跟老公吵架他跑出去了，我该怎么办？

你老公跟你吵架跑出去了。不用太担心。他可能只是想出去冷静一下。想想你们之间的问题。想清楚是因为什么而吵架？因为他在家的话，你们双方都在气头上这个时候肯定看双方都不顺眼。容易冲动就无法以最冷静的状态去思考问题。你也在家好好想想。看你们之间是因为什么事情吵架。到底是谁的错？想清楚，等双方都冷静下来。好好弹一弹。把事情解决。夫妻之间吵架很正常，但不要冷战太久。冷战太久的话。感情就会变淡 过三天，这不。都是你们双方不愿意看到的。好好沟通。争取早日节有问题。祝你们幸福！

在婚姻的路上，夫妻之间吵架，那是很正常的事情，可是有时候，男人因为吵架，就会赶女人走，一般的情况下，女人都会感觉到不知所措；请看如果吵架老公赶你走怎么办？

在婚姻的路上，一个女人嫁给一个男人，都希望一生能够得到男人的宠爱，一辈子过得幸福开心；可是有时候，并不是女人想要幸福，就能够拥有幸福；因为当你嫁给了一个不爱你的老公的时候，那么你的老公就不会疼爱你，也不会怜惜你；只要两个人之间，发生了一点矛盾的时候，男人就会无情的对待你，伤害你；那么如果吵架老公赶你走怎么办？

一、他赶你走，说明他不是真心爱你

在婚姻的路上，夫妻之间生活在一起，应该要互相尊重，互相包容，互相理解；可是有时候，有一些男人，因为不爱自己的女人，于是生活之中，只要发生了一点的小事情，男人就会无情的对待女人，不是吵就是闹；有时候，男人跟女人吵架之时，就会无情的赶女人走，好像这个家，就是他一个人的家一样；男人这样的行为，就是因为不爱女人，所以才会对女人如此的无情无义。

作为一个女人，如果吵架老公赶你走；那么可以肯定地说，你的老公并不爱你；也许你们结婚的时候，他可能对你比较好，也爱着你；可是当对你越来越了解了以后，他对你的爱就慢慢的没有了；于是在生活之中，只要跟你之间，有什么不开心的事情之时，他就会无情的对你，就会把你们的家当成他的家，赶你离开；这就是一个男人不爱一个女人，才会不管女人是疼还是痛，是喜还是忧。

二、他赶你走，你依然可以赶他走

在婚姻的路上，夫妻只要结婚了以后；那么男人的家，就是女人的家，不存在男人把女人娶成家门以后，家还是男人的；所以在家里，男人是主人，女人依然是主人；如果夫妻之间，因为一些小事，两个人争吵的时候，那么男人无权赶女人离开；因为家里有一半，也是属于女人的；所以在这个时候，如果男人无情的赶女人走，女人不需要悲伤，你也可以反过来赶男人走，他不客气，你也不需要客气。

作为一个女人，如果吵架老公赶你走；那么你不需要悲伤，更不要觉得无助；因为这个家里，有一半是属于你的；男人赶你走，你依然可以赶男人走；既然你的老公，他不尊重你，他不在乎你，他要无情的伤害你，那么你也不需要对他仁慈；他赶你走，你可以对他说，为什么是你走，为什么他不走；对于不心疼你的男人，你不需要太客气；当然夫妻吵架，那是很正常的事情，吵完气消了就过了，也没有必要耿耿于怀。

三、对于一个不爱你的人，放手比将就更幸福

在婚姻的路上，每一个女人，嫁给男人，都希望被男人疼一辈子，被女人宠一生一世；如果一个男人跟着一个女人，男人根本就不爱女人；那么在生活之中，男人就一定总是会伤害女人，不顾及女人的想法和感受；女人跟着一个不爱女人的男人，这一生之中，都会活得很绝望，都不会得到男人的尊重和包容；所以女人放开男人的手，一定比将就着过，要幸福得多。

作为一个女人，如果吵架老公赶你走；你觉得真的不想再跟你的老公走下去了，而且他还那么不爱你，不心疼你，不尊重你；那么跟他提出离婚吧！对于一个不爱你的人，你放手一定比将就更幸福；尽管分开之时，你会痛一阵子，但是如果你跟着你老公就会痛一辈子；所以对于一个女人来说，有时候，忍痛也要割爱，不然的情况下，这一生之中，你就会过得很绝望。

