅里，展览线路加起来有30公里长，因而有世界最长艺廊之称。曾有人统计，游人如果对冬宫里的每件藏品都看上一分钟，则需要8年的时间才能欣赏完整个冬宫。

◆斯莫尔尼宫(Smolny)位于圣彼得堡市，是一座外观典雅的三层建筑。建于1806—1808年，原为贵族女子学院。“斯莫尔尼”一词来自俄语“沥青”，初建时这里属于沥青厂。斯莫尔尼宫正面长220米，主体建筑的两翼伸出，每翼各长40米，组成宫中的主要庭院。二十世纪六十年代又在正门增建8根壮丽的圆柱和7个拱形门廊，和其右侧巴罗克式建筑风格的斯莫尔尼修道院浑为一体，合称斯莫尔尼建筑群。1917年“十月革命”期间，布尔什维克党军事革命委员会设在斯莫尔尼宫，为十月革命司令部。1917年11月7日，列宁在斯莫尔尼会议大厅发表对俄国公民的号召书，宣布一切政权归苏维埃。1917年11月中旬至1918年3月列宁曾在这里办公和居住过。

◆莫斯科大彼得罗夫大剧院（简称大剧院，Bolshoi Theatre of Russia）始建于1776年，是俄罗斯历史最悠久的剧院，坐落在莫斯科斯维尔德洛夫广场上。1780年剧院改址到彼得罗夫大街上一所新建的石造剧院里，称彼得罗夫剧院，1805年剧院被焚毁。1824年，天才建筑师博韦在石造剧院的原址修建了新剧院，称大彼得罗夫剧院，简称大剧院，翌年1月28日举行落成典礼。1853年，大剧院又遭受火灾，1855—1856年重新修复，略加改建，成为19世纪中叶俄罗斯建筑艺术的典范，也是欧洲最大的剧院之一，并于1919年起成为国立示范大剧院。它的建筑既雄伟壮丽，又朴素典雅，内部设备完善，具有极佳的音响效果。剧场呈椭圆形，正面是大舞台，高达18米，台前是深深的乐池， 中间是一排排的观众席。其他三面是贴墙的包厢，总共五层，高21米。总统包厢在二层正中央，还有两个贵宾包厢设在舞台的左右两侧。包厢里放着几把鎏金包缎椅子，平时只供观赏。剧场可容纳2200名观众，整个内部装饰完全是宫廷式的，仅房顶的那个大吊灯就把一万三千块水晶和无数小烛台照得闪闪发光。

◆普希金广场(Pushkin Square)位于莫斯科市中心，旧称苦行广场，因旧时广场上建有苦行 修道院而得此名。1937年，为纪念俄国伟大诗人普希金逝世100周年，当时的苏联政府把苦行广场改名为普希金广场。广场上耸立着4米多高的普希金青铜纪念像。这座纪念像于1860年预定建在沙皇村，拟在普希金读书的中学成立50周年纪念日揭幕，后来改移建在莫斯科。纪念像采用了后来获“超等艺术家”称号的雕刻师奥佩库申的设计。1880年7月18日，纪念像举行揭幕仪式。纪念像基座上刻有普希金的一首诗，诗曰：“在这残酷的世纪，我歌颂过自由，并且还为那些 蹇滞的人们，祈求过怜悯和同情。”广场上有个小花园，园中有花岗石台阶、红色大理石喷泉、饰灯等，景色优美。

◆“阿芙乐尔号”巡洋舰(Aurora Crusier)原为波罗的海舰队的巡洋舰，该舰长124米，宽16 8米，1903年起服役。1905年它曾参加日俄间的对马海役。“阿芙乐尔”意为“黎明”或“曙光”，在罗马神话中，“阿芙乐尔”是司晨女神，她唤醒人们，送来曙光。1917年11月6日，舰上的官兵把舰开到彼得堡尼古拉耶夫桥畔（现施米特中尉桥），7日（俄历10月25日）上午10时，列宁以革命军事委员会的名义，起草《告俄国公民书》，在“阿芙乐尔号”上向全国广播，当日晚21时45分，“阿芙乐尔号”巡洋舰炮轰临时政府所在地冬宫，宣告了“十月革命”的开始。1923年，该舰改为练习舰。当法西斯德国进攻列宁格勒时，舰上的9门主炮被拆卸下来，部署在城市外围，组成“波罗的海舰队独立特种炮兵连”，扼守防地。第10门主炮、指挥员和炮兵班，留在舰上迎战。后在危急关头，“阿芙乐尔号”巡洋舰自沉于港湾中，战争后期它被打捞起来，并于1944年修复。从1948年11月起，它作为十月革命的纪念物和中央军事博物馆分馆，永久性地停泊在涅瓦河畔，供人们参观、瞻仰。该舰于1927年获红旗勋章，1968年获十月革命勋章。