如果吵架老公赶你走怎么办；首先，作为一个女人，如果你跟你的老公吵架，这本来就是很正常的一件事情；可是你的老公尽然要赶你走，那么可以肯定地说，你的老公不爱你；同时，你和你老公的家，有一半就是属于你的，你的老公赶你走，你也可以赶他走；最后，作为一个女人，在婚姻之中，跟着一个不爱你的老公，放手比将就更幸福；你放手只会痛一阵子，而将就你就会痛一辈子。

吵架后老公不回家怎么办

吵架后老公不回家怎么办。俗话说得好。夫妻吵架，床头吵架床尾和。许多女孩子都认为自己的老公会对自己道歉之类的。但其实男人也是有底线的。当两公婆吵架后老公不回家怎么办？以下是一些参考。

吵架后老公不回家怎么办1

吵架后老公不回家什么心理

1想要各自冷静冷静。

2不想回家面对暴躁的老婆。

3和兄弟在一起更痛快。

4外面有别的女人。

吵架老公不回家怎么处理

1了解老公的性格

如果你们吵架，每一次你的老公都会出门不回家，而渐渐的等气消了就回来了，那么你就不用管了，你只要控制好你自己的情绪就可以了。

2适当的打电话

如果过了一段时间，老公还没有回来，一定要尝试给他打电话，让他知道你给了他台阶下，那么相信他也一定会走这个台阶，顺势回家和你重归于好的。

3发微信试探

看看他是否有回应，如果是他的错误，他会频繁的给你发消息，那么他就一定会尽快的赶回家中与你承认错误的。

4接受老公的道歉

如果是他主动联系了你，那么你一定要给他台阶，最起码让他感受到你是原谅了他并且给了他机会，他会主动回家的，如果你不接受，一个劲地吵，那么相信他一定不会回家的。

5联系他最好的哥们

如果你们经常出去聚会，那么你一定要联系他最好的哥们，但是前提要保证这个哥们靠谱，不是什么狐朋狗友，这样能够更好的帮助你们和好如初。

和老公吵架后应该怎么做

1、好好说话

跟老公吵架了，要学会冷静，两个人吵架的时候都有一定的情绪，所以说话会比较不客气，所以吵架之后要想和好，女人一定要温柔的说话，懂得示弱，男人一般都是比较大度的，如果看到你先示弱，就不会再跟你闹别扭了，这样两个人在一起才会和好。

2、不要触碰男人的底线

吵架千万不要说一些伤害对方自尊的话题，男人都是有面子的，如果你说到了他的痛处，他就会恼羞成怒，所以一定要懂得说话适可而止。

3、吵架后要反省自己

吵架，是因为两个人的观点没有一致，所以要想和好，一定要分析事情的原因，然后去解决它。这样两个人在以后碰到类似的事情，才会更好地去解决，就不会发生之前的错误。

吵架后老公不回家怎么办2

婚姻是一生的必修课，两个人从彼此的不认识到后来的步入婚姻的殿堂，这一过程其中的开心快乐甚至是痛楚只有你们知道。婚姻不是儿戏，婚姻需要双方的维系，那么摧毁婚姻的可能就是平时的细枝末节的小事。

夫妻吵架然后上升到打架，事态在一步步变严重，有的夫妻吵架后慢慢和好的了，还有些夫妻吵架后离婚形同陌路了，事情发生到最后我们想不到，但是我们可以在事情还没有变严重时，最后再使点劲，可能还有转机呢~

一、夫妻打架的原因

1、沟通与信任

现在是一个欲望和诱惑大爆炸的年代，很多婚姻走向尽头的原因就是因为夫妻间相互猜忌、相互怀疑造成。这样日积月累下去，夫妻间的感情就会走向不愉快的一边。

缺乏沟通是导致夫妻吵架的一个最根本的原因，如果夫妻间经常沟通，那么所有的矛盾就会在沟通中化解了，如果夫妻之间吵了架之后经常冷战，那夫妻间的吵架次数还会随着冷战继续增多。