◆莫斯科地铁(Moscow Metro)是世界上规模最大的地铁之一，它一直被公认为世界上最漂亮的地铁，享有“地下的艺术殿堂”之美称。1935年5月15日，苏联政府出于军事方面的考虑，正式开通莫斯科地铁。其建设工程耗时仅3年，一期工程建了两条线。第一条线路从索科尔尼基公园到市中心斯摩棱斯克广场，共13站，长11．6公里。后来又建成3条、4条线，到1943年5条线全部通车，40年代末出现了把各条线穿起来的环线地铁。如今，莫斯科地铁全长220多公里，其布局与地面的布局一致，呈辐射及环行线路。地铁总共有9条线，包括8条辐射线和1条环行线，全长300公里，有150个站台，4000列地铁列车在地铁线上运行，有5000多节车厢。地铁每天平均开8500多次列车，担负全市客运量的45％，每天运送的乘客达900多万人次。地铁运行速度很快，时速最高达90公里。地铁站的建筑造型各异、华丽典雅。每个车站都由国内著名建筑师设计，铺设的大理石就有几十种，并广泛采用大理石、马赛克、花岗石、陶瓷和五彩玻璃，装饰出具有不同艺术风格的大型壁画及各种浮雕、雕刻，再配以各种别致的灯饰，像富丽堂皇的宫殿，让人完全没有置身地下的感觉，其中一些作品美妙绝伦，令人流连忘返。地铁车厢除顶灯外，还设计了便于读书看报的局部光源，在车厢门口安装了报站名用的电子显示屏。地铁站除根据民族特点建造外，还以名人、历史事迹、政治事件为主题而建造。 俄罗斯建筑的故事>>

◆阿尔巴特街(Arbat Street)是莫斯科市中心的一条著名步行街，紧邻莫斯科河，是莫斯科的象征之一。著名诗人普希金从1830年起居住在这条大街上，普希金故居就坐落在阿尔巴特街53号。阿尔巴特街曾是艺人和画家荟萃的天堂，保存有许多古色古香的建筑。阿尔巴特街的小店铺一家挨一家，商品种类极其繁多，如暖和的护耳皮帽，精心编制的大草鞋，琳琅满目的耳环、坠子，各种古怪的护身符，别致的小包，印有明星头像的T恤衫，年代久远的宣传画，伪造的证件，古董，雕塑，绘有俄罗斯历届***形象的玩偶套人街头作画的艺人是阿尔 巴特街上一道不灭的风景。

---------------------------------------------------------------俄罗斯人吃啥？择其要者，有面包、牛奶、土豆、奶酪和香肠——“五大领袖”，圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜——“四大金刚”，以及黑面包、伏特加、鱼子酱——“三剑客”。

早在解放前，上海人就把纺锤形的咸面包叫做“罗宋（俄罗斯）面包”。到了俄罗斯，才知道味道多样、外形花哨的甜面包是当茶点的，只有微咸的“罗宋面包”才是当地餐餐不离、百吃不腻的“主食”。用这里出产的“硬小麦”和“强小麦”做出的面包非常筋道，干了也不掉渣。至于牛奶，更是俄罗斯人的最爱。俄罗斯的牛奶消费量接近人均每天1升，早在上上世纪，这里就把用白水而不是牛奶熬粥视为赤贫的标志。

赫鲁晓夫曾把共产主义简化为“土豆烧牛肉”，可见俄罗斯人对土豆的钟爱。苏联时期的外交部发言人曾引用过一句俗话：发言越短越好，香肠越长越好。足见他们对香肠的深情。俄罗斯作家克雷洛夫有一则寓言，说的是狐狸诱乌鸦张嘴，骗走了乌鸦口中的奶酪。由此可见，俄国人把奶酪当做美食的代名词。

如今在莫斯科，从法国的绿菜花到中国菜，从土耳其的西葫芦到西班牙的柿子椒，什么蔬菜都能买到，但是价格最低、味道最正的依然是当地产的圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜。用这“四大金刚”加牛肉做红菜汤，滋味醇厚，鲜香无比，喝了通体舒泰。

黑面包、伏特加和鱼子酱

从某种程度上说，饮食是民族特性的反映。俄罗斯民族粗犷豪放，朴素实诚，其传统饮食简单粗豪。俄罗斯人早先在饮食上要求不高——量大、油重、热乎就行，黑面包加白菜汤符合这三项标准。干体力活的壮汉一顿要吃掉两三磅面包，而干硬粗粝的面包要就着大量油乎乎的白菜汤才能下咽。

俄罗斯的黑面包外皮粗硬、口味酸咸、色如高梁面窝头。不了解情况的人以为这是粗劣食品，一度曾把它看做苏联人民“吃二遍苦，受二茬罪”的有力证据。

其实，黑面包既顶饱又有营养，还易于消化，对肠胃极有益，尤其适于配鱼肉等荤菜。这是因为，黑面包发酵用的酒母含有多种维生素和生物酶。数百年前的俄罗斯人是凭经验悟得这一道理的。从13世纪的亚历山大·涅夫斯基大公到现在，俄军士兵的主要食粮一直是黑面包。

最好吃的是农村里用老祖宗传下的方法烤成的面包，足有小脸盆大的面包坯送进温度均匀的俄式炉炕里文火焖烤，出炉时敲敲面包底部，梆梆响的才是上品。旧时俄国农村里一次就做出够吃一星期的面包，这是因为做面包挺费事，光和面和发酵就要近两天。一大缸面，用手和不得劲，干脆把脚丫子洗净了，跳进去踹。

伏特加酒是俄罗斯民族性格的又一写照。伏特加的直接词义是“可爱的水”，俄罗斯人对它情有独钟。儿童妇女也统计在内，这里人均每天消费100克。伏特加一般是40度，与白兰地和威士忌一起，同为世界三大烈酒。不过，同威士忌在饭前加冰块苏打水浅尝辄止、白兰地在餐后细品慢啜相比，俄罗斯人喝伏特加要豪放得多，哪怕是满满一大杯也“一口闷”。伏特加在冰镇后口味更佳，就着咸鲱鱼或黑鱼咏春鹊比缓茫��氨�呶扌枞魏蜗戮撇耍�纫槐�莆乓幌潞诿姘�阋印br>

欧洲人视鱼子酱为上等美食，其中又以俄罗斯产的为上品。鱼子酱有灰（明太鱼）、红（鲑鱼）和黑（鲟鱼）三种。灰的口味重，红的太腥，黑的最妙。即使在50年代，黑鱼子酱产量比现在高10倍的时候，对俄罗斯人来说，吃一片抹黑鱼子酱油和黄油的面包也是难得的享受。

俄国人对朋友十分热情实在，不论家境贫富，烹饪技艺高低，都要像俄谚所说，“炉子里有啥，往桌上端啥”。俄罗斯人待客礼数周到，提前一周预约，熟客进门握手拥抱，换上舒适的毛毡拖鞋；餐桌上必铺桌布，并备餐巾，刀叉、瓷盘一定擦得无半点水渍。俄国知识分子讲究“主随客便”，喝不喝，喝什么，喝多少，悉听尊便，决不劝酒；爱吃的菜，你吃个盘底朝天，主人反倒高兴。席间频频祝酒，因为俄国人不说祝酒词是不端酒杯的。千万别忘了为女主人祝酒，俄国爷儿们一般是不下厨房的，为了请客，女主人也许忙了一两天。

俄菜的丰富多样特别体现在凉菜上，酸黄瓜之类的腌渍菜、色拉、香肠、奶酪、鱼冻……一次家宴往往要上近十个品种的凉菜。晚餐通常不上汤，凉菜后就是正菜，一般是烧烤的鸡鸭鱼肉。

正菜吃过，主妇就撤去刀叉和菜盘，端出自制的大蛋糕或甜馅饼，以及果酱、巧克力、水果和冰淇淋，沏上一壶浓茶，就是一通闲聊。什么美国导弹、日本武士道、中国改革开放……有时主人会弹起吉他，客人很自然地分成多声部，合唱俄罗斯歌曲……对俄国人来说，吃固然重要，但更重要的是借机会同朋友交往。