2、性格不合

两种不同的性格放在一起就如冰火放在一起，有些人的性格比较内向，有些人的性格比较外向，有些人性格比较急躁，有些人性格比较缓慢，冰火不相容，那么夫妻之间肯定也会不相容，所以夫妻吵架的次数就会增多。

3、婆媳关系

婆媳关系不和导致夫妻经常吵架，婚后有些婆婆总是会给自己的儿媳妇找茬，处处看儿媳妇不顺眼。如果自己的丈夫，总是护着自己的母亲，去指责自己的妻子，那么夫妻吵架就在所难免了，所以处理好婆媳关系也是减少夫妻吵架的一个根本原因。

4、工作生活的压力

现在每个人的工作和生活压力都很大，生活节奏也比较快，所以夫妻有一方肯定会忙于工作。夫妻一方不懂得关心另一方，长期以来，夫妻吵架的次数就会因为夫妻间缺少相互关心关爱而增多。

二、夫妻打架后双方心理

1、转移注意力寻求安慰

女人打架后喜欢和娘家人、闺蜜哭诉，而男人却会把身边的异性朋友当倾诉对象，初恋情人、同事同学，甚至是陪酒女郎，此刻都会成为他的听众，女人都是感性的，往往会被男人的伤痛感染，从而发生不该发生的事情。在这种情况下，男人很容易失去判断力，勿把慰藉当爱恋，好端端的家庭瞬间变成了泡影。

2、狂购物喝酒

女人打架后多半是选择花钱购物以解心中怨气，而男人则是关上手机呼朋唤友不醉不归，女人在家越着急男人在外越高兴。

要知道女人不管心肠有多硬，到点看到男人不回家，心里就开始发毛，最先想到的是会不会出了意外进了医院，甚至自责，然后才是其他的怪念头。所以说，女人骨子里是离不开自己深爱的男人，不管女人在打架中表现的多么“彪悍”，男人千万不可做伤了女人心的傻事。

三、夫妻打架处理方式

1、及时道歉

男人要大度些，不管谁对谁错，低下面子求和解。老婆要见台阶就下，老公道歉时别把脸抬到天上去。

2、商量沟通

夫妻别找别人诉苦，家丑不可外扬。 夫妻动不动就吵起来甚至打起来以致造成冷战局面主要是因为沟通不良的缘故，平时不注意多交流彼此的看法或对彼此有什么不满意的地方，一旦有一点“导火线”就会“燃起战火”。

其实吵架冷静下来以后，夫妻俩应该平心静气地坐下来好好沟通沟通，找出经常吵架的症结，互相检讨自己做到不够好的地方，商量解决的方法，防微杜渐，夫妻关系才能逐步得到改善。

只要彼此心中有爱，能互相包容、互相谅解，性格不一样也是可以慢慢磨合的。

四、夫妻关系修复办法

1、尊重理解

人在面对熟悉和亲切事物的时候就会肆无忌惮的释放自己的情绪，就会产生这样一种现象：人总是对陌生人那么友好，对亲人态度总是那么差。

有句话叫做患难见真情，这句话也适用于夫妻之间，在苦难时相互理解，相互帮助携手共进。这样的夫妻关系绝对不会差。

2、私人空间

给彼此一点空间，距离产生美，这句话不是没有道理的。只有给彼此一点空间，就会让彼此处理好自己那一些不正面的情绪或其他个人私密的事，这样才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和谐。

3、欣赏赞美

金无足赤，人无完人。经过浪漫的恋爱时期，最后成为一家人，恋人之间的那种神秘感慢慢消失，恋爱中隐藏起来的缺点开始暴露无遗了。夫妻之间要学会相互欣赏、赞美。夫妻之间要学会相互欣赏，不要老盯着对方的缺点，要学会欣赏她（他）的优点，不时地给予赞美。

家是一个有爱的地方，不是一个只有冷战、争吵以及打架的地方，夫妻之道，需要两人共同摸索，万一打架的最后上升成了离婚，也不要心灰意冷，随时联系我们，挽救你们的婚姻我们一定竭尽全力。

吵架后老公不回家怎么办3

夫妻短信

1、老公就如同脚上的鞋子，舒服只有自己知道！鞋子节日快乐！

2、某男刚被女友抛弃，碰巧在大街上撞见前女友和新欢调情，他越看越气，想羞辱他们一下。于是很有礼貌上前打了个招呼，并很鄙视地对女友新欢说：“我用过的旧货你也不嫌弃！”正当他为自己创意得意的时候，前女友却笑出声道：“外面一寸是旧的，里面全是崭新的！”

3、两个陌生的人从相识、相知、相恋到到结合在一起，实在是太不容易了。让我们都能够珍惜彼此！

4、我：亲一个！老公：啵！我：再亲一个！老公：啵！我：还要嘛——老公：……流氓！

5、昨天晚上睡觉，跟老公抢他的胳膊，老公抵死不从！我急了，就冒出了一句：老衲，你就从了师太吧！老公笑到手软。于是我得逞。

6、有你在我心里，我活得充实。知道为什么努力、为什么工作、为什么拼命！如果没有了你，我所做的一切都不知为了什么！

7、老公老公我爱你，就象老农种大米，小心翼翼伺候你，等你慢慢变大米，爱你想你吃掉你，我再开始种大米。

8、亲爱的老公：你总是说我浪漫的无药可救，如果没有你我又哪来那么多的浪漫情怀，爱的玫瑰只为你盛开！

9、婚姻之路很漫长，夫妻双方在旅程中要加深对彼此的了解，要多一些关怀和柔情多一些对对方的珍视与赏识。

10、为我洗臭袜子的，是你；为我准备晚餐的，是你；为我无限牵挂的，是你，是你，还是你；老婆，谢谢你！

11、老公：愿我们的爱情永远像幽淡的清茶，香浓的咖啡，浪漫的红酒，热烈的伏特加那样多姿多彩，让人回味……

12、如今才知道，往事如烟，旧梦已了，与你长相守，白发盼终老！

13、你不惜牺牲了你苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的BB，老婆，你真是很伟大哦。

14、老公你是我的爱，就算变成老头老太，也要天天一起去买菜，你还是我的依赖，我永远是你最爱。

15、老公，老公，老是工作老为公。美酒多少杯手中，也要回家放轻松！应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟！

16、老公：今天坐车人特多，不过在拥挤的车上看到美女了！我：…怒！老公：她还跟我搭讪呢！我：她跟你说什么（吃醋）。老公：她说离我远点！

17、一个周六老婆正常休息，我要加班。早晨起来这家伙死缠烂打和我缠绵了一番，然后心满意足继续睡，我却要满怀疲惫去公司。我跟她打了个招呼正要出卧室，老婆在身后来了一句：“爷，赶明儿来呀！”我点点头：“来！”“嗯？”多亏我反应快：“哪敢明儿来呀，今晚就来！”“这还差不多！去吧，小女子继续安睡了！”嚯，伴妻如伴虎，反应慢了还真不行！

18、为什么伤痛却忘记不了了呢？这是因为我爱你，我要坚强起来，照顾好自己，对自己负责，还要让自己有能力照顾你！

19、宿舍一哥们看A（和谐）片走火入魔了。这天，一同学从家带来几袋水果，偶嘴馋，边抢边说：“哇——这香蕉好大，偶要偶要！”那哥们瞥了一眼，冷冷道：“欧美特大号——”偶无语，转过头又说：“哇，这雪梨也好大呀，偶要偶要！”那哥们又冷冷道：“是的，38D的！”

20、现任mm掐着偶的小JJ拷问道：说！以前你有几个女朋友？偶：两…两个……她小手一紧：真的？？偶疼得满头大汗讨饶道：真的真的！从09年到现在…不算你…真…真的只有两个……

21、老公，无论你选择妻子还是情人，我都是你唯一的选择，对么？对于我来讲，你就是唯一。情人节快乐，宝贝！

22、妖艳女：能让个座儿吗？我是个孕妇。清华男：哦，那你坐——妖艳女：谢谢！清华男：冒昧问一句，你怀孕几个月了？瞅你这身段也不像……妖艳女：哦…嗯…大概有50分钟吧……