俄菜本来很简单，俗话说，白菜汤，燕麦粥，俄国人的家常菜。但是，俄国人“从善如流”，不论是中国饺子、德国香肠、英国牛排，还是鞑靼羊肉趾、乌克兰红菜汤、汽车奥利维耶色拉……不断引进的外国菜点，最后都成了俄菜一族。俄罗斯的餐具原先也很简单，每人右手握一把大木勺，左手拿一大片面包兼作餐盘。从西欧传来的杯盘刀叉是19世纪才进入普通家庭的。早先农家吃饭，家长坐在长餐桌的一端，主妇端上一大盆白菜汤和加黄油的燕麦粥放在中间，坐在长桌另一端，老人和子女坐在长桌两旁。每个人舀汤后用面包接着送到口中。只有一家之主舀汤后，家庭其余成员才可轮流动手，要是有个孩子“越位”或是连舀两勺汤，老爸就用木勺在他脑门上敲一下，以儆效尤。

上个世纪80年代，麦当劳等洋快餐随着戈尔巴乔夫的“公开性”进入俄罗斯，莫斯科第一家麦当劳门前慕名而来的顾客排起数百米的长龙……如今，北京烤鸭、日本料理、韩国烧烤、土耳其大饼卷肉都在莫斯科安家落户。当然，价格最合理、口味最纯正的还是俄菜。

尽管俄罗斯人与欧美居民一样，以奶油，肉类等高脂、高热量荤食为主体的饮食内容，但是，他们同时饮用大量牛奶及其制品，并且每天均要喝茶，这对降低血脂、减肥、防止心脑血管硬化是十分有利的。我们国家尽管以素为主，便脑血管、高血脂者比例甚高。可能与少吃奶类制品，喝茶也不普遍有关。俄式饮食，菜肴还是比较丰富，而且制作简便，用在吃饭上的时间不长，在生活节奏越来越快的今日，也可供我们借鉴。

俄式馅饼伴随俄罗斯人一生

馅饼，在俄餐中有着不可忽视的地位。每逢重要节日、新年、洗礼、生日、命名日、婚礼以及葬礼，馅饼作为一道重要的菜肴，都是必不可少的。

俄式馅饼有着“太阳”、“伟大节日”、“丰收”、“孩子健康”和“婚姻幸福”等多种含义，俄国古谚语中说道：俄国人的一生都伴随着馅饼。

在俄罗斯，馅饼不仅制作方法多样，更有在馅饼用料、形状等多方面的差异。

俄式馅饼属于酵母发酵类馅饼，并依据使用原料的不同，将馅饼分为：黄米类、荞麦米类和面类馅饼。俄式馅饼的形状有很多种，除了常见的圆形馅饼外还有三角形、正方形、长方形、比萨式露馅形、半露馅形、封闭形等等。馅饼的命名也很有趣，如：以人名命名的有“古里耶夫斯基饼”；以用途命名的有“婚礼馅饼”；还有以馅心命名的“卷心菜大馅饼”、“果酱大馅饼”、“奶渣饼”……多数薄煎饼在食用时配以蜂蜜、草莓甜酱等，还有的馅饼可配西红柿、黄瓜一起食用。

在饮用VODKA或馈赠亲友时，馅饼都是理想的佐餐食品或礼物。当家中的小孩吵架时，妈妈就要做一个大馅饼让大家分吃，这意味着“和好如初”。俄罗斯还有一种馅饼名为“婚礼馅饼”，它有着非常有趣的制作方法，并代表了一个特殊的俄罗斯风俗。

当一对俄罗斯青年准备结婚时，在婚礼当天除了要制作各种佳肴宴请宾客外，男女双方还要做一种传统的馅饼——由薄煎饼加几种馅层层垒叠而成。而最特别的是这种馅饼的盖。在制作馅饼盖时，夫妻两家制作的花纹会有所不同：丈夫家的馅饼花纹要制成小人形，表示“人丁兴旺”，而妻子一方的花纹要以鲜花为主，象征美丽、忠诚。瞧，看似简单的馅饼却饱含了深深的祝福……