23、老公：你能不能对老婆多一些温柔，少一些责备，这样我也许会做得更好，别让我总有无所适从的感觉。我想你。

24、真想和你一起慢慢变老，直到老得哪儿也去不了，我依然会把你当成我手心里的宝。

25、一女生晾的文胸丢了，怒！遂在楼下小黑板上挑衅道：我就不信我这E罩杯的文胸在咱楼里还能有女生戴得上？！！！结果当晚文胸就挂在了宿舍的门把上……

26、第一条：太太永远是对的。第二条：如果太太错了，请参阅第一条。因此……

27、和mm懒懒地躺在床上，伊学广告里的声音撒（和谐）娇道：“人家是你的优乐美嘛——”我一听乐得两眼放光：“呀，那太好了，快让我把管儿插（和谐）进去！”

28、我欣赏美，后来就遇上了你。我喜欢磁场，后来我们之间就有了某种不规范的联系。后来你是我的女人！

29、十年的爱与相思全部留给你。当我们垂垂老矣的时候，希望可以见到你，把一生的挂牵放入你的怀中。

30、面试，HR耻笑道：“我这清华北大投简历的都有的是，你个破浙大的有啥可炫耀的？”只见MM很自信地指着自己的胸脯说：“浙大就是浙大！你服不？！！”

31、外屋一女同事打电话进来，说她电脑有问题：打字的时候光标经常无缘无故地往前跑。来到她座位旁让她演示一下，于是她在电脑前打了会字。突然，光标真的就一直往前跑了！偶低头一看，狂晕——原来是胸部太大压到键盘的空格键了……

32、老公，看到窗外天空的星星了吗？那是我的眼睛，默默地看着你，陪着你，渡过这个寂寞的夜晚。

33、我的情人节里没有情人，只有我的老婆，她是我的最爱，今天是，明天是，直到我死去我的心中也只有她！真的爱你！

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

感情中怎么给男人立规矩？

给男人立规矩，可以从哪些方面下手？

一、明确在这段关系里，“你最需要什么”、“最不能忍受什么”？

其次是，你摆在第一位的需求，是否合理？你的最不能忍受，是对方的问题还是你的问题。

比如，在这段关系里，你最核心的需求是对方的注意力和关心，那我们就可以把这个需求具化，比如说：“我希望我在和你聊天的时候你可以认真倾听和回应我。我希望你发现我不开心的时候可以主动询问我发生了什么事。

这个需求里面，就同时包含了不能忍受的部分：即迎天时敷衍和不回应、对你表现出来的负面情绪的视而不见。

那当这种情况出现的时候，我们需要区分是对方故意敷衍你，不回应你，还是他刚好在忙其它的事，分身乏术。

如果是后者，我们需要给予谅解，如果是前者，就需要双方好好沟通彼此心里的感受。

如果对方做不到，那么我们就需要启动惩罚机制。

二、建立奖惩机制

奖励：如果对方满足了你最核心的需求，会得到什么？打个比方，你希望他一起做家务，而他确实履行了家务义务，那你就可以用情绪价值作为回馈。

像做家务这种原本就属于双方都需要履行的义务，不需要什么额外的奖赏，用情绪价值赋予他成就感，让他在家务中感受到被需要，这就够了。

但是如果他满足了你放在首位的核心需求，而且是以牺牲了自己的一部分别的热爱来成全你的情况下，那你就需要在他同样核心的需求上满足他一次。

比如你的核心需求是陪伴，而他的核心需求是事业上的成就，那么当他推掉工作来陪伴你，你就需要同等地满足他一次，比如下次他需要加班的时候，你不能抱怨，而要爽快地表示支持。

在感情中，女人需要的爱是陪伴和关注，而男人需要的爱往往是理解和自由。两者的需求往往是对立的，所以就很容易出现需求错位的情况，所以需要多沟通，相互理解。

惩罚：如果对方做出了承诺，却无法履行，将会面临什么样的惩罚？

惩罚既不能不痛不痒，也不能伤害了感情。

比如男人回避和你说话，你就和他吵架，这不是惩罚，而是发泄。

建立惩罚机制的目的当然不是为了你单方面的发泄，而是为了给双方起到一个约束和震慑的作用。如果破坏了夫妻关系，那实在是赔了夫人又折兵。

1、罚他写100遍“老婆我下次不敢了”然后发朋友园，不能屏蔽好友；

2、让他给你准备一次小惊喜，譬如准备个烛光晚餐、双人旅游、买个礼物之类的，然后由你做评委，给予点评、反馈。感受不到真诚，继续罚；

3、罚他一个星期不能做平时喜欢做的事，比如打游戏、出去喝酒。

4、罚他做一个星期家务，全包的那种；

5、罚他带一天娃，全权负责的那种。

大家可以根据自己的实际情况引申，变通。

三、明确底线和原则，坚决贯彻到底

想要让立规矩这件事发挥最大作用，就是做到四个字：说到做到。

简简单单的4个字其实做得到的人并不多。比如很多妻子上一秒对男人发脾气，各种指责，搞得两个人的关系特别僵；

可下一秒又卑微地和男人道款，都是我不好，我脾气太大，我一定改…这种行为，就是在不断降低你的信用，也会让你在男人心里贬值。

原则和底线是用来保护自己，一旦你自己都对自己的原则无所谓了，别人就根本不需要担心越过了你的底线会怎么样，他只管放心，大胆、而且得寸进尺地僭越。

立规矩是教男人怎么来爱你，同时也是给男人灌输一个意识：做错了事情就要付出代价。

通过立规矩并且坚决贯彻到底的过程，起到训练男人的思维方式，让他在做事情前有意识地去思考，这件事该不该做？做了会怎么样？的目的。

有些男人自制力差，边界感弱，本身也不太懂得怎么去爱人，再加上做错了事没有代价和成本，他就更加容易往雷区上踩，这就需要我们自身有较强的框架，通过立规矩来约束他，让他有意识地去规范自己的行为。

强调一点，规矩一旦立了，就要贯彻到底，并且反复强调，让男人习惯规矩的存在。

女人一旦做多这4件事男人不出轨才怪

01、破坏夫妻感情的凶手

夫妻感情再好，也不能随便为你老公经常做这4件事，每一件都是破坏你们感情的凶手!

1、过度为对方付出。

正常的夫妻关系是互相出的，彼此都是对方的依靠。

如果在在婚姻关系中，一方过多付出，那可能从一开始，也就意味你们婚姻的基础就不稳固。

时间久了，你的付出就会变成一种惯性，如果你哪一天不付出了，反而成了你的错。

因此，在婚姻关系中，一定不要默默的付出，不要指望对方能够认识到你的好，那只是极少数。

02、翻旧账影响夫妻感情

2、经常翻旧账。

经常翻旧账非常影响夫妻感情的，尤其是那种，只要一吵起来，当前的这个问题还没有解 决，就把以前的事情都拿出来翻一遍的人。

这对你们之间的沟通毫无益处，吵架也是要处理问题的。

但是你只是一味地说以前的事情，不仅现在这个事情没有化解，还会更加激发夫妻间的矛盾。

03、冷战是出轨的契机

3、一吵架就冷战。

冷战就是在逃避问题，让你们之间的问题永远都无法解 决。

时间长了之后，你们之间的矛盾越来越多，这也是在消耗你们对彼此的感情，总有一天会有一个人受不了先离开。

而且冷战也是给背叛婚姻提供了一个非常便利的环境和契机。

因为夫妻长时间的不沟通，不去关注对方，很多人在这段时间就会在外面找其他人倾诉，逐渐产生好感。

04、没有自我生活会很压抑

4、没有自己的生活。

婚姻很重要，但并不是全部，很多女人结婚后,立马辞去工作，把自己的全部心思都投入了这个家庭。

虽然这对你们的家庭很负责任，但是也会让自己很受伤。

因为当你完全投入家庭后，你的一举一动，都是根据丈夫孩子的心情来变化。

一旦有了什么矛盾，也没有地方诉说，只能憋在心里，久而久之，就会变得很压抑。

一吵架老公就赶你走可能意味着他感到非常愤怒和不想在这个时候和你交流。他可能希望通过这种方式来表达他的不满和愤怒，但是这种方式显然是不成熟的，甚至可能会造成更大的问题。

另外，这也可能意味着你们的婚姻存在一些问题，需要更多的沟通和理解来解决。当你们在吵架时，应该试着冷静下来，好好沟通，找出问题的根源并解决它。

如果你感到无法处理这种行为，或者你的丈夫一直这样做而没有任何改善的迹象，那么你可能需要考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生，来帮助你们改善沟通和解决问题。